خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه حل های ضدپیریِ برنده نوبل پزشکی
به گزارش پریونشن، تنها با اصلاح سبک زندگی می توانید به 30 تریلیون روش به بدنتان سود برسانید. شاید درست حدس زده باشید. بدن نزدیک به 30 تریلیون سلول در خود دارد که هر کدام دارای کروموزوم است. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فرادید، در انتهای هر کروموزوم یک تلومر (Telomere) [یک لایه اضافی DNA که به تقسیم سلولی کمک می کند] قرار دارد. اما با هر تقسیم تلومر فرسوده می شود که این امر با ...
کشف علل ریزش مو مردان و ارتباط آن با مادران!
پیشانی و یا بالای سر خود را به تدریج از دست می دهند و برخی از آنها تا سن 40 سالگی به طور کامل یا مقداری دچار طاسی سر می گردند. بر اساس تحقیقات انجام شده اخیر، پدیده طاسی دو علت اساسی دارد: نقص در هورمون های مردانه که باعث ایجاد اختلال در سلول های فولیکول موی سر می گردد، و یا نقص در جهش ژنی که مسئول رویش مو در صورت و دیگر نقاط بدن است. منبع:ایسنا انتهای پیام/ ...
6 شغلی که آمار خودکشی در آنها به شدت بالا است!!
تواند آن ها را به دام اضطراب و افسردگی بیندازد. کارمندان و کارگران شیفت : مشاغلی که افراد در آن مجبورند در شیفت های چرخشی حضور داشته باشند یا کارشان را در شیفت شب انجام دهند، به خاطر اختلالی که در چرخه خواب و بیداری، روابط اجتماعی و حتی خورد و خوراکشان ایجاد می کند، می تواند آن ها را افسرده کند. یک پزشک شب کار اورژانس قطعا بیشتر از همکارهایی که ساعت کار ثابت روزانه دارند در خطر افسردگی و ...
چرا گوش وزوز می کند یا سوت می کشد؟
بیمار شنیده می شود.اگر وزوز گوش خفیف باشد درحالت آرامش شنیده می شود ولی اگر خیلی شدید باشد در شنوایی فرد تداخل به وجود می آورد و می تواند منجر به اختلال در فعالیت، خواب و عصبی شدن فرد شود. عضوهیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران امروز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا در باره عواملی که درایجاد وزوز گوش نقش دارند، گفت: فلزات سنگین ازجمله سرب می تواند سبب وزوز گوش شود که این ماده می ...
8 علامتی که زنگ خطر ابتلا به آسیب کبدی هستند
بیلی روبین بخشی از صفرا است که در کبد تولید می شود و ناشی از سلول های خونی فرسوده است. وقتی تعداد سلول های قرمز مرده در کبد بیش از حد است، رنگدانه های زرد رنگ سبب زردی پوست بدن می شوند، و مشکلات کبدی را نشان می دهند. حساسیت شکم : درد شکم به خصوص در گوشه سمت راست بالای شکم و یا بخش پایین و سمت راست قفسه صدری نشانه ابتلا به آسیب کبدی است. این درد ممکن است با آسیت یا تورم شکم همراه نباشد ...
10 عادت بد که باید از برنامه روزانه تان حذف کنید
این نور آبی است. وقتی چشم های شما، به صورت مستقیم در معرض این نور آبی قرار می گیرد، این نور تولید هورمون خواب آورِ ملاتونین را متوقف کرده و احساس هوشیاری را در شما ایجاد می کند. در بعدازظهر، اشعه های خورشید، فاقد نور آبی هستند که موجب می شود بدن شما ملاتونین تولید کند و به تدریج، احساس خواب آلودگی کنید. در هنگام شب، مغز شما انتظار وجودِ هیچ نور آبی ای را ندارد و نسبت به این نور، بسیار حساس می شود ...
آشنایی با علل ناباروری در مردان و زنان
آندومتریوز گفته می شود. آندومتریوز سبب اختلال در عملکرد اسپرم، تخمک، تخمدان ها، رحم و لوله های رحمی می شود. اختلال در تخمک گذاری که در آن بدلیل عدم تخمک گذاری، خانم نابارور می شود. از علل آن، بیماری های تخمدان، آسیب به تخمدان، مصرف بعضی از داروها، سرطان، ورزش حرفه ای و سوء تغذیه شدید می باشد. افزایش هورمون پرولاکتین خون: هورمون پرولاکتین سبب ترشح شیر در خانم ها می شود. اگر ...
