خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با استرس های اجتناب ناپذیر چه کنیم؟
. 11. به خودتان توجه کنید بررسی کنید که چه مواقعی دچار استرس می شوید و علت را مشخص کنید. واکنش های بدن تان را در نظر بگیرید و علت آنها را پیدا کنید یا با پزشک در میان بگذارید. به این فکر کنید کارهایی که انجام می دهید و تلاش هایی که می کنید، در راستای رضایت خودتان و داشتن یک زندگی سازنده است یا به خاطر دیگران کاری را انجام می دهید؟ رقابت های بی مورد را کنار بگذارید مثلا تلاش ...
مشاوره قبل بارداری، اثر ژن های معیوب!
... آمریکایی های آفریقایی تبار: آنمی یهودیان مشرقی یا مرکزی: بیماری تای – ساکس ایتالیایی ها، یونانی ها، خاورمیانه: تالاسمی مشاوره ژنتیک شامل چه مواردی می شود؟ وقتی شما با یک مشاور ژنتیک کار می کنید، مواردی وجود دارند که باید انتظار آن ها را داشته باشید. شما باید با صحبت در مورد فامیل هم خون خود (هم از طرف مادر و هم پدر) شروع کنید تا یک به پیش زمینه ...
اعتیاد موضوعی اجتماعی است سیاسی مدیریتش نکنیم
تصمیم می گیرند نه متخصصان زیرمجموعه دستگاه های تخصصی و من می گویم که این شرایط کفایت می کند برای اینکه بگوییم ما وضع خوبی در مدیریت اعتیاد نداریم. دیلمی زاده: اجازه بدهید جور دیگری به موضوع نگاه کنیم. شما در مورد ساختار صحبت کردید، اگر ما بخواهیم در سطح کلان در حوزه موادمخدر دو ساختار متفاوت تعریف کنیم یکی ساختار انتظامی است که کار مقابله را انجام می دهد و ساختار دیگر کاهش تقاضا و کاهش آسیب ...
چگونه با اعتماد به نفس حرف بزنیم؟
اینکه چگونه با اعتماد به نفس حرف بزنیم، موضوع مورد بحث ما در این مطلب است. چه حرف زدن با چند تا از دوستان تان باشد، چه داوطلب شدن در کلاس برای اظهار نظر و چه صحبت کردن در یک مصاحبه، خیلی خوب است که همیشه افکار و عقایدتان را با دیگران به اشتراک بگذارید و یا حتی فقط حرف بزنید! پس این نوشته را بخوانید با ببینید که چگونه می توانیم با اعتماد به نفس حرف بزنیم. اینکه افکارتان را به زبان ...
بخشش یا قصاص؛ پایان امیرحسین چه خواهد شد؟
دست جرایم کماکان به وقوع می پیوندد تنها، مجرم شناختن یک نفر و مجازات کردن آن به اشد مجازات پاسخگوی تمام نیاز جامعه نخواهد بود، فارغ از این مساله می توان مجازات های جایگزین را اعمال کرد. قتل نفس و قصاص نفس هر دو سلب حیات است. حیاتی که خدا عطا کرده است، اما شاید با مجازات جایگزین به جای تادیب انسان های فراموشکار که به سرعت یک خواب همه چیز را از یاد می برند برای نوجوان هایی که در ناملایمات فرهنگی رشد کرده اند گامی برداریم که هم رضایت خدا را در راس امور قرار دهیم و هم به کمال رسیدن را به آنها بیاموزیم. ...
برانکو: امید و احمد را به آغوش می کشم و بوسه باران شان می کنم!
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: سرمربی پرسپولیس نه تنها از نظر نتیجه گیری و کیفیت بازی تیمش این روزها به یک الگو تبدیل شده بلکه رفتارهای برانکو سبب شده تا حتی هواداران رقیب پرسپولیس هم به او احترام بگذارند. حالا برانکو در مورد آخرین شرایط تیمش و همچنین حضور نوراللهی و عالیشاه مقابل پرسپولیس صحبت های جالبی دارد. شما در تیم ملی رکوردهای جدیدی از خود بر جای گذاشتید، و حالا به ...
