خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل چاقی در کودکان
میان وعده ها با مواد غذایی تازه به جای مواد غذایی پردازش شده، محصولات پخته، یا تنقلات شور تمرکز نمایید. سعی کنید برای کودک خود از لیست غذایی زیر استفاده نمایید. میوه و سبزیجات تازه. پروتئین بدون چربی، مانند مرغ و ماهی. غلات سبوس دار، مانند برنج قهوه ای، ماکارونی سبوس دار و نانهای سبوسدار. محصولات لبنی کم چرب از جمله شیر بدون چربی، ماست کم چرب ساده و پنیر کم چرب. شانس خوب این ...
عدم مدیریت و برنامه ریزی دولت در آسیب های اجتماعی/ طرح تحول سلامت بودجه خوبی دارد اما برنامه درستی ندارد
خوب بوده، هم اساتید خیلی خوب و مجربی ما امروز از میان خانمها داریم و هم در کارهای باصطلاح درحقیقت تحقیقاتی خیلی خانمها ورود کردند، ولی اینکه چقدر اجتماع ما از این حضور زنان استفاده کرده است این مربوط به این است که در جامعه به زنان چقدر نقش بدهند، در جاهایی که نقشهای مدیریتی باید به زنان داده شود، متاسفانه یک مقداری کم لطفی شده است. الان در بحث آسیب های اجتماعی آنقدر به نوعی بگوییم شدید ...
نقش تغذیه در کنترل بیماری آلزایمر
سالمند سالم (غیر مبتلا به بیماری آلزایمر) انتخاب شدند. همچنین دریافت های معمول هر دو گروه با استفاده از فرم پرسشنامه بسامد خوراک نیمه کمی 168 موردی بررسی و ارزیابی قرار گرفت و الگوهای غذایی موثر با استفاده از روش تحلیل عاملی استخراج و از میان 12 گروه غذایی، سه الگوی غذایی موثر شناخته شدند. اولین الگوی غذایی غنی از شیر و لبنیات، تخم مرغ، گوشت، مرغ، ماهی، اسیدهای چرب غیراشباع ...
ارتباط رژیم غذایی پرچرب با احتمال بروز سرطان سینه
بدون سبوس (نان سفید، پاستا و برنج سفید) است. همچنین سایر نمونه ها حاوی شیرینی ها و نوشیدنی های شیرین، فست فودها (پیتزا وچیپس) و سس ها (مایونز و کچاپ) است. پولان در ادامه عنوان می کند: زنانی که از چنین رژیم غذای ای پیروی می کنند 46 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار دارند. خصوصیت رژیم غذایی مدیترانه ای عبارت است از مصرف زیاد ماهی، سبزیجات، بنشن، سیب زمینی آبپز شده ...
جذاببیت و زیبایی به قیمت انواع سرطان
وفور از آن استفاده می شود یک خطر بزرگ برای افراد به حساب می آید. قطران زغال سنگ مخلوطی از مواد شیمیایی و به خودی خود عاملی سرطان زا است و درنتیجه مواد مشتق شده از آن نیز این ویژگی را دارند. برخی از این نوع رنگ ها با فلزاتی مانند آلومینیوم و سرب همراه شده اند که این فلزات سنگین برای مغز مضر هستند و جزء عوامل معرفی شده در ایجاد تومور مغزی به حساب می آیند. P- در مرکز تحقیقات سرطان در آمریکا ...
عادت زشت جویدن ناخن در کودکان
انگشتان و بستر ناخن شود. معمولا ناخن جویدن در موقعیت های اضطراب آور و ناکامی ها تشدید می یابد و گاهی صرفا عادتی است که در مکان های خاصی مثل جلوی تلویزیون یا مانند آن رخ می دهد. شدیدترین انواع ناخن جویدن در برخی کودکان عقب مانده ذهنی شدید یا مبتلایان به اسکیزوفرنی دیده می شود اما برخی از افراد نیز بدون وجود هیچ نوع اختلال روانی، صرفا به علت یک عادت عصبی به این اختلال مبتلا هستند. ...
