خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 اصلی که دیابتی ها نباید هنگام صبحانه خوردن، فراموش کنند
توانند در برابر غذاهای چرب و پرکالری مقاومت کنند. هدف از خوردن صبحانه در دیابتی ها، کنترل بهتر قند خون و جلوگیری از پرخوری در طول روز است. اصل دوم؛ مصرف صبحانه در خانه: شما می توانید و البته نباید از رستوران ها برای خوردن صبحانه استفاده کنید. یک وعده غذایی مناسب برای صبحانه همیشه در خانه قابل دسترس است. یک صبحانه سبک می تواند شامل کربوهیدرات ها و چربی های سالم بعلاوه پروتئین باشد و ...
ماجرای باورنکردنی جاسوس بی نام
آغاز کرده بود: مادر عزیزم. اولین دیدار یوهانا و اروین یوهانا در یک ژانویه سال 1978 میلادی در هتل “وست لاندن” زود از خواب پا شد. معده اش از شدت درد عصبی امانش را بریده بود. او از هتل خارج و وارد خیابان شد؛ خیابان پر از زباله های شب سال نو بود. برنامه ی او همین بود که زود راه بیفتد و آدرس پسرش را بررسی کند. اما در سوی دیگر خیابان، مردی جوان با چهره آشنا رد شد. جاسوس ...
دندان درآوردن نوزاد، راهکار کاهش درد
که این داروها می توانند معده را تحریک کنند و مشکلاتی را به وجود آورد؛ مثل بالا آوردن غذا و شیری که نوزاد خورده است. آسپرین یکی دیگر از مسکن هاست، اما نباید کودکان، نوجوانان و جوانان زیر 19 سال به طور سرخود از آن استفاده کنند. آسپیرین را به کودک خود ندهید و آن را روی لثه اش نمالید، چرا که ممکن است باعث بروز یک بیماری خطرناک (سندرم ری) شود و زندگی اش را تهدید کند. درمان های دارویی ...
دلایل اجتماعی شیوع اعتیاد در جامعه
، خویشتن داری ضعیف، خلق وخو، ضعف مهارتهای مقابله ای و...) و 3. عوامل اجتماعی (مثل خانواده، مدرسه، ارتباط با همسالان، تاثیرات محیطی و اجتماعی برآمده از سرمایه های اجتماعی جامعه و...) بسترساز بروز اعتیاد است. وی با اشاره به تشریح عوامل اجتماعی اعتیاد گفت : فقر، بیکاری، مهاجرت، حاشیه نشینی، زندگی های قومی و قبیله ای، نبود و کمبود سرمایه های اجتماعیِ مثبت و زایا، نبود و کمبود زمینه های مناسب در ...
علائم پوکی استخوان، بیماری خاموش زنانه
مانند بروکلی، خشکبار، حبوبات، سویا، آب پرتقال، کنسرو ماهی و ماهی های نرم استخوان مثل ماهی آزاد، ساردین و کیلکا می باشند. مواد غذایی که دارای ویتامین D کافی هستند، شامل ماهی های چرب، زرده تخم مرغ و جگر. نور آفتاب تامین کننده ویتامین D فعال بدن است. در افراد چاق یا دارای اضافه وزن، افراد مسن و افرادی که خیلی کم در معرض آفتاب قرار می گیرند، مکمل ویتامین D توصیه می شود. ورزش: ورزش باعث استحکام هر چه ...
چرا بعد از ورزش دچار سردرد می شویم؟
و خواب راحت تری خواهید داشت. در غیر این صورت تمرین عصر و غروب ممکن است اختلال در خواب ایجاد کرده و باعث بروز سردرد یا شدت درد شود. دویدن را کنار بگذارید مبتلایان به سردرد باید از ورزش های پرجنب و جوش هنگام سردرد اجتناب کنند. این عضو انجمن سردرد ایران در این باره توصیه می کند: از ورزش های شدید مانند دویدن، ورزش های رزمی و شبیه اینها اجتناب کنید، زیرا باعث تشدید سردرد می شود. از سوی ...
