سایر منابع:
سایر خبرها
نابینایی ناتوانی نمی آورد، بلکه بی توجهی به نیازهایمان محدودمان می کند/ اقلیتی بدون رفاه اجتماعی هستیم
ای در ورزش شطرنج داشتم، مثلا می دونستم مهره ها جایشان کجاست، چی شد که بازی شطرنج و شروع کردی؟ تشویق بچه ها، بعد آقای صادقی خیلی تشویق کردن کلاس میزارن برامون و خودم هم دوست دارم که این ورزش رو تا رده های بالای حرفه ای بودن یاد بگیرم، برای ذهن خوبه و میتونه فکر رو فعال نگه داره، به خصوص برای افرادی مانند من که حرکات جسمانی محدودی دارند. فکر میکنی بتونی یه روز به ...
قیام 29 بهمن تبریز از زبان شاهد عینی و مبارز اصلاندوزی
خیرخواه که از مامورین ساواک و آگاهی بود ما را دستگیر و با تیراندازی و کتک کاری مامورین ساواک، به حوالی چهارراه شهناز سابق و بعد هم به خیابان ارتش برده و ما را در آنجا بازداشت کردند، تعداد افراد بازداشت شده بیش از 70 نفر بود که بنده هم یکی از آنان بودم و همه ما را در یکجا دستگیر و نگه داشته بودند. وی در ادامه عنوان داشت که : آنها ما و سایر دستگیر شده ها را بعد از اذان مغرب با چشم و دست ...
ادبیات پیشگویانه از ایران باستان تا عصر قاجار
از کسی نیایش نکند یا گاهَنبار نسازد [آداب دینی انجام ندهد] او را به داور برند و باداَفراه ]مجازات[ نمایند و مردم در راحت و ایمنی باشند و چون تیرَست سال از روزگار هوشیدر بگذرد، همه دد و دام هلاک و نیست شوند پس گرگی پدیدار آید سخت بزرگ و سهمناک و مردمان از آسیب آن گرگ به رنج آیند و بنالند و بسیار کس هلاک کند پس به هوشیدر شکایت کنند و هوشیدر یَزِشن [نیایش] یزدان بکند مردمان را گوید: شما سلاح بردارید و ...
استاد شجریان وارث و حافظ موسیقی گذشتگان ما می باشد
نماند که در این میان طبیعت صدا نیز بسیار موثر است. ممکن است برخی بانوان طبیعت صدای شان به مردان نزدیک و شبیه باشد که شامل مطالب گفته شده نیست. کمی برگردیم به عقب و به 21 سالگی شما و شروع فعالیت های هنری تان. شما در مصاحبه ای گفته بودید تا 21سالگی کسی صدای مرا نشنیده بود. چطور ره صدساله را در مدت کوتاهی پیموده اید که شش سال بعد شما را در تور کنسرت های اروپایی دیدیم و اکنون که به تازگی ...
راه آشتی ملی مسدود است/ مردم با منافقین و فتنه گران سر آشتی ندارند
دختران خود مشورت دهید و آنها را راهنمایی کنید ولی اجازه دهید تصمیم نهایی را خودشان بگیرند زیرا شما مالک آنها نیستید. امام جمعه موقت ورامین بیان کرد: دخانیات یکی از عواملی است که به جهت آسیب زدن به بدن و همچنین آسیب زدن به دیگران حق الله و حق الناس و حق النفس است و از سوی دیگر نیز کنار گذاشتن دخانیات همت و عزم همه جانبه می خواهد. حجت الاسلام محمودی در خطبه دوم نماز جمعه این هفته ...
آشنایی با خواص درمانی عناب
...، آسیاب شده، خیس خورده در آب و حتی به صورت آبگرفته مصرف کنید و زیبایی و سلامت را به بدن خود هدیه دهید. از جمله خواص عناب می توان موارد زیر را نام برد: پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان به دلیل دارا بودن مواد مغذی کنترل وزن بدن و کمک به کاهش آن به دلیل کالری کم موجود در عناب و در عین حال انرژی زا بودن این دانه گیاهی که باعث می شود فرد تا ساعت ها پس از خوردن آن احساس ...
