خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گوجه فرنگی؛ اسلحه ای در مقابل سرطان پروستات!
اتاق خبر 24 : همان ماده ای که رنگ قرمز را به گوجه فرنگی می دهد، این سبزی را به یکی از بهترین و مهم ترین مواد غذایی برای مقابله با سرطان پروستات تبدیل می کند. رنگ قرمز گوجه فرنگی از فیتوکمیکال (ماده شیمیایی گیاهی) خاصی به نام لیکوپن نشات می گیرد که نوعی آنتی اکسیدان قدرتمند است و غلظت بالایی در گوجه فرنگی دارد. مطالعات متعددی نشان داده اند که رژیم غذایی سرشار از لیکوپن با ...
همه چیز در مورد انبه
راهنمای سفر من : انبه سرشار از ویتامین های K E C B6 A وهمچنین پتاسیم فسفر اهن کلسیم فیبر و انواع انتی اکسیدان هاست. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفا آنلاین: این میوه به قلیایی شدن بدن کاهش وزن کنترل دیابت هضم غذا و تمیزی پوست کمک زیادی میکند.در ادامه به گوشه ای از خواص این میوه میپردازیم تا تشویقی باشد برای مصرف بیشتر آن. پیشگیری از ابتلا به سرطان :محققان به این نتیجه رسیدن که ...
این لوازم آرایشی را اصلا نخرید
های متفاوتی را از خود نشان دهند، بنابراین برخی اوقات بدن نسبت به لوازم آرایشی حاوی مواد استاندارد نیز واکنش نشان می دهد . این متخصص پوست و مو با بیان اینکه مصرف لوازم آرایشی غیر استاندارد احتمال بروز واکنش های آلرژیک را افزایش می دهد، عنوان کرد: بسته به نوع لوازم آرایشی نامرغوب این واکنش های حساسیتی می تواند در اندام های مختلف بدن مانند پلک، صورت و ناخن روی دهد و عموما این واکنش ها به ...
عجیب ترین ضرر گوشت گاو برای بدن!
ناپذیر است. عضو انجمن علمی طب سنتی ایران خاطرنشان کرد: غذاهای مورد استفاده روزانه افراد می تواند موجب افزایش نشاط, سرزندگی و کاهش اضطراب شود و به بیان دیگر غذاها نقش زیادی را در کاهش استرس و افسردگی دارند. معینی تصریح کرد: غذاهایی که موجب بروز افسردگی و استرس می شوند را نباید زیاد مصرف کرد که می توان به غذاهای سرخ کردنی, گوشت گاو و گوساله، شترمرغ، ماهی نمک سود، سیرابی، پاچه ...
شایع ترین عوامل خطرآفرین ابتلا به دیابت
باشید (به ویژه در قسمت میانی بدن) مقاومت بدن در برابر انسولین و هورمون تنظیم گرسنگی که به نام لپتین شناخته می شود، افزایش می یابد. سبک زندگی کم تحرک نشستن های طولانی مدت احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می دهند. فعالیت ماهیچه ها التهاب را کاهش می دهد. هنگامی که در وضعیت نشسته قرار دارید، به ندرت از ماهیچه های خود استفاده می کنید. نژاد برخی نژادهای مشخص در ...
روش های تشخیص دررفتگی کتف خردسالان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در رفتگی کتف کوک چگونه قابل درمان است تشخیص دررفتگی توسط ارتوپدها امکانپذیر خواهد بود در صورت مشکوک بودن به دررفتگی و شکایت کودک از ناحیه بازو و شانه سریعا وی را به ارتوپد یا فیزیوتراپیست برسانید انواع حوادث ناگهانی می توانند باعث دررفتگی کتف یک کودک شوند . چگونه می توانم ابراز کنم که آیا کتف فرزندم در رفته است یا خیر؟ ...
همه آنچه که باید در مورد آلوئه ورا باید بدانید
...> قلب و آلوئه ورا نتایج بسیاری از تحقیقات محققان آمریکایی و کانادایی نشان می دهد قرار دادن آلوئه ورا به صورت نوشیدنی یا مربا (به شرط وجود تکه های آلوئه ورا در محصول نهایی) در برنامه غذایی افراد، راهی برای حفظ و ارتقای سلامت سیستم قلبی و عروقی آنها محسوب می شود. ترکیبات موجود در آلوئه ورا به حمل بهتر و با سرعت بیشتر اکسیژن در بدن کمک می کند و باعث می شود که قلب هم عملکرد بهتری داشته باشد ...
