خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی در بیماری مزمن ریه نوزادان
در نوزادان نارس اتفاق می افتد. اکثر نوزادن دچار سندرم زجر تنفسی (RDS) پس از ونتیلاسیون دچار BPD می شوند. ♦ این بیماری دو مرحله دارد: مرحله حاد مرحله رشد ✅ در مرحله حاد، انرژی نوزاد در تغذیه وریدی به میزان 50 تا 85 کیلوکالری به ازای کیلوگرم وزن بدن تعیین می شود. در مرحله رشد که نوزاد از اتاقک خارج شده است 120 تا 130 کیلوکالری به ازای کیلوگرم وزن بدن انرژی تأمین می ...
کم خونی در بارداری، بخور و نخورهای غذایی
کم خونی نیاز به دریافت آهن نیست و حتی دریافت آهن می تواند کم خونی را تشدید کند. قبل از استفاده از هرگونه مکمل انجام آزمایش خون (CBC) ضرورت دارد. زنان باردار به دریافت مکمل آهن و اسیدفولیک نیاز دارند. مواد غذایی مفید برای کم خونی - گوشت قرمز و کم خونی - گوشت حاوی آهن هم است که جذب آن در بدن بسیار راحت تر از آهن غیرهم در منابع گیاهی است. به طور متوسط بدن ...
آتش نشان ها: ما زود می میریم
دارد که مقدار قابل توجهی هورمون آدرنالین به طور ناگهانی در تن آتش نشانان آزاد می شود. این امر می تواند تغییراتی درضربان قلب، فشارخون و متابولیسم بدن آتش نشانان به وجود آورد. (وبلاگ آتش ستیزان) استرس وقتی که زنگ به صدا درمی آید، وقتی دارند رانندگی می کنند تا زودتر به محل برسند، وقت عملیات و ترس از این که مبادا کاری انجام شود که منجر به آسیب رساندن به خود و دیگر همکاران شود: چی از ما می مونه؟ ...
فواید شگفت انگیز ماست
در طول روز می سوزانید، از سوخت و ساز پشتیبانی می کند. دریافت پروتئین به میزان کافی برای تنظیم اشتها نیز مهم است زیرا تولید هورمون هایی که احساس سیری را ایجاد می کنند، افزایش می دهد. این شرایط می تواند به صورت خودکار میزان کالری مصرفی کلی شما را کاهش دهد که برای کنترل وزن مفید است. ویژگی تقویت احساس سیری ماست با انتخاب ماست یونانی که از ماست های غلیظ است، نمود بیشتری پیدا می ...
خواص توت فرنگی آناناسی
مانند آنفولانزا خوب مقاومت کند. تقویت استخوان ها و دندان این میوه سرشار از ویتامین A است که در استخوان ها و حفاظت از دندان بسیار نقش دارد. بهبود سلامت قلب توت فرنگی آناناسی غنی از پتاسیم بوده ودر کنترل فشار خون اثیرگذار است که در نتیجه مانع از نارسایی قلبی، سکته مغزی، حمله و بیماری های قلبی عروقی می شود. آنتی اکسیدان قوی این میوه با کاهش اکسیداسیون در بدن از بروز ...
افزایش شیر مادر، نقش تغذیه
. اضافه کردن آلو به رژیم غذایی دوران بارداری، یک راه بسیار خوبی برای به دست آوردن انرژی است، از آنجایی که آلو غنی از آنتی اکسیدان و پتاسیم است. افزایش سلامت استخوان: بارداری می تواند عوارض بسیار زیادی بر استخوان های شما داشته باشد به دلیل اینکه جنین نیاز به یک منبع سالم از کلسیم خود را ازشما تامین میکند. اولا مکمل های کلسیم خود را به صورت مرتب مصرف کنید، آلو حاوی ویتامین K است ...
