خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری های مردانه را بشناسید
چند عادت درست بهداشتی به طول عمر و کیفیت زندگی خود بیفزایند. این افراد می توانند با ترک سیگار، حفظ وزن مناسب، ورزش منظم و روزانه، مصرف نکردن نوشیدنی های الکلی و پیروی از یک رژیم غذایی سالم و کم چرب به میزان قابل توجهی از خطر ابتلا به بیماری های قلبی، گرفتگی عروق، دیابت، انواع سرطان ها و بسیاری از بیماری های دیگر بکاهند. کاهش میزان استرس نیز می تواند در حفظ سلامت آقایان تاثیر بسزایی داشته باشد زیرا ...
7 عادت آسیب رسان به ریه ها
که دخانیات همچنین عاملی برای ابتلا به سرطان دهان، حنجره، مری و همچنین سرطان مثانه و کلیه ها محسوب می شوند. در معرض دود سیگار دیگران قرار دارید این یکی از ظلم هایی است که سیگاری ها در حق افراد غیرسیگاری روا می دارند. اگر شما سیگاری نیستید، اما اطرافیان تان سیگار می کشند و شما در معرض دود سیگار آنها هستید، شما نیز ریه هایتان در خطر خواهند بود. چرا؟ چون دود سیگار اطرافیان ...
اثرات یک ساعت خواب اضافه برای انسان
. آزمایش های خون این افراد نشان داد تغییر ساعت خواب بر ژن افراد تاثیر می گذارد و تعداد این ژن های تاثیرپذیر 500 مورد است. علاوه بر این یک ساعت خواب کمتر موجب التهابات متعدد و افزایش پاسخ های منفی بدن به استرس و حالت های عصبی می شود و خطر ابتلا به دیابت و سرطان را افزایش می دهد و حالت عکس آن در ازای یک ساعت خواب بیشتر اتفاق می افتد. در واقع یافته اصلی این تحقیق نشان می دهد که در صورتی که فردی کمتر از هفت ساعت می خوابد با تغییر اندکی در ساعت خواب خود می تواند سلامت کلی جسمی اش را بهبود بخشد. ...
8 اشتباهی که باعث بدتر شدن سرماخوردگی می شوند/وانمود کردن به مریض نبودن
بدن خالی کنید. نادیده گرفتن احساس خستگی خود زمانی که به دلیل سرماخوردگی یا آنفلوآنزا حال خوبی ندارید، واقعا به خواب بیشتر نیاز دارید. این خواب اضافی زمانی اهمیت بیشتری پیدا می کند که فرد به دلیل سرماخوردگی تب با درجه پایین یا به دلیل آنفلوآنزا تب با درجه بالا داشته باشد. خواب به بدن شما کمک می کند که با عفونت مبارزه کند. به طورکلی، برای درمان سریع و بهتر سرماخوردگی یا آنفلوآنزا به ...
میوه و سبزیجات مناسب ماه اسفند
به گزارش شمال نیوز؛زمستان امسال هم رو به پایان است. اما آخرین ماهش برای ما ایرانی ها یعنی تکاپو و جنب و جوش زیاد. بهتر است این ماه آخر ویتامین و مواد معدنی ای مصرف کنید تا با انرژی مضاعف به استقبال بهار بروید. به گزارش روزنامه آرمان امروز، مصرف میوه ها و سبزیجات جزو بهترین و طبیعی ترین روش ها برای افزایش انرژی و ویتامین بدن است. درادامه با میوه ها و سبزیجات مناسب این ماه بیشتر آشنا می ...
علائم اچ آی وی و تغییرات آن
بسیاری برای افراد مبتلا به اچ آی وی دارد، که از آن جمله می توان به کاهش خطر بیماری قلبی، افزایش انرژی، بهبود گردش خون و ظرفیت ریه ها، خواب بهتر و استرس کمتر اشاره کرد. رژیم غذایی سالم: دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و سالم بدون مصرف الکل به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از عفونت کمک می کند. عوامل موثر دیگر بر پیشرفت اچ آی وی اگرچه بسیاری از عوامل موثر بر پیشرفت ...
