خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر برنج خور هستید، بخوانید
حاصل از پخت برنج، گرچه باعث از دست رفتن مقداری از مواد مغذی موجود در برنج از جمله برخی ویتامین ها و املاح معدنی می شود اما مقدار آرسنیک موجود در برنج را کاهش می دهد. 4 – توصیه می شود برای جوشاندن برنج، جهت هر پیمانه برنج چندین پیمانه آب در نظر بگیریم و در واقع برنج را در مقدار زیاد آب بجوشانیم. 5- بهتر است روزانه بیش از یک لیوان برنج پخته (چلو یا پلوی ساده) یا هفته ای بیش از ...
مواد غذایی که به جوان ماندن پوست کمک می کند
شفا آنلاین تغذیه خوردن بعضی از مواد غذایی به دلیل سرشار بودن از ویتامین، پروتئین، املاح و مواد معدنی نقش موثری را در شادابی و جوان تر به نظر رسیدن صورت ایفا می کنند. به گزارش شفا آنلاین ،شرایط زندگی امروز موجب شده تا هرکسی کمتر به خود برسد و مشغله هایش اولویت بیشتری نسبت به سلامتی اش داشته باشد. در میان هجمه ای از استرس، آلودگی، مشغله های کاری و فکری زنان، سلامتی و شاداب ...
این شامپوها باعث اعتیاد میشوند!
. این متخصص پوست و مو در ادامه با اشاره به اینکه در صورت استفاده، بوی تریاک در محیط پخش می شود گفت: بهتر است از مصرف این محصولات خود داری کنیم چرا که عوارض آن گریبان گیر مصرف کننده می شود. وی در پایان بیان داشت: همچنین استفاده از شامپو های تریاک می تواند منجر به اعتیاد در مصرف کننده شود که این موضوع می تواند ترفندی باشد برای قاچاقچیان مواد مخدر که می خواهند اعتیاد را در جامعه گسترش دهند. ...
5 روش طبیعی ترک سیگار را بدانید
.... اگر به افراد سیگاری در طی یک ماه، هر روز روغن ماهی داده شود، به طور میانگین روزانه دو نخ سیگار کمتر مصرف می کنند و گزارش شده که میزان تمایل آنها به تنباکو به طور قابل توجهی کاهش می یابد. علاوه بر این، حتی یک ماه پس از قطع مصرف روغن ماهی نیز، میل به مصرف سیگار پیدا نمی کنند. از مزایای روغن ماهی: امگا 3 میزان التهاباتی که منجر به بیماری های قلبی، سرطان و چین و چروک های پوستی می شود را ...
نشر یا دارالمجانین – ایسنا
قدیمی و روزآمد نشده و صدور دستورات اداری جدید و تفسیرهای سلیقه ای و اشتباه که مآلاً بر خلاف نظر حمایتی دولت و قانون گذار، تکالیف سخت و پیچیده بر دوش کارآفرینان قرار می دهد که در نتیجه آن، هرگونه اشتباهی از سوی کارفرما یا تفسیر موسعی از سوی این سازمان ها، منجر به رقم خوردن جریمه های مختلف می شود. این جریمه ها نه تنها منابع مالی موردنیاز تولید را کاهش می دهد بلکه شوک روحی – روانی مخربی به بدنه ...
ایرانی ها 2 برابر مردم جهان نمک و 6 برابر آنها شکر مصرف می کنند
مورد توجه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بوده و مسئولان سازمان غذا و دارو طرح درج برچسب گذاری مواد غذایی و نشانگرهای رنگی تغذیه ای را برای این منظورشروع کرده اند اما با این همه به ادعای صاحبنظران در حوزه فرهنگ سازی اصلاح سبک زندگی و الگوی غذایی کم کاری هایی نیز وجود دارد. حالا بر همین اساس انستیتو تحقیقات تغذیه ای کشور و دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت و دانشگاه های علوم پزشکی با کمک ...
