خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حاجتی: اگر بحران ریزگرد ها فعلا قابل حل نیست، اما قابل مدیریت بود/ فراهانی: از مسئولان خواستیم یک شب به ...
، 2.5 میکرون قطر دارند و بسیار ریز هستند. به همین دلیل می تواند در فاصله های خیلی زیاد حرکت کند. شاید در یک مقطعی بحث سر این بود که منشأ این ریزگرد و گرد و غبار داخل کشور نیست. همین باعث شد در کشور اقدام جدی صورت نگیرد. وقتی گرد و غبار حرکت کرد، به تعدد و تکرار، این گونه نیست که از یک نقطه ای شروع کند و به یک نقطه دیگر بنشیند. در اثر انرژی باد، یک نقطه ای حرکت می کند و در نقطه دیگر می نشیند و دو باره ...
مسکن های طبیعی برای تسکین انواع دردها
رسوراترول است، که برای کاهش التهاب درست مانند آسپرین عمل می کند البته بدون تحریک معده، انگور همچنین سرشار از مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها است. زغال اخته: محققان دانشگاه هاروارد نشان داده اند، زنانی که روزانه 10 اونس آب ذغال اخته می نوشند، 42 درصد کمتر از سایرین دچار التهاب و عفونت مثانه می شوند. زغال اخته به دفع سموم و چربی هایی که در بافت های بدن تجمع می کنند ...
مرمت تاج کیانی فتحعلی شاه/سفال های نخودی شهر سوخته بومی هستند
روش های تجزیه گر سنجشی دستگاهی در درمان و مرمت آثار تاریخی، تاج کیانی فتحعلی شاه قاجار پرداخت. وی گفت: تاج کیانی متعلق به فتحعلی شاه قاجار با ترکیبات آلی و معدنی در ساختار بافت مخمل، ابریشم، ماهوت و مروارید و کانی های گوناگون مانند طلا، زمرد، یاقوت، لعل و الماس در گذر زمان دچار آسیب های پیدا و پنهان شیمیایی، فیزیکی، مکانیکی و زیستی در بخش های گوناگون اثر شده بود که در فرایندهای آلودگی ...
بدون آنکه ریالی هزینه کنید، فرش و موکت تان را برق بیاندازید
رسیدگی است تا زیبایی خود را حفظ کرده دچار آسیب نشود، اما اگر به دلایل مختلف فرش خانه شما دچار لکه و کثیفی شد به سادگی با این مواد بسته به نوع لکه آن را پاک کنید. لکه قهوه و چای؛ یکی از اصلی ترین دلایل آلودگی فرش ها بودهو می توانید با ریختن مقداری ماء الشعیر برروی سطح لکه به سادگی اثر چای و قهوه را از روی آن پاک کنید. ممکن است تا پاک شدن کامل لکه مجبور شوید چندین بار ریختن ماء اشعیر و ...
پیری زودرس با 8 اشتباه در رژیم غذایی
کالری ها می تواند بدنتان را از مواد مغذی خاصی محروم سازد که تقسیم سلولی سالم، احیای سلول، و رنگ و بافت کلی پوست را ارتقا می بخشند. پوست همچنین به اسیدهای چرب ضروری – که خود بدن نمی تواند آنها را تولید کند – برای حفظ آبرسانی نیاز دارد. رژیم غذایی که چربی بسیار کمی داشته باشد، می تواند باعث ایجاد پوست خشک، ریزش مو، و ناخن های شکننده گردد. سایر مواد مغذی کلیدی برای افزایش جوانی ...
8 ماده غذایی برای خوابی راحت
داشته باشید که در مصرف این مواد غذایی دچار افراط نشوید. چون پرکالری هستند و زیاده روی در مصرف آنها باعث بروز مشکلاتی مانند چاقی می شود. دانه ها دانه و تخمه های خشک شده از برخی میوه ها و سبزیجات سرشار از ملاتونین و ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند که بدن را تقویت کرده و آرامش آن را افزایش می دهند. برای این منظور به سراغ دانه کنجد و تخم کتان بروید. چون سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 ...
