خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
می توانستیم یارانه ها را برای کاهش فقر، بهتر به کار بگیریم
بیکاری الان چه میزان است؟ تقریبا دو میلیون نفر الان از خدمات بیمه ی بیکاری استفاده می کنند. البته اینها ورود و خروج دارند. در اقوام خود بیکار دارید؟ کم نیستند. چند وقت پیش به روستای خودمان رفتیم و شب خانه دخترداییم بودم. شاید تا 4 صبح در روستا نامه بیکاری می آمد. کدام روستا هستید؟ دشت قزوین پدرومادرم هستند. منطقه بوئین زهرا است. روستای رودک در ...
حذف 3 میلیون نفر از دریافت یارانه
راحت اجرا کردیم. سد ساختیم. من اسم این پروژه ها را فنسی گذاشتم. فنس می کشید و ساختمان درست می کنیم و خوب اینها را بلد هستیم و دانش اینها را خوب داریم. ما پروژه اجتماعی سخت اجرا می کنیم. این طرح یک پروژه اجتماعی بود. وزیر تعاون کار و رفاه اجتماعی در پاسخ به اینکه آیا از ابتدا با طرح تحول سلامت موافق بودید یا خیر؟ گفت: در دورانی که در مرکز تحقیقات استراتژیک بودیم یکی از بحث هایی که می ...
روش های موثر برای ثابت نگه داشتن وزن
.... برای پختن بلغور جو دوسر در خانه وقت ندارید؟ تاب دیکس پیشنهاد می کند: یک شیشه کره بادام درختی و بسته های بلغور جو دوسر فوری در کشوی میزتان بگذارید. تمام کاری که باید انجام دهید این است که یک قاشق کره بادام درختی و مقداری آب داغ بردارید تا از یک کاسه صبحانه گرم لذت ببرید، بدون آنکه هیچ عذر و بهانه و نیازی به خوردن میان وعده قبل از ناهار داشته باشید. 7- در هر ساعت 10 دقیقه فعالیت بدنی ...
ادعاهای ناصحیح شیخ علی تهرانی درباره امام (ره)
شعارسال : حسن مقدمی شهیدانی و میثم عبداللهی چیرانی از دانش آموختگان حوزه علمیه قم در پاسخ به ادعاهای شیخ علی تهرانی که اخیرا مطلبی به نقل از وی و با عنوانی جعلی علیه امام راحل منتشر شده بود، یادداشتی را با عنوان پاسخ تاریخ به مدعاهای ناصحیح شیخ علی تهرانی علیه امام خمینی(ره) در اختیار ما قرار دادند که در ادامه می آید : روز نهم دیماه همایش نکوداشت آیت الله العظمی میلانی در قم برگزار ...
چگونه از سلامت روانی دخترمان محافظت کنیم
افسردگی و اضطراب گزارش می دهند. و در سال 2014 میزان خودآزاری زنان سه برابر میزانی بود که در سال 2007 رواج داشت. خب، برای اطمینان از سلامت روانی دختران چه می توانیم بکنیم؟ تیم متخصصان ما 10 روش پیشنهاد می کند. فشار مدرسه را مضاعف نکنید مدارس برای دسترسی به اهداف تحت فشار شدیدی هستند و بخش عمده ای از آن به والدین نیز منتقل شده است. این نظر سارا کندریک است، از خیریه ...
روایت های علی ربیعی از یارانه ها، قائله هرات، مرگ فرزندش و محاسباتی برای طرح تحول سلامت
برند ملی خود در این زمینه ها بیاییم. س: بیمه بیکاری الان چه میزان است؟ ربیعی: تقریبا دو میلیون نفر الان از خدمات بیمه ی بیکاری استفاده می کنند. البته اینها ورود و خروج دارند. س: در اقوام خود بیکار دارید؟ ربیعی: کم نیستند. چند وقت پیش به روستای خودمان رفتیم و شب خانه دخترداییم بودم. شاید تا 4 صبح در روستا نامه بیکاری می آمد. س: کدام روستا هستید؟ ربیعی: دشت قزوین ...
