خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیگاری های مشهور دنیای فوتبال
لمپارد هم تیمی سابقش در تیم لندنی قبل از هر دیدار یک نخ سیگار می کشید. البته او به تازگی آبنبات مصرف می کند تا بلکه کمی از هوس سیگار رهایی یابد. درخواست عجیب در جریان یورو 2016 یکی از بازیکنان تیم ملی بلژیک خبرساز شد. رادا ناینگولان بلژیکی اعتراف کرد سخت به سیگار علاقه دارد و دوران مربیگری مارک ویلموتس در تیم ملی کشورش از این مربی برای خروج موقت از جمع تیم و سیگار کشیدن در
در دولت هیچ خبری از عملیاتی شدن مهندسی فرهنگی شنیده نمی شود/ در فتنه زیرآب قانون اساسی را زدند
اگر بخواهد قضاوتی صورت بگیرد، آدمی است که به اعتقاداتی که آنها را قبول داشته است پایبند است. مجری: در آن دوران 10 ساله به اختلاف نظر هم برخورد کرده بودید؟ شاید بشود گفت اختلاف نظر و سلیقه، ولی اصلاً در حدی نبود که بخواهد محلی از اِعراب پیدا بکند. مجری: الان گسترۀ کیهان چه طیفی از مخاطبان را دربرمی گیرد؟ روزنامه هایی مانند کیهان و اطلاعات یک پیشینه ای دارند
فشار خون بالا چه دلایلی می تواند داشته باشد
سرخرگ های خونی می شود (آترواسکلروز) که این امر باعث حمله قلبی، سکته قلبی و سکته مغزی می شود. علل بروز فشار خون بالا 1- کشیدن سیگار 2- چاقی و اضافه وزن 3- بیماری دیابت 4- کم تحرکی بدن مثل نشستن طولانی پشت میز کار 5- ورزش نکردن 6- مصرف زیاد نمک و غذاهای شور 7- مصرف کم کلسیم، پتاسیم و منیزیم در غذاها 8
خطبه های نماز جمعه این هفته استان
عاشورا جوانان ملت را با قضاوت قلب لخت کردند و کتک زدند و نامه بدون سلام به رهبری نوشتند و آن روزی که با حمایت رسانه های خارجی و BBC فارسی مصاحبه های کذایی پخش می کردند چرا آشتی ملی را مطرح نکردند؛ این حرف های تاریخ مصرف تمام شده به درد خودشان می خورد. وحدانی فر گفت: درد ملت جوان 35 ساله تحصیل کرده بیکار در خانه است که از ترس جیب خالی جرات از خانه بیرون آمدن را ندارد لذا به
10 ترفند ساده برای اینکه در کمتر از 30 ثانیه خواب تان ببرد
مورد نیاز بدن تان می شود. حتی اضافه کردن مقدار بیشتری گوشت بوقلمون که سرشار از تریپتوفان است، باعث القای حس خواب آلودگی در شما شده و فاصله ی زمان بیداری تا خوابیدن را کمتر می کند. 4. اتاق تان را خنک نگه دارید راه حل دیگر برای سریع تر خوابیدن، تا حد امکان خنک نگه داشتن دمای اتاق است، اما باید مراقب بود خیلی سرد نشود. سال ها مطالعات علمی نشان داده اند که در زمان تلاش برای
فتنه 88 مسئله ای نیست که بتوان با آن مسامحه کرد
نگرانی مردم محروم مناطق سردسیر شد است . وی بیان کرد: در این استان نیمی از سال سرما و یخبندان وجود دارد که این امر علاوه بر اختلال در زندگی روزمره مردم منطقه سبب بالا رفتن مصرف گاز می شود اما متاسفانه پرداخت هزینه سنگین گازبها برای بسیاری از مردم منطقه دشوار است و انتظار می رود مسئولان در کاهش هزینه قبوض توجه جدی داشته باشند آشتی با فتنه گران هرگز/ دشمن شناسی در جامعه یک ضرورت
آنچه دیابتی ها باید در رژیم غذایی رعایت کنند
بهتر است. کلانتری در مورد فروکتوز نیز اظهار کرد: فروکتوز نسبت به سایر منابع غذایی حاوی شکر، گلوکز خون را کمتر بالا می برد اما مقدار زیاد فروکتوز موجب افزایش سطح کلسترول می شود؛ بنابراین جایگزینی فروکتوز به جای شکر منطقی به نظر نمی رسد. وی تاکید کرد: استفاده از عصاره میوه ها و آب میوه تازه نسبت به شکر ارجحیت ندارد چراکه آنها نیز همانقدر کالری دارند و سبب بالا رفتن سطح گلوکز خون می شوند
بدون پوکی استخوان پیر شوید!
