خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لطفا با یک دست چند هندوانه برندارید
زد و بهره وری شان را کاهش خواهید داد. • همه افرادتان را تشویق کنید در یک زمان فقط روی انجام یک کار تمرکز و از پرداختن به کارهای حاشیه ای خودداری کنند. برای آنها توضیح دهید که از این شاخه به آن شاخه پریدن در کارها چه پیامدهای منفی و زیان باری می تواند داشته باشد. • در صورتی که مدیران مافوق تان از شما خواستند چند پروژه را به طور همزمان انجام دهید به شکلی مودبانه و بر اساس ...
گفتگو ها و ارتباطات از راه دور باید یک روزی به همنشینی و مجالست منجر شود
تجربه خودشان را به همدیگر منتقل کنند و مخاطبان خود را پیدا کنند و ارتقا بدهند. یک انتقاد از ما می کنید؟ به ذهنم نمی رسد. پیشنهادی برای بهتر شدن مجموعه ما دارید؟ فکر میکنم در بخش های متعدد یک هیئت شما می توانید تخصصی وارد شوید و روی آن بخش به صورت یک بخش مجزا کار کنید. یعنی بخش سخنرانی ها را در وارث یک گروهی مسئول باشند پیگیری کنند، بخش مداحی ها را یک ...
9 عاملی که شما را به آرزوهایتان می رساند
فرد تحصیل کرده با دانش، بینش و آگاهی نسبت به زمینه ی کاری خود، از روندها و تغییرات آن مطلع است؛ بنابراین آموزش مسئله ای است که در طول زندگی باید همواره مورد توجه قرار بگیرد. 2. کسب مهارت یکی از عوامل موفقیت داشتن مهارت است. هر چقدر مهارت های بیشتری داشته باشید، فرصت های بهتری برای رشد و پیشرفت در شغل تان خواهید داشت. شما می توانید از طریق مطالعه یا کسب تجربیات مختلف، مهارت های ...
14 روش موثر برای بهبود قدرت بیان
احساسات شان توجه کنید به ارتباطات غیرزبانی شان توجه ویژه ای بکنید. به زبان بدن و طرز ایستادن شان دقت کنید. افعال و واژه هایی که انتخاب می کنند را هم مد نظر داشته باشید. حالا، واژه ها، زبان بدن و تُن صدای تان را طوری در کنار هم مرتب کنید که با آنچه در مخاطب تان مشاهده کرده اید سازگار شود. انجام این کار به آنها کمک خواهد کرد تا ارتباطِ ناخوداگاهِ عمیق تری با شما برقرار کنند. 4 ...
همسر مناسب شما چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
هایت بیرون بروی، با تو بهم می زنم. رابطه تان نباید قوانینی داشته باشد که شما را از انجام کارهای خاصی بازدارد یا مانع آن شود که خود واقعی تان باشید. شریک مذکرتان نمی تواند شما را از پوشیدن یک مانتوی کوتاه باز دارد (هرچند، حس خیلی خوبی است که آن طور حسادت کند). هم چنین شریک مونث تان نمی تواند اجازه ندهد قبل از خواب بازی ویدئویی انجام دهید. 8. بهترین همسر فردی است که سازش داشته باشد ...
9 ترفند ساده برای بهبود روابط همسران
سرعت نتیجه گیری نکنید اکثر مردم حین گوش کردن، فکر می کنند که همه چیز را دانسته و ادامه بحث را قبل از خارج شدن کلام از دهان گوینده، بیان می کنند. رفتن به سراغ نتیجه گیری و پایان بحث به این معنی است که شما با یک قضاوت و اعتقاد اولیه وارد گفتگو شده اید. بنابراین، نفس عمیقی کشیده و ذهن تان را از هر آنچه که به آن معتقدید پاک کرده و تنها به گفته های طرف مقابل توجه کنید و ...
