سایر خبرها
وضعیت ویتامین D ایرانی ها نگران کننده است
در شبکه بهداشتی - درمانی کشور است. وی افزود: علاوه بر آن با رایزنی با صنایع لبنی برخی از صنایع لبنی ویتامین D را به شیر اضافه کرده اند که با مصرف روزانه شیر غنی شده بخشی از ویتامینD مورد نیاز بدن تامین می شود.البته با توجه به کمبود شدید این ویتامین و عدم مصرف مکمل این ویتامین توسط بسیاری از افراد باید یکی از مواد غذایی پرمصرف سبد غذایی خانوار با ویتامین D غنی شود که در حال حاضر غنی سازی ...
روش های خانگی برای درمان کک و مک
خواهید رسید. روش دیگر استفاده از میوه پاپایا این است که چند قطعه از آن را درون میکسر ریخته و از آب آن استفاده کنید. از آب آن بر روی قسمت هایی که کک و مک موجود است استفاده فرمایید و بعد از بیست دقیقه شستشو را انجام دهید. این کار را روزانه تکرار کنید تا نتایج خوبی بگیرید. ماساژ با روغن کرچک موثر در درمان کک و مک از روغن کرچک در درمان کک و مک استفاده کنید. صبح ها پانزده ...
برنج را به این شکل درست کنید تا چاق تان نکند
بدن باقی می ماند. این خود یکی از عوامل اصلی چاقی محسوب می شود. دانشمندان در تلاش اند که میزان نشاسته موجود در برنج را کاهش داده تا مصرف آن سبب بروز چاقی نشود. روش های پخت برنج یکی از عوامل تاثیر گذار در خواص برنج، روش پخت آن است. با روش پخت مناسب می توان میزان کالری آن را کم یا زیاد کرد. شما می توانید با اضافه کردن یک قاشق چایخوری روغن نارگیل برای نصف پیمانه برنج ...
6 ماده ی غذایی مضر برای کلسترول خون بالا
می توان از آب معدنی های حاوی کلسیم نیز استفاده کرد. کره کره تقریباً در اکثر غذاها استفاده می شود و اگر کلسترول خونتان بالاست بهتر است از آن بپرهیزید. این ماده غذایی حاوی کلسترول بد است. سعی کنید به جای کره از روغن های گیاهی مانند روغن زیتون استفاده کنید. نتیجه گیری در نهایت اینکه اگر کلسترول خونتان بالا است رعایت بهداشت زندگی، ورزش منظم، آشپزی به سبک رژیم مدیترانه ای، مصرف ماهی بیشتر، مصرف غذاهای گیاهی و مصرف محدود گوشت برای شما مناسب است. منبع: تبیان ...
مزایا و مضرات استفاده از هل در غذا و چای
می توان حین سرو غذا از این دانه معطر بهره برد و آن را روی غذا ریختد. میرغضنفری با اشاره به اینکه هل از نظر مزاجی گرم و خشک است و از نظر قدرت در درجه دوم قدرت قرار دارد و بنابراین خیلی قوی نیست ادامه داد: روغن آن به منظور رفع برخی سردردهای ناشی از باد و سرما و سینوزیت می تواند برای افرادی با مزاج سرد و خشک مفید باشد. مالیدن روغن هل به گردن و پس سر نیز موجب رفع سردردهای سوداوی و التیام ...
رژیم 5 روزه غذایی برای پاکسازی بدن
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، غلامرضا کرد افشاری، عضو انجمن علمی طب سنتی ایران در خصوص درمان و پیشگیری از سنگ صفرا، گفت: در پیشگیری و درمان این بیماری، باید توجه زیادی به دستگاه گوارش نمود. غذا را باید زیاد جوید تا کاملاً با آب دهان آغشته شود. از پرخوری باید پرهیز کرد و در تقویت معده باید کوشید تا خوراک را به خوبی هضم شود. وی افزود: استرس، عصبانیت، مصرف دخانیات، خواب ...
