خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم 5 روزه غذایی برای پاکسازی بدن
6 صبح هر 40 دقیقه یک لیوان آب سیب و هویج (به نسبت 2 به 1) تا ساعت 1 عصر میل شود. سپس به مدت 6 ساعت چیزی میل نشود. از ساعت 7 عصر هر 15 دقیقه یکبار، 25 سی سی روغن زیتون+ اسانس نعنا 1 قاشق غذا خوری غرغره کرده قورت دهید. بلافاصله 1 قاشق غذا خوری آب لیموی ترش خورده شود. هر بار بعد از خوردن روی شانه راست بخوابید. تا صبح روز بعد چیز دیگری خورده نشود. ممکن است در روز پنجم در حین یا بعد از خوردن ترکیبات ذکر شده دچار استفراغ شوید یا مدفوع سبز رقیق پیدا شود که نشانه دفع مواد زاید است. منبع: فارس ...
اگر یبوست دارید این غذاها را بخورید
... پرتقال پرتقال در این زمینه کمک زیادی می تواند به شما بکند. پرتقال مقدار زیادی ویتامین C دارد که به نرم شدن مدفوع کمک می کند، فیبر دارد که به حجم گرفتن مدفوع کمک می کند و همچنین حاوی فلاونوئیدی به نام نارینجنین است که محققان می گویند مانند ملیّن عمل می کند. پرتقال را به صورت میان وعده یا در سالاد مورد استفاده قرار دهید. آب تامین آب بدن برای حرکت دادن روده ها ...
معده را درمان کنید، تمام امراضتان حل میشوند!
اثر خود را روی معده می گذارد و این نشان از ارتباط نزدیک معده با تمام اعضای بدن دارد. مثلاً ممکن است فردی سردرد یا مشکل کلیه داشته باشد و به استفراغ های متعدد دچار شود. مسعودی در خصوص علایم معده مرطوب، گفت: مثلاً کسی که بعد از مصرف غذاهای آبکی احساس می کند که مَشکی در داخل معده است اش یا اینکه در دهان احساس رطوبت زیادی می کند و موقع خواب بزاق دهانش سرازیر می شود، همچنین سیری ناپذیر بودن ...
آنتی بیوتیک اثری بر ویروس سرماخوردگی ندارد
سرماخوردگی از معمول ترین بیماری های عفونی در انسان است. این عفونت معمولا متوسط بوده و بدون درمان بهبود پیدا می کند. سرماخوردگی، عفونت دستگاه تنفسی فوقانی است که در اثر انواع زیادی از ویروس ها ایجاد می شود. دکتر سارا صرافچی، دکترای عمومی داروسازی و کارشناس واحد تحقیق و توسعه معاونت غذا و دارو در ادامه چنین توضیحاتی می دهد: علائم سرماخوردگی به راحتی توسط بیمار و پزشک تشخیص داده می شوند ...
با این رژیم غذایی، 5 روزه بدنتان را پاکسازی کنید
پنجم به این شکل باشد: روز پنجم: از 6 صبح هر 40 دقیقه یک لیوان آب سیب و هویج (به نسبت 2 به 1) تا ساعت 1 عصر میل شود. سپس به مدت 6 ساعت چیزی میل نشود. از ساعت 7 عصر هر 15 دقیقه یکبار، 25 سی سی روغن زیتون+ اسانس نعنا 1 قاشق غذا خوری غرغره کرده قورت دهید. بلافاصله 1 قاشق غذا خوری آب لیموی ترش خورده شود. هر بار بعد از خوردن روی شانه راست بخوابید. تا صبح روز بعد چیز دیگری خورده نشود. ممکن است در روز پنجم در حین یا بعد از خوردن ترکیبات ذکر شده دچار استفراغ شوید یا مدفوع سبز رقیق پیدا شود که نشانه دفع مواد زاید است. ...