با رعایت این نکات از آسیب های ناشی از خانه تکانی جلوگیری کنید
تلاش برای بلند کردن جسم دیگری ننماییم و اگر قصد بلند کردن هردو جسم را داریم بطور همزمان بار را از روی زمین با هم بلند کنیم. از ترکیب جوهرنمک و وایتکس به دلیل متصاعد شدن بخار خطرناک که باعث سوزش چشم و ایجاد آلرژیو حتی سرطان می نماید خودداری نمایید. همچنین مصرف زیاد مواد شوینده و جرم گیر( حجم زیاد) و همچنین از مصرف در فضای بسته به همراه آب داغ خودداری شده و حتما هنگام کار با مواد شوینده از ماسک و ...
چرا نباید با آرایش به خواب رفت؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بدن برخی فرآیندهای ترمیم و بازسازی را شب هنگام انجام می دهد، و بدون تردید، علاقه ای ندارد طی این جریان با لایه ای از مواد آرایشی مواجه شود. پس اگر در پیبهره مندی از پوستی روشن و شاداب هستید، بهتر است پیش از خواب آرایش صورت خود را پاک کنید. به گفته بروک جکسون، متخصص پوست، مدت زمانی که در خواب سپری می کنید، این فرصت را برای بدن فراهم می کند ...
پیام اجتماعی آرایش های غلیظ
از تعادل خارج شده و شکل افراطی به خود می گیرد و در نهایت منجر به آن می شود که جامعه ما در زمینه مصرف مواد آرایشی رکورددار و آرایش کردن بخش جدایی ناپذیر زندگی خیلی از زنان و دختران ایرانی می شود و گاهی چنان حالت افراطی به خود می گیرد که از میان رنگ های مختلف آرایش به سختی می توان چهره واقعی فرد را در ذهن ترسیم کرد. چنانکه یک طراح لباس در این باره گفته است: غالب زنان ایرانی هر روز صبح به ...
8 علامتی که زنگ خطر آسیب دیدن کبدتان است!
یکی از نقش های مهم کبد به دام انداختن سموم و تصفیه آنها با تبدیل کردنشان به مواد بی ضرر است. همچنین، این کبد است که متابولیسم داروها را در بدن بر عهده دارد. با این حال 8 نشانه در بدن حاکی از ابتلا به آسیب کبدی هستند: تورم شکم: آسیت یا آب آوردگی شکم یا به معنای جمع شدن مایع اضافی در شکم و ورم شکم است. بیماری آسیت دلایل گوناگونی می تواند داشته باشد از جمله سیروز کبدی و سرطان های گوارشی ...
کمردرد از کجا می آید؟
کرده و از اسپاسم و درد عضلات جلوگیری می کند. تقویت استخوان ها؛ تا می توانید مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین D مصرف کنید. در انتخاب کفش دقت کنید؛ کفش مناسب فشار وارد روی کمر را کاهش می دهد. پاشنه حدود سه سانتی متر، مناسب ترین ارتفاع پاشنه است. هنگام ایستادن و راه رفتن بدن را در بهترین وضعیت قرار دهید؛ برای کاهش کمر درد و گردن درد، هنگام راه رفتن و ایستادن عضلات شکم را منقبض نگه دارید و سعی کنید سر و ستون فقرات در یک راستا قرار داشته باشند. ...
علت و علائم عفونت ریه چیست؟ + روش های درمان عفونت ریه
بسته به اینکه عفونت در کدام قسمت از دستگاه تنفسی شما بروز کند، به نام همان بخش نامگذاری می شود. بخش فوقانی سیستم دستگاه تنفسی شامل بینی، حلق، حنجره و نای می شود و قسمت تحتانی شامل ریه ها و اجزای آن (برونش، برونشیول ها و آلوئول ها) می شود. عفونت باکتریایی ریه شایع ترین نوع عفونت ریه می باشد که از عوارض همراه آن می توان به سوزش پوست اشاره کرد. این نوع از این عفونت عموما توسط آنتی بیوتیک درمان می شود. نوع دیگر این عفونت، عفونت ویروسی ...
