خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تکل روی پای ادبیات!
مایه زبان همون قواعد زبان محاوره ایه که توسط مردم توی کوچه و خیابون تعیین میشه و نه اساتید دانشگاه و برای همینه که هر وقت چهار تا ادم از نظر شما بی سواد تصمیم بگیرن اصطلاحات و واژه هایی مثل "خف" مثل "جواد بودن" و یا هر چیز بی ربط دیگه ای رو به کار ببرن نه شما و نه هیچ صاحب منصب دیگه ای نمی تونه جلوشون رو بگیره. پس بهتره برای زبان به عنوان یک موجود زنده احترام قائل باشیم و سعی کنیم بپذیریم که زبان ...
ناطق نوری:اقدام و کارکرد روحانی قابل قبول بوده است و امیدوار هستیم که در انتخابات بعدی اتفاقی جدی نیفتد
بعد از انجام دیدار گفت وگویی انجام دادم. می گوید که بچه های ما این تشخیص را دادند که ایشان از جمله مسئولان انقلاب هستند که از ابتدا تا امروز در فاز تقنین و اجرا حضور داشتند و امروز منصف بودن ایشان در بعد سیاسی، اقتصادی و حکومتی برای ما اثبات شده است. مستند به این مدعی تصمیم گرفتیم با ایشان هم در ادامه دیدارهایی که با سایر بزرگان داشتیم، ملاقاتی داشته باشیم . 7 بند تحزب که ناطق گفت ...
حمله ظریف به مقامات دولت ترکیه
دیگران ناسزا دهد. این کشورها در قیاس با جمهوری اسلامی قدرتی ندارند. اما آنچه باعث شده عده ای از تحلیلگران پیش بینی کنند ممکن است راه جمهوری اسلامی در آینده کمی دشوار شود، تقارن مواضع ترامپ با این کشورها و احتمال هم افزایی آنهاست. بله، در دوران شکل گیری سیاست های ترامپ همه دارند تلاش می کنند خودشان مشکل اصلی نباشند و اگر بتوانند دیگران را به عنوان مشکل اصلی معرفی کنند. ...
فال روزانه 1395/12/05
کلا بیخیال آن شوید. شاید بهتر باشد امروز بیشتر از مسائل کاری به کارها و علایق شخصیتان بپردازید. امروز پروژه ای که در دست انجام داشته اید به خوب و همراه با موفقیت به پایان خواهد رسید. بحث هایی در رابطه با پروژه بعدی در جریان هستند اما شما هیچ علاقه ای به آنها نشان نمی دهید و ترجیح می دهید فعلا از انجام هر کار دیگری فاصله بگیرید. یک استراحت خوب و کامل در آخر هفته ای که پیش رو دارید می ...
مفتون امینی: شاملو پس از حافظ بهترین است
دیگری شد و ناسزاها و لج بازی ها و... شما شعر ترکی نیز سروده اید... اجازه انتشار گزیده های ترکی ام را گرفته ام و به ناشر داده ام. در این مدت چند ساله، بیش از شصت صفحه شعر آذری سروده ام. متاثر از شاعران ترک مثل ناظم حکمت و... هم بوده اید؟ خیر. لیکن آنها شعرهای بهتری سروده اند. قبلا شاعران ممتازتری داشتند، مدتی است تضادهایشان حل شده. این مساله رفع تضاد بسیار ...
چرا خودشیفته ها موفق اند؟
پژوهشگران علم روانشناسی در آمریکا صورت گرفته حاکی ست وقتی از خودشیفته ها سؤال می شود که آیا شما خودشیفته هستید؟ با صداقت پاسخ می دهند بله! چون خودشیفتگی خود را حمل بر اعتماد به نفس می کنند و اصولاً به عنوان مشکل یا اختلال به آن نمی نگرند . خودشیفته ها اول توجه ما را با اعتماد به نفس شان به خود جلب می کنند. آن ها به سراغ کسانی می روند که برایشان نفع دارد، کسانی که روز به روز موفق ترشان کنند ...
