خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روغن حیوانی ضامن قلب سالم و عمر طولانی
قدیم تا 40 روزگی بوده و بعد از این بچه به مرحله شیرخوارگی می رسد؛ برخلاف اعتقاد فعلی که می گوید به شیرخوار هیچ غذایی غیر از شیر مادر داده نشود، ابوعلی سینا تاکید دارد که مادر قبل از شیر، یک قاشق عسل به شیرخوار دهد ؛ عسل مستقیما بدون آنکه انرژی زیادی از بدن گیرد به سلولها می رسد؛ عسل مبدرق (بدرقه کننده) بوده و هم اینکه مواد شیر را به سرعت به سلولها می رساند. هر غذایی که در مثلث سلامت وجود دارد را کمی از آن را به دهان بچه بزنید تا آنزیمهای لازم را بسازد؛ بچه در 9 ماهگی مانند آدم بزرگ توانایی خوردن همه چیز را دارد ولی باید تا دو سالگی شیر مادر را در کنار غذا بخورد. انتهای پیام/ ...
داروهای سوزش معده ریسک عفونت روده را افزایش می دهند
سرویس استانها جوان ایرانی ؛ بخش غربی: به گزارش جوان ایرانی به نقل از مهر، در بررسی نزدیک به 565.000 فردبزرگسال مشاهده شده است کسانی که داروهای سوزش معده مصرف می کنند، بیشتر در معرض ابتلا به عفونت های ناشی از باکتری های C. difficile و Campylobacter قرار دارند . هر دو نوع باکتری مذکور باعث درد شکم و اسهال می شوند، اما می توانند تبدیل به مشکل جدی تری نیز گردند. به ...
پس از خوردن غذا این کارها را انجام ندهید
کشیدن اگرچه مردم از مضرات سیگار کشیدن برای سلامت کلی خود آگاه هستند، اما همچنان این کار را ادامه می دهند و حتی آن را پس از صرف یک وعده غذایی انجام می دهند. اگر قادر به ترک سیگار نیستید، بهتر است پس از غذا خوردن چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید زیرا نیکوتین موجود در آن با اکسیژن اضافی مورد نیاز برای گوارش پیوند تشکیل می دهد و از این رو، بدن مواد سرطان زای بیشتری را نسبت به حالت عادی ...
این غذاها در معده رفلاکس ایجاد می کنند
...> وی در تشریح خواص بعضی از داروهای مورد نظر گفت: پنتوپرازول از داروهای قابل استفاده برای درمان و پیشگیری از ریفلاکس معده است که با مکانیسمی خاص موجب مهار ترشح اسید در معده می گردد. این اثر به مدت 24 ساعت ادامه می یابد. وی افزود: خوردن غذا جذب دارو را تا 2 ساعت به تأخیر می اندازد، اما باعث کاهش میزان جذب نمی شود.این دارو در شیر ترشح می شود بنابراین بایستی در زمان شیردهی قطع گردد. مصرف این ...
سم زدایی بدن با تمبر هندی و آلوچه/ ترشیجات چربی سوز را بشناسید
استخوان و سکته های قلبی شده و در افراد در معرض بیماری ها مانند اشخاص مسن و چاق با افراط در خوردن ترشیجات و غذاهای شور سبب پوکی استخوان، تنبلی کلیه ها، ورم پاها و بیماری های تنفسی می شود. این پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: استفاده از نمک دریا به دلیل اینکه حاوی پتاسیم است فشارخون ایجاد نمی کند و استفاده از مقدار کمی نمک قبل از غذا سبب ضدعفونی کردن دهان و تحریک اشتها و پس از آن سبب ضدعفونی شدن ...
50 فایده عسل برای سلامتی
کنند و بر روند پیری غلبه می کنند. 18. نوشیدن آب لیمو همراه با یک قاشق عسل به عنوان نخستین چیزی که بعد از بیدار شدن هنگام صبح می خورید، یک درمان ضد سلولیت موثر است که به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند. 19. اگر شما در حال تلاش برای از دست دادن وزن هستید، عسل می تواند کمک بزرگی برای شما باشد. عسل می تواند به کاهش وزن کمک کند اگر با آب گرم و آب لیمو مصرف شود. به مدت هزاران سال ...
