خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا باید روزه بگیریم؟
و برخی از انسان ها انجام شده است نشان از اثرات مثبت روزه داری روی سلامت دارد. به عقیده ی محققان روزه می تواند میزان چربی، قند و انسولین را کنترل کند. با این حال به نظر می رسد که به بررسی های تکمیلی نیاز هست. نتایج بررسی های جدید که در خصوص ارتباط روزه داری و سرطان انجام شده است نشان می دهد که روزه گرفتن باعث ایجاد تغییراتی در رفتار سلول های بدن می شود. به عقیده ی محققان همچنان نیاز به انجام پژوهش
آیا تاکنون از سرطان قلب چیزی شنیده اید؟
تومورهای بدخیم قلب به عنوان سارکوم (تومور بدخیم بافت پیوندی ) شناخته شده اند که بسیار نادر بوده و در بافت های نرم بدن رخ می دهد. مطالعه انجام شده بر روی بیش از 12000 کالبد شکافی نشان می دهد که درصد بروز این سرطان کمتر از 0.1 بوده وتنها هفت مورد سرطان قلب شناسایی شده است. ( گفتنی است که تومورهای اولیه در همان ناحیه قلب بوده و به دیگر ارگانهای بدن گسترش نمی یابد.) اصل سرطان چیست
حافظه مردان در اثر مصرف سیب زمینی سرخ کرده و غذاهای آماده کاهش می یابد
به گزارش پارسینه از ساینس، چربی های ترانس در روغن نباتی، مارگارین، شیرینی ها، سیب زمینی سرخ کرده و برخی غذاهای آماده ای که با روغن هیدروژنه (منبع اصلی چربی های ترانس) پخته می شوند، وجود دارند. این چربی ها سبب افزایش کلسترول بد و کاهش کلسترول خوب می شوند و برای سلامت قلب مضر هستند. تولیدکنندگان موادغذایی از این چربی برای بهبود طعم، بافت و ماندگاری موادغذایی استفاده می کنند.
رابطه روزه و میزان کلسترول خون
به گزارش شفا آنلاین - محسن خوش نیت فوق تخصص غدد درون ریز با بیان اینکه کلسترول خون از مهمترین مواد موجود در غشای سلول های بدنی است و نقش مهمی در عملکرد طبیعی سلول ها دارد، گفت: وقتی از کلسترول خون صحبت می شود باید توجه نمود که منظور کدام نوع کلسترول است، چون به دو نوع LDL (کلسترول خوب) و HDL (کلسترول بد) تقسیم می شود. وی افزود: بالا رفتن میزان کلسترول بد در خون باعث رسوب آن در دیواره
کشف درخت شفابخش و عجیب در هند
بخشد، حفظ سطح قند خون، دارای خواص ضد التهابی، خواص ضد پیری، تقویت سلامت روانی، انرژی و غیره همچنین حاوی ترکیبات ضد سرطان است که به پیشگیری از سرطان را افزایش می دهد سلول ها از رشد و گسترش، این ترکیبات به ویژه در برابر سرطان موثر است. MORINGA کبد را نیز پاک خواهد کرد. یک واقعیت جالب است که وقتی دانه این درخت را ترک، آنها آب آلوده پاک. ثابت شده است که آنها دولت تار آب را کاهش می دهد و آن را از باکتری
فال روزانه 29 / 03 / 1394
مدت انجام داده اید، سطحی نگاه نکنید زیرا ارزش آنها خیلی بیشتر از آن چیزی است که فکرش را می کنید. در رابطه عاطفی خود احساس نگرانی می کنید اما مطمئن باشید در روابط شما اختلالی ایجاد نمی شود. با استرس تنها اوضاع را بدتر خواهید کرد پس قلب تان را باز بگذارید و معجزه آن را ببینید. آذر بهتر است کمی تلاش تان را افزایش دهید. این روزها سعی می کنید مستقل تر از قبل باشید و همین باعث شده
عواملی که قدرت و کارکرد مغز را کاهش می دهند
