سایر منابع:
سایر خبرها
دانستنی هایی درباره گریپ فروت
شدت افزایش می دهد که در بعضی موارد می تواند کشنده باشد. بنابراین نباید همزمان با مصرف داروهایی مانند استاتین (ضد کلسترول)، بنزودیازپین (آرام بخش)، داروهای ضد افسردگی و یا داروهای مربوط به بیماری های قلبی، گریپ فروت مصرف کرد. کاهش وزن: نوشیدن یک لیوان آب گریپ فروت منجر به سرکوب اشتها می شود. گریپ فروت همچنین سرشار از نارینژین فلاونوئید است که منجر به افزایش سوخت و ساز بدن می شود. ...
5 نشانه ای که به شما می گوید سرطان دارید
. اغلب حتی مقدار بسیار کمی خون در ادرار، می تواند باعث تغییر رنگ آن شود. گاهی اوقات خون در ادرار آنقدر ناچیز است که تنها با آزمایش ادرار می توان آن را تشخیص داد. البته عواملی مانند عفونت مثانه، سنگ گلیه، کیست، یا التهاب نیز باعث وجود خون در ادرار می شود. به هر حال در صورت مشاهده این علامت باید سریعا به پزشک مراجعه کرد. درد پایین کمر: اکثر افراد این درد را تجربه نمی کنند تا زمانی که ...
MMA زندگی من را نجات داد/ یا حیدر کرار رمز موفقیت من است/ از اسامی حیوانات برای لقب استفاده نمی کنم! / ...
این رشته هستم. شما در کشتی وقتی قهرمان المپیک می شوی یعنی به انتهای آرزوهایت رسیدی اما MMA آنقدر مسابقات مختلف دارد که تو را وادار می کند به موفقیت های بعدی فکر کنی. در مجموع در این رشته همیشه جا برای پیشرفت وجود دارد. شاید اگر MMA نبود من دیگر سراغ ورزش نمی رفتم و شاید اسیر اعتیاد و این داستان ها می شدم اما خدا می خواست که من این راه را بروم. پدر و مادرم را گول زدم! * خانواده ات ...
بهترین ادویه ها برای فصل زمستان
اشاره به مصرف زنجبیل تاکید کرد: مصرف زنجبیل در هوای سرد باعث کاهش چربی، استرس، دردهای عضلانی و افزایش سوخت و ساز بدن می شود. لطفی بیان کرد: ماده جینجرول موجود در زنجبیل باعث پیشگیری از بروز سرطان در افراد می شود. وی با بیان اینکه دانه های زیره سیاه گرم، تند و شیرین است، افزود: زیره سیاه حاوی موادی مانند آهن، پتاسیم، منگنز، مس، کلسیم، منیزیم و ویتامین است. این ...
کاهش وزن با 5 روغن گیاهی
به گزارش بولتن نیوز، بسیاری از مردم معمولا هنگامی که وارد دهه 20 زندگی شان می شوند، شاهد شروع افزایش وزن شان هستند. این، زمانی است که متابولیسم آنها شروع به کند شدن می کند و نوع سبک زندگی آنها در زمانی که جوان تر بودند، دیگر مناسب نوع زندگی که در حال حاضر دارند، نیست. کارهای مختلفی وجود دارند که مردم می توانند به منظور کاهش وزن انجام دهند. برخی افراد ممکن است شروع به ورزش کنند، با ...
می خواهند چشمهای دیدبان ها را هم از بتن پُر کنند
تحقق سیاستهای اقتصاد مقاومتی گلایه می کنند؛ یا حتی درباره عدم اجرای تعهدات آمریکا در برجام هم خود ایشان ورود می کنند و شما خیلی گزارشی از هیئت نظارت بر اجرای برجام در رسانه ها نمی بینید. لذا این احساس می شد که در حوزه های مختلف خلأ داریم و لازم بود مسئولان یک جایی جوابگو باشند و بتوانیم در یک برنامه نقاط قوت و نقاط ضعف دستگاهها را در مسیر سند چشم انداز ارزیابی کنیم. هم دستاوردها را بگوییم ...