علائم هشدار دهنده بدن برای افسردگی کلاسیک
دارید ، نسبت به تغییرات بدنتان حساس ترید ، از این رو هرگونه ناراحتی را با دقت بیشتری متوجه می شوید .” ممکن است دچار سردرد و معده درد شده یا بطور کلی نسبت به درد حساس تر شوید . نتایج تحقیقی در سال 2008 که در بایگانی روانشناسی عمومی یافت می شود نشان داده که وقتی افراد افسرده درد را تجربه می کنند ، مغز آنها احساسات بیشتر و مقاومت کمتری نشان می دهد ، از این رو آنها توانایی کمتری در مقابله با درد دارند ...
آنورکسیا یا بی اشتهایی عصبی چیست؟
پاکسازی کننده(purging type) این گروه افراد پس از دریافت کالری سعی می کنند با استفاده از داروهای مسهل یا مدر یا از طریق استفراغ غذای مصرفی خود را دفع کنند. فرد ترس زیادی از چاقی دارد و دچار افسردگی، بی اشتهایی، یبوست، توقف قاعدگی، عدم تحمل سرما، خودداری از حفظ حداقل استاندارد وزن برحسب سن و قد و اشکال در برداشت ذهنی از شکل بدن خود می شود؛ به طوری که با وجود لاغری زیاد هنوز فکر می کند که ...
نشانه های ساده در بدن که بیانگر وجود بیماری هستند
ارسال می کند. اما گاهی اوقات این سیگنال ها فوق العاده ظریف هستند. علائم بروز مشکل جدی در بدن تغییر در دست خط: هر گونه تغییر در دست خط می تواند یک لرزش در حال توسعه باشد که این سیگنال شاخص اولیه ی بیماری پارکینسون می باشد. اگر دست خط شما در حال کوچک تر و تنگ تر شدن باشد، این نشان می دهد شما برای ثابت نگه داشتن دست خط خود تلاش می کنید. احساس می کنید پوست شما متفاوت ...
نمک؛ سم سفید/ میزان مصرف نمک در کشور 3 برابر توصیه سازمان بهداشت جهانی است
بوده و مصرف متعادل آن لازم است، به طور مثال در هنگام اسهال و استفراغ و یا فعالیت شدید بدنی و در هوای گرم با مصرف کمی نمک می توان املاح از دست رفته بدن را جبران کرد در حال حاضر میزان مصرف نمک که به ویژه در غذاهای آماده به میزان زیاد مورد استفاده قرار می گیرد، در کشور ما بالا است. ایران بیشترین سرانه مصرف نمک را در دنیا را دارد؛ طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک ...
5 علامت هشدار دهنده ترکیدن آپاندیس
، احساس نیازبه دفع مکرر ادرار پیدا می کنید که دردناک نیز است. البته، این حالت می تواند از علایم عفونت لوله ادراری باشد اما زمانی که با علایم دیگری همراه است می تواند نشانه آپاندیسیت باشد. تب و لرز تب و لرز به معنای التهاب در جایی از بدن است. زمانی که آپاندیس ملتهب می شود، این حالت می تواند به شکل درد موضعی و با تب و لرز بروز کند، بنابراین اگر درد معده بدتر شد و یا این که دچار تب ...
مهمترین علل بی خوابی چیست؟
را مختل سازد. ابتلا به بیماری های اسکلتی - عضلانی که معمولاً با درد همراه است، می تواند مانع خواب ما شود. کمردرد، درد در زانو و درد اندام فوقانی به خصوص شانه و مچ دست از جمله این موارد هستند. وی افزود: سردرد به علت های مختلف، ناراحتی گوارشی و درد معده، ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و درد در قفسه سینه، بیماری های ریوی به خصوص ابتلا به بیماری های مثل آسم که همراه با سرفه های مکرر هستند ...
اطلاعات کامل درمورد کم خونی مگالوبلاستیک
. فولات اغلب با اسید فولیک مخلوط می شود که از لحاظ پزشکی، اسید فولیک به صورت مصنوعی از فولات موجود در مکمل ها به دست می آید. از رژیم غذایی خود مطمئن شوید که در آن فولات کافی وجود داشته باشد. زنان باردار به دلیل مقادیر بالایی از فولات مورد نیاز جنین در حال رشد، بیشتر احتمال دارد که دچار کمبود فولات شوند. علائم کم خونی مگالوبلاستیک: تنگی نفس ضعف عضلانی رنگ پریدگی غیر طبیعی پوست ...