کمک به درمان چربی خون با چهار گیاه
سوز قوی، ضد نفخ بادشکن، کمی قابض و ضد اسهال، تقویت کننده معده و ضد اسپاسم است و نحوه مصرف آن به صورت دمکرده بوده و بهترین زمان مصرف آن بعد از ناهار و شام است. زرشک زرشک جزء گیاهانی است که انواع مختلفی از جمله زرشک پلویی، زرشک هسته دار و زرشک تک هسته را داراست و تمام انواع زرشک ها دارای خواص مشترکی نظیر تصفیه کنندگی خون، صفرابر، پاک سازی کننده کبد، خون ساز، قابض، ضداسهال، کاهنده ...
روابط عمومی قدرتمند، فرصت یا تهدید
به صورت تقلید ظاهر می شود.قدرت مرجع، کیش شخصیت (cult of personality) است. فرد می تواند توسط این قدرت، دیگران را جذب کند و در آنها احساس وفاداری ایجاد نماید. قدرت مرجع، قدرت احترام نیز هست. این قدرت در طول زمان، و وقتی که یک رهبر موفق است و سابقه ی شناخته شده ای از موفقیت دارد، ایجاد می شود.قدرت مرجع از طریق ارزش های فرد نیز ایجاد می شود. برخی افراد با این نوع از قدرت به دنیا می آیند، ولی دیگران ...
6 راه افزایش انگیزه در بی حوصلگی
باشید بعضی روزها، به خود استراحت بدهید. بعضی روزها ورزش کنید. بعضی روزها هم فقط با فاصله گرفتن از فضای کار و کمی هواخوری، حالتان بهتر می شود. ببینید اخیرا عادت های شما به چه صورتی بوده است. آیا استراحت کافی داشته اید؟ غذاها و نوشیدنی های سالم مصرف کرده اید؟ به تازگی مبتلا به بیماری خاصی شده اید که باعث شود احساس کسالت کنید؟ دقت کنید که در این مدت اخیر چطور از بدن خود مراقبت کرده اید؛ توجه ...
تلفن، تبلت یا لپ تاپ؟ کدام یک برای سفر بهتر هستند؟
، تنها انتخاب شما استفاده از لپ تاپ یا پیدا کردن یک کافی نت بود. دیگر آن روزها به تاریخ پیوسته است. اما آیا با رشد تبلت ها و تلفن های هوشمند باز هم دلیلی برای حمل لپ تاپ در سفر وجود دارد؟ مزایا : بزرگترین مزیت لپ تاپ تنوع در کارایی آن است. نرم افزارهایی وجود دارند که هر کاری که مسافر نیاز دارد را انجام می دهند. وب سایت ها هم در کامپیوتر بهتر اجرا می شوند. گنجایش حافظه معمولاً ...
10 عادت بد که باید از برنامه روزانه تان حذف کنید
ای قدرتمند است که نباید از استفاده از آن هراسی داشته باشید. افرادِ دارای هوش هیجانی بالا، در زمان نه گفتن، از عباراتی مانند فکر نمی کنم بتوانم یا مطمئن نیستم بتوانم استفاده نمی کنند. نه گفتن به انجامِ وظیفه ای جدید، موجب محترم شمردنِ وظایف فعلی شما شده و به شما امکان می دهد تا آنها را با موفقیت انجام دهید. به خودتان یادآوری کنید که نه گفتن، نشانه ای از خودکنترلی است که با جلوگیری از اثراتِ منفیِ ...
سرطان روده بزرگ را با این تست به موقع تشخیص دهید
... علائم سرطان روده بزرگ چیست؟ اگر علائم زیر را دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید: وجود خون در مدفوع درد یا احساس ناراحتی و گرفتگی عضلات در شکم که از بین نمی رود کاهش وزن بدون دلیل چه کسانی باید تست های شناسایی سرطان روده را انجام دهند؟ دانشمندان توصیه می کنند که افراد در سنین بین 50 تا 75 سال تست شناسایی سرطان روده بزرگ را انجام ...