ابتکار و پسرش، فریدون و دخترش، مردم و بیکاری و بی پولی
از سوخت خودروها می دانست این روزها کم تر به این موضوع می پردازد البته شاید دلیل آن این باشد که همسر وی واردکننده اصلی بنزین در کشور است به همین خاطر پرداختن به این موضوع برای او تناقض خواهد بود. اما روی دیگر ماجرا ورود پسر ابتکار و فعالیت های او در حوزه نفت و پتروشیمی است حوزه ای جذاب و پول ساز، طه هاشمی فرزند ابتکار با تأسیس یک هلدینگ و در اختیار گرفتن سرمایه های دیگران سعی می کند تا ...
بیماری هایی که باعث تغییر در صورت می شوند
خون زیاد باعث ایجاد پف و کبودی اطراف چشم می شود. رنگ پریدگی ؛ کم خونی، بیماری های قلبی و ریوی تغییرات رنگ چهره نشان می دهد که چیزی در درون بدن درست کار نمی کند. رنگ پریدگی صورت می تواند نشان دهنده کم خونی باشد. رنگ زرد صورت حکایت از بیماری های کبدی دارد. لب ها و ناخن های کبود نیز می تواند از وجود بیماری های قلبی یا ریوی نشات بگیرد. بنابراین بهتر است به پزشک مراجعه کرده و ...
عقیم شدن و بیماری های اعصاب ارمغان قرص های لاغری
وزن است، جوانان نسبت به 10 تا 15 سال گذشته ناسالم تر شده اند. البته داشتن اندامی زیبا و سالم به فاکتورهای زیادی از جمله عوامل ژنتیکی، تغذیه، ورزش و غیره بستگی دارد اما آنچه در سال های گذشته موجب نگرانی کارشناسان شده است روی آوردن مردم به روش های غیرعلمی و زیان بار است که باعث ایجاد خسارت های جانی زیادی در کشور شده است. یکی از روش های غیراصولی رژیم های کوتاه مدت با استفاده از ...
چه مشاغلی دچار تنگی نخاع می شوند ؟
اختلال است. وی در پاسخ به این پرسش که آیا شما غربالگری یا انجام ام آر آی را برای همه افراد توصیه می کنید، گفت: خیر؛ ام آر آی بدون دلیل هزینه زیادی را به سیستم سلامت کشور وارد می کند و من توصیه نمی کنم. صدیقی به افرادی که مشاغل پشت میز نشین دارند توصیه کرد: از خم شدن طولانی روی میز کامپیوتر خودداری کنند. بیش از 20 دقیقه نشستن، باعث تغییر ستون فقرات می شود. ورزش یا حرکات کششی ...
20 فیلم ترسناک و برتر سال 2016 (1)
... فیلم های ترسناک همیشه جایگاه خاصی در سینما داشته اند و همواره نگاه ویژه ای به آن ها شده است. در این ژانر، ساخت آثاری که بتواند بر روی مخاطب تاثیر بگذارد و تماشاگر را جذب کند، به علت محدود بودن سوژه ها کار آسانی نیست و هر کسی از عهده آن بر نمی آید. به همین دلیل، فیلم های خوب در این زمینه اندک هستند. با این حال، می توان فیلم هایی پیدا نمود که شما را تا سر حد مرگ خواهند ترساند. ما در ...
شایعترین سرطان ها در ایران، نکات مهم در پیشگیری
، روده بزرگ، سیستم خونساز، مری، ریه، غدد لنفاوی و مغز و سیستم اعصاب شایعترین سرطان ها در ایران به تفکیک جنس در زنان به ترتیب شامل: • سرطان سینه، پوست، روده بزرگ، معده، مری، سیستم خونساز، تیروئید، تخمدان، مثانه و غددلنفاوی • علائم هشدار دهنده سرطان: 1- کاهش وزن غیر قابل توجیه بیش از 10% وزن بدن در طی شش ماه 2- تب بدون علت طول کشیده که در بررسی های معمول وجود ...