کبد چرب را جدی بگیرید/زندگی بدون کیسه صفرا/ تغذیه مناسب برای درمان یبوست/ رودل کردن به چه معناست؟
معده شود.همچنین ممکن است افراد به داروی بیهوشی حساسیت داشته باشند که باید به پزشک اطلاع داده شود. د.آ قایی از شاهرود: چرا به برخی بیماران گوارشی توصیه می شود نان مصرف نکنند؟ به برخی از بیماران خصوصا به افرادی که دچار بیماری سلیاک هستند توصیه می شود از مصرف نان، مشتقات جو و گندم استفاده نکنند، به این دلیل که بدن این افراد توانایی جذب برخی آنزیم ها را ندارد و بیمار دچار اسهال و ...
واکسنی برای بیماری های پنوموکوکی
بزرگسالان مننژیت در حدود 3مورد از هر 10 نفر را می کشد. افراد مبتلا به مشکلات جسمانی نیز ممکن است در معرض خطر مرگ و میر بیشتری در اثر این بیماری ها قرار داشته باشند. واکسن پرونار13(prevenar) زمانی درمان عفونت های پنوموکوک با پنی سیلین و سایر داروها موثر بود. اما برخی از گونه های تغییر یافته این میکروب، نسبت به درمان با دارو مقاوم شده اند. این مسئله باعث شده است که پیشگیری از ...
هوش شما با این مواد غذایی کم می شود!
این ماده می تواند همچنین توانایی های تفکر ما را مختل سازد؟ نمک، به عنوان یک ماده نگهدارنده در ترشی ها استفاده می شود، پس از زیاده روی در خوردن آن خودداری کنید. نیکوتین نیکوتین ( اگرچه جزو مواد غذایی نیست اما خوب است میان آنچه به بدن سرازیر می شود نیز به آن اشاره شود) زمانی که به میزان بالا مصرف می شود به دلیل کاهش عرضه خون و اکسیژن به مغز به عنوان عامل سرطان شناخته می شود. علاوه ...
بایدهای بعد از غذا
پیوندد و در نتیجه، بدن مواد سرطان زای بیشتری جذب خواهد کرد. همچنین مطالعات نشان داده است مصرف سیگار بلافاصله بعد از غذا خوردن معادل کشیدن همزمان ده نخ سیگار است. این عادت غلط، احتمال ابتلا به سرطان روده و ریه را نیز افزایش می دهد. مصرف میوه میوه را باید قبل از غذا مصرف کنید، زیرا آنزیم های لازم برای هضم میوه متفاوت هستند و نیز قند میوه به زمان بیشتری برای جذب کامل نیاز دارد ...
چرا تخم کتان بخوریم؟
التهابی و تحریک پذیر، زنان باردار و مادران شیرده نباید تخم کتان مصرف کنند. از سوی دیگر افراد دچار اندومتریوز، تخمدان پلی کیستیک و فیبروئید و مردانی که در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات هستند بهتر است با نظر پزشک از این دانه استفاده کنند.ضمن این که تخم کتان ممکن است با بعضی از داروهای مسکن، رقیق کننده خون، فشار خون و داروهای هورمونی و دیابت تداخل داشته باشد. چگونگی مصرف تخم کتان ...
مختصری از فواید بیشمار مصرف روزانه سبزیجات
شده کار دستگاه گوارش را آسان تر می کند و سرعت تخلیه روده ها بالاتر می رود مواد سرطانزا با فیبر ترکیب شده و از بدن خارج می شوند. فیبر موجود در سبزیجات به رشد باکتری های مفید روده نیز کمک می کند. پیروی از رژیم غذایی که حاوی مقدار زیادی مواد فیبردار باشد، ریسک ابتلا به سرطان روده را تا حد بسیاز زیادی کاهش می دهد. تمام سبزیجات حاوی فیبر فراوان می باشند. البته باید اضافه نمود که مصرف بیش از اندازه مواد ...
