سایر منابع:
سایر خبرها
با این خوراکی ها می توانید قلب سالمی داشته باشید
. روغن زیتون می تواند بهترین انتخاب باشد. مخصوصا به عنوان طعم دهنده به سالاد و جایگزین سس های پرچرب. بادام ویتامین های B، ویتامین E، منیزیم و روی موجود در یک چهارم لیوان بادام می تواند یک هدیه تغذیه ای خوب به قلب شما باشد. ویتامین های B و منیزیم به تولید سروتونین کمک می کنند که نقش بسیار مهمی در تنظیم خلق و خو و پیشگیری از افسردگی دارد. روی، ویتامین E و سایر آنتی اکسیدان های ...
افزایش زردی در نوزادان به علت تغذیه و انواع اشعه ها است/ درمان یرقان نوزادی با حجامت لاله گوش
متولد شده، در روز اول تا سوم بیشتر از 12 میلی گرم بیلی روبین در خون دارد که ممکن است کم کم این شرایط بهبود یابد و برطرف شود و شدت آن در نوزاد شدید و خفیف شود. تفاوت نگاه طب سنتی و نوین در شیردهی مادر نوزاد مبتلا به زردی فلاح، درباره دیدگاه طب جدید، توضیح داد: این طب معتقد است در این حالت، نباید شیردهی انجام شود اما طب سنتی با قطع شیردهی مادر مخالف است؛ در واقع طب سنتی به جای ...
خاصیت های فوق العاده بهارنارنج
مانند یک تونر برای پاک کردن چربی و آلودگی ها از سطح پوست مورد استفاده قراربگیرد. بهار نارنج همچنین برای درمان خشکی و التهاب پوست نوزادان مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند مشکلات پوستی آن ها را برطرف کند. از جمله دیگر خواص روغن بهار نارنج می توان استفاده از آن به عنوان تسکین دهنده دردهای عضلانی را نام برد. بهار نارنج به دلیل وجود ترکیبات خاص خود می تواند برای رفع التهاب و ...
راست و دروغ ها درباره خواص دمنوش ها
شوند مانند سرکه قرمز برای تسکین پا درد /نعنا برای بهبود دل درد. توصیه می شود گیاهانی مثل جیسینگ /زنجبیل/اویشن و...که خواص تقویت کننده گی دارند صبح مصرف شوند. 3-دمنوش های گیاهی مزه ی دارو میدهند. درست است.اما راهایی هم وجود دارد تا طعم تلخ و بد بعضی از گیاهان را عوض کنید.اولا که لازم نیست برای یک فنجان دمنوش مشت مشت از گیاه مورد نظر استفاده کنید.ثانیا میتوانید گیاه مورد نظر ...
دانستنی های + روز
آیا می دانید مالیدن روغن بنفشه بر روی سر به رفع بیخوابی کمک می کند؟ آیا می دانید روغن بادام شیرین در تغذیه و آبرسانی پوست نقش مهمی دارد؟ آیا می دانید ماساژ نوزادان با روغن کنجد در رشد و خواب بهتر آنها موثر است؟ آیا می دانید مصرف موضعی روغن بادام تلخ بر رفع دل دردهای ناشی از اسپاسم تاثیر دارد؟ ...
غذاهای مفید در دوران شیردهی
آنها را ننوشید. مصرف شکلات را به حداقل برسانید: شکلات هم کافئین دارد. به طوری که 30 گرم شکلات تلخ دارای 5 تا 35 میلی گرم کافئین است. به همین دلیل توصیه می شود در این دوران میزان شکلات مصرفی تان را به حداقل ممکن برسانید. بروکلی خام نخورید: بروکلی و حتی گل کلم از سبزی های نفاخ هستند و باعث بی قراری و دل دردهای کولیکی در نوزاد می شوند. به همین دلیل بهتر ...
شایع ترین حساسیت های غذایی را بشناسید
خورده شده، از جمله زمان و علائم انجام می شود. تست خراش پوستی: مقدار کمی از مواد غذایی را با استفاده از یک سوزن کوچک که به پوست "آغشته" می کنند. و سپس برای یک واکنش پوست را تحت نظارت قرار می دهند. آزمایش خون: در برخی شرایط، خون کشیده خواهد شد و سطح آنتی بادی IgE اندازه گیری می شود. اگر شما به مواد غذایی حساسیت دارید با دکتر خود در مورد چگونگی مدیریت آن صحبت کنید. دکتر شما ممکن است شما را به یک متخصص تغذیه برای کمک به مدیریت رژیم غذایی ارجاع دهد. وب سایت رژیم سلامتی ...
