سایر منابع:
سایر خبرها
اقتدار امنیتی- اطلاعاتی به 15ساعت دلهره آور در شهر پایان داد+تصویر
به گزارش افکارنیوز ، ساعات شروع روز چهارشنبه 22 دی ماه، هوا هنوز گرگ و میش است و تردد در خیابان های شهر چندان نیست که صدای شلیک خواب شهر را آشفته می کند، به فاصله ساعتی دو جنایت خونین و کشتار با اسلحه در امن ترین شهر اراک اتفاق می افتد. اول صبح است، هرعابری در شهر از وقوع یک جنایت هول ناک سخن می گوید و اینکه این حادثه در امن ترین نقطه کشور اتفاق افتاده برای مردم نگران کننده ...
ساعت های هوشمند بیماری شما را پیش بینی و گوش زد می کنند
واضح و مشخص بود. شاید شما احساس کنید که در حال سرما خوردن هستید اما ساعت های هوشمند، ساعت ها یا روزها قبل از این که شما متوجه شوید به این قضیه پی می برند و به شما گوشزد می کنند که سعی کنید شب ها خواب خوبی داشته باشید تا شاید بتوانید سرماخوردگی را دور کنید. این تیم هم اکنون در حال کار بر روی ساخت الگوریتم هایی است که بتواند این مسئله را به واقعیت تبدیل کند. در این مقاله که در ...
خاطرات سینمایی آیت الله هاشمی
مرداد 1364 - شب برای شام و خواب به مجلس رفتم. بخشی از فیلم کمال الملک را دیدم ؛ بد نیست. (امید و دلواپسی، ص 204) پنجشنبه 19 مهر 1369 - عصر فیلم خواستگاری [فخیم زاده] را تماشا کردم ؛ جالب است. (اعتدال و پیروزی، ص 329) پنجشنبه 26 مهر 1369 - سر شب فیلم هامون را با خانواده تماشا کردیم. (اعتدال و پیروزی، ص 335) دوشنبه 2 فروردین 1372 - عصر فیلم جدید از کرخه تا راین را دیدم. کارگردان آن نیز توضیح می داد ...
به آیت الله گفتند قلب جوان 20 ساله را دارد
روزنامه شرق نوشته است: هنوز مرحوم را نمی توان به عنوان پیشوند هاشمی رفسنجانی به کار برد. این لایتچسبک ثقیل ذهنی است؛ برای همین انگشتان روی کیبورد رایانه هم با آن کنار نمی آید. این البته تقصیر خود هاشمی است که حضورش بسیط بود و همه جا حس می شد. مجموعه خاطراتی که تاکنون از خود به یادگار گذاشته، او را بسیار به ما نزدیک کرده است. ما هاشمی را به واسطه همین خاطرات، بیش و پیش از همه سیاستمداران می شناسیم. می دانیم این شناسایی با مرگ او قطع نمی شود...؛ خاطرات سال های آینده در انت ...
بهترین زمان غذا خوردن برای لاغر شدن
برنامه متداول تری را انجام دادند یعنی از 8 صبح تا 8 شب. میزان کالری مصرفی نیز در هر دو برنامه یکسان بود. این تغییرات بر میزان کالری که سوزاندند تأثیری نداشت اما وقتی شرکت کنندگان تمام غذای خود را زودتر تمام کرده بودند 6 درصد چربی بیشتری سوزاندند و سطح گرسنگی شان هم با وجود 18 ساعت بی غذا ماندن بین شام و صبحانه تغییری نکرد. شاید یکی از دلایل این اتفاق این باشد که وقتی بدن شما متوجه شود که تمام کالری های موردنیاز روز را به دست آورده است دیگر نیاز به گرسنه شدن ندارد. ...
32 برش مهم از 82 سال زندگی پر فراز و نشیب هاشمی رفسنجانی/ هاشمی که بود و چه کرد؟ + تصاویر
...، روزی که به دروازه اش برسیم دیگر همه حرفها و ادعاها و تحریکات خاتمه پیدا خواهند کرد. (14) پس از این سخنرانی و درست 24 روز پس از ترور شهید مطهری به دست فرقانی ها، هاشمی در منزلش از سوی همین گروه ترور و سپس مجروح شد بعد از نماز مغرب نشسته بودم و کارها را انجام می دادم. زنگ خانه را زدند. کسی پشت اف اف گفت نامه ای از آقای ناطق نوری آورده ایم. پاسداران یک یا دو نفر بودند که آموزش دیده ...