، سویا، آجیل و ... یافت می شوند آمینو اسید لازم برای سلامت مغز را تامین می کنند و باعث می شوند تا کارکرد مغز انسان بهبود بیابد. سلامت سلول های مغزی نیز علاوه بر افزایش حافظه موجب بیشتر شدن حس های مثبت و خوش بینی نیز می شود. - بهت و تعجب زیاد وقتی مساله ای همانند سوپرایز ناگهانی تمرکز عادی مغز را به هم می ریزد، ممکن است بخشی از فکر و حافظه از بین برود. یا وقفه ای در روند فکر کردن
ورزش کنترل دیابت را بهبود می بخشد
...، ممکن است پاسخ مناسبی از انجام آن نگیرند ولی مسلماً ورزش مزایای بهداشتی بی شماری دارد که هیچ کس از آن بی نصیب نمی ماند. برنامه های ورزشی برای بیماران مبتلا به دیابت نوع دو، باید منجر به بهبود کنترل قند خون، چربی بدن و اندازه دور کمر شود. البته فراموش نشود که ورزش عملکردی شبیه به انسولین دارد. به این ترتیب اگر از داروهای خوراکی قند خون استفاده می کنید، در حین ورزش مراقب افت قند خون باشید. علایم هشداردهنده افت قند خون شامل لرزش بدن، طپش قلب، تعریق بیش از حد، گرسنگی شدید، سردرد، خواب آلودگی، گیجی و تغییر ناگهانی در خلق است. ...
معجزه های موز را بشنا سید!
بیرون روی شما را برطرف کند. موز تنها میوه ای است که در صورت وجود مشکل ورم معده و روده تجویز می شود. به خاطر اینکه تسکین دهنده است و باعث تقویت معده و روده می شود. موز به رشد و تقویت سلامت استخوان های بدن کمک می کند و این امر از دیگر اثرات وجود پتاسیم در موز است زیرا پتاسیم با افزایش از دست رفتن کلسیم بدن از طریق ادرار (که در نتیجه مصرف نمک زیاد این اتفاق می افتد)، مقابله می
تاثیر مصرف گردو بر کاهش روند پیشرفت سرطان پروستات
چربی آن استفاده کردند. نتایج این مطالعه مشخص کرد که گردو و روغن گردو موجب کاهش کلسترول و نیز کاهش سرعت رشد سلول های سرطانی پروستات می شوند، اما چربی اُمگا 3 گردو به تنهایی نمی تواند این بهبود را به وجود آورد. در نتیجه، خواص گردو در بهبود وضعیت قلبی و عروقی و نیز کاهش علایم سرطان پروستات را باید در چیزی به جز اُمگا 3 موجود در آن جست. مصرف گردو در موش ها سبب کاهش فعالیت
به نظرتون علف اعتیاد ندارد؟
لذت حاصل از مصرف است، فردی که علف مصرف می کند بعد از اتمام این اثرات خوشایند، به طور مکرر به دنبال مصرف آن می رود. با توجه به پژوهش هایی که درباره خاصیت اعتیادآفرینی علف انجام شده، می توان گفت که مصرف مداوم این ماده، هم اعتیاد روانی و هم اعتیاد جسمی به بار می آورد . باور دوم: چون مصرف علف اثر جسمی ندارد، پس مشکلی ندارد در بررسی باور نادرست اول، تا حدودی به این موضوع پرداختیم؛ اما
غذاهایی که با چاقی مبارزه می کنند
مقدار متعادل مصرف شوند موجب بهبود سطح کلسترول شده و به کاهش وزن کمک مینمایند. این مواد پرکالری هستند بنابراین باید مصرف انها محدود باشد. اگر هنگام خوردن بخواهید آنها را پوست بکنید، باعث میشود فرایند خوردنتان کندتر شده و کمتر بخورید. پاپ کورن (پف فیل) هواپز شده سه فنجان پاپ کورن ممکن است به نظرتان خیلی زیاد باشد اما در واقع کالری خیلی زیادی ندارد. هوا موجب افزایش حجم ذرت شده و
سیب زمینی سرخ کرده نخورید!