هادی ساعی: وزن مدال های ما ورزشکاران از وزن برخی اعضای شورای شهر بیشتر است!
اختیار آنها قرار داده است. وی افزود:یک بخش هم مربوط به شهرداری می شود و آنها هم در حد توانشان وظایفشان را انجام داده اند البته نباید از این بگذریم که در یک جاهایی هم قصور وجود داشته است. اما از همه این ها مهم تر من فکر می کنم بنیاد مستضعفان است که مالک اصلی این ساختمان بوده و در خصوص تجهیز کردن و بحث امکاناتی که این ساختمان نیاز داشته خیلی کم کاری کرده است که این واقعا جای تامل دارد. ...
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
مغز موش ها را تحت تأثیر قرار داد. حتی سازمان غذا و داروی آمریکا نیز قبول کرده که این ماده مشکل ساز است. گوجه فرنگی به دلیل میزان بالای اسیدی که دارد، بسیار خطرناک است؛ زیرا باعث می شود این ماده شیمیایی از قوطی خارج شده و با گوجه فرنگی ترکیب شود. در واقع میزان این ماده شیمیایی احتمالاً بسیار زیاد است و نباید از این غذاهای کنسروی به کودکان بدهید. به همین دلیل بهتر است از غذاهای کنسروی ...
"بابک زنجانی" بزرگترین بدهکار بانکی نیست/ در دولت بعدی نخواهم ماند
در ابتدا با نرخ متعارف دارای توجیه بود، اما افزایش نرخ ارز باعث شد آن پروژه توجیه اقتصادی خود را از دست دهد و دیگر نتواند خودش را بازپرداخت کند. می خواهم بگویم مجموعه ای از عوامل باعث شده است این پدیده شکل بگیرد. بله؛ اما واقعیت این است نوع بدهکاران بسیار متفرق و متعدد است. یعنی با شخصیت های حقوقی متفاوت مواجه هستیم و پاسخ شما مثبت است؛ یعنی امکان آن وجود دارد که زمانی در تسهیلات داده شده، فشارهایی ...
دمنوش های لاغری
کمی نبات یا شهد توت آن را شیرین کنید. دمنوش گل سرخ گل سرخ دارای آنتی اکسیدان است که به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند. همچنین باید گفت گلبرگ های گل سرخ منبع غنی ویتامین C و فلاونوئیدهاست که می تواند در هضم غذا و چربی سوزی موثر باشد. دمنوش گل سرخ به تقویت سیستم ایمنی بدن هم کمک می کند. گلبرگ های گل سرخ را بیست دقیقه دم بگذارید و بعد میل کنید و از عطر و طعم گل سرخ لذت ببرید ...
سه ماهه اول بارداری، آنچه باید بدانید
لبنی غیر پاستوریزه و غیر بهداشتی مصرف غداهای فست فود من جمله خانواده سوسیس و کالباس چه موارد دیگری باید در سه ماهه اول بارداری در نظر گرفته شود؟ در سه ماهه اول بارداری تغییرات متعددی در بدن انجام می گیرد که باعث میشود فکر خانوم باردار را بسیار درگیر نماید، همچنین داشتن یک نوزاد که در آینده نزدیک وارد زندگی می شود؛ خود دغدغه هایی را به دنبال دارد. موارد بسیاری وجود ...
چرا با کاهش وزن و خستگی درگیر هستیم؟
...> تحقیقات نشان داده خواب ناکافی التهاب را تشدید می کند، خطر بیماری های قلبی را افزایش می دهد و عملکرد سیستم ایمنی، مغز و همچنین سلول ها را دچار اختلال می کند. برای بهبود این اوضاع سعی کنید هر شب 8 ساعت خواب با کیفیت بالا داشته باشید. حتی با وجود ژنتیک و دیگر محدودیت ها، باز هم قدرت زیادی برای تغییر سوخت و ساز و سلامت خود دارید. وقتی به میتوکندری ها اهمیت می دهید در واقع سوخت و ساز خود را برای کاهش وزن و سالم ماندن بالا برده اید. با این روش هرگز دچار توقف نمی شوید. 704/ ...
