خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 راه برای تقویت حافظه
می گذارند. غذاهای پردازش شده و غذاهایی که قند بالایی دارند باید کمتر مصرف شوند چون این غذاها باعث خستگی مغز می شوند. مدیتیشن مغز انسان می تواند اطلاعات زیادی را در یک لحظه پردازش کند و حواس پرتی باعث می شود نتوانید این اطلاعات را به حافظه بلندمدت منتقل کنید. 10 دقیقه مدیتیشن در روز قدرت تمرکز را تقویت می کند و در نتیجه بهتر می توانید وقایع مهم را به ذهن بسپارید. پس نتیجه می گیریم که برای داشتن حافظه بهتر و پویاتر باید ذهن را به چالش بیندازیم (اما در انجام آن زیاده روی نباید کرد) و از بدن به خوبی مراقبت کنیم. منبع: برترین ها ...
دستور آتش علیه قالیباف با رمز پلاسکو +تصاویر
به تیتر اول رسانه های اصلاح طلب بدل می شود. این جریان تخریب تا پیش از این، و پیش از سال 95، کمتر روی می داد. در نتیجه انتظار فشار و تخریب بیشتر در ماههای آینده و پیش از انتخابات، حداقل اقداماتی است که از سوی جریان اصلاح طلب علیه شهردار تهران، قابل پیشبینی است و آتش پلاسکو نباید به این زودی ها خاموش شود چرا که اگر برای مردم و قربانیان آن به قیمت غم و اندوه و خون تمام شد اما برای برخی از جریان های سیاسی به نظر نان و آب داشته که فضای سیاسی را مسموم سازند! ...
خانم وزیر سابق: کابینه یازدهم در استفاده از زنان عقب گرد، کرد
را پسندیدند، شده بوده بعضی مواقع به شما فشار بیاورند و چیزی نگویید؟ حتماً خیلی هم زیاد بود ... یعنی سلامت مردم تهدید می شد؟ واقعاً همینطوره، من قبل از اینکه نیترات آب تهران را اعلام کنم جلسه گذاشتم، هم با وزیر مربوطه تلفنی صحبت کردم و هم معاون ایشان در جلسات ما شرکت کردند و قول دادند اصلاح بکنند ولی وقتی اصلاح نشد ما هم گفتیم اگر ما به اینجا برسیم که ببینیم اصلاح ...
خوزستان با چهره ای سرطانی
برای مردم می شود. رئیس مرکز بهداشت خوزستان نیز با اشاره به آثار و پیامد های نامطلوب وارونگی هوا بر دستگاه تنفسی انسان ها گفت: در وارونگی دما لایه های پایینی سردتر می شوند و لایحه های بالایی گرم می شوند و این پدیده باعث می شود که آلاینده هایی که در سطح بالا هستند در سطوح پایین قرار گیرند و به راحتی با انسان ها تماس برقرار می کنند که خطراتی برای شهروندان ایجاد می کند. شکرالله سلمان زاده ...
خواص شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. بهبود گوارش با خواص آب گرم برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک می کند. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند، از این رو، سیستم گوارش نیازی به سخت کار کردن ندارد و همچنین، انرژی کمتری برای فرآیند گوارش استفاده می ...
آشنایی با نارسایی کبدی+علائم
10 درصد از جریان خون را مصرف می کند و در هر دقیقه حدود دو لیتر خون پمپاژ می کند. کبد غذاها و نوشیدنی ها را به انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن تبدیل می کند. مواد مضر مانند را فیلتر کرده، از بدن دفع می کند و مسئولیت دفاع از بدن در برابر عفونت ها را بر عهده دارد.
