خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
توصیه صریح ناطق نوری به سیاست ورزان
رفسنجانی تجربه می شود. در روز درگذشت ایشان بیش از هرچیز نگرانی مردم از ایرانِ بدون هاشمی درک می شد. چرا این نگرانی به وجود آمد و ادامه دارد و شما ایران بدون هاشمی را چطور می بینید؟ این طبیعی است؛ در طول تاریخ وقتی شخصیت های اثرگذار و موج آفرین از دنیا می روند، جامعه خلأیی احساس می کند که آن را نگران خواهد کرد. این موضوع اختصاص به ارتحال و فوت ایشان ندارد. در طول تاریخ هم همین است؛ از صدر ...
درمان بی اختیاری ادرار در زنان، رد خور نداره!
توالت برسید، می باشد.چنانچه بی اختیاری ادراری، فعالیت های روزانه ی شما را تحت تاثیر قرار می دهد، بدون تردید و تامل به پزشک خود مراجعه نمایید. برای اغلب افراد، تغیرات ساده در شیوه زندگی یا درمان های پزشکی، می تواند سختی را آسان و یا باعث توقف بی اختیاری ادراری شود. مثانه بیش فعال نوع دیگر بی اختیاری ادرار، فعالیت زیاد مثانه می باشد. در این نوع نیز ناگهان نیاز فوری به دستشویی رفتن ...
دعوت ناطق نوری از سیاست ورزان طیف های مختلف: تفاوت سلیقه داشته باشید اما همدیگر را تحمل کنید/ به هم تهمت ...
در جای استراتژیکی قرار دارد؛ همین جایی که در فیلم ها نشان می دهد که مردم می آیند و استقبال می کنند. صبح روز سیزدهم، جمعیت در رفاه و علوی شماره یک هستند و منتظرند که ایشان بیاید، سخنرانی یا صحبتی کند و دیداری داشته باشد. اول آمدیم با امام به علوی شماره یک برویم که آقای مطهری، دست ایشان را گرفت و به جای اینکه سمت چپ و در مدرسه برود، به پارکینگ آورد و هیچ برنامه قبلی هم برای آن نبود. کسی هم جرأت نداشت ...
افراد خیلی موفق صبح شنبه خود را چگونه شروع می کنند؟
شوند ساعت تان را برای 5 صبح کوک کنید. از آنجایی که افراد خیلی موفق می خواهند وقت کافی برای انجام همه ی کارهایشان داشته باشند، صبح خیلی زود از خواب بیدار می شوند، بنابراین خیال شان راحت است که به قرار ملاقات ها یا کارهایی که برای طول روز برنامه ریزی کرده اند دیر نمی رسند. از طرفی به اندازه ی کافی زمان دارند تا مطمئن باشند بدون هیچ مشکلی می توانند بین کارهای شخصی، متفرقه و شغلی ...
عوامل افسردگی؛ 6 عاملی که می تواند زندگی را برای شما ناخوشایند کند
.... درد دائمی و افسردگی وقتی درد کشیدن هفته ها و ماه ها طول می کشد، وضع عمومی بدن و روح بیمار را آزار می دهد. توان جسمی، روابط و بهره وری فرد و کار و زندگی را تحت تأثیر قرار می دهد. حتی تصور اینکه همیشه درد داشته باشید نیز آزاردهنده است. در چنین شرایطی احساس غم، انزوا و افسردگی، در انتظار فرصتی برای بروز هستند. غم و افسردگی غم پاسخی معمول و طبیعی به ...
چرا مصرف ویتامین C اهمیت دارد؟
صورتی که درمان نشود، می تواند کشنده باشد. چه مقدار کافی است؟ از آنجا که ویتامین C، یک ویتامین محلول در آب است، بدن شما به یک عرضه روزانه مداوم از آن نیاز دارد. ویتامین C مانند ویتامین های محلول در چربی در بدن شما ذخیره نمی شود. موسسه پزشکی خاطر نشان می کند که مقادیر مجاز روزانه 90 میلی گرم در روز برای مردان، 75 میلی گرم برای خانم ها، 85 میلی گرم در طول دوران بارداری و 120 میلی گرم در روز برای زنان شیرده است. خوردن انواع میوه ها و سبزیجات و مصرف یک مکمل مولتی ویتامین حاوی ویتامین C، به احتمال زیاد به شما کمک خواهد کرد نیازهای روزانه تان را رفع کنید. ...