اثرات بی خوابی بر بدن+عکس
خواب کافی می تواند از شدت اضطراب امتحان بکاهد. اغلب دانشجویان به حداقل 6 و 7 ساعت خواب در طول شبانه روز احتیاج دارند و اگر آنها کمتر از این میزان بخوابند، بدنشان مستعد و آماده آسیب های روحی - جسمی می شود و هر گونه بی نظمی در برنامه خواب یا کم خوابی موجب کاهش کارایی مغز و افزایش استرس می شود. در تصویر زیر می توانید عوارض کم خوابی به ویژه در ایام امتحانات را ببینید. ...
موفقیت 2 داور کهگیلویه و بویراحمد در فوتبال کشور / تعیین تکلیف پروژه فسفات چرام / 794 واحد مسکن مهر ...
هفته با تقابل دو تیم سایپا و نماینده اصفهان پیگیری خواهد شد. سایپا که با کسب 10 امتیاز در رتبه سوم جدول قرار دارد می تواند با پیروزی در این دیدار با یک پله صعود و با توجه به استراحت تیم امیدیه در جایگاه دوم قرار گیرد. نماینده اصفهان کار سختی را در مقابل ملی پوشان جوان سایپا پیش رو خواهد داشت و برای جبران شکست دور رفت باید از تمامی توان خود استفاده کنند. آخرین و حساس ترین ...
بی خوابی و پرخوابی
. متاسفانه نزدیک به نیمی از افراد مبتلا به این ناراحتی، در پی خوددرمانی برآمده و خود برای رفع مشکل از الکل یا داروهای خارج از استاندارد علمی استفاده می کنند. دوره های گذرای بی خوابی اغلب به اضطراب مربوط بوده و درواقع نتیجه یک موقعیت دلهره آور مثل آمادگی امتحان یا مصاحبه شغلی است. بی خوابی های گذرا در انسان، زمان سوگواری، از دست دادن عزیزان یا هر تغییری در زندگی یا بعد از استرسی ناگهانی روی می ...
برانکو:کی روش ملی پوشانم را در وضعیت دشواری قرار داده است؛ تیم ملی ملک خصوصی نیست
.... شاید این حرف باعث شرمساری برخی ها بشود. در فوتبال ایران پرسابقه ترین مربی خارجی من هستم. من حتی از رئیس فدراسیون فوتبال هم سابقه بیشتری دارم. سطح تحصیلاتم را هم به شما گفتم و واقعا به من برخورده که این صحبت ها را مطرح کردند. اگر درست درک کرده باشم باید بگویم که آنها گفته اند من یک فرد کله پوک هستم که تحت تاثیر دیگران حرف می زنم. آیا نیاز است حرف دیگری بزنم؟! کی روش در یک اقدام ...
بررسی کتاب از کودک کار تا استاندار از نگاه تربیتی/ جمال درویش
و مادر در حد توان کودک از وی انتظار دارند نویسنده اگر در کودکی همراه برادر خود به کارگاه ساختمانی می رفته وظیفه او تهیه آب یخ و چای برای کارگران بوده یا در نجاری برادران علی نژاد بیرون آوردن میخ از چوب صندوقهای غیر قابل استفاده ماشین آلات بوده گرچه به موازات افزایش سن نویسنده بر سختی کارهایی که انجام میداده افزوده می شد .تحقیقا سپردن کار هایی متناسب با سن کودکان به آنها خصوصا اگر همراه با مزد باشد ...
چگونه احساسات مان را به درستی بیان کنیم
، تقویت خودآگاهی و بیان احساسات، سلامت روانی و جسمانی شما را تضمین می کند. در این نوشته سعی می کنیم درباره ی روش های درست ابراز احساسات و حالات درونی خودمان صحبت کنیم. امیدوارم بعد از مطالعه ی این مطلب بتوانید درباره ی ابراز احساسات تان بهتر عمل کنید. این یادداشت را به نقل از چطور بخوانید. قدم اول: از احساسات تان آگاه باشید 1. احساسات تان را بپذیرید قبل از انجام هر اقدام دیگری ...
