خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت و علائم عفونت ریه چیست؟ + روش های درمان عفونت ریه
بسته به اینکه عفونت در کدام قسمت از دستگاه تنفسی شما بروز کند، به نام همان بخش نامگذاری می شود. بخش فوقانی سیستم دستگاه تنفسی شامل بینی، حلق، حنجره و نای می شود و قسمت تحتانی شامل ریه ها و اجزای آن (برونش، برونشیول ها و آلوئول ها) می شود. عفونت باکتریایی ریه شایع ترین نوع عفونت ریه می باشد که از عوارض همراه آن می توان به سوزش پوست اشاره کرد. این نوع از این عفونت عموما توسط آنتی بیوتیک درمان می شود. نوع دیگر این عفونت، عفونت ویروسی ...
سبزیجات را سرخ شده مصرف کنیم یا آب پز؟
دانستن مقدار هیدروکربن و در نتیجه قند برای بیماران دیابتی ضروری است. مصرف سبزیجات بالانس قند خون را بسیار کمتر از سایر مواد غذایی دچار تغییر و تحول می کند و موجب رسانیدن ویتامین ها و املاح معدنی به بدن می گردد. بنابراین مصرف سبزیجات در رژیم بیماران دیابتی و پیشگیری از بیماری نقش مهمی را ایفا می نمایند. سبزیجات حاوی فیبر، آنتی اکسیدانها و املاح معدنی فراوان و ترکیبات دیگر می باشند و خطر پیشرفت دیابت نوع ...
زنده ماندن مهم تر از درمان!
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : روزانه تعداد زیادی از افراد در سراسر جهان به دلیل داشتن سرطان جان خود را از دست می دهند. هر چند هنوز برای این بیماری درمان قطعی کشف نشده اما درمان آن به سه بخش اساسی تقسیم می شود که شامل درمان دارویی ، جراحی و پرتو درمانی یا همان شیمی درمانی است. هزینه های بالای درمان شیمی درمانی و همچنین قیمت بالای داروهای مورد نیاز این بیماران هزینه های سالانه ...
شایعات تغذیه ای راجع به آجیل و کاهش وزن
را به کسانی که وزن پایینی دارند و می خواهند چاق شوند توصیه می کنند. پس توجه داشته باشید که عامل اصلی در کاهش و یا افزایش وزن در اثر مصرف آجیل ها، زمان مصرف آن هاست. یعنی اینکه قبل از وعده اصلی و یا بعد از آن مصرف می شود؟ به طوری که اگر مصرف آن ها بعد از وعده های اصلی باشد منجر به افزایش وزن در افراد لاغر و اگر مصرف شان قبل از وعده های اصلی بصورت کنترل شده باشد منجر به کنترل اشتها می ...
خواص هل در طب سنتی
هل خواب آور و شادی آور است و برای درمان افسردگی مفید است به گزارش تیتر شهر : هل در طب سنتی ایران به نام های قاقله صغار و کبار، هیل و هال نیز خوانده می شود. این گیاه علفی دارای میوه ی تخم مرغی شکل کوچکی است به طول 1 2 cm (در بعضی انواع طولانی تر) که به طور متوسط 15 20 (در بعضی کمتر یا بیشتر) دانه به رنگ قهوه ای، سبز، زاویه دار و معطر در آن وجود دارد. هل، معمولاً برای آن که ...
روش های جلوگیری از افزایش وزن
چربی مصرف شده جلوگیری می کند.چیزی که در مورد تمامی این داروها صدق می کند این است که با وجود اینکه کاهش ده درصدی وزن را تسهیل می کنند، اما پس از قطع آنها، وزن به سرعت به حالت اول باز می گردد. داروهای مورد تایید سازمان غذا و دارو (FDA) برای درمان چاقی: داروهای کاهنده وزن را می توان برای بیمارانی توصیه کرد که چاقی در آنها خطر بیماری های جدی را افزایش می دهد. بیشتر اتحادیه های تخصصی و ...
خطرات خونریزی گوارشی برای بدن
... Θ خونریزی گوارشی فوقانی ⇐ ⇐ ⇐ استفراغ های خونی خون استفراغ شده مطرح کننده خون ریزی از مری، معده یا قسمت فوقانی روده کوچک (دوازده) است. خون ریزی بخشهایی از روده که پایین تر ازدوازدهه قرار دارند معمولا به سمت بالا، یعنی به معده باز نمی گردد، بلکه وارد مدفوع می شود. استفراغ خون با رنگ قرمز روشن نیز نشان می دهد که خون ریزی تنها مدت کوتاهی قبل از بروز استفراغ آغاز شده است ...