مقابله با اضافه وزن و چاقی در کودکان (قسمت دوم)
. ◊ توصیه هایی برای اصلاح عادات و رفتارهای غذایی: ✔️ مصرف روزانه صبحانه به عنوان یکی از سه وعده اصلی غذایی. ✔️ مصرف روزانه حداقل دو میان وعده غذایی مناسب مانند: میوه، نان و پنیر و ... ✔️ صرف غذا به همراه خانواده. ✔️ خودداری از مجبور کردن کودک به خوردن و آشامیدن. ✔️ خودداری از دادن غذا یا تنقلات هنگام تماشای تلویزیون. ...
فلفل شیرین بهتر است یا تند؟
چاق شود. چرا برخی از افراد به راحتی غذاهای تند می خورند اما بدن برخی دیگر به شدت به مصرف فلفل و سایر ادویه های تند، واکنش نشان می دهد؟ صرف نظر از تفاوت های فردی، این موضوع به سازش پذیری افراد هم بستگی دارد. یعنی شخصی که مدت ها و به طور مداوم فلفل را در برنامه غذایی خود داشته و به مرور زمان غذاهای خود را تند و تندتر کرده است، به طور حتم می تواند طعم خوراکی های بسیار تند را به راحتی تحمل کند. قطعا چنین فردی از روز اول قادر به خوردن غذاهای خیلی تند نبوده است. بد نیست چنین افرادی بدانند که مصرف غذاهای خیلی تند می تواند به مرور زمان باعث آسیب بافت معده و حنجره شود. ...
بارداری و اضطراب های شایع این دوران
باردار را مصرف می کنید. سعی کنید کمتر غذا بخورید، اما وعده های غذایی تان را زیاد کنید. اینطوری دستگاه هاضمه شما دچار مشکل نخواهد شد. 3- نکند به بچه ام آسیب بزنم امروزه زنانی که در انتظار به دنیا آمدن کودک هستند، درباره کارهای درست و غلط در این دوران، بسیار دچار استرس می شوند. صرف نظر از اصل های کلی سالم غذا خوردن و دریافت ویتامین های لازم در دوران بارداری، حقیقت این است که این نگرانی ...
آنچه باید درباره دمنوش های کاهش وزن بدانید
هیچ ماده کاهش دهنده وزن یا چربی سوزی نیستند، بنابراین روشی تاثیر گذار برای کاهش وزن یا کاهش اشتها به حساب نمی آیند، بنابراین طرح چنین ادعایی در تبلیغات اشتباه است. به علاوه، سنا باعث نمی شود جذب کالری از غذا کاهش پیدا کند، چون باعث تحریک روده بزرگ می شود نه روده کوچک. بر این اساس، سنا تنها باعث از دست دادن مدفوع و آب از روده های پایینی شده و در نتیجه فقط موجب کم آب شدن بدن، از دست دادن الکترولیت ...
خودتان را با ماست خفه نکنید/ خوردن ماست و خیار زیاد خوب نیست
پوست بروز کرده، ماست را به صورت موضعی به همان محل بمالند. گذشته از این کسانی که پوست شان خیلی خشک است، ماسک ماست تهیه کنند. یک لایه از ماست را بر سطح پوست بمالند و بگذارند چند دقیقه ای به همان حالت باقی بماند. مصلحات را فراموش نکنید! برای ماست، سه مصلح وجود دارد که ناراحتی ناشی از خوردن ماست را از بین می برد؛ گیاه نعناع، آویشن و زنیان را اگر همراه ماست بخورید به هضم آن کمک می کند ...
زایمان زودرس، چه زمانی اتفاق می افتد؟
امگا سه باعث کاهش زایمان زودرس می شود. غذاهای حاوی ویتامین ث و غنی از کلسیم نیز کمک می کند. در فاصله های مناسب غذا بخورید خانم های بارداری که پنج وعده در روز غذا می خورند، کمتر در معرض خطر زایمان زودرس هستند. مصرف نوشیدنی تا جایی که می توانید نوشیدنی مصرف کنید تا بدن کم آب نشود. مراقبت های دندانی جلوگیری از بیماری های لثه باعث ...