شوند، وجود دارند. این چربی ها سبب افزایش کلسترول بد و کاهش کلسترول خوب می شوند و برای سلامت قلب مضر هستند. تولیدکنندگان مواد غذایی از این چربی برای بهبود طعم، بافت و ماندگاری مواد غذایی استفاده می کنند. چربی های ترانس علاوه بر افزایش بیماری های قلبی عروقی، حافظه را نیز تحت تاثیر قرار می دهند. این مطالعه با بررسی هزار و 18 داوطلب نشان می دهد مردانی که در رژیم غذایی خود
8 تأثیر شگرف روزه داری بر بدن
با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان تمامی مسلمانان در سراسر دنیا روزه گرفته و در این ماه بیش از پیش به عبادت پروردگار خود می پردازند و روح خود را صیقل می دهند. اما روزه نه تنها بر روح انسان تاثیر دارد بلکه تاثیرات شگرفی نیز بر جسم و سلامت انسان به دنبال دارد. محققان انگلیسی در تحقیقات اخیر خود دریافتند روزه نه تنها باعث افزایش سوخت و ساز بدن، غلظت هورمون ها، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن
توصیه های مهم به دیابتی ها برای ورزش کردن
فعالیت ورزشی اصلی پرداخته شود. بعد از پایان تمرین ورزشی نیز توصیه به سرد کردناست که در این مرحله باید 10-5 دقیقه فعالیتی شبیه به دوره گرم کردن برای بازگرداندن تدریجی ضربان قلب به سطح قبل از ورزش انجام شود. وی بهترین نوع فعالیت را برای این بیماران انجام فعالیت های ورزشی هوازی همراه با تمرین های قدرتی دانست و گفت: درصورتی که دیابت باعث بروز اختلالاتی چون اختلالات چشمی، کلیوی و تحلیل رفتن
کودکان و روابط زناشویی والدین
مدیریت موقعیت، لازم نیست که در فرصتی دیگر توضیحی برای او داده شود ولی اگر این شرایط اتفاقا به وجود نیامده باشد یا تکرار شود، لازم است با نوجوان در اولین فرصت مناسب، صمیمانه درخصوص حریم خصوصی والدین و لزوم رعایت برخی ملاحظات (مثل در زدن یا اجازه گرفتن پیش از ورود به این حریم) صحبت شود. شاید اگر نظام آموزشی کشور به مسئولیت های خود درخصوص آموزش های متناسب با هر سن در حوزه سلامت جنسی و باروری توجه می کرد، لزومی نداشت همه مسئولیت ها را در این موضوع به عهده والدینی بگذاریم که خود اغلب در حیطه تعلیم و تربیت جنسی دانش و مهارت کافی ندارند! ...
این کارها را انجام دهید تا بیشتر عمر کنید
95 درصد غذایتان سبزیجات باشد بهترین کاری که می توانید برای طول عمر بیشتر انجام دهید، مصرف سبزیجات تازه و سبز است. سبزیجات در همه نوع آن بسیار مفید و سرشار از ویتامین و مواد معدنی است. اما برگ های سبز گیاهان خواص بیشتری دارند و به عمر و سلامت بیشتر افراد بیشتر کمک می کنند. به طور مثال، نوشیدن چای سبز یا خوردن انواع سالادهایی که با سبزیجات درست می شوند یکی از ساده ترین روش ها برای تضمین
فواید خرما برای بدن
بدن مفید است. مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه در دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: مصرف تاثیر آرام بخش دارد و اگر توزیع خرما در مراسم عزاداری مرسوم است یکی از دلایل آن خاصیت آرام بخشی می باشد. وی با اشاره به وجود ویتامین سی در خرما ادامه داد: خرما به خون سازی کمک کرده و برای مبتلایان به کم خونی و برای زنان بعد از زایمان توصیه می شود. دکتر اباصلتی با بیان اینکه قند خرما
اصناف انصاف پیشه کند/کشف قاچاق موبایل و میوه آلوده/کارت سوخت اتوبوسهایی که از مرز سردراورد!