خوابیدن زیاد در دوران بارداری
برای دو نفر همان طور که متخصصان غذا خوردن برای دو نفر را در بارداری توصیه می کنند، خوابیدن برای دو نفر نیز در طول بارداری ضروری است. در واقع بارداری هم بر کمیت خواب و هم بر کیفیت خواب تاثیر می گذارد. تغییرات بدن در بارداری باعث ایجاد مشکل در خوابیدن است. خانم باردار باید هر شب هشت ساعت بخوابد. تحقیقات نشان می دهد کم خوابیدن در بارداری باعث خستگی و از دست دادن تمرکز در طول ...
اسید فولیک در بارداری
. مطالعات نشان می دهد خانم هایی که یک ماه پیش از بارداری و در سه ماهه اول بارداری، فولیک اسید مصرف می کنند احتمال نقص لوله عصبی را هفتاد درصد کاهش می دهند. مطالعات نشان می دهد مصرف فولیک اسید از بیماری های دیگر مانند مشکلات قلبی و شکاف لب و کام جلوگیری می کند. فولیک اسید همچنین از بیماری پره اکلامپسی و ناهنجاری فشار خون جلوگیری می کند. بدن به فولیک اسید برای ساخت گلبول قرمز خونی ...
پلاسکو واقعا بازرسی نشده بود؟
تذکرات پی در پی تمهیدات ایمنی را پیش بینی نکردند شهرداری ها باید نسبت به ایجاد امنیت در ساختمان اقدام کنند. اما صرفنظر از قانون شهرداری ها، فصل چهار قانون کار جمهوری اسلامی ایران نیز در مواد 85 تا 106 به موضوع حفاظت فنی و بهداشت کار پرداخته است. طبق ماده 85 این فصل، برای صیانت نیروی انسانی و منابع مادی کشور رعایت دستورالعمل هایی که از طریق شورای عالی حفاظت فنی (جهت تامین ...
تاکید به استفاده از این ماده غذایی به مادران باردار
...> - تقویت کننده قلب - تثبیت کننده قند خون مصرف عدس مخصوصاً برای خانمهایی که در سنین باروری و دوران بارداری هستند و در معرض کمبود آهن هستند، بسیار مفید است. مادران شیرده می توانند با مصرف عدس کمبود خون بدن خود را جبران کنند. گفتنی است؛ زیاده روی در خوردن عدس سبب غلیظ شدن خون و کند شدن جریان آن در رگ ها می شود. ...
اظهارات مرضیه وحید دستجردی در برنامه دست خط
، حالا نگویم بهتر است و بعد ظرف 15 روز ما یک امتحان مجدد برگزار کردیم، یعنی نگذاشتیم، هم سیستم را تغییر دادیم. مجری: یعنی نهادهای قانونی ما بودند که فشار می آوردند؟ بله. مجری: با علم به اینکه وزیر بهداشت می داند که این تخلف صورت گرفته است؟ بله. بالاخره می گفتند این زیاد نیست و خیلی تاثیرگذار نیست، بالاخره این طور نیست که باعث بشود ما یک آزمونی را با این وسعت بخواهیم ابطال بکنیم، ما مواردی از این ...
کشاورزی ارگانیک
استفاده از این مواد باعث نجات نیست، بلکه منجر بروز بحران های جدیدتری در مساله سلامت و اقتصاد شده است. مثال بارز در خصوص عدم کارایی کشاورزی تراریخته وبحران های جدید در این زمینه کشور آرژانتین است که یکی از بزرگترین کشورهای تولیدکننده محصولات تراریخته در جهان است که 28 در صد کل این گونه محصولات را تولید می کند. باید خاطرنشان کرد: بیش از 80 درصد سطح زیر کاشت سویا در سطح 5ر6 میلیون هکتار از سویای ...
گپی با وحید دستجردی از مسایل خانوادگی تا فشارها برای بازگو نکردن برخی مطالب
گذاشته شده خوب استفاده نمی شود. وزیر اسبق بهداشت در ادامه اظهارکرد: زنان سرپرست خانوار هم خودشان و هم خانواده شان بسیار آسیب پذیر هستند. مراقبت ها و حفاظت های تامین اجتماعی از این زنان متاسفانه بسیار کم است. در حال حاضر کارهایی را در این زمینه در سطح کشور شهرداری ها و بهزیستی انجام می دهد. وی افزود: الان مسائلی که برای زنان سرپرست خانوار وجود دارد هم مسائل اخلاقی برای خانواده شان ...