خواص اعجاب انگیز روغن نارگیل در درمان بیماری ها
تواند دستگاه مجاری ادراری را ضدعفونی کرده و باکتری ها و میکروب ها را از بین ببرد. روغن نارگیل همچنین در سم زدایی از کبد و رفع سنگ کلیه بسیار موثر است. از جمله دیگر خواص این میوه مناطق استوایی خاصیت درمان التهاب و درد مفاصل را می توان نام برد، زیرا نارگیل غنی از آنتی اکسیدان های فراوان برای بدن است و می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت و التهاب ها را مانند یک مسکن از بین ببرد. ...
چطور صبح ها سرحال از خواب بیدار شویم؟
رختخواب تا حد قابل توجهی کاهش پیدا می کند. به طور متوسط، هر فرد بزرگسال به 8 ساعت خواب شبانه نیاز دارد، اما این عدد بنا به نیازهای جسمانی مختلف افراد، متفاوت است. برای تنظیم ساعت مورد علاقه و مناسب خواب باید قلق بدن خود را پیدا کنیم. 2. کافئین اغلب ما روز خود را با مصرف نوشیدنی های کافئین دار آغاز می کنیم. وقتی صحبت از کافئین می شود، انتخاب های متعددی پیش روی ماست؛ چای، قهوه ...
غذاهای ممنوع در آرتریت روماتوئید
به گزارش شفا آنلاین ، پژوهشی جدید نشان داده است که مصرف برخی مواد غذایی مانند شیرینی جات و برخی نوشیدنی های کافئین دار ممکن است نشانه های آرتریت روماتوئید را وخیم تر سازد. از این رو، شاید برای افراد مبتلا به این بیماری زمان آن فرار رسیده است تا عادت خوردن دونات و قهوه صبحگاهی را ترک کنند. داروهای بسیاری برای درمان آرتریت روماتوئید وجود دارند، اما نباید روش های ساده ای مانند اصلاح رژیم ...
زیارتی بلیغ از امام هادی(ع)/ شرح زیارت جامعه کبیره
کردم تا به آن ها برسم ممکن نشد، تا آن که آن ها رفتند و من تنها ماندم پس، از اسب پیاده شدم و در کنار راه نشستم ، در حالی که بسیار نگران و مضطرب بودم ؛ چون نزدیک به ششصد تومان پول برای مخارج راه همراه داشتم، بعد از تأمّل بسیار، بنا را بر این گذاشتم که در همین محل بمانم تا فجر طلوع کند و به همان منزلی که از آنجا بیرون آمده بودیم برگردم و از آنجا چند نفر نگهبان به همراه برداشته به قافله ملحق شوم. در ...
تاثیرگذاری شبهات، ناشی از غفلت از خدای متعال است
مردم در مورد روح این جمله را بیان کن. زیرا هیچ گاه برای عموم قابل بیان نیست که روح چیست. نفس انسان، آن قوای باطنی و تشکیلات داخلی بدن است که ملموس ما است. مقصد این راه، خوردن و خوابیدن مثل گوسفند و نهایتا مردن است. بعد دوم انسان که جزء این مُرکبی است که به آن بدن می گوییم، روح است. خدای متعال هم توضیح روشنی در مورد روح نداده است. روح ناقص و کامل دارد. شاید روح کامل در غیر معصومین صلوات ...
رمز و راز های لاغری از زبان متخصصان تغذیه
ساعت خوابیده بودند، در مقایسه با یک فرد بالغ سالم، وزن بیشتری اضافه کردند و بیش از 130 درصد کالری بیشتری مصرف کردند. (به علت غذای اضافه ای که بعد از شام خورده بودند). به جای غذا خوردن بدون فکر در شب، آشپزخانه را تعطیل کنید و یک روال جدید برای خودتان ایجاد کنید مانند یک حمام آرامش بخش، قدم زدن در شب، خواندن کتاب یا زودتر خوابیدن. 4- با وعده غذایی تان آب بنوشید بدن شما برای ...
