خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غلات کامل این خاصیت ها را دارد
می دهند مصرف غلات کامل به جای غلات پالایش شده ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. بررسی 16 مطالعه نشان داد که استفاده از غلات کامل به جای غلات پالایش شده و مصرف حداقل دو وعده در روز غلات کامل می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. غلات کامل سرشار از فیبر هستند که می تواند به کنترل وزن کمک کرده و از چاقی که یکی از عوامل خطرآفرین برای ابتلا به دیابت محسوب می شود ...
نکات مهم در خصوص بیماری ام.اس
... محصولات لبنی کم چرب و مرغ و گوشت های کم چرب را در اولویت غذایی قرار دهند، به صورت روزانه میوه وسبزیجات تازه مصرف کنند و از مصرف انواع سس های چرب و سایر مواد غذایی حاوی چربی های حیوانی اشباع شده پرهیز کنند. تاثیرات مصرف امگا 3 و ویتامین D نیز در بهبود علائم بیماری هنوز ناشناخته و در مرحله تحقیقاتی است. در مبتلایان به ام اس (MS) سیستم ایمنی بدن به پوشش حفاظتی فیبرهای عصبی حمله می کند. این آسیب باعث می شود مغز نتواند با بخش های دیگر بدن ارتباط برقرار کرده در نتیجه علائمی همچون ضعف عضلانی، عدم هماهنگی بین اعضای بدن، درد و کاهش دید ظاهر می شود.پزشکان بدون مرز ...
تنباکو؛ عامل بروز 30 درصد سرطان ها!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، رضا ملک زاده اظهار کرد: مهمترین عوامل سرطان زا در زمینه مواد مخدر ابتدا سیگار و قلیان و به طور کلی موادی است که تنباکو دارند و پس از آن تریاک قرار دارد؛ که در مورد آن تحقیقاتی در ایران انجام و سرطانی بودن این ماده مخدر نیز ثابت شده است. وی افزود: بر این اساس تلاش زیادی شده است تا سازمان جهانی بهداشت، تریاک را نیز مانند سیگار به عنوان یکی از ...
کدام افراد نباید چای بنوشند؟
ابتلا به اسهال و یبوست - کافئین آن در برخی افراد سبب عصبانیت و تحریک پذیری و ایجاد وابستگی روانی - افزایش سموم بدن - چای داغ از بین رفتن عصب های زبان و آسیب به مری - خطر بروز سرطان مری با مصرف زیاد چای - اختلال در سیستم ادراری نوشیدن چای 2 ساعت قبل یا بعد از غذا توصیه می شود، بهتر است چای سیاه 15 تا 20 دقیقه روی حرارت ملایم در قوری چینی دم کشیده و به صورت کم رنگ، ولرم و تازه مصرف شود. ...
خطر سرطان مثانه سیگاری ها
به گزارش شفا آنلاین : سنگ کلیه و نارسایی کلیه و مثانه در ایران شایع است؛ چرا که کشور ما همراه با سایر کشورهای خاورمیانه در کمربند جغرافیایی پزشکی قرار گرفته که شیوع سنگ کلیه بیش از سایر کشورهای دنیاست. دکتر سیدحسین حسینی شریفی توصیه هایی برای پیشگیری از بیماری های کلیوی و سرطان مثانه و پروستات دارد. او متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری، پروستات و عقیمی مردان، فوق تخصص اندویورولوژی و اورولاپاروسکوپی است. هر بیماری ای ممکن است با ...
نقدهای جدی به نظارت های "توصیه ای" و "ارشادی"/انتخاب رئیس کل از بدنه بانکی زیرسوال رفت
توجه شود که نباید بین انواع بانک ها (تجاری، قرض الحسنه، تخصصی) تفاوتی وجود داشته باشد و این نسبت ها در صورت لزوم باید برای همه انواع بانک ها اجرایی باشد. ضمناً باید در غالب نظرات کارشناسی و پژوهش های علمی- کاربردی مشخص گردد که آیا نسبت های مذکور می تواند شرایط لازم برای جلوگیری از انگیزه های سودجویانه بانک ها با استفاده از تملک اموال غیرمنقول در غالب تعدد شعب را ایجاد نماید و آیا این ...