رسیدگی و اجرای حکم صورت گرفته است. *کشف عمده عرضه خارج از شبکه برنج سهیمه و دولتی استاد دانشگاه اردبیل در ادامه افزود: یکی از پرونده های مهم که در یکی از شهرستان ها صورت گرفت مربوط به قاچاق برنج بود. این مقدار برنج سهمیه و یارانه ای که باید با احراز دفترچه توزیع و سود حاصل از فروش آن به حساب صندوق تعاونی مرزنشینان روستایی واریز می شد بصورت یکجا به یک دلال فروخته شده بود اما در حین
کشکول: روز اول ماه رمضان
دارا است که در صورت تمایل می توانید آن ها را فعال یا غیر فعال کنید. همچنین امکان پخش دعای ربنا قبل از افطار نیز در برنامه تعبیه شده است که حال و هوای خاص خود را دارد. دانلود کنید چگونه مشکل تشنگی و کاهش قند خون را برطرف کنیم؟ برای جلوگیری از عطش دکتر عباس شجاعی، متخصص علوم تغذیه، دانشگاه اصفهان می گوید: هنگام سحر از خوردن غذاهای خشک نظیر کوکو سبزی، کوکو سیب زمینی
وقتی بدن عطش می گیرد
دادن بیش از حد آب بدن، مغز، قلب، کلیه ها و ماهیچه ها آسیب شدیدی ببینند و در صورت تداوم این حالت، فرد جان خود را از دست بدهد. چگونه حمله گرمایی را بشناسیم؟ معمولا وقتی بدن آب زیادی از دست می دهد، اعضای مختلف آن در وضعیت هشدار قرار می گیرند و هر چه سریع تر باید اقدامات لازم برای حل مشکل انجام شود. فردی که در هوای گرم دچار حمله گرمایی شده باشد معمولا دچار این نشانه ها می شود که
چرا حافظه ضعیف می شود؟
طور که می دانید عوامل زیادی در تقویت حافظه نقش دارد: تغذیه بهداشت ورزش مناسب مسواک زدن خوردن غذاهای حاوی گلوکز و کلسیم و فسفر و ویتامین تنفس صحیح، انجام تمرین مناسب به صورت دم و بازدم مطالعه (چهل و پنج دقیقه مطالعه و ده دقیقه استراحت) از جمله این موارد است میل کردن مویز به صورت ناشتا و خوردن حلوا و گوشت نزدیک گردن و عسل و عدس نیز باعث تقویت حافظه می شود
شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِیَ أُنزِلَ فِیهِ الْقُرْآنُ
قرآن و دعا و ذکر است که باید از هر کدام، مقدار معین انتخاب و در هر روز انجام شود. در این انتخاب، اولویت با مواردی است که باعث افزایش نشاط انسان برای عبادت شده و در قلب او، فکر و نوری به وجود میآورد. ماه رمضان بهار اهتل سلوک آیت ا... جوادی آملی، به نقل از سیدبن طاووس، دانشمند بزرگ اسلامی، درباره بزرگداشت ماه مبارک رمضان فرموده اند: عدهای اول سالشان فروردین است و تلاش میکنند نو بشوند
ارتباط داروهای آنتی اکسید با سکته قلبی !
