خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با خواص درمانی عناب/ تاثیر فوق العاده عناب برای لاغری
عناب می توان موارد زیر را نام برد: پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان به دلیل دارا بودن مواد مغذی کنترل وزن بدن و کمک به کاهش آن به دلیل کالری کم موجود در عناب و در عین حال انرژی زا بودن این دانه گیاهی که باعث می شود فرد تا ساعت ها پس از خوردن آن احساس گرسنگی نداشته باشد و نیازی به مصرف تنقلات فاقد ارزش تغذیه ای پیدا نکند. تقویت سیستم ایمنی بدن با خوردن دانه های عناب به
آنچه دیابتی ها باید در رژیم غذایی رعایت کنند
دارند. دیابت حاملگی نیز نوع دیگری از دیابت است که به طور ناگهانی در زمان بارداری بروز می کند. دکتر ناصر کلانتری دانشیار دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا، روش های ساده ای را برای رژیم غذایی مناسب جهت کنترل قند، چربی و فشار خون بالا برای مبتلایان به دیابت ارائه کرد و گفت: مبتلایان به دیابت باید از رژیم غذایی
این افراد در یک قدمی سکته قلبی اند !
بنابراین نباید ورزش های سنگین انجام بدهند. مصرف داروهای نیرو زا باعث رخ داد سکته ی قلبی مشکلی که اخیرا بسیار شایع شده است، مصرف داروهای نیروزا می باشد . جوانان بسیار مشتاق هستند که با ورزش های کم، هیکل بسیار قوی پیدا کنندو این امر بسیار مضر می باشد و باعث ایجاد عوارض و مرگ و میر در این افراد می شود . این متخصص و جراح قلب در پایان گفت: تغذیه مردم باید سالم و عارضی از مواد مضری نظیر داروهای نیرو زا باشد افرادی که به هنگام فعالیت تپش قلب و درد در ناحیه ی سینه دارند، باید به پزشک مراجعه کنند.تا پس از بررسی های لازمه و تشخیص، درمان انجام گیرد. ...
رژیم غذایی کتوژنیک و کم کربوهیدرات چه تفاوتی با هم دارند؟
بر عهده دارند و مسیری که با هورمون های تنظیم کننده گرسنگی مثل گرلین تعامل برقرار می کنند، نقش داشته باشند. مصرف کربوهیدرات بیشتر از 50 گرم احتمالاً از کتوسیس و سازگاری با کتو جلوگیری کند. به هر حال، مصرف پروتئین بیشتر از 25 درصد همین فرایند را به دلیل وجود برخی از اسیدآمینه ها (آمینواسیدهای چندگانه از پروتئین ها و به عنوان آجرهای ساختمانی بدن اعمال وظیفه می کنند) که به گلوکز تبدیل می
لبو در بارداری، قند خون زیاد می شه؟
لبو به دلیل وجود ترکیبی به نام بتاسیانین است که خاصیت ضدسرطانی داشته و از بروز سرطان ها به خصوص سرطان کولون جلوگیری می کند. در هر 200گرم از آن، 480میلی گرم پتاسیم وجود دارد که به کاهش فشار خون کمک می کند. فیبر زیاد موجود در آن، موجب کاهش سطح کلسترول خون و کاهش خطر بروز سکته های قلبی در بیماران قلبی است. لبو اگر چه از خانواده چغندر قند (ولگاریس بتا) است مواد مغذی متفاوتی دارد. چغندر قند سفید رنگ و
افرادی که باید مکمل آهن مصرف کنند
