خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زایمان طبیعی یا سزارین، خودخواه نباشید
تحقیقات منتشر شده در مرکز امراض کودکان بیان می دارد که باکتری های معده نوزاد بعد از شش هفته ظاهر می شود و تحت تأثیر نحوه تولد او و نیز روش غذا دادن به او می باشد. تولد نوزاد از طریق سزارین بعداً می تواند منجر به چاقی، آسم و دیابت نوع 1 شود و شیردهی از راه سینه خطر بیماری هایی مانند آسم، چاقی، سندروم متابولیکی، عفونت و دیابت ها را در مقایسه با شیرهای فورموله مانند شیرخشک کاهش می دهد. در ...
کم خونی در بارداری
دوران بارداری 1. روزانه 3 وعده حاوی مواد غذایی غنی از آهن مصرف کنید؛ گوشت قرمز بدون چربی، ماهی، مرغ، حبوبات، تخم مرغ و... 2. مواد غذایی سرشار از ویتامین C می توانند به جذب بهتر آهن کمک کنند؛ انواع مرکبات مثل پرتقال، توت فرنگی، گوجه فرنگی، کیوی و... . 3. مواد غذایی غنی از فولات (اسیدفولیک) را فراموش نکنید؛ سبزی های دارای برگ سبز، انواع مرکبات و... 4. افراد گیاهخوار حتما درباره مصرف مکمل ویتامین B12 با پزشک مشورت کنند. ...
برای مقابله با آنفولانزا چه غذاهایی بخوریم؟
تواند علائم و مدت زمان بهبودی را کاهش دهد. پروبیوتیک به بهبود قدرت سیستم ایمنی کمک می کند. پروبیوتیک ها هضم کننده های ضروری و مناسب هستند بدون آنها بدنمان نمی تواند مواد مغذی که از غذا می گیریم را بشکند و سیستم ایمنی مان را قوی کند. تخم مرغ یک وعده املت به عنوان صبحانه می تواند به بدنتان سلنیم برساند که باعث می شود سیستم ایمنی و تیروئیدتان خوب کار کند. تخم مرغ ها همچنین سرشار ...
لاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی ساده
.... آرام تر غذا بخورید تا لاغر شوید بهتر است هر زمان که گرسنه شدید سراغ غذا رفته و آن را به آرامی میل کنید تا زودتر از همیشه احساس سیری کنید. مصرف میان وعده های کم حجم اما مقوی به رفع گرسنگی و جلوگیری از پرخوری کمک زیادی می کند. باید توجه داشته باشید که خود را از خوردن و احساس لذت در غذاخوردن محروم نکنید زیرا لحظه که احساس کنید از همه چیز محروم شده اید، این زمان ...
سمی بودن لاک ناخن جیغ می زند
، کهیر، تورم، تاول و درد در ناحیه اطراف چشم ها البته گاهی همراه با این علائم سردرد نیز اضافه می شود که در این مواقع حتما به پزشک مراجعه کنید. از لاک ناخن با کیفیت استفاده کنید اگرکیفیت لاک شما خوب باشد و عاری از مواد شیمیایی مضر باشد ،تنها با کمی مراقبت همیشه ناخن هایی محکم و سالم خواهید داشت و در مقابل مصرف لاک های نامرغوب می تواند باعث خشک شدن ناخن و شکنندگی آنها شود و عوارض ...
محمد درویش: در خوزستان چه خبر است
کشور ما برعکس است. درویش همچنین با اشاره به وضعیت مصرفی آب شرب در ایران ادامه داد: تنها 8درصد از آب مصرفی در ایران به آب شُرب اختصاص پیدا می کند و در واقع ما در سخت ترین خشکسالی ها هم نباید در تامین آب شرب مشکل داشته باشیم. وی اظهار کرد: البته باید بدانیم که متوسط مصرف هر ایرانی 280 لیتر آب در روز است که با استاندارد جهانی که 100 لیتر در روز است فاصله زیادی دارد. اما مهم آن ...
