خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور از خطرات وای فای در امان بمانیم؟
سیگنالی در اطراف شما وجود نداشته باشد و در برنامه خواب تان مشکلی ایجاد نشود.در بسیاری از افراد کمبود خواب احتمال بروز سایر مشکلات جدی و بیماری های دیگری را به دنبال دارد. افسردگی یا فشار خون بالا هم با نداشتن خواب کافی در ارتباط است. مضرات وای فای,سرطان زا بودن وای فای تاثیر منفی بر رشد کودکان وقتی کودکان به طور مداوم در معرض اشعه های وای فای قرار می گیرند در سیستم
نمونه عجیب از ولایت پذیری آیت الله محلاتی
زمان، سردار محمودزاده رئیس دفتر شهید محلاتی بودند. بعد هم آقای طاهری خرم آبادی، به مجموعه نمایندگی اضافه شدند و در کنار شهید محلاتی انجام وظیفه می کردند. *شما سال ها با آیت الله محلاتی همکار بوده اید، از اخلاق شهید در محیط کار بگویید. ایشان خیلی منظم و با بچه ها نیز خیلی صمیمی بود. هر دو، سه هفته یک بار جلساتی برگزار می شد که تمام افراد دفتر، از بالا به پایین، جمع می
علت خواب رفتن مدام دست و پا چیست؟
تحت فشار قرار میگیرد. تغییر شکل استخوان آرنج در این ناحیه به علت بد جوش خوردن شکستگی های آن و یا ایجاد استخوان های اضافه به علت آرتروز میتواند موجب فشار به عصب شود. نتیجه آن اختلال در کارکرد عصب اولنار و احساس خواب رفتگی و گزگز در انگشت کوچک و انگشتری دست است. این خواب رفتگی بخصوص وقتی که بیمار آرنج خود را مدت زیادی در حالت خم نگه داشته و یا در حین خوابیدن ایجاد میگردد. با همین مکانیسم
شهر بوی گیس می دهد
شود. ما در شهری سرطانی زندگی می کنیم. محمود 12 سال است که هزینه درمان همسر مبتلا به سرطانش را می دهد: زنم سرطان سینه دارد. خیلی ها گرفتار این بیماری اند. این دودی که ما نفس می کشیم، مریض مان می کند. هر روز بوی نفت و گاز در مشام مان است. می گوید آبادانی ها ناامید شده اند. او هنوز هم که هنوز است با صدای فیدوس از خواب بیدار می شود: قبلا در روز چهاربار فیدوس را می زدند، یکی برای
نوشیدنی ارزان اما پرخاصیت
تازه قبل از هر سه وعده غذایی را نیز مورد توجه قرار دهید. محققان می گویند با این کار نه تنها سوخت و ساز بدن تان را بالا می برید، بلکه اشتهای بالایی که باعث چاق شدن تان می شود را هم برطرف می کنید. سرما نمی خورید درست است که چیزی تاپایان فصل سرما باقی نمانده، اما اگر به خاطرات سال های گذشته تان رجوع کنید، می بینید که در روزهای پایان سال هم سرماخوردگی و بیماری شما را رها نمی کرده. به
چرا نباید نان را از رژیم غذایی خود حذف کنیم؟
، تجزیه چربی برای کسب انرژی آغاز می شود و ذرات کربنی به نام کتون ها شکل می گیرند. در نتیجه این شرایط، شما تهوع، سرگیجه، ضعف، مغز مه آلود، خشکی دهان، بی خوابی و نفس بدبو را تجربه خواهید کرد. با این وجود، پس از مدتی بدن به این رژیم عادت می کند، اما کتون ها هرگز سوخت انتخابی مطلوب محسوب نمی شوند. مشکلات گوارشی نتایج یک مطالعه نشان داده است که مصرف غلات کامل نقش مهمی در میزان
طنز؛ احمدی نژاد کجایی؟ فقط حمید بقایی