7 نوع آجیل برای دفع 7 بیماری
به گزارش پیک نکا ،مصرف منظم آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل منافع زیادی برای شما دارد، کنترل کننده کلسترول است و می تواند فواید زیادی برای قلب تان داشته باشد. انواع آجیل شامل اسیدهای چرب غیر اشباع و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین ها، پروتئین، فیبر و ... هستند که می توانند سدی در برابر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها و بیماری های قلبی باشند. گردو؛ دشمن التهاب: گردو علاوه ...
هر گروه خونی مستعد چه بیماری هایی است
سلامت این گروه ها را مرور می کنیم. گروه خونی A: اگر زن هستید و عاشق بچه ها، بد نیست بدانید، زنانی که این گروه خونی را دارند برای مدت زمان طولانی تری قدرت باروری دارند. دلیل آن تولید تخمک حتی در سن بالاست. بنابراین باردارشدن برای افراد با گروه خونی A دیر نیست! اما جنبه منفی این نوع گروه خونی در صورت وجود سایر فاکتور ها احتمال ابتلا به اختلال وسواسی اجباری و سرطان معده است. ...
میوه ای معجزه آسا با خواص درمانی بی نظیر!
گونه مختلف دارد و اکنون کشت آن به صورت صنعتی در مزارع بزرگ در آمریکا و بسیاری از کشور های دیگر انجام می شود. کاکتوس حاوی طیف وسیعی از مواد مغذی، انواع آنتی اکسیدان و ویتامین از جمله A ،C ،E، آهن، کلسیم و کارتینوئید ها است و مصرف آن می تواند باعث کاهش کلسترول بد خون و نیز مقابله با ابتلا به انواع سرطان ها شود. به گزارش تسنیم،از فواید دیگر مصرف میوه کاکتوس می توان به کاهش قند ...
افزایش هورمون سروتونین با برخی موادغذایی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چه موادغذایی می تواند در افزایش هورمون سروتونین به ما کمک کند برای افزایش روحیه و شادابی بدنتان می توانید غلات ،سبزیجات،مغزهای آجیل و دانه ها،روغن ها،ماهی، مرغ و گوشت استفاده کنید این موادغذایی در رفع اختلالات خواب نیز به شما کمک خواهند کرد . سروتونین یک انتقال دهنده ی عصبی است که باعث بهبود حالات روحی و اشتها می شود. ویتامین ...
با این غذاها سیستم گوارشی خود را تقویت کنید
عالی برای تقویت سلامت روده به واسطه حمایت از میکروبیوم است. می توانید از غلات سالم ( مانند بلغور جو دو سر ) به عنوان صبحانه استفاده کنید و مقداری میوه نیز در کنارش میل کنید. 2- زردچوبه کورکومین یکی از اصلی ترین مواد فعال موجود در زردچوبه است و برخی تحقیقات ثابت کرده اند که دارای خواص ضد التهابی است. بنابراین سعی کنید از این ادویه فوق العاده پرخاصیت در انواع غذاها استفاده کنید ...
مزایای استفاده از لوبیاسویا
روزانه بدن به فسفر را تامین می کند. منیزیم منیزیم برای عملکرد درست قلب، اعصاب، ماهیچه و سیستم ایمنی مورد نیاز است. این ماده معدنی در بسیاری از واکنش های بیوشیمایی و همچنین در تنظیم فشارخون و سطوح قند خون کاربرد دارد. منیزیم همچنین به حفظ استحکام استخوان ها و تبدیل غذا به انرژی در بدن کمک می کند. مصرف نصف فنجان از لوبیا سویا پخته شده 20 درصد از منیزیم توصیه شده در روز را برای ...
کاندیداهای احتمالی جبهه مردمی میثاق نامه امضا می کنند/ درباره تداوم طرح کنتر ل جمعیت به مسئولان تذکر ...
کنند و فکر می کنند آنچه خودشان معتقد هستند درست است و نه آنچه علم و تخصص می گوید. خوب این مسئله موجب می شود به جای تلاش برای پیشگیری از مهمترین قاتل مردم که امروز سرطان و سکته است حتی در شهرهای کوچک بخش های قلب درست می کنیم مدام آنژیو گرافی انجام می دهیم وقتی در یک شهر کوچک به حد کافی مراجعه وجود ندارد پزشک متخصص مجبور می شود برای تامین درآمد خود بی دلیل هم عمل آنژیوگرافی را تجویز کند همین باعث می ...
خواص و مضرات مصرف عرق کاسنی در بارداری
باکتری های بیماری زا در روده می باشد. مطالعات جدید نشان داده، که برخی ترکیبات کاسنی در مشکلاتی از جمله یبوست، اسهال های میکروبی، سرطان و بیماری های قلبی و عروقی می توانند موثر واقع گردند. برخی دیگر از خواص کاسنی عبارتند از: درمان آکنه، لاغری و کاهش وزن، جلوگیری از سرطان مثانه، سلامتی چشم، حملات آسم، تقویت قلب و عروق و مفید برای زنان باردار. به منظور آشنایی بیشتر با خواص و فواید مصرف کاسنی در ...