شوند پروتئین که این نوع شکستگی در افراد پشت میزنشین و جوان ها بیشتر مشاهده می شود. شکستگی های پوکی استخوان بدون درد است. این فوق تخصص ستون فقرات تأکید می کند: زنان بعد از دوران یائسگی باید هر شش ماه یا یک سال تراکم استخوان های خود را بسنجند تا براساس وضعیت استخوان راهکار درمانی دریافت کنند. راه های پیشگیری از پوکی استخوان درست است که همه افراد اعم از زن و مرد با ورود به دوران
حلقه مفقوده در مهارت آموزی نیروی کار
بنگاه تولیدی مورداستفاده قرار می گیرد مانند کالا و خدمات موردنیاز مردم، می بایست به طور مداوم به روز شود. همچنین اگر فرآیند تولید همان کالا تغییر کند، به مهارت جدیدی نیاز است. مهارت آموزی نیروی کار به طور پیوسته باید در دستور کار بخش توسعه منابع انسانی شرکت ها قرار گیرد. در دنیای امروز، اگر فردی در هنگام شروع به کار، مهارت قابل قبولی داشته باشد ولی به هر دلیلی، نتواند آن را در طول دوران اشتغال به
شور یا شعور انتخابات ؟
به گزارش شهروندالبرز ، ورود مهراب رجبی پس از سالها دوری از وطن به عرصه انتخابات، ،،،،،،، نا شناخته. غریب اما قریب،،،،، هیجانات شعوری در دوستان آغاز میشود اما شوری در کار نیست این میدان بازی قمار نیست که بازنده داشته باشد یاس داشته باشد اینجا جولانگاه شعور فهم بالاست ،، ستاد ها تشکیل شد دریغ از ریالی هزینه دریغ از توقع دریغ از انتظار. ،،، تدارکات
20 چیز که لبخندتان را ویران میکند
خمیر دندان یا جوش شیرین مالش دهید تا اثر اسیدی ناشی از استفراغ خنثی شود. قرص های رژیمی شاید استفاده از قرص های لاغری راهی آسان و سریع برای کم کردن وزن به نظر برسد، اما باید این را بدانید مصرف اینگونه قرص ها راهی سریع به سوی بیماری های لثه و پوسیدگی دندان است. قرص های لاغری باعث کاهش ترشح بزاق میشوند، که باعث خشکی دهان میشود و شما را در خطر بیماری های لثه ، پوسیدگی
غذا دادن به کودکان،تا چه حد؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: کودکان بخاطر اینکه بدنشان در وضعیت ویژه و حساسی به سر میبرد باید توسط والدین مراقبت و محافظت بسیار شوند.غذا دادن به کودکان هم نیاز به دانستنی هایی دارد.بعضی وقت ها والدین برای اینکه غذای کودکشان را کامل به آن بدهند اصرار زیادی میکنند که این کار به سلامت آن ها لطمه خواهد زد.باید به فرزندان از دوران کودکی یاد بدهیم که تا چه حد صرف غذا صحیح است
بارداری و کارهای خانه، خودم انجام بدم؟
/> شست وشو و نظافت خانه موضوع مهمی است. اما باید توجه کنید که برخی از شوینده ها در دوران بارداری می تواند خطراتی را برای شما و جنین داشته باشد. بهتر است تا حد امکان، کار با شوینده های قوی مثل جرم گیرها یا لوله بازکن ها را به همسر خود بسپارید و زمان استفاده از سفید کننده ها و سایر مواد شوینده، مقدار کمی از آنها را به کار ببرید. همچنین هنگام مصرف، از ماسک و دستکش استفاده کنید و پنجره ها را نیز