/> تنگی نفس اگر بالا رفتن از پله ها باعث می شود تنفس شما نامنظم شود، احتمالا به آهن بیشتری نیازدارید. عفونت های مکر اگر زخم ها و بریدگی هایی که در بدنتان ایجاد می شود عفونی می شود یا بهبود آنها زمان زیادی می برد، ممکن است سطح هموگلوبین بدنتان پایین باشد. سردی دست ها و پاها اگر انگشت دست ها و پاهایتان مدام سرد است یا ناخن ها رنگ ارغوانی دارند
خون دماغ در بارداری، خطرناکه؟
فین کنید. فین کردن شدید می تواند باعث پاره شدن رگ ها و خونریزی بینی شود. - از هوای خشک، به خصوص در فصل زمستان پرهیز کنید. بهتر است در خانه از دستگاه مرطوب کننده ی هوا استفاده کنید. - از گرم نگه داشتن بیش از حد اتاق خواب خودداری کنید. - از مواد محرک مانند دود دور باشید؛ در زمان بارداری باید همیشه از دود و بخارهای سمی دور بمانید. - از پمادهای نرم کننده
توصیه های طلایی پدر پیوند قلب ایران برای پیشگیری از سکته
جدید قراربگیرند بی تردید نتیجه بهتری دریافت خواهند کرد . فوق تخصص جراحی قلب و عروق اظهارکرد : هر قدر از زمان طلایی سه ساعت فردی که دچار سکته قلبی و مغزی شده است بیشتر بگذرد مشکلات غیر قابل جبران تری به بدن وارد وازعمر بیمارکاسته می شود . وی درخصوص نشانه های بروز سکته قلبی نیزگفت : علائم قطعی دراین باره وجود ندارد اما اگر فردی در خانواده سابقه مشکلات قلبی ، دیابت، چاقی و
آشنایی با بهترین گیاهان دارویی
نظر پزشک زنجبیل مصرف کنند. سیر سیر حاوی ترکیبی به نام آلیسین است که از ویژگی های دارویی قوی از جمله ویژگی های ضد باکتریایی، ضد ویروسی، ضد قارچی، ضد سرطانی، و آنتی اکسیدانی بهره می برد. سیر به سم زدایی بدن کمک می کند. این گیاه سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، فشار خون را کاهش می دهد، کبد را پاکسازی می کند، کلسترول را کاهش می دهد
کشیدن قلیان در بارداری، طفلکی جنین
را نمی سوزاند، زیرا از طریق آبی که در پایین آن قرار دارد خنک می شود. با اینکه دود خنک می شود، اما هنوز هم حاوی مواد سرطان زایی است که برای بدن مضر است. - کشیدن قلیان سالم تر از کشیدن سیگار است. - دود قلیان به همان اندازه دود سیگار مضر است. قلیان به طریقی متفاوت دود تولید می کند: دود سیگار از سوختن تنباکو ایجاد می شود، در حالی که دود قلیان از طریق گرم شدن تنباکویی که در کاسه
آموزش نحوه ماساژ و فواید درمانی ویژه آیورودا
ها و سرطان های مهاجم، وجود توده های مشکوک، زخم باز، مناطقی که دچار اختلال حسی شده اند یا حسشان از بین رفته است. (گزگز و بی حسی دست ها یا پاها)، التهاب حاد مفاصل، صرع، دیابت پیشرفته و عارضه دار، التهاب سیاه رگ ها و وجود لخته خون در عروق، ابتلا به هموفیلی، تب شدید، مسمومیت ها، تصلب شرایین یا آترواسکلروز شدید، نارسایی کبد، نارسایی کلیه، نارسایی تنفسی. منبع: شفا آنلاین ارسال شده در 29 بهمن 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع عمومی
بهترین نوشیدنی ها در بارداری، کدامند؟
کند که جذب آهن بهترشود. لیموناد باعث بهترشدن بیماری صبحگاهی مخصوصا اگر با نعناع و زنجبیل مصرف شود. شیر شیر یک منبع طبیعی شگفت انگیز از کلسیم، پروتئین و ویتامین B-12، برای دوران بارداری است.از نوشیدنی هایی بر پایه شیر انتخاب کنید مانند شیر سرد بدون چربی و (ماست تازه شیرین)، به خصوص اینکه بدن شمارا قوی و پر انرژی نگه میدارد. چای سرد چای سرد یکی دیگر از