فوتبال زنان؛ هویت ورزشی یا ابزار چشم چرانی؟!
، نخستین مربی زن برای یک تیم فوتبال مردان باشد. از این زمان به بعد، تماشاگران بسیاری برای تشویق این تیم به ورزشگاه رفتند و رسانه های این کشور اخبار مربوط به آن را به طور گسترده منتشر کردند. در جریان برخی رقابت های بین المللی ورزش در سراسر دنیا، براساس سنتی دیرینه، بین دو نیمه رقابت ها و یا زمان های استراحت، دختران ورزشکار با لباس های متحدالشکل به میدان می آیند و تماشاگران را با حرکات موزون ...
استاندار فارس: مهم ترین وظیفه مطبوعات آگاه کردن مردم از حقوق شان است
، با شنیدن نام جلال آل احمد، افراد اهل مطالعه و تحقیق با دیده تحسین به او می نگرند. افشانی، بیان کرد: نویسندگان به جامعه جهت می دهند و گاهی یک مقاله سرنوشت جامعه را تعیین می کند، از این رو کار مطبوعات بسیار با ارزش است. استاندار فارس با اشاره به اینکه، هنگامی که انسان وارد عرصه علم و دانش می شود، بازنشستگی ندارد، افزود: مرحوم دکتر حسابی تا آخرین روزهای قبل از حیات خود سر کلاس درس فیزیک ...
بدون مصرف داروازاسترس رهاشوید
عنوان کرده است که کیت ReNu شامل یک دستگاه پوشیدنی برای تحریک عصب، یک اپلیکیشن موبایل، یک نرم افزار نوروآکوستیک و یک مکمل است که به راحتی قابل حمل و جابجاییست. به گفته این شرکت، کیت یاد شده قادر است از طریق اپلیکیشن ویژه و ارسال سیگنال هایی خاص، آرامش را برای برای فرد در طول مسافرت و یا زمان استراحت در منزل به دنبال داشته باشد. هنوز قیمت دقیق این کیت مشخص نشده اماگفته شده که ...
زندگینامۀ فرماندهی که مسیح کردستان لقب گرفت
چه فایده ای دارد؟ حالا چه شاه باشد، چه کس دیگری، آن وقت چه فرقی خواهد داشت که ما برای چه کسی می جنگیم؟ بحث ما و هدف ما این است که حکم خدا پیاده بشود. اگر عمل به این وظیفه باعث می شود ما را انحصار طلب معرفی کنند، البته به این معنا، ما انحصار طلبیم ! **جهاد مسیحایی؛ با گسترش غائله آفرینی تجزیه طلبان تحت الحمایه آمریکا و بعث عراق در کردستان، محمّد در رأس گروهی از سپاهیان کم ساز و ...
چالش های فکری جریان ساز هستند
، رایزنی و هم فکری می کنند، این، زمینه جریان شدن را فراهم می کند . درواقع جریان در عرصه فکری از یک فضای تعاملیِ بین الأذهانی که توسط گروهی از افرادِ درگیر در تأملات فکریِ در یک حوزه شکل می گیرد. طبعا هر جریانی یک آغازگری و بنیان گذاری دارد که باعث می شود آن، پایه بشود. یا ممکن است چند نفر با مشورت هم، بنیان گذار جریانی بشوند و آن را بسازند. به هر حال برای یک جریان حتما بانیانی وجود دارد که مسیری را ...
مدیریت اضطراب در زمان امتحانات+گزارش
، غیرطبیعی و نامعقول است . مامند احمدزاده افزود:کاهش اضطراب شب امتحان تنها بامشارکت معلمان، والدین و خواست و اراده خود فرد امکان پذیر است. وی اضافه کرد: ایجاد آمادگی در دانش آموزان و فراهم آوردن شرایط و امکاناتی که آنها بتوانند با آرامش و راحتی به مطالعه و درس بپردازند، می تواند ترس و اضطراب ناشی از امتحان را کاهش دهد. دانلود ...