رژیم غذایی کتوژنیک و کم کربوهیدرات چه تفاوتی با هم دارند؟
کاهش وزن در دوره ای زمانی کوتاه بسیار مؤثر است. یکی از فواید این نوع رژیم مقدار پروتئین بالا است. 1.5 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در رژیم غذایی موجب حفظ حجم عضلانی و قدرت همزمان با کاهش چربی بدن می شود. همچنین مشاهده شده است رژیم غذایی با کربوهیدرات محدود و رژیم کتوژنیک سازگاری عضلانی تمرینات استقامتی را از طریق روشن کردن کلید سوخت و ساز و بالا بردن شدت و مقدار آن، موجب می شود. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: myprotein
روح هاشمی از قتل های زنجیره ای با خبر نبود
کلی شما از شخصیت آیت ا.... هاشمی در تاریخ انقلاب اسلامی چیست؟ آیت ا...هاشمی در طول زندگی سیاسی خود در شرایط دشواری به سر می برد. دشوار از این نظر که بعد از پیروزی انقلاب جریانی بر اهداف اولیه تکیه زد. از این جهت آیت ا... هاشمی در شرایط دشواری در طول تاریخ انقلاب به سر بردند. ایشان ذاتا فرد معتدلی بودند. آیت ا... هاشمی جریان رادیکال قبل وحتی نوع برخورد را چندان راه موثری نمی دانستند
خونریزی های غیر طبیعی رحم، حالا چیکار کنم؟
فقر آهن شایع می باشد که علاوه بر درمان علت خونریزی می بایست از این نظر نیز بیمار را درمان نمود - بیمارانی که قرص ضدبارداری مصرف میکنند به ندرت دچار حملات مکرر می شوند. - اگر خونریزی به بیماری زمینه ای مرتبط است( نظیر اختلالات انعقادی ) پیشآگهی به بیماری زمینه ای وابسته است. با تصحیح علت زمینهای مثل درمان هورمونی اختلالات تیروئید بهترین پیشآگهی را دارد. - درمان موفق اختلالات تخمدانی بستگی به مقدار کاهش وزن دارد.
راه های پسر شدن بچه، آخه دوس دارم
خاصی اسپرم بطور قابل توجهی می تواند شانس خود را از طریق مخاط نازک تر برای رسیدن به مقصد افزایش دهد.. مصرف قهوه نوشیدن قهوه توسط مردان قبل از داشتن نزدیکی سرعت جهش اسپزم های مردانه را افزایش می دهد.برای پسردار شدن باید از مواد غذایی حاوی سدیم و پتاسیم بالا استفاده کرد و مصرف کلسیم محدود گردد.
بهترین نوشیدنی ها در بارداری، کدامند؟
نوشیدنی با طراوت در طول تابستان است. یک برش از لیمو یا چند پین نعناع می تواند برای یک نوشیدنی باطراوت که برطرف کننده تهوع و بیماری صبحگاهی در بارداریست.البته باید مصرف چای را محدود کنید ، چرا که این حاوی کافئین است. قبل از اینکه شما هر یک از این نوشیدنی های بهداشتی را در دوران بارداری مصرف کنید ، مطمئن شوید از مواد تازه و ارگانیک در هنگام آماده سازی یک نوشیدنی استفاده کرده اید. بارداری یک
به 9 دلیل آب پرتقال بنوشید!