مهم ترین نکات مصرف پاچه گوسفند و سیرابی/ افرادی که باید دور این غذا را خط بکشند
شکستگی استخوان هستند باید از منابع حاوی این ویتامین مانند مرکبات، گوجه فرنگی و سبزیجات استفاده کنند. صمدپور تصریح کرد: مصرف مواد لبنی مانند شیر، ماست و دوغ کم نمک نیز نقش موثری در ترمیم استخوان ها دارد. او یادآور شد: مصرف قلم گوسفند که دارای ژلاتین است برای کودکانی که رشد آن ها با تاخیر صورت می گیرد، مفید است. 704/ ...
با فواید و مضرات داروی ژلوفن آشنا شوید
افراد ایجاد کنند. اسهال، حالت تهوع و استفراغ، سوء هاضمه شامل نفخ و درد شکمی، هرگونه درد در ناحیه معده یا روده ها جزو عوارض شایع این مسکن ها و ضد التهاب ها به شمار می رود. در کنار این علائم، احساس سرگیجه، ایجاد تورم و احتباس مایعات در بدن یا نفخ، بالا رفتن فشار خون، یبوست، ایجاد زخم در سیستم گوارشی، بروز کهیر و بثورات جلدی و برخی واکنش های حساسیتی و تشدید علائم آسم در بیماران نیز ...
غذای خود را بیشتر بجوید تا کمتر به چاقی مبتلا شوید
می جوند در مقایسه با آنهایی که 15 بار این کار را انجام می دهند 30 درصد کمتر به اضافه وزن و حتی چاقی مبتلا می شوند. در واقع، خوب جویدن باعث می شود که غذا به ذرات بسیار ریزی تبدیل شود که نه تنها راحت هضم و جذب می شوند بلکه طول مدت سیری را هم افزایش می دهند. نکته جالب توجه مطالعه انجام شده این است که صحیح و کامل جویدن هر لقمه غذا موجب ترشح هورمونی در بدن می شود که با احساس سیری و کاهش اشتها در ارتباط ...
فواید و مضرات داروی ژلوفن را بشناسید
...، درد و تب را کم می کند. ترشح پروستاگالاندین ها در مغز باعث بروز التهاب و درد می شوند. پزشکان توصیه می کنند افرادی که از برخی بیماری ها رنج می برند مانند مبتلایان به آسم، مشکلات کبدی، کلیوی، نارسایی های خفیف قلبی، فشار خون بالا، حملات و بیماری های قلبی، بیماری های عروق محیطی از قبیل باریک شدن عروق، مبتلایان به سکته و افرادی که سابقه خونریزی معده داشته اند، باید با احتیاط اقدام به ...
برای درمان این بیماری ها سریع تر اقدام کنید
شیفت یافته و بسیار بدتر می شود. این درد همراه با تب، تورم، حساسیت به لمس، استفراغ، اسهال یا یبوست، تغییر در رنگ ادرار، زردی پوست یا سفیدی چشم همراه است. آپاندیسیت یک اورژانس است و اکثر کودکان در عرض چند روز بعد از برداشتن آپاندیس بهبودی پیدا می کنند. تغییرات ناگهانی در بینایی: می تواند ناشی از جدا شدگی پرده شبکیه باشد. این حالت در واقع به معنای جدا شدن لایه های عصبی حساس شبکیه از لایه رنگدانه دار شبکیه است. از آن جا که این عارضه در صورت عدم درمان مناسب باعث کاهش شدید بینایی می شود تشخیص و درمان سریع آن اهمیت فراوانی دارد. ...
انواع و دلایل فشار خون پایین
ایستند یا کسانی که مدت طولانی پاهایشان را روی هم می اندازند، یا وقتی که بعد از کار به مدت طولانی، چمباتمه می زنند. فشار خون پایین پس از غذا خوردن (postprandial hypotension) افت فشارخون بعد از غذا، در واقع افت ناگهانی در فشارخون بعد از خوردن است و معمولاَ در بزرگسالان مسن تر بروز می کند. همان طور که گفته شد وقتی بدن در حالت ایستاده قرار دارد به دلیل وجود نیروی جاذبه، خون در ...
