سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض کمبود ویتامین E
فقدان گلوکز برای تامین انرژی، بسیاری از ویژگی های فیزیکی و نورولوژیکی، مخصوصاً در مغز، ایجاد نمی شود و در نتیجه مرگ اتفاق می افتد. ویتامین E به سیستم ایمنی در مقابله با بیماری ها کمک می کند اما یکی از وظایف اصلی آن، نقش آن به عنوان یک آنتی اکسیدان است. در این نقش، مولکول های باردار منفی موسوم به رادیکال های ازاد را که می توانند به سلول ها اسیب رسانده و منجر به بروز مشکلاتی نظیر بیماری ...
کمبود پروتئین و عوارض آن
مقدار ناکافی پروتئین در بدن باشند. مغز مه آلود ناتوانی در تفکر و ابهام ذهنی ممکن است با نوسان قند خون و کمبود پروتئین در ارتباط باشد. به بدن خود توجه داشته باشید و هر گونه تغییرات کوچک و بزرگ را مد نظر قرار دهید. اقداماتی که در راستای مقابله با کمبود پروتئین می توان انجام داد کاهش مصرف مواد غذایی فرآوری شده اگر در طول روز کربوهیدارت ها و قندهای ...
کلید درمان تومورهای مغزی در چه پروتئینی نهفته است؟
شفا آنلاین:هدف قرار دادن یک پروتئین خاص ترمیم کننده DNA در مغز می تواند راهی موثر برای درمان نوعی تهاجمی از سرطان مغز باشد. به گزارش شفا آنلاین :محققین در دانشگاه لیدز دریافته اند که مهار پروتئینی به نام RAD51 به افزایش تاثیر پرتودرمانی روی کشتن سلول های گلیوبلاستوما در آزمایشگاه کمک می کند. گلیوبلاستوما شایع ترین و تهاجمی ترین نوع از تومورهای مغزی در بزرگسالان است و بسیاری ...
نیم نگاهی به دستاوردهای انقلاب اسلامی
...؛ تولید رگ مصنوعی به کمک نانوالیاف؛ تولید رده سلول های بنیادی جنینی و قرار گرفتن ایران در میان 10 کشور برتر دنیا؛ تولد اولین کودک حاصل از روش لقاح مصنوعی در ایران در سال 1371؛ تولد اولین گوسفند شبیه سازی شده در ایران در سال 1385؛ تولید موش از سلولهای بنیادی جنینی موشی؛ خودکفایی در تولید پروتئین فاکتور رشد فیبروبلاستی انسانی؛ تزریق سلول های شوآن برای ترمیم آسیب های نخاعی؛ آغاز پیوند مغز استخوان ...
9 علت غیر منتظره کاهش حافظه
کاهش حافظه و قابلیت تفکر موثر است که محققان آلزایمر را دیابت نوع 3نامیده اند که مستقیما با نوع تغذیه مرتبط است. بهترین رژیم برای محافظت از مغز، رژیم مدیترانه ای، شامل چربی های مفید، میوه، سبزیجات، آجیل و ماهی است. کمبود ویتامین ب 12: گیاهخواران در معرض خطر بالاتری از این کمبود هستند. ویتامین ب 12 در غذاهای حیوانی مانند گوشت، مرغ، تخم مرغ، فراورده های لبنی و ... موجود است. علاوه بر ...
دلایل افزایش هورمون مردانه در زنان
جمله مواردی است که حتی پس از درمان همچنان باقی می ماند. تاثیر روی دستگاه تناسلی: هورمون های مردانه زیادی سبب رشد کلیتوریس در خانم ها می شود که اگر زیاد باشد، سبب ایجاد مشکلات بعدی خواهد شد. تاثیر بر رحم: اگر میزان هورمون های مردانه زیاد شود عادت ماهانه را به هم می زند. در ضمن مشخص شده است وجود مقادیر زیادی از هورمون مردانه در طولانی مدت سبب افزایش خطر سرطان رحم می شود. ...
