سایر خبرها
با این فاکتورها سلامت تان را چک آپ کنید
تواند باعث ریزش مو شود. از دست دادن روزانه 100 تار مو طبیعی است اما اگر برای بیش از 200 تار مو را در روز از دست دادید، برای بررسی اختلالات نامبرده، یک قرار ملاقات با پزشک تان تایین کنید. تغییر رنگ سفیدی چشم: آلرژی، تبخال، عفونت ها و ... همگی باعث می شوند که سفیدی چشم به ناگهان زرد شود. البته قرارگیری طولانی مدت در معرض نور خورشید بدون استفاده از عینک آفتابی نیز همین تاثیرات را دارد. از ...
توصیه امام رضا (ع) درباره فواید هویج
هویج بیش از 15 دقیقه بیشتر زمان نبرید اگر بخارپز بشود خیلی بهتر است. 17.کسانی که کرم دارند به مدت 8 روز هویج رنده شده ناشتا میل کنند، حدود صد تا دویست گرم با کمی آبلیمو. 18. برای درمان سوختگی هویج رنده شده را داخل یک پارچه به صورت کمپرس در محل بگذارید از این روش برای درمان سودا، کورک و اگزما می توان استفاده کرد. 19.برای تقویت و رشد بدن و درمان نرمی استخوان بچه ها هویج رنده شده ...
چرا پشه بعضی ها را بیشتر نیش می زند
عموما از یک خرطوم اره مانند که به وی امکان دسترسی به رگ های خونی زیر پوست را می دهد، قربانیان خود را نیش زده و از خون آن ها تغذیه می کند. پشه ماده همزمان با استفاده از خرطوم اره ای خود برای برش پوست، سوزن دیگری را که در کنار این خرطوم قرار دارد به بدن قربانی وارد کرده و ماده ای را تزریق می کند که در آن منطقه از لخته شدن خون پیشگیری کرده و سبب می شود وی به راحتی از این ماده مصرف کرده و خون به فرم ...
بازار لبنیات در چرخه ثبات یا افزایش قیمت؟!/ لطفا با سلامت مردم بازی نکنید!
قیمت محصولات لبنی از سوی برخی صنایع باید چه اقداماتی صورت گیرد، گفت: سازمان حمایت از تولید کننده و مصرف کننده باید به عنوان متولی امر با رصد دقیق بازار صنایعی که خود سرانه قیمت محصولات خود را افزایش دادند، برخورد نماید. گنجی افزایش نرخ جهانی کره را باعث گرانی کره در داخل دانست و تاکید کرد: با توجه به افزایش نرخ جهانی و تامین عمده نیاز داخل از طریق واردات، سازمان حمایت در حال بررسی اسناد ...
شهرداری و مماشات با انبوه سازان/ سد معبر ساختمان سازها و پیاده روهایی که دیگر وجود ندارند
که برای تردد به دنبال راه عبور می گردند و ناچارا به دلیل وجود موانع بسیار در پیاده رو ها به سمت خیابان تغییر مسیر می دهند که این خود خطرات ناشی از تصادفات را افزایش می دهد . ریخته شدن مصالح ساختمانی در پیاده رو ها، سر و صدای ناشی از ساخت و ساز و ادامه یافتن کار ساختمان سازی برای مدت زمان طولانی موجبات آزار و تکدر خاطر مردم را موجب شده است، مشکلاتی که در هنگام عبور یک فرد کم سن و سال یا ...
اشتباهات رایج برای مراقبت از پوست در زمستان
به سلامت و تعادل پوست کمک می کند. زمستان یعنی اینکه پوست شما نیازمند هیدراتاسیون (آبرسانی) است. شما باید به سراغ یک مرطوب کننده کرم دار با رطوبت بیشتر بروید و یا روغن صورت را بیشتر از گدشته استفاده کنید که این کار، نیاز پوست به رطوبت بیشتر را تامین می کند. با نوشیدن آب و چای بدون کافئین، مطمئن شوید که آبرسانی و هیدراتاسیون از داخل بدن شما به خوبی انجام می شود. اشتباه دوم: لایه برداری ...