رشد در کودکان، چیزهایی که موثرند؟
. چنانچه به میزان خیلی کمی تیروکسین بسازد چنین وضعیتی هیپوتیروئیدی نامیده می شود . داشتن تیروکسین بسیار کم ، رشد کودک را کند می نماید . پزشکان می توانند آزمایش خون ساده ای را در رابطه با هیپوتیروئیدی انجام دهند . در صورت نیاز ، کودک می تواند هورمون کمی را به صورت کپسول مصرف کند. سایر دلایلی که کودک به طور طبیعی رشد نمی کند چه هستند؟ گرچه هورمونها نقش مهمی در رشد ایفا می کنند ...
ام آر آی از جنین، نقشه راه اعمال جراحی درون رحمی است
سونوگرافی است بیان کرد: به طور معمول زن باردار در طول بارداری باید سه بارسونوگرافی انجام دهد، در صورتی که در سونوگرافی ناهنجاری هایی ملاحظه شود که در تشخیص آن شک وجود داشته باشد ام آرآی می تواند به مادر و جنین کمک کند. صداقت گفت: در ام آر ای علاوه بر بیماری ها و ناهنجاری های جنین ، ناهنجاری های مادر در دوران بارداری مانند انسداد مسیر کلیه یا هیدرونفرو، مشکلات داخل لگن و یا توده و توموری قابل ...
ماده غذایی برای مقابله با سرطان سینه در خانمها/ افزایش فعالیت مغز با مصرف کدو تنبل
ایمنی بدن و ریه ها کاهنده قند خون و ضد دیابت منبغ غنی و سرشار از ویتامین های A وE , C ضد سرماخوردگی و آنفولانزا مفید برای سلامت عروق و اعصاب ضد افسردگی پیشگیری از سنگ کلیه کم کالری و مفید برای کاهش وزن غنی از پتاسیم و مفید برای فشارخون ضد یبوست، بواسیر و چربی خون درمانگر عفونت مثانه ...
کنترل دیابت و قند خون در بارداری
اختیارتان قرار خواهد گرفت. GDM عدم تحمل گلوکز است که در دوران بارداری ایجاد می شود، بنابراین افراد دیابتی باردار در این گروه قرار نمی گیرند. افزایش مقاومت بدن نسبت به انسولین از عوامل بروز GDM است که خود به 2 دلیل پدید می آید: افزایش وزن افزایش ترشح هورمون هایی از قبیل استروژن و پروژسترون هر دو عامل نیاز به انسولین را افزایش می دهند و بنابراین جهت پیشگیری از عواقب در ...
راهکار های اشتباه برای کاهش وزن
سبب بیماری های قلبی و عروقی، افزایش فشار و قند خون نیز می شوند. با نخوردن صبحانه، کالری کمتری را به بدن برسانید این امکان وجود دارد که برخی از متخصصان تغذیه خوردن صبحانه را منع کنند. بهتر است به این پیشنهاد یک نه راسخ بگویید. از این وعده غذایی می توان به عنوان یکی از اصلی ترین وعده ها نام برد که می تواند سبب کارکردن بهتر حافظه شود. همچنین سطح انرژی را در طول روز ...
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
هرز به کار می رود؛ اما باعث ایجاد مشکلات جدی در انسان می شود؛ به ویژه در قابلیت باروری انسان. طبق یک تحقیق که در سال 2009 صورت گرفت، نوزاد زنان بارداری که آب حاوی آرترازین نوشیده اند، وزن کمتری داشت. مواد غذایی متعارف نیز میزان قابل توجهی از این مواد شیمیایی و هورمون هایی که برای رشد بیشتر میوه ها و سبزی ها مصرف می شود، دارند. سیب احتمالاً بیشتر از سایر میوه ها در معرض آفت ...
بی میلی مرد به زن، دردسر زناشویی!