کم خونی در بارداری، قابل پیشگیری؟
بیفیدا) و تولد نوزاد با وزن کم. کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 بدن برای ساختن سلول های قرمز سالم در خون به ویتامین B12 نیاز دارد، بنابراین، اگر خانم باردار، ویتامین B12 کافی را از راه رژیم غذایی دریافت نکند، بدن نمی تواند سلول های قرمز سالم به اندازه کافی تولید کند. خانم هایی که گوشت قرمز، مرغ، لبنیات و تخم مرغ به اندازه کافی مصرف نمی کنند، با خطر ابتلا به کمبود ویتامین ...
مشکلات و بیماری های مسافرت
مرطوب و رنگ پریده، ضعف یا سرگیجه، غش بیماری مسافرت زمانی روی می دهد که اندام های تعادل در گوش بر اثر حرکت آشفته شوند. اگر این احساس که به دلیل حرکت به وجود می آید، با آنچه چشم می بیند مطابقت نکند یا هماهنگ نباشد، منجر به گیجی مغز می شود. این مشکل را موقعی می توان دید که کودک سوار کالسکه، تاب، ماشین، قایق، هواپیما و امثال آنها باشد. نشانه های آن می تواند از یک حالت تهوع مختصر تا استفراغ و غش ...
شیوع آنفلوآنزای پرندگان و خطر همه گیری انسانی/ توصیه های بهداشتی را جدی بگیرید
. ویروس آنفلوانزای پرندگان نوع H5N8 از توانایی زیادی برخوردار است هم شدت بیماریزایی و هم مرگ آوری آن برای پرندگان زیاد است و تصور می رود آگردرانسان هم بتواند درآینده بیماری ایجاد کند، شدید خواهد بود. هیچکدام از اقدامات پیشگیرانه فعلی به اندازه آموزش و اطلاع رسانی مردم اهمیت ندارد. این ویروس بسیار بعید است که ازطریق خوردن گوشت پخته پرندگان و تخم مرغ پخته به ا نسان انتقال یابد، راه اصلی ...
از نشستن طولانی مدت و 9 عارضه خطرناک آن پیشگیری کنید
کند و باعث سفت شدن آن می شود. این امر می تواند خطر حمله قلبی را بالا ببرد. نشستن طولانی مدت؛ ضعیف شدن استخوان ها یکی دیگر از عوارض بی تحرکی، از دست دادن مواد معدنی استخوان ها و کاهش توده استخوانی است. برای جبران این روند منفی، غذاهای غنی از کلسیم مانند شیر و اسفناج، و غنی از ویتامین دی مانند تخم مرغ و ماهی می توانند مفید باشند. www.rd. ...
چه غذاهایی نباید در ماکروویو گرم شوند!؟
. مایکروفر می تواند به صورت مستقیم به تولید برخی سموم سرطان زا کمک کند. برای اینکه خطر آسیب این وسیله به غذاها را کاهش دهید بهتر است این شش غذا را هرگز در آن گرم نکنید. 1- تخم مرغ آب پز: چه با پوست چه بدون پوست، وقتی یک تخم مرغ آب پز داخل مایکروفر گذاشته می شود، رطوبت درونش باعث ایجاد بخار آب بیش از حدی می شود، درست مانند یک زودپز، تا نقطه ای که ممکن است تخم مرغ منفجر شود، ممکن ...
در دوران بارداری چی نخوریم؟
های عسلی یا تخم مرغ هایی که مغز آن ها کاملا پخته نشده و یا مواد غذایی مثل خمیر ها و دسرهایی که در آن ها این نوع تخم مرغ وجود دارد را باید در دوران بارداری کنار بگذارید زیرا به سیستم ایمنی بدنتان آسیب می زنند. ماهی های با جیوه زیاد جیوه موجب تاخیر در رشد و از بین رفتن مغز می شود و همه ماهی ها درجه ای از جیوه را دارند که در برخی از آن ها مثل ماهی تن، شاه ماهی، اره ماهی جیوه ...
