سایر منابع:
سایر خبرها
نخوردن میوه و سبزی کافی چه بلایی سر بدن می آورد؟
و سبزیجات مساوی است با افزایش مصرف غذاهای با چربی و کالری بالاتر. یک مطالعه که توسط محققان کالج پزشکی آلبرت اینشتین انجام شد، نشان داد که افزایش خطر چاقی و اضافه وزن در آندسته بزرگسالانی که میوه و سبزی کمتری مصرف می کنند، بیشتر است. میوه ها و سبزیجات کالری کمتر و فیبر بیشتری دارند و مصرف آنها با احساس سیری طولانی مدت و سرعت بخشیدن به کاهش وزن همراه است. احتمال ابتلا به دیابت: از آنجا ...
خواص چای در درمان سرطان و پارکینسون
جمعیت نشان میدهد که چای می تواند در مقابله با سرطان موثر باشد اما مطالعات بالینی بیشتری مورد نیاز است. “ در یک مطالعه در سال 2014 محققان مرکز غذاهای گیاهی و قارچها برای سلامت دانشگاه ایالتی پن دریافتند که نوشیدن چای سبز می تواند به از بین بردن سلولهای عامل سرطان دهان کمک کنند. و در تحقیقی که در سال 2015 مجله PLOS One منتشر شد یکی از مواد تشکیل دهنده زنجبیل هنگامی که ریشه زنجبیل خشک شده یا پخته م ...
ویتامین “D” خطر آنفلوآنزا و سایر عفونت های تنفسی را کاهش می دهد
محققان سلامت می گویند ثابت کرده اند که ویتامین “D” می تواند خطر ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و دیگر عفونت های جدی تنفسی را کاهش دهد. به گزارش پامچال نیوز به نقل از ایسنا، یک تحقیق تازه که در مجله پزشکی انگلیس چاپ شده اطلاعاتی را از حدود 11 هزار بیمار در 14 کشور جمع آوری کرده است. نتیجه این تحقیق نشان داد که مصرف روزانه قرص ویتامین “D” تا 12 درصد باعث کاهش عفونت ها می شود. ...
تعداد مبتلایان به HIV چقدر است؟
بارداری یک تست اچ آی وی انجام می دهد و تست دومش را در سه ماهه دوم انجام می دهد که اگر در این فاصله مشخص شد مبتلاست، مراقبت های لازم برای او انجام شود. این برنامه به صورت پایلوت در 16 استان اجرا شد و بسیار موفق بود به طوری که از تولد 34 نوزاد مبتلا به اچ آی وی جلوگیری شد و حالا قرار است به صورت سراسری اجرا شود. در عین حال، 115 مرکز مشاوره در تمام استان های کشورمان داریم که افراد می توانند به آنها ...
نوشیدن آب پرتقال بخاطر این نه دلیل
برای مبارزه با بیماری های مختلف تقویت کند و مدت زمان دوره های بیماری را کوتاه کند. پایین بودن سطح ویتامین C در بدن می تواند افراد را در معرض خطر ابتلا به بیماری قرار دهد، اما خوشبختانه ویتامین C موجود در آب پرتقال می تواند این کمبود را جبران کند و نقش موثری در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن داشته باشد. 8. آب پرتقال برای بهبود سلامت عمومی بدن پرتقال و آب پرتقال حاوی مقدار قابل ...
علیرضا خانی
نیز وجود دارد، اما در جامعه ما آنچه بیش از همه در معرض خطر قرار گرفته و بلکه آسیب دیده و مخدوش شده چنانکه رئیس جمهوری هم به آن اشاره دارد، همان اعتماد است. اعتماد، جلوه ها و سطوح گونه گون دارد. از اعتماد درون گروه ها و نهادهای کوچک نظیر خانواده تا اعتماد درون جامعه از اعتماد بین فردی تا اعتماد عمومی و اجتماعی. موارد گوناگون اعتماد را می توان اعتماد اعضای خانواده به یکدیگر، اعتماد معلم به ...