داستان سیاه خون بازی دختران به خاطر هیچ! +عکس
... چند بار این کار را کردی ؟ دومرتبه با تیغ یک بار با چاقو. الان هم اگر عصبانی بشی این کار را انجام می دهی؟ خیلی وقته بی خیال همه چی شدم .... اون موقع تحت تاثیر احساسم قرارمی گرفتم و این کار واقعا آرامم می کرد اما الان جایگزین پیدا کردم مثلا قرص خواب می خورم و می خوابم تا آروم شم. این کار را می کردی تا خودت را بکشی ؟ نه قصد خودکشی نداشتم ...
پیشنهادهای فرهنگی آخر هفته
انتهای خیابان بهار به کارگردانی ندا هنگامی و بر اساس متنی از محمد چرمشیر، داستان پنج خواهر در یک خانه که هر لحظه امکان انفجار (فروپاشی) می رود. نمایش به عینه مساله فروپاشی فرد و در نهایت خانواده می پردازد، مخصوصا از نگاه زنان و برای زنان. برای دیدن چنین نمایشی بی گمان باید کمی به نشانه ها توجه کنید نردبان فلزی که احتمالا نشانه ی مردسالاری است و نشانه ی سایه ی پدری است که فوت شده ، همان ...
زاهدی: دولت مدنظر جبهه مردمی شبیه دولت احمدی نژاد است اصولگراها زیرمجموعه جبهه مردمی اند | برخی وزرا می ...
غالب سیاسی کشور روی ایشان تمرکز نداشتند. در دور بعد هم که آقای روحانی آمد، کمتر جریان سیاسی غالب کشور پیروزی ایشان را قطعی می دانستند. بر اساس نظرسنجی هایی که آن زمان انجام می شد هیچگاه بیشتر از 25درصد شانس پیروزی برای ایشان پیش بینی نشد. پس اینکه نگران باشیم که اصولگراها به نتیجه نرسیده اند را خیلی قبول ندارم. این حرف شما یعنی در عمل احزاب را کارآمد و تاثیرگذار در فرآیند انتخابات نمی ...
پاکسازی کبد و فواید بی نظیر آن
این است که خوردن روغن زیتون خالی مشکل است و با آب میوه راحت تر خورده میشود. بلافاصله بعد از خوردن معجون بخوابید. موقع خواب حتما نیم ساعت به سمت راست بخوابید در حالتی که زانو را در سینه جمع کرده اید. البته بهتر است تا حدی که می توانید به سمت راست بخوابید حتی سراسر شب را. به این ترتیب روغن به کیسه صفرا میرسد. این کیسه نمیداند که با این هم روغن چه کند و تلاش بسیار مضاعفی انجام میدهد که مشکل زیادی روغن ...
آیا خروپف نشانه بیماری است؟
تر می کنند، بنابراین خروپف بیشتر می شود. همچنین بر روی شکم خوابیدن باعث می شود زبان و کام به سمت پایین آمده و راه هوایی را مسدود کنند. بین 20 تا 25 درصد از خروپف ها ممکن است یک درجه از آپنه خواب باشند. آپنه خواب وضعیتی است که در آن تنفس هنگام خواب به طور موقتی متوقف می شود افزایش وزن نیز می تواند خواب آرام را از شما و دیگران بگیرد. به همین دلیل پزشکان به طور معمول پیشنهاد می ...
9 علامت مرگ زودرس در شما
روز را نشسته اید چه در اداره پشت میز نشسته باشید و چه جلوی تلویزیون، باید بگوییم زیاد نشستن برای شما خوب نیست. مطالعات نشان می دهد زنان سالمندی که 10 ساعت یا بیشتر در روز نشسته اند، کپسول های محافظ تلومر کوتاه تری در پایانه رشته DNA خود دارند. این زنان سلول هایی دارند که 8 سال پیرتر از سن بیولوژیک بدنشان است. بنابراین، زنی که 65 سال دارد سلول هایش 73 ساله هستند. بیشتر بایستید، ورزش کنید ...