بزرگ ترین تولیدکنندگان پرتقال در جهان محسوب می شوند. با این مقدمه، در ادامه مطلب به بررسی مهم ترین خواص پرتقال و آب طبیعی این میوه خوش طعم می پردازیم. 1. مصرف آب پرتقال برای تامین ویتامین C مورد نیاز بدن نوشیدن حداقل 2 لیوان آب پرتقال در روز، غلظت ویتامین C را در بدن بین 40 تا 64 درصد افزایش می دهد. ویتامین C، یکی از ویتامین های ضروری است، بنابراین مصرف روزانه آن برای بدن
شناخت انواع گیاهان دارویی و فواید مصرف آنها
دقیقه دم بکشد. چای را صاف کنید. مقداری عسل و آبلیموی تازه را به چای اضافه کنید و آن را بنوشید. توجه: افرادی که داروهای قلبی یا فشار خون مصرف می کنند باید زیر نظر پزشک زنجبیل مصرف کنند. سیر سیر حاوی ترکیبی به نام آلیسین است که از ویژگی های دارویی قوی از جمله ویژگی های ضد باکتریایی، ضد ویروسی، ضد قارچی، ضد سرطانی، و آنتی اکسیدانی بهره می برد.
قدرت رسانه ای در صدر فهرست منابع قدرت آشکار و پنهان کشورها
بوده است. ماشین تبلیغاتی ای که چرخ های آن پس از فروپاشی شوروی برای نقش آفرینی در اتفاقات جهان مورد نظر مسکو، لنگ می زد. هنوز خون ضد امریکایی در رگ های روس ها جریان دارد. اشتباه بزرگیست اگر فکر کنیم روسهای عاشق جین و مک دونالد و شیدای موسیقی راک اند رول پیش از فروپاشی، با تمام احساسات ضد امریکایی در دوران دو قطبی و جنگ سرد خداحافظی کرده اند. این را نظر سنجی معتبر سال 2014 موسسه امریکایی
تشخیص و درمان سرطان پستان در زنان باردار
سینه شان فرورفتگی پیدا کرد، سینه ها قرمز یا متورم شد و توده ای در پستان حس می کنند، بسرعت مراجعه کنند. لازم است پزشکان در ویزیت های دوران بارداری نیز معاینه سینه را انجام دهند. به گفته متخصصان، وقتی سرطان سینه موقع بارداری بروز می کند، تشخیص و درمان آن اغلب به تاخیر می افتد. در نتیجه درمان زن باردار مبتلا به سرطان در بلندمدت تحت تاثیر این امر قرار می گیرد. سرطان سینه در دوران
نیسان GT-R مدل 2017، گودزیلا در شهر
قدرتمندتری در خیابان ها خواهد بود. مشخصات فنی نیسان GT-R مدل 2017 آرایش پلت فرم: موتور جلو – دو دیفرانسیل نوع پیشرانه: 3.8 لیتری V6 توان: 565 اسب بخار در 5800 دور در دقیقه گشتاور: 633 نیوتن متر در 3300 الی 5800 دور در دقیقه شتاب صفر تا صد: 2.8 ثانیه حداکثر سرعت: 315 کیلومتر بر ساعت مصرف سوخت: 11.5 لیتر در هر یک صد کیلومتر مسافت نوع
کم خونی در بارداری
مکمل های ویتامین B12 را هم به خانم های باردار توصیه کنند. در ضمن، اضافه کردن مواد غذایی حیوانی مانند گوشت قرمز، تخم مرغ و لبنیات به رژیم غذایی نیز از توصیه های دیگر است. در موارد ضروری، خانم های باردار به متخصصان خون ارجاع داده می شوند. این متخصصان می توانند در طول دوران بارداری به وضعیت کم خونی خانم باردار رسیدگی کنند و نقش موثری در مدیریت کم خونی در دوران بارداری برعهده داشته باشند
سم های مهلکی که برای کشتن انسان استفاده می شود + عکس