پزشک مجازی که از روی تلفن مراقبت تان است
ارائه شده توسط یک دکتر مطابقت دهند. Senselyهمچنین راه حل های مراقبت های بهداشتی سفارشی را برای بیماری های مختلف ارائه می کند. برای مثال، اگر شما دیابت داشته باشید،Sensely کمک خواهد کرد تا سطح مطلوب گلوکز خون خود را حفظ کرده و خطر ابتلا به عوارض مربوط به دیابت را کاهش می دهد. این اپلیکیشن همچنین به صورت روزانه بر وضعیت قند خون، وزن، سلامت چشم و سلامت پای بیماران دیابتی نظارت می ...
تأثیر تنگدستی بر رشد سلول های خاکستری مغز
، روابط خانوادگی، مشاهده ی خشونت و سایر فاکتورهایی است که می توانند مغز انسان را تحت تأثیر قرار دهند. افراد هدفِ این آزمایش همگی از کالیفرنیای جنوبی هستند و 40 ویدیو کلیپ را مشاهده می کنند. هرکدام از این ویدیوها داستانی واقعی از انسان های واقعی را به تصویر می کشد. بعضی از داستان ها (مانند داستان ملاله یوسف زی) به این دلیل انتخاب شده اند که تأثیرگذار و الهام بخش هستند. این نوجوانان بخش هایی از کلیپ ها ...
6 شغلی که آمار خودکشی در آنها به شدت بالا است!!
عواقب این بیماری قرار دارد. انزوای اجتماعی : شغل هایی که به خاطر ساعات کاری خاصشان افراد را از اجتماع جدا می کند و نمی گذارد تعاملات موثر و آرامش بخش داشته باشند، به سلامت روان افراد آسیب می زند. کشاورزها و ملوان ها از جمله افرادی هستند که قربانی این مشاغل می شوند. استرس : شاید وجه مشترک همه مشاغلی که در موردشان صحبت کردیم، استرس میان کارکنانشان باشد. درست است که کمتر شغلی از استرس عاری است اما هرچه حجم استرس بالاتر برود، احتمال ابتلا افراد به بیماری ها و اختلالت روانی که فکر خودکشی را به سرشان بیندازد، بیشتر می شود. ...
زندگی در مجاورت ترافیک، زوال عقل می آورد
شفا آنلاین سلامت بر اساس مطالعات یک نهاد علمی مردمی که در مجاورت شریان های پر ترافیک زندگی می کنند، نسبت به سایر افراد مواجه با ریسک بیشتر ابتلا به جنون و زوال عقل هستند. به گزارش شفا آنلاین ، تحقیقات جدید از اداره بهداشت عمومی انتاریو (PHO) و موسسه ارزیابی علوم بالینی (ICES) نشان می دهد مردمی که در مجاورت شریان های پر ترافیک زندگی می کنند، نسبت به افرادی که در فاصله بیشتری از این ...
8 علامتی که زنگ خطر ابتلا به آسیب کبدی هستند
به گزارش بلاغ ، یکی از نقش های مهم کبد به دام انداختن سموم و تصفیه آنها با تبدیل کردنشان به مواد بی ضرر است. همچنین، این کبد است که متابولیسم داروها را در بدن بر عهده دارد. با این حال 8 نشانه در بدن را که حاکی از ابتلا به آسیب کبدی هستند، به نقل از آوای سلامت می خوانیم: تورم شکم : آسیت یا آب آوردگی شکم یا به معنای جمع شدن مایع اضافی در شکم و ورم شکم است. بیماری آسیت دلایل گوناگونی می ...
