خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پسرم حرف گوش نمیده، کمکم کنید!
سوال با سلام پسری 4 ساله دارم که در برخی موارد بسیار حرف شنو و در برخی موارد نیست. روش تربیتی من و همسرم کاملا متفاوت است. من آدم بسیار صبوری هستم و سعی میکنم همه چیز را برای پسرم توضیح دهم و او را قانع به انجام کاری میکنم. البته نا گفته نماند که برخی مواقع موفق نمی شوم و عصبانی می شوم. برعکس همسرم فردی عصبی و زود جوش است و انتظار دارد فرزندم سریع از او اطاعت کند و با عصبانیت با او برخورد ...
تربیت بچه، چگونگی اصلاح خودسری
، این مهم را به مادیکته میکند . لذا شما با قاطعیتی که بدور از خشونت هست ، این قوانین را بایست به فرزندتان بیاموزید . مثلا ما امشب به منزل عمه میخواهیم برویم و آخر شب برمیگردیم .در این سن انتظار نداریم کودک بگوید چشم و خودش را کنترل کند و گریه نکند. اما شما والدین عزیز ، بایست اینجا به او بگویید من میدانم دوست داری بازهم بمانی . اما نمیشود و باید برویم مثلا صبح همه میخواهند سرکار بروند و ما هم بایست ...
اصول فرزندپروری موفق، حتما بخوانید
که کار نادرست انجام داده، نیست. بلکه به معنای ثبات در رفتار و به سرعت واکنش نشان دادن به بد رفتاری کودک است. به گونه ای که کودک متوجه ارتباط رفتار خود با پیامد مورد نظر بشود. مثلا اگر کودک شما در پارک کودک دیگری را هل می دهدو با او دعوا می کند تا خودش سوار سرسره بشود، نه تنها لازم است به سرعت جلوی کتک زدن و دعوای آنها را بگیرید. بلکه لازم است کودک را به محلی دور از سرسره ببرید تا آرام شود و به او ...
نحوه برخورد با همسر بددهن، بدانید
، اولا به خودتان و رفتار خودتان فکر کنید که چه طور باعث میشوید همسرتان را به مرز پرخاشگری کلامی برسانید !!برای تغییر ابتدا بایست شما سهم خودتان را بپذیرید و بعد برای تغییر خودتان قدم بردارید .در مرحله بعد ، به همسرتان کمک کنید تا تغییر کند . قطعا لحظاتی هست که همسر شما از رفتار خودش شرمنده هست . اینجا بایست از او بخواهید به جای شرمندگی ، به فکر این باشد که چه کاری انجام دهد ، تا این رفتار تکرار ...
معیار انتخاب همسر خوب، راهنمایی کنید
- نگرش شما به ازدواج، پول و رابطه جنسی. در مورد جلسات خواستگاری بهتر هست ، ابتدا معارفه دقیقی از هم داشته باشید و بسته به الویتهای مهم خودتان ، انتظارات خودتان را بگویید وانتظارات طرف مقابل را نیز جویا شوید. مثلا در مورد اعتقادات مذهبی ، بازهم شما انتظارات خودتان را بیان کنید و قاعدتا انتظارات طرف مقابل را بشنوید .اگر موضوعی برایتان مبهم بود سوال کنید . در حقیقت شما از همان ابتدا سوال نمیکنید ، بلکه ابتدا در مورد خواسته ها صحبت میشود و بعد اگر ابهامی بود ، پرسش میشود. ...
تمرین فروتنی با 23 نکته ای که به پیشرفت روابط تان کمک می کند
و راه های رسیدن به اهداف تان بترسید. همیشه در اطراف تان آدم هایی وجود دارند که به اصطلاح چند پیراهن بیشتر از شما پاره کرده اند و مسن تر، باتجربه تر و باهوش تر از شما هستند. با اینکه شما تصمیم گیرنده اصلی (بر اساس دانش خودتان) هستید، اما نظرات و حرف های بزرگترها ارزش شنیدن را دارد. با اینکه ممکن است دیگران از اشتباه تان عصبانی شوند یا اینکه عواقب ناگواری برای تان داشته باشد ...