آیا شکر پرطرف دارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
ماده موجب نمی شود آن نوع سرخ شدن، تلوتلوخوردن، سرگیجه، شنگولی، تغییر در تُن صدا، نارسایی کلام، تشدید آشکار فعالیت جسمانی یا هر یک از نشانه های دیگرِ مرتبط با مصرفِ سایر مواد مخدر در بدن ایجاد شود. شکر ظاهراً لذت را به قیمتی به وجود می آورد که بلافاصله قابل تشخیص نیست و، سال ها و دهه ها بعد، این بها به طور سنگینی پرداخت می شود. وقتی به قول مینتس پیامدهای آشکار و مستقیماً قابل تشخیصی وجود نداشت ...
همه چیز درباره خواص دارویی نارگیل
ایران اکونومیست - میوه نارگیل با نام علمی (Cocos nucifera) با پوست سخت و قهوه ای رنگ، ابتدا در جنوب آسیا کشت می شد و در حال حاضر به صورت درخت نارگیل در تمام مناطق استوایی وجود دارد. مردم اقیانوس آرام از تمام قسمت های این درخت استفاده کرده و آن را به عنوان یک غذای اصلی مصرف می کنند. قسمت های قابل استفاده میوه نارگیل ریشه، گل آذین و دانه (پوسته، آب و روغن هسته) قابل استفاده می ...
مشکلات پوستی متداول در بزرگسالان
توسط آنتی بادی های موجود در خون که مواد شیمیایی خارجی را شناسایی می کنند، ایجاد می شود. این آلرژی پوستی ممکن است در هر نقطه ای از بدن ایجاد شود. کهیر 8 تا 12 ساعت روی پوست باقی می ماند. با از بین رفتن لکه های قدیمی، لکه های جدید در نقاط دیگری از پوست بوجود می آیند. زمان درمان کامل 8 هفته است که با خوردن قطره آنتی هیستامین برای تسکین علائم بیماری همراه است. 3. پسوریازیس پسوریازیس ...
بالاخره چه ماستی بخوریم که سالم باشد؟
...> معمولاً ماست هایی با چربی بالای 5 / 2 درصد، پرچرب محسوب می شوند. این چربی از نوع اشباع و حاوی مقداری کلسترول است و به اندازه چربی گوشت قرمز، پیه و دنبه برای بدن زیان دارد. چربی این محصولات در بدن اثر مستقیم بر رگ های قلب داشته و در طولانی مدت با ایجاد فشار خون بالا و رسوب چربی در دیواره رگ ها موجب تنگ شدن رگ های اصلی قلب و تصلب شرایین می شود. ترشی و شیرینی ماست نشان دهنده ...
با خوردن این خوراکی ها کلسترول خون خود را پایین بیاورید
...> 10. ماهی برخی پژوهش های قدیمی نشان داده اند ماهی های چرب موجب کاهش کلسترول می شوند اما مطالعات جدیدتر این نکته را تأیید نکرده اند. با جایگزین کردن گوشت ماهی به جای گوشت قرمز (یا دیگر غذاهای دارای چربی اشباع)، سطح کلسترول کاهش می یابد. در بررسی میزان دریافت چربی اشباع، اثر ماهی در کاهش کلسترول اندک است. اما ماهی باعث کاهش تری گلیسیرید، اصلی ترین چربی موجود در خون، می شود و البته به روش های ...
با این مواد غذایی آلزایمر را ضربه فنی کنید
کند بخصوص بادام ، فندوق، گردو، پسته و... به گفته وی پروتئین های گیاهی به ترتیب اولویت ماهی ، مرغ و حداقل مصرف گوشت قرمز (هفته ای 2بار) مصرف شود لذا استفاده از این مواد باعث حفظ سلامت سلولهای مغزی، سیستم قلب و عروق، مفاصل و بطورکل حفظ سلامت کلی می شود.کمبود اسیدهای چرب ضروری در بدن باعث افزایش خطر ابتلا به آلزایمر و کاهش حافظه می شود. صالحی در خصوص نقش لبنیات متذکر شد: در ...
