سایر منابع:
سایر خبرها
سرطان در لباس غذا / خوردن پاپ کورن ممنوع!
برای حفظ سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها باید مواد غذایی سالم مصرف شود. به گزارش مازنی خبر ، بر اساس تحقیقات، چندین گروه از مواد غذایی ارتباط مستقیمی با بروز سرطان دارند و با کاهش یا قطع مصرف آنها می توان تا حد زیادی ریسک خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد. اولین گروه پرخطر، میوه های تراریخته (تغییر ژنتیک داده شده) است و نمونه های آماری نشان می دهد که ابتلا به سرطان و ...
5 خوراکی مفید برای سلامت کبد
کاهش خطر ابتلا به بیماری کبد کمک کند، اگر چه محققان به طور کامل مطمئن نیستند. یک مطالعه نشان داده است که نوشیدن دو فنجان قهوه در روز به نظر می رسد 44 درصد احتمال ابتلا به بیماری کبدی را کاهش می دهد. با این حال، با وجود اثرات مثبت آن بر روی کبد، پژوهشگران اصرار دارند که قهوه به تنهایی نمی تواند تمام اثرات نوشیدنی های سنگین که بر کبد اثرات نامطلوب دارند را برطرف کند. آووکادو اگر ...
افزایش سرطان در ایران
سر سفره غذا تضمین کننده آن نیست که دچار سرطان نشوید ولی می تواند به کاستن از خطر ابتلا کمک کند. پژوهش ها نشان می دهد که حدود 30 درصد سرطان ها به موضوع تغذیه، ازجمله چاقی مربوط می شود. در همین زمینه، انجمن سرطان آمریکا توصیه می کند: بیشتر از منابع گیاهی تغذیه کرده و مصرف چربی ها را محدود کنید. همچنین با قاطعیت گفته شده است، از مصرف الکل خودداری کنید. اما گام سوم چیست؟ فعالیت ...
رابطه چاقی و نازایی، درمان چیست؟
...، فشار خون، خطر تشکیل لخته و سکته های مغزی، بیماری دیابت، انواع ورم مفاصل، بیماری های کبد و کیسه صفرا، عدم تخمک گذاری، نازایی و ناباروری، سرطان رحم و پستان از جمله عوارض چاقی است.این چند توصیه را هم به کار ببرید: * به طور کلی روزانه پنج واحد میوه و سبزیجات، دو سهم غذایی پروتئین های حیوانی و گیاهی (ماهی، گوشت، تخم مرغ، عدس، سویا و...)، سه سهم غذایی قندهای دیرجذب (غلات کامل، پاستا ...
13 توصیه برای لاغری سریع اما صحیح
اما سالم چه باید کرد. تا حد امکان از مصرف غذاهای فرآوری و بسته بندی شده خودداری کنید. نمک خاصیت نگهدارندگی دارد و این غذاها سرشار از نمک و در نتیجه سدیم هستند. مصرف زیاد سدیم برای سلامتی مضر است. بهتر است از غذاهای تازه و سالم مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل (سبوس دار)، لبنیات و پروتئین های کم چربی استفاده کنید. اگر می خواهید چیزی برای میان وعده تان بخرید، مقدار نمک آن را ...
تشخیص زودهنگام سرطان معده با تست تنفسی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گفته محققان، تست تنفس برای تشخیص سرطان های معده و مری امیدبخش است. به گزارش خبرنگار بی باک، مطالعه جدید محققان نشان می دهد در این آزمایش 5 ماده شیمیایی موجود در نفس اندازه گیری می شود. تشخیص این سرطان ها در بیش از 300 بیمار 85 درصد درست بود. هر ساله 1.4 میلیون مورد ابتلا به سرطان معده و روده در سراسر جهان تشخیص ...
