سایر منابع:
سایر خبرها
آب پنیر بخورید
به گزارش تهران پرس ، دکتر غلامرضا کرد افشاری متخصص طب سنتی ایرانی امروز میهمان برنامه طبیب در شبکه سوم سیما بود. در این برنامه که در مورد موضوع پیشگیری از آسیبهای آلودگی هوا بود، ع وام لی که در طب سنتی بدن را در مقابل آلودگیها تقویت می کند صحبت شد. افشاری کرد با اشاره به تفکر غلط در مورد خوردن شیر برای دفع سموم بدن در آلودگی هوا ، مصرف به تنهایی این ماده غذایی را در آلودگی هوا و طب سنتی مضر دانست ...
مواظب باشید؛ آبی میوه های صنعتی چاقتان نکند
امیر بهرامی احمدی پزشک و پژوهشگر نظام سلامت رفته ایم تا با این محصولات شگفت انگیز بیشتر آشنا شویم. آب میوهای برای تمام فصول یکی از پر استفاده ترین آبمیوه ها در مهمانی های رسمی یا هتل های پر زرق و برق، آب پرتقال است. آب پرتقال غنی از ویتامین C بوده و تقویت کننده سیستم ایمنی است. علاوه بر این، آب پرتقال مقدار کالری کمتری در مقابل سایر آب میوهها دارد. میوه ها در طول زمان ...
کارهایی که نباید بعداز خوردن غذا انجام داد
بنابراین ورزش کردن یا خوابیدن بلافاصله پس از غذا خوردن سبب فساد آن می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه بدن هنگام ورزش نیاز به اکسیژن دارد بنابراین انجام فعالیت بدنی بلافاصله پس از صرف غذا باعث می شود، اکسیژن کافی به بدن برای هضم غذا نرسد، افزود: افراد باید پس از مصرف غذاهای پرچرب حداقل به مدت سه ساعت از ورزش کردن خودداری کنند. عظمایی عنوان کرد: افراد باید توجه داشته ...
بهترین غذاهای کاهش دهنده وزن
یک وعده بادام، به اضافه رژیم غذایی کم کالری داشته اند، نسبت به افرادی که همان رژیم را دنبال کرده ولی به جای بادام یک میان وعده حاوی کربن سنگین مثل کراکر مصرف نموده اند ، کاهش وزن بیشتری داشته اند . به پیشنهاد ساس برای استفاده از منافع بادام میتوانید از بادام همراه با یک پروتئین بدون چربی مانند سالمون استفاده کنید یا روی سالاد یا سبزیجات بخار پز بپاشید، یا این که به اسموتی اضافه کرده و یا ...
مزایای مختلف فصد خون
.... فصد ایده آل 3 مرحله پشت سر هم طی چهارده روز است که هر بار به مقدار بیشتری سودا و بلغم و خون فاسد از بدن دفع می شود. خواب پس از فصد تا 6 ساعت ممنوع است. مصرف غذاهای شور و حمام گرم پس از فصد جایز نیست .(هر 8 ساعت یک لیوان شربت عسل تا سه روز) مصرف شربت عسل ، آب انار و گلاب مالت جو و شکر سرخ پس از فصد مفید است. پس از فصد 5 شب ، بجای شام قدری گوشت ...
سرخط ...
کننده اوباما، از چه اهرم مهمی غافل بوده است ! اما حتی در همین موضوع یعنی فروش نفت هم آمار خبر دیگری می دهد! بر اساس گزارش بانک مرکزی؛ درآمدهای حاصل از فروش نفت خام طی هشت ماه نخست امسال به 4/270 هزار میلیارد ریال رسید که حدود 45 درصد کمتر از مقدار پیش بینی شده در بودجه است. اما مهم تر آنکه: درآمد محقق از فروش نفت خام طی 8 ماهه امسال حدود 18 درصد کمتر از مقداری است که در مدت مشابه سال گذشته محقق شده ...
روزنامه های شنبه
با انتخاب عنوان وداع با 2 نامدار فرهنگی در تهران، نوشت: پیکرهای علی شریعتمداری عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی و عباس ماهیار استاد دانشگاه خوارزمی 23دی ماه از محل این دانشگاه به سمت قطعه 110بهشت زهرا (س) تشییع شد. به گزارش مهر ، علی شریعتمداری عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی 20دی ماه 95در شهر شیراز و در سن 93سالگی به علت کهولت سن دار فانی را وداع گفت. همچنین عباس ماهیار در سال 1316در عجب شیر ...