نظارت 750 اکیپ بازرسی بهداشت محیط در سراسر کشور - اماکن عمومی و مراکز تهیه، عرضه و فروش مواد غذایی کنترل ...
مواد غذایی و کنترل دخانیات است، افزود: همچنین در این برنامه، کنترل بیماریهای غیر واگیر ، کنترل رنگ در غذا و شیرینی و میزان نمک و روغن از دیگر اولویت های بهداشت مواد غدایی در برنامه سلامت نوروزی است./203 نسخه چاپی ارسال به دوست سه شنبه 3 اسفند 1395 - 11:51 / شماره خبر: 157975 / تعداد نمایش: 148 ...
نشانه هایی در کودکان که بیماری اوتیسم را به شما هشدار می دهد
اوتیسم نیز مواد حاوی گلوتین مثل آرد، گندم و مشتقات آن و همچنین مواد حاوی کازئین (لبنیاتی از قبیل شیر و ماست) هستند، اما عموماً پزشکان قطع مصرف این مواد را برای کودکان به دلیل قرار گرفتن آن ها در سنین رشد توصیه نمی کنند. همچنین ماساژ با ترکیبی از روغن های بادام، اسطوخودوس و رزماری تأثیر فراوانی در التیام دردهای ناشی از اوتیسم دارد. البته این بیماری درمان های دیگری نیز دارد که هزینه سنگین این ...
چگونه می توانیم از شر غبغب رها شویم؟
یا از بین ببرد که بهترین راه برای از دست دادن وزن، یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم است. برخی از دستورالعمل های غذا خوردن سالم: خوردن چهار وعده سبزیجات در روز خوردن سه وعده میوه در روز غلات سبوس داربه جای غلات تصفیه شده اجتناب از غذاهای فراوری شده خوردن پروتئین بدون چربی، مانند مرغ و ماهی خوردن چربی های سالم، مانند روغن زیتون، آووکادو و آجیل اجتناب از غذاهای سرخ شده خوردن ...
با مصرف مرکبات از بروز سرطان پیشگیری کنید
، ویروسی، مصرف الکل و عوامل محیطی در درجات بعدی قرار می گیرند. وی گفت: نوع تغذیه و سوء تغذیه، به طور متوسط، موجب بروز 35 درصد انواع سرطان ها شده است و طبق آمارهای ارائه شده از طرف کشورهای مختلف، این مسأ له تائید شده و به اثبات رسیده است. این متخصص تغذیه توضیح داد: اطلاع دارید که سلول های خدمتگزار و فعال بدن هر کس تحت تاثیر عوامل جهش زا تغییر مسیر می دهند و از مسیر طبیعی تقسیم ...
مشکل قطعی برق خوزستان حل شدنی است
دنیا برای مکانهایی مانند نمای ساختمانهای بلندمرتبه که از نمای شیشه ای در آنها استفاده شده همچنین برای شیشه و بدنه اتومبیل، ظروف آشپزخانه، انواع پارچه و ... که در معرض گرد و خاک، گل و لای، آب و انواع آلودگیها و آلاینده ها قرار دارند از لایه ای از مواد خودتمیزشو استفاده می شود. این مواد یا در کارخانه سازنده و حتی توسط مصرف کنندگان بر روی سطوح مورد نظر به صورت لایه ای خیلی نازک اسپری می ...
قسمت نشد با استاد شجریان همکاری کنم
کمانچه به دست، از کنار رودخانه سزار آمده است و نغمه های اساطیری لرستان را در سینه دارد؛ هنرمندی که در میان آمیختگی سکوت کوهستان زاگرس و سوت قطار در ایستگاه چم سنگر سرزمین لاله خیز لرستان زمینی شد، به سال 1328. کودک که بود، خنیاگران محلی را می پایید و حس شنیداری کنجکاوانه داشت. صمغ درخت پسته وحشی، قوطی روغن نباتی، سیم ارتباطات راه آهن و موی دم اسب را در کنار هم چید و سرانجام برای ساختن کمانچه ...
