خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آرایش صورت تان را با این روغن طبیعی پاک کنید
پاک شود. _ از کمی روغن بیشتر برای ناحیه چشم استفاده کنید، مخصوصا اگر از ریمل مژه ضد آب استفاده می کنید. _ همین که کارتان تمام شد، با آب ولرم صورت خود را بشویید. _ می توانید چند قطره روغن به یک توپ پنبه ای یا پارچه اضافه کنید و آرایش را پاک کنید. از آنجا که روغن بادام تاثیرات خوب فراوانی روی پوستتان دارد، لازم نیست بعد از پاک کردن آرایش آن را به کلی از روی ...
درمان آفت دهان با روش های خانگی و گیاهی
است دمنوش گل همیشه بهار: می توانید به صورت دهان شویه نیز این دمنوش را قرقره کنید. برای تهیه دمنوش کمی از گیاه خشک را در آب بجوشانید. برای دهان شویه صبر کنید دمنوش سرد شود و پس از آن قرقره کنید. پودر زردچوبه : کمی پودر زردچوبه را با یک قاشق غذاخوری گلیسیرین مخلوط کنید تا به شکل خمیری درآید. این خمیر را مستقیماً بر روی زخم بگذارید. می توانید به جای گلیسیرین از آب استفاده کنید ...
خواص درمانی چند ماده غذایی
83 میلی گرم ویتامین C می باشد. کیوی را تازه به تازه میل کنید. این میوه همچنین با پیری نیز مقابله می کند و پوست شما را شاداب و جوان نگه می دارند. بادام و درد معده به عقیده متخصصان، بادام می تواند سوزش معده را تسکین دهد و حتی می تواند زخم معده را درمان کند. بادام دارای یک ماده ای است که از دیواره معده محافظت می کند و تولید بیش از اندازه آنزیم پپسین در معده (که باعث سوزش این ...
دوپینگ حافظه با این مواد غذایی
، به انرژی نیاز دارد. بهترین راه تأمین سریع این انرژی، مصرف خوراکی های شیرین است؛ بنابراین اگر در روز امتحان میل چندانی به خوردن صبحانه ندارید، حدود پانزده کشمش و دو گردوی کامل بخورید. می توانید یک سیب پوست کنده را با دو قاشق غذاخوری عسل بخورید. انجیر انجیر خشک یا تازه یکی از منابع دریافت مواد قندی است و اگر سه عدد از آن را با پنج مویز، یک قاشق غذاخوری عسل، یک گردو، دو بادام، دو پسته و ...
با این توصیه ها حال کبدتان را خوب کنید
یابد و بیماری اش وارد فاز 2 و 3 نشود. خوردنی های مفید برای کبد – چای سبز تأثیر زیادی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی ها در اطراف کبد دارد. – گیاه خارمریم به صورت مصرف دمنوش یا خشک این گیاه همراه غذا در این زمینه موثر است. – ریشه زنجبیل 2 تا 3 بار در هفته. مصرف دمنوش زنجبیل یا ماست کم چرب حاوی زنجبیل به ویژه در وعده هایی که غذای چرب خورده اید، بسیار اهمیت دارد ...
طرز تهیه سینه مرغ با سس پرتقال و عسل
سینه مرغ با سس پرتقال و عسل روشی فوق العاده سریع، آسان و خوشمزه برای طبخ مرغ است. این غذای خوشمزه و خوش طعم در کمتر از نیم ساعت آماده می شود و می تواند شام یا نهاری سبک و سریع برای ایام هفته باشد. مواد لازم: عسل 1/4 فنجان آب پرتقال 2 قاشق غذاخوری رنده پوست پرتقال 1 قاشق چایخوری سیر ریز خرد شده 1 حبه نمک 1/2 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز 1 قاشق چایخوری سینه مرغ بدون پوست و ...