تشخیص زودهنگام سرطان معده با تست تنفسی
های سرطانی متفاوت از سلول های سالم هستند، ترکیب متفاوتی از مواد شیمیایی را ایجاد می کنند. این مطالعه بیان می کند که ما می توانیم این تفاوت ها را تشخیص دهیم و از تست تنفس برای نشان دادن اینکه کدام بیماران مبتلا به سرطان های مری و معده هستند و کدامیک نیستند، استفاده کنیم.
علت اصلی کبد چرب و همه توصیه های لازم
زیادی در بدن باقی می ماند. صابری فیروزی درخصوص تاثیر مصرف الکل بر کبد چرب اظهار کرد: کسانی که کبد چرب دارند مطلقا نباید مشروبات الکلی مصرف کنند چراکه مصرف الکل احتمال ابتلا به کبد چرب را چندین برابر می کند . وی گفت: خوشبختانه بیماری کبد چرب الکلی (کبد چرب که به دلیل مصرف مشروبات الکلی باشد) در کشور کم است و طبق آماری که از میان بیمارانی که دچار نارسایی کبد هستند، موجود است، در ...
روش تشخیص بیماری های روانی
...، وسواس کندن موی سر و سایر موها یا جوش های بدن، عادت به خوردن مواد غیر غذایی چون سنگ، خاک یا صابون، استرس بسیار شدید، بی خوابی و یا خواب بیش از حد، اجتماع گریزی، انواع ترس ها، توهم، مشکلات عاطفی مانند عشق های افراطی و یا سردی بیش از حد، تمایل به خودکشی و بیماری هایی از این دست که همگی می توانند در صورت عدم درمان و رسیدگی بسیار جدی و خطرناک باشند. کارشناسان توصیه می کنند افراد بویژه ...
طرح "تحول سلامت" بودجه خوبی دارد اما برنامه درستی ندارد
...، هم اساتید خیلی خوب و مجربی ما امروز از میان خانمها داریم و هم در کارهای باصطلاح درحقیقت تحقیقاتی خیلی خانمها ورود کردند، ولی اینکه چقدر اجتماع ما از این حضور زنان استفاده کرده است این مربوط به این است که در جامعه به زنان چقدر نقش بدهند، در جاهایی که نقشهای مدیریتی باید به زنان داده شود، متاسفانه یک مقداری کم لطفی شده است . الان در بحث آسیب های اجتماعی آنقدر به نوعی بگوییم شدید یا ...
آشنایی با 12 ماده غذایی ضدپیری
مطالعه انجام شده توسط پژوهشگران دانشگاه کپنهاگ دانمارک نشان داده است، مصرف یک رژیم غذایی سرشار از چربی های سالم از جمله اسیدهای چرب زنجیره متوسط که در نارگیل یافت می شوند، روند پیری مغز را در نتیجه محافظت از آسیب دیدن DNA کند می سازد. در شرایطی که این مطالعه روی موش ها صورت گرفته است، اما پژوهشگران اعلام کرده اند که نارگیل می تواند نتایجی مشابه را برای انسان به همراه داشته باشد و به جوان نگه داشتن ...
کمر درد را چگونه درمان کنیم
سیکل معیوب است که موجب تشدید خودش شده و برای درمان باید این سیکل، شکسته شود. درد هم روی بدن و هم روی ذهن تاثیر میگذارد پس باید با دارو و همچنین، روش های کنترل استرس و مشاوره روانشناسی وضعیت را بهتر کرد. روش های دیگری هم برای درمان کمردرد وجود دارد که ممکن است در صورت ناموفق بودن درمان های ذکر شده پزشک معالج از آنها استفاده کند. این روش ها تاثیر ثابت و قابل اطمینانی در همه افراد ندارند ...