میل به ثروت اندوزی یک شبه در جوانان و بستری برای بزه و جرم
گروه اجتماعی تیتریک ، ثروت اندوزی و برخورداری از توانایی مالی هر چه بیشتر از موضوعاتی به شمار می رود که مورد قبول اکثریت قریب به اتفاق افراد جامعه و گروه های اجتماعی است و کمتر کسی را می توان یافت که حصول این امر برای او خوشایند و مطلوب نباشد. در این میان جوانان و نوجوانان از نمونه افراد و گروه هایی به شمار می روند که اغلب در معرض چنین رویکرد و رویه ای قرار می گیرند و به واقع بخش قابل ...
12روش برای آب کردن چربی بدن
کربوهیدرات های هضم شده ای که در خون جریان دارند) پایین مانده، و ترشح شبانه ی هورمون GH آسان شود. این کار را انجام دهید: سه ساعت قبل از اینکه بخوابید، هیچ چیزی نخورید. گزینه ی بهتر این است که چهار ساعت مانده به وقت خوابتان، یک وعده ی پروتئینی بخورید، و قبل از خواب هم دوباره یک وعده ی فقط پروتئینی مانند شیک کازئین یا وی، پنیر کم چرب، یا سینه ی مرغ بخورید. اگر میل دارید، می توانید کمی سبزیجات هم ...
ایران عزادار هم سنگر امام و رهبری؛مسئولان از آیت الله هاشمی گفتند
...: آیت الله هاشمی رفسنجانی در برابر همه هجمه هایی که به ایشان شد صبر، بردباری و تقوا داشت و درواقع نماد صبر بود و این هم درس بزرگ اخلاقی بود که ایشان به همه ما داد. حجت الاسلام غرویان تصریح کرد: آیت الله هاشمی همیشه دلسوز مردم بود و در هر مسئولیت سنگینی به صحنه می آمد و خود را در معرض رأی و قضاوت و داوری مردم قرار می داد. وی اظهار داشت: آیت الله هاشمی رفسنجانی دارای روحیه ...
آقای هاشمی شخصیت ریسک پذیری داشتند/ اختلافات سیاسی نباید مانع تجلیل از زحمات و تلاش ایشان در پیروزی ...
اسلامی بود. هرگز نباید اختلافات سیاسی مانع از تجلیل زحمات و تلاش های ایشان در پیدایش این تحول بزرگ در کشور شود. علاقه این یار سفرکرده به امور اجرایی طبعا ایشان را در معرض قضاوت های عمومی و نخبگان جناح های گوناگون قرار می داد اما لغزش ها در امور اجرایی هرگز نباید سختی ها و مجاهدت ها را کمرنگ سازد. ایشان نقش موثری بر پیروزی ملت ایران بر استبداد و استعمار داشت. جا دارد همواره یاد او را گرامی بداریم و برای ارتقا شأن و مزلت ایشان دعا کنیم. از اینکه وقت خود را در اختیار مشرق قرار دادید، از شما ممنونیم ...
ساخت ربات پرنده با الهام از حشرات
مژگان کریم نیایی - حتما شما هم تاکنون این تجربه را داشته اید که در خانه بدون سروصدا و مشکل خاصی خوابیده اید، اما صبح هنگامی که از خواب برخاسته اید، مشاهده کرده اید که در چند جای بدنتان آثار نیش خوردگی وجود دارد و حشرات مزاحم بدون سروصدا در طول شب شما را نیش زده اند. دانشمندان با الهام از همین حشرات و سایر حیوانات تحقیقاتی را برای ساخت ربات ها به انجام رسانده اند که نویدبخش عصر جدیدی ...
قیمت خودرو افزایش نمی یابد
....متأسفانه در گذشته چنین نگاهی وجود نداشت.در مورد تعمیرگاه ها هم باید رشد کیفی صورت گیرد. طبق قانون خودرویی که گارانتی دارد وقتی به تعمیرگاه می رود به صاحب خودرو که قرار است بیش از دو روز خودرویش در تعمیرگاه بماند خودرو جایگزین داده شود یا اینکه به مبلغ 50 الی 60 هزار تومان هزینه خواب ماشین پرداخت شود.از این رو اگر مردم با حقوق خود آشنا باشند میزان نارضایتی از خرید خودروهای داخلی کمتر می شود. ...