چرا در زمستان چاق می شویم؟
روی شیشه اش ببرید، قبض گاز و برقتان سر به فلک می کشد و همچنین یک سرماخوردگی می تواند باعث شود کارهایتان روی هم انباشته شود. بنابراین برای اینکه آرامش بگیرید به سمت غذا می روید. تحقیقات نشان داده خوردن نمک می تواند در واقع باعث کاهش هورمون های استرس مانند کورتیزول در مغز شود. به علاوه سطح اکسی توسین – هورمون احساس خوب همراه با لذت و آرامش – بالا می رود. قند نیز می تواند تاثیری یکسان داشته ...
هیچ وقت طرفدار انتصاب ملی پوشان نبوده و نیستم
خواندنی با شما انجام داد که در ادامه می خوانید: انتقادات به سطح کیفی رقابت های جام تختی در مشهد بسیار زیاد بود و به نظر حق هم با منتقدین بود؟ امسال جام تختی پس از بازی های المپیک برگزار شد و همانطور که می دانیم تیم ها در دنیا پس از المپیک پوست اندازی کرده و با ترکیب و نفرات جوان در تورنمنت های پیش رو شرکت می کنند تا بتوانند کشتی گیران جدیدی را برای رقابت های جهانی سال آینده ...
موسیقی اصیل ایرانی موسیقی خواص است/ هنر و دین تعارضی ندارند
انقلاب فرهنگی دستورالعملی صادر کرد که درنظر داشت بخش های خصوصی فرهنگی را فعال کند. هنرمندانی که تایید می شدند پس از اخذ مجوزهای لازم، موسسات مختلف فرهنگی و هنری و ...را تاسیس می کردند. در حوزه آلبوم های موسیقی فقط وزارتخانه اقدام به صدور مجوزها می کرد و استانها اقدامی انجام نمی دادند. مرآت- به نظر می رسد در استان سمنان به حوزه موسیقی بویژه موسیقی اصیل ایرانی اهمیت داده نشده ...
پرمویی در زنان، مشکل چیست؟
بالای لب است. چرا موهای زاید زیاد رشد می کنند؟ رشد این موهای ضخیم به سطح هورمون های جنسی مردانه (آندروژن ها) که در زنان از تخمدان ها و غدد فوق کلیوی ترشح می شوند، مرتبط است. وجود مقدار محدودی از این هورمون های آندروژن در تمام زنان کاملا طبیعی است، اما زیادی آن باعث رشد بیش از حد موهای ضخیم می شود. در هیرسوتیسم گاهی سطوح هورمونی طبیعی است و علیت برای آن پیدا نمی کنیم که به آن ...
سؤالات رایج درباره سرطان پستان و بارداری/ پس از درمان سرطان پستان می توان باردار شد؟
اقدام به بارداری خودداری کنند. زیرا بین افزایش سطح برخی از هورمون ها در دوران بارداری و رشد سلوهای سرطان پستان رابطه مستقیمی وجود دارد. البته هیچ دلیل علمی وجود ندارد که ثابت کند بارداری پیش از 2 سال بعد از اتمام درمان، خطر بروز سرطان را افزایش می دهد. - آیا می توان در طول بارداری، ماموگرافی انجام داد؟ آزمایش ماموگرافی می تواند اکثر سرطان های پستان را که در دوران بارداری بروز ...
دوران بارداری، همه تغییرات بدن
هوازی بطور متوسط باعث افزایش قابل توجه درجه حرارت مرکزی بدن می شود. از طرف دیگر زنان باردار، اعم ازاینکه ورزش یا فعالیت های روزانه انجام دهند یا در حال استراحت باشند، سوخت و ساز و دمای درونی بدن شان افزایش می یابد. خوشبختانه، زنان باردار بصورت غریزی بطور موثری دمای مرکزی بدن شان تنظیم می گردد، بدین صورت که با افزایش جریان خون به سطح پوست و انتشار آن در سطح پوست افزایش حرارت بدن تنظیم و تعدیل می گردد ...