الگوی توسعه و چالش های کشاورزی چین
زندگی روستایی چین را به کلی دگرگون کرد. کمون های روستایی جای خود را به سیستم اجاره داری زمین داد، تعاونی های خانوادگی و شرکت ها تشکیل شد و از این طریق تولید محصولات کشاورزی به شکلی فزاینده افزایش یافت. همزمان با تحول در کشاورزی، صنایع کوچک در مناطق روستایی شکل گرفت و از یک سو باعث افزایش درآمد روستاییان شد و از سوی دیگر مبنای رشد صنایع متوسط ملی قرار گرفت. بدین ترتیب چین راهی را که دیگر ...
بهترین نحوه مصرف تخم مرغ چیست؟
در صورت و بادهای سرد در طحال و معده می شود. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: از دیدگاه طب سنتی ایران، سفیده تخم مرغ تشکیل دهنده اعضای جوجه و زرده تخم مرغ غذای جوجه در زمان دوران جنینی است. علوی تصریح کرد: زرده تخم مرغ غذای کامل بوده و خون سالم و صالح تولید می کند همچنین هضم زرده تخم مرغ عسلی بسیار سریع بوده و در بدن به خوبی جذب می شود و خون خوب از آن تولید می شود و مواد زائد به جای مانده از زرده تخم مرغ عسلی بسیار کم بوده و غذای بسیار خوبی برای قلب محسوب می شود البته زرده سفت شده دیرهضم است و غذائیت زیادی دارد. ...
حواستان به کبدتان هست؟
سلامت نیوز-*دکتر لادن گیاهی: کبد باکتری ها، سموم، آنتی ژن ها، هیستامین، هورمون ها و آفت کش هایی که از طریق غذا وارد بدن می شوند را از جریان خون حذف می کند. در اینجا با مواد غذایی مفید برای کبد آشنا می شوید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، کبد بزرگ ترین ارگان داخلی بدن است و بیش از یک لیتر خون را در هر دقیقه فیلتر می کند. باکتری ها، سموم، آنتی ژن ها و آنتی بادی ها ...
10 خاصیت موز که باید بدانید
سلامت نیوز : موزها میوه های سالم و مفیدی هستند که ویتامین ها و ترکیبات مفید آن همیشه از بدن ما به خوبی محافظت می کنند. بدونیم به 10 خواص مفید این میوه گرمسیری اشاره کرده است که تمام آن ها بستگی به رسیده بودن این میوه دارد. البته این بدین معنا نیست که نباید بعضی از موزها را مصرف کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت بدونیم، هر چه این میوه رسیده تر باشد تاثیر بیشتری روی سلامت بدن می ...
پوریا پورسرخ چگونه بازیگر شد ؟
...، نمی دانم به چه دلیل نیامد و گروه بازیگری در کل شخم خورد. ناگهان قسمت شد و من بازی کردم. آقای لطیفی در ذهنش ماند و فکر می کنم یکی دو سال بعد، قصه وفا پیش آمد و بخت به من رو کرد. از دوران جوانی و نوجوانی پیگیر جدی سینما بودید؟ اصلا و ابدا. گره خوردن زلفم با این مقوله سینما و هنر هفتم تقریبا از وقتی شد که من خیلی قضا و قدری کلاس های بازیگری آقای امین تارخ رفتم. قبل از آن ...
روش های جلوگیری از افزایش وزن
برای کاهش وزن خود انتخاب کنید، مثلا تصمیم بگیرید هفته ای نیم کیلو از وزن خود بکاهید البته با به اندازه خوردن و ورزش کردن. 2-بکوشید میزان هر وعده غذایتان را کمتر و از نشاسته و چربی کمتری استفاده کنید. 3-به هیچ وجه غذا را به طور کامل از رژیم خود حذف نکنید. 4-از مواد غذایی کم کالری و البته مغذی مانند انواع سبزیهای خام و میوه ها استفاده کنید. 5-غذاهای سرشار از ...