فنون مهم در پخت برنج
. این آب به هنگام دم افتادن برنج، تبخیر شده و به علت عدم خروج در فضای بسته قابلمه جذب برنج شده و هر چه مقدارش بیشتر باشد برنج را نرم و نرم تر و یا له می کند. پس نتیجه می گیریم که مقدار آبی که به برنج اضافه می کنیم نبایستی زیاد باشد مثلا برای 5 پیمانه پلوپز برنج ایرانی 3 الی 4 قاشق آب (با عرق هل یا دارچین در صورت تمایل) کافی است و برای همین مقدار از برنج خارجی اگر کمی بیشتر هم شد مانعی ...
بهترین صبحانه برای کاهش وزن
وزن سالم را حفظ کنند. همچنین خوردن صبحانه، ذهن شما را در طول روز هوشیار تر و متمرکز خواهد کرد و خلق و خوی شما را نیز بهبود می بخشد. اجزای یک صبحانه خوب برای کاهش وزن یک صبحانه خوب برای کاهش وزن، باید یک صبحانه کم چرب باشد که تمام مواد مغذی ضروری برای فعال نگه داشتن شما تا زمان ناهار را فراهم می کند و معمولا باید شامل یک سهم غلات کامل که حاوی مقادیر مناسبی ...
مرطوب کننده خانگی مخصوص زمستان را با این دستورات به راحتی درست کنید
... _ مواد تشکیل دهنده مرطوب کننده خانگی شماره 3 برای پوست معمولی خمیر آووکادو : نصف قاشق غذاخوری ماست : 2 قاشق غذاخوری عسل : 3 قاشق غذاخوری این سه چیز را به خوبی با یکدیگر مخلوط کرده و به صورتتان بمالید، اجازه بدهید خشک شود و سپس با آب ولرم بشویید. مرطوب کننده خانگی زمستانی برای پوست چرب مواد تشکیل دهنده مرطوب کننده خانگی شماره 1 ...
فیبروکیستیک پستانی، توجه کنید!
کیست ها از طریق رگ های خونی و لنف ها بسیار کمک می کند. غلات سبوس دار، لوبیا، موز، گریپ فروت، انگور، آجیلِ خام، سبزیجات تازه و ماست می توانند در کنترل کیست های شما بسیار مؤثر باشند. از مواد غذایی با چربی و کلسترولِ بالا اجتناب کنید. افشره گرم برای پستان فیبروکیستیک را می توان با 1 فنجان آب گرم، 1⁄2 قاشق چای خوری تنتور گل همیشه بهار، 3 قطره از روغن بابونه، سه قطره عصاره زنجبیل و 10 قطره اسانس تهیه کرد. این نیز یک درمانِ مؤثر برای سینه های فیبروکیستیک است. ...
با کوکو اسفناج و کنگر فرنگی میز غذای شما زیباتر می شود
فلفل را به آن اضافه و مخلوط می کنیم. 3/4 قالب های مافین را با مخلوط پر می کنیم و به مدت 25 دقیقه در فر قرار می دهیم تا پخته و طلایی شوند. نوش جان و لذت ببرید! خواص مواد غذایی اصلی اسفناج ضد سرطان است و خاصیت ضد التهابی دارد. برای فشار خون مفید است. چشم را در برابر بینایی محافظت می کند. برای پایین آوردت تب بسیار مفید است. سبب لاغری و کاهش وزن می شود. ذخایر آهن بدن را تامین می کند. سبب ...
چند خاصیت کمتر شناخته شده از هویج
. هویج تمام کثیفی هایی که زیر پوست جمع می شود را جذب می کند. بنابراین توصیه می شود هویج را در برنامه غذایی تان بگنجانید و علاوه بر این از آن برای تهیه ماسک نیز استفاده کنید. استفاده موضعی از هویج برای ترمیم آفتاب سوختگی یا سوختگی های دیگر، زخم و اگزما مؤثر است. هویج همچنین در مقابله با اثرات ناشی از اشعه های ماورای بنفش مؤثر عمل می کند. می توانید هویج را رنده کرده و به صورت ...