چگونه بیماری های روانی را تشخیص دهیم؟
یا اتفاق پیش می آیند و می توانند در صورت عدم درمان پیشرفت کرده و باعث تمایل به خودکشی یا مرگ در افراد شوند. از جمله دسته بندی های بیماری های روانی می توان موارد زیر را نام برد: بی اشتهایی یا پرخوری افراطی، وسواس کندن موی سر و سایر موها یا جوش های بدن، عادت به خوردن مواد غیر غذایی چون سنگ، خاک یا صابون، استرس بسیار شدید، بی خوابی و یا خواب بیش از حد، اجتماع گریزی، انواع ترس ها، توهم ...
افراد با این ویژگی ها هرگز لب به چای نزنند
باردار خطر سقط جنین - در مادران شیرده تحریک و اجابت مزاج بیشتر نوزاد - از بین رفتن شفافیت پوست - بروز آلزایمر - افزایش امکان ابتلا به اسهال و یبوست - کافئین آن در برخی افراد سبب عصبانیت و تحریک پذیری و ایجاد وابستگی روانی - افزایش سموم بدن - خطر بروز سرطان مری با مصرف زیاد چای - اختلال در سیستم ادراری کدام افراد نباید چای سبز بخورند؟ ...
نقدهای جدی به نظارت های توصیه ای و ارشادی /انتخاب رئیس کل از بدنه بانکی زیرسوال رفت
) اشاره شده است که این نسبت ها برای کنترل انگیزه های سودطلبانه بانک ها در شعبه زنی میتواند مفید باشد. اما در برخورد با این نسبتها باید توجه شود که نباید بین انواع بانک ها (تجاری، قرض الحسنه، تخصصی) تفاوتی وجود داشته باشد و این نسبت ها در صورت لزوم باید برای همه انواع بانک ها اجرایی باشد. ضمناً باید در غالب نظرات کارشناسی و پژوهش های علمی- کاربردی مشخص گردد که آیا نسبت های مذکور می تواند ...
این مواد غذایی را با داروها نخورید!
های ضدافسردگی به محتویات قرص های مصرفی خود توجه کنید. قرص هایی با نام های اکسیداز منوامین یا MAOLS در صورت ترکیب شدن با مواد غذایی غنی از اسید آمینه تیرامین می تواند به طور خطرناکی باعث افزایش فشار خون شود. فهرست غذاهای ممنوع شامل سوسیس، سالمون دودی شده، ترشی کلم برگ و سس سویاست. توصیه می شود بیماران دریافت کننده داروهای مذکور از مصرف غذاهای حاوی تیرامین مانند شکلات، پنیر کهنه ...
غلات کامل این خاصیت ها را دارد
می دهند مصرف غلات کامل به جای غلات پالایش شده ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. بررسی 16 مطالعه نشان داد که استفاده از غلات کامل به جای غلات پالایش شده و مصرف حداقل دو وعده در روز غلات کامل می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. غلات کامل سرشار از فیبر هستند که می تواند به کنترل وزن کمک کرده و از چاقی که یکی از عوامل خطرآفرین برای ابتلا به دیابت محسوب می شود ...
نکات مهم در خصوص بیماری ام.اس
... محصولات لبنی کم چرب و مرغ و گوشت های کم چرب را در اولویت غذایی قرار دهند، به صورت روزانه میوه وسبزیجات تازه مصرف کنند و از مصرف انواع سس های چرب و سایر مواد غذایی حاوی چربی های حیوانی اشباع شده پرهیز کنند. تاثیرات مصرف امگا 3 و ویتامین D نیز در بهبود علائم بیماری هنوز ناشناخته و در مرحله تحقیقاتی است. در مبتلایان به ام اس (MS) سیستم ایمنی بدن به پوشش حفاظتی فیبرهای عصبی حمله می کند. این آسیب باعث می شود مغز نتواند با بخش های دیگر بدن ارتباط برقرار کرده در نتیجه علائمی همچون ضعف عضلانی، عدم هماهنگی بین اعضای بدن، درد و کاهش دید ظاهر می شود.پزشکان بدون مرز ...