سارا بهرامی: بالاخره باید گریه می کردم...
باید این نقش را با بروز احساسات بیشتری بازی کنید؟ روز اولی که با حمیدرضا قربانی حرف زدیم او تاکید کرد این فیلمنامه به اندازه کافی ملودرام است و قرار نیست تماشاگر از اول تا آخر فیلم را گریه کند، پس این موضوع که لحن فیلم، لحن کنترل شده ای باشد تصمیم کارگردان بود. موتیفی که اگر نگاه کنید در همه نقش ها و در همه صحنه های فیلم در نظر گرفته شده و رعایت شده است. این درونی برخورد کردن ...
چطوری یک روزه وزن کم کنم؟
یک صبحانه سرشار از فیبر بخورید. تا یک ساعت و نیم بعد از بیدار شدن از خواب باید حتما صبحانه را میل کرده باشید. برنامه بریزید در حدود 300 تا 600 کالری انرژی دریافت کنید. برای یک صبحانه مقوی و مناسب میوه، بلغور جو دو سر، ماست کم چرب، املت سبزیجات و یک برش نان سبوس دار را امتحان کنید. این مواد تا نهار شما را سیر نگه می دارند. ریزه خواری در این روز خاص که قصد ...
افزایش خشکی چشم در پی استفاده طولانی از تلفن همراه
نمود می یابد، در بین بزرگسالان و کودکان رو به افزایش است. محقق براساس این مطالعه توصیه می کنند که مدت استفاده از صفحه نمایش در طول روز نباید به اندازه ای باشد که به سلامت آسیب برساند؛ همچنین یک ساعت قبل از خواب و بیش از دو ساعت مستمر در طول روز نباید از صفحه نمایش هیچ دستگاهی استفاده کرد. 11130/130/1 کانال اطلاع رسانی: https://telegram. ...
زردی در نوزادان چیست؟
در برخی موارد برای درمان زردی نوزاد باید چند روز او را در بیمارستان بستری کرد حال این سوال برای مادران مطرح می شود آیا زردی جان و سلامت نوزادش را تهدید میکند و برای درمانش چه اقدامی باید انجام دهد؟اینها شاید سوالات مادرانی باشد که در آینده قصد بارداری دارند یا قرار است به زودی زایمان کنند. دکتر علیاصغر متقی، متخصص اطفال و دکتر قدیر محمدی متخصص طب سنتی درخصوص علل بروز زردی در نوزادان و همچنین ...
انتظار فاجعه شهری برای محله مرکزی تهران
سراغ مردم می آیند. حالا شناسایی اینکه فساد کجاست و رانت چطور ایجاد شده است، وظیفه من نیست، ولی رانت باعث ایجاد یک سری موارد غیرقانونی می شود که معتقدم، اگر آگاهی رسانی انجام شود، بخشی زیادی از تخلفات کاهش پیدا می کند. برخی اطلاعات باید به صورت شفاف دراختیار مردم قرار بگیرد. مردم باید به طرح جامع و تفصیلی دسترسی پیدا کنند، درست است که مردم نباید دراین حوزه دخالت کنند، اما آگاهی از قوانین ساخت وساز ...
علت دل درد بچه ها چیست؟
...، ممکن است آلرژی غذایی عامل آن باشد. اگر بچه شما به غذا آلرژی دارد، بدن او نسبت به غذا به عنوان یک عامل مهاجم برخورد کرده و سیستم ایمنی در زمان حمله به کار می افتد و علایم آلرژی بروز می کنند که می توانند خفیف یا جدی باشند. اگر بچه با مشکل تنفسی روبروست یا صورت و لبهای متورم دارد یا بعد از خوردن اسهال و استفراغ دارد، حتما با پزشک تماس گیرید. اگر بچه شما به طور پیوسته، بعد از خوردن یک غذای مشخص ...
