خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چندین ماده غذایی برای حفظ سلامت سالمندان
. پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها به افزایش سطح ایمنی بدن، بهبود عملکرد سیستم گوارشی، سلامت پوست، کاهش کلسترول بد خون، مبارزه با بیماری های لثه و کنترل وزن بدن کمک می کند. اسیدهای چرب امگا-3 این اسیدها نیز در حفظ سلامت مغز، بهبود قدرت بینایی و سلامت مو و پوست، بهبود گردش خون، کاهش درد ماهیچه ای، کاهش بیماری های قلبی ، افسردگی و التهاب ها تاثیر مفید دارند.
قوی ترین لاغر کننده های دنیا
وجود دارد.در واقع کافئین می تواند متابولیسم بدن را بدن بین 3 تا11 درصد و هم چنین سوزاندن چربی را بین 10تا29 درصد افزایش دهد.بر اساس یک مطالعه، 600 میلی گرم کافئین در روز 4-6 فنجان قهوه می تواند به سوزاندن اضافی 79-150 کالری در روز کمک کند. سرکه سیب این ماده دارای خواص بسیاری است که باعث محبوبیت آن در رژیم های غذایی سالم شده است.سرکه سیب به طور قابل توجهی به کاهش قند خون
مصرف چای سبز در این دوران ممنوع!
مزایای چای سبز برخی متخصصان هشدار میدهند مادران باردار نباید زیاد از این چای استفاده کنند. به طور کلی یک فنجان چای سبز 20 میلی گرم کافئین دارد که البته در مقایسه با همین اندازه قهوه که 120 میلی گرم کافئین دارد، زیاد نیست اما توصیه کلی به زنان باردار این است که مصرف کافئین را در این دوران کم کنند کافئین باعث میشود آب زیادی از بدن دفع شود و اگر به اندازه کافی آب ننوشید بدن کم آب میشود. کافئین همچنین از
درمان های خانگی در سراسر جهان
درد عضله حمام کردن در وان آب حاوی دانه های خردل، یک درمان خانگی در این کشور است. ترکیب خردل باعث می شود گردش خون فعال بماند؛ عضله سفت را شل می کند و بافت های آسیب دیده را التیام می دهد. آلمان: دمنوش بابونه برای مقابله با گاز معده نوشیدن 2 فنجان دمنوش بابونه در روز می تواند نفخ را کاهش دهد. بابونه ترشح کورتیزول را کاهش می دهد. کورتیزول نوعی هورمون است که هنگام استرس
آب کشمش برای کبد ایده آل است
گروه علمی تیتریک ، در این مطلب می خواهیم در خصوص یک روش بسیار ساده و موثر برای سم زدایی و تقویت کبد صحبت کنیم. رمز اصلی این درمان طبیعی در ترکیب آب با کشمش است که باعث تحریک عملکرد کبد می شود و به تصفیه ی خون کمک می کند. خواص این ترکیب مفید ناشی از خواص کشمش است. شما می توانید از این درمان مفید به مدت 4 روز استفاده کنید تا گوارشتان بهبود پیدا کند و انرژی بیشتری کسب کنید. برای تقویت
بخورنخورهای دوتایی در طب سنتی
، قولنج، درد دندان و امراض رطوبتی شود. * مصرف سرکه و حلیم * مصرف لبنیات و ترشیجات که باعث انجماد شیر در معده می شود. * مصرف پنیر و ماست چکیده، پنیر و بادام، سرکه و عدس یا سرکه و ماش و سرکه و ماست که باعث لکه و پیسی در پوست صورت می شود. * مصرف ماست و ترب و مصرف شیر برنج و سویق (آرد گندم) که باعث قولنج و بروز نفخ در بدن می شود. * مصرف انار و حلیم (هریسه) که باعث گرفتگی در
قهرمان پرورش اندام ایران: لطفا شایعه نسازید
در هر یک میلیون نفر گرفتار می شوند و بیشتر در افراد بالای 50 سال دیده می شود ولی کودکان و جوانان را نیز می تواند درگیر کند. می تواند هر یک از رگ های خونی بدن را تحت تاثیر قرار دهد و باعث انواع علائم و عوارض بالقوه شود التهاب باعث تورم دیواره رگ های خونی، کاهش و یا حتی مسدود کردن جریان خون به بافت ها و اندام می شود. درمان با هدف کاهش التهاب عروق خونی و بهبود عملکرد موثر اندام های بدن است
تغذیه صحیح کشتی گیران