با خواص کیوی آشنا شوید
می کند، می تواند کریستالیزه شود و در نهایت مشکلاتی برای سلامتی بدن ایجاد نماید. افرادی که مشکلات کلیوی یا مشکلات مرتبط با کیسه صفرا را دارند بهتر است از خوردن کیوی اجتناب کنند. بحث های زیادی در مورد مقدار مناسب این میوه وجود دارد. کیوی همچنین حاوی مواد آنزیمی مرتبط با سندرم حساسیت به لاتکس میوه است. اگر به لاتکس حساسیت دارید، ممکن است به کیوی نیز حساسیت داشته باشید.از آنجایی که رسیده کردن کیوی با گاز اتیلن این ماده را افزایش می دهد بهتر است از میوه های طبیعی استفاده کنید. پختن نیز می تواند چنین آنزیم هایی را غیر فعال نماید. ...
با این توصیه ها، 10 سال بیشتر عمر کنید
...> محققان مرکز کنترل و پیشگیری بیماری دریافتند که اشعه های فرابنفش خورشید، مهم ترین دلیل زیست محیطی سرطان پوست (شایع ترین سرطان در ایالات متحده) هستند. بنابراین، قبل از آنکه در روزهای آفتابی به بیرون بروید از کرم های ضدآفتابی استفاده کنید که SPF آن ها 15 یا بیشتر است تا پوست خود را هم از اشعه های UVB و UVA مصون دارید. از تست های غربالگری کمک بگیرید سه سرطان بزرگی که برای ...
اگر بیماری قلبی دارید کفش تان را عوض کنید
به گزارش باشگاه خبرنگاران، همزمان با افزایش سن عضلات قلب ضعیف می شود که باعث مشکل در گردش خون است، برهم خوردن توازن حرکت خون در اندام های بدن و مشکل در اکسیژن رسانی به بافت های بدن باعث می شود تا فعالیت اندام دچار مشکل شود و مشکلاتی مانند لخته خون یا سکته قلبی و مغزی ایجاد کند. برای جلوگیری از بروز این مشکل کارشناسان توصیه می کنند افراد به صورت روزانه ورزش را در زندگی خود بگنجانند ...
6 عارضه جدی مصرف زیاد پروتئین برای بدن
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ پروتئین یک ماده غذایی مهم در تغذیه است. بسیاری از ما برای کم کردن وزن سراغ رژیم هایی با کربوهیدرات پایین و پروتئین زیاد می رویم. پروتئین ها سیر کننده هستند و همین باعث می شود بعد از خوردن آن ها احساس خوشایندی داشته باشیم و سوخت بدن مان را برای جلسه بعدی ورزش آماده کنیم. اما تا به حال از خودتان پرسیده اید چه میزان پروتئین برای شما کافی است؟ ...
تغذیه سالمندان را جدی بگیرید/ تعداد و توالی دیدارتان را از سالمندان بیشتر کنید
: مشکلات گوارشی باعث کاهش قابلیت هضم غذا و جذب مواد غذایی مورد نیاز از جمله بعضی از ویتامین ها و املاح می شود. به دلیل کم تحرکی احتمال یبوست بالا می رود و مصرف داروهای متعدی که معمولا سالمندان مجبور به استفاده هستند در دستگاه گوارش تغییراتی را ایجاد می کند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در ادامه با بیان اینکه کم آبی در فرد سالمند بیشتر است درباره تغذیه سالمندان گفت: افراد سالمند برای ...
خانم های باردار تا حد امکان از ضد ریفلاکس استفاده نکنند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مراقبت های ویژه در دوران بارداری هرگز نباید فراموش شود و خانم های باردار در این دوران مهم باید بصورت مخصوص از خودشان و جنین مراقبت نمایند.جدیدترین مطالعات نشان دهنده این است که مصرف داروهای سوزش سر معده و ضد ریفلاکس در دوران مهم بارداری میزان ابتلای جنین به آسم را تا حدی افزایش میدهد. محققان دانشگاه ادینبورگ در اسکاتلند و دانشگاه ...