مبتلایان به ام اس از خوردن این غذاها خودداری کنند
به گزارش بلاغ ، حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی گفت: اصلی ترین عامل بروز بیماری ام اس به هم ریختگی و اختلال شدید سیستم عصبی است. وی افزود: استفاده بی رویه از غذاهای با طبع سرد مانند برنج، ماست و ترشیجات می تواند به مرور زمان باعث ضعف سیستم ایمنی شود. این پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: یکی از مهم ترین علل ایجاد بیماری ام اس یبوست های مزمن و دراز مدت و ضعف شدید سیستم عصبی است. کمبود ...
توجه به هنر در ایران بسامان و مطلوب نیست/ زبان کُردی مهمترین عامل ماندگاری موسیقی اصیل کُردی
به گزارش کردپرس دکتر حمیدرضا اردلان متولد 1338 سنندج است. دکتر اردلان فعالیت هنری خود را با یادگیری موسیقی و تئاتر از سال 1345 آغاز و از سال 1364 فعالیت حرفه ای خود را در زمینه تئاتر عروسکی و موسیقی شروع کرد. وی تحصیلات آکادمیک خود را تا درجه دکترا با تخصص های فلسفه و اتیمولوژی، موسیقی و تئاتر ادامه داد. حمید رضا اردلان، رئیس یونیمای ایران (اتحادیه بین المللی نمایشگران عروسکی)، معاون هنری خانه هنرمندان ایران، کارگر ...
خاصیت چاق کنندگی لیمو عمانی
مبتلایان به چربی خون مفید دانست و توصیه کرد: افراد می توانند به دمنوش هایی که در زمستان مصرف می کنند، لیمو عمانی را بیفزایند، استفاده از دم کرده گل گاو زبان به همراه لیمو عمانی مانع از افزایش غلظت خون در افراد می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: مصرف شربت لیمو ترش تازه همراه با عسل برای افرادی که مزاج گرم دارند مفید است، همچنین استفاده از این نوشیدنی به مدت 60 روز سبب لاغری و تقویت معده نیز می شود. ...
تغذیه سالم بارداری، چرا و چگونه؟
جداگانه برای زمان بارداری لازم نیست. تغذیه زن باردار در دوران بارداری باید متعادل باشد و از کم خوری و پر خوری پرهیز نماید. بنابراین لازم است که از مواد غذایی را به صورت زیر استفاده کند: منابع پروتئینی روزانه 120 تا 180 گرم گوشت قرمز، ماهی، ماکیان یا تخم مرغ مصرف نماید و یا به جای آن از انواع حبوبات استفاده کند. چربیها و روغن ها ( ترجیحا غیر اشباع ) روغن مایع ...
توصیه های ناب تغذیه ای از امام رضا (ع)
به مرور زمان تجربیاتی حاصل گشته که آن را برای شما می نویسم. حضرت علیه السلام، کتابی را درباره امور پزشکی نوشت و برای او فرستاد و مأمون دستور داد تا آن را با آب طلا بنویسند؛ از این رو به “رساله ذهبیه” موسوم گردید. 1. کسی که نمی خواهد معده اش آزار و آسیب ببیند: موقع غذا خوردن آب ننوشد. کسانی که هنگام غذا خوردن آب می نوشند، دستگاه هاضمه را از ابتدای کارش، از کار بازمی دارند. این افراد به ...
دلیل آفت دهان چیست؟
و زرده تخم مرغ که بهترین منابع آهن هستند در بهبود این مشکل موثر است. مصرف سیب و خرمالو نیز در درمان آفت دهان تأثیرگذارند. کمبود ویتامین B12 و آهن از مهم ترین علل آفت دهان بهترین روش جبران کمبود ویتامین B12 و آهن در این افراد رعایت یک رژیم غذایی مناسب همراه با گوشت قرمز است و مکمل های آهن به عنوان روش درمانی به هیچ وجه توصیه نمی شود. تغییرات هورمونی در ...
روزنامه های شنبه
با انتخاب عنوان وداع با 2 نامدار فرهنگی در تهران، نوشت: پیکرهای علی شریعتمداری عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی و عباس ماهیار استاد دانشگاه خوارزمی 23دی ماه از محل این دانشگاه به سمت قطعه 110بهشت زهرا (س) تشییع شد. به گزارش مهر ، علی شریعتمداری عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی 20دی ماه 95در شهر شیراز و در سن 93سالگی به علت کهولت سن دار فانی را وداع گفت. همچنین عباس ماهیار در سال 1316در عجب شیر ...
41 خوراکی برای مقابله با فشار خون بالا
کاهش فشارخون با تغذیه مناسب با مصرف این غذاهای خوشمزه فشار خونتان را پایین آورده و خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش داده و وزن کم کنید . تصور کنید که مثل همیشه دارید به زندگیتان میرسید و با شنیدن این 5 کلمه وحشت زده شده اید: "شما مبتلا به فشارخون بالا شده اید" . بلافاصله حس میکنید همه دنیای شما در یک لحظه تغییر کرده. برای بسیاری از ما فشار خون (BP) و سلامت دستگاه ...