حساسیت پوستی بچه ها، ترفندهای مراقبتی
خوراکی استفاده می شود. از درمانهای طب سنتی نیز این موراد را انجام دهید: یکی از درمانهای ساده و علامتی کهیر، مالیدن گلاب به نواحی کهیر است. استفاده از فلوس، ماءالشعیر طبی، تمرهندی ملس نصف آن بیست دقیقه بعد از غذا به مدت یک هفته، و یا شربت بنفشه و شربت تمر هندی همراه عرق کاسنی توصیه می کنم زیر نظر متخصص دانشگاهی طب سنتی درمانها را انجام دهید. ...
اگر برنج خور هستید، بخوانید
آرسنیک دریافتی آنان بیش از حد مجاز نشود. از این جهت توصیه می شود که انواع دیگر غلات مانند گندم، جو، جوی دوسر، کینوا، میلت، اسپلت، آمارانت و غیره در بعضی وعده ها جایگزین برنج شود. خوشبختانه ما ایرانیان بطور معمول برای وعده صبحانه از برنج استفاده نمی کنیم. همچنین در خیلی از وعده های ناهار یا شام از غذاهایی که همراه با نان سرو می شود استفاده می کنیم. 8 – برای همه افراد به ویژه بانوان باردار و ...
حال و روز جوانان "مانکن پسند"/ تناسب اندام به چه قیمت؟
وزن آن هم در مدت زمان کوتاه استفاده کرد؛ همچنان به راه خود ادامه می دهند و اصرار دارند تا با استفاده از این نوع دستورالعمل های غیرعلمی خود را خوش اندام کنند. ربابه شیخ الاسلام متخصص اپیدمیولوژی و رییس انجمن غذا و تغذیه حامی سلامت ایران ضمن خطرناک اعلام کردن این نوع رژیم های غیراصولی برای سلامت جسم و روان افراد اظهار داشت: عده ای از افراد سودجو برای کسب درآمد و رسیدن به مقاصد خود حتی از ...
تغذیه در دوران بارداری، خوراکی های غیرمجاز
در دوران بارداری یکسری تغییرات هورمونی در زنان ایجاد می شود که تمایل آنها را به غذا به شدت افزایش می دهد. با این حال زنان باردار قبل از خوردن هر چیزی باید به این نکته توجه کنند که آن برای کودک شان مضر نباشد. ما در اینجا به چند غذایی که زنان باردار باید از خوردن آنها پرهیز کنند، اشاره خواهیم کرد. پاپایای خام و نیمه رسیده اگر شما باردار هستید و یا می خواهید باردار شوید نباید ...
تاثیر مشکلات خانوادگی بر کودک، چقد بد!
...> گاهی اوقات خانواده هایی که در آن پدر و مادر از هم جدا نشده اند، نسبت به خانواده های گسسته اثر مخرب تری روی فرزندان دارند، بدین معنی که اگر اولیا با هم تجانس و توافق نداشته و همیشه درحال نزاع و مشاجره باشند، کودک احساس حقارت و ناامنی شدیدی خواهد کرد. اغلب اوقات منشأ اضطراب بزرگسالان را می توان در اختلاف پدر و مادر آنها در زمان کودکی یافت. البته باید متذکر شد که اختلاف والدین لزوما باعث ایجاد ...
داخلی سازی محصولات شرکت بین المللی حیات در ایران/ کیفیت محصولات ایرانی بهتر است
اقتصادی و با تکیه بر این روحیه، هم اینک در سه قاره فعالیت می کنیم . مدیرعامل پارس حیات به عنوان یک سرمایه گذار دوران تحریم، درباره ی چالش هایی که با آنها روبه رو بوده چنین توضیح داد: در سال های 2011 تا 2013 که به دلیل وجود تحریم ها ایران با مشکلات عدیده ای در زمینه ی اقتصادی مواجه بود، هلدینگ حیات علی رغم تمام سختی ها تصمیم به سرمایه گذاری در بازار ایران گرفت. اکنون و با گذشت زمان لازم ...
