سایر منابع:
سایر خبرها
سیب زمینی سرخ کرده، سمی کشنده و سرطانزا که با لذت آن را می خوریم!
...> علاوه بر سیب زمینی سرخ کرده، سایر خوراک هایی که با این ماده غذایی آماده می شوند، از جمله چیپس و سیب زمینی کبابی و تنوری هم در صورتی که بیش از حد سوخته و کبابی شوند، سبب ایجاد ماده ای سمی به نام “آکریل آمید” شده که عامل اصلی بروز سرطان در بدن به خاطر مصرف مواد غذایی ناسالم است. بر اساس تحقیقات، به طور کلی مصرف مواد غذایی سرخ شده و سوخته می تواند زمینه ساز ابتلای افراد به سرطان باشد ...
5 دلیل خطرناک برای سرفه های مداوم
افزایش می یابد . نگران شوید، اگر ... سرفه شما بیش از سه هفته طول می کشد و با درد قفسه سینه، کاهش وزن، خستگی، تب، تعریق شبانه و یا خون بالا آوردن همراه است. عدم درمان سل می تواند کشنده باشد و می تواند در سرتاسر بدن منتشر شود و به ستون فقرات ، مفاصل، مغز و حتی قلب آسیب برساند. این بیماری با تست پوست و یا خون قابل تشخیص است و با مصرف آنتی بیوتیک درمان می شود. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: tebyan. ...
طرز تهیه و خواص ماسک گل ختمی برای پوست صورت
.... با این وجود ختمی جزء گیاهان دارویی محسوب شده، گل، میوه و ریشه آن مصرف دارویی دارد و ختمی هایی که گل سفید دارند، از خواص دارویی بیشتری برخوردار هستند. طبیعت گل ختمی سرد و تر است. خواص گل ختمی عبارتند از درمان ورم بناگوش، درمان مشکلات تنفسی و برونشیت، رعشه، درد سیاتیک، التیام شکستگی ها، درمان سرماخوردگی و گلو درد، ضد سرفه، التهاب دستگاه گوارش، ضدعفونی کردن زخم ها، کاهش التهاب لثه ...
نوعی ادویه هندی که بدخیم ترین سرطانها را درمان میکند
اتاق خبر 24 : در کشور هند به دلیل تنوع غذایی میزان مواد ابتلا به سرطان بسیار کمتر ازسایر کشورها است و این به دلیل استفاده از نوع خاصی از ادویه است که ازسالیان دور در طب باستانی این کشور وجود دارد. به گفته Medicaldaily، کارشناسان با بررسی بر روی فلفل بلند هندی یا long pepper دریافتند این ادویه حاوی انواع مواد مغذی برای سلامت بدن از جمله نوعی آنزیم است که می تواند رشد تومورهای ...
مواد ساده ای که باعث برطرف کردن نفخ شکم می شوند
...> سبزیجاتی با برگ های سبز رنگ سبزی هایی که برگ های سبز دارند به دلیل وجود نیترات در آنها سبب افزایش گردش خون می شوند و به همین دلیل هم در کاهش میزان نفخ شکم موثر هستند. این برگ های سبز سرشار از مگنزیم و پتاسیم هستند که در مواد معدنی بدن تعادل به وجود می آورند. همچنین مانع از دریافت سدیم بیش از اندازه در داخل بدن می شوند. کفیر و ماست اگر هیچ گونه حساسیتی به ...
نفس خوشبو با چند خوراکی
به ویژه زمانی که سیر مصرف کرده باشید، نقش دارند. نوشیدن چای سبز پژوهش ها نشان داده اند که چای سبز حاوی پلی فنول ها است که به طور طبیعی به خوشبو کردن نفس کمک می کند. همچنین، چای سبز می تواند در پیشگیری از پوسیدگی دندان، مقابله با برخی انواع سرطان دهان، و بهبود کاهش وزن نقش داشته باشد. استفاده از آدامس یا خوشبوکننده های حاوی زایلیتول آدامس های حاوی زایلیتول، یک ...