نشانه های سرطان را می شناسید؟
مصرف می کنند، 44درصد در مقایسه با زنانی که 2 عدد یا مقدار کمتری در هفته تخم مرغ می خورند، کمتر به سرطان سینه مبتلا می شوند. دلیل این موضوع نیز وجود ماده ای به نام کولین در زرده تخم مرغ است. ویتامین D مصرف کنید: درست است که مصرف این ویتامین نمی تواند از ابتلا به همه سرطان ها پیشگیری کند، اما طبق بررسی ها می تواند احتمال ابتلا به سرطان سینه و کولون را کاهش دهد. ویتامین D در نور آفتاب و برخی ماهی های چرب وجود دارد. منبع: سلامت نیوز ...
گریپ فروت معجزه می کند
پالپ میوه، عصاره گریپ فروت نیز دارای خواص درمانی فراوان بوده و از آن در انواع محصولات آرایشی بهداشتی برای حفظ سلامت و زیبایی پوست استفاده می شود. در عصاره این میوه ماده ای به نام لیمونن وجود دارد که می تواند تومورهای سرطانی را از بین ببرد و به محافظت از DNA و جلوگیری از آسیب سلول های بدن کمک کند. عصاره گریپ فروت می تواند برای درمان گلو درد، عفونت های تنفسی، رفع خستگی و دردهای عضلانی و ...
نقص های ایمنی بدن
ایمنی در کشورهای پشیرفته، مصرف داروهای شیمیایی برای درمان سرطان بوده است. بسیاری از داروها برای سلول های مغز استخوان و لنفوسیتهای B و T سمی هستند. همچنین استفاده از این داروها برای سرکوب سیستم ایمنی به منظور جلوگیری از رد اعضا پس از پیوند، می تواند به اختلال در سیستم ایمنی و بیماری منجر شود. اختلالات ممکن است به دنبال عفونت های شدید باکتریایی و شکست خوردن پاسخهای ایمنی نیز بوجود آید. این ...
9 خاصیت طلایی برای اینکه به خوردن زیتون ترغیب شوید!
تواند به اکسیداسیون، آسیب به میتوکندری سلولی و تولید مقدار ناکافی انرژی مورد نیاز بدن منجر شود. اگر سلول های DNA آسیب ببینند ما باید انتظار سرطان را داشته باشیم. بسیاری از کارشناسان تایید کرده اند که یک رژیم غذایی حاوی روغن زیتون و زیتون منجر به کاهش خطر وقوع سرطان روده بزرگ می شود. 5٫ مفید برای افراد مبتلابه آلرژی خواص ضدالتهابی زیتون باعث می شود که حتی افراد مبتلا ...
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
و آسیب شد، سلول های قبل از سرطان رشد کردند و مغزها و کبدهای موش ها کوچک تر شد. طبق تنها تحقیقی که بر روی انسان ها در این زمینه انجام شده است، ژن های خارجی که در این نوع غذاها وجود دارند، به DNA باکتری در سیستم گوارشی انسان منتقل می شوند. متأسفانه تقریباً تمام غلات مانند دانه های سویا، گندم و ذرت از طریق دست کاری ژنتیک به وجود آمده اند. 11. شکرهای اصلاح شده این نوع ...
با این خوراکیهای متنوع چربی شکم تان را بسوزانید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: لبنیات بر اساس نتایج بسیاری از مطالعات، رابطه ی مستقیمی میان مصرف بالای کلسیم و بهبود ترکیب بدن وجود دارد. وقتی میزان کلسیم در بدن شما پایین باشد، بدن هورمون هایی ترشح می کند که به شما امکان استفاده ی بهتر از کلسیم موجود را می دهد، اما مشکل اینجاست که بدن به سلول های چربی نیز علامت می دهد به حالت چربی باقی بمانند. لبنیات از ...