با آلرژی های زمستانی چه کنیم؟
این گرد و غبار که شامل پرزها، الیاف پارچه و باکتری ها هستند، افراد مستعد آلرژی را که هوای تازه کمتری دریافت می کنند با خطر ابتلا به آلرژی مواجه می سازند. شاید در این فصل خیالتان از بابت آلرژی زایی گل ها و برگ ها راحت باشد، اما به نوشته روزنامه واشنگتن پست، در طول زمستان این مواد آلرژی زا در داخل خانه در حال چرخش هستند. واشنگتن پست هشدار می دهد واکنش آنتی بادی و زنجیره ای از عوامل ...
چگونگی پیشگیری از کاهش تراکم مواد معدنی استخوان
کلسیم مشورت کنید. مصرف ویتامین D را افزایش دهید ویتامین D یکی دیگر از مواد مغذی کلیدی برای پشتیبانی از سلامت استخوان ها است و نقشی مهم در کاهش خطر ابتلا به استئوپنی ایفا می کند. ویتامین D به بدن در استفاده بهینه از کلسیم نیز کمک می کند. مقدار مصرف روزانه توصیه شده 2,000 واحد بین المللی برای بزرگسالان است. ویتامین D را می توانید از طریق مصرف تخم مرغ ...
شاهی متخصصی خصوصی برای درمان بیماری های قلبی!
غنی از آنتی اکسیدان هاست. میزان آنتی اکسیدان و مواد معدنی آن به از بین بردن سموم در راستای بهبود سلامت پوست کمک می کند. شاهی غنی از ویتامین C است؛ 100 گرم از آن (معادل 3 فنجان) حاوی 72 درصد از میزان ویتامین روزانه مورد نیاز ما برای حفظ سلامت پوست است. مطالعه سال 2012 محققان نشان داد 10 نفر از 11 زنی که یک کیسه سبزی شاهی به رژیم غذایی روزانه شان اضافه کرده بودند شاهد بهبود ملموس پوست شان ...
هیولایی که بدون هشدار سر بر می آورد
اشاره به اینکه یکی از مهم ترین نشانه های این بیماری کاهش وزن در کنار علائم گفته شده است، می گوید: اگر ده درصد وزن بدن فردی بدون علت کم شود، او حتماً باید تحت بررسی های تخصصی پزشکی قرار گیرد. در برخی از کشورها مانند ژاپن افزایش تعداد مبتلایان به سرطان معده در یک دوره زمانی باعث ایجاد مراکز آندوسکوپی معده شد. متخصصان در این مراکز افراد جامعه را به صورت دوره ای و در فواصل زمانی معین آندوسکوپی می کنند ...
سویا و ناباروری، حقیقت دارد؟
سوم گوشت مصرف کرد. این ها بستگی به شرایط شما دارد. مصرف گوشت نسبت به سویا در کودکان و نوجوانان بیشتر سفارش می شود. اگر بیماری قلبی یا چربی خون بالا یا فشارخون بالا در خانه دارید بهتر است مقدار سویا بیشتر باشد. در مورد آقایان هم به دلیل این که حاوی فیتواستروژن است، موجب کاهش تستسترون می شود و این اتفاقا بد هم نیست، این کاهش در تولید هورمون مردانه تستسترون به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش خواهد داد. یعنی مصرف کم و متعادل آن مشکلی ایجاد نخواهد کرد. ...
تغذیه سالم مرهمی بر درد بی درمان سرطان/ وظیفه اصلی دولت در تأمین تغذیه سالم آموزش است
. جای خالی سبزی ها و میوه ها در هرم غذایی این متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت سبزی ها و میوه های تازه در سلامت بدن گفت: باید در سبد غذایی افراد جامعه جایی برای این گروه غذایی تعریف شود. سبزی ها و میوه ها راه اصلی پیش گیری از انواع بیماری های غیر واگیردار مانند سرطان است. متأسفانه ما از این گروه غذایی دور شده ایم و این ضعف در همه اقشار جامعه وجود دارد. سس ها سم خفته تغذیه ...
سیگاری ها در خطر سرطان مثانه!