ترلان پروانه : نقشم در فراری نقطه عطف بازیگری من است
. موردی دیگری که وجود داشت این بود که گلنار می بایست لهجه شمالی داشته باشد. در این مورد، پس از این که با علیرضا داوودنژاد صحبت کردیم، روی آن کار کردیم و این لهجه را درآوردیم. همکاری با محسن تنابنده در نقش راننده به عنوان پارتنر شما در این فیلم چگونه بود و آیا توانستید به تعامل مطلوبی در سکانس های مشترک با او برسید؟ صددرصد حضور محسن تنابنده به عنوان پارتنر، انرژی بسیار خوبی به من می ...
مشکلات روانی کودکان، نمی خوابه!
.... هرچه که موجب این موضوع باشد، شایسته بررسی است. به شکل نگرانی تا دیروقت بیدارند اگر کودکتان تا دیر وقت نگران و بیدار است، نگرانی هایش به اضطراب بدل شده است. در این حالت، مهم است که به صورت حرفه ای اقدام کنیم. ابزاری در اختیار کودک بگذاریم تا با اضطراب هایش بجنگد و به قدرتمند شدن او کمک کند، تا نگذارد کودک قربانی اضطراب هایش شود. خودشان را نیشگون می گیرند، خراش می دهند ...
چرا برخی والدین،فرزندشان را تنبیه بدنی می کنند
دانید کتک زدن فرزندتان کار درستی نیست یا تحقیر او عوارض زیادی به دنبال دارد، باز هم در زمان عصبانیت چنین رفتارهایی از شما سر می زند؟ نکند تنبیه کردن بهره ای عاید والدین می کند که باعث تکرار این رفتار شده و کنار گذاشتن آن را دشوار می کند؟ تنبیه راهی برای کسب آرامش؟ در اغلب نمونه ها، اگر والدین بر روی احساسات خود دقیق شوند، می توانند متوجه تجربهٔ احساسی غیرمنتظرهٔ بعد از هر بار ...
تساوی نفت مسجدسلیمان و شکست سنگین استقلال اهواز در لیگ یک فوتبال/ عضو هیات مدیره باشگاه فولاد: استعفای ...
صحبت با بازیکنان، آن ها نتایج گذشته را فراموش کنند و با هر چه در توان دارند، برابر رفسنجان بازی کنند تا از این فضا خارج شویم که خوشبختانه مقابل حریف، خیلی خوب و باهوش بازی کردیم. وی بیان کرد: در این بازی روی یک اشتباه گل خوردیم ولی بازیکنانم مجددا به بازی برگشتند که این بسیار برای ما مهم بود. در ادامه نیز با عملکرد خوبی که داشتیم، توانستیم گل خورده را جبران کنیم و یک امتیاز به دست آوریم ...
گریه کردن نوزاد، چطور آرام اش کنم؟
همانطور که می دانید هیچ دو کودکی شبیه به هم نیستند، اما واقعاً ممکن است همواره برایتان ضربه ای سخت باشد زمانی که صحبت های والدین دیگر در مورد نحوه ی آرام کردن کودکانشان یا چرخه خواب کامل نوزادانشان در شب را می شنوید. سعی کنید از مقایسه کردن و داشتن انتظارات خاص اجتناب کنید، زیرا که آنها می توانند موجب خلق احساسات منفی شوند به ویژه اگر شما یک کودک بسیار پر چالش داشته باشید. اگر دچار احساسات ...
برای بالا بردن اعتماد به نفس در کودکان چه کنیم؟
بالا بردن اعتماد به نفس در کودکان یکی از وظایف مهم والدین است که در آینده کودک بسیار تاثیرگذار خواهد بود. اعتماد به نفس یک صفت ارثی نیست بلکه کودک آن را در خانواده می آموزد. اگر کودک موقع انجام فعالیت هایش مدام محدود شود و والدین مانع شوند تا او تجربه های سودمندی به دست آورد، نسبت به خود دچار عدم اطمینان شده و این ترس تا بزرگسالی او را رها نخواهد کرد. برعکس اگر کودک در خانواده ای سرشار از صمیمیت ...