به گزارش شفا آنلاین ،بر اساس مطالعات جدید منتشره، محققان دریافتند برخی ازانواع آنتی اسیدها به دلیل اثراتی که روی قلب می گذارند احتمال حمله های قلب را افزایش می دهند حتی در صورتی که قبل هم مشکلات قلبی نداشته اید در این مطالعه، 2.9 میلیون نفر بیمار را از بین 16 میلیون اطلاعات بالینی مورد بررسی قرار گرفت. در سال های اخیر، ایمنی ppis مورد بررسی قرار گرفت و محققان دریافتند برای تعداد کمی از
قند تلخ
قند خون افزایش می یابد. مرادی فر خاطرنشان کرد: پرادراری، پرخوری، پرنوشی، کاهش وزن با وجود اشتهای زیاد، خستگی و تاری دید از علائم اولیه و شایع بیماری دیابت است به گونه ای که بسیاری از بیماران در هنگام تشخیص بیماری متوجه می شوند که چندین سال دیابت داشته اند و یا دچار عوارض بیماری شده اند. این متخصص قلب و عروق با بیان این که این بیماری به چشم ها نیز آسیب می رساند، اظهار کرد
آشنایی با چای گیاهی شگفت انگیز و دوستدار کبد
کاهش متعادل وزن خود باعث کم شدن میزان چربی در کبد شده و به عملکرد آن کمک کنند. ورزش منظم، رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی به بهبود وضعیت سلامتی افراد کمک بزرگی می کند. چه نوع رژیم غذایی دنبال شود؟ علاوه بر کاهش مصرف کالری، باید مصرف هر نوع غذاهای فراوری شده حاوی کربوهیدرات مانند نان سفید، سیب زمینی، پاستا، قند غلیظ، ذرت و چربی های ترانس کاهش یابد. رژیم غذایی مناسب کبد
مهم ترین دلایل خارش دستگاه تناسلی زنان
دیابت یا اختلال در متابولیسم قند ،عدم رعایت بهداشت ، مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیک ها و هر علتی که باعث ضعف سیستم ایمنی بدن شود از علل بروز عفونت های قارچی می باشد. عفونت های رحمی همچنین درخانم های چاق و حامله هم دیده می شود . به طور کلی افراد مبتلا برای درمان باید به پزشک مراجعه کنند تا در صورتی که متأهل باشند برایشان پماد استعمالی و کپسول های خوراکی نیز تجویز شود. استفاده
مغزدانه ها مانع مرگ زودرس می شوند
به گزارش شفا آنلاین ، مطالعات قبلی ارتباط میان سلامت قلب و عروق با مصرف مغزدانه ها را نشان داده بود اما مطالعه تازه اولین مورد بررسی ارتباط مغزدانه ها و بیماری ها است. متخصصان دانشگاه ماستریخت دریافتند که خطر مرگ در جریان یک دوره 10 ساله در کسانی که روزانه حداقل 10 گرم مغزدانه می خوردند 23 درصد کمتر از سایرین بود. در سال 1986 بیش از 120 هزار مرد و زن هلندی 55 تا 69 ساله
حواشی جوایز حافظ/ تنابنده: همایون شجریان کاسبی ما را خراب کرد!/ تهمینه میلانی: منم صدام خوبه! + تصاویر
مشکل ها. مِ دونم برگزاری این مراسم خیلی سخته از همه کسانی که برای برگزاری این مراسم کاری انجام دادن تشکر می کنم. از کسانی که وقت گذاشتن و همه این فیلم ها رو دیدن. این مراسم یکی از صمیمی ترین برنامه های سینماییه. گاهی نور میره، اشتباه میشه، تصویر رخ دیوانه اشتباهی میاد و... ولی با وجود همه اینها این مراسم یکی از بهترین مراسمه و من با اینکه می دونم ازتون میخوام خسته این ولی برای برگزارکننده های این
تخریب روزانه 40 هکتار از مراتع و جنگل های ایران
/> ایران با داشتن 11 اقلیم از 13 اقلیم در جهان و با 8 هزار گونه گیاهی و جانوری جزو 5کشور اول جهان از این لحاظ به شمار می رود در حالی که سرانه ایران از بیابان دو برابر جهان است. وسعت مراتع کشور 84 میلیون هکتار است در حالی که سطح بیابان های ایران را حدود 32 و نیم نیم میلیون هکتار اعلام می کنند. از این رو کاهش هر میلی متر بارندگی باعث افت تولید در مراتع می شود، وقتی بارندگی کم باشد