سندرم دهان سوزان؛ علل، علائم و درمان
به گزارش بلاغ ، سندرم دهان سوزان عارضه ای است که در آن فرد احساس می کند دهانش آتش گرفته است. این عارضه به دلیل مصرف مواد غذایی ادویه دار رخ نمی دهد. سندرم دهان سوزان احساسی را به شما می دهد که انگار یک غذای خیلی داغ خورده اید. از این رو، ممکن است باعث سوختن زبان، سقف دهان، لثه ها و گلوی شما شود. این عارضه برای هر کسی و در هر سنی رخ می دهد. این عارضه پیامدهای زیادی دارد و ممکن است باعث ...
آناناس و توصیه های مصرف آن در بارداری
کاهش فشار خون می شود. موارد منع مصرف و مشکلات مصرف بیش از اندازه: سوزش سر دل: اگر شما یک معده حساس و دستگاه گوارش ضعیف دارید اسیدهای موجود در آناناس سبب سوزش معده و یا ریفلاکس می شود. سقط جنین: مصرف بیش اندازه موجب انقباضات رحمی می شود. قندبالا: حالت بدی را برای خانم های بارداری که دچار دیابت بارواری هستند ایجاد می کند و وضعیت شما را بدتر می کند. اضافه وزن: اگر اضافه وزن دارید از خوردن آناناس اجتناب کنید کالری بالایی دارد. اسهال: مصرف بیش از حد به دلیل بروملین منجر به اسهال می شود. ...
سطح مناسب تری گلیسیرید چقدر باید باشد؟
کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان و ماکارونی سفید، به همراه مصرف الکل باعث افزایش آن می شوند. برخی بیماری ها مانند دیابت، چاقی و کم کاری تیروئید نیز با سطوح بالای تری گلیسیرید در ارتباط هستند. برخی داروها مانند قرص های ضد بارداری خوراکی نیز سطح تری گلیسیرید را بالا می برد. علاوه بر این اختلالات ژنتیکی کلسترول نیز به طور خاص به دلیل جهش ژنتیکی باعث افزایش تری گلیسیرید می شود ...
پرهیز از مصرف 9 ماده غذایی در وعده صبحانه
های مصنوعی و طعم دهنده هایی که می تواند باعث چاقی شود، بسته بندی شده است. اگر شما ترجیح می دهید که این نوع غلات را برای صبحانه بخورید، سعی کنید که آنها را با فیبر بالا و قند کم امتحان کنید و یا این که به آنها ترکیبات پروتئین و چربی های سالم بیفزایید. ماست بدون چربی: مصرف تنها یک فنجان ماست بدون چربی در هنگام صبح باعث احساس گرسنگی در اواسط روز می شود. بسته به سطح فعالیت بدنی و وزن، هر ...
حس کردن حرکت جنین، ای جان!
شاید یکی از مهم ترین و جالب ترین مراحل بارداری، احساس حرکت های جنین در بدن مادر باشد، اما از آنجا که این حرکات نشانه سلامت و حیات جنین هم می باشند، گاهی باعث نگرانی می شوند. دانستن نکات زیر شاید کمی از نگرانی هایتان کم کند. نکات جالبی را در مورد حرکت جنین در شکم مادر و همچنین اتفاقاتی که در زمان بارداری و حاملگی برای شما رخ می دهد خواهید آموخت. مطالعه این مطلب در مورد لگد زدن جنین را ...
معجزه ادویه در کاهش وزن
دارید برای خوشمزه و دلچسب کردن غذا به آن بزنید. یکی از روشهای کنترل وزن، کاهش نمک در رژیم غذایی است. نمک موجب احتباس آب در بدن شده و وزن را بالا می برد. با استفاده از ادویه به جای نمک، مصرف آن را کم می کنید و علاوه بر کاهش وزن با کاهش فشار خون به سلامت قلبی خود نیز کمک می کنید. همچنین، یک مطالعه اخیر نشان داد که ادویه جات غنی از آنتی اکسیدان مانند دارچین، فلفل قرمز و... سوخت وساز را بالا ...