8 ادویه مفید برای زمستان
که پتانسیل سمی شدن را دارند. بنابراین نباید میزان مصرف روزانه آن به بیش از نصف قاشق چای خوری برسد. جوز هندی طعم ملایم و خواص ویژه ای برای دستگاه گوارش دارد. می توانید از جوز هندی رنده یا پودر شده در تهیه غذاها و سس ها استفاده کنید. این ادویه پوره هویج و پوره سیب زمینی را نیز بسیار خوشمزه می کند. برای داشتن خوابی آسوده می توانید شب ها آب لیموترش ولرم را با عسل و یک نوک انگشت جوز هندی مخلوط کرده و میل کنید. ...
آموزش تهیه 25 نوع سالاد رژیمی
4. کاهو+کلم برگ را در ظرفی ریخته با هم مخلوط کنید. 5. آبلیمو را با روغن زیتون و سس مایونز مخلوط کرده به مواد اضافه کنید. 6. قطعات نان سرخ شده را به مواد اضافه کرده هم بزنید.(می توانید از نان لبنانی که به صورت مربع شکل برش داده و سرخ کرده اید استفاده کنید) 7. در آخر مرغ را به همراه پنیر رنده شده به مواد اضافه کرده به سالاد کمی نمک و فلفل بزنید و با قاشق مواد را هم ...
خواص بی نظیر چای گل سرخ
گل محمدی بریزید تا معطر شود. اما برای تهیه چای گل محمدی برای هر فنجان آب به 6 تا 7 گلبرگ گل سرخ نیاز دارید. برای شیرین کردن آن نیز می توانید از عسل یا عصاره استویا استفاده کنید که یک شیرین کننده طبیعی و فاقد کالری است. برای تهیه این چای کافی است گلبرگ ها را به آب جوش اضافه کرده و اجازه دهید به مدت 5 تا 10 دقیقه استراحت کند. سپس می توانید چای را صاف کرده و کمی عسل یا عصاره ...
سم زدایی کنید تا روان تان سالم بماند
برای کاهش سموم بدن است، پس حتما هرازگاهی امتحانش کنید. بخور دادن هم می تواند شما را در شرایط مشابهی قرار دهد، پس گاهی روی سرتان یک ملافه بیندازید و چند دقیقه ای صورتتان را در مقابل بخار آب قرار دهید. اگر به این آب کمی عرق نعناع هم اضافه کنید، قطعا بخور شما تاثیر بیشتری بر دفع سموم از طریق پوستتان خواهد گذاشت. با رنگ ها آشتی کنید اگر هنگام خریدن مواد غذایی به رنگ آن ها توجه کنید ...
درمان لک پوست با نسخه طبیعی/ کدام گیاهان دوستدار پوست هستند؟
روغن بادام استفاده از ویتامین E ماساژ پوست با لیمو ترش، گوجه فرنگی و پوست موز تازه مصرف روغن کرچک برای از بین بردن لک صورت مصرف آبلیمو، شیر، ماست ترش و بادام بر روی پوست و مخلوط گلاب، آب خیار و آبلیمو به صورت روزانه پوست را شفاف می کند، همچنین مصرف آبلیمو با عسل نیز مفید است. ...
این اسنک های خوشمزه را 3 سوته درست کنید+ دستورالعمل
مواد زیر نیاز دارید: به اندازه دو قاشق غذاخوری از مواد زیر: پودر فلفل سیاه، فلفل قرمز، زیره سبز. مقداری نمک و فلفل به اندازه نفرات فیله ماهی سفید یا هر ماهی دلخواه و مورد طبع و علاقه اعضای خانواده از جمله ماهی سرخو اما بدون پوست. مقداری لیمو ترش تازه، حدود 200 گرم پنیر چدار، 6 ساقه پیازچه، روغن سرخ کردنی از جمله هسته انگور یا روغن کلزا، خامه ترش و ...