پرستارهای دیجیتالی
موضوع در گزارش این هفته، به معرفی چند پرستار دیجیتال یا بهتر بگوییم برخی گجت های دیجیتال در حوزه ایمنی و سلامت کودک پرداخته ایم. اگر دراین باره کنجکاو هستید، این گزارش را از دست ندهید: iBaby Monitor M6T این گجت در حقیقت یک دوربین نظارتی است که قابلیت اتصال به شبکه را داشته و به سادگی به شبکه بیسیم خانگی کاربر متصل می شود و امکان نظارت بر خواب و اطلاع از وضع بیداری کودک را فراهم می ...
چه زمانی و بر اساس چه علائمی نباید ورزش کنید؟
بودن بهانه ای عالی برای ورزش نکردن است، مخصوصاً وقتی که شما: تب دارید – دمای بدن تان خیلی بالاست و ورزش فقط بدترش خواهد کرد. ضمناً تب علامت این است که بدن شما در حال جنگیدن با بیماری بوده و به تمام انرژی تان برای این مبارزه نیاز دارد. سرفه های خشک و عمیق می کنید – ورزش می تواند این مشکل را تشدید کند، مخصوصاً اگر تمرین هوازی یا فعالیت های دیگری انجام دهید که ضربان قلب و تنفس ...
خواص کاسنی چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص گیاه کاسنی)
در درمان آکنه بسیار موثر است. ترکیبات محلول در آب کاسنی، خاصیت مسکن دارند و بعضی از قندهای موجود در آن دارای خاصیت افرایش میکروب های مفید و کاهش باکتری های بیماری زا در روده است. به دلیل فراوان بودن کاسنی از انواع ویتامینها، مصرف این سبزی از کمبود ویتامین جلوگیری کرده و مانع از خستگی بدن در اثر کمبود ویتامینها خواهد شد. یکی دیگر از خواص کاسنی، تقویت و کمک به سالم ماندن چشمها است، تلخی اندک موجود ...
بهترین غذاها برای داشتن تناسب اندام
جز غذاهای لاغر کننده باشد. اگر این سرکه را حتی کنار غذاهای کربوهیدراتت استفاده کنید احساس سیری بیشتری کرده و می توانید مصرف کالری را 200 تا 275 واحد کاهش دهید. یک مطالعه در افراد چاق نشان می دهد که 15 یا 30 میلی لیتر سرکه در مدت 12 هفته می تواند سبب از دست دادن 1.2 تا 1.7 کیلوگرم وزن شود. همچنین سرکه در کاهش قند خون غذا نیز اثر مثبتی دارد. آجیل باوجود ...
رسیدن به تناسب اندام و لاغری با طب سوزنی
...،ابتلا به سرطان را را 5 و 6 برابر افزایش می دهد و تمام بیماریهای قلبی و عروقی رابطه مستقیمی با چاقی خواهند داشت . چاقی عامل مهمی برای بیماریهای اسکلتی،عضلانی،دردهای زانو و کمر است.چاقی باعث کاهش توانایی کاری افراد در طول روز می شود که در دراز مدت هزینه های درمانی زیادی را برای مردم در برمی گیرد . اگر چه اکثر مردم جهت به دست آوردن زیبایی اندام و جهت درمان چاقی به پزشکان ...
علائم مسمومیت بارداری، خطراتش بر جنین
پروتئین در ادرار را از علایم شایع مسمومیت بارداری خفیف دانست. وی همچنین افزایش مداوم فشار خون ، ورم صورت و اندام ها بصورت مداوم، تغییرات بینایی شامل دوبینی، تاری دید، دیدن نقاط شناور یا جرقه، حساسیت به نور یا از دست دادن موقتی دید، سردرد شدید یا مستمر، تحریک پذیری، درد یا حساسیت شدید در قسمت بالای شکم و تهوع و استفراغ را از علایم شایع مسمومیت بارداری شدید عنوان کرد. این کارشناس گفت: علل ...
