خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با خواص درمانی عناب/ تاثیر فوق العاده عناب برای لاغری
را برطرف کنند، این میوه به تدریج هضم می شود و دارای خواص لینت بخشی به مزاج است وهمچنین اشتها را می تواند کنترل کند. عناب به دلیل دارا بودن حجم مفیدی از پتاسیم می تواند برای پمپاژ مفید و موثر خون مورد استفاده قرار گیرد و به این ترتیب به سلامت قلب و عروق کمک کرده مانع از بروز بیماری های مرتبط با قلب شود. درنهایت وجود کلسیم و فسفر در این خوراکی خوش طعم به تقویت استخوان ها و
این افراد در یک قدمی سکته قلبی اند !
خون رسانی و پمپاژ، به خون و تغذیه ی مناسب نیاز دارد و نرسیدن خون و اکسیژن کافی، باعث نکروز (مردن) سلول های عضله قلبی می شود، در نتیجه آن قسمت از بافت مرده دیگر توان عملکرد نخواهد داشت. همین ناتوانی باعث نارسایی قلبی، اختلال ریتم قلب، افت کارکرد قلبی، ایست قلبی و در نهایت مرگ می گردد. نشانه های سکته ی قلبی وی بیان کرد: شاخص ترین علامت، درد شدید قلبی است که از پشت استخوان جناغ شروع
تاثیر عجیب تحصیلات بر سلامتی
ها و بروز دردهای مزمن شوند. همچنین افراد کم سواد معمولاً از بدن خود به خوبی مراقبت نمی کنند. این دسته از افراد هنگام بلند کردن اجسام، استراحت و کار کردن فشار زیادی به کمر و زانوی خود وارد می کنند و این باعث می شود تا پس از مدتی دچار انواع درد ها و مشکلات اسکلتی و نارسایی ستون فقرات شوند. این در حالی است که افراد تحصیل کرده به خاطر بیشتر بودن سرانه مطالعه، مراقب بیشتری از سلامت
لبو در بارداری، قند خون زیاد می شه؟
محصولات مانند گوشت با کیفیت بسته بندی پایین مصرف می کنید اما نوع نیترات در تمام مواد غذایی مانند چغندر هست در واقع برای تقویت انرژی و عملکرد بسیار مفید هستند که در گذشته شما ممکن است شنیده باشید مضر هستند. خواص ومضرات لبو در بارداری - کاهش ریسک تولد زودرس - افزایش ایمنی بدن - کاهش پوکی استخوان - افزایش متابولیسم بدن - جلوگیری از درد
خونریزی های غیر طبیعی رحم، حالا چیکار کنم؟
خفیف (کم حجم) - متروراژی: خونریزی در بین قاعدگی( عموماٌ در حجم کم رخ داده واز سوی بیماران تحت عنوان لکه بینی از آن یاد می شود . اما در برخی موارد نیز حجم و طول مدت خونریزی می تواند مطابق یا بیش از یک دوره قاعدگی باشد. - پلیمنوره: ها فاصله بین قاعدگی کمتر از 21 روز - الیگومنوره: فاصله دو دوره قاعدگی بیشتر از 35 روز 2 علل خونریزی غیر طبیعی رحمی اغلب زنان در دوره هایی از
کشیدن قلیان در بارداری، طفلکی جنین
به ان اضافه میشود.در سالهای اخیر نه تنها در پاکستان بلکه در هند, بنگلادش و چین نیز رایج شده است. کشیدن قلیان به طور سنتی مورد استفاده توسط مردم از خاورمیانه یا گروه های جامعه آسیا است اما محبوبیت فزاینده ای در شهرهای سراسر بریتانیا داشته است. سرطان ریه، سرطان مری، بیماری انسدادی ریوی مزمن،پایین بودن وزن هنگام تولد نوزاد، افزایش حملات آسم برخی از خطرات مربوط به کشیدن قلیان هستند. باورهای
نکات مهم درباره لقاح و باردارشدن
تاثیر بگذارد سارا پنتلیکی، استاد زنان و زایمان در دانشگاه پنسیلوانیا می گوید: اضافه وزن می تواند با مسائل پزشکی دیگری مانند بیماری تیروئید، دیابت پنهان، دیابت و سندروم تخمدان پلی سیستیک در ارتباط باشد، مواردی که می توانند بر تخمک گذاری یک زن تاثیر بگذارند . اگر دچار پریودهای ناهنجار یا بی نظم هستید – مانند پریودهایی که بیش از 35 روز به طول می انجامند – ممکن است بدن شما هر ماه تخمک گذاری