دوست دارید جوان بمانید؟!
برای مرطوب نگه داشتن پوستتان باشد. ماسکی برای جوانسازی برای جوان کردن صورتتان هم می توانید کمی روغن گرم شده بادام را روی صورت ماساژ دهید تا گردش خون را تحریک کنید و دوباره پوست را جوان سازید و هم اینکه آخر شب بادام را در آب خیس کنید و روز بعد آن را خرد کرده و خمیر کنید این مخلوط را به مدت 10 تا 12 دقیقه روی پوستتان بگذارید و سپس بشویید. در صورت انجام این کار چهره شما روشن و ...
چرا پاهای مان خشک و ترک خورده می شوند
به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله خانواده سبز، برای درمان این ترک ها، چند اسکراب خانگی را به شما عزیزان معرفی می کنیم تا با استفاده مداوم از آن ها، به زودی پاهایی صاف و زیبا داشته باشید: 1 اسکراب شکر قهوه ای 2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای 1 قاشق چایخوری آبلیمو 1 قاشق غذاخوری عسل 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون یک لگن آب گرم 1 مواد را در یک ظرف با هم ترکیب کنید تا یک ماسک ...
شوینده های گیاهی برای حفظ سلامت مو کدام هستند
از حد، موها را پس از شامپو زدن و شستن بادمنوش بابونه آب بکشید. مریم گلی: شستن سر با دمنوش مریم گلی، راه مؤثری برای رفع تراکم ماده شیمیایی و چربی است. لیمووروغن درخت چای: با استفاده از این دمنوش می توانید شوره سر را از بین ببرید و موها را براق تر کنید. کافی است برای هر بار شستن، 4 قاشق غذاخوری آبلیموو 5 قطره روغن چای درخت را با 2 پیمانه آب مخلوط کنید و سر ...
5 راهکار برای خداحافظی با تورم چشم
... اگر خیار در دسترس تان نیست، یک تا دو عدد چای کیسه ای را در یخچال یا فریزر خنک کنید و زیر چشم هایتان قرار دهید. استفاده از چای های آرام بخشی مثل بابونه و نعناع می تواند موثرتر باشد چون همزمان می توانید از اثرات آروماتراپی این گیاهان دارویی هم استفاده کنید. اگر چای کیسه ای هم در دسترستان نبود، می توانید کارتان را با دو تا قاشق فلزی تمیز که یک شب داخل فریزر مانده است راه بیندازید و آن ها را ...
از همین امروز مراقب سلامت رگ هایتان باشید
مدت چند دقیقه یک برش گوجه فرنگی را به طور موضعی روی واریس ها و رگ های عنکبوتی قرار دهید. زمانی که احساس سوزش یا خارش داشتید پوستتان را با آب سرد شستشو دهید. علاوه بر این لازم است که روزتان را با نوشیدن یک لیوان آب گوجه فرنگی طبیعی و خانگی شروع کنید. هیچ چیز مانند این نوشیدنی نمی تواند جریان خون را تحریک و فعال کند. فراموش نکنید که گوجه فرنگی کالری بسیار اندکی دارد. این ماده غذایی مفید ...
کاهش وزن و پیشگیری از سرطان
... ورزش نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه کاهش وزن را به مدت بیشتری نگه می دارد. لازم نیست ورزش های سنگین انجام دهید. حتی ورزش سبک کالری ها را می سوزاند و موجب کاهش خطر بیماری می شود. ** توصیه هایی برای تغییر در شیوه زندگی با به کارگیری توصیه های زیر می توانید تا حد زیادی مشکل اضافه وزن خود را برطرف کنید: غذاهای مورد علاقه تان را حذف نکنید، ولی تعادل را ...
با ترک این عادت ها زیبایی هایتان حتمی است!