باعث ایجاد عوارضی مثل از دست دادن کلسیم، خشکی بدن، ایجاد نقرس، دهیدراتاسیون یا کاهش آب بدن، کنونریس و اختلالات کلیوی می شود. چربی: جهت تولید انرژی برای فعالیت هایی که مدت زیادی طول می کشد سوختن مواد حاوی چربی ضروری است. با طولانی شدن ورزش، اسیدهای چرب آزاد از ذخایر بافت چربی رها می شوند و برای مصرف عضلات به عنوان سوخت استفاده می شوند. البته در 90-60 دقیقه ابتدای ورزش عضلات از
گردوهای با پوست را خریداری کنید
برده است. Karatay گفت: فندق به دلیل پایین بودن برداشت آن قیمت آن ارزان است اما سالم و بسیار توصیه می شود Karatay در ادامه افزود: فندق – پسته می توانید به وفور بخورید زیرا بسیار خون ساز است همچنین از تخمه هم می توانید به صورت زیاد استفاده کنید.گردو یک ماده غذایی بسیار مهم است. گردوهایی که با پوست هستند را خریداری کنید زیرا خاصیت کاملی نسبت به گردوهای پوست کنده و آماده دارند
برترین مواد غذایی ضد پیری
شماست، زیرا حاوی یک فیتواستروژن است که به بهبود مهارت های ذهنی شما کمک می کند. 4. زنجبیل زنجبیل یک ادویه ی محبوب در جهان است که بعنوان یک ماده ی مغذی آنتی اکسیدانی در نظر گرفته می شود. زمانی که ما آشپزی می کنیم، معمولا از زنجبیل برای بهتر کردن طعم غذایمان استفاده می کنیم. خوردن زنجبیل به تنهایی برای کمک به سیستم ایمنی بدن ما برای مقابله با بیماری ها، به اندازه کافی مفید است
حمام روزانه فرد را در مقابل ابتلا به سالک محافظت می کند
طبیعت و هم تمایل به زندگی مناطق شهری را دارد لذا مبارزه با آن امری بسیار دشوار و مستلزم همکاری ادارات و ارگانها مختلف و عموم جامعه است. وی اظهار داشت: پشه خاکی به انواع سموم حشره کش حساس بوده و قرار گرفتن در معرض سموم باعث مرگ آن می شود بنابراین استفاده از اسپری های حشره کش در منزل حداقل هفته ای دو مرتبه جهت پیشگیری از ابتلاء به سالک توصیه میشود. ترکزاده گفت: به دلیل سمی
آتش زدن ساقه های طلایی گندم/ خاک حاصلخیز گلستان رو به نابودی است
عمده خسارت هایی که توسط سوزاندن مزارع ایجاد می شود، به خود کشاورزان باز می گردد. زیرا خاک حاصلخیز منطقه را می سوزانند و با این کار در ابتدا به مواد عالی خاک آسیب زده و سپس باعث کاهش حاصلخیزی خاک می شود. کاهش مواد عالی و حاصلخیزی، کشاورز را مجبور می کند از کودهای طبیعی یا شیمیایی اضافه تر برای تقویت خاک استفاده کند و همین امر هزینه ای اضافی بر دوش وی می گذارد. در همین رابطه، یک
درمان سریع آفت و تبخال
است بدانید که یکی از دلایل بروز آفت دهان، کمبود ویتامین C است. آب پرتقال تازه سرشار از ویتامین C است و استفاده روزانه ی آن، ویتامین C مورد نیاز بدن را تأمین می کند. ماست و پنیر محلی : ماست درمان مؤثری برای آفت دهان است. خوردن ماست دوبار در روز یا خوردن ترکیب موز و ماست برای صبحانه در بهبود آفت مفید است. پنیر محلی نیز مفید است. شیرِ نارگیل : از شیرِنارگیل به عنوان دهان شویه، 3
لیمو ترش و یک دنیا خاصیت
دیفتری، حصبه و برخی امراض مهلک و خطرناک می شود؛ ترشح صفرا را افزایش می دهد و در رفع یرقان(زردی) و دفع سنگ های کوچکی که در مجاری ادرار گیر می کنند موثر است. رابطه لیموترش و درمان چاقی لیمو ترش درمان کننده چاقی و برطرف کننده بزرگی طحال، شفادهنده گواتر و میخچه، وبا، اختلالات جریان گردش خون، مشکلات گوارش، یبوست، سوء هاضمه، زردی و یرقان است و خواص ضد سرطان دارد. پوست لیمو
درمان گیاهی سنگ کلیه
با مصلح (ماده غذایی که باعث بهبود کیفیت یک ماده غذایی می شود) آن استفاده کرد تا باعث ایجاد سنگ کلیه نشود. مصرف لبنیات همراه با مصلح شیر و لبنیات باید حتما با مصلح مصرف شوند تا باعث رسوب کلسیم در کلیه ها نشوند. نوشیدن شیر به همراه دارچین می تواند برای این منظور مفید باشد. همچنین اضافه کردن عسل به شیر می تواند به هضم بهتر آن کمک کند و مانع از رسوب کلسیم در کلیه و سنگ کلیه شود