5 اسفند برای خوابی راحت این دمنوش ها را بنوشید
خوابی عمیق، مفید و موثرند. در زیر، چند گونه از این عصاره ها معرفی می شود که معمولاً در دسترس نیز می باشند. توجه داشته باشید تنها عصاره هائی اثرگذاری لازم را دارند که کاملاً خالص اند و ناخالصی نداشته باشند. بابونه عصاره گل بابونه، یکی از بهترین تسکین دهنده هاست که مصرف آن، به ایجاد آرامش و برخورداری از خواب آرام و راحت کمک می کند. ارزش این گیاه- که خاصیت داروئی و درمانی دارد ...
5 اسفند چند گام برای مرتب کردن کمد
مربوط است را نباید توی کمدی که تو اتاق خواب تان است بگذارید. در واقع، منشاء اصلی بی نظمی در منزل این است که هر چیزی سر جای خودش نباشد. البته به مرور زمان، احتمالا اشیاء جدیدی را خریداری خواهید کرد؛ بنابراین، نباید این اقلام جدید را مدام در داخل همین کمد قرار بدهید. زیرا، این کار دوباره باعث ایجاد بی نظمی شده و پیدا کردن اشیاء مورد نظر را سخت می کند. پس، سعی کنید برای اقلام جدید ...
10 جمله ای که هرگز نباید به بچه ها بگویید
انجام می دهید مثل این است که به آنها نشان داده باشید خودشان ظرفیت انجام دادن این کار را ندارند. پیغامی که این حرکت به آنها می دهد این است: "من نمی توانم اینکار را انجام بدهم. اینکار فقط از عهده بزرگترها برمی آید." خودتان به قاضی بروید. آیا غیر از این است که چنین حرکتی فقط نوعی مبارزه سهوی در برابر اعتماد به نفس بچه هاست که از سنین کودکی در وجودشان ساخته می شود؟ 2- "کار احمقانه ...
ریزش ناگهانی مو در سنین پایین
باقی می ماند. معمولاً، در هر زمانی حدود 10 تا 15 درصد موی موجود روی پوست سر در فاز استراحت قرار دارد، اما استرس، تب یا تغییر در سطوح هورمونی می تواند باعث شود که یکباره تعداد زیادی از موها وارد فاز استراحت شوند. ریزش مو شروع می شود، وقتی که موهای جدید 3 ماه بعد شروع به رشد کرده و هنگامی که مرحله ی رشد دوباره آغاز می شود. (به هر حال افت سطوح هورمونی پس از زایمان چیزی است که باعث ریزش مو در بسیاری ...
شایع ترین حساسیت های غذایی را بشناسید
آن انجام دهید بحث می شود. حساسیت غذایی چیست؟ حساسیت غذایی یک بیماری است که در آن غذاهای خاص سبب پاسخ ایمنی غیر طبیعی می شود. آن به این علت است که سیستم ایمنی بدن شما به اشتباه برخی از پروتئین ها را در یک ماده غذایی مضر به رسمیت می شناسد پس از آن بدن شما یک اقدامات حفاظتی وسیعی از جمله آزاد کردن مواد شیمیایی مانند هیستامین (عامل التهاب) را راه اندازی می کند. ...
پوشک شناسی!
در زمینه انتخاب پوشک های یکبار مصرف در اختیار شما بگذاریم و در روند تصمیم گیری به شما کمک کنیم. 4 نکته مقدماتی 1. در درجه اول، باید نیازهای نوزاد را به عنوان اولویت های اصلی در نظر بگیرید. بعضی از خانواده ها پیش از هر چیز به قیمت کالا توجه می کنند و برخی دیگر به مسائلی مانند بهداشتی بودن یا مناسب بودن. درواقع، هر خانواده ای، قواعد خاص خودش را دارد، اما این قواعد نباید نیازهای ...