دل درد در اوایل بارداری، زنگ خطر
شکم یا لگن یا حساسیت به لمس، لکه بینی واژینال و یا خونریزی (می تواند قرمز یا قهوه ای، فراوان و یا اندک، مداوم یا متناوب)، درد در طول فعالیت فیزیکی ، در حال حرکت روده خود و یا سرفه، یا درد در شانه خود رابلافاصله به بیمارستان مراجعه کنید. بارداری خارج رحمی می تواند سبب اختلال در بارداری های بعدی شود. بنابراین غنیمت شمردن فرصت و مراجعه سریع به پزشک لازم است.کسی که دچار بارداری خارج رحمی شده است، باید ...
درمان یبوست در بارداری چیست؟
روده شده و یبوست را بدتر می کنند. - سعی کنید بیشتر از روش های طبیعی که ذکر شد برای رفع یبوست استفاده کنید. تذکر1: اگر همه راه ها را امتحان کردید و باز هم یبوست برطرف نشد، تحت نظر پزشک می توانید از داروهای مسهل استفاده کنید. تذکر 2: معمولا افراد یبوست را یک بیماری نمی دانند، اما اگر جدی گرفته نشود و درمان نگردد، مشکلات جدی مثل بواسیر را به دنبال خواهد داشت. بواسیر ...
بدترین روغن های سرخ کردنی را بشناسید
روغن های خریداری شده را با دقت ملاحظه کنند لذا نوع آن روی بسته درج شده است و در مصارف خوراکی به هیچ عنوان از روغن پومیس که هیچ ارزش غذایی ندارد استفاده نکنند و بدانند روغن زیتون های پومیس در کشور غیر مجاز هستند و بصورت قاچاق وارد ایران می شوند. عضو هیئت علمی انستیتو تغذیه و صنایع کشور اظهار داشت: چندی پیش سفری به کردستان – بانه داشتم در آن جا کالاهای قاچاق بسیاری را مشاهده کردم که هیچ گونه ...
نقش پروتئین آرژنین در بدنسازی
و نیازمند ترمیم می باشد نیاز بیشتری به این آمینو اسید پیدا می کند. با توجه به قابلیت ایجاد انبساط در عروق توسط آرژنین این آمینو اسید می تواند توسط افرادی که دچار اختلالات جنسی یا اختلال در نعوظ هستند نیز مورد استفاده قرار بگیرد. در موارد اختلال در نعوظ یا گردش خون ضعیف در بدن آرژنین به عنوان یک افزایش دهنده قطر رگ های خونی عمل می کند و به این طریق باعث می شود خون بیشتری به مناطق مورد نیاز جریان ...
گیاه رازیانه و خواص بیشمار آن
ضد نفخ است؛ ورم های روده و معده را از بین می برد؛ به درمان سندرم روده تحریک پذیر کمک می کند و باعث کاهش میزان اشتها می شود. همچنین سکسکه و سوءهاضمه را برطرف می کند. مقابله با بوی بد دهان جویدن مقدار کمی تخم رازیانه نفس شما را بعد از خوردن غذا خوشبو و تازه خواهد کرد و مخصوصا باعث از بین رفتن بوی بد دهان بعد از خوردن یک وعده غذایی با بوی زیاد خواهد شد. رازیانه به دلیل ...
عقیم شدن ارمغان قرص های لاغری!
به اصطلاح قلمی شدن قرار می گیرند و به دلیل استفاده از کپسول های لاغری جان خود را از دست می دهند. تقاضای جامعه دارای اضافه وزن ایران حتی وزارت بهداشت را وسوسه کرد تا چند نوع از این قرص های لاغری را روانه بازار کند، اتفاق ناخوشایند دیگر اینکه فراگیری استفاده از این قرص ها تا حدی است که در آرایشگاه ها و باشگاه های ورزشی هم بدون نظارت مراکز ذیربط تبلیغ و فروخته می شوند. اما ...
رژیم چاقی و لاغری با خورن هویج / مقاومت خود را در برابر بیماری های عفونی بالا ببرید
بجوشانید و این جوشانده را غرغره کنید، برای آبسه مخاط دندان و دهان موثر است . همچنین می توان برای رفع ترک و خراش پوست از این معجون گیاهی استفاده کرد. وی خاطر نشان کرد: اگر بخواهید لاغر شوید همه روزه با غذا هویج خام بخورید و اگر می خواهید چاق شوید باید به عنوان صبحانه باید هویج میل کنید. این محقق طب سنتی بیان داشت: چنانچه هویج وییاز را با هم بجوشانید و به آن آب لیمو اضافه کنید، داروی ...