افزایش هوش جنین در بارداری، راهی آسان
رژیم غذایی شما باید دارای مواد مغذی و انرژی مورد نیاز برای نوزاد تان داشته باشد تا خود بدن کودک سالم و قادر به تغییرات مختلف رشد و نمو باشد. هر مادر بارداری رویاهای بسیاری در مورد کودک در رحم خود دارد. هر پدر و مادری آرزوی داشتن نوزاد سالم و هوشمند دارد. رژیم غذایی زنان باردار باید کاملا از مواد مغذی و غذاهای غنی باشد. مصرف اسید فولیک مکمل های دوران بارداری با 400 میکروگرم ...
پنج معضل اقتصاد ایران به روایت ناطق نوری
اولین مشکل، به اقتصاد تک محوری و نفتی که مادر بسیاری از مشکلات کنونی و آینده است، پرداخت. او تاکید کرد که کارشناسان برای رهایی از این بند، باید نسخه ای تجویز کنند. رئیس سابق مجلس با اشاره به تاکید رهبر انقلاب بر اینکه اقتصاد کشور را تنها به نفت وصل نکنیم، دو معضل جدی در اقتصاد وابسته به نفت برشمرد. به گفته او، تکیه بر نفت اولا سهم نسل های آینده را از بین می برد و ثانیا، اقتصاد تک محوری آسیب پذیر ...
10 رژیم محبوب 2016
بعداز ظهر میل کنید، مایعات را در طول وعده های غذایی مصرف نکنید و هرگز نوشیدنی الکلی یا کافئین دار مصرف نکنید. رژیم وحشی این رژیم آنچنان که شما فکر می کنید وحشی نیست .بعضی از بخش ها آن به نظر معنی دار می رسد. کل فرضیه آن این است که اگر پدربزرگ ها و مادربزرگ ها مقدار غذاهای کامل و خوراکی زیادی در اندازه ای که در دنیای طبیعی وجود دارد می خورند، ما هم بیشتر شبیه انها غذا بخوریم. ...
پارس حیات، پیشرو در صنعت
ایران گرفت. اکنون و با گذشت زمان لازم، ما به سبب دست آوردهایی که کسب کرده ایم به خاطر این حضور زودهنگام بسیار خشنودیم . تحسین اوغور درباره ی تفاوت های محصولات پارس حیات با نمونه های مشابه خارجی افزود : مصرف کنندگان ایرانی به خوبی از کیفیت جهانی آگاه هستند و از محصولات مورد مصرف خود سطح توقع بالایی دارند. ما در شرکت پارس حیات بر این باوریم که توانسته ایم به نیازهای مصرف کنندگان پاسخ ...
مرگ دردناک پسر 4 ساله که قربانی اشتباه پدر و پزشک قلابی شد
پسر 4 ساله، قربانی اشتباه پدر یا پزشک قلابی؟ پزشک قلابی و پدرجوان که پس ازمرگ دلخراش کودک 4 ساله دستگیر شده اند، دربازجویی ها اتهام خود را نپذیرفتند. پزشک قلابی مدعی است که 3 ساعت بعد از خوردن متادون توسط پسرک وارد خانه شده است اما پدر کودک می گوید قصد داشته بچه را به بیمارستان ببرد اما دکتر- قلابی - مانعش شده است. پزشک قلابی با موهای ژولیده و ظاهری به هم ریخته، درحضوربازپرس ...
این عادت های بد را در دهه دوم زندگی ترک کنید
تنها پول خرج نمی کنید، بلکه می دانید که در غذایی که می خورید چه چیزهایی وجود دارد و چه غذاهایی وارد بدنتان می کنید. از همین امروز غذای پاک وارد برنامه غذایی تان کنید. 14. دیر غذا خوردن هنگام شب ریز خوری های شبانه یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که قبل از به خواب رفتن می توان مرتکب شد. کالری هایی که مصرف می کنید باعث می شوند که متابولیسم بدنتان سرعت یابد و دمای بدنتان بالا برود و ...
