خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرگبارترین سرطان ها در میان مردان کدامند؟
آنها را بیشتر در معرض ابتلا به سرطان ریه قرار می دهد. به عبارتی، حدود 90 درصد مبتلایان به سرطان ریه به دلیل مصرف سیگار، مردان هستند، اگرچه با گرایش بیشتر زنان به سیگار، شمار مبتلایان به سرطان ریه در زنان هم در حال افزایش است. متاسفانه طبق آمارهای جهانی مرگ و میر در مردان بیش از زنان گزارش شده است که نشان دهنده اهمیت سلامت مردان و ریشه یابی در زمینه علل مرگ و میر آنهاست و باید توجه داشت
مفاصل قوی با غذای سالم
ویتامین هایC، A، E و سلنیوم بسیار موثر شناخته می شود؛ بنابراین تا آنجا که ممکن است در رژیم غذایی باید از سبزی ها و میوه های تازه، مغزها و دانه ها که از منابع اصلی این ترکیبات آنتی اکسیدانی محسوب می شوند، استفاده کرد. در ارتباط با تامین ویتامین C نیز مهم ترین نکته، غافل نشدن از مصرف میوه و سبزیجات است؛ زیرا اگر این ویتامین به میزان کافی دریافت نشود بقیه مواد اولیه لازم برای سلامت غضروف ها
بیماران قلبی، بعدازظهرها ورزش کنند
فشار زیاد را ندارد و ممکن است افراد با حملات قلبی مواجه شوند. این متخصص داروسازی بالینی با اشاره به اینکه استفاده از چربی های اشباع شده بیماری را افزایش می دهد، خاطر نشان کرد: بهتر است در پخت و پز از روغن کانولا به جای روغن حیوانی استفاده شود. همچنین مصرف امگا 3، نوشیدن یک لیوان آب گوجه فرنگی در صبح و مصرف ماهی می تواند راهکار بسیار موثری در پیشگیری از بیماری های قلبی - عروقی باشد.
چرا در مراسم عزا گلاب استفاده می شود؟
و بیماری های تنفسی استفاده نمودبرای معالجه اشخاص گرمازده، بهترین راه خورانیدن گلاب همراه با مقداری یخ است. گلاب بهترین نوشیدنی برای کسانی است که دچار خونریزی سینه و گلو هستند. نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین می برد و بدن را تقویت می کند و بوییدن آن برای تقویت قلب و رفع بیهوشی و تقویت حواس باطنی مفید است. خوردن گلاب برای رفع بوی بد دهان مفید است و همچنین تحریک کننده هورمون ها بوده
فلجی که ظرف 24 ساعت منجر به مرگ کودک می شود
سلامت نیوز : گیلن باره اختلالی است که اندام های عضلانی تحتانی و فوقانی فرد مبتلا را درگیر می کند. این بیماری بر اثر اختلالات عفونی و گوارشی ایجاد می شود و گاهی شدت آن می تواند ظرف 24 ساعت به مرگ کودک منجر شود. ساسان ساکت، فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان در گفت وگو با فارس،درباره فلج ناگهانی اندام های تحتانی فرزند 5 ساله اش، اظهار داشت: فلج شل حاد از زمان شروع تا استقرار بیماری ظرف روزها و
تاثیر شگفت انگیز آب لبو در کاهش فشار خون
سلامانه : به گزارش مهر، چغندرقند مانند کاهو و کلم حاوی مقادیر بالایی نیترات غیرارگانیک است. آنها این ماده را از طریق ریشه هایشان از خاک می گیرند. در بدن انسان این ماده به نیتریک اکسید تبدیل می شود که می تواند موجب گشادشدن دیواره عروق خونی شود. در مطالعه ای که محققان دانشگاه کوئین مری لندن انجام داده اند یک گروه 64 نفری که همه آنها مبتلا به پرفشاری خون بودند و بعضی تحت درمان
غرق شدگی ثانویه چیست؟
هوشیار است. برخی از این مواردِ غرق شدگی در اصطلاح عوام غرق شدگی خشکی نامیده می شود که براساس آن میزان کمی از آب، حنجره را تحریک می کند و در نتیجه مجرای هوایی مسدود می شود. در این حالت فشار در ریه ها و قلب افزایش می یابد و از توانایی بدن در دریافت اکسیژن کاسته می شود. همچنین غرق شدگی ثانویه زمانی اتفاق می افتد که میزان کمی آب وارد ریه های فرد شود. این میزان آب می تواند برخی از مواد
این مواد غذایی را نپزید! خام مصرف کنید!
