خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید مواد غذایی غنی از نشاسته مقاوم برای سلامت
قندخون کمک کند. همچنین عنوان شده است که این نشاسته از سلامت روده حفاظت کرده و با افزایش تولید اسیدهای چرب دارای زنجیره کوتاه، مدت زمان سیری را افزایش می دهد. به گفته محققان، مصرف فیبر کافی در روز (حداقل 30 گرم در روز) برای دستیابی به یک رژیم غذایی سالم و متعادل مهم است و موجب کاهش ریسک ابتلا به برخی بیماری های مزمن می شود. نشاسته مقاوم نوعی فیبر رژیمی است که موجب افزایش تولید اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه در روده می شود. درحالیکه یافته های جدید از تاثیرات مثبت این ماده غذایی دفاع می کنند اما هنوز تحقیقات زیادی در این زمینه نیاز است. ...
حقایق علمی در مورد سرطان
از بروز سرطان نابود می کنند. از اینرو بدن همواره با ابتلا به سرطان مواجه است اما نگران نباشید سیستم ایمنی خود با آن مقابله می کند. گاهی اوقات سیستم ایمنی بدن در تشخیص یا کنترل درست این نارسایی ها ناموفق عمل می کند. بدین ترتیب سلول های سرطانی ظهور کرده و منجر به ایجاد نوعی بیماری سرطانی می شوند. مهر ...
چه نوع ماستی بخوریم؟
پروبیوتیک ها فعالیت روده را افزایش داده و از یبوست جلوگیری می کند. سرطان روده؛ هنگامی که فعالیت روده افزایش یابد و مدفوع در روده تجمع پیدا نکند تا مواد سمی و رادیکال های آزاد ایجاد شود، خطر ابتلا به سرطان روده کاهش می یابد. عفونت پیلوری معده؛ ماست اسید معده را معتدل کرده و سوزش معده را که باکتری هلیکوباکترپیلوری ایجاد می کند کاهش می دهد. در تحقیقات اخیر در تایوان ماست به دلیل ...
اثر مثبت داروی سرطان به بازسازی بافت قلب
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، محققان بر این باورند با یافته جدید بتوانند به پیشگیری از نارسایی قلبی در آینده کمک کنند. بسیاری از بخش های بدن، نظیر سلول های خونی و پوشش روده به طورمداوم در طول زندگی خودشان را بازسازی می کنند. اما برخی نواحی نظیر قلب قادر به این کار نیست. به دلیل ناتوانی قلب در بازسازی خودش، آسیب ناشی از حمله قلبی موجب بروز صدمه دائمی شده که در نهایت منجر به ...
علل سرطان پستان، ده خوراکی غیرمجاز
شده یکی از شایع ترین مواد در غذاهای فرآوری شده آرد سفید تصفیه شده است که دارای میزان زیادی کربوهیدرات می باشد و برای سلامتی مضر بوده و احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. در فرآیند آردسازی، آرد سفید با گاز کلر سفید می شود که برای بدن بسیار سمی است. مطالعات نشان داده که مصرف بیش از حد کربوهیدرات خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنان افزایش می دهد. همچنین آرد سفید دارای میزان زیادی قند ...
کنترل اشتها با مصرف 6 ماده غذایی خارق العاده
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ مصرف این نوع کربوهیدرات ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد. همچنین مصرف این کربوهیدرات ها به سطوح پایین تر چربی های مضر و چربی احشایی کمک می کند؛ چربی هایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند. این نوع غذاها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا پیشیگری از ...
ارتباط مصرف زینک و سلامت سلول ها
قلبی-عروقی و سرطان هاست. مردم سراسر دنیا برنج سفید تصفیه شده یا آرد گندم یا ذرت تصفیه شده مصرف می کنند که تنها انرژی بدن را تامین می کنند اما فاقد ریزمغذی های ضروری بدن نظیر زینک هستند. زینک بخش اصلی حدود 3000 پروتئین متفاوت است و بر نحوه عملکرد پروتئین ها در تنظیم سلول های بدن تاثیر می گذارد. در یک مطالعه تصادفی کنترل شده 6 هفته ای، دانشمندان تاثیر زینک را بر متابولیسم انسانی از طریق شمارش رشته های گسسته DNA اندازه گیری کردند. ...