همه چیز در مورد کبد چرب
مصرف چربی و اکسیداسیون و خروج آن است. امروزه افراد بیشتر از قبل با سموم محیطی مواجه هستند و این موارد از طریق محیط کار یا غذاهایی که مصرف می شود وارد بدن می شود. به همین خاطر مراقبت از سلامت کبد از اهمیت ویژه ای برخوردار است. انواع بیماری کبد چرب بیماری کبد الکلی نتیجه نوشیدن الکل بیش از حد است. این شرایط ارتباط مستقیمی با مقدار الکلی که می نوشید دارد. خون شما قادر نیست به درستی ...
این نشانه ها، خبر از سرطان می دهند!
...> "لکوپلاکیا” می تواند به صورت تکه های سفید رنگ همراه با ضخامت بر روی زبان و یا لثه تان آشکار شود. شایع ترین علت ابتلا به این بیماری مصرف دخانیات است. "لکوپلاکیا” اگر خفیف باشد معمولا خطرناک نیست. اما در موارد جدی می توان آن را به سرطان دهان مرتبط دانست. تغییر پوست رشد ضایعات جدید ممکن است سرطان پوست نباشند اما در طول زمان احتمال ابتلا به آن وجود دارد. پس اگر می خواهید یک ...
اولویت های تغذیه ای زنان کدامند؟
.... ضمنا زنانی که از الکل استفاده می کنند باید بدانند که مصرف منظم الکل باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه می شود. منابع استروژن گیاهی که برای زنان مفید هستند می توان به موارد زیراشاره نمود منابع ایزوفلاون: دانه سویا، توفو، شیر سویا، توت ها، نخودچی منابع لیگنان: گندم، جودوسر، چاودار منابع کومستران: نخود سبز، کلم اسپرو، یونجه، سویا، لپه ...
وقتی دهان مزه فلز می گیرد!
ارتباط باشد، چای سبز می تواند به درمان آن کمک کند. به واسطه ویژگی های ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، این نوشیدنی سالم به مبارزه با عفونت های باکتریایی و کنترل التهاب کمک می کند. در حقیقت، وجود کاتچین ها در چای سبز می تواند با مزه تلخ و فلزی در دهان شما مقابله کند. به طور همزمان، چای سبز از بهداشت دهان و دندان حمایت می کند که برای پیشگیری از شکل گیری مزه فلزی مهم است. یک قاشق ...
اصول ده گانه در پیشگیری از سرطان
. 3. وزن خود را در حالت ایده آل نگه دارید اصول ده گانه در پیشگیری از سرطانوزن بالا احتمال انواع سرطان به خصوص پستان، پروستات و روده بزرگ را افزایش می دهد. توجه داشته باشید که بالا بودن وزن به هنگام تولد رابطه مختصری با خطر سرطان دارد اما افزایش وزن در دوران بزرگسالی در تمام موارد با افزایش خطر سرطان مرتبط است. از کاهش و افزایش وزن مکرر بپرهیزید چون اندکی بر ...
رژیمی برای مبتلایان به چربی خون
به گزارش بولتن نیوز، در نتایج آزمایشات بیوشیمیایی خون، شاخص هایی مثل کلسترول کل، LDL کلسترول، HDL کلسترول و تری گلیسیرید، تعیین کننده وضعیت چربی های خون هستند. کلسترول ماده ای مومی شکل و نرم است که هم در بدن انسان ساخته می شود و هم از طریق مواد غذایی با منشاء حیوانی دریافت می گردد و تامین مقدار متعادل آن برای سلامت بدن و عملکرد طبیعی مغز، ضروری است. ولی به خاطر داشته باشید ...