بیماری قاتل مردان را بیشتر بشناسیم
یکی از شایع ترین سرطان های فعلی در جهان، بیماری سرطان پروستات است به گزارش تیتر شهر :همیشه گفته می شود که مردان به سلامت خود کمتر توجه می کنند و بیماری های مختلف از جمله سرطان در بین آنان شیوع دارد. دکترعلی اصغر یارمحمدی، استاد اورولوژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، حرف های زیادی درباره خودمراقبتی مردان دارد. این جراح و متخصص بیماری های کلیه و مجاری ادراری از سرطان پروستات به عنوان قاتل ...
اعتیاد به الکل و تاثیر مصرف مشروبات الکلی بر بدن
مصرف خیلی زیاد الکل موجب فلج شدن فعالیتهای مغزی و دستگاه تنفسی می گرد به گزارش تیتر شهر :در بسیاری از انواع تخمیرها همیشه مقداری از این الکل به وجود می آید و مقدار کمی از آن نیز در آبهای طبیعی و معدنی یافت می شود. برای تهیه الکل از شیوه های تخمیر مواد نشاسته ای و قندی، یا از شیوه های سنتز و مصنوعی استفاده می کنند. از نظر طبقه بندی فارماکولوژی، الکل تضعیف کننده سیستم مرکزی اعصاب است که ...
حمله قلبی، قاتل شماره یک زنان
میزان مرگ و میر ناشی از این مشکل نیز در این گروه از زنان بالاتر است. همچنین برخی از زنان سفید پوست در برخی از کشور ها نیز در رابطه با حملات قلبی دارای آماری برابر با زنان سیاه پوست هستند. بنابراین می توان گفت الگوهای زندگی و فرهنگ و تا حدودی نژاد هر فرد نیز می تواند در بروز مشکلات قلبی موثر باشد و آنچه که ما نباید هرگز فراموش کنیم برنامه ریزی برای داشتن یک زندگی سالم است. ورزش منظم، داشتن برنامه غذایی مناسب، کنترل ذهن و دوری از مواد خطر زا مانند سیگار همگی بخشی از یک زندگی سالم هستند. ...
یاوران، نوسان های ظهور تا افول
.... یا ساده تر از این، در وهله ی اول انتظارشان این نوع واکنش ها و برخوردها نبود و سرخورده شدند و تصمیم گرفتند که این مردم را همچنان با این طرز فکر و انتخاب هایشان رها کنند. سوال- Hیا مثالهایی برای اینگونه کمپین ها وجود داشته که منجر به توفق برای جامعه شود؟ چند سال قبل، عده ای از منتقدین، نویسندگان و برخی معتمدین و کسبه بازار و خیرین تلاش هایی برای ایجاد همگرایی و حل اختلاف ...
کم خونی در بارداری
اندازه لازم برای تولید خون بیشتر به جنین برساند. البته کم خونی خفیف در دوران بارداری معمولا طبیعی است، اما همواره خطر تشدید کم خونی به علت کمبود آهن یا کاهش سطح ویتامین ها یا علت های دیگر وجود دارد. کم خونی می تواند باعث بروز احساس خستگی و ضعف در فرد شود. از طرفی کم خونی، در صورت شدید بودن و درمان نشدن، می تواند خطر بروز عوارض جدی و تهدیدکننده ای مثل زایمان زودرس را افزایش دهد. در ادامه ...
نوشیدنی هایی که استخوان را می خورند!
تراکم مواد معدنی استخوان بسیار پایین در کفل بانوان، که به دلیل تفاوت های هورمونی معمولا بیشتر از آقایان مستعد پوکی استخوان هستند، مرتبط بوده است. چرا چنین چیزی رخ می دهد؟ به گفته پژوهشگران، اسید فسفریک موجود در نوشابه گازدار موجب از بین رفتن کلسیم استخوان می شود، یا فسفر بیش از حد مانع جذب کلسیم می شود. کافئین موجود در نوشابه های گازدار، نوشیدنی های انرژی زا و قهوه نیز روند از دست دادن ...