علائم سرطان سینه و راه های تشخیص آن
نیز مصون نیستند. برخی گزارش ها سنِ بروز سرطان سینه در ایران را پایین تر از معیارهای جهانی دانسته اند. توصیه می شود زنان معاینات شخصی سینه را بیاموزند و از 25 سالگی به طور مرتب این کار را انجام بدهند. ما اغلب درد را به وجود مشکلی در بدن ارتباط می دهیم. بنابراین گاهی زنان در مواجهه با درد و حساس شدن سینه ها گمان می کنند که به سرطان مبتلا شده اند. چندین عامل می تواند به درد در سینه منجر شود
درمان های غیر دارویی کمردرد مقدم بر سایر روش ها
نام کمردرد رادیکولار وجود دارد که ناشی از فشردگی یک عصب نخاعی از یک فتق دیسک ایجاد می شود و معمولا با علائم بارزی بروز می کند همچون ضعف یا بی حسی در پا و یا دردی که به پایین ساق پا گسترش می یابد. فتق دیسک کمر عارضه ای است که در آن بالشتک لاستیکی (دیسک) بین استخوان های ستون فقرات، دچار مشکل می شود. براساس توصیه محققان، برای تسکین دردهای کمر تا کمتر از 12 هفته، پوشش های گرم و
8 علامت ابتلا به آسیب کبدی هستند
یاد می کنند که به طور موقت توسط مصرف دارو برطرف می شود. به یاد داشته باشید که استفاده نادرست از برخی داروها از جمله استامینوفن و یا ترکیبات مخدر دیگر سبب ابتلا به بیماری کبدی می شود. این داروها در کنار استفاده طولانی مدت از الکل، اثرات مخرب روی کبد دارند. تغییرات رنگ ادرار: به دلیل افزایش سطح بیلی روبین در خون اتفاق می افتد. مشکلات کبدی مانند هپاتیت ویروسی یا غیر ویروسی یا هپاتیت های
چگونه پای پرانتزی را درمان کنیم؟
نشان نداده و تصور می کنند بدن آنها از اول نیز به همین شکل بوده، پس هیچ اشکالی ندارد که به همین صورت هم باقی بماند! در صورتی که بعضی از همین مواردی که آنها به عنوان یک ویژگی منحصر به فرد شخصی می دانند، با اصلاح نشدن عوارض جبران ناپذیری به همراه دارد. یکی از عوارضی که زانوی پرانتزی برای افراد ایجاد می کند، وارد شدن فشار زیاد به سطح داخلی مفصل زانوست. این مشکل همیشه با ایجاد درد همراه است و
رنگ ادرار خبر می دهد از حال درون!
داروهایی است که رنگ ادرار را تغییر می دهد. این دارو اغلب برای درمان سل ریوی استفاده می شود. در هر صورت پزشکان باید هنگام تجویز این داروها بیمار را از تغییر رنگ ادرار مطلع کنند تا باعث بروز نگرانی بی مورد نشود. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟ تغییر رنگ ادرار می تواند عوامل مختلفی داشته باشد؛ از کم آبی بدن گرفته تا عفونت ها، سنگ یا تومور کلیه، بیماری هایی مثل گلومرولونفریت و
علائم نشان دهنده وجود یک عفونت استاف در شما
. MRSA : این یک نوع استاف است که در برابر آنتی بیوتیک مقام می باشد. MRSA می تواند در پوست و خون، عفونت های جدی تر ایجاد کند و ممکن است با مقاومت MRSA در برابر دارو درمان طولانی تر شود. محافظت از خود: بهترین راه برای جلوگیری از عفونت استاف پوست، شستن کامل دست ها به ویژه هنگامی که می خواهید به غذا و یا زخم بدن خود دست بزنید. زمانی که شما یک جوش عصبی روی
انواع و علائم کم خونی را می شناسید؟
های قرمز عادی خون می میرند. به گفته محققان، فقدان اکسیژن در بافت می تواند منجر به بروز حملات ناگهانی و شدید درد شود. این حملات درد معمولا بدون هشدار قبلی اتفاق می افتند و فرد باید به بیمارستان مراجعه کند. سایر علائم آن، خستگی و ضربان نامنظم قلب است. در بلندمدت، کمبود اکسیژن در بافت ها به آنها آسیب می رساند. سایر علائم کم خونی شامل رنگ پریدگی، سبکی سر، سردرد یا سردشدن دست ها و پاهاست.