سارقان 3 تن آهن آلات از مصلای در حال احداث زرندیه دستگیر شدند
محور اراک - قم، یکی از سرنشینان این خودور به سبب شدت جراحات وارده در دم فوت و یک نفر دیگر مجروح و به بیمارستان منتقل شد. وی بیان کرد: کارشناسان رانندگی علت وقوع این حادثه را بی توجهی راننده به جلو ناشی از خستگی و خواب آلودگی اعلام کردند. سرهنگ کهریزی عنوان کرد: در حادثه دیگری که جمعه شب اتفاق افتاد، یک دستگاه پژو 405 به سبب تخطی از سرعت مطمئنه در محور قدیم ساوه - تهران واژگون ...
تشک هوشمندی که با ردیابی فعالیت های روزانه، کیفیت خواب را بهبود می بخشد
داشته باشد و متوجه گردد که مثلا صبح خیلی زود قرار ملاقات دارید، در روز قبل از آن تاریخ، هشداری برای شما ارسال می کند که شب زودتر به تختخواب بروید. خوشبختانه کاربر می تواند انتخاب کند که تشک به اطلاعات کدام یک از اپلیکیشن های موبایل او دسترسی داشته باشد و به این ترتیب خیالش راحت خواهد بود که مشکلی برای امنیت داده های محرمانه اش پیش نخواهد آمد. از مشخصات کلی این محصول نیز می ...
ریتالین همچنان خانه آخر شب امتحانی ها
. این حرف را ساناز می زند. او می گوید: برای خواندن کتاب هایم درشب امتحان نیاز دارم تا چندین ساعت بیدار بمانم. ساناز می گوید: برای من که فقط در بعضی امتحانات از این قرص مصرف می کنم؛ ظاهرم نیز بی خوابی را نشان می دهد. یعنی صبح روز امتحان زیر چشمانم پُف کرده و معلوم می شود که شب را نخوابیده ام. هرچند به نمره خوب می ارزد. زمانی که به او از عوارض مصرف قرص ریتالین می گویم که شامل مواردی همچون ...
9 راه برای مدیریت بگو مگوهای زن و شوهری
. چند دقیقه ای وقت بخرید و وقتی آرام شدید وارد صحبت و بحث شوید آن هم بدون طعنه، سرزنش و تحقیر. علامتی برای آتش بس تعیین کنید با همسرتان صحبت کنید و روی این موضوع توافق کنید که هر کدام از شما هر وقت که از صحبت های مطرح شده احساس ناراحتی کردید می توانید آن را متوقف کنید. کاری برای انجام دادن داشته باشید وقتی صحبت و یا بحث متوقف شد به سراغ کاری بروید که قبل ...
توصیه های قبل و بعد از فصد خون
(حداقل یک هفته ) ،بازده فصد را بسیار مطلوب می کند. از پزشک خود فهرست مسهل ها و منضج ها را بخواهید. فصد تابع زمان و ساعت خاص است. جهت حصول نتیجه بهتراست، دقیقاً در زمانی که پزشک تعیین کرده است،انجام شود. گرسنگی یا پرخوری و بی خوابی و کم خوابی سبب کاهش تاثیر فصد خواهد شد. زنان در دوران بارداری نباید فصد کنند. قبل و بعد از فصد استحمام طولانی و گرم و سونا و جکوزی ...
درمان آکنه در 10 مرحله
، به ازای هر یک ساعت خوابی که شما در شب از دست می دهید، خطر ابتلا به استرس روانی 14٪ افزایش می یابد. اما این چه ربطی به آکنه دارد؟ سونیا بادرشیا، یک متخصص پوست در دنویل می گوید: استرس، تولید گلوکوکورتیکوئید را افزایش می دهد که می تواند به اختلالاتی در ساختار و عملکرد پوست منجر شود و این می تواند شرایطی مانند آکنه را بدتر کند. برای داشتن زیبایی تان، ترموستات را پایین بیاورید و بین 18 تا 22 درجه سلسیوس ...