است برحسب رنگ ادرار، باید مصرف آب را تنظیم کرد. رنگ ادرار باید همیشه کم رنگ باشد. این که ادرار غلیظی داشته باشید، نشان دهنده مصرف کم آب است. به غیر از نارسایی های کلیه برخی از بیماری ها مانند سرطان کلیه امروزه بسیار شایعه شده است؟ سرطان کلیه چقدر قابل کنترل و مهارشدنی است؟ البته سرطان کلیه شایع نیست، ولی بسیار خطرناک است. اما برخی از سرطان های دستگاه ادراری شیوع بسیار بیشتری ...
سردرد و انواع آن
دادن حافظه مواجه هستید. سردرد شدید است و تنها یک چشم قرمز شده است. سابقه ابتلا به سرطان و یک سردرد جدید را دارید. مدتی است به طور مرتب دچار سردرد می شوید، به ویژه اگر بالای 50 سال سن دارید. به همراه سردرد با مشکلاتی در بینایی مواجه هستید و هنگام جویدن با درد مواجه می شوید، یا وزن از دست می دهید. سیستم ایمنی بدن شما به واسطه بیماری، مانند عفونت HIV ، یا مصرف دارو، مانند داروهای مورد استفاده در شیمی درمانی و استروئیدها، تضعیف شده است. ...
روغنی که یک پزشک به همه توصیه می کند!
چگونه مصرف چربی مان در طول تاریخ تغییر کرده است؟ به گزارش شفا آنلاین : روزگاری بود که مقدار تقریبا مساوی از اسید چرب های امگا 3 و اسید چرب های امگا 6 می خوردیم. اما 140 سال پیش و زمانی که انقلاب صنعتی در دنیا رخ داد، صنعت روغن نباتی نیز شروع به رشد کرد و میزان مصرف امگا 6 افراد افزایش یافت و روی سطح امگا 3 تاثیر منفی گذاشت. مصرف روغن نباتی در طول پایان قرن بیستم بیشتر هم شد و امگا 6 التهاب آور را در برنامه غذایی مان برجسته تر کرد. تحقیقات از التهاب مزمن، به عنوان یکی از عوامل اصلی بیماری های مدرن یاد می کنند. وقتی مقدار زیادی امگا 6 مصرف می ...
یک زنگ خطر جدی برای حاشیه نشینی دوبله
مشهود است. کافی است در تهران قدم بزنید و بفهمید ادعای اینکه کمتر از پنج یا حتی 10 درصد مردم گرفتار فقر هستند به شوخی بیشتر قریب است . بر همین مبنا می افزاید: برآوردهایمان نشان می دهد سه دهک جمعیتی درگیر فقر مطلق هستند و در مجموعه آماری مان با عدد خط فقر مواجه نمی شویم، بلکه با بُردار خط فقر مواجه هستیم . این اقتصاددان از طرفی به تعداد بالای حاشیه نشینان کشور اشاره می کند که حدود 13 درصد ...
کمیته حل بحران مشکلات خوزستان در مجلس تشکیل شود
به کانون سرطان تبدیل شود. اکنون از 500 هزار هکتار تالاب شادگان 99 درصد آن از بین رفته و مرده است. عامری بیان کرد: هندیجان اکنون به کانون ریزگردها تبدیل شده است و کشاورزی در این منطقه به صفر رسیده است و در مجموعبه علت خشکی تالاب شادگان یک محیط جهنمی در هندیجان ایجاد شده است. وی با اشاره به افزایش EC تالاب شادگان نیز گفت: اکنون پساب های نیشکر مسیر معکوس پیدا کرده اند و وارد نخلستان های شادگان شده اند.ECآب در یکی از روستاها به 52 هزار و 200 میکروگرم بر موس رسیده است. ...
دستمال توالت رنگی و معطر؛ مار خوش خط و خال ابتلا به سرطان
، بویژه در خانم ها به دلیل وجود مواد سمی و التهاب زا در این محصولات است. بی توجهی به سرطان روده، هر فرد باید وضعیت مزاجی خود را هر روز کنترل کند و در صورت مشاهده خون در ادرار یا مدفوع خود سریعا به پزشک مراجعه کند زیرا می تواند نشانه سرطان باشد. سرطان دهان رحم و عفونت های مجاری ادراری نیز یکی دیگر از عوارض استفاده از این محصول خطرناک است زیرا در آن مواد التهاب زا چون فرمالدئید ...