چگونه آرامش داشته باشیم؟
اصول اولیه شامل نبود خشونت، داشتن عقاید متعادل به دور از افراط و تفریط، بردباری در برابر تفاوت ها، لذت بردن از زیبایی های زندگی و نظایر آنها هستند. در این نوشته راهکارهایی پیشنهاد شده است که به شما می گوید چگونه آرامش داشته باشیم؛ البته این راهکارها فقط پیشنهاد هستند و در نهایت خودتان مسئول شیوه ی زندگی خود خواهید بود. تعریف آرامش کار چندان ساده ای نیست، با این حال شاید ...
تغییرات هورمونی با نوجوان چه می کند؟
هایش را گوش کنید. نوجوان تان می خواهد او را درک کنید. تماس چشم نیز خیلی مهم است. اگر وقتی با شما صحبت می کند، مشغول روزنامه خواندن و یا بررسی ایمیل های تان باشید، احساس می کندکه برای تان اهمیتی ندارد. انتظار عدم پذیرش را داشته باشید: هنگام تلاش در برقراری ارتباط با نوجوان تان غالب اوقات ممکن است با عصبانیت، کج خلقی یا واکنش های منفی دیگر او رو به رو شوید. خونسرد بمانید و به نوجوان تان زمان ...
راه هایی که شما را به هدف می رساند
... یکی از راه های مطالعه درباره انگیزه تان، شنیدن داستان های موفقیت دیگران است که مغز شما را وادار به تفکر می کند. البته ممکن است فکر کنید مثلا خواندن داستان کسی که موفق شده است 30 کیلو وزن کم کند، شما را مایوس می کند و حس کنید آدم بی عرضه ای هستید که نتوانسته اید حتی 5 کیلو وزن کم کنید؛ اما اگر حتی فرض کنیم این حرف تان درست باشد، باید احساسات منفی را از خودتان دور کنید و عزم تان را جزم کنید ...
کودکم زیاد گریه میکند، چرا؟
45 دقیقه پیاده روی سریع داشته باشید. راه حل شما این است که بین عکس العمل نشان دادن به رفتار کودکتان و کاری که او می کند فاصله بیندازید. گاهی ما سریعاً به شرایط منفی واکنش نشان می دهیم که معمولاً باعث پشیمانی است. بر سر چیزهای کوچک جروبحث نکنید، ولی شرایط ایمنی کودک را نیز در نظر بگیرید مثلاً در مورد بازی کردن در وسط خیابان کوتاه نیایید. کودک شما ممکن است به هر چیزی نه بگوید ولی شما به عنوان والد ...
لجبازی کودک چهار ساله، چگونه برخورد کنیم؟
هست . اما گاهی والدین انقدر این محبت را از موضع ضعف انجام میدهند که کودک دیگر حسابی برای والدینش باز نمیکند و حرمتها از همین کودکی بی ارزش میشود . محبت در جای خودش قابل قبول هست ، اما وقتی محبت از شکل درستش خارج شود به تربیت کودک صدمه میزند . شما به عنوان مادر قطعا نتوانستید این مهم را در جای خودش داشته باشید که این کودک بدن شیوه با شما رفتار میکند . زیرا در مهد کاملا جایگاه خودش را میداند . بهتر ...
کنترل خشم با این 10 روش عالی
شرایط همانطوری رفتار کنند که شما دوست دارید. 8. برای خالی کردن فشار، شوخ طبعی کنید. شوخی و خنده به مقابله با فشارعصبی کمک می کند. از شوخ طبعی برای مواجهه با چیزی که عصبانیتان کرده است و انتظارات و توقعات غیرواقع بینانه ای که داشته اید استفاده کنید. البته از طعنه و ریشخند دوری کنید زیرا ممکن است موجب جریحه دار شدن احساسات دیگران شده و همه چیز را بدتر کند. 9. مهارت ...