کارآفرین موفق از تجربه های 18 ساله اش می گوید
.... صحبت کنید، سوال بپرسید، و به دنبال راه حل جدید باشید. یک متفکر مستقل باشید. اگر شما همان کاری را انجام بدهید که دیگران نیز انجام می دهند و تقلید کنید، هرگز انقلابی نخواهید بود. سیزده. خوشبین باشید، اما به خودتان دروغ نگویید. یک ارتباط بین خوش بینی و امید غیر واقعی به آینده وجود دارد. در رابطه با مسیری که شما و کسب و کارتان در آن قرار دارد دروغ ...
رفتار با کودک بی ادب، خیلی گستاخه!
چه کار می کند. در اکثر موارد پدر یا مادر این بچه درباره آنچه گفته با او صحبت خواهد کرد و کار شما هم تمام خواهد شد. با این همه، والدین معدودی هستند که وقتی به آنها می گویید بچه شان رفتار نامناسبی داشته، بلافاصله حالت تدافعی پیدا می کنند. اگر چنین اتفاقی افتاد، بهترین کار این است که سعی کنید عکس العملی توأم با خشم و عصبانیت بروز ندهید و به سادگی رفتار بی طرفانه ای نشان دهید و مثلا بگویید: فکر کردم دوست دارید داستان را بدانید. در صورت امکان، بهتر است فرزند تان را از این شرایط دور کنید. ...
روان شناسی افرادی که نمی توانند با واقعیت روبرو شوند
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از سپیده دانایی، آخرین باری که از واقعیت سیلی خوردید کی بود؟ همهٔ ما بارها و بارها در زندگی خود از این سیلی ها خورده ایم، همان لحظاتی که زندگی ضربهٔ محکم و دردناکی به ما می زند. این ضربه ما را شوکه می کند و به ما آسیب می زند. بعد از این ضربه سعی می کنیم روی پا بایستیم و بعضی اوقات از پا می افتیم. در این مطلب می خواهیم بگوییم چه طور می توانید احتمال دوم یع ...
مجموعه اشعار آئینی ویژه ولادت حضرت زینب (س)
وحدانیتش ما نمردیم کسی صحبت غارت بکند ما نمردیم کسی باز خباثت بکند داعشی سمت حرم قصد عزیمت بکند یا که در خواب اگر فکر جسارت بکند... ...سر آن نطفه حرام از رگ گردن بزنیم تا بدانند همه عبد سرای حسنیم همه هستیم گدای حرمت بی بی جان همه ی ما به فدای حرمت بی بی جان ما کجا... کرب و بلای حرمت بی بی جان ...
پس از ساخت این فیلم صبورتر شدم
داشتم تصویری انسانی از افرادی نشان دهم که در فیلم هستند. این افراد به شکلی طبیعی و عادی که ما با یکدیگر صحبت می کنیم، درباره زندگی، آرزوها و ایده آل هایشان حرف می زنند. فکر می کنم صحنه های مورد نظر شما در فیلم و سریال ها بارها نمایش داده شده است. سال هاست از جنگ گذشته و این افراد به شرایط ثبات رسیده اند و از طرف دیگر خود شخصیت های فیلم من افراد بسیار آرامی بودند، بنابراین دیگر نیازی به نمایش این ...
دانلود بهترین اپلیکیشن های اندروید و آی او اس (5 الی 12 بهمن)
کنید و لذت ببرید. بهترین اپلیکیشن های آی او اس Dinebrite قیمت: 1.99 دلار این برنامه یک دستیار تمام عیار برای خوردن غذا در بیرون منزل است. تنها کافیست هر زمانی که اراده می کنیدف این برنامه را اجرا کنید تا به شما رستوران های اطرافتان را به نمایش بگذارد. شما می توانید لیستی از مکان های مورد علاقه تان را نیز شکل دهید. Oblique قیمت ...