مکمل غذایی که کمردرد را تسکین می دهند
کمبود ویتامین D این درد را شدیدتر کند. طبق یک تحقیق که در نشریه Pain Physician در سال 2013 منتشر شد، درد شدید در افرادی که دچار تنگی مهره کمر بودند، با کمبود شدید ویتامین D ارتباط داشت. افرادی که دچار تنگی مهره کمر هستند، در قسمت پایین کمر درد دارند. RDA یا دوز پیشنهادی روزانه ویتامین D برای بیشتر افراد 15 میکروگرم است. پزشک بر اساس نیازهای خاص شما، دوز مناسب را تعیین می کند. قرار گرفتن در
18 دلیل فشار خون بالا
قلبی، سکته قلبی و سکته مغزی می شود. علل بروز فشار خون بالا 1- کشیدن سیگار 2- چاقی و اضافه وزن 3- بیماری دیابت 4- کم تحرکی بدن مثل نشستن طولانی پشت میز کار 5- ورزش نکردن 6- مصرف زیاد نمک و غذاهای شور 7- مصرف کم کلسیم، پتاسیم و منیزیم در غذاها 8- کمبود ویتامین D در بدن 9- مصرف الکل
فواید و میزان مجاز مصرف روزانه آواکادو
رشد مغز و ستون فقرات جنین هم ضروری است بنابراین به طور خاص از اهمیت بسزایی برای زنان باردار برخوردار است ( به تمام زنان در سن باروری توصیه میشود که مکمل فولات استفاده کنند. ) این مسئله برای پیشگیری از کم خونی اهمیت دارد. منیزیم Magnesium : برای عملکرد اعصاب و عضلات اهمیت دارد و همچنین از سلامت سیستم ایمنی و استحکام استخوانی حمایت میکند. قند خون را تنظیم کرده و به تولید انرژی کمک میکند
سلامتی با مصرف روزانه 15 بادام
را از خود دور می کنند. بادام دارای منیزیم و پتاسیم است. هنگامی که به مقدار کافی منیزیم در بدن باشد، در خون جریان می یابد و اکسیژن و مواد مغذی را سریع تر حمل می کند و جلوی افزایش ضربان قلب را می گیرد. پتاسیم در انقباض عضلات، به جریان درآوردن اعصاب، متعادل کردن فشار خون و عملکرد بهتر قلب نقش دارد. فواید بادام برای سلامت ریه: به طور کلی، بادام جلوی برخی بیمای های تنفسی از
برای اینکه بدن مواد مغذی بیشتری دریافت کند چیکار کنیم؟
مشکل عدم تحمل لاکتوز دارند کمک می کند لاکتوز را هضم کنند. به طور معجزه آسایی، میکروب های روده حدود یک سوم ویتامین ها و مواد شیمیایی بدن را تامین می کنند، بنابراین اگر می خواهید توانایی جذب بدنتان را تقویت کنید، سعی کنید تا جای ممکن میزان این باکتری های خوب در بدنتان را افزایش دهید. برای دریافت پروبیوتیک می توانید از ماست، کفیر و غذاهای تخمیر شده مانند انواع شورها استفاده کنید.
ورزش کردن به مدل سازی مجدد بافت قلب کمک می کند/ 31 درصد مرگ و میرهای جهان ناشی از بیماری قلبی است
درصد و در زنان 39 درصد است . نسیم نادری، عضو هیأت علمی مرکز آموزشی تحقیقاتی درمانی قلب و عروق شهید رجایی می گوید: شایع ترین علل که باعث نارسایی های قلبی می شوند فشار خون بالا و بیماری عروق کرونری هستند که اگر از بروز فشار خون و بیماری های عروق کرونری پیشگیری شود راه مؤثری برای بروز نارسایی قلب خواهد شد . عضو هیأت علمی مرکز آموزشی تحقیقاتی درمانی قلب و عروق شهید رجایی نارسایی قلب
8 تاثیر عجیب زندگی در فضا بر روی بدن انسان!
اسکات کلی، یکی از فضانوردان سابق سازمان ناسا، اخیرا برای پیشرفت علم مدت زمانی معادل 340 روز را در ایستگاه فضایی بین المللی که با سرعتی معادل 28,154 کیلومتر بر ساعت دور زمین می گردد، سپری کرده است. نبود گرانش، قرارگیری در معرض تشعشعات، رژیم غذایی اسکات و چند عامل دیگر بدن و حتی طبق مطالعات اخیر ناسا، وضعیت ژنتیکی او را به طور عجیبی تحت تاثیر قرار داده است. در این نوشتار به شرح تاثیرات ناشی از
کم خونی در بارداری
وزن، احتمال نیاز به تزریق خون (اگر مادر هنگام زایمان، خون زیادی از دست داده باشد)، افسردگی پس از زایمان، به دنیا آوردن نوزاد مبتلا به کم خونی و به دنیا آوردن نوزادی که دچار اختلال در رشد است. کمبود فولات درمان نشده می تواند خطرات زیر را بالا ببرد: به دنیا آوردن نوزاد زودرس یا نوزاد کم وزن و به دنیا آوردن نوزاد مبتلا به نقص مادرزادی در ستون فقرات یا مغز (مانند نقص لوله عصبی). درمان نکردن
سم های مهلکی که برای کشتن انسان استفاده می شود + عکس