استرس، تغذیه نامناسب و رنگ های شیمیایی علل اصلی ریزش مو
سلامت نیوز :یک متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه یافتن علت اصلی ریزش مو مهمترین قدم در درمان آن است، گفت: به هم خوردن شرایط درونی و هورمونی بدن باعث ریزش شدید مو می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، امیرهوشنگ احسانی استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و متخصص پوست و مو، گفت: استرس عامل مهمی برای ریزش مو محسوب می شود؛ به طور طبیعی 5 تا 10 درصد موهای سر در مرحله استراحت به سر می برند ...
4باور نادرست درباره قلیان
مد روز، علاوه بر همه بدی های تنباکوی معمولی، چندین بدی دیگر هم دارند. مواد افزودنی که کارشان تامین طعم و بوی میوه است و در ترکیب این تنباکوها استفاده می شود یکی از این عوارض است. آنها به دلیل وجود صدها ماده شیمیایی و ده ها عامل سرطان زا، از جمله بنزن، ترکیبات معطر حلقوی، فلزات سنگین و سموم حشره کش آلی می تواند زمینه را برای تشدید بروز سرطان، خصوصا سرطان خون، انواع بیماری های کشنده و ...
7ماده غذایی که رگ ها را مسدود می کند
اصلی قلب محسوب می شوند. این چربی ها در غذاهای آماده، پیراشکی و شیرینیجات صنعتی به میزان زیادی وجود دارند. یادتان باشد که این چربی ها حتی بیشتر از چربی های اشباع شده موجود در گوشت قرمز مضر هستند چون باعث کاهش میزان کلسترول خوب و افزایش کلسترول بد خون می شوند. در حین خرید محصولات غذایی به واژه روغن های گیاهی هیدروژنه دقت کنید. چون در نگاه اول به نظر سالم می آیند اما واقعیت این است که این ها چربی های ...
سمی بودن لاک ناخن جیغ می زند
آمدن مشکلاتی چون سرطان، ناراحتی های قلبی ، نازایی، اختلال های تیروئیدی و بعضی از آلرژی ها شود. واکنش های آلرژیک ناشی از لاک ناخن تولوئن را در لاک می ریزند تا مواد موجود در لاک ناخن را در خود حل کند و لاک یکدست به نظربرسد، باعث می شود که رنگ لاک یک دست و صاف به نظر برسد اما همین ماده می تواند ضررهایی داشته باشد مثلا ممکن است موجب واکنش های آلرژیک شود و حتی گاهی ممکن است به ...
روش های جلوگیری از افزایش وزن
وزن در سنین بالا باشد. ارزیابی محتاطانه خطرات و فواید بالقوه در هر فرد بیمار باید راهنمای درمان باشد.دستورالعمل هایی که در زیر می آید توسط ??? خبره در امور بهداشتی در مجامع عمده پزشکی و تخصصی مرور شده اند و توسط کمیته های هماهنگ کننده برنامه آموزش ملی کلسترول و برنامه آموزش ملی فشار خون بالا، اتحادیه آمریکای شمالی برای مطالعه چاقی، کمیته کاری NIDDK در زمینه پیشگیری و درمان چاقی و اتحادیه ...
تاثیر مشکلات خانوادگی بر کودک، چقد بد!
را برای ناکامی و ولگردی، عقب افتادگی در مدرسه و اجتماع فراهم می کند و باعث می شود در مواقعی که نیاز به تغییراتی در مسکن، وسایل و لوازم زندگی، زناشویی خود یا خواهر و برادرش به وجود آید، فرد توان تأمین و انجام آن را نداشته باشد لذا به تناسب اهمیت مسائل و با توجه به شرایط، فرد مجبور می شود به بزهکاری روی آورد؛ خصوصا اگر پدر یا مادر وی اقدام به ازدواج مجدد کنند شرایط جدیدی به وجود می آید که ارتکاب به بزهکاری را تشدید می کند. ...