راه حل های ضدپیریِ برنده نوبل پزشکی
چرب مانند سالمون و تُن یافت می شوند، می توانند از تلومر در برابر انواع آسیب ها محافظت کنند. در سوی دیگر زنجیره غذایی، غذاهایی وجود دارند که مانند سم تلومرها عمل می کنند: گوشت قرمز فرآوری شده و قند آثاری بسیار مخرب بر روی تلومرها دارند. شما باید مصرف این مواد غذایی را تا حد ممکن پایین بیاورید و به جای آن گوشت ارگانیک استفاده کنید. مثبت بیندیشید دوست داریم نگاهی به درون سلول های ...
آشنایی با علل ناباروری در مردان و زنان
خواهند شد. ناباروری علائم خاصی ندارد، یکی از علائم مهم آن در خانم ها نامنظم بودن پریودها یا عادات ماهیانه می باشد ولی آن دلیل بر این نیست که هر خانمی که دارای عادات ماهیانه نامنظم است، نابارور می باشد. در آقایان اختلالات جنسی و اختلال در طرز انتشار موهای بدن می تواند از علائم ناباروی باشد. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟ تا 12 ماه از نزدیکی بدون پیشگیری شما نگذشته است، در مورد ...
با خوردن زیره 20 روزه چربی های اضافه شکمتان را آب کنید
کوتاهی وزن شما را کاهش می دهد. پیشنهاد می کنیم حتما این شام سبک را تهیه و میل کنید و دستور آن را به دیگران نیز بیاموزید. زیره سیاه برای کاهش چربی شکم مقداری پودر زیره سیاه را با کمی آبلیمو و آب مخلوط کنید و پیش از غذا میل کنید. این ماده در کاهش چربی دور شکم مفید است و میزان سوخت و ساز چربی در این ناحیه را افزایش می دهد. مواد مغذی و آنتی اکسیدان های موجود در زیره، به شکسته شدن بافت و سلول های چربی کمک می کنند. ...
محمدیان: نامه وزیر به فیبا بزرگترین حمایت از بانوان است/ فوتبال یکی از بچه های عزیز من است
، کمیسیون تخصصی هم داریم البته این کار زمان بر است ما در تلاشیم تا جایگاه نواب رئیس در اساسنامه ها و هم بانوان متخصص در همه کمیته ها دیده شود. نباید همین امروز را ببینیم و باید نگاه توسعه ای داشته باشیم. فارس: در خصوص کرسی های آسیایی چطور؟ بعد از رفتن برخی از نایب رئیسان، نواب رئیس جدید اجازه نمی دهند افراد قبلی فعالیتی در کرسی های آسیایی داشته باشند. - با مدیر کل روابط بین الملل ...
آنچه دیابتی ها باید در رژیم غذایی رعایت کنند
بعد از صرف غذا کمتر از 180 و همچنین هموگلوبین A1C آنها باید کمتر از 7 باشد. یک برنامه غذایی سالم و مناسب دیابتی ها و همچنین داشتن فعالیت بدنی روزانه می تواند تا حد قابل توجهی به کنترل قند و چربی خون این افراد و داشتن زندگی سالم و طول عمر طبیعی کمک کند. ** دیابت دیابت نوعی اختلال در سوخت و ساز بدن است که در آن انسولین به مقدار کافی در بدن وجود ندارد و یا انسولین موجود قادر ...
John Wick ، قهرمانی بی رحم در دنیای زیرزمینی قاتلان
. آدرین پالیکی نیز برای هنرنمایی در نقش خانم پرکینز به صورت ویژه تمرین کرده بود و مایکل نیک ویست برای نقش خود به عنوان رئیس باند تبه کاری مدت زمانی را به ورزش بوکس اختصاص داده بود. فیلم سازانی مناسب دقیقا به همان اندازه که اکشن در این فیلم اهمیت داشت، مهم بود که داستان توسط فیلم سازانی مناسب روایت شود. بعد از کلید خوردن مراحل آغازین پروژه و جلب توجه ریوز، فیلم نامه نویس درِک ...