داغ استفاده نکنید: استفاده از وسایل آرایشی داغ مانند سشوار، بابلیس و اتوی مو موجب خشک شدن مو و دو شاخه شدن نوک مو می شود. اگر لازم است که موهایتان را خشک کنید از حرارت متوسط سشوار استفاده کنید و آن را در فاصله ای 20 تا 30 سانتی متری مو نگه دارید. یا هنگام استفاده از بابلیس، از سرم محافظت حرارت استفاده کنید. این سرم ها نه تنها از پوست سرتان محافظت می کنند بلکه موجب درخشندگی موها نیز می ...
تغذیه کودک، همه خوراکی های لازم
قلم استفاده کنید. - اگر وزن کودک کم است اضافه کردن حبوبات را به غذای او به تعویق بیاندازید (بعد از 10 ماهگی) چون حبوبات حجم زیادی دارند بنابراین بعد از 10 ماهگی، حبوبات را 24 ساعت خیس کنید، پوست بکنید و از انواع آن آرد درست کنید و هر بار یک قاشق چایخوری آرد حبوبات را با کره به سوپ کودک اضافه کنید. - اضافه کردن آب غلیظ شده ران مرغ یا تکه هایی از ران مرغ پخته شده که له شده است ...
فیبرم های رحمی، چگونه پاک سازی کنیم؟
واقع میشود. حمامGinger (زنجبیل) حدود نیم کیلو زنجبیل را بدون پوست کندن خرد میکنیم در 3 تا 4 لیتر آب میریزیم تا 3 ساعت بجوشد سپس آن را صاف کرده و بین ساعت 9 تا 11 شب آب وان را باز کرده و این آب صاف شده زنجبیل را به آن اضافه میکنیم و در وان به مدت 45 دقیقه میخوابیم. اول که وارد وان میشویم آب قھوه ای روشن است ولی بعد از 45 دقیقه قھوه ای تیره میشود.سپس از وان بیرون آمده و به ...
کاپ کیک پرتقالی با رویه مخصوص وانیلی
نصف لیوان پوست پرتقال (تلخی گرفته شده) 1 قاشق غذاخوری اسانس وانیل 1 تا 2 قطره مواد کِرِم مخصوص: پنیر خامه ای 1 سوم لیوان پودر قند 2 لیوان عسل 2 قاشق چایخوری کره 2 قاشق غذاخوری اسانس وانیل 1 تا 2 قطره نمک 1 هشتم قاشق چایخوری طرز تهیه: 1- ابتدا تخم مرغ و کره را در دمای اتاق قرار دهید تا با محیط هم دما شوند.کره نرم شده و شکر را مخلوط کرده و با همزن به خوبی ...
شوره سر؛ علل و درمان آن
بارازاین شامپو استفاده کنیدزیراسرشماخوب شده است ولی برای جلوگیری ازعود شوره بایستی استفاده ارشامپوروغن درخت چای یا سبوس برنج پرمون راادامه دهید. شامپویی که برای استفاده روزمره بکارمی برید می تواندهرمارکی باشدفقط بایستی ازنظرخشک یاچرب بودن موهایتان مناسب آنهاباشد. اگردسترسی به شامپو ندارید شستشوی سر با سرکه سیب (2 قاشق غذاخوری سرکه دریک لیوان آب) به مدت 10 5 دقیقه مفیداست. رعایت ...
همین حالا با موهای سفید خداحافظی کنید
این روغن کافی است اجازه دهید به طور کامل سرد شود. سپس با کمک یک قاشق چای خوری چند قطره از آن را روی موهای تان بریزید و با کمک بند دوم انگشتان دست به آرامی موها را ماساژ دهید. این شیوه ماساژ مانع از آسیب رسیدن به ریشه مو و کنده شدن آنها می شود. این روغن را هفته ای 2 بار روی موهای تان ماساژ دهید و اجازه دهید به مدت 30 دقیقه روی موهای تان بماند. هفته ای سه مرتبه با غذا سفیدی موها را ...