10 علامتی که خبر از ابتلا به سرطان می دهند
، این احساس غیر طبیعی نیست اما اگر مشکل بیش از سه هفته و مداوم به طول بینجامد و شما نیاز به مصرف منظم آنتی اسیدها داشته باشید، ممکن است خطر ابتلا به سرطان معده یا مری مطرح شود. حتی این علامت می تواند نشانه ای از ابتلا به سرطان پانکراس و یا تخمدان باشد. کمردرد: در انگلستان حدود 2.5 میلیون نفر از مردم از کمردرد رنج می برند. برای حدود 99 درصد از این افراد مشکلات اسکلتی عضلانی مطرح است اما ...
آموزش مسائل زناشویی به کودکان
ها فقط در چهارچوب خانه مطرح می شود. کودک 2 یا 3 ساله مراقبت های خواص خود را لازم دارد. کودک در این سن متوجه بدن خود و تفاوتهای جنسی می شود و این توجه باعث می شود که کودک راجع به بدن خود کنجکاوی هایی داشته باشد. والدین بایستی مراقب کنجکاوی های بیش از حد او باشند. گاهی کودک سؤالاتی درباره ی نحوه متولد شدن خود می پرسد که پاسخ والدین نباید بیشتر از نیاز کودک و آنچه که می داند باشد و برای ...
آیا درست غذا می خوریم؟
است این سخن را همیشه به خاطر داشته باشید: مقابله کردن با افزایش وزن و چاقی، ترکیبی از اصول تغذیه ای و رفتاری مختلف است که بنیان و اساس اینکار را تشکیل می دهد. اینکه بخواهید یک ماده غذایی را برای همیشه کنار بگذارید راه حل مناسبی نخواهد بود. چنین رویکردی در حقیقت باعث ایجاد مشکلات متعددی در بدن می شود. رژیم غذایی را همانند یک رابطه خوب ببینید: اگر به دنبال رژیم غذایی باشید ...
شاید روحانی خسته شده باشد و برای انتخابات نیاید/ مقابله با فساد مالی افراد وابسته به دولت/ در مجلس ...
تشکیل شورای عالی سیاست گذاری اصلاح طلبان باعث تضعیف احزاب شد که در جلسات مختلف این را بررسی کرده و به نتیجه هم نرسیدیم که تشکیل شورای عالی باعث تضعیف احزاب شده یا خیر، چراکه دقیقاً نقطه مقابل آن هم وجود داشت که باعث تقویت احزاب و انسجام آن شده است. از آنجایی که جبهه ها مقدمه تشکیل احزاب فراگیر هستند و به معنای رویکردی که ما در شورای عالی داشتیم تقویت احزاب بود. همچنین جلساتی در مورد مصادیق آن برگزار ...
کاهش چربی خون با این 5 میوه
دستگاه قلب و عروق مؤثر است. آب پرتقال خانگی برای درک چگونگی درک تأثیر آب پرتقال در کنترل چربی خون بهتر است قبل از هر چیز در خصوص استرول صحبت کنیم. استرول ها ساختار مشابهی با کلسترول دارند. این ترکیبات به طور طبیعی در برخی میوه ها مانند پرتقال و برخی سبزیجات، میوه های خشک، دانه ها و روغن های گیاهی وجود دارد. استرول ها باعث کاهش کلسترول توتال و کلسترول بد خون می شوند. با وجود ...
خشکی واژن پس از زایمان، چاره چیست؟
بدن شما در طول دوره بارداری تغییرات عمقی زیادی می کند. با این وجود تنها این دوران نیز که حامل تغییر و تحول است بلکه ممکن است بعد از تولد نوزادتان نیز تغییراتی در بدن احساس کنید. یکی از این تغییرات، تغییر در رابطه جنسی است. مطالعه ای که در مجله British Journal of Obstetrics and Gynaecology منتشر شد نشان داد که 83 درصد زنان، مشکلات جنسی را در سه ماه اول پس از زایمان خود تجربه می کنند. یکی از مشکلات ...