اظهارات مرضیه وحید دستجردی در برنامه دست خط
مهمان برنامه این هفته دست خط تاکنون سمت هایی را به عنوان عضو هیئت علمی گروه زنان و زایمان دانشگاه تهران در بیمارستان آرش با سمت استادیار، عضو هیئت ممتحنه و ارزشیابی و بورد تخصصی زنان و زایمان وزارت بهداشت، عضو شورای آموزشی پزشکی و تخصصی وزارت بهداشت در سالهای دهه 70، عضو هیئت مدیره انجمن تنظیم خانواده بین سالهای 73 تا 80، عضو شورای عالی آموزشی مداوم جامعه پزشکی کشور بین سالهای 75 تا 79، عضو شورای ...
گپی با وحید دستجردی از مسایل خانوادگی تا فشارها برای بازگو نکردن برخی مطالب
...؛ آیت الله هاشمی رفسنجانی(ره) هم به همین ترتیب. وقتی ایشان از زندان می آمدند یا از تبعید باز می گشتند پدر من می رفتند دیدار ایشان. یک بار زمانی که 9 سالم بود به همراه پدرم به منزل آیت الله هاشمی رفسنجانی رفتیم. بچه های کوچک ایشان در خانه مشغول دویدن بودند و خیلی هم شلوغ می کردند. ایشان هم تازه از زندان آمده بودند و با پدرم صحبت می کردند. وی در ادامه گفت: در بازگشت به پدرم گفتم خانه ...
کدام سوپ ها کاهش دهنده وزن هستند؟
منگنز بالایی دارند. مواد غذیی این گروه تامین کننده انرژی بدن و حاوی فیبر، ویتامین های گروه B و پروتئین هستند. حبوبات: در گروه گوشت ها قرار دارند زیرا از نظر پروتئین غنی هستند. حبوبات مقاومت بدن را در برابر بیماری ها افزایش می دهند. افرادی که 2 بار یا بیشتر در هفته از حبوبات استفاده می کنند کمتر به سرطان روده بزرگ، پروستات، بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 مبتلا می شوند. چه ...
خوراکی هایی که شما را با مرگ هم آغوش می کند/ خوردن پاپ کورن ممنوع!
ریست بوم- بهداشت و سلامت: برای حفظ سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها باید مواد غذایی سالم مصرف شود. بر اساس تحقیقات، چندین گروه از مواد غذایی ارتباط مستقیمی با بروز سرطان دارند و با کاهش یا قطع مصرف آنها می توان تا حد زیادی ریسک خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد. اولین گروه پرخطر، میوه های تراریخته (تغییر ژنتیک داده شده) است و نمونه های آماری نشان می دهد که ابتلا ...
مواد غذایی که سکته قلبی را خفه می کند
کلسترول شده و خطر حمله قلبی را تا 41 درصد کاهش می دهد . خرمالو این میوه حاوی مقدار زیادی فیبر بوده و کاهنده سطح کلسترول بد خون است. زردچوبه زردچوبه خواص دارویی زیادی مانند جلوگیری از ذخیره چربی دارد، زردچوبه را می توان در وعده های غذایی مختلف استفاده کرد. قهوه با توجه به بسیاری از مطالعات دو تا چهار فنجان قهوه در روز خطر حمله قلبی ...
علم هم می گوید اگر دلتان جوان باشد بیشتر عمر می کنید
به گزارش بلاغ ، شاید شما هم از آن دسته افرادی هستید که تا بحث سن و سال پیش کشیده می شود، سریع بحث را عوض می کنید و هنرمندانه از زیر سؤالاتی که به شکل مستقیم و غیرمستقیم سن شما را هویدا می سازند، می گریزید. اگر چنین است، راه اشتباهی را در پیش گرفته اید و ناخودآگاه خود را به سمت پیری سوق می دهید چون علم می گوید دلتان جوان باشد بیشتر عمر می کنید. در تقویم همیشه دنبال روز تولدتان بگردید و آن را با ...
