خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های طب سنتی به افراد کم خون برای روزه داری/ چگونه جلوی سردرد در ماه رمضان را بگیریم؟
به گزارش شفا آنلاین ، دکتر مریم مقیمی در این باره می گوید: بیماران مبتلا به کم خونی می توانند در طول ماه مبارک رمضان، روزی 2 استکان شربت عسل با عسل و آب جوش تهیه و هنگام سحر و قبل از خواب شبانه آن را میل کنند. ضمن اینکه مصرف روزی 3 لیوان شربت شیره انگور رقیق شده با آب، همراه با سحری، افطاری و در نیمه شب هم برای این بیماران بسیار مفید است . وی می افزاید که افراد مبتلا به کم خونی می
چه افرادی به آنژیوپلاستی نیاز دارند؟
انسداد در سرخرگ های قلبی، چنانچه احساس ناراحتی زیادی در قفسه سینه کنند یا انسداد سرخرگ های قلبی، آنها را در معرض خطر حمله قلبی یا مرگ قرار دهد، نیاز به آنژیوپلاستی دارند. ابراهیمی خاطرنشان کرد: سالانه افراد بسیاری تحت آنژیوگرافی کرونری قرار می گیرند. انجام این روش سبب درد بسیار کمی می شود. ممکن است جهت آرامش بیشتر به بیمار دارو داده شود. ممکن است آنژیوپلاستی از 30 دقیقه تا چندین ساعت بسته به نوع انسداد و تعداد انسدادها به طول انجامد. ممکن است محل واردشدن کاتر زخمی شود و کبودشدگی نیز شایع است. اگر متوجه خونریزی یا افزایش درد یا تورم شدید، به پزشک خود اطلاع دهید. ...
6 درمان گیاهی برای تاخیر قاعدگی
سلامانه : اگر چه برای درمان این تاخیر داروهای زیادی وجود دارد اما همچنان برخی افراد راههای طبیعی و گیاهی را ترجیح می دهند که چند نمونه از این مواد را در اینجا برایتان آورده ایم. 1. جعفری 2. زنجبیل 3. میوه 4. بومادران 5. سبزیجات 6. ریشه انجیر هندی عقب افتادگی قاعدگی برای سلامت زنان مضر است و ممکن است منجر به بیماری های خطرناکی شود. درمان هایی که در بالا به آنها اشاره کردیم، روش های قابل اعتماد و موثری برای تاخیر قاعدگی است. البته اگر نسبت به هر کدام آلرژی دارید، از خوردن آنها امتناع کنید. ...
داشتن خواب بهتر با دوچرخه سواری و باغبانی
مناسب با عملکرد ضعیف بدنی و روانی مرتبط است و این مطالعه به ما نشان می دهد که در حقیقت هم این مسئله وجود دارد. در این مطالعه محققان داده های مربوط به خواب و فعالیت های فیزیکی بیش از 429 هزار فرد بزرگسال را از برنامه سیستم نظارت بر فاکتور خطر رفتاری سال 2013 جمع آوری و تحلیل نمودند. از پاسخ دهندگان در نظرسنجی پرسیده شد که در طول ماه گذشته چه نوع فعالیت فیزیکی را بیشتر انجام داده اند و در طول
قاتل چربی های شکم
ابتدا چرخش حلقه برای شما سخت است سعی کنید حین چرخش حلقه، وزن بدن را بین پای جلو و عقب تعویض کنید. 2- چرخش طرفی کمر آشنایی با حلقه لاغری یا هولاهوپ و آموزش ورزش با حلقه لاغریدر حالی که اندازه پاها از اندازه شانه بیشتر است، بایستید و پاها را مقابل هم و در یک راستا قرار دهید. همانند تمرین قبل حلقه را بچرخانید با این تفاوت که حین چرخش، کمر را موافق حلقه به چپ و راست حرکت
چرا موقع مطالعه خوابمان می گیرد؟