خوراکی های ضدتهوع در بارداری
این سازمان، روزانه سه وعده غلات کامل مصرف کنید. از سبزیجات غافل نشوید وقتی دچار یبوست شده اید، تمام انواع فیبر مفید است. اما میوه ها و سبزی جات، دارای نوع خاصی از فیبرند موسوم به XOS که به حرکت مواد در لوله گوارشی کمک می کند. ملیندا جانسون در این باره می گوید: بدن ما نمی تواند XOS را هضم کند، اما این ماده در واقع، غذای نوعی باکتری مفید است که در روده بزرگ وجود دارد. خوردن غذاهای ...
چگونه نعنا می تواند عملکرد ورزشی را تقویت کند؟
موارد از روغن نعنا استفاده نکنید: مطالعه ای نشان داده بیماری برگشت محتویات معده به مری (GERD) ممکن است با استفاده از روغن نعنا تشدید شود. دانشکده پزشکی دانشگاه مریلند گزارش کرده است: نعنا می تواند عضله ی تنگ کننده ی بین معده و مری را شل کند و اجازه دهد اسید معده به مری برگردد. بنابراین می تواند علائم سوزش سردل و بدهضمی را تشدید نماید. استفاده ی هر روزه از آن به عنوان یک محرک توصیه نمی شود ...
دانستنی های مفید درباره ماءالشعیر
خانم های حامله کمبود (Folic Acid) می تواند باعث زایمان زودرس و نارسایی های جنینی بشود. یک لیتر آبجو بدون الکل بیشتر از حد نیاز بدن ، آن مواد را تامین می کند. 16- شربت اشتها گازکربنیک و ویتامین های ب کمپلکس آبجو بدون الکلباعث تحریک اشتها می شوند. 17- دوای ترش کردن معده مصرف یک لیتر و نیم آبجو بدون الکل در هفته سدی در مقابل باکتری هایی است که باعث ...
کاهش قندخون با سیر
، استفراغ و اختلالات معده و روده شده و مصرف سیر تازه (30 گرم) موجب کم خونی شدید می شود. برای اطلاعات بیشتر می توانید به بازار گیاهان دارویی مراجعه کرده و ضمن استفاده از کلاس های آموزشی و همایش های رایگان آن، با شماره تلفن 3560 4144 تماس بگیرید.
خوردن عسل در بارداری، یک معجون فوق العاده
، سردردهایی که مرتبط با مزاج سرد هستند را تسکین می دهد. ترکیب سیاه دانه و عسل، نفخ معده و دل دردهای ناشی از آن را درمان کرده، تاثیر خوبی بر دستگاه گوارش و انگل های روده دارد. یکی دیگر از خواص سیاه دانه و عسل، درمان سرماخوردگی های پی در پی است. مصرف سیاه دانه و عسل عفونت های ادراری را درمان و برای مردان مبتلا به پروستات مفید است. مالیدن این ترکیب به پوست برای درمان جوشهای ...
راحت طلبی برای لاغر شدن
وسوسه کرد تا چند نوع از این قرص های لاغری را روانه بازار کند، اتفاق ناخوشایند دیگر اینکه فراگیری استفاده از این قرص ها تا حدی است که در آرایشگاه ها و باشگاه های ورزشی هم بدون نظارت مراکز ذیربط تبلیغ و فروخته می شوند. اما کپسول های لاغری در اکثر تبلیغات غیراستاندارد هستند حتی زمانی که برای جذب مشتری بر گیاهی بودن قرص های لاغری تأکید می شود نیز جای نگرانی از عوارض مصرف این قرص ها باعث ...
این غذا ها گرسنه ترتان می کند!
...> آردی که برای پخت نان سفید استفاده میشود حاصل گندمی است که از پوست خارجی آن جدا شده است. این پوسته دارای فیبر است و باعث کامل شدن دانه ی گندم میشود. خوردن نان سفید باعث بالا رفتن قند خون میشود. در یک تحقیق که توسط محققان اسپانیایی انجام گرفت عادات غذایی و تاثیر آن بر وزن را روی 9000 نفر بررسی کردند، و دریافتند کسانی که در طی یک دوره ی پنج ساله روزانه دو وعده یا بیشتر نان سفید مصرف میکنند در مقایسه ...
15 میوه زمستانی خارق العاده که توسط متخصصان تغذیه گلچین شده اند!
که احتمال ابتلا به دیابت و سرطان را کاهش می دهد . میزان آنتی اکسیدان بلوبری از تمشک و آلو بیشتر است . اگر به تازه این میوه دسترسی ندارید می توانید از یخ زده آن استفاده کرده و یک مشت از آن را با اسموتی خود مخلوط نمایید. 11. کرنبری Cranberry به گفته لاکاتوس شیمز : " کرنبری یک میوه فوق العاده مغذی است. ( چه آن را تازه مصرف کنید، چه یخ زده ، چه خشک یا به صورت سس ) همه انواع ...