است، سولفورافن در مبارزه با سلول های سرطانی، کاهش فشار خون و بهبود عملکرد قلب موثر است. تحقیقات نشان می دهد که مصرف بروکلی به صورت خام، سبب افزایش و سرعت جذب سولفورافن می شود. در این گزارش آمده است که بخارپز کردن بروکلی سبب حفظ سولفورافن می شود ولی جوشاندن آن، میزان سولفورافن را تا 70 درصد کاهش می دهد. 2- نارگیل نارگیل حاوی مقادیر بالای سدیم، پتاسیم و منیزیم است و استفاده از
خواص شگفت انگیز روغن هسته انگور
جلوگیری می کند. * مصرف این روغن جریان خون و انعطاف پذیری مفصل ها را بهبود می بخشد. * با جلوگیری از ترشح هیستامین در سیستم ایمنی بدن هنگام واکنش آلرژی زا، علائم مربوط به آلرژی و آسم را کاهش می دهد. * این روغن در کاهش قند موجود در خون مفید است. * مصرف این روغن سیاهی دور چشم را کاهش می دهد. * به عنوان مرطوب کننده به ویژه برای پوست های حساس مفید است و
ورزشی که قاتل چربی های شکم است
باعث تراشیده شدن کمر و تقویت عضلات شکم می شود. تحقیقات نشان می دهند که تمرین با حلقه لاغری باعث از بین رفتن چربی های احشایی بدن می شود، چربی های که بسیار سخت از بین می روند و برای سلامت قلب و عروق ضرر دارند. بر اساس تحقیقات انجام شده تمرین با این حلقه لاغری حدود 30 عضله از بدن را به کار می گیرد. عضلات نواحی شکم، مایل شکمی، کمر، باسن، ران ها، اندام های فوقانی و تحتانی را بکار می گیرد. بر
تصورات غلط درباره تخم مرغ را دور بریزید
کلسترول بالایش شهرت نسبتا بدی یافته بود. تصورات سنتی این بود که رژیم غذایی حاوی کلسترول با افزایش خطر انسداد شریان های قلبی و سکته در ارتباط است و مقدار مصرف این ماده را کمتر از 300 میلی گرم در روز توصیه کرده بودند که برابر کمتر از دو تخم مرغ بود، اما یافته های تازه چیزهای دیگری را نشان می دهند. این پژوهش ها نشان داده اند که رژیم غذایی حاوی کلسترول، تاثیر بسیار کمی روی سطح کلسترول خون بیشتر افراد دارد
از سرطان قلب چیزی شنیده اید؟
اگر سرطان در هر نقطه ای که سلول وجود دارد، تشکیل شود قلب شما به دلیل ماهیت عضلانیش محفوظ می ماند. به گزارش پایگاه خبری تیک (Tik.ir)، غالبا تمامی ارگانهای بدن من جمله مغز، خون، ریه ها، غدد لنفاوی، استخوان و دیگر بخش های قابل تصور به سرطان دچار می شوند، اما سوال اینجاست که چرا قلب از این امر مستثنی بوده و تاکنون خبری از سرطان قلب نشنیده ایم. در واقع تومورهای بدخیم قلب به عنوان
با این عادات، جان سالم به در نمی برید
از کرم ضد آفتاب حتی در روزهای ابری، اشعه های آفتاب می تواند به پوست شما آسیب بزند و خطر ابتلا به سرطات پوست را افزایش دهد. بنابراین هر روز صبح از کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا دچار پیری زودرس نشوید. نوشیدن قهوه زیاد نوشیدن قهوه به دلیل آنتی اکسیدانی که دارد، مفید است اما مصرف بیش از اندازه آن به سلامت شما آسیب می رساند. افرادی که بیش از 28 فنجان قهوه در طول هفته می نوشند، 50% بیش از دیگران در خطر ابتلا به مرگ هستند.