فرهیختگان آنلاین نوشت: خوابیدن یک فرایند طبیعی است که در فاصله های زمانی خاص رخ می دهد و خواب بهترین راه برای استراحت بدن است. اما مهم است که واقعیت هایی مانند کجا بخوابیم، چه مدت بخوابیم و چه وقت بخوابیم را در نظر بگیریم. بعضی ها بعد از غذاخوردن یا در حال رانندگی و یا حتی هنگام مطالعه دچار خواب آلودگی می شوند. دلیل همه این ها ممکن است به نوع غذایی که ما می خوریم، محیط و سلامتی بدن ما
امیدی تازه در علم پزشکی
به گزارش " بوشهرنیوز " محققان دانشگاه فلوریدای آمریکا، پروتئینی کشف کرده اند که وجود آن سبب کاهش سلول های استخوان ساز می شود. به گزارش ساینس، این پروتئین که در بدن وجود دارد، با عنوان PPARG شناخته می شود. محققان اثر این پروتئین را بر سلول های بنیادی مغز استخوان (سلول های بنیادی مزانشیمی) در آزمایشگاه بررسی کردند. کاهش جزیی این پروتئین در موش های اصلاح ژنتیکی شده، سبب افزایش سلول های
مردم جهان چگونه لاغر می شوند؟
پژوهشگران دانشگاه کورنل نشان داده کم خوابی احتمال چاقی و اضافه وزن را بالا می برد. به گفته محققان، هورمون لپتین دریافت کننده فرمان حس سیری از مغز و هورمون کرلین اعلام کننده حس گرسنگی است. در افراد کم خواب میزان ترشح این دو هورمون متعادل نیست. میزان لپتین پایین و میزان گرلین بالاست پس فرد کم خواب به جای آنکه احساس خستگی کند، احساس گرسنگی می کند. به همین دلیل ژاپنی ها به جای خوردن میان وعده ترجیح
قبر مرموز زیبای خفته 2000 ساله + عکس
روز نو : باستان شناسان در حین حفاری های خود در اتیوپی، گنج عظیمی از کارهای دستی قدیمی کشف کرده اند که قدمت آنها به 2000 سال پیش برمی گردد اما مهم تر از این آثار دستی، بقایای اسکلت زنی است که به صورت اسرارآمیزی خوابیده است. باستان شناسان لقب زیبای خفته را به این زن داده اند. به گزارش آنا، جزئیات نحوه قرار گرفتن بدن این زن واقعا جالب و مرموز است. این زن کمی به سمت جلو خم شده و چانه
گیلن باره چیست/ فلجی که ظرف 24 ساعت منجر به مرگ کودک می شود
رشته های عصبی و حرکتی نیاز دارد که این اعصاب حرکتی از شاخ قدامی نخاع خارج می شوند و در جایگاه عصبی-عضله ای قرار می گیرند. این فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان اظهار داشت: معمولاً والدین در بیان شرح حال کودک خود می گویند که عضله فرزندشان جان ندارد و او نمی تواند روی پای خود بایستد. ساکت گفت: اختلال گیلن باره بر اثر نقص خودایمنی و التهابی بدن است و طی این بیماری بدن به اشتباه علیه
چسبی برای درمان پای دیابتی ها
می کند که آسیب عصبینه تنها به از دست دادن حس منجر می شود بلکه موجب بد کار کردن سیستم عرق کردن بدن می شود که به نوبه خود موجب بروز پوست خشک غیر معمول بر روی پا می شود. این بر چسب شامل نمک آبی بدون آب کبالت II کلرید، که واکنش نشان می دهد و رنگ آن زمانی که در معرض آب قرار می گیرد آبی می شود. این برچسب پس از قرار گرفتن در کف پا در مدت 10 دقیقه میزان تعرق را بررسی می کند؛ تغییر رنگ چسب از
روشنگر هسته ای شهید شد/ پوست خربزه نذر کفش های روحانی/ ریشه اختلاف پورمحمدی با جنتی/ نظر زیباکلام در ...