بخش های خواندنی کتاب می خواهم خوش اخلاق شوم
شرایط بداخلاقی و موارد قابل اکتساب خوش اخلاقی رفت. وقتی نزد پزشک می رویم بعد از تشخیص بیماری و بررسی علائم، پیش از آغاز روند درمان باید کار دیگری انجام شود و آن کار مهم سبب شناسی بیماری است. اگر در خوی و برخورد اجتماعی ما نقاط ضعف یا قابل بهبود وجود دارد، حتماً معلول عللی است. برای بهتر کردن خوی خود فقط با تظاهر و ایجاد چند علامت رفتار خوب نمی توانیم به صورت ثابت از اخلاق زیبا بهره مند شویم. پس به ...
شکست در کربلای 5 به روایت بعثی ها
کربلای 5 به روایت بعثی ها رییس جمهور که در اتاق قدم می زد، گفت: امشب بصره به دست نیروهای ایران خواهد افتاد. همان شب جلسه ای تشکیل شد که تا صبح ادامه داشت. ارتش ما داشت از هم می پاشید. ماشین جنگی و مدرن ما از کار می افتاد. هر روز و هر ساعت گزارش هایی درباره عقب نشینی و تلفات بهت آور به دست ما می رسید. وقتی خبر رسید نیروهای ایرانی به منطقه دیده بانی شماره یک لشکر 11 رسیده اند، رییس جمهور گفت ...
گناه غذای مسموم روح / با غفلت و گناه فاصله از خداوند ایجاد می شود و احساس امنیت از بین می رود
ساختار بدن آدمی از دو بخش (اخلاط و عناصر- ساختار روحی و روانی) تشکیل شده است، این دو تاثیر متقابلی بر روی هم دارند، اعضای بدن افعالی را از خودشان صادر می کنند که اگر این افعال بر روند طبیعی خودش صورت گیرد نشانه سلامتی است و اگر بر روند طبیعی صورت نگیرد نشانه بیماری است. وی به بیان مثال در یک جسم سالم و طبیعی وقتی غذا می خورید پرداخت و افزود: وقتی غذا می خورید بعد از یک تا دو ساعت سر دل ...
پرونده ویژه درباره درگذشت مرحوم "آیت الله هاشمی"
...، نهایت نفاق را می رساند و در وقاحت تنه به تنه سنگ پا می زند. دوم؛ صادق زیباکلام 12 خرداد 92 در مصاحبه با روزنامه زنجیره ای بهار گفته بود: حاکمیت اپوزیسیون نمی خواهد اما ما نمی توانیم اپوزیسیون را از دید حاکمیت تعریف کنیم. همان گونه که ما می بینیم هاشمی به اپوزیسیون تبدیل می شود، حاکمیت هم این را می بیند و به هاشمی می گوید آشیخ اکبر باید تکلیفت را معلوم کنی؛ از شما بهره برداری می کنند و هل ...
آخوندی: هواپیمای ایرباس را قاچاق نکردیم
شک کردن به آن دروغ را نداشته باشد، من متاسفانه همچین ظرفیتی را ندارم، دلم میخواست داشته باشم اما یک پانصدم و یک هزارم ثروث هایی را که اعلام می کنند هم ندارم. وزیر راه و شهرسازی در پاسخ به این سوال که شما در همه دولتها مدیر بودید و با آقای احمدی نژاد هم کار کردید، با صراحت گفت: من یک روز هم با دولت احمدی نژاد همکاری نکردم. این افتخار را دارم که با دولت احمدی نژاد یک روز هم همکاری ...
تاکسی یاب های آنلاین چطور گل کردند؟
دهه چهارم زندگی مان تاثیر مثبتی روی زندگی مردم داشته باشیم، همچنین می خواستیم کاری باشد که نتیجه آن را در جامعه نیز ببینیم. با توجه به اینکه در این کار با دو سری از افراد طرف هستیم؛ آن هایی که راننده هستند و آن هایی که از این خدمات استفاده می کنند، با سطح وسیعی از مردم در ارتباط هستیم که از سرویسی که ما در اختیارشان قرار می دهیم بهره می برند، چون سیستم حمل و نقل سیستمی است که هر روز افراد زیادی ...