تنباکو؛ عامل بروز 30 درصد سرطان ها!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، رضا ملک زاده اظهار کرد: مهمترین عوامل سرطان زا در زمینه مواد مخدر ابتدا سیگار و قلیان و به طور کلی موادی است که تنباکو دارند و پس از آن تریاک قرار دارد؛ که در مورد آن تحقیقاتی در ایران انجام و سرطانی بودن این ماده مخدر نیز ثابت شده است. وی افزود: بر این اساس تلاش زیادی شده است تا سازمان جهانی بهداشت، تریاک را نیز مانند سیگار به عنوان یکی از ...
خطر سرطان مثانه سیگاری ها
به گزارش شفا آنلاین : سنگ کلیه و نارسایی کلیه و مثانه در ایران شایع است؛ چرا که کشور ما همراه با سایر کشورهای خاورمیانه در کمربند جغرافیایی پزشکی قرار گرفته که شیوع سنگ کلیه بیش از سایر کشورهای دنیاست. دکتر سیدحسین حسینی شریفی توصیه هایی برای پیشگیری از بیماری های کلیوی و سرطان مثانه و پروستات دارد. او متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری، پروستات و عقیمی مردان، فوق تخصص اندویورولوژی و اورولاپاروسکوپی است. هر بیماری ای ممکن است با ...
تشخیص زودهنگام سرطان معده با تست تنفسی
به گزارش بلاغ ، مطالعه جدید محققان نشان می دهد در این آزمایش 5 ماده شیمیایی موجود در نفس اندازه گیری می شود. تشخیص این سرطان ها در بیش از 300 بیمار 85 درصد درست بود. هر ساله 1.4 میلیون مورد ابتلا به سرطان معده و روده در سراسر جهان تشخیص داده می شود. به گفته محققان، هر دوی این سرطان ها در مرحله پایانی تشخیص داده می شوند و 15 درصد از بازماندگان این سرطان 5 سال بعد از تشخیص سرطان زنده می ...
آشنایی با 12 ماده غذایی ضدپیری
مطالعه انجام شده توسط پژوهشگران دانشگاه کپنهاگ دانمارک نشان داده است، مصرف یک رژیم غذایی سرشار از چربی های سالم از جمله اسیدهای چرب زنجیره متوسط که در نارگیل یافت می شوند، روند پیری مغز را در نتیجه محافظت از آسیب دیدن DNA کند می سازد. در شرایطی که این مطالعه روی موش ها صورت گرفته است، اما پژوهشگران اعلام کرده اند که نارگیل می تواند نتایجی مشابه را برای انسان به همراه داشته باشد و به جوان نگه داشتن ...
کمر درد را چگونه درمان کنیم
سیکل معیوب است که موجب تشدید خودش شده و برای درمان باید این سیکل، شکسته شود. درد هم روی بدن و هم روی ذهن تاثیر میگذارد پس باید با دارو و همچنین، روش های کنترل استرس و مشاوره روانشناسی وضعیت را بهتر کرد. روش های دیگری هم برای درمان کمردرد وجود دارد که ممکن است در صورت ناموفق بودن درمان های ذکر شده پزشک معالج از آنها استفاده کند. این روش ها تاثیر ثابت و قابل اطمینانی در همه افراد ندارند ...
اظهارات مرضیه وحید دستجردی در برنامه دست خط
مهمان برنامه این هفته دست خط تاکنون سمت هایی را به عنوان عضو هیئت علمی گروه زنان و زایمان دانشگاه تهران در بیمارستان آرش با سمت استادیار، عضو هیئت ممتحنه و ارزشیابی و بورد تخصصی زنان و زایمان وزارت بهداشت، عضو شورای آموزشی پزشکی و تخصصی وزارت بهداشت در سالهای دهه 70، عضو هیئت مدیره انجمن تنظیم خانواده بین سالهای 73 تا 80، عضو شورای عالی آموزشی مداوم جامعه پزشکی کشور بین سالهای 75 تا 79، عضو شورای ...