ناقوس مرگ خاک در ایران/ خاک خوب رمز تولید محصول و امنیت غذایی/ نابودی 3000 هکتار اراضی کشاورزی در حوالی ...
طریق منابع خاک تولید می شوند. روند مصرف گوشت و لبنیات در کشورهای در حال توسعه نظیر چین، هند، برزیل رو به افزایش است و استفاده از بیوماس گیاهی برای تولید انرژی و نیازهای صنعتی افزایش یافته که باعث فشار بیشتر به منابع خاک محدود جهان شده است. از طرف دیگر وسعت اراضی کشاورزی در بسیاری ازنقاط جهان از جمله ایران به علت فرآیندهای تخریب خاک (فرسایش، شوری و...) و گسترش مناطق مسکونی، توسعه صنایع و ...
زیبایی پوست با طب سنتی
منافذ پوستی همیشه سوال این است که چرا افراد دارای پوست چرب معمولا بیشتر گریبانگیر منافذ باز پوستی می باشند. پاسخ آن ساده است. منافذ پوستی در واقع در اثر بزرگ تر شدن غدد چربی پوست که در تماس با تابش آفتاب و اشعه فرابنفش هستند، منافذ غدد پیلوسباسه باز می شوند و به زبان ساده تر می توان گفت چربی تولید شده از آنجایی که زیادتر از حد معمول است برای دفع خود از سطح پوست فشار بیشتری را وارد می ...
سمپاشی در بارداری، از خیرش گذشتم
مطالعات نشان می دهد که خطر بزرگی برای مواجهه با آفت کش ها در طی هفته های 3 ام تا 8 ام بارداری وجود دارد، در زمانی که لوله ی عصبی در حال تشکیل است. در برخی از مقالات به عوارض بارداری، نقائص زمان تولد و سقط اشاره شده است. تقریبا همه ی سموم به کار رفته در آفت کش ها ترکیبی از مواد طبیعی در گیاهان هستند. تمام این مواد شیمیایی اگر به درستی استفاده نشوند، می توانند خطرناک باشند. باید پیش از ...
76 درصد تجارت شهرها تحت تأثیر تبعات تغییر اقلیم مختل می شود/ اختلال چهار تریلیون دلاری در سرمایه شهرنشین ...
نوآوری و خلاقیت را ارتقاء می دهد. این دانش شامل علم در سطح دانشمندان و آگاهی های عمومی در سطح مردم عادی می شود. دانش و آگاهی نقش بسیار کلیدی برای دفع شوک های ناشی از حوادث و بحران ها دارد. - نقش قانون، مقررات و عدالت پذیرفته شده و مورد حمایت است. اینکه شهروندان دارای حقوق برابر باشند و احساس تعلق به جامعه داشته باشند در مواقع بحران بسیار ضروری است. و باعث می شود که شهروندان احساس امنیت داشته ...
چرا وجود سیلوی گندم در بوکان حیاتی است؟/ ظاهر نجاری
( 8/3 درصد)،ایران 5/6 میلیون هکتار (3 درصد)، آرژانتین 1/6 میلیون هکتار ( 8/2 درصد)، فرانسه 3/5 میلیون هکتار ( 4/2 درصد)، آلمان 2/3 میلیون هکتار ( 5/1 درصد) در مجموع 12 کشور عمده گندم خیز جهان در حدود 9/70 درصد( 05/154 میلیون هکتار)سطح برداشت شده گندم جهان را به خود اختصاص داده اند(فائو، 2006). گندم از مهم ترین غلات عمدة سردسیری است که در سطح گسترده ای از جهان تولید می شود. آذربایجان غربی به واسطه ...
از 7 کمبود رایج تغذیه ای جلوگیری کنید
های مزمن مانند بیماری های کلیوی باعث کمبود پتاسیم می شوند. نشانه های این کمبود عبارتند از: کاهش وزن، ضعف عضلانی، یبوست و در موارد شدید، ریتم غیر طبیعی قلب. منابع طبیعی پتاسیم عبارتند از موز، غلات سبوس دار، سبزیجات، لوبیا و نخود فرنگی. آهن: میزان سلول های قرمز بدن بستگی به آهن دریافتی دارد. هنگامی که سطح آهن بیش از حد پایین است، بدن نمی تواند به طور موثر اکسیژن را به خون حمل کند. کم ...