تاثیرات مخرب طلاق بر نوجوانان
داشته و برای اصلاح یا بهتر شدن اوضاع برنامه ریزی هایی کنید و حتی از پزشک نوجوان تان کمک بگیرید تا احتمال بروز خودکشی در فرزندتان را از بین ببرید. البته منظور این نیست که هر نوجوانی که طلاق والدین را تجربه می کند در معرض خطر خودکشی قرار دارد اما نکته مهم این است که والدینی که وارد جریان طلاق می شوند، باید به سلامت روان فرزندان خود خصوصا فرزندان نوجوان توجه خاص داشته باشند. افسردگی های طولانی مدت و یا رفع نشده عمدتا عامل خطر مهمی است و باید مورد توجه جدی والدین قرار گیرد و حتما از کمکهای تخصصی بهره برند. منبع: تبیان ...
آیا جنسیت جنین بر سیستم ایمنی بدن مادر تاثیرگذار است؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سیتوکین ها دسته ای از مولکول های پروتئینی محلول در آب هستند که از سلول های گوناگون و بیشتر در پاسخ به یک تحریک٬ ترشح شده و وظیفه انتقال پیام بین سلول ها را برعهده دارند. این محققان سطح سیتوکین در خون زنان باردار و سطح تولید شده توسط یک نمونه از سلول های ایمنی که در آزمایشگاه و در کنار باکتری قرار گرفته بود را اندازه گیری کرده ...
آنچه دیابتی ها باید در رژیم غذایی رعایت کنند
سلامت نیوز: یکی از اهداف درمان دیابت، کنترل قند، چربی و فشارخون و پیشگیری از آسیب به عروق کوچک و بزرگ و عروق عصبی است که به گفته پزشکان، از طریق برنامه غذایی مناسب دیابتی ها، فعالیت بدنی و دارودرمانی محقق می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، طبق استانداردهای پزشکی، میزان گلوکز خون تصفیه شده برای دیابتی های غیرباردار در هنگام صبح و قبل از صرف صبحانه باید بین 70 تا 130 ، 2 ساعت ...
10 فایده کاهو برای سلامتی و طرز تهیه خوراکی هایی با آن
مصرف فولات کافی، مانند انواعی که در کاهوی رومی پیدا می شود، به جلوگیری از چندین نوع نقص مادرزادی کمک کرده و یک بارداری ایمن و سالم را به همراه خواهد داشت. فولات به وسیله ی کمک به وزن مناسب نوزاد در هنگام تولد، تشکیل لوله ی عصبی سالم، و شکل گیری درست چهره و قلب نوزاد به بارداری سالم کمک می کند. کمبود فولات (که ویتامین ب9 هم خوانده می شود) برای مادران باردار می تواند به نواقص ...
800 هزار ایرانی مبتلا به اسکیزوفرنی اند!
، هورمون ها، حوادث دردناک و استرس های زندگی اشاره کرد. این بیماری بیشتر در کسانی دیده می شود که در بستگان درجه یک آنها یعنی برادر، خواهر، پدر و مادر بیماری مشابه وجود داشته باشد اما استرس ها و فشارهای روانی هم می تواند در بروز یا تشدید آن نقش داشته باشد. این متن را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. آماری هست که نشان دهد چند درصد از افراد جامعه به اسکیزوفرنی مبتلا هستند؟ متاسفانه ...
برای رهایی از شرمساری ناشی از چاقی چه کنیم؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: شرمساری از چاقی اولین عامل ایجاد انگیزه و تلاش یک فرد با اضافه وزن یا چاق برای کاهش وزن است که حتی ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیگر مشکلات سلامتی را بالا ببرد. طبق مطالعات جدید زمانی افراد چاق احساس ننگ و شرمساری می کنند دچار مشکل شوند که این می تواند به بیماری های قلبی نیز منجر شود. یافته ها نشان می دهد که ننگ از اضافه وزن و ...
نشستن طولانی، طول عمر زنان را کم می کند
آنلاین ، در یک مطالعه محققان انجمن سرطان آمریکا 146 هزار نفر را که شامل 69 هزار و 260 مرد و 77 هزار و 462 زن بود در فاصله زمانی میان سال های 1992 و 2009 مورد بررسی قرار دادند. در طول این دوره زمانی 18 هزار و 555 مرد و 12 هزار و 236 زن به سرطان مبتلا شدند. محققان متوجه شدند که سپری کردن اوقات فراغت به صورت نشسته با یک افزایش 10 درصدی خطر ابتلا به سرطان ارتباط دارد. این افزایش حتی پس از در ...
