... موادغذایی مفید برای واریس یبوست باعث افزایش فشار وارده بر سیاهرگ های پا می شود و از عوامل ایجادکننده واریس محسوب می شود . بنابراین مصرف رژیم غذایی پرفیبر به کاهش یبوست و در نتیجه پیشگیری از واریس کمک می کند . غلات صبحانه سبوسدار و واریس نان کامل و برنج قهوه ای برای تشکیل مدفوع نرم و پیشگیری از یبوست مناسب هستند . این مواد غذایی باعث تشکیل مدفوع بیشتر و نرم تر ...
به عنوان اولین سئوال آیا هنوز واردات سم به ایران آزاد است یا شرایط واردات تغییر کرده است؟ خیر؛ از دو سال گذشته بطور کلی رویه گذشته که باعث بروز مشکلاتی شده بود تغییر کرده و دیگر هر نوع کود یا سمی وارد کشور نمی شود مگر این که بتواند مجوزها و استانداردهای مورد نیاز را به گمرک و سازمان های ناظر ارائه نماید. این اتفاق بسیار مهم و قابل تقدیری است که می تواند سلامت غذا و محیط زیست کشورمان را ...
افزایش دهیم باید بهره وری آب را 3 برابرکنیم، شرط این کار هم سرمایه گذاری است که ما اعتبار مورد نیاز را نداریم. 20 سال است که در کشور ما صحبت از خوداتکایی 50 درصدی در این زمینه مطرح شده اما تاکنون این عدد به بیش از 12 درصد نرسیده است **چه میزان سرمایه برای تحقق این هدف نیاز داریم؟ -کلانتری: برای این کار باید حداقل بین 200 تا 250 هزار میلیارد تومان سرمایه گذاری شود، این مبلغ از کجا ...
این بازار کوتاه مانده است، البته به گفته مسؤولان این مشکلات متاثر از بازار جهانی بوده است. دبیر و نائب رئیس اتحادیه صادرکنندگان استان زنجان در زمینه وضعیت بازار کشمش، اظهار کرد: مصرف کنندگان کشمش یک بازار سنتی برای ایران محسوب می شوند. مهدی رنگ رونا با بیان اینکه به دلیل حضور برخی از رقبا در بازار کشمش، کالاها با کیفیت بالا و قیمت پایین تر در سال 2016 عرضه شده اند، تصریح کرد ...
الگوی زندگی جامعه، حداقل ها را به دست آورده و به برآورد دقیق برسیم. نیازهای خوراکی معمولا برمبنای مصرف متوسط دوهزارو 500 کالری در روز براساس سبد پیشنهادی انستیتو تغذیه ایران با ترکیبی از کالای اساسی خوراکی محاسبه و براساس قیمت روز حداقل مخارج لازم روی سبد خوراکی مشخص می شود. بنابراین ممکن است فرد همه دوهزارو 500 کالری مورد نیازش در روز را از طریق نان تأمین کند، اما مکمل ها و مواد مغذی مورد نیاز از ...
سلامانه : حدود 15 تا 20 سال گذشته از مهمترین مواردی که در رژیم غذایی زیاد مورد توجه قرار می گرفت غذاهای کم چرب و کالری شماری بود. اما حالا می بینیم ( و تحقیقات هم نشان داده ) برنامه غذایی با چربی بالا و کربوهیدرات پایین به بدن و ذهنمان کمک می کند. به گزارش سایت دکتر کرمانی، حرکت دادن خود در مسیر دنیای برنامه های غذایی و مواد مغذی می تواند گیج کننده باشد، اما نباید چنین باشد. به عنوان ...
ویتامین عبارتند از: کم خونی ضعیف شدن پوست، مو و ناخن پوکی استخوان احساس ضعف عمومی تشخیص HFI برای تشخیص این بیماری کافی است سابقه خانوادگی و امتناع فرد از مصرف غذای شیرین را مشاهده کنیم. البته آزمایش ها زیادی وجود دارد که این اختلال را اثبات می کنند. این آزمایشات عبارتند از: آزمایش مدفوع، کاهش قند را در مدفوع نشان می دهد. ...
این اتفاق رخ دهد؟ کلانتری که پیش از این خودکفایی برخی محصولات را مزخرف خوانده بود، اظهار داشت: کشور این امکان را ندارد که در تولید غلات و پروتئین حیوانی در این زمان محدود و همزمان به خودکفایی برسد، در محصولی مانند گندم چون با حذف یارانه نان؛ مصرف آن کاهش یافته و نیازمان در حال حاضر کمتر از 10 میلیون تن است، با توجهی جزیی می توان به خودکفایی رسید اما در محصولاتی مانند روغن نباتی، برنج ...
این خودکفایی برخی محصولات را مزخرف خوانده بود، اظهار داشت: کشور این امکان را ندارد که در تولید غلات و پروتئین حیوانی در این زمان محدود و همزمان به خودکفایی برسد، در محصولی مانند گندم چون با حذف یارانه نان؛ مصرف آن کاهش یافته و نیازمان در حال حاضر کمتر از 10 میلیون تن است، با توجهی جزیی می توان به خودکفایی رسید اما در محصولاتی مانند روغن نباتی، برنج، شیر و گوشت غیرممکن است که ما بتوانیم به این هدف ...
خودروسازی آمریکا گرفته تا دامپینگ و سهمیه صادراتی بر مواد خام کمیاب. این هفته نیز یک پرونده بزرگ مطرح شد که چین را به یارانه غیرقانونی به کشاورزی متهم کرده است. افزایش تنش هنوز خطر اقدام متقابل چین را افزایش می دهد. زمانی که آمریکا در سال 2009 تعرفه واردات لاستیک چین را افزابش داد، چین نیز واردات دانه و خوراک مرغ را از آرژانتین و برزیل به جای آمریکا آغاز کرد. اهداف احتمالی این بار چین نیز ...
غذایی دیگری مانند سیب زمینی سرخ کرده، اسپاگتی و نوشیدنی های گازدار بکنید. در این صورت بهتر می توانید میزان قند خونتان را کنترل کنید. علاوه بر نوع کربوهیدرات مقدار آن هم خیلی مهم است. – هر کدام از ما باید روزانه بین شش تا هفت واحد دانه های مختلف مصرف کنیم که سه واحد از این دانه ها باید غلات کامل باشد. غلات کامل به پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت کمک زیادی می کنند و تأثیر ...
اقلام غذایی خاصی وجود دارند که میزان خوبی از کربوهیدرات ها را در خود دارند. نان، برنج، پاستا و غیره همه جزء مواد غذایی مغذی محسوب می شوند. عجیب نیست که کربوهیدرات ها برای تامین انرژی روزانه بدن مان اهمیت اساسی دارند. میزان کمتر کربوهیدرات در رژیم غذایی تان به معنی سوزاندن چربی بیشتر از زیر لایه های پوست تان است. پس حتما میزان کافی کربوهیدرات را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا مانع از سوزاندن ...
خانه