قربانی کردن کودکان برای به دست آوردن قدرت و ثروت/ ذبح کودکان برای پیروزی در انتخابات
. او گفت: "اسپریتو ما را گرفت و با خود به جنگل برد. دستش را روی گلوی من گذاشت و با چاقو ضربه ای به گردنم زد. وقتی به هوش آمدم دیدم کل بدن خواهرم را بریده شده و مرده است." به گفته پلیس، جسم کوچک سیلویا به طرز وحشتناکی بریده شده و قلب و اعضای بدنش با چاقو بیرون آمده و برای استفاده در تشریفات جادوگران برداشته شده بودند. قربانی کردن کودکان پدیده ای آزاردهنده و گسترده در
چای لاغری، لاغرتان می کند؟
نداشته باشد یا در طول روز به اندازه کافی فعالیت بدنی انجام ندهد، نمی تواند فقط با مصرف چای یا هر محصول لاغری دیگری، امیدی به کاهش وزن داشته باشد. کاهش وزن در اثر برهم زدن موازنه بین دریافت و سوزاندن کالری در بدن اتفاق می افتد که این اتفاق هم فقط با نوشیدن یک نوع چای خاص، نخواهد افتاد. مواد تشکیل دهنده چای های لاغری چه هستند؟ معمولاً چای هایی که برای لاغری تولید و روانه بازار می
ماه رمضان امسال مشکل کمبود ذخایر خونی بیشتراست
شود را حذف کنیم یا داروهای گشاد کننده عروق را مصرف نکنیم یا کمتر و از داروهای منقبض کننده عروق استفاده کنیم. ما نباید اجازه دهیم که بیمار حین عمل دچار خونریزی شود یا از تکنولوژی استفاده کنیم که خون حین عمل را جمع آوری می کند. ما باید به این سیستم و تجهیزات مجهز شویم و از فیلترهای خاصی استفاده کنیم تا امکان استفاده از خون خود بیمار فراهم شود. راه دیگر این است که در جراحی های انتخابی، پزشکان اول کم
هسته های روغنی مانع مرگ زودرس می شوند
مطالعات قبلی ارتباط میان سلامت قلب و عروق با مصرف مغزدارها را نشان داده بود، اما مطالعه تازه اولین مورد بررسی ارتباط مغزدارها و بیماری های خاص است. محققان دانشگاه ماستریخت دریافتند که خطر مرگ در جریان یک دوره ده ساله در کسانی که روزانه حداقل ده گرم هسته روغنی یا بادام زمینی می خوردند 23 درصد کمتر از سایرین بود. در سال 1986 بیش از 120 هزار مرد و زن هلندی 55 تا 69 ساله اطلاعات
چه افرادی به آنژیوپلاستی نیاز دارند؟
یک متخصص قلب گفت: آنژیوپلاستی سبب بازشدن سرخرگ های دچار انسداد می شود و جریان خون را به عضلات قلب بازمی گرداند. دکتر مرتضی ابراهیمی با اشاره به اینکه ممکن است سرخرگ های قلب متعاقب رسوب کلسترول، سلول ها و سایر مواد دچار گرفتگی شوند، گفت: این امر سبب کاهش جریان خون به قلب می شود و در نتیجه احساس ناراحتی در قفسه سینه رخ می دهد. وی گفت: گاهی ممکن است یک لخته خون به شکل ناگهانی ایجاد یا