نکاتی برای خوش اخلاقی با دیگران
... 7) ورزش از بهترین راه های تغییر حالت بد انسان، افزایش انرژی و کاهش فشار و استرس است. 8) رفتار شاد داشته باشید. لبخند زدن و داشتن چهره شاد موجب از بین رفتن مشکلات نمی شود اما به بهبود حالت و خلق کمک می کند. 9) تاکیدتان بر آینده باشد. اگرچه نمی توانید گذشته را دوباره بنویسید اما می توانید از آن درس بگیرید. تصمیم بگیرید که دفعه بعد، بهتر و سخت تر کار کنید. 10) برای افسوس خوردن، حدی را قایل شوید. به خودتان بگویید: امروز صبح درباره خودم احساس تاسف می کنم اما امروز بعد از ظهر به زندگی ام توجه خواهم کرد و مسائل صبح را کنار می گذارم. منبع: آرمان امروز ...
چند پیشنهاد برای شجاع کردن کودک
را رفع کنید. به خصوص اگر ترس کودک شما از نوع نگران کننده است باید با مراجعه به روانشناس در رفع صحیح علت آن اقدام کنید. 5. صبور باشید. ترس یک دفعه از بین نمی رود بلکه تدریجی کم می شود. تا آن موقع سعه صدر داشته باشید. 6. بازی، قصه و فیلم های مناسب را فراموش نکنید. بچه ها از بازی، تماشای فیلم و شنیدن قصه چیزهای زیادی یاد می گیرند. اگر از آنها به صورت هدفمند استفاده کنید می توانید به کاهش ترس کودکتان کمک بکنید. 7. خودتان شجاع باشید. شما مهمترین الگوی کودکتان هستید، پس اگر از چیزی می ترسید هر چه زودتر بر آن غلبه کنید. ...
10 عادت بد و مضر در زندگی که از آن بی اطلاع هستیم
...، مقصر خودتان هستید، هرچند از این قضیه بی اطلاع باشید. اگر دوست سابق تان فریب تان داده است، دلیل نمی شود افراد بعدی نیز همین کار را بکنند. شروع جدیدی داشته باشید، خودتان تصمیم بگیرید که قرار است چه احساسی نسبت به اتفاقات پیش رو داشته باشید، اجازه ندهید یک خاطره ی بد همه ی زندگی تان را آلوده کند و خود را آماده ی شروعِ دوباره کنید. 2. انتظار بدترین ها را دارید ...
کودکم حرف گوش نمیدهد، راهکار چیست؟
کنید .اما در مقابل قوانین را روشن برایش توضیح بدهید و بر سر این قوانین با هم توافق کنید . مثلا او میتواند در اتاقش بازی کند ، اما اگر در بیرون از اتاق بازی میکند ، بایست حتما بعد از بازی وسایل را جمع کند ، او خارج از اتاق خود موظف هست قوانین جمع را رعایت کند . همانظور که شما و پدرش رعایت میکنید ، اما در اتاقش به روش خود عمل کند .اما این راهم همیشه تاکید کنید که اگر در اتاقش وسایل جای خودش نباشد ، او خودش دچار مشکل میشود ووسایلش گم میشود و یا خراب میشود .. در حقیقت شما هم بایست قاطع و بدور از خشونت رفتار کنید و هم خودتان عامل باشید و با همسرتان نیز هماهنگ باشید. ...
علت پرخاشگری کودک، چگونگی ریشه یابی
تربیت کودک در بستر خانواده رخ می دهد و نوع رفتار اطرافیان مقطعی از زمان را به خود اختصاص می دهد. لذا توصیه می کنم ببینید علت پرخاشگری فرزندتان چیست؟ مثلا ایا خود شما یا همسرتان با یکدیگر و یا در برخورد با موقعیتهای مختلف پرخاشگری می کنید؟ در برخورد با کودکتان و درخواستهایی که دارد با خشونت رفتار میکنید؟ کلا در این زمینه برای من بیشتر توضیح دهید چون عمدتا این دست رفتارها تحت تاثیر الگو برداری از ...
چگونه برای همسرم جاذبه جنسی داشته باشم؟
باید بدانید برای افرادی که قرار است با آنها روابط نزدیک و صمیمی داشته باشید نباید کلاس بگذارید چرا که این رفتار باعث دوری و فاصله بین شما و فرد مقابلتان می شود. روشهایی برای جذب کردن نامزد قانون مهم در دوران نامزدی تان این است که خوده خوده خودتان باشید. راحت باشید اشکالی ندارد که گاهی سوتی بدهید ، اشکالی ندارد گاهی خرابکاری کنید و البته از نامزدتان هم انتظار نداشته باشید بدون ...