نوشیدن آب فشار خون را کاهش می دهد؟
دارد. آیا به واقع این گونه است؟ در ادامه بیشتر به این موضوع می پردازیم. آیا نوشیدن آب فشار خون را کاهش می دهد؟ پاسخ مثبت است. برای این که فشار خون خود را در سطح عادی نگه دارید باید آب مورد نیاز بدن را تامین کنید. هنگامی که میزان مصرف آب کم باشد، فشار خون بالا می رود. این به دلیل آن رخ می دهد که بدن در تلاش است امنیت آب موجود را با حفظ سدیم تامین کند و سدیم ارتباط مستقیم با فشار
تاثیر بارداری بر بینایی، دکتر برم؟
واردشده به بافت های بدن، بیشتر از آب برگشتی به خون باشد، شرایط احتباس آب در بافت ها به وجود می آید. این موضوع می تواند باعث افزایش خفیف انحنا و ضخامت قرنیه ی چشم شود. این یک تغییر کوچک است، اما می تواند بر روی شماره ی عینک یا میزان بینایی شما تاثیر بگذارد. به همین علت است که جراحی لیزر چشم در دوران بارداری یا تغییر لنز توصیه نمی شود. برخی از زنان در دوران بارداری متوجه نزدیک بین شدن بیشتر چشم هایشان
کمردرد از کجا می آید؟
کرده و از اسپاسم و درد عضلات جلوگیری می کند. تقویت استخوان ها؛ تا می توانید مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین D مصرف کنید. در انتخاب کفش دقت کنید؛ کفش مناسب فشار وارد روی کمر را کاهش می دهد. پاشنه حدود سه سانتی متر، مناسب ترین ارتفاع پاشنه است. هنگام ایستادن و راه رفتن بدن را در بهترین وضعیت قرار دهید؛ برای کاهش کمر درد و گردن درد، هنگام راه رفتن و ایستادن عضلات شکم را منقبض نگه دارید و سعی کنید سر و ستون فقرات در یک راستا قرار داشته باشند. الو دکتر
سکته قلبی درمردان دو برابر زنان
بگوییم که در مناطق سردسیر سکته های قلبی بیشتر رخ می دهد. اما به مردم به خصوص آنها که سابقه خانوادگی ابتلا به سکته قلبی دارند، توصیه می شود در فصول سرد از تردد غیرضروری در سطح شهرومناطق سردسیر خودداری کنند و تا حد امکان از لباس گرم استفاده کنند وبدن شان راهم گرم نگه دارند. رئیس بیمارستان قلب شهید رجایی افزود: در کشور ما آمار مشخصی از مبتلایان به سکته های قلبی وجود ندارد، اما با همت وزارت
درمان های غیر دارویی کمردرد مقدم بر سایر روش ها
ساده مخصوص دور کمر، ماساژ، طب سوزنی و لمس کردن مهره ها می تواند موثر باشد. اگر درد بیش از 12 هفته ادامه یابد، بعضی درمان های غیر دارویی مانند ورزش درمانی، طب سوزنی، ذهن و بدن، درمان هایی مانند یوگا، تای چی، کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی و تکنیک های کسب آرامش؛ و درمان شناختی رفتاری می تواند در تسکین درد موثر باشد. در صورت نیاز به دارو، کالج پزشکان آمریکا مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن (ادویل، موترین) و ناپروکسن – یا احتمالا شل کننده های عضلانی را توصیه می کند. علمی 1311 مترجم:محمدعلی صنایعی**انتشار: زهره محتشمی پور ...