آبگوشت بخورید، اما با احتیاط
استفاده شود مقداری از کلسیم، فسفر، ویتامینD، ژلاتین (پروتئین بی کیفیت) و کلاژن (پروتئین باکیفیت) گوشت و استخوان توام در غذا حل می شود که خوردن آن بخصوص برای افراد لاغر و کم خون به دلیل دارا بودن ترکیبات خونساز بخصوص آهن بسیار مفید است، اما به گفته این پزشک افراد با چربی خون بالا و اضافه وزن باید مراقب چربی های موجود در قلم باشند و بهتر است در صورت استفاده، از قلم گوسفند و گوساله زیر یک سال استفاده شود
سندرم خشکی چشم، علل و درمان
، تغییرات هورمونی یا مصرف داروی خاصی بوجود آید. خشکی چشم یکی از عوارض جانبی داروهایی مانند آنتی هیستامین، ضد احتقان بینی، آرام بخش، داروهای فشار خون، داروهای پارکینسون، قرص های ضد بارداری و ضد افسردگی محسوب می شود. تغییرات هورمونی یکی از مهمترین دلایل خشکی چشم است؛ به همین دلیل این اختلال در زنان پس از یائسگی بیشتر دیده می شود. استفاده از داروهای هورمونی نیز یکی از علل خشکی چشم است.
استرس هم می تواند چاق کننده باشد
هنگام استرس، ترشح هورمون های خاص می تواند فرایند چاقی را تقویت کند. یکی از این هورمون ها سروتونین است. مردم در هنگام ابتلا به استرس بیشتر به سمت غذاهای کربوهیدرات دار می روند و این ماده می تواند میزان ترشح سروتونین را بیشتر کند. محققان همچنین کشف کردند که استرس مزمن می تواند کورتیزول بیش از حد آزاد کند. این هورمون در مدیریت ذخیره سازی چربی و مصرف انرژی در بدن انسان بسیار حیاتی
کمبود این مواد موجب افسردگی میشود!
/> سطح منیزیک در طول سالهای جاری رو به کاهش است و باید برای معکوس کردن روند آن فعالیت هایی انجام شود. مکمل های خوراکی بهترین انتخاب برای جبران این کمبود است. شایان ذکر است یکی از متخصصان کتابی در زمینه گرد آوری کرده است که به راهکارهایی برای استفاده از روغن منیزیم برای استفاده در پوست منجر می شود. کمبود منیزیم بدن احتمال ابتلا به آسیب های فیزیولوژیکی را افزایش می دهد
وبا در ایران، شایعه یا حقیقت؟
بودیم، به بررسی اپیدمیولوژی در این زمینه اشاره می کند: بررسی اپیدمیولوژی کشور ما نشان می دهد موارد ابتلا به وبا بیشتر از مصرف سبزی و صیفی جات ضدعفونی نشده بوده است چون در حال حاضر 98 درصد آب های آشامیدنی در کشور ما از نظر باکتری های ویروسی ضدعفونی می شوند بنابراین آب لوله کشی شهرها کاملا سالم و تصفیه شده هستند. به گفته این متخصص بیماری های عفونی، صیفی و سبزیجات ضدعفونی نشده علاوه بر وبا می تواند
ضروری ترین کارهایی که خانم ها در دهه 50 سالگی باید انجام دهند!