وعده ای که وزیر ارشاد به دکتر رفیعی داد/از شوخی های احسان کرمی و مرضیه برومند تا خداحافظی سعید اسدی
هستند ادامه مراسم به صحبت های سیدرضا صالحی امیری اختصاص پیدا کرد. وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی بر تقویت زیرساخت های هنری و واگذاری امور به اصناف تاکید کرد و گفت: آنچه برای دولت و وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی مهم است و ما به آن باور داریم، اینکه برای تداوم نشاط، همدردی و همنوایی اجتماعی و مسئولیت پذیری، باید بیش از هر چیز به تئاتر توجه کنیم و اتفاقات خوبی که در سه سال گذشته افتاده، بیانگر توجه ...
بوی بد دهان نشانه چه بوده و درمان آن چگونه است؟
...، بعد از هر وعده ی غذایی دندان و زبان را مسواک بزنید، نخ دندان استفاده و سعی کنید آب بیشتری بنوشید. در صورتی که بعد از تمام این کارها بوی بد دهان تان از بین نرفت به دندانپزشک خود مراجعه کنید. اگر منشأ بوی بد فراتر از مشکلات دهان و دندان است یا پای بیماری جدی در میان باشد، دندانپزشک برای مشخص شدن علت واقعی مشکل، شما را به پزشک دیگری معرفی خواهد کرد. بوی بد دهان معمولا از ...
بلوغ و پاسخگویی به سوالات نوجوانان
به گزارش بولتن نیوز ، گوشه و کنار، در کتب و فضای مجازی، و حتی در کتاب های درسی مطالبی در باره بلوغ نوجوانان نوشته شده و بین همسالان و همکلاسی ها نیز، مطالبی در این زمینه رد و بدل می شود و نوجوانانی که به اینترنت و کتاب دسترسی دارند معمولا می توانند جواب سوالات خود را درباره بلوغ و تغییراتی که به دنبال آن در جسم و روان مشاهده می شود پیدا کنند. با این همه آیا به نظر شما والدین در ...
ویژگی های یک دوست خوب؟
به هیچ چیز دیگری فکر نمی کند: برای اینکه همه هوش و حواستان را به دوستتان اختصاص دهید، پیشنهاد می کنیم وقتی با هم هستید تلفن همراهتان را در جیبتان بگذارید. بر اساس نتایج پژوهشی که در سال 2012 انجام شد، تلفن همراه روی روابط بین فردی تاثیر منفی می گذارد. اما مطمئن باشید یک دوست خوب هرگز اجازه نمی دهد تلفن همراهش کوچک ترین خدشه ای به روابط تان وارد کند. دوست خوب شنونده خوبی است: آیا تا به ...
ایجاد حس اعتماد؛ تیرخلاص بر ناآگاهی در شبکه های اجتماعی
اما اگر فرزندان شما به شبکه های اجتماعی دسترسی دارند با آنها صحبت کرده و با نرمی و ملایمت بخواهید هرچه رخ می دهد را بازگو کنند، اینگونه شما تسلط بیشتری بر رفتار آنها خواهید داشت. درخواست ملاقات حضوری افراد ناشناس از فرزندانتان، سایت هایی که بیشتر مود توجه آنها هستند، ساعت های حضور در شبکه های اجتماعی و استفاده از اینترنت، معرفی دوستان و گروه هایی که عضو آنها هستند، مطلع کردن شما اگر ...
همه برنامه های تلویزیون در جشن های دهه فجر
ساعت 13:30 در ایام الله دهه فجر تقدیم کودکان و نوجوانان می شود . *** تفسیر سوره حمد توسط حضرت امام خمینی (ره) نیز هر روز بعد از برنامه اذان گاهی ظهر و در ساعت 12:45 از این شبکه پخش می شود . *** سریال صنوبر که دوران نوجوانی حضرت امام خمینی (ره) را به تصویر می کشد، هر روز در این ایام و در ساعت 15:30 پخش خواهد شد. *** تله فیلم های کیمیا و خاک و بعد از آن شب در روزهای ...