شگفتی های تکه چوبی معطر!
پراکسیداسیون لیپیدها و بهبود فعالیت آنزیم های شرکت کننده در دفاع آنتی اکسیدانی بدن مانند گلوتاتیون پراکسیداز (GPx)، گلوتاتیون ردوکتاز (GR)، سوپر اکسید دیسموتاز (SOD) و کاتالاز، مانع تشکیل رادیکال های آزاد مخرب سلامتی نیز می شوند. دارچین و بیماری های قلبی-عروقی یکی از اجزای فعالِ جدا شده از دارچین به نام 2- متوکسی سینام آلدهید (2-MCA) سبب کاهش چسبندگی سلول های اندوتلیال عروق می شود ...
خطرات روشن بودن وای فای در شب
اکسیداتیو موجب پیری زودرس، افزایش قند خون، افزایش چربی خون، فشار خون بالا، ناباروری، اختلالات عصبی و قلبی و سیستم ایمنی می گردد. دانشمندان می گویند بدن ما و سیستم ایمنی شدیدا تحت تاثیر میدان های الکترومغناطیسی ساخته دست بشر است. مانند خطوط تقویت امواج، تلفن های همراه، رادارها، مایکروویو، ماهواره و ... . امواج الکترومغناطیسی که زمانی بی خطر محسوب می شدند، حالا سرطان زا، عامل افسردگی، مختل ...
پیوند عضو ریسک ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد
به گفته محققان، افرادی که عمل پیوند عضو انجام می دهند احتمال ابتلا به سرطان پوست در آنها افزایش می یابد. محققان دانشگاه درکسل فیلادلفیا دریافته اند که ریسک ابتلا به سرطان پوست در بیماران دارای عمل پیوند عضو به مرور زمان افزایش می یابد چراکه قرارگیری در معرض مداوم داروهای متوقف کننده سیستم ایمنی برای جلوگیری از رد عضو موجب افزایش این فرآیند می شود. محققان توصیه می کنند آزمایشات پوست باید به طورکامل بعد از عمل پیوند عضو انجام شده و بخشی از روند درمان باشد. در این مطالعه، محققان گزارشات پزشکی 413 گیرنده عضو پیوند را بررسی کردند که 63 درصد آنها غیر سفیدپوست بودند. ...
تاثیر دود دست دوم سیگار بر اختلال در رشد مغز جنین
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از بولتن نیوز، گرچه شدیدترین تاثیر در طول ماه های آخر بارداری اتفاق می افتد اما تاثیرات منفی دود سیگار دست دوم بر رشد مغز جنین حتی قبل از بارداری مادر هم روی می دهد. فرضیه محققان این است که موادشیمیایی موجب تغییر در متابولیسم مادر یا وضعیت هورمونی وی می شوند یا مواد شیمیایی می توانند موجب تغییر وراژنتیک در تخم شود که بر فعالیت ژن کنترل ...
تصلب شرایین درجوانان وافزایش پنج برابری احتمال حمله قلبی
سلامت نیوز :محققان دانشگاه وندربیلت آمریکا دریافتند ایجاد پلاک های کلسیم در شرایین تصلب شرایین درافراد جوان می تواند موجب افزایش پنج برابری احتمال حمله قلبی شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، محققان در جریان این تحقیقات با استفاده از فناوری سی تی اسکن بیش از 3 هزار داوطلب با میانگین سنی 40 سال را مورد معاینه و مطالعه قرار دادند. در این آزمایشات معلوم شد فقط مقدار اندکی از پلاک ...
رژیم غذایی قلیایی ممنوع!