خانم مارپل در خانه!
راه به در کند. دقت کنید این حساسیت ها اگر ریشه های منطقی هم نداشته باشند و ممکن است در اثر یک برخورد یا مشاهده یک رفتار شکل گرفته باشند اما در هر صورت شما برای اینکه اعتماد همسرتان را جلب کنید باید حساسیت های او را بشناسید و با دوری از آنها حتی الامکان باعث تحریک او نشوید. شناخت دقیق عوامل حساسیت همسرتان می تواند تا حدود زیادی به شما در خاموش کردن رفتارهای بدبینانه او کمک کند. دروغ ...
وابستگی کودک به مادر، راهکار چیست؟
خونه از نظر رفتار و ادب زبون زد هستش و بسیار باتربیت رفتار میکنه اما درخواستم از شما اینه که درمقابله گریه ای توام با پرخاشگریش و اسیب زدن به خودش چه کنم و البته اینم بگم که در دو سال اخیر اضافه وزن داشته و بسیار نسبت به سنش تپل شده و علایم بلوغ مثل جوش پیشانی و موی زیر بغل داره.خواهشا من رو درمقابله رکگویی و پرخاشگریهای فرزندم راهنمایی کنید.سپاس . جواب باسلام دوست گرامی درمورد نوع ...
راهکارهایی برای کنترل خستگی
توانید براحتی آن را از خود دور کنید و، بسته به میزان خستگی و نیرویی که برای مطالعه مجدد لازم دارید، به خودتان استراحت دهید. این زمان می تواند از چند دقیقه تا چند روز را شامل شود؛ حتی می توانید به جای استراحت به انجام کارهایی بپردازید که به نیروی فکری کمتری نیاز دارد؛ مثلاً اگر خستگی شما شدید نیست یا از درسی که در حال مطالعه آن هستید، خسته شده اید، می توانید به جای استراحت کامل، کتاب یا حتی مبحث مطالعه ...
کودکم تنها نمی خوابد، کمک کنید
کتابهایی با این موضوع برای کودکان هم توصیه می شود. سری کتابهای خرسی و ..شامل آموزشهای مهارتهای زندگی به کودکان است که در زمینه استقلال در خوابیدن کودکان هم تالیف دارد. - ضمنا سعی کنید به اتاق کودکتان هویت دهید مثلا به اتفاق همسر و فرزند جدید تان به اتاق فرزندتان به مهمانی رفته تا او از شما پذیرایی کند و .. - برای رفع این مساله باید صبر و تحمل زیاد داشته باشید. - کودکان در هر دوره ای از زندگی خود یک تغییر رفتار جدی می یابند کهبه مرور زمان با کمی صبر و تحمل مساله رفع می شود. ...
چگونگی افزایش اعتماد به نفس در کودکان
سوال چه طور اعتمادبه نفس دخترم رازیادکنم تااحساس بهتری نسبت به خودش داشته باشد. جواب کاربر گرامی باسلام. برای افزایش اعتماد به نفس در کودک خود به این موارد توجه کنید: - تشویق و تعریف شما از کودکتان –تا 7سالگی– و پرهیز از محدود کردن او سنگ بنای داشتن فرزندی با اعتماد به نفس بالاست. - استعدادها، توانایی ها و پیشرفت های دیگران را به رخ فرزند خود نکشید. - از ...
وقتی نفر سوم یک خیانت می شوید...!
دیده چه باید بکنند، مطالب زیادی نوشته شده است اما کسی که از نظر افراد مختلف و حتی روان شناسان دور مانده، نفر سوم است؛ همان شخصی که در این رابطه مثلثی نقش مهمی دارد و در بیشتر مواقع هم رنج های زیادی می کشد. در این مقاله کمی در مورد این نفر سوم خواهیم نوشت. اگر شما کسی را می شناسید که وارد رابطه دو نفر دیگر شده یا خودتان این تجربه را دارید، مطالعه مقاله زیر کمک کننده است. چه وقت ...
