خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این دمنوش ها اثرات منفی آلودگی هوا را از بین می برند
...> مریم گلی گیاه دارویی با طبع گرم و خشک است. آرام بخش و در رفع استرس موثر است علاوه بر آن یک ضدآلزایمر قوی محسوب می شود که حافظه افراد سالمند را تقویت می کند. دمنوش مریم گلی، ضدتشنج و در رفع خستگی ذهنی و افزایشی قدرت تمرکز مفید است. جالب است بدانید که برگ های مریم گلی به عنوان رفع کننده سوءهاضمه، نفخ معده، درد شکم است. مریم گلی محرک رحم است و برای تسکین دردهای قاعدگی و درمان مشکلات قاعدگی و ...
انسان ها مدیون این تکنولوژی ها هستند!
زیکا معمولا روزها زمان می برد، اما ساخت این وسیله باعث شد تا مدت زمان لازم برای شناسایی این ویروس به سه ساعت کاهش پیدا کند. این ورق های نمونه گیری که دارای نقاط بنفش رنگ هستند، هنگامی که با خون افراد آلوده به زیکا تماس پیدا کنند به رنگ زرد درمی آیند. قیمت هرکدام از این ورق ها فقط 1 دلار است. این قاشق و چنگال که Liftware نام دارند برای افرادی که لرزش و مشکلات حرکتی در دست های خود دارند ...
شرایط اشتغال مجدد افراد بیکار شده
سطح مهارت و حرفه ای که قبلا در آن شاغل بوده اند بدون هیچگونه محدودیتی و با پرداخت هزینه های آموزشی از محل منابع بیمه بیکاری به مراکز آموزش فنی و حرفه ای معرفی می شوند. در سال 1394 بیش از 28 هزار نفر از مقرری بگیران بیمه بیکاری به مراکز آموزش فنی و حرفه ای معرفی شدند و در شش ماهه اول امسال نیز حدود 17 هزار نفر از این افراد دوره های آموزشی مهارت را در سازمان فنی و حرفه ای گذراندند. در حال ...
زن و شوهرها بخوانند: ساعت خشم چه ساعتی است؟
عصبانیت افراد می شود. در این ساعت از روز از تلفنی حرف زدن با همسرتان خودداری کنید. ساعت 11 تا 1 ظهر: اگر ساعات اولیه شروع کار روزانه با بحث و درگیری همراه باشد به راحتی بستر بروز خشم فراهم می شود و اگر فرد گرسنه باشد، شدت عصبانیت هم افزایش می یابد. بنابراین خوردن به موقع وعده ناهار و پیشگیری از کاهش قند خون موجب کاهش میزان بروز عصبانیت در محل کار خواهد بود. ساعت 1 ظهر تا 4 ...
استرس شغلی چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد؟
استرس شغلی آسان است، اما مشاهده ی تأثیر بیماری های مزمن دشوار است؛ چرا که در طول زمان پیشرفت می کنند و علاوه بر استرس، تحت تأثیر عوامل بسیار دیگری هم هستند. مدام شواهد زیادی به دست می آیند که نشان می دهند استرس نقشی اساسی در مشکلات مزمن سلامتی مانند بیماری های قلبی عروقی، اختلالات عضلانی اسکلتی، اختلالات روانی و جراحت های محل کار ایفا می کند. در نیویورک، لس آنجلس و سایر شهرهای بزرگ ایالات متحده، فرض ...
1 ساعت خواب ظهرگاهی ذهن را تقویت می کند
فعال بودن، از نظر ذهنی و جسمی می تواند به نگه داشتن حافظه در وضعیت خیلی خوب در دوره میانسالی کمک کند. این مطالعات همچنین نشان داده است که چرت زدن می تواند عملکرد شناختی افراد مسن را بهبود بخشد، در حالی که پژوهش های جدید نشان داده اند که چرت زدن در طول روز همچنین می تواند باعث بهبود حواس پنجگانه شود. به گزارش بنیاد ملی خواب، چرت زدن در هنگام بعد از ظهر به مدت 20 تا 30 دقیقه ...