راهکاری ساده برای مقابله با سرطان
نادرست زندگی؛ بلای جان ایرانیان افزایش جمعیت، پیشرفت علم پزشکی در تشخیص سرطان و پیری جمعیت از اصلی ترین علل افزایش سرطان در ایران به شمار می روند. پژوهشگران حوزه سرطان معتقدند که در ابتلا به سرطان سبک نادرست زندگی میان ایرانیان نقش پررنگی دارد. افزایش سن، وراثت، کم تحرکی، اضافه وزن، مصرف دخانیات، عادات غذایی نادرست، رژیم غذایی نادرست، مصرف پایین میوه و سبزی های تازه، استفاده از مواد ...
خوردن پای مرغ برای درد پا مفید است؟
توسط کانال های مجازی و ماهواره ای تبلیغ می شود به جرات می توان گفت بسیاری از این داروها مشکل بیمار را رفع نکرده و تنها سبب زیان مالی و مشکلاتی در سیستم ایمنی بدن می شود علاوه بر آن مصرف خودسرانه دارو باعث پیدایش بیماری های جدی تر در افراد می شود . همچنین طی مطالعات انجام شده تاکنون مستندات کافی برای اینکه اثبات کند این داروها می تواند غضروف ساز باشد و یا غضروف تخریب شده را ترمیم کنند ...
70 درصد از بیماری های نادر قابل پیشگیری است
و همچنین در مورد ازدواج های خویشاوندی توصیه های خاصی شده است. وی در مورد این که تا چه حد این موارد در کشور ما در سطح برنامه ریزی های کلان دولتی رعایت می شود، اظهار کرد: غربالگری هایی به صورت همگانی در کشور انجام می شود و همه والدین موظف به انجام آن هستند اما برخی دیگر از موارد اجباری نیست و افراد به ویژه آنها که دارای ریسک فاکتورهایی مانند سابقه فامیلی در زمینه ابتلا به این بیماری ها هستند ...
آبله مرغان گرفتن نوزاد، چکار باید بکنم؟
باشد واکسیناسیون توصیه نمی شود. اگر کودک سرطان دارد یا بیماری دارد که بر سیستم ایمنی بدنش تاثیر می گذارد، یا انتقال خون داشته یا قرص های استروئیدی خوراکی با دوز بالا مصرف می کند، پزشک انجام واکسیناسیون را توصیه می کند.
آنچه بیماران دیابتی باید درباره متفورمین بدانند
هر نوع دارو یا فرآورده گیاهی دیگر موضوع را با پزشک خود در میان بگذارند. اعتصام گفت: ممکن است نیاز باشد بیماران متفورمین را تا یک ماه مصرف کنند تا اثر دلخواه حاصل شود به همین تاکید می شود خودسرانه مصرف دارو را قطع نکنند. این کارشناس غذا و دارو افزود: درمان با متفورمین موقتا باید قبل و در زمان تجویز داخل عروقی مواد حاجب یددار قطع شود. این دارو نباید تا 48 ساعت (دو روز) بعد از ...
چهار چیز که باعث افزایش وزن می شود
چاقی و اضافه وزن بیشتر است. این در حالی است که فعالیت فیزیکی فواید زیادی برای سلامت انسان دارد و شامل کاهش احتمال پیشرفت بیماری های قلبی عروقی، برخی سرطان ها و بیماری های مزمن است. به خاطر داشته باشید که فعالیت فیزیکی، رکن اصلی کنترل وزن و سلامتی است، بنابراین بنا به توانایی بدن خود هر روز ورزش کنید و به فعالیت بدنی بپردازید. خواب ناکافی تحقیقات نشان می دهد که بین ساعت خواب افراد و ...
خواص سوپ بروکلی + روش تهیه
موجود است. بروکلی یک ماده غذایی قلیایی است و pH خون را تنظیم می کند. این مسئله نیز باعث می شود بدن بتواند به خوبی با بیماری ها مقابله کند. سوپ بروکلی همچنین خواص ضدالتهابی دارد و برای دستگاه گوارش، پیشگیری از زخم های معده و همچنین جلوگیری از ابتلا به سرطان های گاستریک مفید است. میزان بالای پتاسیم و میزان اندک چربی موجود در بروکلی باعث شده است که برای قلب و همچنین رژیم لاغری مفید باشد ...