"دولتی ها گرایش های خود را نباید اعلام کنند"، چیست، بیان داشت: این موضوعی اختلافی است. مطلبی که شما گفتید نظر برخی افراد است. بنده معتقدم که اشکالی ندارد مواضع انتخاباتی اعلام شود. مگر ایرادی دارد که گرایش دولت که اعتدالی است اعلام شود. دولت عملیات سیاسی انتخاباتی انجام نمی دهد، دولت بما هو دولت از امکانات و ابزار دولتی استفاده نمی کند؛ چرا فضا را بسته می کنیم و اجازه نمی دهیم کسی حرفش را بزند
مراقبت های خانگی از پوست های چرب
اگر پوست صورت تان چرب است و به دنبال بهترین راهکارها برای مراقبت و زیبایی بیشتر آن می گردید، این مطلب برای شماست. چیزهای زیادی می تواند باعث داشتن پوستی چرب باشد: رژیم غذایی ضعیف، تغییرات در هورمون ها، اغلب در تابستان، گرما و رطوبت هوا نیز می تواند باعث ایجاد یک یا دو جوش چربی باشد. در اینجا روش های زیادی برای مقابله با آن مطرح می شود که می توانید از گزینه های بسیار ساده و در دسترس در
درمان سریع سرماخوردگی با این روش ها
به گزارش صبحانه با این که سرماخوردگی بیماری چندان مهمی نیست همین بیماری به ظاهر ساده باعث می شود افراد به مدت یک یا چند روز در منزل بستری شوند و از کارهای روزانه خود عقب بیفتند و از طرفی سرماخوردگی بسیار مسری است به طوری که اگر یکی از اعضای خانواده به آن مبتلا شود معمولا بقیه افراد نیز دچار خواهند شد. بر همین اساس در این مطلب به این نکته می پردازیم که چگونه هنگام سرماخوردگی به بهبود
دختری که چهل بار در روز می خوابد
این عوارض، مطالعه کردن و رانندگی نیز برای تانگ به کارهایی دشوار تبدیل شده است و وی برای به پایان رساندن آزمونی که در حالت عادی یک ساعت و 45 دقیقه زمان نیاز دارد، پنج ساعت و نیم زمان صرف می کند زیرا در نیمه های آزمون به خواب می رود و پس از بیدار شدن دوباره باید پرسش ها را از ابتدا مرور کند. ناروکلوپسی در اثر نابود شدن 701 هزار نورون در هیپوتالاموس مغز ایجاد می شود که مسئولیت تولید هورمون
بهترین و بدترین زندان های جهان
زندان آموزشی است که زندانیان 40 ساعت در هفته را مشغول انجام فعالیت های هدفمند هستند. مسئولان این زندان تلاش دارند تا با آموختن مهارت های شغلی، زندانیان را برای بازگشت به جامعه آماده کنند. این زندان در سال 2008 بازگشایی شد و مکانی برای مجرمان و بزهکاران جوان است. در این زندان یادگیری حرف اول را می زند و تمام زندانیان با رفتارهایی که منجر به حبس آنها شده، روبه رو خواهند شد تا بتوانند با
خفه خوان گرفته های 2015 +عکس
عکس ها تنها گوشه ای از اوج وحشی گری سعودی ها را نشان می دهد. دست ها و پاهای قطع شده کودکان. سرهای نصفه اطفال. بدن های تکه تکه. نمی دانم شاید برای آنها که طالب تصور حداقلی صحنه عصر روز عاشورای 60 هجری هستند این عکس ها کفایت کند. وحشی گری سعودی ها در ماه حرام رجب و پیش از آن شروع شد اما کسی نیست ک به فریاد این ملت مظلوم و سلحشور برسد. کسانی که در اسلام آوردنشان سابقه ای چون اویس قرن
خواص و مضرات زردآلو چیست؟
بروز بیماری های قلبی و آب مروارید موثر است. رادیکال های آزاد، عدسی چشم را تخریب می کنند و باعث بروز آب مروارید می شوند یا اینکه ذخیره ی خونی چشم ها را از بین برده و باعث تخریب بافت چشم می شوند. زردآلو حاوی فیبرهای محلول در آب است. مطالعات نشان می دهد مصرف فیبرهای محلول باعث حفظ قند خون در مقدار طبیعی و کاهش کلسترول خون می شود. فیبر موجود در زردآلو از بروز یبوست و بیماری های روده