آیدین سیارسریع در ضمیمه طنز روزنامه قانون نوشت: سوم اسفند نود و پنج را در حالی شروع می کنیم که استیضاح آخوندی با شکست مواجه شده. آخوندی مهرماه سال قبل هم استیضاح شده بود و رای آورده بود. در سال 92 هم از مجلس رای اعتماد گرفته بود. ظاهرا شیوه کار مجلس اینجوریه که هرازگاهی برای این که بدنا سرد نشه یه استیضاح آخوندی تو برنامه میذارن و بعد برای آوردگاه های بزرگ تر آماده میشن. حالا آقای
درمان سرطان پستان، در ناامیدی بسی امید است
میشود نه همهء آن. انواع عمل جراحی حفظ پستان عبارتند از: – لامپکتومی: در این عمل جراحی است تومور وحاشیه کوچکی از بافت مجاور آن را بر داشته می شود. بیشتر جراحان برخی از غدد لنفاوی زیر بغل را نیز خارج می نمایند. – ماستکتومی پارشیال: در این عمل جراحی قسمتی ازکل پستان که بافت سرطانی در آن قرار دارد، به همراه مقدار اندکی از بافت های سالم مجاور تومور برداشته می شود. از غدد لنفاوی زیر
ریزگردها بعد از نفس مردم، برق و ارتباطات را هم بریدند
بالا است، در زمان بروز رطوبت موجب اتصال کوتاه در مدار و قطع شبکه های برق می شود. وی با بیان این مطلب که برای جلوگیری از این گونه قطعی ها در برنامه کوتاه مدت نیاز به شست وشوی مقره ها (پایه عایقی که در دکل های انتقال برق در محل اتصال کابل های برق با دکل به کار می رود) تجهیزات پست ها و شبکه وجود دارد، افزود: در مراحل بعدی نیز باید نسبت به ایزولاسیون شبکه اقدام شود. بر اساس این
کاهش وزن با کمک رژیم موزی ژاپنی!
که یک داروساز بود، انجام شد. با کمک وی، واتانابه رژیم غذایی را شکل داد که به نام رژیم موزی صبحگاهی شناخته می شود. در بیشتر موارد، به افراد دارای اضافه وزن و چاق توصیه می شود تا برای سوزاندن کالری به طور منظم ورزش کنند. با این وجود، واتانابه قصد داشت به افرادی که دوست دارند وزن خود را کاهش دهند، اما از زمان یا علاقه کافی برای ورزش برخوردار نیستند، کمک کند. راه حل وی مصرف یک موز تازه و یک
تلفن همراه، شما را در معرض چه نوع بیماری هایی قرار می دهد؟
اعتیاد به تلفن همراه مساله همه گیر روزهای عصر تکنولوژی است و روز به روز افراد بیشتری را درگیری می کند، اگر شما هم از آن دسته از افرادی هستید که نمی توانید از گوشی همراه خود جدا شوید و حتی هنگام خواب نیز آن در کنار خود می گذارید گزارش زیر را دنبال کنید تا از خطراتی که به شما بسیار نزدیک است مطلع شوید. سندرم خشکی چشم مساله ای شایع یکی از بیماری های شایع در هنگام استفاده از تلفن
10 استان درگیر بحران آنفلوانزای مرغی / خرید و فروش پرنده در کهگیلویه و بویراحمد ممنوع شد (+عکس)
ایران آنفلوانزای فوق حاد پرندگان تحت تأثیر تیپ H5N1 برای نخستین بار در بهمن سال 1384 در قوی های وحشی تالاب بندر انزلی گزارش شد. پرندگان وحشی و از جمله پرندگان آبزی در مواقع شیوع بیماری HPAI تحت تیپ H5N1 معمولاً بدون علایم بالینی و با مرگ سریع یا با علایم بالینی شامل علایم عصبی، لرزش سر و گردن، عدم تعادل در حرکت، پیچش گردن، حرکات و موقعیت های غیرطبیعی سر و بدن و مرگ در مدت زمان کوتاه همراه
چرا چکاب کامل بدن ضروری است؟
مجله بویر نیوز - هر شخصی می تواند با بررسی اندام بدن و علائم مشاهده در آن (چکاپ شخصی) ،به خود و پزشکان در تشخیص سریع تر بیماری ها کمک کند. شما می توانید با نگاه کردن به خود (هر چند وقت یکبار) هرگونه علائم ظاهری در پوست، دست ها و پاهای خود را متوجه شوید. اگر تغییر شدیدی در آن ها متوجه شدید به پزشک خود مراجعه کنید. به تغییرات رنگ ادرار خود توجه کنید. شاید بتواند در تشخیص زود