وقتی روان ناآرام به جسم حمله می کند
راحتی با آن کنار بیایند. این موضوع به جنبه های شخصیتی افراد و به ویژه به نوع نگاه آن ها و تفسیرشان از عوامل استرس زا و قدرت تاب آوری و تحمل آن ها بستگی دارد. وقتی شرایط به گونه ای است که میزان استرس از آستانه تحمل فرد فراتر می رود، بعضی عوارض فیزیولوژی یا روان شناختی یا هر دو اتفاق می افتد. این موضوع به میزان و مدت زمان تحمل استرس نیز بستگی دارد. به این بیماری ها بیماری های روان تنی می ...
این 7 گیاه دارویی را به سادگی در خانه پرورش دهید
به گزارش بلاغ ، خوشبختانه، برای پرورش برخی دانه ها و گیاهان کوچک که خواص گیاهی فوق العاده ایی دارند، نیازی به استعداد و مهارت خاص باغبانی نیست. در اینجا هتریک و میلارد لیستی از گیاهانی که علاوه بر خواص فوق العاده ی دارویی به سهولت نیز رشد می کنند را بیان نموده اند. برای حصول بهترین نتیجه از محصولات تازه، رسیده و خامی که خودتان پرورش داده اید، میل کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از مجله سلامت ...
با این توصیه ها، 10سال بیشتر عمر کنید
می کند. ضدآفتاب را فراموش نکنید محققان مرکز کنترل و پیشگیری بیماری دریافتند که اشعه های فرابنفش خورشید، مهم ترین دلیل زیست محیطی سرطان پوست (شایع ترین سرطان در ایالات متحده) هستند. بنابراین، قبل از آنکه در روزهای آفتابی به بیرون بروید از کرم های ضدآفتابی استفاده کنید که SPF آن ها 15 یا بیشتر است تا پوست خود را هم از اشعه های UVB و UVA مصون دارید. از تست های غربالگری ...
مابه الشتراک حوامیم سبعه و مابه الامتیاز آنها
) نمی بینی؛ آنها که در برابر آیات الهی، بدون دلیل و برهان جدال کرده، سر سختی نشان می دهند أَنَّی یُصْرَفُونَ (23) اینها کجا می روند؟ راه راست را که رها کردند به کدام راه، آشنا می شوند؟ و با پیمودن راههای غیرمستقیم، به کدام هدف می رسند؟ گاهی پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم) که مهربان ترین افراد نسبت به جامعه ی انسانی است می گوید: أَیْنَ تَذْهَبُونَ (24) یعنی با رها نمودن راه راست، به کجا ...
در ذهن یک فرد مبتلا به اضطراب و دلشوره چه می گذرد؟
. 3- وقتی مضطرب میشویم، احساس میکنیم واقعا بی پناه هستیم گاهی درست در بدترین زمان ممکن، اضطراب، روی خود را به ما نشان می دهد؛ بطور مثال میخواهیم در مسابقه ای شرکت کنیم، اما این حس از ما سبقت گرفته و ما را عقب نگه میدارد. گاهی برخی افراد به ما میگویند: فقط برو و انجامش بده و به چیزی فکر نکن .....این کلمات به هیچ وجه به ما کمکی نمیکند، چون واقعآ نمیتوانیم آن را کنترل کنیم. ...
پدر،مادر،ما مقصریم
... داشتن یک سیم کارت و موبایل شخصی به کودک احساس استقلال و بزرگ شدن می دهد. او می خواهد سرگرمی هایی مثل بزرگترها داشته باشد، از اینکه به دست دیگران چشم بدوزد یا دائما در حال استفاده از موبایل پدر و مادرش باشد خسته شده و میخواهد اعلام استقلال و بزرگی کند. د: یک تیر و چند نشان داشتن امکانات متفاوت این وسایل که همه را یکجا و در یک زمان در اختیار صاحب آن قرار می دهد، علت عمده ...