استرس شغلی چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد؟
هم تبدیل بشود، باز هم تسکین دهنده ی قوی استرس است. تمرینات هوازی موجب افزایش ضریان قلب و تعریق می شوند، انرژی را افزایش می دهند، تفکر را شفاف می سازند و ذهن و بدن را آسوده می کنند. 30 دقیقه تمرین هوازی روزانه بسیار خوب است. البته در صورت لزوم می توانید آن را به دو یا سه بخش هم تقسیم کنید. - خوردن غذا در وعده های کوچک و مکرر به ثابت نگاه داشتن قند خون، انرژی و تمرکز کمک تان می کند. این کار ...
اختلالات قلبی و عروقی این افراد را تهدید می کند
و عروقی قرار دارند بنابراین این گروه از افراد باید تحت نظر متخصص قلب و عروق باشند. رییس بخش قلب و عروق بیمارستان مسیح دانشوری تصریح کرد: استفاده طولانی مدت از داروهای کورتون دار با دوز بالا نیز زمینه ایجاد بیماری های قلبی و عروقی را فراهم می کند، بنابراین افراد باید تحت نظر پزشک اقدام به مصرف این قبیل داروها کنند. شریف کاشانی یادآور شد: داروهایی که در شیمی درمانی به کار برده ...
استرس این بیماری ها را با خودش می آورد
مصرف نوشیدنی های حاوی کافیین از دیگر راهکارهایی است که به داشتن خواب خوب شبانه کمک می کنند. خستگی خستگی، یک احساس مزمن بی انگیزگی و یا نبود انرژی است که اغلب در نتیجه بی خوابی ناشی از استرس ایجاد می شود. استرس و فشارهای زندگی روزمره می توانند طاقت فرسا باشند و باعث شوند که شخص احساس کند هیچ انرژی ندارد. همچنین نشان داده شده است که مشکلات سلامت روانی مانند اضطراب می تواند باعث ...
چگونه از سلامت روانی دخترمان محافظت کنیم
: گوشه گیری موضوع مهمی است که باید درباره اش احتیاط کرد، خصوصا اگر دختری نوجوان از وقایعی کناره گیری کند که دوستانش را درگیر می کند. طبیعی است که نوجوان نخواهد به دورهمی های خانوادگی برود، ولی در آن سن دوستانش انگار مهم ترین افراد زندگی اش هستند. پس اگر دعوت دوستانش را برای بیرون رفتن و دیدن آنها رد می کند، علامت هشداردهنده ای است. خانم شستر می گوید اینها نیز نشانه هایی هشداردهنده اند ...
توصیه هایی خواندنی از زبان معتادان بهبود یافته/ روش هایی طلایی برای ترک سیگار!
را ترک کرده اند و ایده گرفتن از راه های ابتکاری آنها برای ترک سیگار، برخی از این افراد به جای مصرف سیگار از آدامس یا قرص های نیکوتین استفاده کرده اند و در زمان هایی که علاقه مند به مصرف سیگار بوده اند کارهای متفاوت مانند انجام ورزش یا خوردن یک ماده غذایی سالم را انجام داده اند، برخی دیگر از آنها با انجام ورزش یوگا، مدیتیشن، شنا و سایر کارهای ورزشی انرژی بدن خود را سوزانده و سیستم پاداش دهی در مغز ...
حساسیت به این ماده غذایی را جدی بگیرید!
شود و فرد بر اثر ایست تنفسی جان خود را از دست می دهد. با توجه به وجود طرفداران فراوان مصرف بادام زمین در سراسر جهان و اینکه این خوراکی جزو تنقلات محبوب و خوش طعم است و از آن در بسیاری از صنایع از جمله صنایع غذایی استفاده می شود و زمین های کشاورزی فراوانی در دنیا زیر کشت این دانه روغنی است، فرد دارای آلرژی به آن باید اقدامات کنترلی برای ایمنی و سلامت خود را در نظر بگیرد،. برخی از ...