چرا چکاب کامل بدن ضروری است؟
های کبدی،HBs Ag،HBs Ab ،GGT شمارش کامل سلولهای خون شمارش کامل سلول های خونی یا CBC نیز انجام می شود. با شمارش کامل سلولهای خون انواع کم خونی ها مانند کم خونی فقر آهن و تالاسمی ها را می توان شناسایی کرد و از به وقوع آمدن سرطان هایی مانند سرطان خون جلوگیری کرد. آزمایش های بررسی عملکرد تیروئید و دیابت میزان قند ناشتا ، هموگلوبین A1c ، T4، TSH،T3 در بررسی عملکرد تیروئید ...
رمز و راز سلامت زنان
...> برای حفظ تعادل وزن بهتر است دفعات وعده های غذایی بیشتر و حجم غذای مصرفی در هر وعده کمتر شود. همچنین نوشیدن آب، حدود نیم ساعت قبل از هر وعده و آهسته غذا خوردن کمک زیادی به کاهش وزن می کند. بهتر است در هر وعده غذایی از پروتئین مثل گوشت، مرغ، ماهی و تخم مرغ یا سبزیجات مانند اسفناج، کلم، کاهو، کلم بروکلی و خیار استفاده شود. یائسگی، آزاردهنده و تلخ نیست یائسگی یکی از مهم ترین ...
نکات تغذیه ای مفید برای افراد مبتلا به ام اس
تخم مرغ، مخمر، جگر و قلوه پیدا می شود. نتایج مطالعات اخیر نشان می دهد مصرف مکمل های حاوی بیوتین به حفظ سلامت مبتلایان به ام اس کمک می کند. اسیدهای چرب اشباع نشده: شواهد مختلفی در مورد تاثیر احتمالی رژیم های غذایی حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده در مبتلایان به بیماری ام اس وجود دارد اما مشخص است این ماده به سلامت بدن و کنترل التهاب کمک می کند. همچنین به گفته متخصصان، مبتلایان به بیماری ام ...
با تغذیه استخوان های سالم بسازید
تغییر استئوکلسین (پروتئینی برای تشکیل استخوان) از سلامت استخوان محافظت می کند. این تغییر استئوکلسین را قادر می سازد تا به مواد معدنی در استخوان ها اتصال و به جلوگیری از کاهش کلسیم از استخوان کمک می کند. دو تا شایع ترین انواع ویتامین K2 عبارت از MK-4 و MK-7 هستند MK-4 در مقادیر کم در جگر، تخم مرغ و گوشت وجود دارد. غذاهای تخمیری مانند پنیر، کلم ترش و لوبیای سویا به نام ناتو حاوی MK-7 می ...
انواع ترشحات واژن، دلشوره های بی پایان
شفاف رقیق یا ترشحات سفید خامه ای سفت با احساس چسبندگی محدود، باشد. اول از همه، اجازه دهید علل ترشحات سفید و شیری واژن را توضیح دهیم. این علل عبارتند از: تخمک گذاری در زمان تخمک گذاری، دهانه رحم مخاطی که در غلظت و رنگ شبیه سفیده تخم مرغ است تولید می کند. این کمک می کند تا اسپرم بتواند تخمک را به سادگی پیدا کند. وجود این ترشحات در این زمان نشانه ای از آمادگی شما برای ...
کودکانی که در مصرف فست فودها زیاده روی می کنند در معرض کمبود کلسیم و ویتامین د هستند / نگذاریم عادت های ...