تاثیرات زنجبیل بر بیماریهای قلبی عروقی
. 2- اثر آنتی اکسیدانی: زنجبیل باعث جمع آوری و باند شدن رادیکالهای آزاد ومحافظت غشاء سلولی از اکسیداسیون میشود. زنجبیل به صورت معنی داری باعث پایین آمدن پراکسیداسیون چربی و افزایش سطح آنزیم های آنتی اکسیدانی میشود ، به طوری که خاصیت آنتی اکسیدانی زنجبیل مشابه اسید اسکوربیک می باشد. 3- اثر بر چربی خون: زنجبیل باعث کاهش کلسترول ، تری گلیسرید، VLDL،LDL ، فسفو لیپید ها ...
ماسک های خانگی برای درمان سیاهی دور چشم
مقابل آسیب های نور خورشید محافظت کند. همچنین در مواردی همچون کاهش قرمزی، آسیب بلند مدت UV، تشکیل سرطان پوست، کاهش آفتاب سوختگی، کاهش تورم، کاهش لک، بهبود سیستم عروقی، تثبیت فشار خون و بسیاری مزایای دیگر که برای سلامت ضروری اند، سودمند است. ویتامین ای در غذاهای بسیاری همچون: غلات، آجیل، دانه ها (آفتابگردان، غلات کامل، بادام زمینی و بادام)، آووکادو، سبزیجات و روغن ها یافت می شود. مواد ...
هوس های غذایی ما از چه حکایت دارند؟
.... مصرف ویتامین B کمپلکس، ویتامین C و سبزیجات دارای برگ های سبز که حاوی مواد معدنی مثل پتاسیم هستند، راه دیگری برای کمک به غده آدرنال است. پنیر تمایل زیاد به مصرف پنیر یا پیتزا، نشانه کمبود اسید چرب در بدن است. گردوی خام، سالمون وحشی، روغن کتان و دانه کتان را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. مکمل های حاوی چربی های مفید، بویژه امگا3 که حاوی اسید چرب ایکوساپنتائنوئیک اسید (EPA ...
میوه و سبزیجات مخصوص اسفند را بشناسید
هویج برای تهیه پوره یا گراتن استفاده کنید.هر 100 گرم از این ماده غذایی 70 کالری دارد و سرشار از خواص آنتی اکسیدان است. بنابراین به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند. توجه داشته باشید که کودکان به مصرف این نوع هویج اشتیاق بیشتری نشان می دهند. لیموترش لیموترش قهرمان مرکبات است. مصرف آب لیموترش تازه به صورت ناشتا باعث تصفیه و پاکسازی عمقی بدن شده و تمام سموم را از جریان خون و ...
اسرار شگفت انگیز جوانه نخود
در رژیم غذایی این مبتلایان توصیه می شود. سلامت قلب را با خوردن این دانه مقوی تجربه کنید تحقیقات گسترده ای درزمینه مصرف گیاهان با سلامت قلب انجام شده است و کارشناسان اعتقاد دارند گیاهان سبز باعث کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. وجود سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی درگیاهان بویژه جوانه نخود دارای طیف گسترده ای از فواید برای قلب و عروق است. خواص ضد التهابی و وجود آنتی ...
بزرگ شدن سینه با روش های طبیعی
کنید و تا 3 روز در یخچال نگه دارید . برای طعم بهتر آن می توانید از شکلات ، وانیل ، یا نمک نیز استفاده کنید . ویتامین E مصرف این ویتامین به بزرگ کردن سینه ها کمک زیادی می کند زیرا یک تنظیم کننده موثر هورمونی است . ویتامین E باعث افزایش ترشح هورمون های تخمدان شده و کمک می کند تا سطح استروژن خون ثابت بماند . بانوان محترم می توانند روزی یک عدد قرص را همراه با غذا میل کنند . خوب است ...