گپی با وحید دستجردی از مسایل خانوادگی تا فشارها برای بازگو نکردن برخی مطالب
...؛ آیت الله هاشمی رفسنجانی(ره) هم به همین ترتیب. وقتی ایشان از زندان می آمدند یا از تبعید باز می گشتند پدر من می رفتند دیدار ایشان. یک بار زمانی که 9 سالم بود به همراه پدرم به منزل آیت الله هاشمی رفسنجانی رفتیم. بچه های کوچک ایشان در خانه مشغول دویدن بودند و خیلی هم شلوغ می کردند. ایشان هم تازه از زندان آمده بودند و با پدرم صحبت می کردند. وی در ادامه گفت: در بازگشت به پدرم گفتم خانه ...
کدام سوپ ها کاهش دهنده وزن هستند؟
منگنز بالایی دارند. مواد غذیی این گروه تامین کننده انرژی بدن و حاوی فیبر، ویتامین های گروه B و پروتئین هستند. حبوبات: در گروه گوشت ها قرار دارند زیرا از نظر پروتئین غنی هستند. حبوبات مقاومت بدن را در برابر بیماری ها افزایش می دهند. افرادی که 2 بار یا بیشتر در هفته از حبوبات استفاده می کنند کمتر به سرطان روده بزرگ، پروستات، بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 مبتلا می شوند. چه ...
خوراکی هایی که شما را با مرگ هم آغوش می کند/ خوردن پاپ کورن ممنوع!
ریست بوم- بهداشت و سلامت: برای حفظ سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها باید مواد غذایی سالم مصرف شود. بر اساس تحقیقات، چندین گروه از مواد غذایی ارتباط مستقیمی با بروز سرطان دارند و با کاهش یا قطع مصرف آنها می توان تا حد زیادی ریسک خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد. اولین گروه پرخطر، میوه های تراریخته (تغییر ژنتیک داده شده) است و نمونه های آماری نشان می دهد که ابتلا ...
مواد غذایی که سکته قلبی را خفه می کند
کلسترول شده و خطر حمله قلبی را تا 41 درصد کاهش می دهد . خرمالو این میوه حاوی مقدار زیادی فیبر بوده و کاهنده سطح کلسترول بد خون است. زردچوبه زردچوبه خواص دارویی زیادی مانند جلوگیری از ذخیره چربی دارد، زردچوبه را می توان در وعده های غذایی مختلف استفاده کرد. قهوه با توجه به بسیاری از مطالعات دو تا چهار فنجان قهوه در روز خطر حمله قلبی ...
علم هم می گوید اگر دلتان جوان باشد بیشتر عمر می کنید
به گزارش بلاغ ، شاید شما هم از آن دسته افرادی هستید که تا بحث سن و سال پیش کشیده می شود، سریع بحث را عوض می کنید و هنرمندانه از زیر سؤالاتی که به شکل مستقیم و غیرمستقیم سن شما را هویدا می سازند، می گریزید. اگر چنین است، راه اشتباهی را در پیش گرفته اید و ناخودآگاه خود را به سمت پیری سوق می دهید چون علم می گوید دلتان جوان باشد بیشتر عمر می کنید. در تقویم همیشه دنبال روز تولدتان بگردید و آن را با ...
مواردی که از چین و چروک صورت خود نمی دانید
... کِرِم های مختلفی توسط پزشکان قابل تجویز است؛ مثلا کِرِم های حاوی اسیدهای میوه یا آلفاهیدروکسی اسید که تا غلظت های 15 درصد توسط خود فرد در منزل قابل استفاده است. کِرِم های لایه بردار دیگر مانند ترتینویین نیز در جوان نگه داشتن پوست و رفع چین و چروک های ظریف موثرند. همه این کِرِم های لایه بردار و پیلینگ کننده به شرطی مفید خواهند بود که بیمار روزها به طور مستمر از کرم های ضدآفتاب نیز استفاده کند ...