درمان کمرویی با 27 نکته ای که شما را از لاک خود بیرون می آورد
اشتباهی نزنیم. بهتر است کمی از حساسیتی که روی خودتان دارید، کم کنید. شاید دیگران بر روی شما برچسب کمرویی زده باشند. بعضی از ما در دوران کودکی مشکل کمرویی داشته ایم. در نتیجه دیگران ما را به عنوان فردی کمرو می شناسند و بر آن اساس با ما رفتار می کنند. با افزایش سن و رشد شخصیتی ممکن است آن حالت کمرویی در ما از بین برود. ولی برای اینکه خود را با باور دیگران وفق دهیم، همچنان خجالتی بمانیم. اما باید ...
جدا کردن اتاق بچه، راهکار چیست؟
.... - برای بررسی وضعیت خواب رفتن و کلا استقلال کودک در هنگام خواب استفاده از برگه ثبت روزانه اکیدا توصیه می شود چرا که والدین با مشاهده این موارد ثبت شده می بینند که مثلا کودکشان به نسب شب گذشته یا هفته گذشته چه پیشرفتی داشته است و لذا به پیگیری اقامات خود دلگرم تر می شوند. - به والدین توصیه می شود هرگاه تصمیم به جدا کردن اتاق کودک خود داشتند کتب مرتبط با این موضوع را حتما ...
مهمترین نکات برای انتخاب وکیل مناسب
در دادگستری (بسته به میزان اجور معوقه، اما احتمالا شورای حل اختلاف) پیگیری نمایید. اما زمانی هست که اسناد شما کامل نیستند، یا نیاز به تفسیر قرارداد و قوانین است، یا رقم مورد ادعا قابل توجه است؛ بهتر است در این موارد حتما وکیلی به همراه داشته باشید تا دادخواست شما را به دقت تنظیم کند و در همه ی مراحل، کار شما را پیگیری نماید. برای پاسخ دادن به این سؤال باید معیارهای متفاوتی را در نظر گرفت ...
چگونه عادت جویدن ناخن را از سر کودکان بیاندازیم
را محدود و محدودتر کنید. نگذارید این مسئله در خانواده بزرگ شود و به یک بحران تبدیل شود. جملاتی نظیر حالمو بهم نزن یا این چه کاریه ، اثرات احساسی به شدت مخربی دارند و نه تنها موجب ترک عادت نمی شوند بلکه شرایط را برای خانواده به وضعیتی وحشتناک و آزاردهنده تبدیل می کنند. توجه داشته باشید که در برخی از موارد، کودکان به طور جدی این رفتار را بروز نمی دهند و تنها در مواقع معدودی شروع به جویدن ناخن می ...
حقایقی در مورد افسردگی
... حرکت، افسردگی را دور می کند ورزش، ساده ترین و کم هزینه ترین درمان برای افسردگی است. فقط 30 دقیقه راه رفتن در روز به شما کمک خواهد کرد و گاهی اوقات سبب می شود کاملا علائم افسردگی کاهش یابد. به همین دلیل، بسیاری از درمانگران به جای این که به مبل تکیه کنند و لم بدهند، با مشتریان خود پیاده روی می کنند. فراموش نکنید درمان افسردگی طول می کشد. در بسیاری موارد حتی ممکن است به آن پی ...
پسرم بی ادب شده، راهکار چیه؟
مشکل وجود داشته باشد، ضعیف ترین عضو خانواده آن مشکل را فریاد می زند و کودکان ضعیف ترین عضو خانواده اند که بازتاب دهنده ی مشکلات ساختاری در خانواده هستند. ریشه های حرکت ناخوشایند فرزندت را جستجو کند. 1 - آیا نیاز به جلب توجه دارد، شاید بانک عاطفی اش خالی است و با این کارهای منفی می خواهد توجه شما را جلب کند. 2 - این کارهای منفی به او آرامش می دهد. 3 - عادت کرده است. اگر فرزند ما رفتاری منفی (مثلاً گریه تا چیزی را به دست بیاورد) را رویه خودش قرار داده ، حتماً از این روش جواب گرفته است. بهتر راه تربیت فرزند: 1-ثبات قدم 2-آرامش و خون سردی است . ...