بهترین گیاهان دارویی برای پرورش در خانه
متوجه ی خاصیت دارویی این گیاه و گیاهان دیگر شدم. برایان هتریک نیز قدرت درمانی گیاهان را به عینه مشاهده نموده است. شغل او پرورش بسیاری از این میوه ها و سبزیجات است، که در مرکز درمانی بقراط در غرب ساحل پالم، به خدمت گرفته می شود و تاکید آنها بر خواص دارویی گیاهان است. هتریک، که در زمره پزشکان طب گیاهی جای دارد، معتقد است طبیعت ابزارهای بسیار قدرتمندی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در اختیار ما ...
شما بنویسید: فدراسیون با استعفای کی روش چه کند؟
. این به خودی خود مشکلی نداره . اما مشکل از جایی شروع میشه که شما نه از محبت تیم ملی و کیروش ، بلکه به خاطر نفرت از برانکو ، طرفداری کیروش رو میکنین . بعد هم اگر نوشته های قبلی منو خونده باشین ، می فهمین که من کارلوس کی روش عزیز رو دوست دارم اما معتقدم او هم مانند هر انسانی نقایصی دارد . همه حرف من یک چیز است : تعامل و میانه روی و راه حل برد-برد تا هم تیم ملی عزیز تر از جانم و هم پرسپولیس محبوبم ...
دعای لاغر شدن در سیره ائمه معصومین (ع)
مرکبات متخصصین تغذیه همچنین توصیه می کنند برای اینکه سریع تر به وزن ایده آل خود برسید بهتر است قبل از خوردن صبحانه، آب با لیمو ترش بنوشید. مطابق این نظر نوشیدن آب همراه با لیموترش نه تنها به روند کاهش وزن شما سرعت می بخشد، بلکه بدن شما را از سموم پاک کرده و باعث افزایش انرژی در شما می شود. مرکبات در طب الأئمّه (ع) هم از ارزش و اهمّیت ویژه ای برخوردار است. پیشوایان ...
این دمنوش ها را زیاد بنوش!
داروهای گیاهی برای تقویت اعصاب، درمان افسردگی خستگی و بی خوابی مصرف آن موجب کاهش فشار خون و چربی خون مفید است. در طب سنتی از این گیاه به عنوان ضداسپاسم و گرفتگی عضلات، تقویت کننده معده، ضدنفخ، ضدتشنج، برای رفع تنگی نفس، عفونت ریه، سرماخوردگی، سرفه، آنفلوآنزا استفاده می شود. روش آماده سازی: همه یک و نیم قاشق چای خوری پودر آویشن با سه قاشق چای خوری آویشن تازه به ازای هر لیوان آب ...
توصیه هایی برای کبدچرب
که خواب روز طولانی ارتباط مستقیمی با بروز کبد چرب دارد. زنانی که در محیط روشن می خوابند بیشتر در معرض چاقی قرار دارند. راه های درمان کبد چرب • پرهیز از چربی ها • پرهیز از غذاهای کربوهیدراتی که کیموس لزج غلیظ تولید کنند مانند ماکارونی، سالاد الویه، قارچ، سس سفید، پیتزا و... • پرهیز از مبرّدات معده و کبد (موادغذایی که مصرف آن ها موجب سرد شدن طبع معده و کبد می ...
23 پیشنهاد تغذیه ای برای کاهش وزن
بالا مانند غذاهای چرب تر و شیرین تر می شود. بهتر است در هنگام خرید سعی نمائید تا حتماً غذاهای سالم، کم چرب و حاوی قند کمتر را انتخاب نمائید. 4- توصیه می شود در هنگام غذا خوردن با افراد دیگر مانند اعضای خانواده، یا دوستان و یا همکارانتان همراه باشید و به صورت جمعی غذا بخورید و از غذا خوردن به صورت تنها پرهیز نمائید. زیرا غذا خوردن در تنهایی باعث ایجاد عادات غذایی ...