مواردی که از چین و چروک صورت خود نمی دانید
... کِرِم های مختلفی توسط پزشکان قابل تجویز است؛ مثلا کِرِم های حاوی اسیدهای میوه یا آلفاهیدروکسی اسید که تا غلظت های 15 درصد توسط خود فرد در منزل قابل استفاده است. کِرِم های لایه بردار دیگر مانند ترتینویین نیز در جوان نگه داشتن پوست و رفع چین و چروک های ظریف موثرند. همه این کِرِم های لایه بردار و پیلینگ کننده به شرطی مفید خواهند بود که بیمار روزها به طور مستمر از کرم های ضدآفتاب نیز استفاده کند ...
فضای مجازی باعث گسست مردم با فرهنگ خود شده است
بر غلبۀ انتخابی جامعه بستگی دارد، همانا سواد رسانه ای است! و دانش رسانه بسیار مهم است! سواد کسب اطلاعات بعلاوۀ مهارت و دانش حقوقی و توان انتقادی، که این مورد اخیر عامل انتخاب صحیح توسط جامعه هست و از این طریق جامعه قادر خواهد بود فرهنگ متعالی و سالم را انتقال دهد! وی اشاره کرد: ما اکنون در دوران انتقال قرار داریم و در این فضا تا حد زیادی چنین کاری سخت است، زیرا متغیرهای گوناگون هر روز ...
خواص آلوئه ورا؛ 9 فایده شگفت انگیز این گیاه
، دستمال کاغذی و مرطوب کننده ها استفاده می کنند. همچنین از آلوئه ورا در صنایع غذایی و تولید برخی محصولات مانند نوشیدنی ها و دسرها استفاده می شود. عصاره ی آلوئه ورا می تواند برای تازه نگه داشتن مواد غذایی هم استفاده شود. فرآوری آلوئه ورا در صنعت می تواند روی خواص آن تأثیر بگذارد. در صنعت معمولا برگ کامل آلوئه ورا با فرآیندهای له کردن، آسیاب کردن یا خرد کردن تبدیل به مایع می شود و سپس با ...
روش های نوین برای اندازه گیری فشار داخل چشم
اندازه گیری می شود (ضخامت قرنیه عامل مهمی در میزان فشار درون چشم است). پس از ریختن قطره بی حس کننده، پزشک از وسیله ای استفاده می کند که با ساطع کردن امواج، ضخامت قرنیه را اندازه گیری می کند. علاوه بر این ارزیابی ها، فرد ممکن است بسته به سن، پیشینه پزشکی و احتمال ابتلا به بیماری های چشمی نیاز به انجام آزمایش های تخصصی تر داشته باشد. در پایان معاینات چشمی، پزشک نتیجه دقیق ارزیابی ها را ...
برای درمان سردرد چه بخوریم؟ رژیم غذایی ضد سردرد
. اگر استفاده از این خوراکی ها منبع اصلی تامین پروتئین بدنتان باشد، احتمالا دیگر سردرد را تجربه نخواهید کرد. گام چهارم: خوردن یک فنجان از انواع کلم در روز سبزیجاتی مانند کلم پیچ، کلم بروکلی ، آرگولا و کلم بروکسل فرایند سم زدایی از بدن را تسریع کرده، به سلول ها اجازه می دهند تا خود را ترمیم و سم زدایی کنند و مانع از بروز سردرد می شوند. در هر سلول یک موتور مرمت و جمع ...
هوش مصنوعی به کمک تشخیص بیماری ها می آید
آنالیز صدای بیماران انجام دهد. نمونه های آوایی یک منبع غنی از اطلاعات در مورد سلامت فرد است و پژوهشگران معتقدند نشانه های ظریف آوایی مانند تون، بسامد، ریتم، حجم و... در آن ها می توانند بیماری زمینه ساز مشخص کنند یا خطر ابتلا به بیماری را اندازه بگیرند. با استفاده از این شیوه، ممکن است بتوان در چند سال آینده، از راه دور و به کمک تلفن های هوشمند و دیگر ابزارهای پوشیدنی – سلامت فرد را تحت نظر ...