حمایت مشایی از نامزدی بقایی
مشایی از بقایی، روغن ریخته ای است که نذر می شود. می گویند آمدن مردی که 224 روز بازداشت بوده و در دیوان عدالت اداری هم پرونده محکومیت داشت، جدی است. آخرین توییت منتسب به حمید بقایی این است: ملت بزرگ ایران، بنده مشکلی ندارم و کاری نکرده ام که نگران رد صلاحیت شورای محترم نگهبان باشم. به امید خدا و با دعای خیر شما تا آخر ایستاده ام . بقایی مدعی است این اصلاح طلبان هستند که بر شایعه رد صلاحیتش دامن ...
شامپو چند دقیقه روی موها بماند؟
توصیه می شود. در این افراد تعداد دفعات شست وشو باید به حداقل کاهش یابد و اکیدا از شست وشو با آب داغ پرهیز شود، ضمنا از حجم مناسب شامپو هنگام شست وشو استفاده شود. استفاده از شامپوهای کرمی یا روغن ها و کرم های تقویت کننده مو برای موهای خشک توصیه می شود. یادتان باشد شما هم باید بسیار آرام و بدون چنگ زدن و برس کشیدن موها پوست سر را بشویید. موهای معمولی؛یک روز درمیان برای شست وشوی ...
عملیات امدادرسانی اضطراری در فهرج پایان یافت
، مستمر و خالصانه امدادگران جمعیت هلال احمر در بخش نگین کویر شهرستان فهرج پایان عملیات امدادرسانی اضطراری در این منطقه اعلام شد. مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان کرمان گفت: در این مدت 103 تخته چادر، 225 تخته موکت، هزار و 482 تخته پتو، هشت هزار و 501 قوطی انواع کنسرو، هزار و 200 کیلو برنج، 400 قوطی روغن، 700 باکس آب معدنی و مقادیری نان بین حدود 350 خانوار آسیب دیده توزیع شد. ...
میوه جادویی را بشناسید
مروارید محافظت می نماید. گلوتاتیون موجود در آووکادو یک راه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان دهان و حلق است. آووکادو همچنین غنی از پتاسیم، ویتامین ها و چربی ها برای سلامت قلب است. مواد گیاهی شیمیایی موجود در آووکادو برای سلامت پوست و دندان ها نیز مفید است. محققان آکادمی پوست شناسی آمریکا در بررسی های خود به این یافته رسیده اند که مصرف آووکادو کم هزینه ترین مسیر برای درمان بیماری پوستی پسوریازیس است. متخصصان بر این باورند که استفاده از کرم های حاوی ویتامین ب 12 و روغن آووکادو می تواند بدون داشتن عوارض جانبی فواید بی شماری برای پوست داشته باشد. ...
مناسب ترین رژیم غذایی برای کودکان کدام است؟
.... در این حال حریره را از روی اجاق برداشته و عصاره کشمش را به آن افزوده و صبر کنید تا خنک شود. حریره بادام شما برای تغذیه کودکتان آماده است. برای گرفتن عصاره کشمش یک استکان کشمش خشک شده را تمیز کرده و بشویید و با یک لیوان آب جوشیده ولرم مخلوط کرده و در مخلوط کن ، مخلوط کنید، تا بصورت شیره درآید و بعد صاف کرده و سپس مورد مصرف قرار دهید. طرز تهیه حریره فندق این حریره نیز ...
غذای کودک یک ساله تا دو ساله چیست؟
به او بدهید. اگر کودک مبتلا به یبوست است در تهیه سوپ او، علاوه بر سبزی ها (سیب زمینی، هویج، کدو، فلفل سبز، سبزی های برگی و ...) از برگه هلو، زردآلو و آلو به مقدار کم استفاده کنید. مصرف نمک را در غذای کودک محدود کنید. غذای کودک را تمیز و کاملا پخته تهیه کنید و پس از خنک کردن به او بدهید. به غذای کودک کمی روغن مایع یا کره اضافه کنید تا مقوی تر شود. حداقل روزانه 5 وعده غذا به کودک بدهید. از تهیه ...