نقش ورزش در سلامت روانی – اجتماعی
فراغت را آن بخش از زندگی تعریف می کند که شخص کار موظف و تکالیف دینی و اجتماعی خود را انجام دارده و در خواب نیست . بنا براین شامل ساعتی است که با تفریحات و ورزش سپری می کند . در فراغت اندکی که امروزه میسر و ممکن است اجرای برنامه های مناسب تفریحی ورزشی برای تلطیف زندگی ، کاستن از فشارهای زندگی ماشینی ، ارضای غرایز و تمایلات ذاتی ، تأمین سلامت جسمانی و روانی ضرورت دارد . این امر مورد توجه برنامه
آشنایی با نشانه های دوران پیش یائسگی
نسبت به آن چه جایگزین می شود را تجربه کنید، که خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد. تمرینات قدرتی و یک رژیم غذایی سرشار از کلسیم و مواد معدنی دیگر و همچنین ویتامین D به حفظ استخوان هایی قوی کمک می کنند. تغییر سطوح کلسترول کاهش استروژن ممکن است به افزایش سطوح کلسترول بد (LDL) منجر شود و خطر ابتلا به بیماری قلبی افزایش یابد. دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از میوه ها
ما از بم درس نگرفتیم/ برای آواربرداری در زلزله احتمالی تهران مشکل خواهیم داشت/ رضایت رهبری از امدادرسانی ...
هلال احمر در حال حاضر نسبت به وظایف خود برای وقوع زلزله تهران و فرایندهای آن، آمادگی، آگاهی و اطلاعات لازم را دارند. ولی به هرحال زلزله تهران عزم ملی می خواهد و اجرای کامل برنامه های پیش بینی شده جمعیت نیازمند نگاه خاص و حمایتی به خصوص از جانب دولت و مجلس است. بعد از آماده شدن برنامه تان، اگر زلزله تهران رخ داد، وضعیت انبارها و تجهیزات شما چطور خواهد بود؟ آیا اقلام 22 گانه تکمیل است
صدور کارت های بین المللی توسط به پرداخت ملت کلید می خورد
طرح کیمیا طرحی تشویقی برای پذیرندگان پایانه های فروش یا همان دستگاه های پوز شرکت به پرداخت ملت است که تا کنون ده دوره آن به طور منظم انجام شده است . درطرح کیمیا عملکرد دستگاه های کارتخوان بر اساس معیارهای معین ارزیابی شده و به آن امتیازی تخصیص داده می شود و با هدف ارج نهادن به وفاداری پذیرندگان و استفاده از امتیازات کسب شده و دیگر مزایای پیش بینی شده در طرح کارت وفاداری کیمیا برای آنها
کمردرد از کجا می آید؟
قوز نکنید و سعی کنید سر و گردن با ستون فقرات در یک راستا قرار داشته باشد. پس از هر 45 دقیقه نشستن، بلند شده و راه روید تا جریان خون کافی در اختیار عضلات و استخوان ها قرار گیرد. قرار دادن بالش زیر زانو هنگام خواب؛ بالا آمدن زانو سبب کاهش فشار و درد در ستون فقرات می شود. برنامه ورزشی منظم؛ تمرین های ناحیه مرکزی بدن که سبب تقویت فیله های پشت و ماهیچه های شکم می شوند، کمر و ستون
اگر بدنبال ساختن عضله هستید این مطلب را بخوانید
شکسته شده اند را ترمیم کند و بافت عضلانی جدیدی بسازد. یک وزنه بردار معمولی به حداقل یک گرم پروتئین برای هر کیلو از وزنش نیاز دارد و این مقدار برای یک بدنساز حرفه ای 1.5 گرم برای هر کیلوگرم است. دانه های سویا دانه های سویا پروتئین بسیار بالایی دارند ، تنها یک فنجان بو داده آن دارای 37 گرم پروتئین است. سویا همچنین سرشار از منیزیم است، ماده مغذی که برای سوخت و ساز انرژی به کار
کاهش وزن با کمک رژیم موزی ژاپنی!