استفاده می کنند یک سوم خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی در آنان کمتر است. مولتی ویتامین ها را فراموش نکنید.دریافت اندازه کافی از مواد مغذی از جمله روی، آهن، بتاکاروتن، اسید فولیک، و ویتامین B6، B12، C، D، و E- باعث افزایش پاسخ ایمنی در افراد مسن می شود اما مصرف دوزهای بالای مکمل ها ممکن است خطر مرگ زودرس را افزایش دهد. بهتر است مواد مغذی از خود مواد غذایی طبیعی
سبزیجات، خواص و نحوه نگهداری آنها
موضوع استفاده از کودهای آلوده انسانی و حیوانی هم مطرح است، اما در صورتی که کود زیر خاک ریخته شود به حاصلخیزی زمین زراعتی کمک می کند، اما اگر این کودها در تماس مستقیم با سبزیجات باشند، آلودگی ایجاد می کنند و مصرف آنها برای افراد مضر است. بنابراین توصیه می شود سراغ محصولات ارگانیکی بروید که در بعضی از فروشگاه ها موجودند یا خودتان برای کاشت سبزیجات دست به کار شوید و در حیاط، باغچه کوچک یا گلدان های
آنچه باید درباره اهدای خون بدانیم
سبک را چند ساعت قبل از اهدای خون فراموش نکنید. این کار باعث می شود کاهش احتمالی و گذرای قند خون متعاقب اهدای خون رخ ندهد. از 24ساعت قبل از اهدای خون غذای چرب نخورید. وجود چربی بیش از حد در خون اهدایی ممکن است موجب اختلال در نتایج بررسی های آزمایشگاهی روی آن شود. 3-مصرف غذاهای سرشار از آهن در یکی دو هفته قبل از اهدای خون موجب، تسهیل جایگزینی خون اهدایی در بدن می شود. 4-ساعتی
فواید طناب زنی و معایب آن برای خانم ها
جهت تقویت عضلات و قدرت بخشیدن به عضلات بدن است. هنگام طناب زدن، ضربان قلب افزایش می یابد به گونه ای که می توان ضربان را به 160 تا 180 ضربه در دقیقه رساند. میزان اکسیژن مصرفی نیز 60 تا 80 درصد حداکثر اکسیژن مصرفی و یا بیشتر مشاهده شده است. 10 دقیقه طناب زدن به همان اندازه در بهبودی آمادگی جسمانی مؤثر است که 30 دقیقه انجام فعالیتی به نام جاگینگ (دوی آرام). میزان پیشرفت آمادگی جسمانی
تاثیر ورزش بر بیماری ام اس
کردند که بیماری ام.اس به صورت مستقیم و یا غیرمستقیم بر روی فعالیت جسمانی تاثیر می گذارد. فعالیت جسمانی به عنوان حرکت بدن توسط انقباضات عضلات اسکلتی تعریف می شود که مصرف انرژی را افزایش می دهد. مدارک قابل توجهی در رابطه با تاثیرات مثبت فعالیت جسمانی بر روی بیماری ام.اس وجود دارد. سالها بود که بیماران مبتلا به ام.اس از انجام هرگونه فعالیت ورزشی بر حذر داشته می شدند. افرادی که چنین
کشف ژن مقاوم علیه یک بیماری مهلک عصبی جدید
دلیل اصلی مرگ در میان یک قبیله محلی ساکن پاپوآ گینه نو به نام فور بود. علت بروز این بیماری در این قبیله این بود که افراد این قبیله در هنگام برگزاری مراسم مذهبی اجساد خویشاوندان خود را می خوردند که احتمال می رود تعدادی از آنها در ابتدا به صورت خود بخودی به بیماری کروتزفلد یاکوب مبتلا شده باشند و این بیماری در میان نسل های بعد، بدلیل استفاده از مغز افراد درگذشته، شیوع یافته است. در حال حاضر این
گردوهای با پوست را خریداری کنید
به گزارش پارس به نقل از باشگاه خبرنگاران دکتر Cananlaratay متخصص قلب و عروق درمورد اهمیت مصرف میوه های خشک گفت: آجیل و میوه های خشک یکی از سالم ترین منابع غذایی هستند. به همه مردم توصیه می کنیم که به مقدار زیادی مصرف کنند اما از مصرف آجیل و میوه های خشک وارداتی پرهیز کنید. افراد حتی اگر از پسته هایی که در بسته هستند استفاده کنند بهتر از پسته های در بازی است که مواد شیمیایی و دارویی به