از خواص رنگ در میوه ها چه میدانیم ؟
ناشی از رادیکال های آزاد خود منجر به بروز بیماری های قلبی، سکته مغزی، سرطان، دژنراسیون ماکولا و مشکلات حافظه می شوند. لیکوپن نیز منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی می شود. میوه ها و سبزیجات قرمز، آبی و بنفش اغلب حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم، ویتامین آ، ویتامین ث و فولات نیز هستند. ترکیبات موجود در این میوه ها منجر به افزیش سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر ابتلا به عفونت ...
آیا دودهای سفید پلاسکو سرطان زا است؟
خود به خود باعث بروز سرطان در افراد نمی شود بلکه برخورد پیوسته، مزمن و فراوان این پارچه ها با آلاینده های سمی سیگار و برخی مواد دیگر که دگر گون کننده هسته های سلولی و تحریک کننده ماهیت سلول ها در قسمت مخاطی بدن هستند، باعث بروز سرطان در افراد می شود. این متخصص بیان کرد: دور شدن از حادثه آتش سوزی و شست و شوی بینی، چشم، جلو و با تجویز پزشک مصرف برخی از دارو ها باعث کاهش عارضه های شنوایی ...
روزنامه های دوشنبه
می دهند و شیلنگ های آب پاش آتش نشانی همچنان آب بر آتش می ریزند. در این چهار روز خبرهای زیادی از زبان بسیاری از مسوولان، آتش نشان ها و عده ای از خبرگزاری های دولتی به گوش رسید و به چشم برهم زدنی تکذیب شد. در این مدت شبکه های اجتماعی و شهروند- خبرنگارها خبرهای بسیار زیادی را در گروه ها و کانال های تلگرامی منتشر کردند که از زبان مسوولان، شایعه خوانده شد. روز اول حادثه شهردار تهران که مدیریت این ...
زردچوبه و اینهمه خاصیت
توانید با خیال راحت میل کنید. مدام باید حواستان باشد چرب، شور و شیرین نخورید. حتی مجبور می شوید سیگار را ترک کنید. در این مواقع زردچوبه به دادتان می رسد. مصرف این ادویه خوش رنگ میزان کلسترول خون را پایین می آورد و شما را از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی حفظ می کند. البته باز حواستان باشد زردچوبه به تنهایی نمی تواند معجزه کند. همین طور که از خواص آن بهره می برید سیگار را ترک کنید، هر روز نیم ساعت ...
محصولات غذایی سالم در فصل سرما
از سیب زمینی نهایت استفاده را بکنید. اگر توانستید همه ی انواع آن از قبیل آبی، زرد و نارنجی را خریداری و مصرف کنید. این زیرخاکی نسبتاً ارزان قیمت بسیار مغذی و مفید است. اگر بتوانید سیب زمینی را با پوست میل کنید، گلوسید و فیبرهای بیشتری دریافت می کنید.این ماده غذایی منبع خوب ویتامین C ویتامین B6، پتاسیم و مواد معدنی دیگر است. بیشتر مردم تصور می کنند اگر سیب زمینی بخورند چاق می شوند. باید بگوییم سیب ...
خواص درمانی چند ماده غذایی
بی شمار آن بهره مند شوید. گوجه فرنگی وسرطان پروستات متخصصان معتقدند که لیکوپن موجود در گوجه فرنگی با سرطان پروستات مقابله می کند. در هر 100 گرم گوجه فرنگی 5 تا 15 میلی گرم لیکوپن وجود دارد. نتایج پژوهشی که در سال 1999 در فیلادلفیای آمریکا روی 33 داوطلب مبتلا به سرطان پروستات انجام شد، نشان می دهد که مصرف 15 میلی گرم لیکوپن در روز باعث کاهش تکثیر سلول های سرطانی در این افراد ...
با این توصیه ها حال کبدتان را خوب کنید
می کند. – به طور کلی کاهش مصرف گوشت، چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات بسیار مفید است. – در مصرف مکمل ها احتیاط کنید؛ چرا که مثلا مصرف بی رویه و بی قاعده ی ویتامین A می تواند یک عامل محرک برای ابتلا به بیماری کبد چرب باشد که در نهایت فرد را با خطر رسوب چربی در بافت های کبد و اختلال در عملکرد این عضو رو به رو می کند. توصیه های زیر به شما کمک می کند تا در ...