آنچه دیابتی ها باید در رژیم غذایی رعایت کنند
بعد از صرف غذا کمتر از 180 و همچنین هموگلوبین A1C آنها باید کمتر از 7 باشد. یک برنامه غذایی سالم و مناسب دیابتی ها و همچنین داشتن فعالیت بدنی روزانه می تواند تا حد قابل توجهی به کنترل قند و چربی خون این افراد و داشتن زندگی سالم و طول عمر طبیعی کمک کند. ** دیابت دیابت نوعی اختلال در سوخت و ساز بدن است که در آن انسولین به مقدار کافی در بدن وجود ندارد و یا انسولین موجود قادر ...
بدون پوکی استخوان پیر شوید!
املاح در بدنشان بالاست. به همین دلیل ایستادن بهتر از نشستن و نشستن بهتر از خوابیدن است، چراکه فشار نیروی جاذبه روی استخوان ها باعث ماندگاری کلسیم در استخوان ها می شود. یوگا، پیاده روی، آب درمانی و شنا ورزش های قابل توصیه برای مراقبت از استخوان ها است. پروتئین مصرف کنید پروتئین ها مهم ترین مواد تغذیه کننده سلول های بدن هستند به همین دلیل مصرف روزانه آنها به همه گروه های سنی ...
چگونه صورت چاق داشته باشیم
بیشتری را به صورت طبیعی جذب بدن تان کنید، حتما میزان مناسبی از مواد غذایی مانند جو، پنیر، خشکبار و دانه ها را برای افزایش چربی صورت تان به صورت روزانه مصرف کنید. شما می توانید همچنین این گونه مواد غذایی را به عنوان میان وعده یا اسنک سالم برای بهبود سلامت بدن و پوست خود استفاده کنید. مکمل های غذایی صورت های چاق فوق العاده جذاب و زیبا را می توان همچنین با مصرف مکمل های غذایی موجود ...
10 فایده کاهو برای سلامتی و طرز تهیه خوراکی هایی با آن
مانند سرطان، بیماری قلبی، و التهاب مفاصل منجر شوند. رادیکال های آزاد به صورت طبیعی و از اعمال روزانه ای، از مصرف خوراکی های فرآوری شده گرفته تا قرارگیری در معرض سموم، آلاینده ها، یا تشعشات، در بدن-تان ساخته می شوند. مصرف گیاهان حاوی ویتامین های آ و ث مانند کاهو فواید بیشماری برای سلامتی دارد زیرا ویتامین آنتی اکسیدان آ التهاب و استرس اکسیداتیو را متوقف می کند، که می توانند منجر ...
از رادیوسرجری گامانایف چه میدانید؟
دادن تعادل و وزوز گوش شود. با رشد تومور، اعصابی که احساس و حرکات عضله را در صورت تحت کنترل دارند نیز تحت فشار قرار می گیرند. رادیوسرجری می تواند با وارد کردن حداقل آسیب دائمی به عصب، سبب توقف رشد تومور یا کوچک شدن اندازه آن شود. تومورهای هیپوفیز. تومورهای هیپوفیز می توانند مشکلات زیادی را ایجاد کنند. غده هیپوفیز هورمون ها را که دارای عملکردهای متنوع بوده و در استرس، متابولیسم بدن و ...
20 چیز که لبخندتان را ویران میکند
نشان داده است بین بیماری لثه و زایمان زودرس و یا تولد نوزاد کم وزن ارتباط است. تغییرات در سطح هورمون ها در دوران بارداری، به ویژه در استروژن و پروژسترون میتواند باعث التهاب لثه شود، همچنین در خطر عفونت نیز قرار میگیرید. اگر صبح ها که از خواب بیدار میشوید حالتان خوب نیست، سعی کنید دهان خود را با آب بشویید و اگر به دلیل بارداری بالا آوردید ( که طبیعی است ) دندان های خود را با ...
لاغری به همین راحتی!
زمان فقط برای غذا خوردن شما باشد و نه کار دیگر. عادت کردن به این کار یکی از بهترین روش ها برای کاهش وزن است. هر لقمه ای را که می خورید خوب مزه مزه کنید و از طعم آن لذت ببرید. آهسته غذا خوردن این فرصت را به هورمون های سیری می دهد تا به موقع ترشح شوند و از پرخوری جلوگیری کنند. تند غذا خوردن باعث می شود که بدن، به موقع سیر شدن را حس نکند. خواب کافی تحقیقات نشان داده است که خواب خوب ...
تشخیص ناباروری زنان، تاثیر اندازه هورمون
ی سندرم تخمدان پلی کیستیک باشد. پرولاکتین افزاپرولاکتین در خون به دلیل وجود پرولاکتینوما که نوعی تومور در غده ی هیپوفیز است، می تواند باعث اختلال در ترشح هورمون LH و FSH شود. هر نوع تغییر در سطح این دو هورمون می تواند باعث ایجاد اختلال در تخمک گذاری و عادت ماهانه شود.
این افراد در یک قدمی سکته قلبی اند !