بارداری و کارهای خانه، خودم انجام بدم؟
توجه داشته باشید که برخی از کارهای خانه می تواند برای سلامت شما و جنین خطرناک باشد یا مشکلاتی را برای شما به دنبال داشته باشد. برخی از فعالیت هایی که بهتر است در دوران بارداری از آنها پرهیز کنید، در زیر آمده است: بلند کردن یا کشیدن اجسام سنگین وزن و اندازه ی مشخصی برای بلند کردن یا کشیدن اجسام سنگین در بارداری وجود ندارد. در دوران بارداری شما با رشد کودک و افزایش وزن خودتان ...
خونریزی های غیر طبیعی رحم، حالا چیکار کنم؟
یک هفته مصرف شود (خطر ابتلا به بیماری کلیوی ) و در صورت بروز استفراغ و مدفوع سیاه و دیگر علایم خونریزی، دارو باید قطع گردد. این دارو باید بهمراه غذا یا شیر مصرف شود ( هر 8 ساعت 2 عدد ) و فرد 15 تا 30 دقیقه پس از مصرف دارو نخوابد. - ترانکسامیک اسید: مصرف این دارو همراه استروژن احتمال تشکیل لخته را بالا میبرد . عوارض جانبی آن تهوع ، استفراغ ، گیجی ، کاهش فشار خون و اختلال در بینایی است ...
بیماری گربه چیست؟
افراد بزرگسال و سالم می شود. با این حال افراد مبتلا به ضعف سیستم ایمنی بدن، مانند بیماران مبتلا به ایدز و یا زنان باردار، ممکن است به طور جدی بیمار شوند و گاهی اوقات می تواند کشنده باشد. بیماری گربه می تواند باعث آنسفالیت (التهاب مغز) و بیماری های عصبی شود و می تواند قلب، کبد، گوش داخلی و چشم را تحت تاثیر قرار دهد. تحقیقات اخیر توکسوپلاسموز گربه یا بیماری گربه را با خودکشی، اختلال نقص ...
کشیدن قلیان در بارداری، طفلکی جنین
به ان اضافه میشود.در سالهای اخیر نه تنها در پاکستان بلکه در هند, بنگلادش و چین نیز رایج شده است. کشیدن قلیان به طور سنتی مورد استفاده توسط مردم از خاورمیانه یا گروه های جامعه آسیا است اما محبوبیت فزاینده ای در شهرهای سراسر بریتانیا داشته است. سرطان ریه، سرطان مری، بیماری انسدادی ریوی مزمن،پایین بودن وزن هنگام تولد نوزاد، افزایش حملات آسم برخی از خطرات مربوط به کشیدن قلیان هستند. باورهای ...
آموزش نحوه ماساژ و فواید درمانی ویژه آیورودا
قرار می گیرد. اکنون به برخی از فواید ماساژ آیورودیک اشاره می کنیم: با افزایش گلبول های سفید سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و ما را در برابر بیماری ها مصون می دارد. در رفع سردرد و بی خوابی مفید واقع می شود. سبب برطرف شدن گرفتگی عضلات می شود. سبب افزایش گردش خون و بهبود خون رسانی به عضلات و پوست می شود. برای افراد مسن، ناتوان و بستری که قادر به حرکت ...
برای حفظ سلامت چشم چه بخوریم؟
فوائد بسیاری به همراه دارد که علاوه بر پیشگیری از اضافه وزن، دیابت نوع 2 و سرطان، می تواند به سلامت چشم ها نیز کمک کرده و قدرت بینایی را در طول زندگی فرد حفظ کند. نتایج برخی مطالعات نیز حاکی از آن است مصرف مواد غذایی مناسب می تواند به بهبود نارسایی بینایی ناشی از بیماری های چشمی کمک کند. سایت مدیکال دیلی به برخی از خوراکی ها و مواد مغذی که لازم است برای سلامت چشم در رژیم ...