بالاخره چه ماستی بخوریم که سالم باشد؟
چرب و بدون چربی تهیه می شوند. شما می توانید ماست ساده را به تنهایی یا به صورت مخلوط با چاشنی های مورد علاقه تان مصرف کنید. اضافه کردن یک قاشق سوپ خوری عسل یا مربای خانگی یا نصف فنجان میوه تازه به ماست ساده، خیلی بهتر از استفاده ماست های طعم دار کارخانه ای است زیرا آن ها فاقد هرگونه طعم دهنده های مصنوعی هستند. میزان مواد نگه دارنده، رنگی و کالری هر دو نوع یکسان است. سعی کنید ماست های ساده را انتخاب و ...
کم خونی : انواع و علائم آن
کلیه یا سایر بیماری های مزمن خطر ابتلا به کم خونی را افزایش می دهند. آیا پیشگیری از ابتلا به کم خونی امکانپذیر است؟ خیلی از انواع کم خونی قابل پیشگیری نمی باشند. کمبود خفیف آهن با تجویز فروسولفات یا فروگلوکونات همراه مصرف ویتامین C برای جذب بیشتر آن، قابل درمان است. تجویز ویتامین های خوراکی (اسیدفولیک) یا تزریق زیرجلدی ویتامین B12، کمبودهای مربوط را درمان می کند ،بااین حال بعضی ...
اختلال دو قطبی و رژیم غذایی
تواند در بدن به هورمون سروتونین تبدیل شود. این هورمون باعث احساس آرامش و نشاط می گردد. چای گیاهی: انواع مختلف چای های آرام بخش در بازار موجودند که می توانند باعث کاهش اضطراب و نگرانی شوند. بابونه قرن هاست که به عنوان یک درمان سنتی برای ناراحتی معده، اضطراب و بی خوابی استفاده می شود. افزودن مقدار کمی شیر به چای بابونه می تواند اثرات آرام بخشی آن را تقویت نماید. شکلات تیره: شکلات ...
با این 6غذا اشتهایتان را کاهش دهید!
چربی احشایی کمک می کند؛ چربی هایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند. این نوع غذاها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا پیشیگری از دیابت با کنترل و نگهداری سطح قند خون در حد سالم دارند. این کربوهیدرات ها باعث افزایش باکتری های مفید روده و بهبود فرایند هضم غذا بعلاوه افزایش ایمنی بدن خواهند شد. جو: این را بدانید که تنها دو وعده روزانه مصرف ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
.... اما چربی انباشته در حفره ی شکم یا همان چربی شکمی است که بزرگ ترین مشکلات سلامتی را برای ما به وجود می آورد. چربی شکم را معمولا با اندازه گیری دور کمر می سنجند. این کار را می توانید با متر نواری در خانه انجام بدهید. دور کمر بیش از 120 سانتی متر در مردان و بیشتر از 88 سانتی متر در زنان به عنوان چاقیِ شکمی شناخته می شود. روش های ثابت شده ای برای کاهش چربی وجود دارد که چربی ...
درمان بی اشتهایی کودک، فواید جوانه غلات
یخچال قابل نگهداری است ولی خاصیت جوانه تازه تازه طبیعتا بیشتر است. حالا میتوانید مقداری از این جوانه را با غله ساقه و.. بدون جدا کردن بخش های جوانه بگذارید کمی خشک شود و سپس آردش کنید و بصورت پودر داخل غذاهای کودک بریزید. ازجوانه غلات میتوان برای مغذی و مقوی کردن غذای کودک استفاده کرد و باعث وزن گیری نوزادان و کودکان عزیز شد. ...
کمبود پروتئین و عوارض آن
به گزارش تیتر شهر :هر فردی دارای سقفی برای مصرف پروتئین است. این سقف با توجه به قد و وزن متفاوت است، اما بیشتر مردم می توانند در بیشترین حالت 30 تا 42 گرم پروتئین در هر وعده مصرف کنند. میزان بیش از اندازه پروتئین سودی ندارد زیرا بدن توانایی استفاده از آن را برای ساخت و ترمیم عضله نداشته و از این رو، پروتئین اضافی در قالب چربی ذخیره می شود. مصرف میزان مناسب پروتئین به عوامل بسیاری ...
چرا باید یک رژیم غذایی قلیایی را دنبال کنیم؟
. در این نوع رژیم غذایی، بر مصرف میوه ها و سبزیجات تازه که حاوی مقادیر زیاد مواد مغذی، مواد معدنی و آنزیم ها هستند، تمرکز شده است. در شرایطی که مواد معدنی به استفاده از مواد مغذی کمک می کنند، آنزیم ها در تجزیه مواد غذایی برای تامین انرژی کافی نقش دارند. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه به بهبود شاخص توده بدنی نیز کمک می کند. همچنین، یک رژیم غذایی قلیایی در سم زدایی و پیشگیری از تجمع سموم در ...
