خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرکبات در طب سنتی
، سرفه و یا گرفتگی عضلات نفخ و درد مفاصل می شوند. همانگونه که می دانیم در فصول پاییز بعضی مشکلات مثل درد مفصل و افسردگی زیاد می شود که با مصرف مواد ترش به آن دامن زده می شود. در گرم مزاجان برای جوش های صورت، التهابات گلو و حلق (چون سرماخوردگی هم ایجاد التهاب و سرخی در دهان و حلق و لوزه می کند) مصرف این خنکی جات، هم باعث پایین آمدن تب و هم باعث بهبود التهابات حلق و حنجره و لوزه ...
چرا مصرف ویتامین C اهمیت دارد؟
، درد مفصل، افسردگی، دندان شل و بهبود کند زخم شود. اداره مکمل های طبیعی خاطر نشان می کند که اسکوروی در صورتی که درمان نشود، می تواند کشنده باشد. چه مقدار کافی است؟ از آنجا که ویتامین C، یک ویتامین محلول در آب است، بدن شما به یک عرضه روزانه مداوم از آن نیاز دارد. ویتامین C مانند ویتامین های محلول در چربی در بدن شما ذخیره نمی شود. موسسه پزشکی خاطر نشان می کند که مقادیر ...
تاثیر داروها در جوش خوردن شکستگی استخوان
استخوان ها بسیار مؤثر است. سیمفیتوم یک داروی فوق العاده در هنگام عدم جوش خوردن استخوان ها به یکدیگر است و می تواند درد مزمن ناشی از شکستگی را کاهش دهد. ریشه و برگ های این گیاه حاوی آلانتویین است که در التیام زخم ها کاربرد دارد. روتا (Ruta): از این گیاه برای معالجه کوفتگی استخوان و در زمانی که روند ترمیم استخوان کند است استفاده می شود. روتا برای بافت همبند اطراف و پوشش استخوان ها نیز مفید ...
رنگ ادرار خبر می دهد از حال درون!
از بیماری های مختلفی باشد. البته تنها با درنظر گرفتن ظاهر ادرار نمی توان بیماری را تشخیص داد. تغییر در رنگ، حالت یا حجم ادرار یک نشانه یا کلید تشخیصی است که فرد را ملزم به بررسی پزشکی و انجام آزمایش های مربوطه از جمله آنالیز ادرار می کند. صفحه درمانگاه این هفته تغییرات ظاهری ادرار را مورد بررسی قرار می دهد و شما را با انواع آزمایش های آن آشنا می کند. ادرار در حالت طبیعی چه ویژگی هایی ...
خون در ادرار کودک نشانه چیست؟
تر است و باید توجه پزشکی به آن شود. هر نوع درد در پهلوها یا درد با ادرار، نوعا زمانی که همراه با تب باشد، می تواند سنگ کلیه یا عفونت کلیه را نشان دهد و نیاز به توجه پزشکی فوری دارد. همینطور اگر هماچوری در کودک شما همراه با درد مفصل، درد عضله، جوش، یا تورم صورت، شکم یا پا، باشد، بیماری التهاب سیستمیک ممکن است مرتبط با آن باشد. در این موارد، پزشک کودک شما را به نفرولوژیست ارجاع خواهد داد. ...
تا پایان روز سر حال بمانید
پروتئین است، که همین باعث می شود نسبت به سایر غذاها، هضم سخت تری داشته باشد. اینکه به خوردن گوشت علاقه داشته باشید خیلی هم خوب و برای سلامتی تان مفید است اما خوردن مقدار زیادی از آن، قبل از کار و هنگام کار می تواند به کارایی تان لطمه بزند. امگا 3 بیشتر مصرف کنید امگا 3 یک اسید چرب ضروری برای بدن است که در آجیل، روغن ها و ماهی های چرب وجود دارد. این ترکیبات مهم کمک می کنند تا ...