اگر کبد چرب دارید بخوانید
عنوان نمونه مصرف نوشابه یکی از علل کبد چرب است چون قند بالایی دارد و میزان کالری دریافتی آن زیاد است. وی ادامه داد: هر میزان انرژی که از طریق غذا وارد بدن می شود، بخشی از آن استفاده شده و بخشی دیگر ذخیره می شود و انرژی ذخیره شده در کبد، ماهیچه و پوست به مدت طولانی باقی می ماند حال با فرض اینکه روزانه 10کیلوکالری در بدن ذخیره شود، در یک سال مقدار انرژی ذخیره شده زیادی در بدن باقی می ماند ...
برای ایجاد تحول مطلوب در جامعه به سه عنصر علم، فرهنگ و قانون نیاز داریم
...، در زمینه های مختلف بهداشتی مثل بهداشت غذائی، اینکه چه غذایی استفاده شود، چه غذائی حلال و چه چیز حرام است و نباید استفاده شود که البته حلال و حرام باز میگردد به سود و زیانی که در این غذاها موجود می باشد و به قیامت و آخرت بر نمی گردد. نحوه غذا خوردن، مدت زمانی که برای غذا خوردن صرف می کنیم، فاصله زمانی بین غذا و هرآنچه ما در روایات داریم که بسیاری از آنها با علم امروز کاملاً منطبق می باشد. نمونه ...
بیش از 40 درصد از سرطان ها و 80% بیماری های غیرواگیر قابل پیشگیری است
و راه و جاده و عدم دسترسی به منطقه مذکور ارائه خدمات با مشکل مواجه خواهد شد، در این صورت میزان مرگ مادر باردار و نوزاد که یکی از شاخص های توسعه سلامت و توسعه انسانی می باشد، افزایش پیدا خواهد کرد. ایدنی بیان داشت: همچنین علیرغم وجود امکانات مناسب تشخیصی و درمانی، ولی عدم فرهنگ سازی در خصوص استفاده مردم از مواد غذایی مضر، سلامت مردم در خطر خواهد بود، بنابراین نقش عوامل اجتماعی موثر در ...
چگونگی پیشگیری از پوکی استخوان
افزایش دهید ویتامین D یکی دیگر از مواد مغذی کلیدی برای پشتیبانی از سلامت استخوان ها است و نقشی مهم در کاهش خطر ابتلا به استئوپنی ایفا می کند. ویتامین D به بدن در استفاده بهینه از کلسیم نیز کمک می کند. مقدار مصرف روزانه توصیه شده 2,000 واحد بین المللی برای بزرگسالان است. ویتامین D را می توانید از طریق مصرف تخم مرغ، ماهی سالمون، ماهی ساردین، شمشیر ماهی، و مواد غذایی ...
ورود برخی بخش های پایین دستی پتروشیمی به بازار دلالی
گریدهای دیگر بدون خریدار باقی می مانند، این در شرایطی است که اگر خریداران مصرف کننده واقعی بودند، دو گرید مشابه را نیز می خریدند تا برای تولید استفاده کنند؛ اما گریدی مورد تقاضای اصلی آنهاست که در بازار طالب بیشتری دارد . به گفته مجیب، این موارد که همگی به دلیل شفافیت معاملات بورس روشن می شود، نشان می دهد گلایه صنایع پایین دست درباره خرید محصولات پتروشیمی در بیشتر موارد درست نیست . وی درباره عرضه ...