نشانه هایی که خانم ها بایدجدی بگیرند
رو به خانم ها توصیه می شود در صورت بروز دردهای مداوم شکمی حتما به متخصص زنان مراجعه کنند. مدفوع تیره یا خون آلود: رنگ مدفوع با توجه به برنامه غذایی ممکن است تغییر کند. به عنوان مثال مکمل های آهن یا داروهای ضد اسهال باعث سیاه شدن مدفوع می شوند؛ اما در صورت مصرف چنین داروهایی شاید دچار خونریزی در دستگاه گوارش باشید؛ اما اگر خانمی علاوه بر این مشکل از هموروئید، زخم، دیورتیکول، بیماری های ...
غذاهایی خالی از عشق مادرانه/ بیرون برها در رشت جولان می دهند
را در رشت می توانی پیدا کنی که حداقل چند آشپزخانه که در اصطلاح غذای بیرون بر ارائه می دهند در آن مشغول فعالیت نباشد. آشپزخانه هایی که دیگر جای خود را در میان خانواده ها باز کرده و رونق کسب و کارش باعث شده تا هر روز بر تعداد این مراکز تهیه غذا در رشت افزوده شود. ثبت سفارش 400 غذا در طول روز مهدی مسئول پذیرش یکی از همین آشپزخانه ها در مرکز شهر رشت است. او که به دلیل ...
نویسنده ای که غم نان ندارد، نویسنده نیست!
باشد؟ در ترجمه متن، کشیشی لهستانی ساکن اصفهان به وسیله جواد طباطبایی گزارش هولناکی از قحطی اصفهان در زمان حمله افاغنه می دهد و درباره زنی می نویسد که درصدد خوردن گربه ای بوده است. در خاطرات تاج السلطنه دختر ناصرالدین شاه مشاهداتی درباره زنان و بازده و گرسنه قلمی می کند، مقصودم این است که در تاریخ ما جابه جا ردپای مواجهه هیولای گرسنگی و جامعه هست. دلایلش هم مشخص است جنگ و خشکسالی. ...
پنج معضل اقتصاد ایران به روایت ناطق نوری
...> اقتصاد تک محور ناطق نوری در تشریح اولین مشکل، به اقتصاد تک محوری و نفتی که مادر بسیاری از مشکلات کنونی و آینده است، پرداخت. او تاکید کرد که کارشناسان برای رهایی از این بند، باید نسخه ای تجویز کنند. رئیس سابق مجلس با اشاره به تاکید رهبر انقلاب بر اینکه اقتصاد کشور را تنها به نفت وصل نکنیم، دو معضل جدی در اقتصاد وابسته به نفت برشمرد. به گفته او، تکیه بر نفت اولا سهم نسل های آینده را از بین ...
رژیم غذایی مناسب برای دیابت بارداری
قند خون مادر، به تغذیه درمانی افزوده شود. شکل ایده آل ورزش مشخص نیست، اما غالباً، یک پیاده روی تند پس از صرف وعده های غذایی پیشنهاد می شود. توصیه می شود زنان مبتلا به دیابت بارداری حتما شیردهی داشته باشند. زیرا، ممکن است حتی یک دوره ی کوتاه شیردهی خطر ابتلا به دیابت را در آینده کاهش دهد. برای جلوگیری از افت قند خون رژیم غذایی شما در دوران مصرف انسولین باید همراه با میان وعده ...
ویتامین برای باردار شدن، مفید است؟
نداشته ام ... مصرف روی یا سایر ویتامین ها چقدر مناسب هست در این دوران...؟ با تشکر . جواب با سلام در صورتی که تجویز پزشک باشد باید مصرف کنید و مشکلی ندارد. نیازی به هیچ ویتامین دیگری ندارید. فقط باید طبق هرم غذایی تغذیه کنید.یکی از مهم ترین مواد غذایی قبل از دوران بارداری، مصرف اسید فولیک است. مصرف نکردن اسیدفولیک، نقص لوله عصبی را در جنین ایجاد می کند که در مواردی ...