(آپوپتوز) در یک بدن قلیایی بیشتر است. از سوی دیگر، باکتری ها و سلول های سرطانی در یک بدن اسیدی رشد بیشتری دارند. یک رژیم غذایی بسیار اسیدی می تواند در تعادل pH خون شما اختلال ایجاد کند و با گذر زمان، ابتلا به بیماری های مختلف را موجب شود، که سرطان نیز از آن جمله است. تقویت عملکرد سیستم ایمنی دنبال کردن یک رژیم غذایی قلیایی دارای مواد غذایی آنتی اکسیدانی مانند میوه های ...
فواید رابطه زناشویی، غافل نشوید
بیماری قلبی می کند. در تحقیقی مشخص شد که مردانی که حداقل هفته ای دوبار رابطه جنسی دارند، احتمال فوت بر اثر سکته قلبی در آنها به نصف می رسد. * کاهش درد رابطه جنسی و ارگاسم احساس درد را از بین می برد. بنابر گفته محققان، رابطه جنسی موجب ترشح هورمونی در بدن می شود که آستانه تحمل درد را افزایش می دهد. تحریک بدون ارگاسم هم می تواند چنین نتیجه ای داشته ...
فواید طلایی مصرف مغزیجات در مقابله با سرطان
این گونه های اکسیژن فعال می شوند. ویبکه شولرمن، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: تاکنون ما می دانستیم که مغزیجات آجیلی سرشار از مواد مفید برای قلب و سیستم قلبی-عروقی هستند، یا از چاقی و ابتلا به دیابت جلوگیری می کنند. در این مطالعه تیم ما به بررسی تاثیر 5 نوع متفاوت مغزیجات آجیلی پرداخت: ماکادمیا (فندق استرالیایی)، فندق، گردو، بادام و پسته. مغزیجات به طورمصنوعی در لوله های آزمایشگاه هضم شدند و تاثیر آن بر سلول ها بررسی شد. محققان دریافتند فعالیت آنزیم های محافظ کاتالاز و سوپراکسید دیسموتاز در سلول های درمان شده افزایش می یابد. ...
آیا از وضعیت تیرویید خود مطلع اید؟
و شیوه زندگی خود را به طور کامل تغییر دهید. برای جلوگیری از عود علائم کم کاری تیرویید، باید یک برنامه آگاهانه و مداوم برای مصرف مواد غذایی روزمره خود داشته باشید. باید از موادی که می توانند علائم شما را شعله ور سازند و فعالیت های روزانه شما را با اختلال رو به رو کنند، دوری نمایید. اگر شما با عزمی راسخ به برنامه رژیم غذایی کم کاری تیرویید خود پایبند باشید، هیچ گونه نگرانی در مورد عود ...
زنگ خطر سرطان روده
شفا آنلاین سلامت افراد گمان می کنند بدن موظف است به صورت خودکار به وظایف خود در حفظ سلامتش عمل کند. به همین دلیل به علائم اولیه بیماری ها بی توجهی کرده و زمانی به پزشک مراجعه می کنند که مراحل درمان بیمار با دشواری های قابل توجهی مواجه می شود یا بیماری اصلا قابل درمان نیست. به گزارش شفا آنلاین ،زنگ خطر سرطان روده را بشنوید برخلاف سال های دور که سن ابتلا به بیماری ها ازجمله سرطان، دوران ...
جلوگیری از سرطان با مصرف شلغم در زمستان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: شلغم که در دسته بندی سبزی ها قرار دارد یکی از مواد بسیار مفید برای جلوگیری از بروز سرطان و پیشگیری و درمان سرماخوردگی است که به گفته محققان مصرف آن در فصل زمستان بسیار مفید است و با مصرف این ماده میزان مورد نیاز بدن به ویتامین c نیز تامین می شود. یک نوع سبزی داریم به نام شلغم که ریشه ای میباشد و به 3 رنگ سفید،سبز و بنفش پدید می آید. ...