کاهش وزن با کمک رژیم موزی ژاپنی
که یک داروساز بود، انجام شد. با کمک وی، واتانابه رژیم غذایی را شکل داد که به نام رژیم موزی صبحگاهی شناخته می شود. در بیشتر موارد، به افراد دارای اضافه وزن و چاق توصیه می شود تا برای سوزاندن کالری به طور منظم ورزش کنند. با این وجود، واتانابه قصد داشت به افرادی که دوست دارند وزن خود را کاهش دهند، اما از زمان یا علاقه کافی برای ورزش برخوردار نیستند، کمک کند. راه حل وی مصرف یک موز تازه و یک ...
آشنایی با عینک های واقعیت مجازی
ماندگاری کامل، پس از نمایش هر فریم از تصویر، پیکسل ها تا زمان نمایش فریم بعدی به همان شکل روشن می مانند. این نوع ماندگاری برای نمایش تصاویر واقعیت مجازی مناسب نبوده، لرزش تصویر و تار شدن عناصر در حال حرکت را به دنبال خواهد داشت. چرا که صحت هر فریم از تصویر واقعیت مجازی کاملا وابسته به جهت و زاویه دید کاربر است. به این معنی که چنان چه کاربر در هنگام تجربه دنیای واقعیت مجازی به طور مداوم سر خود را به اطراف ...
18 دلیل فشار خون بالا
وزن 3- بیماری دیابت 4- کم تحرکی بدن مثل نشستن طولانی پشت میز کار 5- ورزش نکردن 6- مصرف زیاد نمک و غذاهای شور 7- مصرف کم کلسیم، پتاسیم و منیزیم در غذاها 8- کمبود ویتامین D در بدن 9- مصرف الکل 10- استرس 11- افزایش سن 12- برخی داروها مثل قرص های ضدبارداری 13- زمینه ارثی و ژنتیکی ...
صفارهرندی: استعداد تکرار فتنه 88 وجود دارد
کلاس چیز می گذارد، اما حقیقتاً یک بازگشت و رجوعی اگر افراد بکنند بگویند فلانی رفته و گفته است مثلا این حرفها امانت پیش شما و این مصلحت نیست بیرون منعکس شود، چون برای خودم پیش آمده، بنده در جلسه ای که جمع محدودی بودند یک حرفی را که این حرف نباید عمومی می شده، به اقتضای جلسه بیان کردم، بعد قید زدم روی آن، گفتم اگر دوستان رسانه ای ما هستند استدعای من این است که این مطلب چون جنبه امنیت ملی دارد برای ...
هزینه حمل هرکیلو بار برای کولبران چقدر است؟+تصاویر
بذر داده می شد، تشویق می شدند که کشت کنند، ولی از سال 1380 به بعد ورق برگشت و به حال خود رها شدند با این زمین های سرد و بی حاصل. تازه زمین هایی هم که در اختیار دارند سازمان منابع طبیعی بر آن ها ادعای مالکیت دارد. یکی از روستاییان روستای خوری آباد که در گذشته کشت و کاری داشته ولی امروز دیگر کشاورزی نمی کند، از روزهای گذشته چنین توضیح می دهد: زمینی داشتیم که از پدر بزرگم به ما ارث رسیده ...
8 امتیاز از تراکتور کسر خواهد شد - بازیکنان پرسپولیس احمقانه کارت می گیرند
عربستانی آماده است. خوشبختانه همه بازیکنان سرحال هستند و فقط تعدادی از بازیکنان جوان ما به خاطر مشکل خروج از کشور نمی توانند راهی عمان شوند و ان شاءالله در سفر دبی با ما هستند. * تیمم بعد از دربی از نظر روانی خسته بود برانکو در خصوص مشکل گلزنی تیمش که در بازی با سپاهان هم مشهود بود و این تیم از طریق دو پنالتی به پیروزی رسید گفت: ما بازی بسیار سختی مقابل سپاهان داشتیم و چهار روز ...