آشنایی با غذاهای مردانه
مقدار زیادی لیکوپن است که از سرطان پروستات جلوگیری می کند. - سویا: محصولات سویا نیز از پروستات در برابر سرطان محافظت می کند. - سبزیجات نارنجی رنگ: این سبزیجات دارای رنگدانه ای به اسم بتاکاروتن هستند که از التهاب و بزرگی پروستات جلوگیری می کنند. - سبزیجات پهن برگ: اسفناج، کاهو و کلم برای سلامت پروستات و چشم مفید هستند. - تخم مرغ: این ماده حاوی پروتئین، آهن و لوتین است. ...
مضرترین عادات غذایی ایرانی ها
به 24 درصد افزایش یافته بود. مصرف مواد مخدر بنا بر نتیجه پیمایش ملی مصرف مواد مخدر که سال 1390 در کشور انجام شد، یک میلیون و 325 هزار نفر از جمعیت ایران دچار اعتیاد هستند و نرخ شیوع اعتیاد در کشور، 2.65 درصد برآورد شده است. به طور متوسط در هر روز 10نفر در ایران بر اثر مصرف مواد مخدر جان خود را از دست می دهند. سرطان سال 90، از 380 مورد مرگ غیرطبیعی در کشور ...
کم خونی و فقر آهن با این 4 گیاه بهبود می یابد
در معرض کمبود آهن قرار می گیرند. آهن نقش اساسی در ساخت هموگلوبین های خون دارد و زمانی که خون از طریق خونریزی هدر می رود احتمال کم خونی نیز بیشتر می شود. خواص گزنه در درمان کم خونی گزنهگیاه گزنه و برخی از جلبک ها سرشار از آهن هستند. برای اینکه بتوانید آهن موجود در سبزیجات را به خوبی جذب کنید باید آن ها را با ویتامین C مصرف کنید تا بیشتر جذب بدن شود. مزیت برتر گزنه این است که این ...
نگاهی به انواع مالچ پاشی در ایران؛ ویژگی ها و ضررها
یوسف ناصری در عصرایران نوشت: کانون های گرد و غبار به علت تخریب محیط زیست و فرسایش خاک به وجود آمده اند و گرد و غبار ناشی از آنها بر سلامت و اقتصاد تاثیر مخرب بر جای می گذارد. برای مقابله با فرسایش خاک از پوشش هایی استفاده می شود که مالچ(Mulch ) نام دارد و دو روش کلی طبیعی(استفاده از لاشه برگ ها و خاک اره) و مصنوعی(مالچ نفتی و مالچ معدنی) به کار گرفته شده است. در سال های اخیر و با کمک ...
استرس پوست زنان را می خورد
مراجعه کننده به مطب ها و کلینیک های پوست را دارد اگزما در رتبه اول این لیست قرار دارد.در ابتلا به این بیماری عوامل متعددی دخیل هستند و به شکلهای مختلفی تظاهر یابد. مواد محرک از قبیل مواد شوینده، رنگها، گردو خاک، مواد آلاینده موجود در هوا ، لاک ناخن و حتی آب می تواند باعث تحریک پوستی در فرد مستعد و منجر به ضایعات اگزمایی شود. اگزما یا درماتیت به التهاب یا آماس پوست گفته می شود که می ...
تولید کشمش، سرمایه گذاری جذاب با درآمد ارزی
می رسد و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می شود. کشمش سرشار از آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین های گروه b است از طرفی کشمش دارای خواص آنتی اکسیدانی است و از تخریب سلولی جلوگیری می کند. فواید کشمش فیبر موجود در کشمش از سرطان کولون و از رشد غیر معمول سلول ها جلوگیری می کند و موجب کنترل قند خون در بدن می شود و برای درمان بی نظمی معده و یبوست مفید است. مصرف کشمش سستی ...
بحران پزشکی در ایران
رابطه وجود دارد؛ رابطه اول، دارو محور است که بازمانده دوران روشنگری است. در این دید، بدن انسان مکانیسم و شیمی مشخصی دارد و حرف بیمار مهم نیست. این پزشک است که با دارو یا عمل جراحی سلامتی را باز می گرداند. در دوران جدید جنبش هایی در سراسر دنیا به راه افتاده که بیمار محورند. در نظر آنها دارو در برخی افراد جواب نمی دهد، هر دارو یک اثر جانبی هم دارد و گفت و گوی پزشک با بیمار یک مسئله اخلاقی ...
خواص چای برای جلوگیری از بیماری ها!