...: سلام خانم دکتر خانمی 58ساله ام و همسرم 64ساله مدت دوساله که میل جنسی همسرم خیلی کم شده و نزدیکی انجام نمیده خواستم بدونم دلیل خاصی داره واینکه شوهرم مبتلا به دیابت هست. ممنون میشم راهنمایی بفرمایید. جواب: دوست عزیز. باافزایش سن کاهش سطح هورمون های بدن و تغییر گردش خون و سیستم عصبی باعث خشکی واژن خانم ها و اختلال نعوظ و یا زودانزالی در مردان میشود. عواملی مثل ...
بهترین غذاها برای جلوگیری از لخته شدن خون
اکسیدانی به نام جنیستئین هستند. جنیستئین علاوه بر آنکه در پیشگیری از تشکیل سرطان مداخله می کند، از رشد سریع و خارج از کنترل سلول های عضلات صاف، که باعث تحریک تشکیل لخته خون می شوند، جلوگیری می نماید. حبوبات حاوی ماده ای به نام کومارین هستند که جزء رقیق کننده های طبیعی خون هستند. در حقیقت کومارین ترکیب شیمیایی موجود در داروهای رقیق کننده خون نظیر ...
پنج استراتژی موثر برای کاهش وزن
عضلات بیشتر باشد، سوخت و ساز بدن موثرتر خواهد بود. آن چه که اغلب به غلط تصور می کنند این است که ورزش هوازی تنها باعث کالری سوزی می شود. بهتر است ورزش قدرتی انجام دهید این نوع ورزش سوخت و ساز بدن را بالا نگه می دارد. 2. سوخت و ساز را با غذاهای چربی سوز همراه کنید دلیل این که بعضی رژیم های غذایی کارساز نیستند این است که تنها بر شمارش کالری، افزایش پروتئین و کاهش کربوهیدرات ...
چرا موها نازک می شوند؟
... در دوران بارداری سطح استروژن بالا، موهای زنان را ضخیم تر می کند، به طوریکه در همان زمان احتمالا موهای بدن قابل مشاهده تر است. پس از این دوران، کاهش هورمون استروژن موجب می شود موها کمتر و نازک تر شوند. سطح استروژن در دوران یائسگی نیز کاهش پیدا می کند. بنابراین اگر شما در حال نزدیک شدن به این دوران هستید، احتمالا متوجه شده اید که کمتر نیاز به زدن موها دارید. اما اگر شما جوان هستید ...
کاهش چربی خون با این 5 میوه
این میوه بدون شک برای بهبود کیفیت زندگی ناشی از سلامت دستگاه قلب و عروق مؤثر است. آب پرتقال خانگی برای درک چگونگی درک تأثیر آب پرتقال در کنترل چربی خون بهتر است قبل از هر چیز در خصوص استرول صحبت کنیم. استرول ها ساختار مشابهی با کلسترول دارند. این ترکیبات به طور طبیعی در برخی میوه ها مانند پرتقال و برخی سبزیجات، میوه های خشک، دانه ها و روغن های گیاهی وجود دارد. استرول ها باعث ...
بیماری های مهم و موثر در آسیب مفاصل
عدم درمان، عفونت سراسر بدن را فرا گرفته و منجر به مرگ می شود. 2- نقرس مصرف زیاد پروتئین با افزایش تولید اسیداوریک ممکن است به مفاصل آسیب بزند و سبب ایجاد واکنش ها ی التهابی شود . علائم شامل تورم، قرمزی، گرما و درد انگشت شصت است. البته اضافه وزن و چاقی، مصرف زیاد الکل، نوشیدنی های شیرین، کم آبی بدن و مصرف داروهای بتابلاکر که در درمان فشارخون به کار می روند نیز سبب تشدید نقرس می ...
پنج استراتژی موثر برای کاهش وزن
قدرتی انجام دهید هر چقدر حجم عضلات بیشتر باشد، سوخت و ساز بدن موثرتر خواهد بود. آن چه که اغلب به غلط تصور می کنند این است که ورزش هوازی تنها باعث کالری سوزی می شود. بهتر است ورزش قدرتی انجام دهید این نوع ورزش سوخت و ساز بدن را بالا نگه می دارد. 2. سوخت و ساز را با غذاهای چربی سوز همراه کنید دلیل این که بعضی رژیم های غذایی کارساز نیستند این است که تنها بر شمارش کالری ...