11 تفاوت افراد خیلی موفق با سایر افراد
. شاید کمک شما به آنها زندگی ایشان را تغییر دهد و نتیجه آن در زندگی شما نمود پیدا کند. 6. هر روز ورزش می کنند نگاهی به اسامی بزرگ در دنیای کسب و کار بیاندازید. همه این افراد به سلامتی خود اهمیت می دهد. آدم هایی مانند مارک کوبان، ایلان ماسک و تیم کوک هر روز زمانی را صرف تمرین های هوازی و غیرهوازی می کنند. افراد موفق درک کرده اند که پیروی از یک برنامه تناسب اندام می تواند استرس ...
روش چندقلوزایی، مشکلات مادر چیست؟
پرستار آماده برای کمک در زایمان حضور داشته باشند. پس از تولد اولین کودک، احتمالاً متخصص زنان و زایمان شما موقعیت و اندازه ی کودک دوم را از طریق شکم، واژن و در صورت امکان سونوگرافی بررسی می کند. هرچه از این به بعد انجام می شود وابسته به وضعیت کودک دوم شماست. اگر سر کودک نزدیک دهانه ی رحم است و به حد کافی پایین و در کانال زایمان قرار گرفته باشد، متخصص زنان اقدام به پاره کردن کیسه ی آمنیوتیک و ادامه ...
همه دلایل پنهان لاغر نشدن شما!
به گزارش بلاغ ، برای جلوگیری از اضافه وزن باید یک برنامه ریزی دقیق برای ساعت های پایانی شب داشته باشید، زیرا کیفیت خواب یکی از دلایل مهم بروز چاقی در افراد است. از جمله کارهایی که نباید در خانه بعد از صرف شام انجام دهید خوردن تنقلات و انواع اسنک ها است. بیدار ماندن تا ساعت های طولانی در شب سبب می شود به خوردن مواد غذایی ترغیب شوید. این امر باعث چاقی می شود، زیرا هنگام خوابیدن بدن کالری ...
ایران فینالیست جام جهانی کشتی آزاد شد
سرمربی سابق تیم ملی در حالیکه کنار نماینده یونانی اتجادیه جهانی کشتی نشسته است در طول مبارزات کشتی گیران ایرانی با حرارت خاصی نظاره گر مسابقات بود.خادم مخصوصا در زمان مبارزه حسن یزدانی با اشاره به کادر فنی تیم ملی نکات لازم را برای انتقال به حسن یزدانی گوشزد می کرد. در وزن 97 کیلوگرم امیر محمدی در حالی که در تایم اول مقابل اتزول اولزیسایخان عقب بود، در وقت دوم حریفش را با باراندز و روی ...
هر احساسی روی کدام اندام اثر می گذارد؟
مایعات داخل بدن را کنترل می کند. افرادی که از بیماری های مربوط به این دو ارگان رنج می برند غالبا افراد آرامی هستند اما در عین حال مشکل تصمیم گیری دارند، یعنی اینکه دچار وسواس بوده و مدام در حال تامل هستند. ریه ها و روده بزرگ تحت تاثیر غم این ارگان ها با غم، اندوه و غصه در ارتباط هستند. ریه ها تنفس و روده هضم غذا، جذب مواد مغذی و کنترل دستگاه ایمنی بدن را انجام می دهند. ...
بدون پوکی استخوان پیر شوید!
باید هر روز متناسب با سن و شرایط فرد مصرف شود. این متخصص تغذیه توصیه می کند مصرف سدیم بالا باید کاهش یابد؛ زیرا مصرف نمک، دفع کلسیم از طریق ادرار را افزایش می دهد. حد مجاز دریافت سدیم برای یک فرد در طول روز باید سه تا پنج گرم باشد. افراد باید توجه داشته باشند تنها منبع تغذیه سدیم، نمک نیست. بلکه این ماده از طریق افزودنی های مختلف وارد بدن می شود. ...