چربی خونتان را چک کنید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : کلسترول چیست؟ کلسترول ماده ای است که در سلول های بدن و جریان خون وجود دارد.بدن از کلسترول برای ساخت اجزای سلولی، هورمون ها، ویتامین D و سایر کارها استفاده می کند.بدن تمام کلسترول مورد نیاز خود را توسط کبد و دیگر سلول ها می سازد.هنگامی که مقدار زیادی کلسترول در جریان خون وجود داشته باشد، باعث بروز مشکلاتی می گردد. کلسترول اضافی
8 علامت ابتلا به آسیب کبدی هستند
بیلی روبین به میزان طبیعی باز می گردد. تحریک و خارش پوست: خارش که از اصلی ترین نشانه های بیماری های کبدی روی پوست است به دلیل رسوب محصولات صفراوی در پوست بروز می کند. در بیماری های کبدی معمولا انسدادی در مجاری صفراوی وجود دارد و به خاطر این انسداد، مواد و ترشحات صفراوی نمی توانند دفع شوند. این مواد درون کیسه صفرا و مجاری صفراوی تجمع پیدا کرده و باعث ترشح آن ها به داخل خون می شوند و علایم
29 بهمن چگونه بالش و تشک خود را تمیز کنیم؟
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین بالش و تشک ها باید حداقل هر 3 ماه یکبار شسته شوند. زیرا به مرور زمان وجود سلول های مرده پوست، گرد و غبار، مایت ها و همچنین عرق و چربی بدن مان به روی آنها باقی مانده و موجب زرد شدن شان می شود و در عین حال بوی نامطبوعی به خود می گیرند. روش شستن بالش ها 1- ماشین لباسشویی خود را روشن کرده و تنظیمات دمای آن را روی گرم ترین
جایگاه نمک در طب سنتی
باعث اصطلاحاً سوختن خون می شود که سوختن خون یعنی حرارت خون بالا می رود و تناسب خود را از دست می دهد. زیاده روی در مصرف نمک برای بینایی و ترشح مایعات جنسی خوب نیست و باعث ایجاد حرارت بدن و خارش در بدن می شود. گاهی پزشکان نمک را به همراه روغن زیتون برای مالیدن به پوست شخص و اینکه شخص به عنوان یک کرم و محلولی برای پوستش استفاده کند توصیه می کنند، که مخصوصاً در افرادی با مزاج سرد
مصرف خودسرانه قطره های چشمی، ممنوع!
شفا آنلاین:در این مبحث قصد داریم به یک اشتباه رایج بپردازیم و آن مصرف خودسرانه قطره های چشمی است، چرا که این کار نه تنها تاثیر قابل قبولی ندارد بلکه ممکن است سبب بروز مشکلات حاد بینایی هم بشود. به گزارش شفا آنلاین :عوارض مصرف خودسرانه داروها، از جمله قطره های چشمی را نباید دست کم بگیریم. من در ابتدای این بحث به جوشکارها، رانندگان موتورسیکلت و ورزشکارانی اشاره می کنم که حین کار در
راه های طبیعی غلبه بر سنگ کلیه
میوه آن مورد استفاده قرار می گیرد. دکتر ساداتی این گیاه را به عنوان دفع کننده سنگ های مجاری ادراری و تسهیل دهنده عمل تصفیه خون و اعمال کبدی معرفی کرد و در خصوص نحوه مصرف آن گفت: میوه این گیاه روزی سه بار در روز به مقدار 2 تا 4 گرم به صورت دم کرده باید مصرف شود. دم کرده آلبالو و گیلاس این متخصص فارماکوگنوزی با بیان این مطلب که دم گیلاس دارای حداقل 2 درصد ترکیبات
رنگ ادرار خبر می دهد از حال درون!