تدبیر24 علل وقوع سکته ی قلبی وی ادامه داد: علت های شناخته شده به 2 گروه فرعی و اصلی تقسیم می شوند. علل اصلی سکته ی قلبی عبارتند از : کم تحرکی، نشانگان متابولیک، اضافه وزن و چاقی، اختلالات لیپیدها مثل افزایش کلسترول و تری گلیسیرید ها، HDL پائین، استرس، تنش های شغلی و عصبانیت، جنسیت و در آقایان شایع تر است، اختلال های التهابی در بدن، افرایش عواملی مثل فیبرینوژن و بیماری های ...
بارداری و کارهای خانه، خودم انجام بدم؟
بدهید تا خودش برخی از کارها را مثل دستشویی رفتن و جمع کردن وسایل بازی انجام دهد. - سعی کنید بیشتر کارها را به صورت نشسته انجام دهید. سبزی خرد کردن یا اتو کردن لباس ها به صورت ایستاده می تواند فشار زیادی به پا و کمر شما وارد کند. - در طول روز استراحت کافی داشته باشید. خواب میان روز می تواند در رفع خستگی شما موثر باشد. در هر صورت به این نکته توجه کنید که همسر شما بهترین ...
درمان خانگی خستگی های دائمی
اتفاق می افتد اختلال در این بار منفی مهم است که در نتیجه بر روی جریان گردش خون تاثیر می گذارد و اکسیژن رسانی به میزان استاندارد همیشگی اتفاق نمی افتد. این فعل و انفعالات همچنین باعث تضعیف سلول های قرمز خونی می شوند که در نهایت ممکن است از بین رفتن آنها را منجر شود. همین اتفاق به خودی خود باعث افزایش تولید اسید در بدن خواهد شد. در طول این پروسه آنچه که برای فرد واقع می شود کاهش هر چه ...
بحرانی خطرناک تر از خشکی ارومیه
به گزارش مهر، براساس آمارهای جهانی امروز بحران آب 2.5 میلیارد نفر را در دنیا تهدید می کند، تهدیدی که شاید از هر سلاح هسته ای یا کشتار جمعی برای بشر خطرناک تر باشد، انسان با دست بردن در چرخه آب روند آن را با اختلال مواجه کرده است. مدیریت ناصحیح نعمتی که بخش عمده بدن انسان را تشکیل می دهد، در کشاورزی و صنایع حیاتی است و محیط زیستی سالم را برای ما و جانداران به ارمغان می آورد امروز در بسیاری از نقاط ...
خونریزی های غیر طبیعی رحم، حالا چیکار کنم؟
پس از رد بارداری انجام کورتاژ تشخیصی می تواند اولین اقدام تشخیصی مورد نیاز باشد . درمان چنانچه در بررسی های صورت گرفته اختلال خاصی یافت شود نظیرعفونت دستگاه تناسلی، ترشح بیش از حد هورمون شیر دهی (پرولاکتین)، اختلالات غده تیروئید و ...، می بایست حتماٌ بیماری زمینه ای را درمان نمود. اما اغلب موارد علت خاصی برای خونریزی غیر طبیعی یافت نمی شود و بیمار تحت درمان دارویی معمول ذیل ...
با این غذاها 10 سال جوان تر شوید
محتویات بالای چربی باعث چاقی می شود. اما آیا می دانستید که این چربی ها سالم هستند؟ خوردن روزانه یک عدد آووکادو سطح کلسترول را کاهش می دهد و به فرآیند بازسازی پوست کمک می کند. این میوه ویتامین C، پتاسیم و آنتی اکسیدان های بدن را فرهم می کند و سرشار از فولیک اسید است. آیا تا کنون آبمیوه آووکادو امتحان کرده اید؟ درست کردنش کار بسیار آسانی است. آووکادو، شیر، یخ و یک قاشق پر شکر قهوه ای را با هم مخلوط ...
کشیدن قلیان در بارداری، طفلکی جنین
قلیان حاوی میکروارگانیسمهای عفونی زیادی است و زنان باردار سیستم ایمنی ضعیفی دارند، احتمال گرفتن بیماری بیشتر خواهد بود. قلیان هم مانند سیگار میتواند احتمال وضعحمل پیش از موعد، و حتی مرده به دنیا آمدن نوزاد و سایر مشکلات را افزایش دهد. همچنین میتواند بر رشد جنین نیز تاثیر منفی داشته باشد.دود قلیان غلظت اکسیژن را در بدن مادر کاهش و نهایتاً موجب تنگی نفس جنین شده و او را به سمت مرگ میکشاند. بیشترین ...