چه طور شخصیت خود را تغییر دهیم؟
ضعف هایتان با همه صحبت نکنید. نگذارید دیگران بفهمند نواقص شما چیست. در این صورت امکان تغییر سخت تر می شود و نظرات و قضاوت های دیگران نیز به مشکلات شما اضافه می شود. طوری رفتار کنید که دوست دارید اهداف کوتاه مدت داشته باشید. تغییر شخصیت کار آسانی نیست و فرایندی نسبتا زمان گیر است. اما سعی کنید اهداف کوتاه مدت مشخص کنید و تغییرات قدم به قدم داشته باشید. راهکار چهارم ...
با این روش ها می توانید پدر و مادر خوبی شوید!
...> اجازه ندهید نوجوان تان شاهد تجربیات و خاطرات شما درباره استفاده از دخانیات و مواد مخدر و... باشد. فرزندپروری، خانواده عاشقانه زندگی کنید احساس عشق و علاقه به آموختن را در فرزندتان القا و تقویت کنید. نگرش مثبت نسبت به یادگرفتن و یاد دادن از طرف شما می تواند نگرشی مشابه را در فرزندتان ایجاد کند. بگویید: من می توانم مثبت اندیشی را در وجودتان تقویت ...
چه طور شخصیت خود را تغییر دهیم؟
ضعف هایتان با همه صحبت نکنید. نگذارید دیگران بفهمند نواقص شما چیست. در این صورت امکان تغییر سخت تر می شود و نظرات و قضاوت های دیگران نیز به مشکلات شما اضافه می شود. طوری رفتار کنید که دوست دارید اهداف کوتاه مدت داشته باشید. تغییر شخصیت کار آسانی نیست و فرایندی نسبتا زمان گیر است. اما سعی کنید اهداف کوتاه مدت مشخص کنید و تغییرات قدم به قدم داشته باشید. راهکار چهارم ...
روش های موثر ارائه بازخورد انتقادی به کارکنان
فراموش نکنید. لبخند بجا و به موقع، حسن نیت و صمیمیت شما را به فرد مقابل منتقل می کند. تماس چشمی: تحقیقات نشان داده اند که چشم ها، پنجره هایی به روح انسان اند. شما از روی نگاه یک نفر می توانید احساسات او را تشخیص دهید. تماس چشمی اولین و مهمترین مرحله از رزونانس است. در حوزه روانشناسی، رزونانس به معنای توانایی یک فرد در خواندن احساسات دیگران است. تماس چشمی برای ایجاد حس ارتباط نیز مهم ...
زنی که از چشم چرانی شوهرش در عذاب است
حدود روابط تان تعیین کنید و در مورد آن به توافق برسید، از همسرتان بخواهید برای سلامت زندگی مشترک تان بر حسب این تفاهمنامه رفتار کند و نادیده گرفتن این اصول مشترک باعث خواهد شد شما برخورد جدی تری را در نظر بگیرید. به خاطر داشته باشید هرگز برای انتقام دست به عمل متقابل نزنید یا خشم خود را به صورت یک رفتار منفعلانه مانند قهر کردن بدون دلیل، وارد عمل نشوید، این عمل در نهایت زندگی تان را در جهت یک سیکل معیوب عمل و عکس العمل پیش خواهد راند که نه تنها پایانی برای آن نیست بلکه بسیار آسیب رسان هم است./ ایران بانو ...
چگونه هوش هیجانی را افزایش دهیم ؟
به گزارش بهداشت نیوز با این حال، عجیب است استر حتی با نگرش مثبتی که دارد، کم کم حس می کند در حرفه اش گیر افتاده است. او نتوانسته است آن نوع عملکردی را نشان دهد که شرکتش می خواهد. او کم کم دارد به این فکر می کند که حیف آن همه هوش هیجانی . دامی که استر و مدیرش را گرفتار کرده است بسیار متداول است: آن ها هوش هیجانی را بسیار محدود تعریف می کنند. زیرا فقط روی اجتماعی بودن، حساسیت، و دوست داشتنی بودن استر تمرکز می کنند و عناصر حیاتی هوش هیجانی را فراموش کرده اند که می توانند او را به رهبری قوی تر و موثرتر تبدیل کند. مقاله ی جدیدی از سوی هاروارد بیزنس ر ...