داد که به نام رژیم موزی صبحگاهی شناخته می شود. در بیشتر موارد، به افراد دارای اضافه وزن و چاق توصیه می شود تا برای سوزاندن کالری به طور منظم ورزش کنند. با این وجود، واتانابه قصد داشت به افرادی که دوست دارند وزن خود را کاهش دهند، اما از زمان یا علاقه کافی برای ورزش برخوردار نیستند، کمک کند. راه حل وی مصرف یک موز تازه و یک لیوان آب هنگام صبح و نخوردن هیچ چیز دیگری تا زمان ناهار بود.
چند نکته درباره ترس از بیماری ام اس
ابتلا به این بیماری پیشگیری کنیم؟ یکی از کارهای مهمی که می توان انجام داد، اجتناب از مصرف دخانیات است؛ چون عواملی که باعث بروز بیماری می شود مانند ژنتیک، جنسیت، منطقه زندگی و... هیچ کدام قابل کنترل نیستند. همچنین افراد باید مراقب باشند محیطی آرام و به دور از تشنج برای خود و خانواده شان فراهم سازند، چراکه قرار گرفتن در معرض استرس های شدید و طولانی می تواند زمینه ساز ایجاد بیماری باشد. داشتن فعالیت های بدنی مناسب و منظم و همچنین حفظ آرامش در محیط کار و زندگی نیز از جمله عواملی است که می تواند در این باره مؤثر باشد. ...
ترسناک تر از پلاسکو!
نیست و باید نسبت به مسائل مدیریتی و مسئولیت خود و در خصوص ایرادها و نقایص حوزه ی کاری خود نقدهایی را بپذیرد و نسبت به آن ها پاسخگو باشد. خودرو و آلودگی هوا در زمان پیروزی انقلاب اسلامی در کشور، یک میلیون و 200 هزار خودرو وجود داشته که اکنون به 17 میلیون رسیده و پیش بینی می شود در دو دهه آینده تعداد خودروها به 50 میلیون دستگاه برسد (1). شرکت ایران خودرو در چهارماهه نخست سال
غذاهایی برای مغز که به تمرکز شما کمک می کند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: ماهی، توت یا کافئین؟ گوش دادن به حرف هایی در مورد غذا ها و مکمل های غذایی و باور کردن آنها می تواند به علت تمرکز برای تقویت حافظه، توجه زیاد و کارکرد مغز باشد. با اضافه کردن مواد غذایی هوشمند و نوشیدنی ها به رژیم غذایی خود، شانس تان را برای حفظ یک مغز سالم افزایش دهید. کافئین می تواند شما را هوشیارتر کند: مواد خاصی مثل
چربی شکم را با 50 سلاح طبیعی از بین ببرید
فیبر بالایی دارد! نه تنها خوشمزه است بلکه خوردن یک گلابی رسیده شیرین معده شما را پر کرده و احساس سیری به شما می دهد. 40. ورزش Exercise فعالیت بدنی به وضوح یکی از موثرترین روش های بالا بردن دنده سوخت و ساز بدن است. و عضله سازی که جزو تاثیرات مثبت ورزش است تاثیر بیشتری بر کاهش وزن و ظاهر بدنتان دارد. با درگیر کردن و به چالش کشیدن ماهیچه های خود با ورزش منظم، سلول های بدنتان در
افراد دیابتی برای حفظ سلامت خود این نکات را رعایت کنند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در مبتلایان به دیابت نوع 2 قند خون بیش از حد بالا می رود اما ورزش به بدن کمک می کند از این قند به عنوان انرژی استفاده کند. در واقع ورزش منظم می تواند به بهبود هموگلوبین A1C کمک کند. انجمن دیابت آمریکا اعلام کرده که انجام ورزش در کنار پرهیزهای غذایی، مصرف منظم داروها و مدیریت استرس، یکی از بهترین گام ها برای مدیریت دیابت محسوب
ارگاسم بهتر و رسیدن به اوج لذت جنسی با این 12 راز !