عفونت کلیه و راههای درمان آن
پهلو و علائمی چون سردرد، درد عضلانی و ضعف عمومی و بی حالی شدید، باید برای بررسی علت بروز این عوارض به متخصص کلیه مراجعه کنید. همچنین سوزش و تکرر ادرار، نیاز فوری به ادرار کردن، ادرار کدر و خونی و بدبو در کنار تهوع و استفراغ باید جدی گرفته شود. در بچه ها و نوزادان علاوه بر علائم فوق، بی حالی و عدم شیرخوردن و عدم مکیدن پستان مادر می تواند از علائم عفونت کلیه باشد.در سنین پایین و در بچه ها کاهش وزن و ...
روش کاهش وزن با طب سوزنی چگونه است؟
منطقی برای استفاده از طب سوزنی در کاهش وزن این است که اضافه وزن معمولا به خاطر توزیع نامناسب انرژی در بدن ایجاد می شود. در این شرایط ایجاد تعادل در انرژی می تواند بسیار مفید باشد. مرکز بدن مسئول تنظیم هورمون ها و مواد شیمیایی است و به کنترل دمای بدن، گرسنگی و تشنگی کمک می کند. طب سوزنی می تواند بر روی هورمون های چاقی تاثیر بگذارد. تحقیقات انجام شده تلاش کرده است اثر بخشی طب سوزنی برای کاهش وزن را ...
این غذاهارا با مرغ میتوان پخت
پروتئین مرغ عامل اصلی رشد و نمو عضلات هستند. بنابراین مصرف مرغ علاوه بر تامین پروتئین مورد نیاز به رشد عضلات کمک می کند. از سوی دیگر کیفیت پروتئین مرغ به شکلی است که مصرف آن باعث اضافه وزن نمی شود. 2. داروی افسردگی: این خوراکی داروی همه افراد افسرده حال است. به ویژه اینکه پاییز است و بسیاری افراد ممکن است افسردگی فصلی را تجربه کنند. دلیل آن نیز وجود اسیدآمینه تریپتوفان در پروتئین مرغ ...
5 دلیل خطرناک سرفه مداوم
... نگران شوید، اگر ... سرفه شما بیش از سه هفته طول می کشد و با درد قفسه سینه، کاهش وزن، خستگی، تب، تعریق شبانه و یا خون بالا آوردن همراه است. عدم درمان سل می تواند کشنده باشد و می تواند در سرتاسر بدن منتشر شود و به ستون فقرات ، مفاصل، مغز و حتی قلب آسیب برساند. این بیماری با تست پوست و یا خون قابل تشخیص است و با مصرف آنتی بیوتیک درمان می شود. ...
کاهش وزن با بهترین روش های بدون احساس گرسنگی!!
غذا خوردن، واکنش بهتر به انسولین و کمتر بالا رفتن سطح کلسترول خون همراه است. وقتی شما وعده های غذایی منظمی در طول روز می خورید کمتر احتمال دارد که دچار گرسنگی مفرط و یا پرخوری شوید. کاهش وزن با نوشیدن آب کافی نوشیدن آب سرعت متابولیسم بدن را هم زیاد کند. نوشیدن 2 لیوان آب سرد میزان سوخت و ساز بدن را تا 30 درصد افزایش داده و اثر آن تا 90 دقیقه باقی می ماند؛ یک سوم این افزایش ...
19 حقیقت باور نکردنی درباره رابطه جنسی و عشق
عروق و افزایش ضربان قلب منجر به اختلال نعوظ در مردان می شود. در حقیقت اختلال نعوظ می تواند یک علامت هشداردهنده برای بیماری های قلبی- عروقی باشد. با توجه به مطالعه ای که در سال 2014 توسط محققان دانشکده پزشکی رابرت وود جانسون انجام شد مردانی که استاتین یا سایر داروهای کاهش کلسترول را مصرف کردند عملکرد جنسی شان هم بهبود پیدا کرده است. البته استاتین نباید فقط برای درمان اختلال نعوذ تجویز شود چون ممکن ...