پوستتان را برای نوروز 96 خانه تکانی کنید
خشک شدن پوست در اثر هوای سرد زمستانی می تواند باعث بروز اگزمای پوستی، افزایش تحریک پذیری، چین و چروک، پوسته ریزی از صورت و تیره شدن رنگ صورت شود. برای جلوگیری از بروز مشکلات پوستی می توان ازخوراکی های مفیدی مانند آووکادو استفاده کرد، این خوراکی سرشار از مواد مغذی نظیر انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان های قوی، چربی های اشباع و خاصیت رفع التهاب بدن است، همچنین به دلیل حالت روغنی و آب میان ...
خاک درمانی؛ داروی ضد افسردگی کودکان!
سلامت نیوز :یک روانشناس کودک گفت: بازی با خاک و گل نقش موثری در کاهش اضطراب و بهبود افسردگی ایفا می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، دریا صدیقی روانشناس کودک گفت: کودک برای بازی کردن نیاز به اسباب بازی های گران قیمت ندارد و بازی با مواد طبیعی مانند شن، خاک و آب، بسیار ارزان و مفیدتر از وسایل بازی پرزرق و برق است. وی در خصوص تکنیک صفحه شنی اظهار داشت: این ...
از کاهش وزن ناگهانی بیشتر بدانید
، سرطان می تواند موجب کاهش وزن شود، اما انواع مختلفی از سرطان مانند ریه، لوزالمعده، مجاری صفراوی و روده بزرگ وجود دارند که در زمینه کاهش وزن غیر قابل توضیح شناخته شده تر هستند. عملکرد غیر طبیعی سلول های سرطانی می تواند شرایط را از کنترل خارج کرده، سوخت و ساز را تسریع کند، و با استفاده از منابع موجود تمام بدن را فرسوده سازد که این شرایط به کاهش وزن منجر می شود. درمان سرطان نیز می تواند به ...
فصل زمستان و احتمال شیوع بیماری شپش سر در مدارس
بدون علت سر از نشانه های ابتلا به بیماری شپش سر عنوان شده که بر اثر خارش شدید گاهی اوقات ممکن است عفونت پوستی و زرد زخم ناحیه پشت سر و پشت گوش هم ایجاد شود. دکتر پروین متوسلین متخصص پوست و مو درباره بیماری شپش و ویژگی های این بیماری به خبرنگار ایرنا گفت: شپش یک نوع انگل بسیار کوچک در اندازه بین سه تا پنج میلی متر است و باعث ایجاد سه نوع بیماری در سر، بدن و ناحیه تناسلی می شود و شایع ترین نوع ...
میکروب ها همیشه خطرناک نیستند!
میکروبیوم آمده است. حفاظت و در صورت امکان بازیابی میکروبیوم ها کلیدی است. ما می توانیم میکروبیوم کودکان را با دادن آنتی بیوتیک ها تنها در مواقع نیاز حفاظت کنیم. و هنگامی که افراد نیاز به یک دوره آنتی بیوتیک دارند پزشکان متخصص باید یک نسخه اضافی از پروبیوتیک ها را نیز برای آنها تجویز کنند. پروبیوتیک ها معمولا گونه های خاصی از باکتری ها هستند که اگر به درستی مورد استفاده قرار گیرند می ...
هشدار پزشکی قانونی؛ بیشترین تلفات مسمومیت با گاز مربوط به نیمه دوم سال است
تولید شود. استفاده از آبگرمکن یا بخاری های مستعمل یا دارای نقص فنی و فاقد دودکش یا دارای دودکش بدون عملکرد مناسب در منزل بیشترین موارد ابتلا به مسمومیت را تشکیل می دهند. از آن جا که تمایل این گاز برای ترکیب با هموگلوبین خون ما 250 برابر بیش از اکسیژن می باشد لذا با بالا رفتن درصد آن در هوای اتاق، به سرعت باعث ایجاد مسمومیت خواهد شد و اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن از جمله مغز و قلب را دچار اختلال ...