4 روش برای برخورد با افراد یکدنده
، او برآشفته می شود و از شما می پرسد چرا چنین حرف هایی را می زنید و میل دارد مکالمه را قطع کند. شما باید دلیلی مشخص برای صحبت کردن با چنین فردی داشته باشید تا او را مایل به ادامه صحبت نگاه دارد. خواسته او را دریابید همان طور که شما دلیلی برای صحبت کردن با آن فرد عبوس و یکدنده دارید، او هم دلیلی برای رفتار ناخوشایندش قائل است. بدرفتاری او را ارضا می کند، اما چرا ؟ سعی کنید دلیلش را متوجه ...
توئیتر، ابزار ارتباطی ویژه ترامپ
داشت که از سوی کارکنان او اداره می شد و به موضوعات عمومی اختصاص می یافت، درحالی که ترامپ درگیری های شخصی و نحوه مدیریت خود را در توئیتر اعلام کرده و تمام مسائل و سیاست های پیچیده کشور را در 140حرف مطرح می کند. او با استفاده از توئیتر، به عنوان پایگاهی برای حفظ ارتباط با جمعیت هوادار خود، به کنگره فشار می آورد. ارتباطات سیاسی در طول زمان تغییر می کنند و راه های برقراری ارتباطات مؤثرتر به ...
چگونه یک دوست خوب باشیم؟
این که در مورد دوستی تان چه حسی دارید، صادق باشید. وقتی در مورد احساسات خود صداقت داشته باشید، ارتباط شما با دوستان تان بیشتر می شود و آنها با شما درد دل خواهند کرد. اگر دوست تان آزرده خاطر شده است، نترسید که در این مورد با وی صحبت کنید؛ و همین طور اگر چیزی شما را ناراحت می کند، از صحبت در مورد آن خجالت نکشید. صداقت با رُک گویی (که می تواند باعث آرزده شدن دوست تان شود) متفاوت است. مثلا ...
راهکارهایی برای تحمل شکست عشقی
کمک کند تا نقاط مثبت و منفی رابطه گذشته خود را دریابد.نکات مثبت را در خود تقویت کرده و نقاط منفی را اصلاح کنید. راههای فراموش کردن یک شکست عشقی راههای ارتباطی تان را با او قطع کنید نیازی نیست که شماره شریک قبلی زندگی تان را تنها به این دلیل که احتمال می دهید شاید در آینده ارتباط دوباره ای بین تان بوجود آید، در گوشی تان نگه دارید.این کار درست مثل این است که شما تکه ای از کیک را ...
چرا گاهی باید گریه کنیم؟
...، بهترین روش درمیان گذاشتن مساله با فردی است که واقعا دلسوز شماست و یا درمانگر واقعی. اجازه بدهید اشک های تان به راحتی سرازیر شوند. گریه کردن در واقع اولین و بهترین راهکار برای نشان دادن احساس درونی شماست هرکسی دوست نیست افراد زیادی دور و بر شما هستند، اما چه تعداد از آنها دوست واقعی شما هستند؟ از نیت واقعی همه آگاهید؟ چند نفر از آنها واقعا خیرخواه شما بوده و ...
اگر حال تان خوب نیست، ازدواج نکنید
آدم های مختلفی وجود داشته و دارد. پس با آدم های زیادی برخورد داشته اید. چه در محل کار، چه در محل تحصیل، در جامعه و... مقایسه کردن موقعیت های حال حاضرتان با ارتباط های قبلی یا حتی مواردی تخیلی که در فیلم ها دیده اید هم اشتباه است. گاهی صبر کردن برای رسیدن به یک فرد مناسب تر هم درست نیست. به هر حال از فرد مورد نظر شما جذاب تر و ایده آل تر هم وجود دارد. مگر اینکه بخواهید در این ناآگاهی ...