نگاهی به عرفان و ولایت از منظر علاّمه طباطبائی(ره)
روح (روح قدسی انسان) از نفخه الهیّه است. روح الهی را از آن جهت سِر گویند که غیر از اصحاب راز و سلوک آن را ادراک نکنند؛ زیرا محلّ شهود حق، سرّ لطیف روح است که از طریق علم حضوری و سلوک عرفانی و با بینش (هستی شناسی) در حکمت ذوقی و (متعالیّه) دریافت می شود. عرفان، معنویّت خواهی و معرفت رب، بندگی خالصانه و وجهه الهی یافتن است و وجه الله را در تمام حرکات سکنات و نیّات خویش متبلور ساختن، هجرت از ...
ناشتا 21 عدد "مویز" بخورید
هانیه ناصری، مویز را از خانواده کشمش و جزو گروه میوه ها دانست که بسیاری از افراد ترجیح می دهند به جای قند، چای خود را همراه با مویز میل کنند. وی مزاج مویز را گرم و تر اعلام کرد و افزود: در طب سنتی خوراکی هایی مانند سکنجیبن، عناب و آب میوه های ترش مصلح مویز هستند. این کارشناس طب سنتی با اشاره به خواص و فوایدی که مصرف مویز دارد، خاطرنشان کرد: مویز، هضم کننده غذا و گرم کننده ...
نگاهی به بهترین دستاوردهای علمی مربوط به کاهش وزن در سال 2016
... در یکی تحقیقات انجام شده در کشور کانادا، از برحی شرکت کنندگان خواسته شد تا در کنار رژیم غذایی DASH (رویکردهای تغذیه ای جهت توقف فشار خون بالا) که معمولا برای افراد با فشار خون بالا پیشنهاد می شود، پروبیوتیک ها را نیز مصرف کنند. پس از گذشت 3 ماه، سطح قند خون افرادی که از این مواد در کنار رژیم DASH نیز استفاده می کردند، نسبت به گروهی که فقط رژیم غذایی DASH را دنبال می کردند، به شکل قابل توجهی ...
معاون مرکز تحقیقات تروما استان گیلان: امکانات موجود در استان گیلان پاسخگوی نیازهای سالمندان نیست
سازمان های ذی ربط را نداشته و به تنهایی زندگی می کنند با مشکلات زیادی روبه رو می شوند که اگر فقر اقتصادی هم به آن اضافه شود شرایط بسیار سخت تر می شود. محتشم امیری با اشاره به اینکه در طب خطر بروز بسیاری از بیماری ها از جمله قلبی و عروقی، سکته مغزی و سرطان ها با افزایش سن بالا می رود افزود: شناسایی زودرس عوامل خطر همچون فشار خون بالا و چربی خون بالا، کم تحرکی، چاقی، مصرف سیگار و کنترل ...
با خواص درمانی ژل رویال آشنا شوید
افتادگی و چین پوستی ناشی از کاهش وزن و بارداری را رفع می کند. این محقق طب اسلامی در ادامه خاطرنشان کرد: مصرف این ژل باعث تقویت نطفه و دستگاه عصبی جنین و افزایش و تداوم شیر مادران شیرده است. وی با اشاره به مشکل نازایی در برخی خانواده ها، تصریح کرد: مصرف منظم ژل رویال در زنان با افزایش قابلیت تلقیح و در مردان با افزایش کیفیت اسپرم سبب حاملگی موفق و بچه دار شدن می شود. ...
میوه در بارداری، بچه خوشگل می خوام
. خوردن انار شیرین فرزند را نیکو و زیبا می کند. 2. مصرف رب انار در هنگام بارداری علاوه بر اینکه از ویار خوردن خاک، مهر، زغال، برفک یخچال نجات می دهد، تاثیر زیادی در زیبایی نوزاد دارد. 3. خوردن گلابی توسط پدر ، سبب زیبایی فرزند می شود و مایه قوت قلب، پاکی معده، صفای دل، دلیری و زیبایی بچه می شود. 4. خوردن کندر توسط زن باردار باعث زیادی عقل بچه، باهوش، پاکدل، دانا و شجاع شدن پسر و ...
کاهش کارایی ذهن با این نوع تغذیه
مدت فرد آسیب وارد می کند و موجب کاهش کارایی ذهنی افراد می شود همچنین مصرف فست فودها موجب کاهش توان حرکتی آنها می شود. این محقق طب سنتی بیان داشت: فست فودها و غذاهای آماده مانند کنسرو، به دلیل داشتن مواد نگهدارنده، نباید بیش از دو بار در ماه استفاده شوند؛ اسید فسفریک موجود در غذای آماده به عنوان مواد نگهدارنده، باعث پوکی استخوان می شود. غذاهای آماده باعث گسترش بیماری های مختلف ...