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : آیا نوشیدن چای می تواند به مبارزه با انواع سرطان، بیماری پارکینسون و دیابت نوع 2 کمک کند, و یا حتی خلق و خوی شما را بهبود بخشد؟ در این مقاله نتایجی که تحقیقات در مورد چگونگی مصرف چای برای این که بهترین تاثیر را در مقابله با بیماری هایی مانند سرطان، دیابت و پارکینسون داشته باشند را مطالعه می کنید: نگاهی نزدیک تر به مواردی که ...
این نوشیدنی ارزان، اما پر خاصیت!
، نوشیدن یک لیوان آب و آب لیموی تازه قبل از هر سه وعده غذایی را نیز مورد توجه قرار دهید. محققان می گویند با این کار نه تنها سوخت و ساز بدن تان را بالا می برید، بلکه اشتهای بالایی که باعث چاق شدن تان می شود را هم برطرف می کنید. سرما نمی خورید درست است که چیزی تاپایان فصل سرما باقی نمانده، اما اگر به خاطرات سال های گذشته تان رجوع کنید، می بینید که در روزهای پایان سال هم سرماخوردگی و ...
چگونه مرغ سالم را تشخیص دهیم؟
...، حفره شکمی در مرغ کهنه و فاسد تغییر رنگ می دهد و متمایل به آبی و سبز است . استخوان سینه مرغ باید بدون شکستگی، بیرون زدگی و ضرب خوردگی باشد.بهتر است، از خرید مرغ های زیر وزن 700 تا 800 گرم اجتناب کنید، چون اغلب بیمار بوده و به دلیل احتمال اختلال در رشد و ساختمان عضلانی نارس، قابل مصرف نیستند. مرغ با وزن حدود 1200 تا 1800 گرم در بهترین وضعیت سلامت است. منبع: ...
راه های خداحافظی با انواع عفونت های پوستی
راهنمای سفر من : درمان هم روش های خاص خود را دارد که باتوجه به نوع بیماری و مشکلات زمینه ای دیگر مربوط به بیمار انتخاب می شود. در این مطلب انواع عفونت های قارچی، روش های پیشگیری و درمان آنها را برای تان آورده ایم. اگرچه هرکسی ممکن است به عفونت های قارچی مبتلا شود اما افرادی که بیماری قند دارند، چاق هستند، زیاد عرق می کنند یا ورزشکاران بیش از دیگران درمعرض ابتلا به قارچ های پوستی قرار دارند. این ...
تفاوت شکلات و کاکائو
حاصل می شود خواص زیادی برای بدن دارد. تفاوت هایی بین شکلات و کاکائو وجود دارد که خاصیت آن را تغییر می دهد. کاکائو از پردازش دانه کاکائو در دمای بالا به وجود می آید. در حالی که در روند تولید شکلات بیشتر آنتی اکسیدانهای شکلات از بین می رود. در طول فرایند تولید کره کاکائو و انواع شکلات با مارکهای مختلف از روغن های گیاهی مصرف می شود. این روش جهت به دلیل کم هزینه بودن مورد استفاده ...
داروهایی که با مصرفشان قلب می ایستد
مشکل مشابه، با درمان سریع، جلوی پیشرفت بیماری را بگیرند. وی در خصوص سایر علل این بیماری توضیح داد: علت دیگر این بیماری، مصرف مشروبات الکلی همچنین مصرف مواد نیروزا و هورمون های غیر مجاز است که در باشگاه های بدنسازی مورد استفاده قرار می گیرند .مواد مخدر و روان گردان که متاسفانه مصرف آن ها در جامعه رو به افزایش است نیز از علل نارسایی قلب هستند. وی افزود: یکی دیگر از علل این بیماری ...
خارش پوست از علت تا درمان
بلند شود و حتما از جارو برقی استفاده کنید. اگر با خوردن ماده غذایی خاصی، ضایعات اگزمایی تان تشدید می شوند، باید از مصرف آن خودداری کنید. ازجمله موادی که ممکن است باعث حساسیت شوند، می توان به ادویه جات، فلفل، مواد کنسروی، غذاهای حاوی مواد رنگی و مواد نگهدارنده، آب میوه های آماده، نوشابه های رنگی، سس های رنگی، کیوی، گوجه فرنگی، بادمجان و خربزه اشاره کرد. منبع: نبض ما ...
چربی های مفید را بشناسید!
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : افزودن چربی به اندازه متعادل به برنامه غذایی مفید است و احساس سیری طولانی تری ایجاد می کند چربی سالم برای سلامت قلب مفید است و به حسب چربی مصرف شده به جذب ویتامین لازم در بدن کمک می کند. اما چه نوع چربی؟ پنیر: پنیر چربی مفیدی دارد ازجمله پنیر پارمیزان که حاوی 5 گرم چربی اشباع شده است . این چربی حاوی ماده مغذی لازم برای ...