فضای مجازی باعث گسست مردم با فرهنگ خود شده است
بر غلبۀ انتخابی جامعه بستگی دارد، همانا سواد رسانه ای است! و دانش رسانه بسیار مهم است! سواد کسب اطلاعات بعلاوۀ مهارت و دانش حقوقی و توان انتقادی، که این مورد اخیر عامل انتخاب صحیح توسط جامعه هست و از این طریق جامعه قادر خواهد بود فرهنگ متعالی و سالم را انتقال دهد! وی اشاره کرد: ما اکنون در دوران انتقال قرار داریم و در این فضا تا حد زیادی چنین کاری سخت است، زیرا متغیرهای گوناگون هر روز ...
خواص آلوئه ورا؛ 9 فایده شگفت انگیز این گیاه
، دستمال کاغذی و مرطوب کننده ها استفاده می کنند. همچنین از آلوئه ورا در صنایع غذایی و تولید برخی محصولات مانند نوشیدنی ها و دسرها استفاده می شود. عصاره ی آلوئه ورا می تواند برای تازه نگه داشتن مواد غذایی هم استفاده شود. فرآوری آلوئه ورا در صنعت می تواند روی خواص آن تأثیر بگذارد. در صنعت معمولا برگ کامل آلوئه ورا با فرآیندهای له کردن، آسیاب کردن یا خرد کردن تبدیل به مایع می شود و سپس با ...
روش های نوین برای اندازه گیری فشار داخل چشم
اندازه گیری می شود (ضخامت قرنیه عامل مهمی در میزان فشار درون چشم است). پس از ریختن قطره بی حس کننده، پزشک از وسیله ای استفاده می کند که با ساطع کردن امواج، ضخامت قرنیه را اندازه گیری می کند. علاوه بر این ارزیابی ها، فرد ممکن است بسته به سن، پیشینه پزشکی و احتمال ابتلا به بیماری های چشمی نیاز به انجام آزمایش های تخصصی تر داشته باشد. در پایان معاینات چشمی، پزشک نتیجه دقیق ارزیابی ها را ...
برای درمان سردرد چه بخوریم؟ رژیم غذایی ضد سردرد
. اگر استفاده از این خوراکی ها منبع اصلی تامین پروتئین بدنتان باشد، احتمالا دیگر سردرد را تجربه نخواهید کرد. گام چهارم: خوردن یک فنجان از انواع کلم در روز سبزیجاتی مانند کلم پیچ، کلم بروکلی ، آرگولا و کلم بروکسل فرایند سم زدایی از بدن را تسریع کرده، به سلول ها اجازه می دهند تا خود را ترمیم و سم زدایی کنند و مانع از بروز سردرد می شوند. در هر سلول یک موتور مرمت و جمع ...
هوش مصنوعی به کمک تشخیص بیماری ها می آید
آنالیز صدای بیماران انجام دهد. نمونه های آوایی یک منبع غنی از اطلاعات در مورد سلامت فرد است و پژوهشگران معتقدند نشانه های ظریف آوایی مانند تون، بسامد، ریتم، حجم و... در آن ها می توانند بیماری زمینه ساز مشخص کنند یا خطر ابتلا به بیماری را اندازه بگیرند. با استفاده از این شیوه، ممکن است بتوان در چند سال آینده، از راه دور و به کمک تلفن های هوشمند و دیگر ابزارهای پوشیدنی – سلامت فرد را تحت نظر ...
ارتباط سبک زندگی سالم و اسلامی با عوامل کاهش سرطان
دارند و بعضی هم کمتر و فاکتورهایی که در حال حاضر از دسترس علم و دانشمندان دور است. دکتر دیناری ادامه داد: عللی که چالش برانگیز هست و یک عامل بسیار مهم در حیات و زندگی انسان هاست، بحث سرطان است که نوع تغزیه افراد و استفاده از غذاهای مفید و سالم در جلوگیری از این بیماری موثر است. رئیس شبکه بهداشت و سلامت فامنین اظهار کرد: سرطان یک بیماری جدید نیست و در فسیل دایناسورها هم دیده ...