آسیب شناسی افزایشی جمعیت دهه 60
.... توسعه اقتصادی هنگام شکوفایی جمعیت رخ می دهد. یعنی وقتی نسبت جمعیت در سن فعالیت (15 تا 64 سال) افزایش می یابد موهبتی است الهی که باید از آن استفاده کرد. اما عدم استفاده از این فرصت آن را تبدیل به تهدید می کند و باعث افزایش میزان بیکاری می شود. متاسفانه در دو دهه گذشته به رغم افزایش جمعیت و ورود تعداد زیادی از جوانان به سن اشتغال، اشتغال متناسب با نیاز آنان ایجاد نشده و همین مساله به افزایش نرخ ...
این 7 محصول سرطان زا را از خانه تان حذف کنید
به کار می رود، باعث شده است استفاده از این محصول در مناطقی مانند اروپا ممنوع شود. تریکلوزان یک ماده ی آنتی باکتریال و ضد قارچ است که در بسیاری از محصولات آرایشی، صابون ها، و شوینده ها یافت می شود. شواهد حاکی از آن است که شاید تریکلوزان سرطان زا باشد. با این که آزمایش های اولیه تنها روی موش ها انجام شده است، اما نگرانی ها به حدی بوده است که این محصول در اروپا ممنوع شود. ...
آب گوجه فرنگی بنوشید!
...> منبع آنتی اکسیدان های قوی گوجه فرنگی حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که معمولا در چهارچوب رژیم های لاغری گنجانده می شود. گوجه فرنگی برای تصفیه خون و دفع سمومی که باعث ایجاد التهاب، خستگی و سنگینی در بدن می شوند بسیار مفید است. این نگین سبد سبزیجات قادر است که سوخت و سازبدن را افزایش داده و به چربی سوزی کمک کند. مصرف منظم آب گوجه فرنگی در نخستین ساعات روز به همراه یک صبحانه متنوع و ...
ایران سومین کشور جهان در حرکت به سمت سالمندی/ نقش آلودگی زیست محیطی در روند افزایشی آلزایمر/تأثیر ...
رفتن سلول های مغزی می شود و به جای آن ها اشکال خاصی به نام پلاک های بیماری در مغز به وجود می آید. این بیماری بر تمام جنبه های زندگی فرد مانند فکر کردن، احساسات و اعمال تأثیر می گذارد که این اثرات در افراد متفاوت است. بیماری آلزایمر تشخیص قطعی ندارد و همچنین درمان قطعی هم ندارد اما می توان معلولیت حاصل از این بیماری را به پنج سال به تأخیر انداخت داشتن تغذیه مناسب اصلاح روش سبک زندگی ...
خواص پوست موز برای زیبایی و سلامتی
ساعت صبر کنید. بعد با آب سرد بشویید و روزی دوبار این کار را تکرار کنید. راه دوم این است که قسمت داخلی پوست موز را با کمی روغن زیتون به محل مورد نظر بمالید و در طول روز چندبار این عمل را تکرار کنید تا به نتیجه مطلوب برسید. کاهش دادن پف زیر چشم از پوست موز برای تازه کردن چشم و کم کردن پف زیر آن می توانید استفاده کنید. پتاسیم موجود در پوست موز باعث کمک به از بین رفتن ...
7 اصلی که دیابتی ها نباید هنگام صبحانه خوردن، فراموش کنند
صبحانه سبک می تواند شامل کربوهیدرات ها و چربی های سالم بعلاوه پروتئین باشد و نزدیک به 1000 کالری به بدن شما برساند. اصل سوم؛ مصرف غلات همراه با میوه: یک وعده غلات کامل حداقل 5 گرم فیبر به بدن شما می رساند و مطالعات نشان داده اند که مصرف منظم غلات باعث کاهش وزن می شود. استفاده از غلات کامل به همراه میوه های تازه مانند توت فرنگی یا زغال اخته را می توان یک رژیم دیابت پسند دانست. ...