چرا استرس باعث چاقی می شود؟
، شروع به خوددرمانی می کنیم! تاب دیکس می گوید: هنگامی که شما کربوهیدرات مصرف می کنید، میزان ترشح هورمون سروتونین در بدن تان بیشتر می شود . سروتونین به لحاظ شیمیایی حس خوبی در بدن ایجاد می کند و باعث می شود حال تان خوب شود و احساس بهتری داشته باشید. تاب دیکس معتقد است: جای تعجب ندارد که انتخاب غذا در افراد تحت استرس، انتخاب هوشمندانه ای نخواهد بود. اغلب کربوهیدرات هایی که افراد به سمت آنها می روند ...
پشتیبانی از فرآیند تصمیم گیری، مورد جانسون متی
زیادی را به طور مستقیم بر وزارت بهداشت و درمان تحمیل می کند و به طور مستقیم نیز بر از دست رفتن ساعات کاری تاثیر دارد. مقدار بالقوه پسماندهای مضر با افزایش تعداد ماشین های موجود در جاده ها افزایش می یابد. هر حکومتی سیاست هایی را به منظور کاهش پسماندهای ناشی از اتومبیل ها تصویب می کند و با تصویب مقدار آلودگی قانونی می تواند سازندگان اتومبیل را تحت فشار قرار دهد. این موضوع بدین معناست که به ...
چرا بعضی از افراد با چشمان نیمه باز می خوابند؟
ایکتیوز 5.فلج عصب صورت و یا فلج بل (کج شدن و بی حسی ناگهانی یک طرف صورت ) 6. بیماری تیروئید 7. نارسایی در عملکرد اعصاب چشم 8. عوامل وراثتی 10. دیدن برخی خواب ها و کابوس ها اینها عواملی هستند که غالبا باعث باز ماندن چشم ها و دهان در بزرگسالان هنگام خواب می شوند. این حالت همیشه در روند خوابیدن فرد اختلال ایجاد نمی کند. در غیر ...
رابطه دیابت و استرس
این مطلب می خوانید، رابطه دیابت و استرس است و راه هایی برای کنترل استرس. استرس در افراد مبتلا به دیابت 4 علامت ایجاد می کند: 1. علایم هیجانی و عاطفی: در نشانه های هیجانی و عاطفی فرد بی قرار، خشمگین و زودرنج است. گاهی هم احساس گناه می کند یا به سرزنش خود می پردازد. 2. علایم شناختی: در این مرحله فرد دچار اختلال در حافظه، تمرکز و توجه می شود. فراموشی، تصمیم گیری های ...
اقدام وحشتناک و وقیحانه دختران نوجوان در اینستاگرام!
فرزندان مان شیوه های درست بیان هیجانات را نیاموخته ایم. هیجاناتی مثل خشم و اندوه که به اشتباه به آنها گفته ایم باید بلعیده شوند؛ هیجاناتی که با بلعیده شدن از بین نمی روند بلکه ذهن نوجوان را دچار آشوب می کنند و آستانه تحمل شان را پایین می آورند. رو آوردن نوجوانان به خون بازی نوعی اعتراض به قوانین مدرسه، خانواده و جامعه است برای همین خانواده ها می توانند با ایجاد تفریح های مناسب و مورد علاقه نوجوانان زمینه بروز چنین رفتارهایی را کمرنگ کنند. منبع: جام نیوز ...
چه زمانی از روز برای تمرینات بدنسازی مناسب است؟
این سؤالی است که شاید برای خیلی ها مطرح شود و معمولاً هم جواب قطعی ندارد. دلیلش هم این است که نمی توان زمان خاصی را به عنوان یک زمان "کاملاً ایده آل" برای تمرین انتخاب کرد و عوامل فردی زیادی در این پاسخ دخیل اند. با این وجود، فاکتورهای مهم و قابل بررسی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند بهترین راندمان را داشته باشید، چه برای تمرینات بدنسازی باشد و چه برای تمرینات هوازی با مجله علم ورزش همراه ...