آنتی اکسیدان بخورید
سلامانه : آنتی اکسیدان ها که در بیشتر غذاهای سالم یافت می شوند، از آسیب رسیدن به سلول های شما جلوگیری می کنند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از مدیسن نت، آکادمی آمریکایی پزشکان خانواده توصیه می کند که این غذاهای غنی از آنتی اکسیدان را مصرف کنید: • تخم مرغ، شیر، کره و جگر که منابع غنی ویتامین A هستند. • میوه ها و سبزیجات رنگی که سرشار از ویتامین C هستند ...
شاغل شوید: 3 اسفندماه 1395
... ** لازم به ذکر است که در قسمت subject (موضوع) ایمیل نام شهر محل سکونت خود را مشخص کنید.** ارسال رزومه : iran.resume10@gmail.com استخدام نیروی موتورسوار جهت یک پیک موتوری در فارس اطلاعات بیشتر یک پیک موتوری واقع در فارس جهت تکمیل کادر خود به تعدادی نیروی موتور سوار با درآمد بسیار عالی (سهمیه روغن + بنزین) نیازمند است. ساعت کاری: یک شیفت ...
11 میان وعده ای که کمتر از 100 کالری، انرژی دارند
اگر میان وعده هایی که می خورید بسیار پر کالری بوده و حاوی روغن، و یا قند و شکر فراوان هستند باید در خوردن آنها تجدید نظر کنید. به گزارش آوای سلامت،نکته مهم در مورد میان وعده های ناسالم این است که اغلب دارای حجم کم اما کالری بسیار زیاد هستند. پس از خوردن این مواد غذایی چندان احساس سیری نکرده و خیلی زود گرسنه می شوید و در نتیجه مجددا مجبور می شوید به سراغ خوردن مواد غذایی رفته و این روند ...
جزئیات گرانی و ارزانی کالاها در آستانه نوروز
شعارسال : در آستانه ایام پایانی سال و اوج تقاضا برای خرید کالاهای اساسی از سوی مرد، گزارش های بانک مرکزی نشانگر آن است که شش گروه کالایی با افزایش قیمت، سه گروه کالایی کاهش قیمت و دو گروه کالایی با افت قیمت مواجه هستند . در این میان قیمت تخم مرغ، چای، قند و شکر، برنج، میوه های تازه، چای و مرغ با افزایش قیمت، حبوبات، سبزی های تازه و گوشت قرمز کاهش قیمت و لبنیات و روغن نباتی ثبات قیمت را ...
درمان بی خوابی با راه حل های ساده و خانگی
در بروز بی خوابی نقش دارند: • اضطراب، نگرانی، افسردگی، دلهره • فکرکردن به مسائل مختلف در رختخواب و مناسب نبودن محیط خواب • تغییرجای خواب و استفاده از سیگار، قهوه، قلیان و غذاهای پرکالری و چرب مدت زمان کمی قبل از خواب • دردهای ناشی از بیماری های مفاصل یا مشکلات تنفسی • اثرات جانبی مصرف بعضی داروها • استفاده از گوشی تلفن همراه یا تب لت و دیدن فیلم قبل از خواب ...
خداحافظی با موهای چرب!
طول موهای خود بمالید. اجازه دهید پنج دقیقه بماند. موهای خود را با شامپو بشویید. این کار را دو مرتبه در هفته امتحان کنید. 4- موز رفع چربی موهای چرب موز مواد لازم: دو عدد موز یک قاشق غذا خوری روغن زیتون یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل یک قاشق غذا خوری عسل چگونه استفاده کنیم: موز سرشار از ویتامین ها، کربوهیدرات و روغن های طبیعی ...