کبدتان را نجات دهید
شوید که تاتو کارها پیش از شروع کار خود دست خود را به خوبی بشویند و از قبل از دست کردن به بدن شما از دستکش استفاده کنند. پدیکورها، مانیکورها و اصلاح مو: رفتن به سالن های زیبایی و آرایشگاه ها نیز می تواند تااندازه ای خطر ابتلا به هپاتیت B و C را افزایش دهد. اگرچه امکان انتقال هپاتیت C از طریق ابزار موجود در آرایشگاه ها کم است (2 تا 5 درصد)، اما این احتمال وجود دارد که خون آلوده ای روی این ...
7 خطا در حین استفاده از مایکروویو
افزایش سرایت آلومینیوم به ماده غذایی می شود. زمانی که این کار را در مایکروویو انجام می دهید خطر دو چندان می شود. بنابراین نباید در داخل مایکروویو از کاغذ آلومینیومی استفاده کنید. چون نسبت به امواج الکترومغناطیسی واکنش نشان می دهد. خطای شماره 3: غذاهای آماده و در بسته را داخل مایکروویو قرار می دهید مایکروویو با داخل کردن مولکول های آب داخل مواد غذایی فشار زیادی به ...
با این برنامه ساده تا نوروز 8 کیلو وزن کم کنید
صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی محسوب شده و تاثیر زیادی در سلامتی بدن دارد، با مصرف یکی از سالم ترین و خوشمزه ترین صبحانه هایی که می شناسید سموم بدن شما دفع و روده هایتان پاکسازی و وزنتان کم می شود. به گزارش نامه نیوز ، این صبحانه خوشمزه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است که موجب زیبایی پوست، مو و افزایش سوخت و ساز و تقویت بدن می شود. با مصرف این صبحانه سالم شما می توانید در مدت یک ...
بخور نخورهای صبحانه
به گزارش تیترشهر : متاسفانه افراد متعددی هستند که به هر بهانه ای مانند دوست نداشتن، سازگار نبودن معده شان با صرف غذا در ساعات اولیه روز، دیر برخاستن از خواب، نداشتن وقت کافی و بتازگی نیز ادعای یک سایت انگلیسی مبنی بر مضر بودن صبحانه سعی می کنند از خوردن این وعده غذایی مهم امتناع کنند. در صورتی که دکتر فرزاد شیدفر، متخصص تغذیه و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران نخوردن صبحانه را ...
نشانه هایی که از مصرف ناکافی چربی حکایت دارند
بخش در نظر می گیرید، پژوهشی که در National Institutes of Health منتشر شده است، خاطر نشان می کند که مواجهه با افت ناگهانی انرژی پس از یک دوره کوتاه ورزش ممکن است نشان دهنده مصرف ناکافی چربی باشد. در طول فعالیت جسمانی بدن انسان ابتدا از کربوهیدارت ها انرژی دریافت می کند و سپس ذخایر چربی مورد استفاده قرار می گیرند. دشواری در تمرکز اگر به این مساله که چربی را از رژیم غذایی سرشار ...
12 ماده غذایی ضد پیری
می توانند چندین سال به طول عمر شما اضافه کنند را معرفی کنیم. لپه هنگامی که بحث عمر طولانی مطرح می شود، چگونگی مصرف حبوبات سبز و زرد تا زمانی که در رژیم غذایی شما وجود داشته باشند، چندان فرقی نمی کند. نتایج مطالعه ای که توسط انتشارات BMJ منتشر شده است، نشان می دهد، مصرف لپه پخته شده و دیگر حبوبات – یک جز اصلی از رژیم غذایی مدیترانه ای – می تواند روند پیری در سطح سلولی را کند ...