عفونت های پوستی ناحیه تناسلی
نشده باشد. همچنین نباید از کرم یا داروهای موضعی در محل ضایعات سطحی استفاده کرده باشد چرا که در غیر این صورت تشخیص اشتباه یا غیرممکن خواهدبود. برای نمونه اگر فرد قبل از آزمایش از کرم استفاده کرده باشد، باعث پوشانیده شدن ضایعه شده و در زیر میکروسکوپ چیزی دیده نخواهدشد. بنابراین اگر چنین شرایطی وجود داشت، باید نمونه گیری را چند روز بعد دوباره انجام داد. درمان موارد بدون عارضه قارچ کشاله ران
قرص فلوکستین - اطلاعات داروی فلوکستین
کاهش آن سبب عدم تعادل روانی، علائم افسردگی، خواب آلودگی، نگرانی و. . . می شود. در حقیقت با مصرف پروزاک، میزان این ماده در بدن افزایش یافته و سبب بهبود علائم افسردگی و اضطراب می شود. این دارو به شکل کپسول های 10 و 20 میلی گرمی در بازار رایج است و برای درمان بیماری های افسردگی، اضطراب و وسواس جبری تجویز می شود. فلوکستین غیر از کاربرد اصلی یعنی درمان افسردگی و اضطراب، در درمان برخی دیگر از اختلالات
با این عادات جان سالم به در نمی برید
انعطلاف پذیری بیشتر بدن شما می شود. 10. نخوردن آب کافی آب، بدن را هیدراته می کند و باعث انتقال اکسیژن به اندام ها می شود، به علاوه سموم را دفع و از اعضای بدن شما محفظت می کند. حتما این را شنیده اید که نوشیدن 8 لیوان آب در طول روز واجب است. اگر می خواهید احساس فیزیکی و روحی بهتری داشته باشید، تا می توانید آب بنوشید. 11. عدم استفاده از کرم ضد آفتاب حتی در روزهای
آیا لک و پیس درمان دارد؟
رنگدانه ای پوست و بهبود فرد کمک می کند. قبل از نوردرمانی می توان از داروهایی که پوست را به نور حساس می کنند هم استفاده کرد. در این شرایط پوست در معرض نور اشعه فرابنفش A قرار می گیرد. از لیزر اگزایمر هم برای تحریک سلول های رنگدانه ای می توان استفاده کرد. درمان ویتیلیگو به طور کل، کمی مشکل و وقت گیر است و توسط تعداد محدودی از متخصصان پوست انجام می شود و نتایج آن تا چه اندازه
حافظه ام ضعیف است یا آلزایمر دارم؟
و شاید باعث بدتر یا سخت تر شدن روند درمان نیز بشود. در ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید و در صورت لزوم به مدت چند ماه تحت درمان با داروهای خوراکی و موضعی قرار بگیرید. توصیه می شود زمان بیشتری به این برجستگی ها ندهید و زودتر درمان را شروع کنید. آیا زنم به من خیانت می کند؟ از کجا باید فهمید زن به مردش خیانت می کند؟ دکتر حسن عسگری فر، روانشناس روان درمان و
داروی جدید ضدغبغب
هفته نامه سلامت - ترجمه دکتر هانیه زائر رضایی: 29 آوریل 2015، سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) داروی کیبلا (Kybella) با نام ژنریک دئوکسی کولیک اسید را برای درمان بزرگسالان مبتلا به چربی متوسط تا شدید در زیر چانه (غبغب) تایید کرد. استفاده از این دارو به هیچ وجه برای درمان چربی خارج از منطقه زیر چانه مورد تایید نیست و توصیه نمی شود. کیبلا یا همان دئوکسی کولیک اسید، ماده ای است که در بدن و
با گرمای تابستان مبارزه کنید
مهم نیس چه فصلی باشد، قوی نگه داشتن سیستم ایمنی همیشه مهم است. به عنوان یک روش طعم دار برای رهایی سریعتر از عفونت های التهابی مانند سینوزیت، سرماخوردگی و .. می توانید از این نوشیدنی استفاده کنید. 1 فنجان آناناس حبه شده، 1 فنجان توت فرنگی خرد شده و 2 پرتقال پوست کنده را به 3 لیتر آب اضافه کنید. آناناس مقدار ارزشمندی از بروملین ماده شیمیایی با خواص ضد التهابی را برای شما فراهم می کند
خودارضایی در زنان!