کشف ژن مقاوم علیه یک بیماری مهلک عصبی جدید
، بدلیل استفاده از مغز افراد درگذشته، شیوع یافته است. در حال حاضر این بیماری درمان پذیر نیست و در کمتر از یک سال از شروع علائم به مرگ منتهی می شود. کالبد شکافی این بیماران، ایجاد حفرات در مغز و اسفنجی شدن آن را نشان می دهد. پروفسور جان کولنگ از دانشگاه کالج لندن بیش از 20 سال بر روی بیماری کورو مطالعه کرده است تا بتواند یک روش درمانی برای سایر اشکال CJD بیابد. وی به
تلاش برای درمان سرطان خون با نانوحامل های هوشمند
به گزارش " رویکرد " به نقل ازمرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، لوسمی نوعی سرطان مغز استخوان و خون است که توسط تکثیر کنترل نشده ی سلول های سفید خون غیر طبیعی مشخص می شود و در بسیاری از موارد منجر به مرگ افراد می شود. لوسمی حاد لنفوبلاستیک (ALL) شایع ترین سرطان بدخیم در کودکان است. دانوروبیسین یک داروی ضد سرطان با عوارض جانبی زیاد از جمله سرکوب مغز استخوان و سمیت
چرا در مراسم عزا گلاب استفاده می شود؟
امان هستید. گلاب به دلیل داشتن خاصیت ضدعفونی کنندگی نیز برای پوست سر و مو مفید است. این ماده حتی در رفع جوش های بدن نیز تاثیر دارد. برای این کار باید مقداری گلاب را با جوش شیرین مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آید. سپس این خمیر را مدت یک ساعت یا تمام شب (هنگام خواب) روی جوش های خود قرار دهید. گلاب، بازسازی سلول های پوست را تسریع و خستگی و سرخی پلک ها را برطرف می کند.
چطور ذهنتان را شب قبل از یک رویداد استرس زا آرام کنید
می زند، وقتی بخواهد شب ساعت 10 یا 11 بخوابد بدنش کمی متعجب و سردرگم می شود. بدن آنها هشداری مختلط می گیرد و نمی فهمد که چرا باید بخوابد. دکتر کال آدلر، استادیار روانپزشکی و مدیر مرکز اختلالات روحی UC می گوید که افراد باید زمانی قبل از امتحانات، سخنرانی ها و اتفاقات استرس زای دیگر بهداشت خواب خود را بالا ببرند. او می گوید، برای دانش آموزان خیلی خوب است که یک برنامه خواب منظم داشته باشند
گزارش مهر از دهه تکریم مساجد؛ غبارروبی ازروش های مدیریتی مساجد/پناهگاهی که چشم انتظار مردم است
بیشتر پتانسیل های اجتماعی اقتصادی مسجد شده اند که در نهایت منجر به کمتر شدن مخاطبان مسجد شده است و در بیشتر نظرسنجی های انجام یافته در داخل کشور، ضعف مدیریت مسجد، دلیل اصلی گرایش نداشتن مردم به مسجد ها عنوان شده است. ضعف آگاهی کادر اجرایی مسجد ها نسبت به شیوه های صحیح مدیریت و برنامه ریزی و چگونگی تعامل با شرکت کنندگان در برنامه های مساجد از گروه های سنی مختلف، باعث کم رونقی مسجد ها و
ما با کارتن خواب می جنگیم نه با کارتن خوابی
/> چرا این همه معتاد زیاد شده است ؟ اقلیما: ما امروز در درمان معتادان هیچ مشکلی نداریم و در عرض دو سه ماه بدن آنها را از مواد پاک می کنیم، اما جریانی را که باعث اعتیاد آنها شده، اصلاح نمی کنیم. در نتیجه افراد دوباره سر جای اولشان برمی گردند. به اعتقاد من وقتی یک فرد 23 ساله، سه سال است اعتیاد دارد، اعتیاد او سه ساله نیست بلکه تمام 23 سال عمر او منجر به شکل گیری اعتیادش شده است. ما وضع