کاسبان تحریم، مسئولینی هستند که چندهزار میلیارد ثروت دارند/ بعد از فتنه که تحریم ها تشدید شد، ثروت باد ...
، بوکوحرام، الشباب و ... از پیامدهای آن چیزی بود که در داخل ایران رخ داد و موجب لو رفتن انحراف موجود درون ایران شد. لایه لایه این انحراف های فکری و معرفتی و فقدان تقوا در مدیران داخلی ایران، یک باره در قالب پدیده انحراف جنبش سبز خودش را نشان داد. این امتحان در زمان پیامبر جلیل القدر اتفاق افتاد و در زمان امیرالمؤمنین(ع) هم اطرافیان ایشان این مشکل را بخصوص در صفین داشتند. در گذشته بوده، امروز هم بوده و در ...
بزرگداشت تکمیل همایون؛ سپاس از مورخ جامعه شناس
...، تاریخ را نیز فراگرفت. تحصیل او در رشته جامعه شناسی باعث شد وی با دید جامعه شناسانه به تاریخ نگاه کند و این نگاه به تاریخ ایران کمک می کند. داوری اردکانی با تاکید بر اینکه تکمیل همایون از زمان همدرس بودن، بالفعل فاضل و بالقوه دانشمند و استاد بود، افزود: او اهل تظاهر و خودنمایی نیست و هیچ تظاهری ندارد. از طرفی یکی از دلایلی که استادان و دانشجویان به وی علاقه مند هستند، این است که ...
شهید ستاری؛ مغز متفکر پدافند
می شوند و همزمان با انقلاب درس را رها میکند و می آید به نیروی هوایی کمک میکند بعد در درگیری های قبل از جنگ مثل کردستان و پاوه و... شروع می شود. در طول دفاع مقدس ما یک بار هم شب به عراق حمله نکردیم و آنها را در شب بمباران نکردیم ولی قبل از آنکه جنگ شروع شود ما یک شب تا صبح 31 سورتی ماموریت در اطراف پاوه انجام دادیم، ما قبل از جنگ این ماموریتها را داشتیم تا نهضت اسلامی به انقلاب تبدیل شود ...
چگونه انگلیسی صحبت کنیم؟
کنید و زمان صحبت کردن به حرکات دهان تان توجه کنید. اگر کسی کلمه ای می گوید که شما نمی توانید به خوبی تقلید کنید، حرکات مختلف دهان را امتحان کنید تا به نتیجه برسید. 3. همیشه دفتر یادداشت و فرهنگ لغات همراه تان داشته باشید هرگاه با کسی صحبت می کنید یا مکالمه ی دیگران را می شنوید و کلمه ای جدید به گوش تان می خورد که معنای دقیقش را نمی دانید، آن را بنویسید و معنایش را پیدا کنید. به جای ...
سوالات کودکانه، چگونه پاسخ دهیم؟
ولی بهتر است بگذارید دانشآموزان ببینند شما از چنین سوالاتی استقبال میکنید و به ایشان کمک خواهید کرد تا جواب سوالات خود را پیدا کنند. چون دانش آموزان فکر میکنند معلمانشان تنها به دنبال سوالات خوب هستند از اینرو از فکر کردن به سوالات خلاق پرهیز میکنند. 2- سعی کنید در همه فکرها نکات مثبت بیابید. در صورت طرح سوالات نامربوط، مدام برچسبهایی از جمله احمقانه ، بد و نامربوط به ایدهها یا ...
ریشه های خشونت در مدرسه
ممکن است به علت سطوح اضطراب بالاتر، خشونت ورزی کند. خیلی وقت ها دیده می شود جوانی که دچار استرس بالاتری شده احتمال خشونت ورزی اش افزایش می یابد. این اضطراب ممکن است به خاطر مطالعه، کار، امتحان ها و ... باشد. دسترسی آسان به سلاح: در این سده بچه ها می توانند به آسانی به هر سلاحی، از هر راه غیر قانونی دست پیدا کنند.آنها برای خریداری سلاح از طریقِ راه های نادرست تلاش می کنند و سپس برای استفاده از آن ...