اگزمای کودکان
روغن بادام بدون بو، روغن نارگیل یا وازلین، چرب کنید. برای حمام کردن بچه ها از آب ولرم استفاده کنید. حمام کردن آنها با آب داغ یا خیلی گرم باعث از دست رفتن رطوبت پوست و افزایش خارش و قرمزی پوستشان می شود. استفاده از آب ولرم و شامپو بدن های ملایم می تواند علاوه بر کاهش علائم اگزما، التهاب پوستشان را هم کاهش دهد. حتما لباس های کودک را با شوینده های ملایم و سپس با نرم کننده های بدون بو بشویید و آنها را ...
آبله مرغان در کودکان، آخ آخ
، دردناک یا خیلی قرمز شده، به پزشک مراجعه کنید. اگر کودک شما به خاطر یک بیماری مزمن مانند سرطان خون یا به به خاطر مصرف دوز بالایی از آستروئیدها (به طور مثال برای آسم) سیستم ایمنی ضعیفی دارد، عفونت می تواند باعث ایجاد مشکلات خطرناکی شود. استفاده از بعضی روش های حفاظتی ویژه مانند تزریق گلوبین ایمنی زوستر آبله مرغان یا واکسن آبله مرغان تنها می تواند برای مدت زمان کوتاهی پس از قرار گرفتن در معرض ...
7 مکمل غذایی مفید برای تسکین و درمان کمردرد
، وجود ندارد؛ اما تحقیقاتی وجود دارد که نشان می دهد این مکمل ها بر روی درد مزمن زانو تأثیر دارند. بیشتر افراد از این مکمل ها برای دردهای مزمنی همچون درد بخش پایین کمر استفاده می کنند. وی افزود: در تجربه کلینیکی من، این مکمل به برخی بیمار ها کمک کرده است . پزشک شما فاکتورهای شخصی شما از جمله سن و سلامت عمومی را بررسی کرده و دوز مناسب از این مکمل را برایتان تجویز می کند. ویتامین D ...
علائم سینوزیت و درمان آن
پاکسازی کننده بینی نشان داده است. برای شست وشو می توان از یک سرنگ 30 سی سی یا بطری های پلاستیکی قابل فشرده شدن یا ظرف های مخصوص شست وشوی بینی که بی شباهت به قوری نیست، استفاده کرد. در صورت استفاده از سرنگ باید هر دو تا سه هفته آن را با یک سرنگ جدید جایگزین کرد تا باعث انتقال آلودگی و عفونت نشود. برای تهیه محلول شست وشو در منزل می توان یک تا یک و نیم قاشق چایخوری پر از نمک خالص را به حدود ...
با مزایا و فوائد گوجه فرنگی بیشتر آشنا شوید
سوپ ها مصرف کنید. موارد زیر نیز جزو فواید گوجه فرنگی محسوب می شوند. 1٫ بینائی را تقویت می کند. گوجه فرنگی منبعی غنی از ویتامین های آ و ث است که به تقویت بینائی کمک می کند و از شب کوری پیشگیری می کند. تحقیقات اخیر نشان داده اند که مقدار بالای ویتامین آ در گوجه فرنگی به پیشگیری از دژنراسیون ماکولا (تباهی لکه زرد، نوعی بیماری چشم) کمک می کند. به علاوه گوجه فرنگی ریسک ابتلا به آب ...
20 چیز که لبخندتان را ویران میکند
مسواک زدن و نخ دندان را کم میکند. سالمندانی که مرتب با خمیر دندان های حاوی فلوراید مسواک میزنند و یا از شستشو دهنده ای فلوراید استفاده میکنند کمتر با دندان و لثه ها ی خود دچار مشکل میشوند. داروی های ضد بارداری قرص های ضد بارداری ممکن است باعث التهاب و عفونت لثه ها شوند. همچنین تحقیقات نشان داده زنانی که از قرص های ضد بارداری استفاده میکنند با درمان دندان ...
لبو در بارداری، قند خون زیاد می شه؟
معمولا برای استفاده به عنوان قند و غذاهای شیرین تولید شده است. قند از چغندر است که اغلب در گونه های قرمز به دست آمده است.به علت مزایای بهداشت و درمانی مصرف لبو به عنوان ماده غذایی جدید فوق العاده محبوب است. مصرف طولانی مدت میوه و سبزیجات باعث سبک زندگی سالم و در نتیجه کاهش خطرات می شود مطالعات بسیاری نشان میدهد که مصرف غذاهای گیاهی مانند لبو خطر افزایش چاقی و مرگ و میر دیابت بیماری های قلبی را کاهش ...