شیوع ذات الریه در افراد سیگاری چندین برابر دیگران است
ابتلا به ذات الریه نیست. مبتلایان به ذات الریه به دلیل التهاب مجاری هوایی دچار درد قفسه سینه و خلط سینه می شوند که از روی رنگ خلط، نوع میکروب ارگانیسم مشخص می شود. برای مثال اگر رنگ خلط آجری باشد پزشک به وجود باکتری" پنوموکوک" که شایع ترین باکتری ذات الریه است مشکوک می شود. همچنین خلط قرمز رنگ در بیماران دیابتی بیشتر دیده می شود و یا اگر خلط بد بو باشد احتمال وجود باکتری های بی هوازی وجود دارد. اگر خلط دارای رگه های قرمز رنگ باشد، احتمال ابتلا به بیماری سل وجود دارد. 11174/130/15 کانال اطلاع رسانی: https://telegram. ...
5 بهمن منوی 30 دقیقه ای برای یک هفته
مینا حاجی محمدی؛ کارشناسی ارشد علوم تغذیه همانطور که می دانیم تغذیه مناسب از اهمیت زیادی برخوردار است. اغلب افراد در حال یادگیری اصول اولیه پخت و پز سالم برای وعده های غذایی خانواده خود هستند و تهیه انتخاب های غذایی سالم برای هر روز، واقعا آنچنان پیچیده و زمان بر به نظر نمی رسد. با چند حساب سرانگشتی، این وعده ها بایستی شامل سبزیجات فراوان و غلات کامل باشد. پروتئین ...
5 بهمن در میزان مصرف گوشت تجدید نظر کنیم!
حفاظتی دور سلول عصبی، ضروری است. کمبود طولانی مدت این ویتامین به تخریب سلول عصبی منجر می شود. گوشت و پوکی استخوان مصرف مقدار کافی ویتامین D و کلسیم خصوصا در کودکان برای جلوگیری از پوکی استخوان در سال های بعدی زندگی ضروری است. تحقیقات اخیر بر روی گوشت نشان می دهند که گوشت ها حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین D هستند. وجود این ویتامین در بدن برای ...
نودل های فوری در طولانی مدت به سلامت مصرف کنندگان آسیب جدی وارد می کند
در هفته از نودل های فوری در برنامه غذایی شان مصرف کرده بودند، 68 درصد اندازه گیری شد. این افراد دارای علائمی مانند فشار خون بالا، HDL پایین، تری گلیسرید بالا و چاقی بودند. گفتنی است، این علائم در افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی - عروقی نیز نقش دارند. نودل های فوری علاوه بر مواد افزودنی، حاوی روغن پالم، آرد گندم، نمک، شکر، ادویه و منوسدیم گلوتامات هستند. این نودل ها به دلیل ...
خواص طلایی ویتامین ها که سبب تقویت سلامتی می شود
گیاهان تولید شده و بعضی از آنها بسیار مفید هستند به خصوص به این دلیل که آنها خاصیت آنتی اکسیدانی دارند. علاوه بر فعالیت هایی علیه رادیکال های آزاد، آنها میتوانند سیستم ایمنی بدن را افزایش داده، آسیب دیدگی DNA را ترمیم کنند. علیه سرطان و سموم بدن عمل کرده، متابولیسم را افزایش داده و ارتباط سلولی را گسترده تر می کنند. غذاهایی که عنصر فیتوشیمیایی در آنها به وفور یافت می شود شامل پیاز، بروکلی، سیب، انگور قرمز، آب انگور، توت فرنگی، تمشک، ذغال اخته، شاه توت، گیلاس، آلو، روغن زیتون، شکلات و چای است. ...