ترشیجات چربی سوز را می شناسید؟
حیدر عظمایی پ ژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: بدن افراد به ترشی جات، شیرینی جات و چربی ها نیازمند است اما باید به اندازه کافی مصرف شود و استفاده از این مواد غذایی با توجه به طبع و مزاج افراد و در کنار مصلح آن توصیه می شود. وی افزود: استفاده از غذاهای شور شامل ترشی ها و کنسروها، باعث افزایش فشار خون، پوکی استخوان و سکته های قلبی شده و در افراد در معرض بیماری ها مانند اشخاص مسن و چاق با افراط ...
نگاه آیت الله هاشمی به ژاپن سونامی ژاپن و آیت الله هاشمی رفسنجانی
خاطره دیدار مستقیم من با آقای هاشمی به پس از زلزله و سونامی توهوکو ژاپن بر می گردد که شاید اکنون ذکر آن بی مناسبت نباشد. چند روز پس از بروز زلزله و سونامی 11 مارس 2011 توهوکو، برای ایام نوروز و دیدار خانواده به ایران آمدم. این زلزله و سونامیِ بعد از آن، بزرگترین بحران و چالشِ کشور ژاپن بعد از جنگ دوم جهانی محسوب می شود. پیرو سابقه همکاری در معاونت فنی شهرداری تهران ، گزارشی ...
مقامات معنوی حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها
الدنیا و الاخره ؛ از آن خدایی مسألت می کنم که مرا به شناخت و اعتقاد به شما خانواده اکرام کرده و بیزاری از دشمنانتان را به من روزی کرده است، اینکه مرا در این دنیا و آخرت با شما قرار دهد. به طور مسلم یکی از راه های تحصیل معرفت به اولیا، تأمل و مطالعه در شرح حال و سیره و زندگانی آنان و نیز ذکر مقامات معنوی و فضایل اخلاقی و مناقب، مانند: معجزات و کرامات آنان است. این نوع معرفت علاوه بر ...
واکنش حماس به درگذشت آیت الله هاشمی
اطلاعات روز# نماینده جنبش مقاومت اسلامی فلسطین حماس در ایران ضمن تسلیت درگذشت آیت الله هاشمی رفسنجانی، رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام ، یادداشتی در این باره منتشر کرد. متن این یادداشت به نقل از مرکز اطلاع رسانی فلسطین، به شرح زیر است: روح بلند حضرت آیت الله هاشمی رفسنجانی از شخصیت های عظیم انقلاب اسلامی ایران، یار و همدم امام خمینی رحمت الله علیه به آسمان ها پر کشید و در جوار حق ...
مراسم وداع با مرحوم آیت الله هاشمی رفسنجانی برگزار شد
آیت الله هاشمی رفسنجانی به ملت عزیز ایران و به ویژه مقام معظم رهبری که همسنگر و یار دیرین بودند، تأکید کرد: حضرت آیت الله هاشمی رفسنجانی شخصیتی بی بدیل در دوران نهضت و انقلاب اسلامی بودند . حجت الاسلام والمسلمین دکتر حسن روحانی روز دوشنبه در حاشیه مراسم وداع با پیکر آیت الله هاشمی رفسنجانی که در حسینیه جماران انجام شد، در گفت وگویی کوتاه با خبرنگاران، با بیان اینکه در طول دوران نهضت ...
مواد غذایی مفید برای درمان سرماخوردگی
قرقره کردن آب نمک ولرم به بهبود علائم کمک می کند. مواد غذایی مفید برای درمان سرماخوردگی - ویتامین C برای درمان سرماخوردگی بسیار مفید است. منابع غذایی اصلی تأمین کننده ویتامین C شامل مرکبات (پرتقال، گریپ فروت، انواع لیمو و نارنگی)، انواع توت، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، توت فرنگی، سیب زمینی و سبزیجات برگ سبز از قبیل انواع کلم است. دریافت زیاد و منظم ویتامین C به کاهش بروز، شدت و طول مدت ...