درمان یبوست نوزاد، ببرمش دکتر؟
یبوست مشکلی رایج در نوزاد است و علائم اولیه آن شامل حرکات نامنظم روده یا مدفوع تیره رنگ و خشک و سفت می باشد. فاکتورهای زیادی باعث یبوست می شود. اما برخی فاکتورهای اصلی شامل تغییر رژیم غذایی، مقدار نامناسب فیبر در غذا و کم آبی بدن می باشد. یبوست مشکلی موقتی است و قابل درمان است. نوزاد خود را به خوردن میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر و مقدار کافی آب و مایعات تشویق کنید. با تغییر رژیم غذایی می ...
اثر تغییر اقلیم بر عناصر غذایی خاک
سلنیوم در مواد غذایی قرار گرفته اند. به گفته محققان در این مطالعه، این یک هشدار برای مواد غذایی در آینده است. سلنیوم برای سلامت انسان ضروری است. این ماده به عنوان آنتی اکسیدان، تنظیم کننده رادیکال های آزاد، و در نتیجه از سیستم ایمنی بدن حمایت می کند. همچنین سلنیوم برای سنتز پروتئین های متعدد مورد نیاز است. با این حال مصرف بیش از حد سلنیوم نیز مضر است و عوارضی مانند استفراغ، اسهال و آسیب کبدی را در ...
تبدیل روغن های مایع به جامد خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد
خود را از دست می دهد . کاظم زاده افزود: اکنون نخستین علت مرگ و میر در کشور بیماریهای قلبی ، عروقی است که حدود 35 تا 45 درصد از مرگ و میرهای کل جامعه را شامل می شود. بر اساس آمار موجود 70 درصد از بیمارانی که دچار سکته قلبی شده اند، هرگز درمان کامل نشده اند و در ناتوانی زندگی می کنند. وی خاطر نشان کرد: 22درصد علت بیماری های قلبی ، کم تحرکی در زنان و مردان است. با توجه به آمار ...
سرفه در کودکان، نشانه بیماری؟
خارج می شود. اگر سن او بین 3 تا 6 ماه است، تب حداقل 101 درجه فارنهایت دارد. اگر سن او 6 ماه یا بیشتر است، تب او حداقل 103 درجه فارنهایت باشد. دارای نوعی بیماری مزمن مانند بیماری قلبی یا ریوی است. تا جایی سرفه می کند که استفراغ کند. پس از اختناق دچار یک سرفه ی بی وقفه و مداوم می شود. آیا می توانم به کودکم داروهای مربوط به سرفه را ...
رژیم خوش خیم و سرطان بدخیم
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : دستگاه گوارش اولین قسمتی از بدن است که با غذا تماس دارد. به همین دلیل تقریبا همه اختلالاتی که در دستگاه گوارش به وجود می آیند به نوعی با تغذیه مرتبط هستند. به گزارش جام جم آنلاین ، از این رو درمان برخی ناراحتی های گوارشی فقط تصحیح رژیم غذایی و استفاده از غذاهای مناسب است. به عنوان مثال بیماری سلیاک یا حساسیت به گلوتن با حذف گلوتن از رژیم ...
پیشگیری از عفونت ادراری در کودکان
طولانی مدت مثانه و هر گونه ناهنجاری سیستم ادراری مانند مثانه عصبی و دریچه خلفی مجرا نیز در ابتلا به عفونت ادراری مهم هستند. تب کردن کودک علائم بیماری علامت عفونت ادراری در سنین مختلف متفاوت است. در سنین نوزادی و زیر یک ماه، بیماری با علائمی به صورت تب یا کم شدن حرارت بدن، بی حالی، بی اشتهایی، تحریک پذیری، شلی، اسهال، کم شدن حجم ادرار، زردی و از بین رفتن واکنش های نوزادی ...