ضرورت روشنگری درباره مضرات مشروبات الکلی/ بازگشت به تعالیم اسلامی راهکار حفظ جامعه از آفت ها
... بسیاری از جامعه شناسان و محققان علوم رفتاری به رابطه منطقی مشروبات الکلی و توسعه جرم و ناهنجاری های اجتماعی دست یافته اند. جک استراو وزیر کشور دولت کارگری انگلستان در سال 1997: در انگلیس سالانه 1/5 میلیون جرم خشونت بار به علت سوء استفاده از الکل رخ می دهد. مطالعات به عمل آمده توسط وزارت کشور انگلیس در سال 1990 نشان می دهند که رشد بالای مصرف آبجو در کشور با رشد جرائم محلی و جرائم ...
گفت و گو با مژگان احمدیه، فعال محیط زیست و مدیر مدرسه طبیعت کیاشهر
. لطفا خاموشی تجربه را برایمان تعریف کنید. در مورد مهارت یابی انسان برای چگونه زیستن، فرایند متفاوتی در زمان های گذشته که زندگی انسان درون طبیعت جاری بود، وجود داشت. این فرایند اکنون کاملا به فراموشی سپرده شده است. صنعتی شدن افزایش جمعیت از جمله دلایل این دور شدن از طبیعت است. اما علاوه بر این ها در این چند دهه اخیر که انسان به سهولت به اطلاعات فضاهای مجازی وابسته اند و به نوعی بمباردمان ...
شرح منظم چگونگی کسب آمادگی برای آزمون وکالت
زمانی به اتمام خواهید بود. برخی افراد از شیوه مطالعه تک درسی استفاده می کنند. مثلا یک هفته یا یک روز برای یک درس؛ این شیوه موجب خستگی ذهنی و کاهش بازده یادگیری در آنها می شود. توصیه می گردد به جای روش تک درسی از شیوه موازی استفاده کنند. به این ترتیب که دو یا سه درس را برای مدت زمان معین انتخاب و مطالعه کنند؛ به این ترتیب خواهند توانست از خستگی ذهنی جلوگیری کنند. هر چقدر تنوع در زمان بندی ...
توصیه های شورای جهانی بهداشت مغز برای خواب سالمندان
تعویض چراغ های سفید یا آبی رنگ اتاق خواب به چراغ های نارنجی در این گزارش همچنین تصریح شده است که افراد نباید حیوانات خانگی را به اتاق خواب و رختخواب ببرند، زیرا باعث اختلال در فرآیند خواب می شود. در طولانی مدت، عواملی نیز مانند کاهش وزن، ورزش کردن و ترک سیگار می توانند به داشتن خواب خوب کمک کنند. همچنین بیرون رفتن از خانه در طول روز و قرار گرفتن در معرض نور طبیعی برای برخورداری ...
آیا بشر می تواند با مهندسی ژنتیک روی مسیر طبیعی تکامل موثر باشد؟ (بخش اول)
در کودکی خود عاشق دایناسورها می شوند. بسیاری از آن ها با بزرگ شدن، علاقه ی کمتری به این موضوع از خود نشان می دهند، اما کوین اسولت از دوران جوانی عقیده داشت که انقراض دایناسورها به نوعی با ما ارتباط دارد. او در کودکی خود در سیاتل، کتاب پارک ژوراسیک ، نوشته ی کرایتون را خواند و از همان زمان و در 10 یا 11 سالگی به موضوع بیوتکنولوژی علاقه یافت. او در این ارتباط می گوید: پدر و مادرم مرا به ...
فناوری چگونه مغز ما را تغییر می دهد؟
قدرت حافظه چندان مناسبی هم نداشته باشیم. ما برای یافتن مسیر یا داشتن شماره تلفن همراه دوستانمان دیگر مانند گذشته فکر نمی کنیم بلکه به اطلاعاتی که تلفن همراهمان در اختیارمان می گذارند متکی هستیم. محققان هشدار می دهند که با ادامه این روند، مغزمان از جاده اصلی خارج می شود. تأثیر منفی این روند بر خواب انسانها نیز چشمگیر است به طوریکه تحقیقات نشان می دهند مدت زمانی که انسانها به طور متوسط برای بازی در دنیای مجازی و نوشتن متن صرف می کنند بیشتر از مدت زمانی است که می خوابند، یعنی 8 ساعت و 41 دقیقه در برابر 8 ساعت و 21 دقیقه. ...