از تخریب خودآرمانی تا مصرف لوازم آرایش بی کیفیت
کالاها از مواد بسیار بی کیفیت تهیه شده و با شرایط نامناسب حمل و نگهداری می شوند. بسیاری از این اقلام تاریخ مصرف گذشته هستند که وارد کنندگان تاریخ آن ها را مخدوش یا عوض می کنند، لذا هنگامی که بدست مصرف کننده می رسند به جای مفید بودن، ضررهای جبران ناپذیری را بر جا می گذارند. از آن جا که عمدتا این لوازم نزدیک نقاط حساس بدن مانند چشم ها، لب ها، بینی و ... استفاده می شوند، موجب بروز بیماری های ...
لنت ترمزهای سرطان زا وارداتی است/ سهم لنت ترمز در آلودگی هوا
گمان باشد. اما اتفاقا یکی از اقلامی که قاچاق می شود همین لنت ترمز است و به صورت قاچاق وارد می-شود. *در سال 1394 رئیس انجمن صنایع تولید لنت ترمز و کلاچ ایران گفته بود سالیانه 500 میلیارد تومان لنت ترمز وارد کشور می شود. چنین ارقامی ممکن است فقط در بخش واردات لنت ترمز وجود داشته باشد؟ -بله؛ الان متاسفانه واردات، زیاد است. بحثی مطرح است که با اعمال تعرفه مناسب و همچنین جلوگیری از قاچاق ...
این معجون طبیعی سیستم ایمنی تان را بیمه می کند
داده اند که مصرف آب پرتقال، خطر ابتلا به سرطان های کبد، حنجره و معده را هم کاهش می دهد. خود ویتامین C موجود در پرتقال و بالابودن سطح آنتی اکسیدان ها در آن به تاثیرگذاری بهتر دی-لیمونن کمک می کند. جلوگیری از به وجود آمدن سنگ کلیه کسانی که روزانه یک وعده مصرفی از آب پرتقال را برای برنامه غذایی خودشان در نظر می گیرند، خطر تشکیل سنگ کلیه را کاهش می دهند. معمولا غلظت بیش از حد املاح ...
این عادت های بد را در دهه دوم زندگی ترک کنید
. با دندانپزشک خود قراری تنظیم کنید و هر شش ماه دندان هایتان را نزد او چک کنید. 12. به رختخواب رفتن بدون پاک کردن آرایش یکی دیگر از عاداتی که باید به روتین قبل از خواب خود اضافه کنید، شستن صورت است. وقتی صورتتان را نمی شویید یک سری اتفاقات ناگوار رخ می دهند، از جمله آسیب به پوست و پیری زودرس. مواد آرایشی منافذ پوست و غدد روغنی را مسدود می کنند و باعث می شوند که چشمتان اذیت شود ...
چرا دچار ملانوما می شویم؟
انواع دیگر سرطان های پوست بسیار کمتر است و این بیماری بیشتر در افراد جوانتر دیده می شود. پوست روشن، چشمان سبز یا آبی، موی بور یا قرمز، زندگی در ارتفاعات بالا، فعالیت در زیر آفتاب، ضایعات آفتاب سوختگی به شکل تاول، سابقه خانوادگی مثبت، تماس با مواد سرطان زا نظیر آرسنیک، وجود بعضی از انواع خال های مادرزادی و ضعف سیستم ایمنی از مهمترین عوامل خطرزا برای ایجاد ملانوما هستند. مطالعات به ...
مدل شدن در ایران، عرصه چالش و کشمکش
زندگی مدل ها و تصاویر جذاب از زندگی آنها عموما برای جوان ترها جذاب به نظر می رسد اما فعالیت این شبکه های مدلینگ همواره در کانون نقد و نظرها بوده است. از خطراتی که مدل ها از نظر سلامتی و تغذیه متحمل می شوند تا نقد و نظرهای فعالان حقوق زنان که از منظور صیانت از حقوق انسانی زنان و حذف دیدگاه ها و رویکردهای کلیشه ای درباره بازنمایی زنان در این صنعت مطرح می کنند. با وجود همه اینها صنعت مد ...