فشارهای روحی و روانی را اینگونه از خود رها سازید
همین که خودتان تنهایی با یکی- دو نفر از دوستان صمیمی تان به کافی شاپ، پارک، سینما، تئاتر، کتابخانه، مرکز خرید و... بروید و چند ساعتی فقط شاد باشید، کافی است. بهترین فرصت تعطیلات پایان هفته است تا بتوانید هفته بعد را با نیروی مضاعف آغاز کنید. از افراد و احساسات منفی، دور شوید همان طور که گاهی ناراحت هستید و دوست یا دوستان حال تان را می پرسند، شما هم حتما باید با دوستی که دچار ...
مخمری مفید برای چاق شدن
از شما دور می شود. اگر روده های حساسی دارید بدانید که مخمر آب جو سرشار از پروبیوتیک است که برای روده ها بسیار مفید است. مخمر آب جو درد و نفخ معده را از بین می برد و برای رفع اسهال نیز مفید است. اگر در حال مصرف آنتی بیوتیک ها هستید نیز بهتر است از این مخمر استفاده کنید. به خاطر اینکه ترکیبات موجود در آنتی بیوتیک ها به فلور روده آسیب می زنند و لازم است که با مصرف این مخمر جبران شود. ...
درمان سرطان پستان، در ناامیدی بسی امید است
یک ویژگی ها و موارد استفاده خاص خود را دارا هستند . در اغلب اوقات بسته به نظر پزشک ترکیبی از دو یا سه دارو از داروهای فوق الذکر مورد استفاده قرار می گیرند. در کنار فوائد درمانی بسیار زیاد ، داروهای شیمی درمانی از عوارض قبل توجهی همچون ریزش مو، تهوع و استفراغ ،التهاب مخاط دهان و اسهال ، افت پلاکت و گلبول سفید خون ، کم خونی ، آسیب به اعصاب محیطی و غیره برخوردار هستند و به همین جهت کاربرد ...
چرا چکاب کامل بدن ضروری است؟
مجله بویر نیوز - هر شخصی می تواند با بررسی اندام بدن و علائم مشاهده در آن (چکاپ شخصی) ،به خود و پزشکان در تشخیص سریع تر بیماری ها کمک کند. شما می توانید با نگاه کردن به خود (هر چند وقت یکبار) هرگونه علائم ظاهری در پوست، دست ها و پاهای خود را متوجه شوید. اگر تغییر شدیدی در آن ها متوجه شدید به پزشک خود مراجعه کنید. به تغییرات رنگ ادرار خود توجه کنید. شاید بتواند در تشخیص زود ...
علل ابتلا به صرع و درمان
عضلات بدن، حرکات مکرر لرزشی و بی اختیاری ادرار می شوند. حتی ممکن است زبانشان را نیز گاز بگیرند که تمام این علائم 5 تا 15 دقیقه به طول می انجامد. اما افراد مبتلا به صرع کوچک که اغلب در سنین مدرسه هستند دچار مات زدگی گذرا می شوند. در صرع جزئی فقط یک قسمت مغز به صورت ناگهانی و گذرا تحریک می شود، برای مثال اگر منطقه حرکتی مغز درگیر شود حرکات گذرا و تکراری در یک سمت بدن ایجاد می شود، اگر قسمت ...
نقش ورزش در سلامت روانی – اجتماعی
به گزارش بولتن نیوز، ورزش و حرکات منظم بدنی علاوه بر سلامت جسم بر سلامت روحی و روانی و اجتماعی فرد فواید زیادی دارد و در سازگاری فرد در جامعه و شخصیت فرد تءثیر می گذارد. ورزش در درمان بیماری های نظیر افسردگی و نیز بر حافظه تآثیر می گذارد. ورزش برای جوانان تکیه گاهی امن به حساب می آید تا در پناه آن به نهایت رشد و کمال مطلوب انسانی دست یابند . مقدمه در دنیای معاصر ، ورزش به ...