بهترین نوشیدنی ها در بارداری، کدامند؟
تا دوباره نمک طبیعی بدن تامین شود و یک گزینه سالم است برای رفع تشنگی در بارداری است. آب هویج هویج یک راه عالی برای افزایش دید چشم نوزاد متولد نشده است. همچنین به پاک کردن کبد شما از هر گونه سموم کمک خواهد کرد. آب هویج یک منبع غنی از ویتامین های A و E است. که پوست را سالم و درخشان نگه می دارد. این ویتامین هم برای حفظ سلامت ناخن ها و هم مبارزه در ریزش موکه عمدتا در بارداری ...
به 9 دلیل آب پرتقال بنوشید!
شواهد علمی وجود دارد که نشان می دهد استفاده روزانه از آب پرتقال می تواند سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه با بیماری های مختلف تقویت کند و مدت زمان دوره های بیماری را کوتاه کند. پایین بودن سطح ویتامین C در بدن می تواند افراد را در معرض خطر ابتلا به بیماری قرار دهد، اما خوشبختانه ویتامین C موجود در آب پرتقال می تواند این کمبود را جبران کند و نقش موثری در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن داشته ...
خوراکی هایی که باعث افزایش ناگهانی قند خون می شوند
مصرف محصولات تهیه شده با این نوع آرد افزایش یابد. در عین حال، خوردن غلات سبوس دار، علاوه بر کاهش میزان چربی بدن، خطر حمله قلبی و دیابت نوع دو را کم می کند. نوشیدنی های قندی: محققان بر این باورند افرادی که روزانه دو نوشیدنی قندی می نوشند، 26 درصد بیشتر از افرادی که ماهیانه یک لیوان نوشابه می خورند در معرض ابتلا به دیابت نوع دو هستند. بهتر است نوشیدنی قندی را با آب و یا نوشیدنی های رژیمی ...
عفونت پستان, انواع, علت و درمان
...، اما گاهی بافت پستان نوزاد حجیم و دچار التهاب، عفونت، درد و آبسه می شود . درمان : درمان عفونت پستان در نوزادان، تجویز آنتی بیوتیک مناسب است ، ولی در صورت ایجاد آبسه، تخلیه آن لازم است . در نوزادان، آبسه باید با احتیاط تخلیه شود و استانداردهای جراحی کاملا رعایت شوند، چون احتمال آسیب رسیدن به جوانه پستان وجود دارد و صدمه به جوانه پستان می تواند موجب اختلال رشد پستان در بزرگسالی شود ...
دستور تهیه شربتی نشاط آور برای تقویت انرژی
پوست کنده و 450گرم عسل نیاز داریم . در طب سنتی، توصیه های خوراکی متنوع و متعددی برای مداوای بیماران مبتلا به افسردگی یا افراد در معرض ابتلا به این اختلال اعصاب و روان وجود دارد . یکی از این توصیه ها ، مصرف نوشیدنی های نشاط آور و مفرح است که در این یادداشت به دو مورد از پُرمصرف ترین آنها اشاره میکنم : 1. شربت سیب : برای تهیه این شربت مفرح ، به آب 3 کیلوگرم ...
برای خواب با کیفیت به طبیعت بروید
قبل از خواب با ایجاد اختلال در ترشح ملاتونین موجب برهم خوردن ساعت بیولوژیک بدن می شود و در نتیجه مدت و کیفیت خواب کاهش می یابد. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایرنا از نشریه بایولوژی، کم خوابی یکی از عوامل افزایش ریسک ابتلا به انواع سرطان، افزایش وزن، دیابت و بروز تصادفات است. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Current Biology منتشر شده است. ...