پنج قلم کالای آرایشی بهداشتی غیر مجاز اعلام شد
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بوشهر ، سازمان غذا و دارو در اطلاعیه ای این کالاها را شامل شامپو با نام تجاری Subaru، کرم دست و صورت با نام تجاری Aloe cream و نیز پاک کننده و لکه برکاغذ دیواری، رنگ روغن، رنگ آکرولیک شرکت HOGER با نام تجاری ARAMIS است که به علت نداشتن مجوزهای لازم غیر مجاز هستند. همچنین خط چشم پنه لوپه به دلیل جعل پروانه ساخت محصول متعلق به خط ...
توجه ویژه به حوزه کشاورزی اولویت مهم دولت یازدهم است
. میزان تولید شیر ایلام را یک و نیم برابر مصرف استان اعلام کرد و افزود: البته این شیر به شیوه سنتی و با بار میکروبی بالا تولید می شود که برای فراوری در کارخانه های شیر مناسبت نیست بنابراین یکی از نیازهای اصلی استان ایلام ایجاد واحدهای دامداری تمام صنعتی است. وی یادآور شد: به همین منظور یک واحد گاوداری شیری صنعتی در شهرستان ایوان در دهه فجر امسال به بهره برداری رسید و یک واحد دیگر ...
و ... اسکار بهترین فیلم خارجی را ترامپ تقدیم می کندبه فیلم ...!
رقم بخورد. پیش از این روزنامه جوان در گزارشی تحلیلی به این مسئله اشاره کرده بود که اصغر فرهادی با انتشار نامه انصراف از حضور در اسکار در روزنامه امریکایی نیویورک تایمز نه تنها روغن ریخته را نذر امام زاده کرد بلکه به جای ایستادن در کنار مردم کشورش ترجیح داد در کنار موج ضدترامپ دموکرات های امریکا بایستد. تصمیم فرهادی برای نرفتن به امریکا با استقبال بی سابقه رسانه های حزب دموکرات و البته ...
سبک زندگی ناسالم ما ایرانی ها/بیشترین عادات مضر غذایی مردم کدام است؟
.... 50 درصد علت مرگ ناشی از سکته های قلبی و مغزی، 90 درصد مشکلات ریوی، 80 درصد برونشیت های مزمن و 25 درصد سایر بیماری ها مربوط به مصرف دخانیات است. شیوع سرطان ریه در ایران، در مردان سیگاری 23برابر و در زنان سیگاری 13برابر جامعه عمومی غیرسیگاری است. فست فود ایرانی ها سالانه 11 هزار میلیارد تومان برای خوردن فست فود هزینه می کنند. سرانه مصرف روغن هر ...
رژیم مدیترانه ای بهترین برنامه غذایی برای لاغری+ طرز تهیه
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ معمولا افراد هنگامی که نام رژیم غذایی مدیترانه ای را می شوند، بی اختیار یاد سالاد کاهو و گوجه فرنگی و روغن زیتون می افتند؛ مواد غذایی که با وجود مفید بودن برای بدن مصرف مداوم آن ها کمی کسل کننده است. به همین دلیل کارشناسان تغذیه نسل جدیدی از مواد غذایی مفید برای بدن را معرفی کرده اند که هم سلامت بدن را تضمین می کند و هم جزو ...
کدام کالاها در بهمن گران شدند؟
....3 درصد، قند و شکر 24.4 درصد، چای 13.8 درصد و روغن نباتی 8.4 درصد افزایش و نرخ گروه تخم مرغ 9.3 درصد و سبزی های تازه 1.3 درصد کاهش یافته است. همچنین بانک مرکزی از افزایش نرخ 6 گروه خوراکی در هفته منتهی به 29 بهمن گذشته، کاهش نرخ 3 گروه و ثبات نرخ 2 گروه خوراکی دیگر خبرداد و اعلام کرد: نرخ گروه تخم مرغ، برنج، میوه های تازه، گوشت مرغ، قند وشکر و چای افزایش و نرخ گروه حبوب و سبزی های تازه ...