بیماری گربه چیست؟
یکی از علائم بیماری گربه می باشد معمولاً بدون علامت (90%-80% بیماران ) ♦ تب ♦ تورم غدد لنفاوی ♦ خستگی ♦ درد عضلانی ♦ گلودرد ♦ رتینیت (التهاب شبکیه ) ♦ بثور (گاهی ) عواقب مورد انتظار بیماری گربه: اکثر افراد دچار عفونت ، علایمی ندارند و افراد دچار علایم خفیف بدون هیچ گونه عارضه متعاقبی خود به خود بهبود می یابند. ...
با این راه ها از شر دندان درد خلاص شوید
دندان درد خلاص کنند : آب نمک آب نمک یکی از آسان ترین گزینه ها است که می تواند التهاب و دندان درد را تسکین دهد. طرز تهیه آن نیز بسیار ساده است. کافی است یک قاشق غذاخوری نمک خوراکی را داخل یک لیوان آب گرم ریخته و آن را حل کنید. گل میخک اوژنول، ترکیب اصلی روغن گرفته شده از گل میخک، ماده ای رایج در تولید محصولات دندانی است که می تواند در درمان دندان درد، حرفی ...
تغذیه قبل از بارداری برای زنان، دانستنی ها
فطع کنید. در مورد مصرف هر نوع دارو با پزشک مشورت کنید. - روزانه برای تامین کلسیم مورد نیاز بدنتان از سه واحد لبنیات استفاده کنید. هر واحد لبنیات شامل 1 لیوان شیر یا 1 لیوان ماست یا 2 لیوان دوغ یا 1 قوطی کبریت پنیر است. بنابراین به طور مثال با خوردن روزانه 1 قوطی کبریت پنیر در صبحانه، 1 لیوان شیر و 1 لیوان ماست در روز، نیازتان به کلسیم را برطرف می کنید.از مهمترین مواد معدنی کلسیم است. اگر مادر ...
کاهش وزن بعد از زایمان، چگونه؟
: مادر برای تهیه شیر 500 کالری انرژی اضافه بر نیاز بدنش لازم دارد. به عبارتی اگر پیش از بار داری 2000 کالری انرژی در روز نیاز او را تامین می کرده، در شیردهی 2500 کالری انرژی لازم دارد. علاوه بر این 500 کالری مقداری انرژی هم از چربی های ذخیره شده در دوران بارداری تامین می شود که این مساله باعث می شود، اگر مادر براساس مقادیر خواسته شده در این دوران، غذا مصرف کند به مرور هر ماه نیم کیلو لاغر می ...
خوراکی ضد التهاب که باید مصرف شوند
) می باشد. مطالعات نشان می دهند، افرادی که مقادیر زیادتری از اسیدهای چرب را دریافت می کنند، ممکن است کمتر به خشکی چشم گرفتار شوند. اسیدهای چرب همچنین به علت کاهش التهاب توسط چربی های مفید، برای قلب مفید هستند و میزان کلسترول را در حد مطلوبی نگه می دارند. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که حداقل دو وعده مصرف ماهی (مانند ماهی سالمون) در وعده های غذایی هفتگی گنجانده شود. ماهی سالمون همچنین منبع خوبی از ...
تهوع در ماه چهارم بارداری، علتش چیه؟
تواند در پیشگیری و بهبود رفلاکس موثر باشد: • کاهش دریافت پروتئین و چربی • افزایش فیبر: با دریافت میوه و سبزی و غلات سبوس دار • کاهش وزن در صورت چاقی • پرهیز از خوردن غذا حداقل سه تا چهار ساعت قبل از خواب • دریافت غذاهای مایع مانند سوپ • کاهش دریافت غذاهای اسیدی (آب مرکبات، گوجه فرنگی و نوشابه) در صورت وجود التهاب مری • کاهش دریافت انواع فلفل سیاه، سبز و قرمز • کاهش دریافت مواد ضد نفخ مانند نعناع و پونه و قهوه • جویدن آدامس: زیرا موجب افزایش ترشح بزاق و در نتیجه افزایش pH مری می شود. ...