تشخیص برخی بیماری ها از طریق دندان
داشتند به بیمارانی که التهاب لثه داشته اند، توصیه کرده اند که تست دیابت بدهند. چرا این تشخیص اهمیت دارد؟ دیابت نه تنها یک بیماری رایج است، بلکه علائمی نیز ندارد. بیشتر افراد دیابت دارند؛ اما نمی دانند. این یعنی استفاده از دندان پزشک به عنوان یکی دیگر از پزشکان خانوادگی خود، ایده زیرکانه ای است. ارتباط میان دیابت و دندانپزشکی چیست؟ میزان بالای شکر خون ممکن است به سلامت دهان شما آسیب ...
کدام سوپ ها کاهش دهنده وزن هستند؟
تواند به حرکات دودی دستگاه گوارش و دفع بهتر بخصوص در افراد مبتلا به یبوست کمک کند. هویج: بیشتر سوپ ها حاوی هویج هستند. هویج علاوه بر این که حاوی بتاکاروتن یا پیش ساز ویتامینA است دارای ویتامین های B,C,D,E نیز هست و باعث افزایش مقاومت بدن در مقابل بیماری های عفونی می شود. پیاز: یکی از بهترین مواد ضدعفونی کننده به شمار می آید که نقش ضدمیکروبی آن به اثبات رسیده است. علاوه بر ...
خوراکی هایی که شما را با مرگ هم آغوش می کند/ خوردن پاپ کورن ممنوع!
...> مواد شیرین به ویژه قند و شکر و حتی شکر قهوه ای یکی دیگر از عوامل تهدیدکننده سلامت انسان ها به شمار می آید، زیرا باعث افزایش ترشح انسولین در بدن می شود. از طرفی سلول های سرطانی از خوراکی ها و مواد شیرین تغذیه می کنند و مصرف این نوع مواد بستر رشد و گسترش تومورها را فراهم می کند. خوراکی های کنسرو شده هم عامل بسیار خطرناکی برای سلامت بدن محسوب می شود زیرا حاوی مقادیر بالایی از مواد ...
خواص درمانی روغن کندر
درد روغن کندر را بر روی گردن و شانه ها ماساژ دهید. کندر از طریق پوست شما نفوذ پیدا می کند و دوپامین بدن شما را افزایش می دهد و شما درد کمتری را احساس خواهید کرد. کاهش استرس با روغن کندر اگر شما احساس استرس یا اضطراب زیادی دارید. یا اینکه دوره روحی سختی را گذراندید و در حال نقاهت هستید، کمی روغن کندر در کف دست خود بریزید و به ارامی برروی آن تنفس کنید، این کار شما را آرام می کند. استنشاق کندر ضربان قلب و فشار خون را تا حدی پایین می آورد. با استفاده از این روغن سلامتی جسمی و روحی از دست رفته اتان را برگردانید. منبع: بیتوته ...
مواد غذایی که سکته قلبی را خفه می کند
به گزارش شفا آنلاین ، بیماری های قلبی عروقی علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است، انسداد عروق موجب محدود شدن جریان خون در سراسر بدن شده و عامل افزایش خطر سکته مغزی و حمله قلبی می شود. علل اصلی حملات قلبی رژیم غذایی ناسالم، استرس و عدم فعالیت بدنی است، بنابراین باز کردن سرخرگ ها خطر ابتلا
5 خوردنی که نباید با معده خالی مصرف شوند
...> نوشابه حاوی قند زیادی است و نوشیدن آن با معده خالی اشتباه بزرگی است، زیرا قند آن مستقیم وارد جریان خون شده و منجر به افزایش فشارخون می شود. همچنین موجب نفخ و کاهش سوخت و ساز بدن می شود. 3- سبزیجات سبز با اینکه همه بر این باورند که سبزیجات برگ سبز خواص زیادی دارند، گاهی در زمان مصرف آن اشتباه و آن را با معده خالی مصرف می کنند. مصرف سبزیجات سبز منجر به سوزش سردل و درد شکمی می شود ...