مختلفی وجود دارند، یکی از این روشها استفاده از ویبراتور است. استفاده بیش از حد از ویبراتور سبب می شود که از دستگاه تناسلی رفع حساسیت شده و فرد در یک رابطه جنسی طبیعی نتواند به ارگاسم برسد. علاوه از آن، استفاده بیش از حد از ویبراتور سبب کرختی و کاهش حس دستگاه تناسلی می گردد. باید توجه داشت که تحریکی را که دستگاه ویبراتور ایجاد می کند هیچوقت قابل ایجاد توسط انسان نیست و اگر بعلت تداوم استفاده از آن
در جشنواره فناوری های آب، خاک و محیط زیست بررسی شد؛ فناوری هایی از جنس آب، خاک و محیط زیست
باعث می شود میزان اتلاف مصالح سطح جاده به حداقل برسد. حذف فلزات سنگین آب آشامیدنی با روشی نوین فلزات سنگین مانند سرب، کروم، جیوه و.... در داخل بدن موجودات زنده آب و خاک تجمع می کند و باعث مسمومیت موجودات زنده می شوند بنابراین حذف این آلودگی ها از آب آشامیدنی و فاضلاب به دلیل سمی بودن این مواد از اهمیت بالایی برخوردار است. با توجه به عوارض جبران ناپذیر فلزات سنگین بر سلامتی انسان
عوامل افسردگی را بشناسید
بدن احتمال ابتلا به آسیب های فیزیولوژیکی را افزایش می دهد که این آسیب ها در صورت عدم درمان باعث ایجاد استرس می شوند اثرات تحریک کننده ی استرس می تواند باعث افزایش دفع ادرار نیز شود. مطالعات اخیر نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی با حجم زیادی از غذاهای آماده و فرآوری شده را مصرف می کنند 58 درصد بیشتر احتمال ابتلا به افسردگی را در خود ایجاد می کنند که این افسردگی به سبب فقدان منیزیم لازم در برنامه غذایی آنهاست وبهترین راه درمان آن مصرف منیزیم است. باشگاه خبرنگاران
شیوع قارچ های پوستی در تابستان
کوچک پا مشخص می شود و علت آن عرق کردن پا به مدت طولانی در کفش است و در ایران شایع می باشد. این متخصص پوست و مو ادامه داد: قارچ ناخن دارای علائمی مانند ضخیم شدن یا خرد شدگی و تغییر رنگ ناخن می باشد و از استخر و حمام های آلوده و نیز کاشت های غیربهداشتی ناخن منتقل می شود. طوسی افزود: این قارچ ها باعث خارش مناطق درگیر می شود و با داروهای ضد قارچی که به صورت خوراکی و موضعی هستند قابل درمان است. آریا
این داروی لاغری را بخورید مرگتان حتمی ست!
که حداقل یک بار شیشه را تجربه کرده اند. درمورد داروها، کرم ها و چای و قهوه هایی که ادعا می شود در زمان کوتاهی، به طور مثال طی یک هفته، چهار کیلو لاغری به همراه دارند باید نسبت به وجود شیشه در آنها شک کرد زیرا لاغری در مدت زمان کوتاه در شرایط عادی اتفاق نمی افتد. مواد محرک در این گونه محصولات لاغری، چربی و پروتئین های بدن را آب کرده و موجب از دست رفتن طراوت پوست و چروکیدگی آن می شود؛ این مواد حتی
با 6 راه درمان خانگی سردرد آشنا شوید
قدیمی ترین و کاراترین روش های درمان گیاهی میگرن استفاده از بابونه گاوی است. گیاهی که می توان آن را به طُرق مختلفی از جمله اضافه کردن به چای مصرف کرد یا حتی به صورت خام خورد. این گیاه معجزه آسا حوای ماده شیمیایی به نام پارتنولید است که تأثیر به سزایی در تخفیف سردردهای مزمن دارد. لیمو آب لیمو تازه همراه با چای یکی از بهترین راه های درمان سردرد است، علاوه بر این پوست لیمو نیز
سبزی صورتی پرخاصیت!
آن سوخت و ساز بدن را بالا می برد و باعث کاهش وزن می شود - اسید معده را متعادل می کند - برطرف کننده استرس، ترس و وسواس است پنج دستور درمانی با ریواس - برای درمان کم خونی، از ریشه خشک شده ریواس یا شربت آن همراه با غذا استفاده کنید. - برای رفع درد، ناراحتی، گاز و نفخ معده 15 گرم پودر ریشه ریواس را برای 20 دقیقه در 300 سی سی آب جوش دم کنید و قبل
10 تاثیر جدی و شگفت آور کمبود خواب
موجب صافی پوست شده و قابلیت ارتجاعی آن را حفظ می کند، را تجزیه می کند. کمبود خواب همچنین باعث می شود بدن مقدار کمی هورمون رشد ترشح کند. این هورمون در جوانی موجب رشد می شود و با بالا رفتن سن افزایش حجم عضلانی بدن، ضخیم تر کردن پوست و تقویت استخوان ها کمک می کند. هورمون رشد طی خواب عمیق در بدن تولید می شود. 7. کمبود خواب فراموش کارتان می کند. سعی دارید حافظه تان را قوی