به دلیل آلودگی هوا صدایم گرفته است/ ما تعیین کننده نرخ بلیت ها نیستیم
شود و نمی توان این مهم را انکار کرد و آن قدر به آواز و صدا و اوج و بم و فرود و تکنیک خوانندگی توانا هستند که همه دلشان می خواهد مثل آن ها بخوانند همیشه هم گفته ام کسی چون استاد شجریان استاندارد آواز ایران است و هر هنرجویی دوست دارد به آن استاندارد برسد. از طرفی مثلاً سازی مثل پیانو محدوده ای دارد که بخشی مربوط به صدای آقایان و بخشی از این محدوده مربوط به صدای بانوان می شود. چندین سالی است که فقط ...
15 توصیه رونالدو برای سلامتی
آسان بگیرم. بنابراین جدی هستم. 3. برای خود هدفگذاری کنید. این کار باعث می شود که تمرکز داشته باشید. 4. با یک دوست تمرین کنید . این کار باعث می شود که احساس رقابت داشته باشید و خودتان را به سمت هدف هل بدهید. 5. خواب مناسب بسیار مهم است. من شب ها زود می خوابم و صبح ها زود بیدار می شوم، به خصوص قبل از مسابقات خواب به ریکاوری عضلات کمک می کند. 6. گرم کردن درست ...
خانواده بی پناه بهمئی که آبشان باران و آرزوشان یک کیسه آرد است/حقوق شهروندی پایمال شده محمد نونهال در ...
در بیابان خالی از سکنه به صبح می رساند. مشیری به آب شرب این خانواده هم اشاره کرد و گفت: آب آشامیدنی این خانواده محروم قطرات بارانی است که در سنگهای گود و آبگیر جمع میشود و محمد این آب را برای آشامیدن خود و مادر جمع می کند. وی گفت:بعد از دیدن وضعیت محمد از خودم خجالت کشیدم که شب با آرامش بخوابم، مادر محمد با زبان ساده و بی آلایش خود بهتر از من و شما از عدالت می گوید. ...
ابزارهایی برای دوران بارداری و بعد از زایمان + تصاویر
قلب جنین خود را در هر لحظه ای که می خواهند گوش کنند. چراغ خوابی که کودکان را به خواب می برد خواب شب راحت کودک، به معنی خواب شب راحت برای والدین است. چراغ خواب رمی ( REMI ) در این زمینه به کمک پدر و مادرها آمده است. رمی در اصل یک ساعت هوشمند است که به کودکان شما خواب درست را آموزش خواهد داد. این چراغ خواب زیبا یک کاراکتر قابل تغییر همراه با یک مانیتور کودک، اسپیکر و بسیاری از ...
احتمال ایجاد "سندرم کانال کارپ" در خبرنگاران
، درواقع ضخیم شدن تاندون های آسیب دیده یا ورم کردن بافت ها باعث تنگ شدن این تونل می شود و به این ترتیب عصب میانی تحت فشار قرار می گیرد. وقتی دست در گرفتن یک برس مو هم ناتوان می شود سندرم تونل کارپال معمولا به آهستگی و با علائمی مانند سوزش، خارش، سوزن سوزن شدن یا بی حسی در کف دست و انگشتان، شروع می شود. علائم این عارضه معمولا در طول شب شدید تر شده و خواب بسیاری از افراد مبتلا را مختل ...
معاون وزیر دفاع مهمان باصبح می شود
باصبح حاضر شد و در ابتدای صحبت های خود گفت: هر روز ساعت 6 صبح از خواب بیدار می شوم، گوش کردن به سخنرانی مذهبی مرتبط با کار و مطالعه از جمله اقداماتی است که قبل از رفتن سر کار انجام می دهم. سپس خوردن صبحانه و راهی شدن به سمت محل کار. شادابی، نشاط و آرامش را در سحر دیدم. من فعالیت های پرورشی را به یک کشتی گیر تشبیه کرده ام که در میدان فقط 5 دقیقه فرصت دارد. صبحگاه در مدرسه ما تعطیلی ندارد. ...