افراد موفق چطور خونسردی و آرامش خود را حفظ می کنند؟
توانایی شما در مدیریت احساسات و حفظ آرامش و خونسردی، تاثیر مستقیمی را بر میزان بهره وری و عملکردتان دارد. طی تحقیقاتی که روی بیش از یک میلیون نفر انجام شده، نزدیک به 90 درصد از کسانی که بهترین عملکردها را نشان می دهند، از مهارت مدیریت احساسات در شرایط پر فشار و حفظ آرامش و خونسردی برخوردار هستند. تحقیقاتی که در دانشگاه yale انجام شده نشان می دهد که استرس طولانی مدت به انحطاط و نابودی ...
10 فایده ورزش اسکی برای سلامتی
تنها یک تفریح خوب است، بلکه به احساس جوانی و شادابی نیز کمک می کند. پژوهشی که نتایج آن در Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports به چاپ رسیده است نشان می دهد که 12 هفته اسکی تاثیر قابل مشاهده ای روی سلامتی افراد بین 60 تا 76 سال دارد. به عقیده محققان، افراد مسنی که 12 هفته اسکی می کنند، قدرت و توان عضلانی شان بالا می رود و از پیری ظاهری دور می شوند. اسکی مفید برای قلب و ...
6کشته درانتقام خونین/400میلیون تومان برای بخشش داماد اعدامی/آخرین وضعیت قاتل ستایش/پلیس درجست و جوی قاتل ...
. اما در بیشتر مواقع ورود به دنیای بیرون نیاز به مهارت ارتباطی قوی دارد زیرا شناخت به مرور زمان شکل می گیرد و اگر این اتفاق بموقع و درست نیفتد، ممکن است افراد دچار آسیب شوند. اغلب اوقات، اعتماد کردن های بدون بررسی کافی، مسأله ساز شده و مانند آنچه در این پرونده اتفاق افتاد، منجر به سقوط افراد می شود. لزوم شناخت زوجین از نیازهای یکدیگر به طور معمول زنان برای رسیدن به آرامش مشکلاتشان را با ...
تغییر جایگاه خانواده در تحولات شتابدهنده فرهنگی اجتماعی ایران
یا همان بخش معلولین می شناسند و تلاش می کنیم تا غفلتی را که نسبت به بعد سلامت اجتماعی صورت گرفته جبران کنیم. وی افزود: سلامت اجتماعی عمدتا با مفهوم سرمایه اجتماعی یاد می شود که عناصر اصلی آن اعتماد، جلب مشارکت و مسئولیت اجتماعی است و مدت ها شاهد بودیم که اتفاقاتی برای مهم ترین گروه اجتماعی یعنی خانواده در ایران صورت گرفت که متاسفانه به دلیل تحولات شتابنده فرهنگی و اجتماعی، جایگاه خانواده ...
هر 9 ثانیه یک خشونت!
کند ؛چنانکه سازمان پزشکی قانونی آمار مراجعه افراد بر اثر صدمات ناشی از نزاع درکشور رادر شش ماهه اول امسال315 هزار و 862 نفر اعلام و تاکیدکرد که از کل مصدومان نزاع 218 هزار و 361 مرد و 97 هزار و 501 نفر زن بودند. در این مدت استان های تهران با 55 هزار و 244، خراسان رضوی با 26 هزار و 81 و اصفهان با 23 هزار و 25 نفر بیشترین و استان های ایلام با یکهزار و 924، خراسان جنوبی با دو هزار و 23 و ...
چه زمانی کاهش وزن نگران کننده می شود؟
سوء تغذیه برای مدت زمان طولانی ادامه پیدا کند ممکن است تاثیر عمیقی روی سلامت یک فرد بگذارد، از جمله کاهش وزن غیر منتظره. در حالی که افراد بزرگسال به خاطر داروها یا از دست دادن طبیعی اشتها در خطر هستند، در افراد جوان تر یک برنامه غذایی نامتعادل در مواد غذایی می تواند باعث این مشکل شود. بهترین روش درمان سوء تغذیه پیشگیری از آن قبل از جدی شدنش است. مطمئن شوید وعده هایی متعادل میل می کنید که مقدار ...