ماجرای باورنکردنیِ مرده ای که زنده شد!+تصاویر
که اصلا متوجه مشکلات دوستشان نشده بودند. او می گوید که مشکل کمبود خواب به شدت به نمرات و آرزوی مهندس شدنش لطمه زده است. طیب به همین دلیل از دانشگاه اخراج شد ولی دوست داشت دوباره ثبت نام کند. طیب جعفر آن پیام ها را ساعت سه نیمه شب ارسال کرده بود و الکس چهار ساعت بعد یعنی ساعت 7 صبح آن ها را خوانده بود. می شد فکر کرد که طیب اشتباه پیام داده است! الکس، 21 ساله، اتاق طیب را وارسی کرد: طیب ...
فریبا نادری و ساناز سماواتی با چادر های خاص و جالب! +تصاویر
های لازم را انجام نداده بود. چه معیاری برای ازدواج بیشتر مد نظر شما بوده؟ ساناز: بیشتر مهربانی و محبت که فکر کنم نیاز همه انسان هاست. هومن: صداقت و روراستی. ساناز برخلاف ظاهرش که بسیار جیغ جیغو است (باخنده) اما قلب مهربان و صادقی دارد. چه ویژگی خاصی در همسرتان شما را جذب خود کرد؟ ساناز: صبوری همسرم که مثال زدنی است. هومن: مهربانی و ...
چطور طرز فکرمان را تغییر دهیم
شما و ذهن خسته تان اتفاق می افتد. در هر صورت با این رویکرد در انجام تمام امور شکست خواهید خورد؛ چون در حال حاظر شما کلکسیونی از چالش ها و مشکلات هستید. مگر اینکه همت کنید و 20 تا 30 دقیقه از وقت روزانه تان را بنشینید و برای تغییر طرز فکرتان برنامه ریزی کنید. تا انتهای مطلب با ما همراه باشید تا بتوانید با توجه به مسیری که در جهت تدوین این برنامه طی کرده ایم، برنامه ریزی شخصی تان را انجام دهید. از ...
8 راهکار علمی برای کاهش وزن ورزشکاران
ریسک آسیب در اثر تمرین زیاد را کاهش دهید. 8. بعد از رسیدن به هدف، مصرف کالری را تدریجاً افزایش دهید وقتی به درصد چربی ب دنی مطلوب تان رسیدید، احتمالاً وسوسه می شوید که فوراً شروع کنید به بیشتر خوردن. اما این راه درستی برای حفظ نتایجی که کسب کرده اید نیست. زیرا بدن تان دیگر می تواند خودش را با دریافت کالری محدود تطبیق دهد و این کار را از طریق سوخت وساز و میزان هورمون ها انجام می ...
بهاره رهنما و جراحی برای کاهش وزن
رفتن را شروع کند اما مهم ترین نکته راه افتادن زودهنگام بیمار است. کدام افراد داوطلب عمل های جراحی چاقی هستند؟ بیمارانی که شاخص توده بدنی بیشتر از 35 دارند، فقط با عمل جراحی می توانند وزن خود را کاهش دهند، اما افرادی با شاخص توده بدنی 35-30 که به دیابت، فشارخون بالا، وقفه تنفسی هنگام خواب (چنین بیمارانی خروپف دارند و ناگهان خروپف قطع می شود و بیدار می شوند. همچنین هنگام خواب ...
خواص چای برای جلوگیری از بیماری ها
علایم بیماری پارکینسون را به تاخیر بیندازید چای می تواند در این کار به شما کمک کند. تخقیقاتی که در سال 2014 در مجله علوم اعصاب منتشر شده نشان می دهد که هر دو چای سبز و سیاه می تواند اثرات اختلال جنبشی را کاهش دهد. تجزیه و تحلیل های انجام شده نشان دادند که نوشیدن بیش از 3 فنجان چای روزانه علایم پارکینسون را بیش از 7 سال در 287 نفر به تاخیر انداخته است.دیابت نوع2 افراد مبتلا به دیابت باید ...