مراقبت از سلامت موها با کنترل سطح فریتین
خون نشان بدهد که سطح فریتین در بدن شما پایین است، احتمالا به مصرف مکمل های آهن نیاز پیدا می کنید. افزایش سن یکی از واقعیت های زندگی این است که همراه با افزایش سن، موهای سر و بدن نیز نازک تر می شوند. متخصصان می گویند که تراکم موها و سرعت رشد موها همراه با فرآیندهای پیری، کاهش می یابد. علاوه بر این، اگر مادر و مادربزرگ شما در دوران سالمندی با نازکی موهای سر و بدن مواجه شده باشند، احتمالا شما هم چنین اتفاقی را تجربه خواهید کرد. درحالی که نازکی موها در قسمت های مختلف بدن معمولا برای افراد مهم نیست، اما ریزش موهای سر در این شرایط می تواند واقعا آزاردهنده باشد. سلامتیسم # ...
چند خاصیت کمتر شناخته شده از هویج
معده شده و به ساخت گلبول های قرمز کمک می کند. هویج برای کنترل میزان قند خون دیابتی ها از مصرف هویج خام به دلیل کربوهیدرات آن خودداری می کنند. توجه داشته باشید که این کربوهیدرات ها بدون افزایش قند خون به آرامی جذب بدن می شوند. البته یادتان باشد که شاخص گلیسمی هویج پخته شده بیشتر است و مصرف آن چندان توصیه نمی شود. علاوه بر این هویج باعث بهبود جریان خون و سلامت چشم ها می شود که ...
قهوه یا چای پر رنگ سبب بی قراری کودک می شود
انگشتانش هدف دار شود و بتواند بشیند و دندانهایش شروع به رویش نماید باید غذاهای مقوی مصرف کند. کارشناس تغذیه گفت: دستگاه گوارش شیرخوار آمادگی لازم برای پذیرش غذای نیمه جامد را پیدا کند. ذخیره آهن بدن شیر خوار در 3 ماهه ی جنینی ذخیره کرده در حوالی 6 ماهگی به حداقل می رسد. صفری افزود: غذاهایی که برای کودک در این دوران ضرر دارد عسل و شیره ذرت باعث مسمومیت غذایی حاد و گاهی منجر به ...
ارتباط افسردگی و تمایل به خوردن شیرینی
.... عوامل تاثیر گذار در اشتیاق به کربوهیدرات ها کدامند؟ همانطور که در بالا گفته شد متخصصین معتقدند اشتیاق به کربوهیدرات ها با کاهش مقدار هورمون سروتونین در بدن مرتبط است. بررسی های نشان می دهد بسیاری از افراد، هر روز در ساعات بین 3/30 تا 5 بعد از ظهر ، تمایل به مصرف کربوهیدرات دارند. به نظر می رسد سنت قدیمی مصرف چای و قند (یا شیرینی) هنگام عصر ، برای رفع نیاز بدن به مواد قندی ...
فواید خوردن کنجد و روغن کنجد در بارداری
ها و دندان ها است. همچنین استفاده از کنجد و روغن کنجد به کاهش خطر سکته قلبی، پیشگیری از سرطان و درمان یبوست کمک می کند و برای افزایش توان جنسی در مردان مؤثر است. از طرفی مصرف کنجد در بارداری با تامین نیاز بدن مادر و جنین به انواع ویتامین ها و مواد معدنی به رشد و سلامت جنین کمک شایانی خواهد کرد. تحقیقات انجام شده توسط کارشناسان، اثر مثبت روغن کنجد بر تکامل دستگاه عصبی نوزدان را که به دلیل وجود ...