با این عادات، جان سالم به در نمی برید
خواب کامل بین 7 تا 9 ساعت تعریف شده است. اگر شما کمتر از این زمان یا بیش از 10 ساعت در شب می خوابید، در خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و اضافه وزن هستید. اگر عادت دارید مدام زنگ ساعت خود را به تاخیر بیاندازید، احساس خستگی بیشتری نسبت به افرادی که با اولین زنگ ساعت از خواب بیدار می شوند، در طول روز خواهید داشت. تماشای زیاد تلویزیون اگر عادت دارید که تمام روز یا زمان های فراغت
آبگوشت بخورید، اما با احتیاط
استفاده شود مقداری از کلسیم، فسفر، ویتامینD، ژلاتین (پروتئین بی کیفیت) و کلاژن (پروتئین باکیفیت) گوشت و استخوان توام در غذا حل می شود که خوردن آن بخصوص برای افراد لاغر و کم خون به دلیل دارا بودن ترکیبات خونساز بخصوص آهن بسیار مفید است، اما به گفته این پزشک افراد با چربی خون بالا و اضافه وزن باید مراقب چربی های موجود در قلم باشند و بهتر است در صورت استفاده، از قلم گوسفند و گوساله زیر یک سال استفاده شود
استرس هم می تواند چاق کننده باشد
هنگام استرس، ترشح هورمون های خاص می تواند فرایند چاقی را تقویت کند. یکی از این هورمون ها سروتونین است. مردم در هنگام ابتلا به استرس بیشتر به سمت غذاهای کربوهیدرات دار می روند و این ماده می تواند میزان ترشح سروتونین را بیشتر کند. محققان همچنین کشف کردند که استرس مزمن می تواند کورتیزول بیش از حد آزاد کند. این هورمون در مدیریت ذخیره سازی چربی و مصرف انرژی در بدن انسان بسیار حیاتی
یک برنامه خوب برای روز اول سرماخوردگی
گوید: زود به تختخواب بروید و استراحت کنید، البته نه آنقدر زود که خواب تان نبرد یا وسط شب بیدار شوید، حداکثر یک تا 2 ساعت قبل از وقتی که به طور معمول می خواهید بخوابید تا یک خواب خوب داشته باشید و طی خواب بیدار نشوید، بهترین کار این است که حداقل 8 ساعت بخوابید، اینگونه بدن شما فرصت خواهد داشت تا هورمون های لازم مثل ملاتونین و هورمون رشد را ترشح کند و اینطوری فردا صبح که بیدار می شوید دیگر بیمار نیستید.
رقابت تنگاتنگ پلیس فدرال آمریکا و داعش در وحشی گری
آمریکا رخ داد و اعتراضات مردم پس از بی توجهی پلیس و مقامات سیاسی، به آشوب بدل شد. این حوادث در پی مرگ یک سیاه پوست 25 ساله به نام فردی گری (Freddie Gray) در روز 19 آوریل که در بازداشت پلیس بود، آغاز شد. او که در هنگام دستگیری سالم بود، پس از ایجاد صدمه در ستون فقرات و نخاع پس از دستگیری، به کما رفت و یک هفته بعد جان خود را از دست داد. پس از آشوب ناشی از بی توجهی مقامات، بالاخره 6 پلیسی که در دستگیری
فرار از پیری زود رس با 7 قانون
سلامانه : 1. عادات بد خود را کنار بگذارید نوشیدن الکل و سیگار کشیدن بر زیبایی شما تاثیر منفی می گذارد. تحقیقات زیادی نشان داده که سیگار کشیدن یکی از مهمترین عواملی است که بر پیری زودرس تاثیر می گذارد. اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که هر روز سیگار می کشند، منتظر کم آبی بدن، پیری زودرس، کمبود کلاژن و سرخی پوست تان باشید. از عادات بدی که به پوست تان آسیب می رساند، دوری کنید. در این صورت بدن و پوست تان از شما تشکر خواهند کرد. 2. مراقب گردن، شانه و دست هایتان باشید شاید صورت افراد ...