و تازه در کنار غذا استفاده شود، چرا که مصرف این مواد، خطرات ابتلا به سرطان توسز فست فودها را به حداقل می رساند. وی در پایان بیان کرد: در سفره ایرانی غذاهای سالم از انواع سبزی، مواد لبنی و تخم مرغ تهیه می شود که از نظر ارزش تغذیه ای نیز بسیار مناسب هستند اما گسترش غذاهای آماده، نقش این غذاها را کم می کند و این مساله موجب می شود عادت های خوب تغذیه ای ما نابود شود. انتهای پیام/ ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؛ خوراکی هایی که معجزه می کند
شادی آور تولید می کند. پس بدانید و آگاه باشید که تخم مرغ ها هم می توانند شما را بخندانند و شادتان کنند. اگر به خاطر ملاحظات کلسترولی از تخم مرغ پرهیز می کنید، خبرهای خوبی برای شما داریم. مطالعات نشان می دهند که تخم مرغ هیچ اثری بر سطح کلسترول افراد بالغ ندارد؛ درواقع تنها موجب افزایش کلسترول خوب می شود. ضمن اینکه منبعی غنی از پروتئین است. فقط سعی کنید تخم مرغ های ارگانیک مصرف کنید. وجود هورمون شادی ...
رژیم غذایی برای درمان ناباروری
....از قدیم باورهای عامیانه ای برای بالا بردن قدرت جنسی و تقویت باروری در مردان و زنان، وجود داشته که بسیاری از آن ها بی پایه و اساس است. خوردن و نخوردن برخی مواد غذایی شاید بتواند در زیاد و کم شدن قدرت باروری آدم ها موثر باشد اما این مواد غذایی لزوما همان هایی نیستند که بین عامه مردم دهان به دهان می چرخد و مبنای علمی هم ندارد. دو ویتامین مؤثر ما قبل از هرچیز از دکتر محمد کشاورز ...
دلیل لکه بینی بین دو قاعدگی
این سلول ها را از بین می برد. این گرفتاری شایع است و در دو سوم موارد خطری ندارند، اما ممکن است مقدمه ای برای سرطان باشد. بنابراین، تشخیص و درمان آن ضروری است. برای درمان لکه بینی بین دو قاعدگی چه باید کرد؟ حتی اگر لکه بینی مربوط به هیچ نوع بیماری نباشد، هیچ دلیلی برای تحمل کردن آن قبل از هر قاعدگی وجود ندارد. لکه بینی در طول یک دوره قاعدگی عامل نگران کننده ای نیست، اما به گفته ی ...
خطرناک ترین زمان برای حمله قلبی
عوارض در استخوانهای اصلی و بلند رخ داده و فرد دچار درد و سستی عضلات می شود. مقدار ویتامین د در کبد ماهی و سایر حیوانات زیاد است. این ویتامین در شیر، کره و زرده تخم مرغ نیز وجود دارد. برای کودکان و زنان باردار و شیرده روزانه 400 میلی گرم مصرف این ویتامین ضروری است. تجویز مقادیر زیاد ویتامین موجب هیپرویتامینوز می شود که با رسوب املاح کلسیم در بافت های نرم از جمله کلیه ها و شش ...
تاثیر ورزش در باردار شدن، می دانید؟
فرنگی و همین طور در سبزی هایی با برگ سبز تیره به مقدار زیاد وجود دارد؛ البته پیش سازش که در بدن به این ویتامین قابل تبدیل است."یکی دیگر از مواد موثر در قدرت باروری، اسید آمینه ای است به نام ال آرژنین. دکتر کشاورز نقش این اسید آمینه را در تقویت باروری و قوای جنسی، انکارناپذیر می داند: " ما برای افرادی که دچار ضعف میل جنسی هستند، مصرف ال آرژنین را 2 تا 6 ساعت قبل از نزدیکی توصیه می کنیم. برای خانم ها ...
آنچه باید درباره کولین بدانید
آقایان در سنین 14 سال به بالا روزانه 550 میلی گرم، خانم های غیر باردار در سنین 19 به بالا 425 میلی گرم و خانم های باردار 450 گرم در روز کولین دریافت کنند. چکونه کولین دریافت کنیم؟ خوشبختانه کولین را می توانیم با خوردن غذاهایی که دوستشان داریم دریافت کنیم. منابع کلیدی کولین عبارتند از زرده تخم مرغ، میگو، گوشت گاو، بادام زمینی، کلم، گل کلم و غلات. منابع حیوانی معمولا غلظت کولین بیشتری دارند ...