تصاویر دردناکی که شاید مسئولان را بیدار کند 16+
طرح نیستیم اما این سؤال به ذهن می رسد جایگاه بیماران خاص در طرح تحول کجاست؟ همان هایی که اگر مورد حمایت های خاص قرار نگیرند قطعاً از پای درخواهند آمد. مسئولین هیچ گاه اندیشیده اید موقعیت شما شبیه بیماران اشاره شده خاص و ویژه است؟ پس چرا به آن ها خاص توجه نمی کنید؟ به راستی که مقام ها و پست ها بهانه های رفع مشکل بشری ست نه علتی برای افزون شدن دردهای مردم بدن الینا یک روز قبل از فوت ...
بهترین آتش نشان ها در تلخ ترین حادثه
بیل ها هم قیچی نصب کرده بودندکه تیرآهن ها را به قطعات کوچک تر دربیاورند تا بلند کردن و جابه جایی آنها آسان تر شود. این قطعات با همان بیل های مکانیکی 800 و 400 به صورت مستمر بار کامیون ها می شدند. بیل های مکانیکی طی آن یک هفته حتی یک لحظه از شبانه روز هم توقف نداشتند و یکسره کار می کردند؛ یعنی تنها توقف آنها هنگامی بود که باید سوخت گازوئیل به آنها می رساندیم و بعد، دوباره خیلی سریع کار از سر گرفته ...
تأثیر انقلاب اسلامی ایران بر حج ابراهیمی؛ با تأکید بر دیدگاه امام خمینی
...، تأثیر انقلاب اسلامی ایران در سه حوزه باور، انگیزه و عمل، بررسی و نشان داده شده است. در حوزه باور، انقلاب ایران درواقع، مفهوم توحید را به عنوان اعتقاد به خدا و نفی طاغوت بازتعریف کرد و از آمریکا به عنوان بزرگ ترین مظهر شرک نام برد. در حوزه انگیزه و گرایش در انقلاب ایران، شاهد عشق و نفرت بودیم؛ عشق به خوبی ها و لشکریان عقل که در رأس آن، امام خمینی قرار داشت و تنفر از بدی ها و لشکر جهل که در رأس ...
درمان سندرم روده تحریک پذیر
دلایل نا معلوم ایجاد می شود بیماری در خانم ها چهار برابر، شایع تر از آقایان است و غالبا در سنین جوانی و میانسالی شروع می شود مطالعات انجام شده در ایران نشان می دهد که بیماری روده تحریک پذیر ، در خانم ها نسبت به آقایان دو برابر بیشتر دیده می شود و متوسط سنی درگیری این بیماری چهل سالگی است. علایم این بیماری در هر دو جنس، به طور معمول در سال های اولیه جوانی بروز می نماید و اغلب یک بیماری ...
خواص بادام چیست؟ (همه چیز درباره مضرات و خواص بادام شیرین)
اکسیژن و مواد مغذی را سریع تر حمل می کند و جلوی افزایش ضربان قلب را می گیرد. مصرف بادام، به کاهش وزن کمک می کند، به طور کلی نتایج تحقیقات نشان داده افرادی که حداقل 2 بار در هفته از انواع آجیل و مغزهای گیاهی استفاده می کنند، نسبت به آنها که اصلا و یا به ندرت آجیل میخو رند، بیشتر وزن کم می کنند. کاهش خستگی و برطرف کردن ضعف عمومی بدن از دیگر خواص بی نظیر بادام برای سلامتی است. کلسیم و فیبر موجود در بادام ...
ظرفیت حج در مقابل چالش های انقلاب و جمهوری اسلامی
...، ازبین رفتن معنویت و گرایش به دنیاطلبی، نمایش چهره ای خشن و تروریستی از انقلاب و جمهوری اسلامی، تلاش برای انزوای جمهوری اسلامی ایران، بی توجهی به اهداف انقلاب اسلامی و فروغلتیدن در خواب غفلت و ایجاد تفرقه مذهبی و ایجاد درگیری بین تشیع و تسنن، مورد بررسی قرار گرفت که در پاسخ دهی به این چالش ها و رفع آن، به بررسی ظرفیت و توانمندی های حج تأکید شد؛ چون معتقدیم انقلاب اسلامی، براساس اصول و آموزه ...