با مصرف شلغم در زمستان از سرطان هم جلوگیری کنید
کلسیم و منیزیم جزء مواد غذایی بسیار با ارزش به حساب می آید . شلغم یکی از پاک کننده ها و سازنده های خون بوده و چنان که گفته شد ،املاح کلسیم و منیزیم موجود در آن موجب جلوگیری از ابتلا به بیماری های خطرناکی مانند سرطان می شود. هم چنین شوره موجود درآن باعث تصفیه خون و دفاع از بدن در برابر بیماریهای عفونی می شود. پتاسیم موجود در شلغم، چربی را خنثی می کند و ارسنیک آن در در تشکیل گلبول های سفید ...
برای مقابله با عفونت، غذا را خوب بجوید
... محققان انگلیسی اظهار داشتند: در پوست و روده سلول های Th17 از طریق وجود باکتری های خوب تولید می شوند. هر چند مکانیزمی که بر اساس آن سلول های Th17 در دهان تولید می شود، نامشخص است. به گزارش مدیکال نیوز تودی، محققان انگلیسی با انجام آزمایش هایی روی موش های آزمایشگاهی دریافتند جویدن مواد غذایی از بدن در برابر ابتلا به بیماری ها حفاظت می کند. ...
راهکار طب سنتی برای کاهش دردهای میگرنی
که می تواند زمینه ساز بروز سردردهای میگرنی باشد به همین دلیل در اولین اقدام درمانی، طبع این افراد باید گرم تر شود. وی با بیان اینکه میگرن در مردان نشانه از تولید شدن نزله ها ( اخلاط کثیف بدن ) در سر است، افزود: همچنین هجوم صفرا به سمت مغز ، کم خونی ارثی، ورم معده، ورم روده، کبد چرب ، وازوکتومی، فعال شدن پروستاتیزم می تواند از دیگر علل بروز میگرن در مردان باشد. بهادری به علل ...
دست آوردهای فناوری در عرصه های درمان ،آینده ای باور نکردنی را نوید می دهد
.... این فناوری جدید به پزشکان کمک می کند تا از سرعت رشد تومورهای سرطانی و تهاجمی بودن درمان ها مطلع شوند. محققان به عنوان نمونه، روی سرطان روده بزرگ کار می کنند و از نانو ذرات ساخته شده از طلا و سیلیسیوم استفاده و مولکول هایی را اضافه کردند که ذرات را در سلول های سرطانی خاص جای گذاری می کنند. زمانی که مولکول های هدف به توموری در روده بزرگ اتصال پیدا می کند، مواد معدنی نانو ذرات نور را ...
عمر طولانی تر با مصرف کالری کمتر
خبرگزاری مهر: قبلا تیم های تحقیقاتی از دانشگاه ویسکانسین-مدیسون و موسسه ملی پیری آمریکا، مطالعات جداگانه ای در مورد تاثیر رژیم غذایی کم کالری بر میمون ها انجام دادند. تیم تحقیق دانشگاه ویسکانسین-مدیسون در سال 2009 دریافت رژیم غذایی کم کالری فواید متعددی در بقاء و کاهش نرخ ابتلا به سرطان، بیماری قلبی و مقاومت انسولین در میمون ها داشت. در عین حال در مطالعه 2012 موسه ملی پیری ...
عوارض و مضرات کدام نوشابه کمتر است؟
دنیا حدود تا 10 تا 12 لیتر اما در ایران بیش از 40 لیتر است. به طور کلی مضرات نوشابه برای بدن می تواند شامل موراد زیر گردد: موجب چاقی و اضافه وزن می شود. هضم غذا را با مشکل مواجه می کند. خطر سکته را افزایش می دهد. موجب پوکی استخوان می شوند. عامل اصلی پوسیدگی دندان ها هستند. موجب افزایش احتمال ابتلا به سرطان لوزالمعده می شود. موجب افزایش احتمال ابتلا به سنگ های کلیوی می شود. سیستم ...