برای حفظ سلامت چشم چه بخوریم؟
غذایی گنجانده شود، اشاره کرده است: آنتی اکسیدان ها: رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها یکی از موثرترین شیوه ها برای مقابله با تاثیرات ناشی از رادیکال های آزاد در بدن به حساب می آید. این مواد همچنین توسط بدن و هنگام تبدیل غذا به انرژی و در مواقعی که در معرض نور خورشید قرار داریم در چشم ها و پوست تولید می شود. آنتی اکسیدان ها همچون ویتامین C، E، بتاکاروتن و روی برای مقابله با ...
کمردرد از کجا می آید؟
کرده و از اسپاسم و درد عضلات جلوگیری می کند. تقویت استخوان ها؛ تا می توانید مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین D مصرف کنید. در انتخاب کفش دقت کنید؛ کفش مناسب فشار وارد روی کمر را کاهش می دهد. پاشنه حدود سه سانتی متر، مناسب ترین ارتفاع پاشنه است. هنگام ایستادن و راه رفتن بدن را در بهترین وضعیت قرار دهید؛ برای کاهش کمر درد و گردن درد، هنگام راه رفتن و ایستادن عضلات شکم را منقبض نگه دارید و سعی کنید سر و ستون فقرات در یک راستا قرار داشته باشند. الو دکتر ...
علائم سرطان سینه و راه های تشخیص آن
بررسی نمی کنند، سرطان سینه در مردان بسیار دیرتر تشخیص داده می شود. وقتی با مشکلِ درد، حساس شدن یا پیدا شدن توده در سینه به پزشک مراجعه کنید، تست های معمولی وجود دارد که پزشک ممکن است بخواهد انجام بدهد. پزشک سینه ها و پوست آن را معاینه می کند و به دنبال وجود مشکل یا ترشح در نوک سینه ها می گردد. او ممکن است سینه ها و زیربغل را در جست وجوی توده لمس کند. پزشک همچنین ...
جرم گوش مضر نیست
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : جرم گوش مضر نیست جرم گوش به طور طبیعی و خودبه خود به سمت بیرون حرکت کرده و از مجرای گوش خارج می شود بنابراین نیازی به دستکاری برای خروج آن وجود ندارد.جرم گوش (واکس یا موم یا سرومن گوش)، فرایند طبیعی ترشح توسط سلول های کانال گوش خارجی است.جرم گوش زرد رنگ و چرب بوده و دارای حالت چسبندگی است. وجود این جرم برای نرم نگه داشتن و حفظ سلامت مجرای ...
چربی خونتان را چک کنید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : کلسترول چیست؟ کلسترول ماده ای است که در سلول های بدن و جریان خون وجود دارد.بدن از کلسترول برای ساخت اجزای سلولی، هورمون ها، ویتامین D و سایر کارها استفاده می کند.بدن تمام کلسترول مورد نیاز خود را توسط کبد و دیگر سلول ها می سازد.هنگامی که مقدار زیادی کلسترول در جریان خون وجود داشته باشد، باعث بروز مشکلاتی می گردد. کلسترول اضافی ...
رنگ ادرار خبر می دهد از حال درون!
هفته نامه سلامت - دکتر امید قاروی آهنگر*: ادرار یکی از راه های دفع مواد زائد، متابولیت ها (مواد حاصل از سوخت و ساز سلول ها) و الکترولیت ها (عناصری مثل سدیم، پتاسیم، کلسیم و...) از بدن است. دفع ادرار مساله بسیار مهمی است زیرا هرگونه اختلال در آن می تواند سلامت، را به خطر بیندازد. در این رابطه حجم و رنگ ادرار از اهمیت ویژه ای برخوردار است. کاهش و افزایش حجم ادرار و تغییر رنگ آن می تواند ناشی از ...
همه باورهای اشتباه درباره پورنوگرافی
مواد پورنوگرافی بیمار می تواند با اقداماتی به شرح زیر به خودش کمک کند تا از دام اعتیاد به پورنوگرافی خلاصی پیدا کند: • محیط خود را عوض کند و کارهایی را که هر روز انجام می داده تغییر دهد. • از موقعیت های پرخطر (موقعیت هایی که سبب می شود فرد از مواد پورنوگرافی استفاده کند، مثل تنها بودن) اجتناب کند. • فهرستی از نتایج منفی و مثبت استفاده از مواد پورنوگرافی ...
برای خواب با کیفیت به طبیعت بروید
قبل از خواب با ایجاد اختلال در ترشح ملاتونین موجب برهم خوردن ساعت بیولوژیک بدن می شود و در نتیجه مدت و کیفیت خواب کاهش می یابد. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایرنا از نشریه بایولوژی، کم خوابی یکی از عوامل افزایش ریسک ابتلا به انواع سرطان، افزایش وزن، دیابت و بروز تصادفات است. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Current Biology منتشر شده است. ...