دادستان تهران: دستگیری 10 دلال ارز/ احضار 74 مدیر در پرونده حقوق های نجومی و 66 نفر در پرونده واگذاری ...
گستره دانست و با اشاره به اینکه حوزه اخلاق به نوعی به نظم عمومی مرتبط است، به عنوان نمونه با اشاره به موضوع ترافیک و آلودگی اظهار کرد: ترافیک و آلودگی هوا یک مشکل اجتماعی است که اکثر مردم با آن درگیرند و از جمله، سختی رفت و آمد، تاخیر در انجام امور و هزینه های مربوط، بر نحوه رفتار مردم تاثیر می گذارد. دادستان تهران با تصریح به این که آلودگی هوا و معضل ترافیک واجد وصف مجرمانه نیست، اما اکثر ...
تقویم های سنتی را چگونه بخوانیم و بفهمیم! / رسول جعفریان
برین دارد جای آنچه نحس است همین است که گفتم حاشاک شوله و اخبیه و نثره و صرفه دُبران بلَده ذابح و اکلیل و زبانا و سماک و بعد از جدول منازل، جدولی برکشتند جهت ساعات بست، و ساعات بست را بنویسند، و نشان روز یا شب تعیین نمایند، و مبدأ آن از ساعت اجتماع گیرند تا هشتاد و چهار ساعت زمانی بگذرد، نوبت ساعات بست باشد، در شب یا روز. بر این قیاس است تا به اجتماع دیگر رسد. اهل تجربه چنین ...
9 اشتباه در 10 دقیقه ابتدایی روز کاری
نوشید اگر شما به محض بیدار شدن یک فنجان قهوه را سر نمی کشید، احتمالا به محض این که به دفتر کار برسید به سراغ قهوه می روید. اما پژوهش ها حاکی از این است که بهترین زمان برای نوشیدن قهوه بعد از 9:30 دقیقه صبح است. چون هورمون استرس، یعنی کورتیزول، که تنظیم کننده ی انرژی است، معولا بین ساعت 8 و 9 در بالاترین میزان است. وقتی در طول این مدت قهوه می نوشید، بدن کورتیزول کم تری تولید می کند و ...
برای خواب سریع وراحت این 10 نکته را به خاطر بسپارید
پیشنهاد می دهند که انجام یوگا می تواند بدن تان را آرام ساخته و کمک کند تا در زمانی کوتاه تر به خواب بروید. یوگا به عنوان ترفندی برای خوابیدن، مدت طولانی است که مشتریان زیادی پیدا کرده و ارزش امتحان کردن را دارد. مجموعه حرکاتی خاص مثل سلام بر ماه که به آرامی و با ملایمت انجام می شوند، باعث افزایش احساس آرامش و خروج درد هایی از بدن تان خواهد شد که احتمالا پیش از این در طول شب باعث بی خوابی تان می ...
جنون جیوگی روی آنتن
آوینی انجام دادم به تولید برنامه رسیدیم و امسال هم با نظر شخص مدیر شبکه دو برای تولید فصل دوم جیوگی اقدام کردیم. ظاهراً در مقطعی اجرای برنامه ماه عسل هم به شما پیشنهاد شده بود. بله چند سال قبل این موضوع پیش آمد، آقای احمدی که امروز تهیه کننده برنامه خندوانه است به پیشنهاد آقای شریعت پناهی که آن زمان مدیرگروه اجتماعی شبکه سه بودند، درخلال یک همایشی به من مراجعه کردند و پیشنهاد ...
استقبال از فراخوان مفیستو شگفت انگیز بود/ امید به حمایت مسئولان
اجرای نمایش مفیستو نیاز به 20 نفر به عنوان عوامل اجرایی دارد که از میان شرکت کنندگان در فراخوان، این نیروها را هم انتخاب می کنیم. دلخواه درباره روند و چگونگی انتخاب بازیگران از میان متقاضیان حضور در فراخوان، گفت: ما طی 5 روز، از ساعت 10 صبح تا 10 شب، در تالار مولوی مرحله اول آزمون انتخاب بازیگر را انجام دادیم. برگزیده های این مرحله، به مرحله دوم و نهایی که از روز دوشنبه هفته جاری آزمون آن ...