/> ما مجموعه ای از نظرات کارشناسان رابطه جنسی را در این مقاله گردآورده ایم تا بتوانید به اوج لذت جنسی در زندگیتان دست پیدا کنید. 2. برای ارگاسم بهتر: لمس کردن نقاط داغ لمس نقاط داغ به رسیدن شما به اوج لذت جنسی در طول مقاربت کمک می کند. به عنوان مثال شما روی شوهرتان قرار بگیرید به طوری که اندام جنسی (کلیتوریس یا چوچوله) شما مستقیم به استخوان شرمگاهی pubic bone او کشیده شود
تجهیزات سفر: دستگاه تناسب اندام همه کاره
که می خواهند تمرینات ورزشی خود را خارج از باشگاه ورزشی و به طور منظم انجام دهند بسیار مناسب است. هنگامی که مونکی بارز با اپلیکیشن مخصوص خود همراه شود چیزی فراتر از یک دستگاه تناسب اندام خواهید داشت. ورزشگاه خصوصی، مربی شخصی و راهنمای ماجراجویی های شما، همه و همه در مونکی بارز خلاصه می شود. زیاد به سفر می روید یا بیشتر در خانه اید، اهل ماجراجویی هستید یا آرامش، مبتدی هستید یا حرفه ای
اهدای خون، اهدای سلامت یا بیماری؟
برای فردی که در طول سال، حدود 28 بار خون مصرف می کند، باید به فکر تهیه خون سالمی باشیم که سلامت او به خطر نیفتد. این جنبه را کسانی که برای بار اول به واحدهای اهدای خون مراجعه می کنند، در نظر داشته باشند. حجامت؛ جایگزین مناسب اهدای خون است؟ حجامت نوعی روش خونگیری است که برای درمان بعضی بیماری ها یا به منظور انبساط عروق و افزایش توان سیستم ایمنی بدن انجام می شود. گفته می شود در
"عقیم سازی زنان کارتن خواب"یا"رهاسازی مردان هوس باز"/ زنان و دخترانی که در چشم روشنفکران از "گربه" هم ...
به گزارش گلستان ما به نقل از طنین یاس؛ حدوداً چندی قبل بود که چند تصویر از گورخواب های گورستان نصیرآباد شهریار در فضای مجازی و رسانه های جمعی منتشر شد و موجی از واکنش ها را در پی داشت. یکی از واکنش هایی که حاشیه های زیادی را به راه انداخت، موضوع "عقیم سازی" کارتن خواب ها به بهانه کاهش خطرات و هزینه های آنان بود. یکی از هنرمندان به اصطلاح روشنفکر با طرح این موضوع که عقیم سازی این افراد
خواص شلیل
. علاوه بر این، مطالعات انجام شده نشان می دهد لوتئین موجود در شلیل پوست را در برابر اسیب رادیکال های آزاد و اشعه ماوراءبنفش محافظت می کند. میان وعده ای برای دوران بارداری: مادران باردار می توانند از ویتامین ها و مواد معدنی موجود در شلیل به خصوص فولات آن به نفع خود استفاده کنند. وجود پتاسیم فراوان در این میوه در پیشگیری از گرفتگی عضلات کمک می کند و سطح انرژی بدن را در مقدار نرمال نگه می