تغذیه در زمان قاعدگی، بایدها و نبایدها
سوال سلام دردوران عادت ماهیانه چه غذاهایی بایدبخوریم ونخوریم؟چه غذاهایی باعث لک شدن صورت میشود؟ جواب با سلام تغذیه خوب و استراحت کافی در اوایل قاعدگی در تسکین این درد بی تاثیر نیست. بهتر است از یک هفته قبل از عادت ماهیانه از مصرف غذاهای شور و کافئین دار (مثل قهوه،چای و شکلات) پرهیز شود.تنها یک فنجان عدس می تواند 40درصد نیاز روزانه بدن شما به آهن را برطرف کند. عدس از ...
خواص شگفت آور آب پرتقال
بر علیه یکی از عوامل شناخته شده سرطان زا یعنی نیتروزامین ها(Nitrosamies) می شناسند. مصرف زیاد پرتقال علاوه بر پیشگیری از سرطان معده ، در پیشگیری از انواع دیگر سرطانها نیز مؤثر است. از جمله سرطان مری در اشخاصی که زیاد پرتقال می خورند، 50 درصد کمتر از اشخاصی است که آن را کمتر مصرف می کنند و یا اصلاً نمی خورند. همچنین میزان ابتلا به سرطان لوزالمعده در مصرف کنندگان پرتقال در پایین ترین حد ...
آمادگی برای بارداری، غذا چی بخوریم؟
گندم کامل، برنج قهوه ای، جو و ... استفاده نمایید. نان های تهیه شده از غلات کامل را برای تست کردن و ساندویچ درست کردن مصرف نمایید. برنج سفید را با برنج قهوه ای جایگزین نمایید. 40. زمانی که گرسنه هستید به خرید مواد غذایی نپردازید و پیش از رفتن به خرید حتما اقلام مورد نیاز را یادداشت نمایید و تا حد امکان خارج از لیست مورد نیاز خرید نکنید. 41. برچسب های غذایی را مطالعه کنید؛ محصولاتی که ...
چه بیماری هایی پشت یک سرفه طولانی نهفته است
. آروغ زدن، طعم و مزه ترش در دهان و بوی بد دهان از علائم شایع ریفلاکس است،اما اسید نیز موجب تحریک اعصاب در پایین مری می شود و این اعصاب می تواند ریفلکس تولید کرده و باعث سرفه شود. در واقع، حدود یک سوم از بیماران مبتلا به ریفلاکس از سرفه التهاب حنجره یا گلودرد شکایت دارند. بنابراین از خوردن وعده های غذایی در اواخر شب اجتناب کنید. چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد معمولا وقتی به مدت یک ...
آیا یائسگی خواب شما را مختل می کند؟
مادر پیر، درد مزمن، کار سخت و داشتن کودکان کوچک اجتناب ناپذیر است و هیچ کس با فکر کردن در مورد مشکلاتش در آخر شب از مشکلاتش کاسته نشده است. راستی این مشکل را هم فراموش نکنید که با افزایش سن عضله مثانه، ظرفیتش برای ذخیره ادرار کاهش می یابد پس باید از خواب بیدار شوید و خود را راحت کنید. اینجا چند گزینه برای خوابی بهتر وجود دارد البته از گزینه های زیر بیشتر استفاده کنید ...
بهترین فرمول های غیر دارویی زیبایی پوست
و پوسته پوسته شدن ناخن ها علت این مشکل پوستی هم کمبود انواع مواد معدنی در بدن است که بیشترین اثر خود را بر ناخن و موهای سر می گذارد. مصرف کم خوراکی های حاوی بیوتین می تواند به شدت باعث ریزش موی سر شود. توصیه می شود تخم مرغ، گندم دارای سبوس و شیر مصرف شوند که همگی حاوی مواد مغذی برای تقویت و رشد فولیکول های مو و سلول های ناخن هستند. موهای نازک دارای ریزش شدید کمبود بیوتین و ویتامین C از جمله دلایل اصلی کم مویی و ریزش موی سر است. برای حل این مشکل می توان از مرکبات به ویژه پرتقال، لیمو ترش، لیمو شیرین و فلفل دلمه استفاده کرد. ...