روش پایین آوردن تب نوزاد
لزوم کودک را نزد او ببرید. اگر در زمان تشنج رنگ کودک به آبی متمایل شد، بیشتر از چند دقیقه تکان های شدید داشت، بعد از تشنج در نفس کشیدن مشکل داشت، و یا یک ساعت بعد از تشنج هنوز هم بی حال و خواب آلوده بود به اورژانس مراجعه کنید. چرا تب کودک بعد از پایین آمدن دوباره بر می گردد؟ تا زمانی که عفونت برطرف نشود کودک تب می کند و این مسئله ممکن است 2 تا 3 روز طول بکشد. بعضی عفونت ها نظیر ...
بعضی ها نمی خواهند رابطه ایران و روسیه راهبردی شود / برای کار در روسیه به رزمنده سیاسی، فرهنگی و اقتصادی ...
دیگر فرسوده شده بود. ایستگاه فضایی "میر" ایستگاهی یک تکه نبود، بلکه واحد های مختلف داشت و این تکه ها در طول چند سال به فضا رفته و متصل شده بود. درست است که آن هسته اولیه در سال 1986 در مدار قرار گرفت، اما خیلی از بخش های آن جدید بود و تا10 یا 12 سال دیگر می توانست کار کند، ضمن آنکه نمونه دوم آن (که به عنوان هسته اولیه در همین ایستگاه فضایی بین المللی به کار رفت) "میر 2" در دست ساخت بود و ...
آخرین اخبار مربوط به درگذشت آیت الله هاشمی
آیت الله هاشمی رفسنجانی موجب تالم شدید اینجانب گردید . سوابق درخشان وی با توجه به زحمات فراوانی که در راه به ثمر نشستن انقلاب و ارتباط بسیار وسیعی که با امام رضوان الله علیه داشته و خدمات وی به مردم متعهد ایران در پست هایی که به عهده گرفته بودند ، بر هیچ کس مخفی نیست . وفاداری او به انقلاب و امام و مقام معظم رهبری تا آخرین لحظات عمر همچنان تداوم داشت . اینجانب شخصاٌ در حوزه ...
گزیده ای از زندگینامه حضرت معصومه سلام الله علیها
خزرج در اثنای راه به وی رسیده بوده است. حضور در بیت النور پس از ورود حضرت معصومه (س) به قم در روز 23 ماه ربیع الاول، آن حضرت 17 یا 19 روز ساکن منزل موسی بن خررج بود و در این مدت با حالت بیماری مشغول عبادت و راز و نیاز با خداوند بود. در این چند روزی که حضرت معصومه(س) در قم به سر می بردند، عبادتگاهی داشت که هم اکنون آن مکان مقدس با بنایی با شکوه مشخص و در کنار آن یک ...
ترافیک روان در اغلب جاده ها/ انسداد 6 محور و افزایش تردد ناوگان عمومی در محورهای مواصلاتی
راه قزوین – رشت محدوده خروجی تونل منجیل ، مسدود بوده و محور فوق در ساعات انسداد فاقد مسیر جایگزین است؛ در زمان انسداد محور در روز جمعه ترجیحا لاین رفت در اولویت بازگشایی قرار دارد . در محور چیتگر – شهریار، واقع در استان تهران ، از مورخ 17 آذر لغایت 8 بهمن 95 از ساعت 8 الی 15 به غیر از روزهای جمعه و ایام تعطیلات رسمی، به دلیل اجرای روکش آسفالت، حدفاصل کیلومتر صفر (بعد از پل راه آهن) تا ...
واکنش ها به درگذشت حجت الاسلام هاشمی
: مراسم تشییع پیکر مرحوم آیت الله هاشمی رفسنجانی رئیس فقید مجمع تشخیص مصلحت نظام ساعت 10 صبح روز سه شنبه از مقابل دانشگاه تهران برگزار خواهد شد. وی در پاسخ به این سوال که آیا تاکنون محل تدفین مرحوم آیت الله هاشمی رفسنجانی مشخص شده؟ گفت: تا به این لحظه محل تدفین مرحوم آیت الله هاشمی رفسنجانی مشخص نشده و این موضوع صبح فردا تصمیم گیری خواهد شد. تعطیلی 3 روزه خانه هنرمندان در پی ...