رژیم مدیترانه ای, بی توجهی و تکانشگری کودکان بیش فعال را کاهش می دهد!
بیشتر است. تکانشگری در نشان دادن خشم، به خوبی نشان می دهد که چیزی باعث ناراحتی مزمن این نوجوانان و بالا رفتن سطح دلسردی و نومیدی آنها شده است. از آن مهمتر، تکانشگری نشان می دهد که نوجوان در حال کشمکش است تا سرچشمه های خشم را نادیده بگیرد و این کار را با تظاهر به این که منابع خشم اصلاً وجود ندارد، انجام می دهد. خشم سرکوب شده و نحوة تغییر مکان دادن آن، از عارضه های معمولی نوجوانانی است که، برای یافتن ...
پسوریازیس Psoriasi و 17ستاره مشهوری که به آن مبتلا هستند!
17 ستاره ای که با پسوریازیس زندگی می کنند پسوریازیس Psoriasis، صدفک یا داءالصدف بیماری پوستی مزمن خودایمنی است. این بیماری هنگامی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن سیگنال های اشتباهی می فرستد. این سیگنال ها باعث افزایش سرعت چرخهٔ رشد سلول های پوست می شود؛ یعنی افزایش بیش از حد سلول های پوستی از میزان ریختن آن ها. پسوریازیس مسری نیست. پسوریازیس اغلب دردناک و ناراحت کننده است که ...
خواص کاسنی چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص گیاه کاسنی)
در درمان آکنه بسیار موثر است. ترکیبات محلول در آب کاسنی، خاصیت مسکن دارند و بعضی از قندهای موجود در آن دارای خاصیت افرایش میکروب های مفید و کاهش باکتری های بیماری زا در روده است. به دلیل فراوان بودن کاسنی از انواع ویتامینها، مصرف این سبزی از کمبود ویتامین جلوگیری کرده و مانع از خستگی بدن در اثر کمبود ویتامینها خواهد شد. یکی دیگر از خواص کاسنی، تقویت و کمک به سالم ماندن چشمها است، تلخی اندک موجود ...
درمان بی خوابی با راه حل های ساده و خانگی
• تغییرات هورمونی در بدن • انجام ندادن پیاده روی و ورزش منظم • وجود حیوان خانگی در اتاق خواب • زیاده روی در استفاده از داروی های ضدافسردگی، لاغری، سرماخوردگی یا مسکن • پرکاری غده ی تیروئید علاوه بر مراجعه به پزشک و مشورت برای درمان بی خوابی های حاد و مزمن با چند روش خانگی و استفاده از مواد طبیعی می توانید بی خوابی را کاهش داده یا درمان کنید. ...
خوراکی هایی که به شما خواب راحت هدیه می دهند
افراط نشوید. چون پرکالری هستند و زیاده روی در مصرف آن ها باعث بروز مشکلاتی مانند چاقی می شود. پیاز یکی از مواد غذایی سالم و مورد نیاز برای هر رژیمی محسوب می شود. پیاز سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آمینه ضروری بدن هستند. این ماده غذایی، ادرارآور و تصفیه کننده است و دفع مواد زائد بدن را تحریک می کند. یادتان باشد که پیاز نیز حاوی ملاتونین است و باعث ایجاد ...
با میوه ها و سبزیجات خاص اسفند آشنا شوید
مقابله می کند. لیموترش قهرمان مرکبات است. مصرف آب لیموترش تازه به صورت ناشتا باعث تصفیه و پاکسازی عمقی بدن شده و تمام سموم را از جریان خون و کبد دفع می کند. لیموترش تقویت کننده بدن بوده و خواص ضد ویروسی دارد. بنابراین بیماری های زمستانی را از شما دور می کند. توصیه می کنیم در صرف غذا یا تهیه آن ها به میزان زیادی از لیموترش استفاده کنید. گریپ فروت شهرت زیادی در خصوص گوشت زرد و ...