آزمایش 24 ساعته ادرار درخواست شود. Glucose: بیانگر وجود قند در ادرار است. هر زمان میزان قند خون از آستانه بدن بالاتر برود (بالاتر از 200-180 میلی گرم در دسی لیتر)، کلیه به صورت دفاعی قند اضافه را از طریق ادرار دفع می کند. دفع قند از ادرار یکی از عواملی است که باعث نارسایی کلیوی در افراد دیابتی می شود. کلیه هنگام دفع قند از ادرار، آب بدن را نیز دفع می کند. در نتیجه یکی از اولین علائم دیابت
مهمترین علل ناباروری در مردان و زنان
/> اختلال در تخمک گذاری که در آن بدلیل عدم تخمک گذاری، خانم نابارور می شود. از علل آن، بیماری های تخمدان، آسیب به تخمدان، مصرف بعضی از داروها، سرطان، ورزش حرفه ای و سوء تغذیه شدید می باشد. افزایش هورمون پرولاکتین خون : هورمون پرولاکتین سبب ترشح شیر در خانم ها می شود. اگر خانمی حامله نباشد و نیز بچه شیر ندهد ولی هورمون پرولاکتین خون وی افزایش پیدا کند، می تواند تخمک گذاری را آسیب بزند
رادیوسرجری گامانایف چیست و چه کاربردی دارد؟
بیماری مویرگ ها که عروق خونی کوچکی هستند از سیستم خونرسانی خارج شده و این امر می تواند منجر به اختلال در جریان خون طبیعی و درنتیجه خونریزی شود. نورآلژی عصب سه قلو. نورآلژی عصب سه قلو اختلال یک یا هردو عصب سه قلو است. عصب سه قلو اطلاعات حسی را بین مغز و نواحی پیشانی، گونه و فک پایین را کنترل می کند. این اختلال عصبی درد ناتوان کننده ای در صورت ایجاد می کند که مشابه شوک الکتریکی است. پس
انواع و علائم کم خونی را می شناسید؟
سلامت نیوز: بدن ما همواره برای حمل اکسیژن از ریه ها به سایر اعضای بدن سلول های قرمز جدیدی در خون می سازد. اگر همواره احساس خستگی و ضعف دارید، ممکن است مبتلا به کم خونی یا آنمی شده باشید. کم خونی در اشکال مختلف ظاهر می شود. نوع متداول آن که به ساده ترین شکل هم درمان می شود زمانی است که بدن آهن، فولات یا ویتامین B12 کافی دریافت نمی کند. محققان تاکید می کنند که فقر آهن شایع ترین کم خونی
مکمل غذایی که کمردرد را تسکین می دهند
معرض نور خورشید و مصرف غذاهای غنی از ویتامین D مانند شیر نیز این ویتامین را تأمین می کنند. گیاه Devil’s Claw این گیاه از خانواده یک گیاه آفریقایی به نام Harpagophytum procumbens است. روزانه 50 میلی گرم از harpagoside که یکی از محتویات اصلی این گیاه است، می تواند درد مزمن کمر را کاهش دهد. این گیاه ممکن است برای کاهش درد کمر مؤثر باشد؛ زیرا مواد شیمیایی آن التهاب و
خطرات بروز عوارض بارداری برای مادر و جنین در زنان بالای 35 سال
شفا آنلاین:خانم هایی که بعد از سن 35 سالگی باردار می شوند، معمولا بیشتر با برخی عوارض بارداری مواجه می شوند. این عوارض عبارتند از دیابت بارداری و فشار خون بارداری. لذا لازم است برای کنترل چنین مشکلاتی به طور مرتب به پزشک تان مراجعه کنید و توصیه های وی را برای مراقبت از خود با دقت اجرا کنید. به گزارش شفا آنلاین " مصرف مواد غذایی سالم در این دوره از اهمیت بالایی برخوردار است . داشتن
نوع و مقدار چربی مصرفی در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر است
را تأمین کند. چون با سوختن چربی در بدن دو برابر قندها و پروتئین ها انرژی ایجاد می شود، بنابراین میزان مصرف چربی برای افراد عادی نباید از هشتاد گرم در روز تجاوز کند. این میزان چربی شامل چربی های پنهان در غذا و چربی های اضافه شده توسط خودمان به آن می باشد. با توجه به اینکه گوشت ها، لبنیات و دانه ها و... دارای روغن هستند، مجاز هستیم 30 تا 40 گرم روغن به غذاهای مصرفی مان در طور روز اضافه