وقتی خوشبختی از دل تاریک ترین روزها سراغتان می آید
حاضر همه چیز مربوط به خودِ شماست! 3. درآمد ثابتی داشته باشید برای شروع دوباره زندگی درآمد ثابت داشته باشید بدون شک نیازهایی وجود دارد که همه ی انسان ها دارند. برای بیشتر ما، این نیازها شامل داشتن پول برای تهیه ی غذا و سایر احتیاجات اولیه است. بله، درست است، شما در جیب تان پول دارید، اما برای پیشرفت در این سلسله مراتب و امکان فکر کردن به تغییرات نیاز به درآمد ثابت و مطمئنی ...
چه کار کنیم تا کمتر به دام قضاوت کردن دیگران بیفتیم
این است که خودتان را جای دیگران بگذارید و عکس العمل او در مقابل انتقاد خود را در نظر آورید. اینکه آن فرد چگونه از خود دفاع خواهد کرد. با این کار خواهید توانست دیدگاه تازه دیگری را بدون آنکه دهان خود را گشوده باشید به دست آورید. این را همیشه به خاطر داشته باشید که برخی از رفتارهای شما هم می تواند برای دیگران مطلوب نباشد و آنها را به انتقاد وا دارد. چه اهمیتی دارد ...
فال روزانه 1395/11/30
برنجانند و کل روزتان را خراب کنند. برخی از افراد به طور طبیعی نسبت به همه چیز، بدبین هستند و هر چه بیشتر شما بر اشتباهات آنها اصرار کنید، آنها بیشتر بر رفتارهای خود پافشاری و نصیحت های شما را رد می کنند. امروز بهترین زمان است تا کمی از اطرافیان تان دور شوید و وقت خود را به تنهای سپری کنید. به زودی فردی به شما پیشنهاد می کند که با او قرار ملاقاتی داشته باشید، اگر نسبت به او احساس مثبتی دارید، دعوت اش را ...
چند راهکار برای شادابی در کار
... 2.نگرش تان را تغییر دهید : علت نارضایتی بسیاری از کارکنان، نگرش منفی آنان به کار است. این افراد همیشه درگیر یک جنگ روانی هستند که آیا عضو مؤثری برای سازمان محسوب می شوند یا خیر. با این ذهنیت که عضو مفیدی برای سازمان هستید، حس غرورتان را تقویت کنید. 3.قدرشناس شغلتان باشید : زندگی شما از طریق شغل تأمین می شود. اگر بیکار بودید، نمی توانستید نیازهای زندگی تان را بر ...
رهبران استثنایی چه عادات فوق العاده ای دارند؟
صد البته که سخت است رهبریِ فوق العاده را به طور دقیق تعریف کرد و آن را فهمید. حتما رهبرانی فوق العاده را در طول دوران شغلی خود دیده اید، اما اگر از آنها راز موفقیت شان را بپرسید، سخت است برای تان توضیح دهند که چه کرده اند تا به رهبری موفق بدل شده اند. رهبر فوق العاده یک شخصیت کاملا پویاست و مجموعه ای از مهارت های منحصربه فرد را گرد هم آورده است. در این نوشته، به 12 ویژگیِ شخصیتیِ خیلی ...
اگراین 7 چیز را در لیست خریدتان دارید هرگز ثروتمند نمی شوید
یک کتاب این است محتوای آموزنده ای برای شما فراهم کند، و به شما کمک کند خرد و ارزش های اخلاقی کسب کنید. اگر با آن مثل یک دارایی شخصی و ابزاری برای تحت تاثیر قرار دادن دوستان تان برخورد کنید، در این صورت آن را برای دکور می خرید. نمی توان دقیق گفت با خرید کتاب الکترونیکی چه قدر ذخیره می کنید ولی در خرید هر کتاب حدود 40 تا 50 درصد ذخیره می کنید. 5. کالاهای برند گران قیمت بیایید ...