16 دی عوارض بدن سازی شدید
...> حجم زیاد تمرینات یکسان برای مدت زمان طولانی، بدون استراحت و ایجاد تنوع کافی، در نهایت باعث بروز علائم افسردگی در خانم ها شده است. میزان آسیب پذیری او افزایش یافته، دچار استرس شده و به طور کلی عملکردش کاهش یافته است. اضافه کردن برنامه تناسب اندام به ورزش های شدیدی که قبلا انجام می داد، برای کسی که به سندرم ورزش و بدنسازی شدید دچار است، در نتیجه عکس می دهد. او به جای آنکه قوی ...
16 دی ام اس و خستگی های آزار دهنده
ضروری خودداری کرده و انجام برخی از این کارها را به دیگران بسپارید و خلاصه اینکه زندگی را ساده تر از آنچه که هست، تصور کنید. - در طول روز یک زمان استراحت داشته باشید. میان کار و استراحت تعادل ایجاد کرده و قبل از اینکه خسته شوید، کمی استراحت کنید. استراحت کوتاه و مکرر سودمند است. - سرعت کار خود را تنظیم کنید سرعت متوسط و کار متوالی بهتر از فعالیت شدید و سخت است. از نشستن و یا ...
چگونه آرامش خانه را در فصل امتحانات حفظ کنیم؟
مسائلی که با نزدیک شدن به زمان امتحانات، موجب به هم خوردن آرامش دانش آموزان می شود موکول کردن تکالیف به این دوران است. اگر فرزند شما هم این عادت را دارد، قبل از هر کاری به سبک زندگی خودتان نگاهی بکنید. مدیریت زمان را به او یاد بدهید دلشوره وقت کم آوردن برای درس خواندن یکی از موانع مهم یادگیری است که موجب دستپاچگی فرزند شما در شب امتحان می شود. برای اینکه او با چنین مشکلی مواجه نشود با ...
نفس عمیق بکش، آرام باش و لبخند بزن!
از ویژگی های توصیف کننده اختلالات اضطرابی، تجربه مزمن و شدید احساس اضطراب است. احساس ترس در مورد اینکه ممکن است در آینده چه اتفاقی برای شما روی دهد. اضطرابی که افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی تجربه می کنند، باعث می شود که آنها مشکل عملکرد زیادی در زندگی روزمره داشته باشند. افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی دستخوش ترس نیز می شوند که پاسخ هیجانی به تهدید واقعی یا قریب الوقوع است. افراد مبتلا به ...
ایران روی گسل آسیب های اجتماعی
زمانی پدید می آید که از هنجارهای مقبول اجتماعی تخلفی صورت پذیرد. عدم پایبندی به هنجارهای اجتماعی موجب پیدایش آسیب اجتماعی است. ملاک های بررسی پدید آمدن آسیب های اجتماعی 1- ملاک آماری: از جمله ملاک های تشخیص رفتار نابهنجار، روش توزیع فراوانی خصوصیات متوسط است که انحراف از آن، غیر عادی بودن را نشان می دهد. کسانی که بیرون از حد وسط قرار دارند، افراد نابهنجار تلقی می شوند و رفتار ...
توصیه هایی برای تقویت حافظه در شب های امتحان
های افراطی خانواده ها دانست و بیان کرد: تعامل مثبت با دیگر اعضای خانواده آرامش،صمیمیت و محبت را حاکم می کند و جز این در شلوغی و فضای پراسترس توام با بحث و جدل نمی توان تمرکز کرد. وی درباره دیگر عوامل موثر برای پشت سر گذشتن راحت روزهای امتحان توصیه کرد: قبل از امتحان حتی المقدور با دوستان و همکلاسی های خود درباره درس و نحوه مطالعه آنها صحبت نکنید چون در اکثر موارد باعث ایجاد استرس بیشتر می شود. منبع: ...