چگونه بیماری های روانی را تشخیص دهیم؟
توان موارد زیر را نام برد: بی اشتهایی یا پرخوری افراطی، وسواس کندن موی سر و سایر موها یا جوش های بدن، عادت به خوردن مواد غیر غذایی چون سنگ، خاک یا صابون، استرس بسیار شدید، بی خوابی و یا خواب بیش از حد، اجتماع گریزی، انواع ترس ها، توهم، مشکلات عاطفی مانند عشق های افراطی و یا سردی بیش از حد، تمایل به خودکشی و بیماری هایی از این دست که همگی می توانند در صورت عدم درمان و رسیدگی بسیار جدی و خطرناک ...
با وجود این اقدامات ناشیانه بعید است که ترامپ دوران ریاست جمهوری خود را به پایان برساند
. خطیب نماز جمعه بیضا با اشاره به سردشدن وکاهش شدید دمای هوا گفت: باید به منظور عبور از این وضعیت وجلوگیری از مشکلات صرفه جویی در مصرف آب ،برق وبه ویژه گاز را درستورکار قراردهیم. لازم به ذکر است به مناسبت خجسته ایام الله دهه پرفروغ فجر،سالروز میلاد باسعادت حضرت زینب س وروز پرستار دوگروه از اکیپ سیار شبکه بهداشت ودرمان بیضا با استقرار درمحل نماز جمعه طرح رایگان غربالگری فشار ...
با این تست دانش خود در زمینه اطلاعات عمومی بهداشتی را محک بزنید + سوالات
...> بلی. خیر. پاسخ: خیر. بسیاری از میکروب ها در صورت استفاده درست از مواد شیمیایی و ضدعفونی کننده در استخرها از بین می روند اما بسیاری از آنها نیز زنده باقی می مانند و در صورت نوشیدن و قورت دادن حتی مقدار کمی آب وارد بدن انسان شده و می توانند زمینه ساز ابتلای او به انواع بیماری ها و حتی مسمومیت ها شوند. کارشناسان توصیه می کنند افراد قبل از ورود به استخر حتما استحمام کنند و در صورت ابتلا به ...
این 5 نشانه یعنی همسرتان افسرده است!
... افراد مبتلا به افسردگی معمولا به خوردن خوراکی های شیرین و پرچرب و ناسالم علاقه دارند و از خوردن مواد غذایی سالم برای بدن پرهیز می کنند. در صورتی که همسر شما هر کدام از این علائم را دارد با او صحبت کنید تا بتوانید مشکل را برطرف کند و در صورت ناتوانی در حل مشکل از متخصص کمک بگیرید. منبع: سلامت نیوز ...
مواردی که از چین و چروک صورت خود نمی دانید
امتحان اش می ارزد ولی اگر پس از 3 بار فرد نتیجه نگرفت بهتر است از ادامه آن منصرف شده و از روش های درمانی دیگر استفاده کند. اگر جسم فلزی در بدن خود دارید شامل ایمپلنت دندان یا دریچه قلب یا پیس میکر (ضربان ساز) قلبی و حتی پلاتین استخوانی حتما به پزشک خود اطلاع دهید چون با وجود آنها نمی توان از RF استفاده کرد. اگر قبلا از ژل دایمی نیز استفاده کرده اید نباید RF برای شما انجام شود. 9.هورمون ها ...
پرطرفدارترین روش های درمانِ سنتی و خانگی در آلمان
، سیب زمینی خام را به صورت کوبیده یا رنده شده در پارچه ای می ریزند و دور گلو می پیچند. بنابر این گزارش، استفاده از حمام سونا موقع تب جایز نیست اما آلمانی ها معتقدند حمام سونا نه تنها سیستم دفاعی بدن و سیستم گردش خون را تقویت می کند بلکه با عرق کردن در سونا سرماخوردگی نیز رفع می شود. علاوه بر اینها، جوراب و جوراب پشمی یکی از محبوب ترین وسایلی است که آلمانی ها هنگام بیماری به آن ...