ماسک های خانگی برای درمان سیاهی دور چشم
را به نوبت کمپرس سرد و گرم کنید. سپس 1 قاشق غذاخوری روغن بادام را با 1 قاشق چای خوری آب لیمو مخلوط کنید و هر شب قبل از خواب بمالید. باورتان نمی شود که سیب زمینی چقدر می تواند برای پوست شما عالی باشد. سیب زمینی برای رفع مشکلات خاص پوست معجزه می کند. این سبزی می تواند بدن را سم زدایی کند، مو و ناخن را تقویت کند و چین و چروک پوست را صاف کند. سیب زمینی منبع خوبی از ویتامین A ...
گیاهان دارویی معجزه گر برای درمان نفخ شکم
و بدون این که پرخوری کنید می تواند احساس سیری را در انسان ایجاد کند. از آن جایی که پرخوری از عوامل ایجاد نفخ محسوب می شود، آووکادو یک انتخاب غذایی فوق العاده محسوب می شود. مغزهایی مانند بادام، گردو و پسته نیز می توانند نتایجی مشابه را به همراه داشته باشند و خوردن مقدار اندکی از آنها در انسان احساس سیری ایجاد می کند. البته نباید در خوردن مغزهای نمکی زیاده روی کنید زیرا نمک بیش از اندازه مضر است ...
با این روش ها بدون مراجعه به دندانپزشک، دندان هایتان را سفید کنید
... بعلاوه بر اینکه می توانید روزانه چند قطره روغن نارگیل را هم روی لثه هایتان ماساژ دهید. روغن کشی را می توانید با روغن کنجد گرم هم انجام دهید. 2. جوش شیرین جوش شیرین که بیکربنات سدیم هم نامیده می شود، روش خانگی عالی برای از بین بردن جرم دندان هاست. این ماده اسید را در دهان خنثی کرده و درنتیجه میزان باکتری های مضر را در دهان کم می کند. همچنین به سفید کردن دندان ها کمک می ...
چگونه جای زخم را از بین ببریم؟
ی مورد نظر ماساژ دهید. این کار را دو بار در روز انجام بدهید. می توانید آن را به طور مستقیم روی پوست استفاده کنید. 3. قطعات یخ یخ یک درمان خانگی بسیار آسان و ساده برای محو شدن جای زخم است. یک تکه یخ بردارید و آن را به آرامی روی جای زخم تان بمالید. 4. آلوئه ورا یک برگ آلوئه ورا بردارید و آن را نصف کنید. ژل را با فشار از داخل آن خارج کنید و روی جای زخم تان بمالید ...
با خواص فراوان گیاه بومادران آشنا شوید
خاصیت ضدحشره دارد. بومادران از قدیم الایام در طب سنتی ایران مورد استفاده قرار می گرفته است. امروزه نیز می توانید بومادران را از عطاری ها و فروشگاه های گیاهان دارویی تهیه کنید. اجزای گیاه بومادران قسمت های قابل استفاده آن برگ ها، گل ها و روغن اصلی می باشد. گل های گیاه بومادران سفید است و گاهی به رنگ صورتی ملایم نیز دیده می شود. گل این گیاه رایحه ای شبیه بوی مشک دارد و ...
روش بزرگ کردن پستان، رمز و راز گیاهان دارویی
... درمان گیاهی پودر شنبلیله به این صورت است که ، یک چهارم فنجان از آن را با کمی آب مخلوط کرده تا به صورت خمیر خود را بگیرد . سپس آن را به مدت 10 دقیقه بر روی سینه ها قرار داده و بسیار آرام ماساژ دهید . این روش را 2 بار در روز انجام دهید . برای آماده کردن پودر شنبلیله ، باید تخم تفت داده ی شنبلیله را آسیاب کرد . در روشی دیگر از ماساژ روزانه ی سینه ها ، می توانید روغن شنبلیله را با 2 بخش ...
کم خونی و فقر آهن با این 4 گیاه بهبود می یابد
.... توجه داشته باشید که کپسول های گزنه نیز در عطاری ها یا داروخانه ها وجود دارد که می توانید از آن استفاده کنید. خواص خرما در درمان کم خونی خرماخرما به تنهایی یا به همراه لبنیات و یا گردو و بادام، برای فعالیت های سنگین، روزه گرفتن، خستگی مفرط و فعالیت های فکری که احتیاج به انرژی زیاد دارند، بسیار مفید است. فیبر یا الیاف خرما می تواند به کاهش چربی کمک کند. به علت داشتن قند، موسیلاژ و ...
بالاخره چه ماستی بخوریم که سالم باشد؟
...، اضطراب و دیگر مشکلات روحی. پژوهشگران امیدوارند در آینده بررسی رشد باکتری های سیستم گوارشی افراد ساده تر شود و امکان دیدن اینکه چگونه آرایش باکتری های معده و روده می تواند بر عواملی مانند رشد مغزی، استرس و حساسیت به درد را تحت تأثیر قرار دهد فراهم آید. احتمال دارد که تغییر ترکیب باکتری های سیستم گوارش بتواند به درمان اختلالات مزمن دردناک و همچنین نشانه های بیماری های مغزی مانند ...