14 بهمن کیوی؛ میوه ای مناسب برای کودکان
حلقه حلقه کنید و از خوردنش لذت ببرید. خواص میوه کیوی کیوی و بهبود عملکرد سیستم گوارشی کیوی به دلیل داشتن فیبر بالا باعث افزایش سلامت دستگاه گوارشی می شود و کمک زیادی به دفع سموم از طریق روده ها می کند بنابراین از این طریق به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده کمک می کند. نوعی آنزیم موجود در کیوی کمک به گوارش و هضم غذا می کند. این آنزیم عملکردی شبیه پاپین در پاپایا و ...
14 بهمن مشکلاتی که منجر به ناشنوایی می شوند
بیمار برای مدت طولانی مجبور به استفاده از این نوع داروهاست، باید به طور منظم تحت نظر یک متخصص بوده و دامنه شنوایی خود را مدام کنترل کند. اما به هر حال، برخی از حالات کاهش شنوایی ممکن است دائمی باشد. استفاده دائم از داروهایی مثل آسپرین، داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی و یا استامینوفن خطر بروز کاهش شدید قدرت شنوایی را افزایش می دهد. البته در برخی از موارد با قطع کامل ...
14 بهمن سلامتی خود را حفظ کنید
. در نتیجه، می توانید خطر ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت و یا فشار خون بالا را کاهش دهید. 10- سبزیجات بیشتری مصرف نمایید کاهو، اسفناج، کلم، هویج، کلم بروکلی و دیگر سبزیجات را در برنامه غذایی روزانه خود جای بدهید. این نوع خوراکی ها کالری کم بوده و سرشار از فیبر، مواد معدنی ضروری بدن و همچنین ویتامین های مختلف است و در شما حس سیری ایجاد می کند و در کاهش وزن ...
دلیل تعجب آور از دست دادن حافظه
قرار می دهد. این تغییرات در عملکرد مغز از سیر خفیف تا شدید متغیر هستند و اختلال شناختی عروقی نامیده می شوند. مغز نسبت به انسداد جریان خون و یا محرومیت از اکسیژن و مواد مغذی حساس و آسیب پذیر است. علاوه بر این افراد با کاهش میزان حافظه، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. داروها از دست دادن حافظه می تواند با مصرف برخی داروها و مخدرها از جمله قرص های خواب، آنتی هیستامین ...
ایرانی ها از کِی چای خور شدند؟!
طعم دهنده ها و مواد شیمیایی هستند که با سلامت سازگار نیستند. کیفیت چای ایرانی به گونه ای است که رییس سازمان چای کشور اعلام کرده چای ایرانی تنها چای تولیدی در جهان محسوب می شود که در فرایند کشت آن قطره ای سم مورد استفاده قرار نمی گیرد و کاملا ارگانیک است ، با این حال داستان چای در ایران به فصل های تلخ خود رسیده و اگر به دادش نرسند، دستاورد کاشف السلطنه به راحتی از بین خواهد رفت. ...
آلرژی های غذاییِ کودکان
کازئین شیر بروز می کند. حساسیت داشتن به شیر خطر دچار شدن به آلرژی های مربوط به مواد غذایی دیگر را افزایش می دهد. نتایج بررسی ها نشان می دهند که حدود 10 درصد بچه هایی که به شیر آلرژی دارند نسبت به مصرف گوشت گاو نیز واکنش های آلرژیک نشان می دهند. آلرژی به مغزها آلرژی به مغزها حدود 3 درصد بچه ها را درگیر می کند که آلرژی چندان شدیدی نیست. هر کودکی که یکی از مغزها حساسیت داشته ...