ارتباط سبک زندگی سالم و اسلامی با عوامل کاهش سرطان
دارند و بعضی هم کمتر و فاکتورهایی که در حال حاضر از دسترس علم و دانشمندان دور است. دکتر دیناری ادامه داد: عللی که چالش برانگیز هست و یک عامل بسیار مهم در حیات و زندگی انسان هاست، بحث سرطان است که نوع تغزیه افراد و استفاده از غذاهای مفید و سالم در جلوگیری از این بیماری موثر است. رئیس شبکه بهداشت و سلامت فامنین اظهار کرد: سرطان یک بیماری جدید نیست و در فسیل دایناسورها هم دیده ...
نارسائی قلب شایع ترین علت مرگ در دنیا
شود و توصیه پزشکان این است که خانواده بیماران که دچار انواع نارسائی قلبی با منشا ژنتیک هستند نیز حتماً مورد بررسی های لازم قرار بگیرند تا در صورت داشتن مشکل مشابه، با درمان سریع، جلوی پیشرفت بیماری را بگیرند. وی بیان داشت: علت دیگر این بیماری، مصرف مشروبات الکلی همچنین مصرف مواد نیروزا و هورمون های غیرمجاز است که در باشگاه های بدنسازی مورد استفاده قرار می گیرند. مواد مخدر و روان گردان ...
واکنش دستجردی به عدم استفاده از زنان در کابینه یازدهم
بر تحریم می کند و او مخالف است، حالا شما فکر کنید برای دارو! برای چیزی که از صفر تا صدش مشخص است، ما داروهای خونی را بیشتر از سوئیس خریداری می کردیم برای بیمارانی که انواع بیماریهای خونی داشتند و انواع سرطان ها، و در نهایت هم نشد و نگذاشتند، برای دارو نمی گذاشتند که می دانستند این پول خواهد رفت در این کمپانی و از آنجا این دارو خواهد آمد به ایران و در حقیقت برای بیماران خونی استفاده می شود که واقعا ...
احداث 1990 خانه بهداشت - راه اندازی 2262 مرکز خدمات جامع سلامت - بکارگیری یک مراقب سلامت برای هر 2000 تا ...
مدرسه در مقطع دبستان و متوسطه اول و توزیع شیر غنی شده با ویتامین "د" در 14 استان کشور برنامه ساماندهی وضعیت بوفه های مدارس به عنوان پایگاه بهبود عملکرد تغذیه ای دانش آموزان و اجرای دستور عمل "پایگاه های تغذیه سالم در مدارس" ترویج استفاده از مواد غذایی مغذی (از جمله مغز دانه ها ، میوه ها و سبزی ها ) و منع مواد غذایی کم ارزش در بوفه های مدارس با همکاری وزارت آموزش و پرورش ...
با شکم گرسنه نخوابید!
شبانه محروم می کند. افزون بر این مطالعات نشان داده اند که کمبود خواب مناسب می تواند به عوارض جانبی منفی بسیاری از جمله افت سوخت و ساز، افزایش اشتها، سیستم ایمنی تضعیف شده و خطر بیشتر برای ابتلا به برخی انواع سرطان و همچنین دیابت منجر شود. پس اگر در پی کاهش وزن هستید در شرایطی که سلامت بدن خود را نیز حفظ می کنید، به خواب رفتن شبانه با معده خالی می تواند نتیجه ای معکوس به همراه داشته باشد، زیرا از ...
با بیماری های دوران مجردی آشنا شوید
کنید برنامه های تفریحی مناسبی برای آخر هفته ها در نظر بگیرید تا به جای دورهمی در رستوران و سفارش انواع فست فود های پر کالری و چاق کننده، کمی هم پیاده روی و برنامه های تفریحی ورزشی مانند کوهنوردی داشته باشید تا تناسب اندام و سلامت شما به عنوان یک فرد مجرد حفظ شود. مرگ زودرس علاوه بر این نتایج، بررسی ها نشان می دهد که افراد مجرد به دلیل ابتلا به مشکلات و بیماری های جسمی و روحی ...