(مصرف این نوع از جیوه نباید بیشتر از 170 گرم در هفته باشد) و استفاده دراز مدت از آن به راحتی می تواند کشنده باشد. آمادئوس موتزارت (Amadeus Mozart) توسط این نوع جیوه کشته شد زیرا برای درمان بیماری سفلیس به وی قرص های جیوه داده شده بود. سیانور (Cyanide) سیانور (سیانید) از دیگر انواع مواد سمی شناخته شده تر است و معمولاً توسط جاسوسان در هنگام دستگیری برای خودکشی مورد
اختلاف سنی زیاد باعث بروز چه مشکلاتی در رابطه جنسی می شود
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: زوج های جوان وقتی زندگی زناشویی خود را آغاز می کنند لازم است برای گرم نگاه داشتن کانون خانواده خود به موارد زیادی توجه داشته باشند.یکی از ارکان مهم در تمام زندگی ها رابطه جنسی است.در رابطه جنسی علاوه بر اینکه زن و مرد باید شرایطی را فراهم کنند تا بیشترین لذت جنسی را ببرند،لازم است به شریک زندگی خود نیز توجه داشته باشند و شریک زندگی خود را با
مکمل های بدن سوز!
خواهند ره صد ساله را یک شبه طی کنند و بدون زحمت، بدنشان را به ایده آل ترین حالت ممکن برسانند و بی توجه به عواقب این ماجرا، تصمیم به استفاده از مکمل های بدنسازی می گیرند؛ مکمل هایی که مصرف خودسرانه و بدون آگاهی از آن ها، به طور معمول آخر و عاقبت خطرناکی برای استفاده کننده در پی خواهد داشت. مکمل چیه؟ مکمل یعنی تکمیل کننده فاصله مقدار مورد نیاز بدن به مواد مغذی با مقدار مصرف و اگر فردی
روش مصرف مکمل های ویتامین دوران بارداری
استفاده نمایید. برای دستیابی بهتر به فواید این مکمل های ویتامین، دستورالعمل های دارویی مکمل مورد استفاده را مرور کنید؛ به عنوان مثال، برخی از ویتامین ها همراه با مصرف آب و با معده ی خالی و نیم ساعت قبل از مصرف غذا، تأثیرگذاری بهتری دارند. بهترین مکمل های ویتامین دوران بارداری کدام اند؟ مکمل های ویتامین دوران بارداری، همگی چه به صورت قرص یا کپسول و یا شربت خوب هستند و این انتخاب
این خوراکی ها را با خیال راحت بخورید، هرقدر بخورید چاقتان نمی کند!
طول شب بیدار نگه دارد. اما اندکی از آن این جریان را باعث نخواهد شد و در کاهش وزن نیز به شما کمک می کند. می توانید آن را با حمص ترکیب کرده و یک میان وعده بسیار سلامت داشته باشید. نوعی لوبیا سبز به نام Edamame 5 لغت Edamame ممکن است اندکی عجیب به نظر برسد چرا که به معنای ریشه لوبیاست و تنها دانه های سویای نرسیده هستند. یک فنجان از آن 130 کالری
اعتیاد به الکل و تاثیر مصرف مشروبات الکلی بر بدن
اتانول یکی از داروهای اعتیاد آور محسوب می شود که به عنوان ماده آرام بخش برای خواص نشاط آور آن مصرف می شود. افزایش مقدار مصرفی آن به منظور ایجاد اثر مطلوب، ممکن است موجب ایجاد تحمل و وابستگی فیزیکی گردد. مصرف کنندگان مزمن یا افراد معتاد به آن ممکن است به مقدار ثابت مشروب بنوشند بدون اینکه مست شوند، در این صورت احتمال دارد که یک نوع وابستگی جسمی و روانی در آنان به الکل به وجود آید که قطع مصرف آن، نشانه