زبان بدن تان همه چیز را درباره تان لو می دهد
ده ثانیه ادامه می دهند، و هنگامی که در حال گوش دادن هستند، این ارتباط طولانی تر از هنگامی است که در حال صحبت می باشند. اگر شما در حال صحبت با کسی هستید که خیره شدن او به شما باعث ناراحتی تان می شود، احتمالا اتفاقی افتاده و او در حال دروغ گفتن به شماست. بالا رفتن ابروها، عدم راحتی را نشان می دهد سه احساس اصلی وجود دارد که باعث می شود ابروهای شما بالا بروند: تعجب، نگرانی و ترس ...
راهکارهایی برای مقابله با خستگی درس خواندن
مهم ترین مقوله ها برای همۀ انسان ها و به خصوص شما کنکوری های عزیز است. با این همه، این مساله از آن مواردی است که در میان بیشتر داوطلبان کمترین توجه را به خود جلب می کند. مثلاً بسیاری از شما داوطلبان عزیز وقتی تصمیم به مطالعه می گیرید به صورت یک بعدی و افراطی دست به انجام این کار می زنید و تصور می کنید که باید از زمانی که در دست دارید نهایت استفاده را ببرید و به همین دلیل به تغذیه تان اصلاً توجه ...
وقتی ناشتا آب می خورید چه اتفاقی در بدن می افتد؟
به صورت ناشتا به درمان میزان زیادی از اختلالات بدن کمک می کند. به همین دلیل در کشوری مانند ژاپن برخلاف کشورهای دیگر مردم کمتر از مشکلاتی مانند دیابت و چاقی مفرط رنج می برند. در این مطلب به نقل از سلامت نیوز در خصوص اثرات مصرف آب به صورت ناشتا بیشتر صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. کمک به دفع سموم بدن آب باعث تحریک طبیعی حرکات روده می شود. در طول شب بدن مشغول فرآیندهای ...
حمایت از کودکان در فضای مجازی
وجود آنکه استفاده کودکان از سایت هایی مانند فیس بوک به افزایش ارتباطات و دسترسی آنها به اطلاعات کمک شایانی می کند. اما می تواند به طور توأمان جنبه های منفی جدی ای را برای آنها به همراه داشته باشد؛ در حالی که شبکه های اجتماعی روز به روز در حال گسترش و توسعه است. مطالعات نشان می دهد که 22 درصد از نوجوانان روزانه بیش از 10 بار به شبکه اجتماعی مورد علاقه شان سر می زنند و 75 درصد آنها به ...
متخلف صفدر حسینی و مدیران نیستند قانون اشتباه وضع شده
چه بود؟ چرا بدون هیچ تبلیغ و دعوتی مردم اینگونه حضور یافتند؟ مصداق بارز پاسخ این سوال شما این است که یک روز صبح از خواب بیدار می شوید و می پرسید چرا هوا روشن است؟! برای فردی که در تمام صحنه ها ی انقلاب حضور داشت، یار نزدیک حضرت امام (ره) بود، در بحرانی ترین صحنه ها حضور می یافت و تلاش می کرد صحنه را هدایت و آرام کند و تا جایی که ما اطلاع داریم همواره از حقوق مردم و جامعه دفاع کرده است ...
مکمل های مفید برای زنان در دوران یائسگی
کردند نشان نداده است. اما بهتر است که همیشه با پزشک خودتان به خاطر نگرانی تان صحبت کنید. 5- ویتامین D وجود ویتامین D برای کلسیم به منظور سلامت استخوان ها مهم است. بدون ویتامین D بدن شما نمی تواند کلسیم جذب کند. بیشتر افراد بالغ روزانه به 600 واحد ویتامین D نیازمند هستند ولی افراد 71 سال به بالا روزانه 800 واحد ویتامین D نیاز دارند. ویتامین D در خیلی از غذاها و مکمل ها وجود ...