حج و تمدن اسلامی
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی حج، رسالت انقلاب اسلامی در عصر حاضر، تحقق تمدن اسلامی، با همه لوازم تمدنی است، و پرواضح است که این تمدن، از یک سو ریشه در معارف اسلام ناب دارد و ازسوی دیگر، تمدنی جامع و کارآمد است. بنابراین، برای مهندسی تمدن اسلامی باید از تمام ظرفیت های معارف و آموزه های اسلامِ ناب بهره برد. حج، این فریضه بزرگ الهی، ظرفیت بالایی در این راستا دارد. این مقاله با رویکردی ...
اگر همه ادبیات امام(ره) را جست وجو کنید، یک بار واژه ی مقبولیت را پیدا نمی کنید!
از چند سال قبل شروع شد، روحانیت در حال عادت کردن به این گونه کارها؛ نظیر کاری که امروز شما در مباحثات انجام می دهید. از طرف دیگر هرچه ما بیش تر به مقوله ای به نام حوزه ورود پیدا می کنیم، احساس می کنیم این نهاد، نهادی پیچیده است و آن قدر بطون دارد که شناخت آن نیاز به یک مؤسسه ی تحقیقاتی گسترده دارد و شاید امکان شناخت آن به صورت فردی وجود نداشته باشد. من در راستای این نوع نگاه به روحانیت ...
با مقاومت در کاهش وزن مبارزه کنید
، و همچنان وزن کم نمی کنند ممکن است عوامل مؤثر دیگری وجود داشته باشد. احتمال آن وجود دارد که شما به کاهش وزن مقاوم باشید. اخیراً پژوهش های زیادی بر روی مقاومت به کاهش وزن انجام شده است، چون بالا رفتن چاقی متغیرهای مختلف بسیار زیادی دارد. ژنتیک هم تأثیراتی دارد، اما دلیل اصلی نیست، باید به چاقی از منظر مسائل محیطی در حال تغییر، میزان فعالیت، و گرایش های غذایی نگاه کرد. به نظر ...
9 عادتی که باعث افزایش خطر سرطان معده می شود!
های معده) خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. اما در هر حال به نظر می رسد که نمک زمینه را برای انتشار و تکثیر این باکتری فراهم می سازد. به عقیده متخصصان بین مصرف نمک زیاد و ابتلا به این نوع سرطان ارتباط وجود دارد. نتایج بررسی ها نشان داده است که مصرف نمک بیش از 5 گرم در روز باعث افزایش 10 درصدی خطر ابتلا به سرطان معده می شود. در کشوری مانند ژاپن که نمک زیادی در رژیم غذایی وجود دارد نیز ...
میوه در دوران بارداری، خرمالو مفیده؟
: به دلیل وجود قند و انرژی زیاد در این میوه، افراد با اضافه وزن بالا و چاق باید مصرف آن را کاهش دهند. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه خرمالو باعث بهبود و تسریع گردش خون می شود، تاکید کرد: مصرف خرمالو از طریق بسط رگ های خونی منجر به تنظیم فشار خون بدن و آرامش ماهیچه ها می شود. وی به فواید برگ درخت خرمالو اشاره کرد و بیان کرد: ماده موجود فلاوونوئیدها در برگ درخت خرمالو از بروز کاهش یا افزایش فشار خون و بیماری های سرطانی جلوگیری می کند. ...
درمان سرماخوردگی کودکان
بخور دور نگه داشت. استراحت کردن کودکان برای سرعت بخشیدن به روند بهبودی فرزندتان، مطمئن شوید خواب شبانه راحت و کافی دارد.: کودکان با توجه به سن شان به 8 تا 12 ساعت خواب راحت شبانه نیاز دارند. خواب کافی می تواند به پیشگیری از سرماخوردگی کمک کند. اگر فرزندتان مرتب بیمار می شود نشان دهنده آن است که به خواب بیشتری نیاز دارد. هوشیاری در قبال مصرف آنتی بیوتیک ها ...