توسط جاسوسان در هنگام دستگیری برای خودکشی مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده سمی در بسیاری از مواد مانند بادام تلخ، هسته سیب، مغز زردآلو، دود سیگار، حشره کش ها، علف کش ها و غیره یافت می شود. معمولا در بسیاری از موارد مسمومیت با این ماده اتفاقی صورت می گیرد از جمله ورود حشره کش به بدن به طور غیرعمدی و ناخواسته. مقدار کشنده سیانور برای بدن انسان به میزان 1٫5 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است
کمر درد دارید؟ اول درمان های غیردارویی را امتحان کنید
پزشکان آمریکا در این دستورالعمل جدید این است که امتحان کردن گزینه های درمانی غیردارویی در اولویت قرار گیرند. بر اساس پژوهش ها در کمردردی که کمتر از 12 هفته ادامه داشته است، گرم کردن، ماساژ دادن، پزشکی سوزنی و مشت و مال ستون فقرات می تواند درد را کاهش دهد و کارکرد فرد را در حد متوسطی به حالت عادی درآورد. پژوهش ها نشان می دهند حتی در کمردردهای که بیشتر از 12 هفته ادامه داشته اند
خواص زالزالک چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص میوه زالزالک)
از ته نشین شدن، آن را هر روز بر پوست بمالید. مصرف میوه زالزالک، کمبود ویتامین ث بدن را تأمین می کند. جهت رفع سوءهاضمه و اسهال، توصیه شده است آن را سوزانده و مصرف نمایید. زالزالک به دلیل آن که دارای مقدار زیادی تانن است، بسیار قابض بوده و می توان آن را جهت درمان اسهال های خونی به کار برد. ویتامین B و C موجود در زالزالک هنگام استفاده باعث کاهش چربی و کلسترول خون می شود. کاهش کلسترول بد خون از دیگر
خواص مصرف زعفران در بارداری، چقدر باید بخورم؟
این دوران است. کاهش ویار صبحگاهی، تسکین درد، رفع کم خونی و بهبود کیفت خواب زنان باردار از دیگر فواید استفاده از زعفران در این دوران حساس است. مصرف زعفران خونریزیهای بعد از زایمان را از بین می برد. زعفران به حرکات جنین در رحم مادر کمک می کند، اما از سوی دیگر زعفران حرارت بدن را بالا می برد و به همین دلیل اندازه مصرف مناسب آن بسیار مهم است. مضرات مصرف زعفران در بارداری
مکمل های بدن سوز!
عضلانی، قدرت عضلات، افزایش یا کاهش وزن مصرف می شود. عمده ترین این مکمل ها شامل پروتئین ها، آمینو اسیدها و فرآورده های غذایی که جایگزین غذا می شوند، کراتین، فرآورده هایی که باعث کاهش وزن می شوند، پیش ساز هورمون ها، هورمون ها و محرک هاست. به سوی مرگ! مقدار موردنیاز بدن هر ورزشکار به پروتئین، باید برای هر فرد جداگانه و اختصاصی محاسبه شود و این طور نیست که همه آدم ها به یک مقدار پروتئین
حمله قلبی، قاتل شماره یک زنان
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : برخی از عوامل خطرزای بیماری های قلبی در رابطه با زنان قوی تر عمل می کنند، مانند سیگار کشیدن، فشار خون بالا، چربی خون، چاقی، دیابت نوع دو و عوامل روانی مانند افسردگی. افزایش وزن بدن نیز به طور خاص با افزایش خطر ابتلا به مشکلات عروقی در ارتباط است و زنان سنگین وزن 4 برابر زنان لاغر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی هستند. همچنین
20 چیز که لبخندتان را ویران میکند
سوی بیماری های لثه و پوسیدگی دندان است.قرص های لاغری باعث کاهش ترشح بزاق میشوند، که باعث خشکی دهان میشود و شما را در خطر بیماری های لثه ، پوسیدگی دندان، و ترک خوردن آن قرار میدهد.بهترین کار عمل به یک رژیم متعادل در کنار ورزش مرتب است، با این کار از لبخند خود نیز محافظت میکنید.بهم فشار دادن دندان ها بهم فشار دادن دندان ها یا دندان قروچه، میتواند روی فک تاثیر بگذارد، و باعث درد یا حتی تغییر
6 مورد از بهترین روش های افزایش قد به صورت طبیعی
گونه ای باشد که در آن سرو گردن در یک ردیف قرار بگیرند. اگر هم اکنون موقعیت بدنی خوبی ندارید آن را اصلاح کنید. تمرینات کششی زیادی وجود دارد که می تواند در ترک این عادت به شما کمک کند. ایده آل ترین ورزش برای انجام، به نوع انحنای غیر طبیعی ستون فقرات بستگی دارد. برای اینکه آسیبی به ستون فقرات وارد نشود مطمئن شوید که عادت نشستن و ایستادن خوبی دارید. زمانی که راه می روید همیشه پشت خود را صاف نگه دارید