تقویت سلامت استخوان های زنان با رژیم غذایی
استخوانی کمتری را از دست دادند. همچنین یافته های محققان دانشگاه ایالتی اوهایو نشان می دهد رژیم غذایی با التهاب پایین با خطر کمتر شکستگی لگن در بین زیرگروه این مطالعه که زنان یائسه بالای 63 سال بود، همراه است . تونیا اورکارد، سرپرست گروه تحقیق، دراین باره می گوید: یافته ها نشان می دهد زنان دارای رژیم غذایی سرشار از چربی های مفید، گیاهان و غلات کامل از سلامت بالای استخوانی برخوردار هستند. بنابراین در زنان با افزایش سن، رژیم غذایی سالم بر استخوان هایشان تاثیر می گذارد. سپید منبع: WebMD ...
مصرف این 6 مواد خوراکی سبب زرد شدن دندان ها می شود
.... توجه کنید شما باید روزانه دو بار مسواک بزنید و همیشه از نخ دندان استفاده کنید. مسواک شما باید حاوی فلوراید باشد. دکتر کیم سخنگوی انجمن دندانپزشکی آمریکا می گوید: فلوراید دندان های شما را از حملات اسیدی ناشی از مصرف بعضی غذاها محافظت می کند . اگرچه خوردن انواع توت ها لذت بخش است و می تواند مقدار قابل توجهی از آنتی اکسیدان بدن را تأمین کند اما، هنگام جویدن بعضی مواد غذایی، مانند توت ...
مبتلایان به آسم از مصرف سوسیس و کالباس پرهیز کنند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: پزشکان همیشه توصیه می کنند که مصرف سوسیس و کالباس را به حداقل برسانید و در صورت امکان اصلا از این مواد استفاده نکنید. آسم از جمله بیماری های تتفسی است که به علل مختلف ایجاد می شود. آسم ازجمله بیماری هایی است که علائم آن با مصرف سوسیس و کالباس تشدید می شود. با دکتر سلام همراه باشید. افزایش مصرف کالباس و محصولاتی مانند آن با سرطان ...
اگر این علائم در شما وجود دارد از مصرف چای پرهیز کنید!
– افزایش امکان ابتلا به اسهال و یبوست – کافئین آن در برخی افراد سبب عصبانیت و تحریک پذیری و ایجاد وابستگی روانی – افزایش سموم بدن – چای داغ از بین رفتن عصب های زبان و آسیب به مری – خطر بروز سرطان مری با مصرف زیاد چای – اختلال در سیستم ادراری نوشیدن چای 2 ساعت قبل یا بعد از غذا توصیه می شود، بهتر است چای سیاه 15 تا 20 دقیقه روی حرارت ملایم در قوری چینی دم کشیده و به صورت کم رنگ، ولرم و تازه مصرف شود. ...
بیماری های مستعد کننده نارسایی کلیه
بیماری مزمن کلیوی می تواند باعث ابتلا به بیماری دیابت ثانویه شود . این مطالعه از اهمیت خاصی برخوردار است چون رابطه خاصی را بین بیماری مزمن کلیوی و بیماری دیابت نشان می دهد. دکتر پویتاوت در ادامه می گوید: برای تایید اعتبار این یافته ها در میان انسان ها به مطالعات بیشتری نیاز داریم. اما تایید مشاهدات علمی ما به این معنا خواهد بود که افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی غیردیابتی در معرض خطر ...
7 ماده غذایی که رگ ها را مسدود می کند
تخم مرغ خواص و فواید زیادی دارد و نباید از برنامه غذایی حذف شود. اگر خودتان را مستعد کلسترول بالا می دانید مصرف تخم مرغ را به هفته ای 3 تا 4 عدد محدود کنید گوشت قرمز نه تنها عاملی برای افزایش خطر ابتلا به سرطان روده است بلکه می تواند باعث افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی نیز باشد. نتایج بررسی ها نشان می دهد ال کارنیتین موجود در گوشت قرمز خطر تصلب شرایین را بالا می برد. یعنی ...