فواید شگفت انگیز ماست
طبیعی در ماست وجود ندارد، ویتامین D است، اما به طور معمول با آن غنی می شود. ویتامین D سلامت سیستم ایمنی و استخوان ها را بهبود می بخشد و ممکن است خطر برخی بیماری ها مانند بیماری قلبی و افسردگی را کاهش دهد. سرشار از پروتئین است ماست می تواند مقدار قابل توجهی پروتئین - حدود 12 گرم در هر 200 گرم - را برای شما تامین کند. پروتئین با افزایش مصرف انرژی، یا میزان کالری که در طول روز می ...
معرفی 8 نوشیدنی انرژی زا فوق العاده خانگی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، مواد لازم برای تهیه این نوشیدنی شامل 50 گرم مغز بادام خام و پوست کنده، 10 بادام هندی خام، 3 قاشق غذاخوری عسل و 3 لیوان آب سرد یا شیر کم چرب می شود. برای تهیه این نوشیدنی انرژی زا باید بادام ها را همراه عسل و آب یا شیر داخل مخلوط کن بریزید و آن قدر آن ها را با یکدیگر مخلوط کنید که مایع یکنواختی به دست بیاید. برای پوست کندن بادام های خام هم ...
تاثیرآلودگی هوا مهارشدنی است؟
کمترین حد خود قرار دهید تا هوای خانه عوض شود. وجود گل و گیاه در خانه بر کاهش آلودگی هوای خانه موثر است. گیاهان دی اکسیدکربن را به اکسیژن تبدیل و هوا را تصفیه می کنند و قادرند آلاینده های مضر را از بین ببرند. با وجود گیاهان، هوا تمیزتر و رطوبت به طور طبیعی حفظ می شود. برای خوشبو کردن خانه از اسپری های خوشبوکننده استفاده نکنید زیرا حاوی مواد شیمیایی حساسیت زا هستند. در خانه سیگار نکشید و به ...
خواص شگفت انگیز درمانی چغندر!
...: چغندر یک ریشه گیاهی باستانی محسوب شده که در درمان بسیاری بیماری ها مانند سرطان و پیشگیری از ابتلا به انها با تقویت سیستم ایمنی بدن تاثیرگذار است. به گزارش العالم، چغندر به عنوان یک ریشه گیاهی دارای خواص زیادی در درمان بسیاری عارضه ها و بیماری ها مانند کم خونی، سوء هاضمه،یبوست،اختلالات کلیوی، شوره سر، اختلالات عملکردی کیسه صفرا، سرطان و بیماری های قلبی است، همچنین این ریشه گیاهی ...
4 گروه مواد غذایی که دارای استروژن می باشند
شده و عملکردی شبیه استروژن در بدن دارد. براساس انستیتوی لینوس پاولینگ در دانشگاه ایالتی اورگان امریکا، ایزوفلاوون های سویا ممکن است برای سلامت سیستم اسکلتی بدن مفید باشد، همچنین افزایش دریافت سویا به دلیل خواص فیتواستروژنی می تواند باعث افزایش رشد استخوانی شود. کمبود استروژن بعد از یائسگی، کاهش تراکم استخوانی را به دنبال دارد، بنابراین رژیم غذایی سرشار از سویا می تواند به استحکام ...
توصیه های طب سنتی برای تن و روان شما
. سبزیجات چلیپایی مانند انواع کلم و کاهو به افزایش آنزیم های کبدی که برای پاک سازی بدن به آن ها نیاز دارید کمک می کند. گذشته از این، پیاز حاوی گوگرد و سیر سم زدا را هم باید هرروز مصرف کنید تا حالتان بهتر شود. پرخوری نکنید از مواد غذایی که برای سم زدایی از بدنتان باید سراغشان بروید گفتیم؛ اما آخرین توصیه ما به جای خوردن، به نخوردن مربوط می شود. برای کاهش سموم بدنتان، باید جلوی ...