نکاتی جالب راجع به پخت غذا برای حفظ ویتامینها
قرمز خطر ابتلا به سرطان کولون را دو برابر می کند . گوشت گوساله و بره به علت دارا بودن مقادیر بالای اسید آمینه، لیزین و کارنیتین در واکنش میلارد به خوبی عمل می کنند. آمینه هایی که حلقه های نامتجانس دارند، از معروف ترین مواد جهش زا به شمار می آیند . البته این مواد در دماهای بالای 200 درجۀ سانتیگراد در غذا تولید می شوند. آهن که به وفور در گوشت قرمز وجود دارد و همچنین روغن های ...
مصرف این 10 ماده خوراکی سبب افزایش طول عمر می شود
اسید است، تاکید کرد: سویا جزو حبوباتی است که مصرف آن باعث تسکین و بهبود عوارضی همچون چربی خون، خطر ابتلا به سرطان سینه و پروستات، کلیوی، قلبی، سندرم متابولیک و چاقی می شود. به گفته این متخصص تغذیه، امگا 3 موجود در ماهی در زمان مصرف یاعث بهبود عملکرد سلول های خون رسان، رشد جنین، افزایش حافظه، جلوگیری از تجمع پلاکت های خونی و بروز سرطان ریه در افراد می شود. خسروی با بیان اینکه ...
این علائم، خبر از سرطان می دهند!
حتی ابتلا به سرطان روده بزرگ را امکان پذیر می کند. خستگی مزمن از آن جا که 70 تا 80 درصد خستگی در افراد بدلیل مشاغل آن ها رخ می دهد، بسیاری از آن ها این نشانه سرطان را نادیده می گیرند. اگر خستگیتان بعد ساستراحت بر طرف نشد و پس از یک هفته تا یک ماه ادامه یافت می تواند یکی از علائم سرطان باشد. تب طولانی مدت افزایش حرارت بدن که به صورت تب بروز داده یک اتفاق ...
نگاهی به اهمیت ورزش برای بانوان و تاثیرات مثبت آن در جامعه و خانواده
علت اثرات فیزیکی مستقیم وغیر مستقیم آن از طریق پیشگیری از افزایش وزن به ویژه در زنان یائسه است. افزایش وزن و ابتلا به چاقی یک عامل خطر در ابتلا به انواع سرطان ها می باشد. بعد ازدوران یائسگی، به دلیل عدم ترشح هورمون استروژن فرم بدن زنان دستخوتغییر پیدا می کند.البته کسانی که ورزش کرده و دارای رژیم غذایی مناسب هستند دچار چاقی بعد از یائسگی نخواهند شد. در سایر زنان یائسه، چاقی به صورت چاقی شکمی (سیبی ...
ویتامین های مخصوص بانوان
هستند که نیاز بدن به مواد غذایی مهم و مشخصی را تحت تأثیر قرار می دهد. کلسیم برای داشتن استخوان های قوی اگر در سنین جوانی استخوان های قوی و محکمی بسازیم، خطر ابتلا به پوکی استخوان با افزایش سن را کم کرده ایم. از هر 4 زن بالای 50 سال در بریتانیا یک نفر دچار پوکی استخوان است. اگر دارای استخوان های ضعیفی باشید، خطر مبتلا شدن به این بیماری به طور چشم گیری بالا می رود. ...
توصیه ها و محدودیت های غذایی در سرطان
به خصوص ⇐ سیب، انگور، توت ها و توت فرنگی، انواع مرکبات، نارنج و خیار شکلات تلخ سیر تازه سبزی ها به خصوص ⇐ ریحان، پیاز، گوجه فرنگی، کلم بروکلی و دیگر کلم ها، آواکادو، کدو تنبل، هویج، فلفل سبز قرمز و زرد، سیب زمینی شیرین، اسفناج، موسیر و تره فرنگی، مارچوبه، لوبیا سبز، تربچه، لوبیای سویا و پودر شده آن، چغندر قرمز نوشیدنی هایی مثل چای مغز ها و دانه ها (گردو، بادام، تخمه کدو، فندق، دانه کنجد، بذر کتان ...