نکته هایی که قبل از خواستگاری از عشق تان باید بدانید
هدف شما از ازدواج چیست؟ بنابراین قبل از آن اتفاق، چند بار حرف هایتان را با خود مرور کنید. زمان خواستگاری زمان خواستگاری بسیار اهمیت دارد. چه زمانی هم برای شما و هم برای شریک زندگی تان مناسب است؟ شما باید آمادگی لازم برای این کار را داشته باشید. به عنوان مثال استرس نداشته باشید یا این که تمام برنامه ریزی ها را از قبل و به صورت دقیق تر بچینید تا اشتباهی رخ ندهد. پس از آن که احساس ...
ترفندهایی که در مذاکرات شغلی نادیده گرفته می شوند
...: آناهیتا جمشیدنژاد تصور کنید که بالاخره آن فرصت شغلی بزرگ را به دست آورده اید. به شما تبریک می گوییم. اما هنوز برای جشن گرفتن زود است. اکنون زمان آن است که برای مرحله مهارت آمیز مذاکره آماده شوید؛ مرحله ای که اغلب پیش از اینکه معامله به طور رسمی تایید شود اتفاق می افتد.صحبت ما تنها در مورد حقوق تان نیست. قطعا مذاکره در مورد پایه حقوق تان مهم است؛ چرا که آنچه امروز به خانه می برید ...
علائمی که نشان می دهد رئیس تان خواستار استعفای شماست
.... رئیس شما در حال تبدیل شدن به یک مدیر خرد 1 است تا جایی که به یاد می آورید به اینکه برای انجام کارهایتان تنها گذاشته شوید و از بازخورد حمایت کننده از سوی رئیس تان بهره مند شوید، عادت دارید. ناگهان رئیس تان شروع به ایراد بی جا گرفتن از همه کار های شما می کند و انتقادهای ناامید کننده ای را به شما وارد می کند. باید بگوییم که اینها نشانه های بدی است.دله لومان اسمیت، یک مربی اجرایی در ...
اینگونه حسادت تان را از بین ببرید
(jealousy) متفاوت هستند، ولی اغلب با یکدیگر اشتباه گرفته می شوند. باید تفاوت میان حسادت و حسادت جنسی یا احساس مالکیت را بدانید تا تشخیص دهید چه احساسی دارید. حسادت جنسی، واکنشی نسبت به تهدیدِ از دست دادن چیزی است که دارید و اغلب در ارتباطات انسانی رخ می دهد، ولی حسادت واکنشی است نسبت به نداشته هایتان که می خواهید داشته باشید. برای نمونه، حسادت جنسی زمانی به شما دست می دهد که فکر می کنید همسر شما به ...
آیا پس از خیانت، امکان ادامه رابطه یا ازدواج وجود دارد؟
رفتن سال ها اعتماد و صداقت حاصل شده می شود. هر دوی شما هنگام مواجهه با خیانت حاضر به پذیرفتن صداقت در رابطه تان نیستید. شریک خطاکار به احتمال زیاد نیاز به بررسی و کنترل شخص دیگری را به طور مداوم احساس می کند و شخص بی حیا از اطمینان اینکه فرد مورد نظر در زندگی اش فراموش شده است صادق و رو راست نیست. علاوه بر اینکه این گونه مردان بی بند و بار نسبت به همسرشان سوءظن و ترس از خیانت دارند ...
با این روش ها بر استرس کاری خود غلبه کنید
... وعده های غذایی مناسب اختیار کنید: حجم غذایی کم با افزایش وعده های غذایی در طول روز می تواند سطح قند خون بدن تان را در حد مطلوبی نگاه دارد . قند خون پایین باعث تحریک پذیری و اضطراب می شود و از طرف دیگر پرخوری بیش از حد شما را سست و بی حال می کند . سیگار را کنار بگذارید: کشیدن سیگار حین اضطراب و استرس اگرچه ممکن است احساس آرامش را به فرد تلقین کند اما در واقع ...