خواندن مغز انسان با هوش مصنوعی امکان پذیر است
اتفاقات جاری در مغز باشد. یامینز تأکید می کند که استفاده از یادگیری ماشین برای تشخیص و درمان بیماری ها در آینده ی نزدیک روی نخواهد داد. با این حال دانشمندان و محققان سرتاسر جهان در حال کار روی این موضوع هستند. اخیرا ژورنال Neurolaimage یک شماره ی کامل را به مقالاتی اختصاص داد که در مورد پیش بینی تفاوت های مغزی افراد بر مبنای داده های عکس برداری عصبی بودند. کارهای این چنینی بااهمیت ...
چرا نشستن طولانی مدت خطرناک است؟
بیشتری می سوزانید. پس کاهش مدت زمان نشستن و افزایش مدت زمان ایستادن و پیاده روی منطقی به نظر می رسد. اگر قادر به خرید یک میز کار ایستاده نیستید، هنگام صحبت با تلفن می توانید قدم بزنید، ناهار را در حالت ایستاده میل کنید، و یا خودرو خود را در جایی دورتر از محل کار پارک کنید و این فاصله را پیاده طی کنید. همچنین، می توانید از یک ردیاب فعالیت برای تنظیم اهداف روزانه تعداد گام استفاده کنید. ...
این بیماری ها با کشیدن نقاشی آشکار می شوند
بی نظم در آثار آنها دیده می شود که نشان دهنده پیشرفت بیماری در آنها است. "کلود مونه"، "مارک شاگال" و "پابلو پیکاسو" نیز همزمان با افزایش سن و سالمندی دچار ضعف حافظه شده و کیفیت نقاشی شان افت کرد به طوری که آثار فراموشی در آثار آنها مشهود است. کارشناسان اوج بیماری این نقاشان را در کشیدن عناصر طبیعت مانند درختان، رودخانه ها، توفان و رعد و برق مشاهده کرده اند که در آنها از رنگها ...
روزی 6 ساعت خیره شدن به تکراری ترین تصویر دنیا!
...، پیر و جوان بارها در کابین را زده اند و خواسته اند داخل را ببینند و لحظاتی را کنار راهبر بمانند. اینها را راهبر باسابقه خط 4 می گوید که سال هاست در این خط و خطوط دیگر راهبری کرده. محسن سرشار ، خدمتش که تمام شد به متروی تهران آمد. 21 سال داشت و الان پسری دارد که آرزو دارد روزی راهبری کند، از نوع خلبانی. صفحه رادارها جلوی راهبر صف کشیده اند که هرکدام بخشی از سیستم کنترل قطار را نشان می دهد ...
بعد از ساعت 00: 15 هرگز ناهار نخورید!
به گزارش پایگاه 598 به نقل از باشگاه خبرنگاران: در مطالعه اخیر که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده محققان دریافتند خوردن وعده نهار بعد از ساعت 15 موجب تجمع چربی در بافت های بدن می شود. بررسی ها نشان می دهند؛ بدن ما زمانیکه مواد غذایی را پیش از ساعت 3 دریافت می کند، سوخت و ساز بهتری داشته و زمانیکه بعد از این ساعت ناهار بخورید متابولیسم بدن شما با مشکل روبرو شده و کالری کمتری را ...
برخی از تریبون های دانشگاه به دست افراد ضعیف است/ لزوم تبیین جایگاه استاد و دانشجو در جامعه
نکته قانونی و بسیار مهم است که باید مورد بررسی قرار بگیرد ؛ خاطر نشان کرد: در واقع شکستن فیلترهایی که مختص به ضرورت های یک مدرس است ارزیابی شود و با گذشتن از فیلترهای مهم از جمله تخصص ، اعتماد، وجدان کاری،پژوهش،اهمیت به علوم مختلف،شیوه بیان و...میتوان محیطی علمی و پژوهشی آینده سازی را طراحی کرد . وی در ادامه افزود: ضرورت موضوع این است که کیفیت دوران دانشگاه در میزان کاردانی این افراد که در ...