سرطان پرسی چند؟
بیاورید؟ اگر جوابتان مثبت است باید زودتر در رویه تان تجدید نظر کنید چون بیشتر قوطی های کنسرو حاوی ماده ای به نام بیسفنول- آ هستند که می تواند باعث ابتلا به سرطان شود. خورش های ترش مزه، رب گوجه فرنگی و همه غذاهای کنسروی که اسیدی هستند این خطر را تشدید می کنند. رژیمی ننوشید در همه نوشیدنی های رژیمی، شیرین کننده مصنوعی به نام آسپارتام وجود دارد که طی فعل و انفعالاتی، در بدن به اسید ...
سه غذای شگفت انگیز برای سلامت و زیبایی خانم ها
چرب ضروری است که توسط بدن ساخته نمی شود و باید از طریق رژیم غذایی دریافت شود. چرا ما به آن نیاز داریم ؟ ظاهرا، 30٪ از ماده خاکستری مغز ما نیاز به امگا 3 دارد. بنابراین، مصرف این اسید به طور منظم به ظرفیت فکری ما کمک کرده و خطر ابتلا به زوال شناختی در افراد مسن را کاهش می دهد. قزل آلا همچنین از سیستم عصبی و قلب و عروق ما، محفاظت میکند تا دچار مشکلاتی مانند حمله قلبی، فشار خون بالا نشویم و ...
داروهایی ضروری برای مسافران نوروزی
...، مانند سالاد الویه، کباب کوبیده، همبرگر، سوسیس و کالباس استفاده نکنند. وی همچنین توصیه کرد: اشخاص بهتر است غذاهای مصرفی در طول مسیر را در منزل تهیه کنند و به همراه خود داشته باشند. از غذاهای مناسبی که می توان بین راه مصرف کرد، باید به نان، پنیر و گردو یا سیب زمینی پخته شده اشاره کرد. عزیزی گفت: افراد باید توجه داشته باشند که از آب آشامیدنی معدنی برای نوشیدن استفاده کنند و ...
بهترین خوراکی های ضدسرطان؟
خودتان بدانید ناآگاهانه غذاهای زیادی را بخورید که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد و از طرف دیگر نسبت به مصرف غذاهایی که به محافظت شما از سرطان کمک می کنند، بی توجه باشید. او به عنوان نمونه از گوشت مثال می زند: مصرف هر روزه غذاهای گوشتی فرآوری شده باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان کلورکتال می شود، در حالی که مصرف غذاهای حاوی سویا می تواند خطر ابتلای شما به سرطان سینه را کاهش دهد و مصرف بیشتر ...
کدام بیماری ها در کدام استان ها بیشترند؟
.... فقر آموزشی و فرهنگسازی و فقر مالی نقش تعیین کننده در شیوع و کنترل بیماری سل دارد و مصرف دخانیات نیز خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن و رعایت مسائل بهداشتی در هر منطقه می تواند از بروز این بیماری بسادگی جلوگیری کند. تالاسمی در کرانه های خلیج فارس تالاسمی یک بیماری ارثی خونی است که به دلیل ازدواج فامیلی یا به علت ابتلای والدین ...
چرا تخم کتان بخوریم؟
روده التهابی و تحریک پذیر ، زنان باردار و مادران شیرده نباید تخم کتان مصرف کنند. از سوی دیگر افراد دچار اندومتریوز، تخمدان پلی کیستیک و فیبروئید و مردانی که در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات هستند بهتر است با نظر پزشک از این دانه استفاده کنند.ضمن این که تخم کتان ممکن است با بعضی از داروهای مسکن، رقیق کننده خون، فشار خون و داروهای هورمونی و دیابت تداخل داشته باشد. چگونگی مصرف ...
ارتباط فصل سرما و آنفولانزا
سیستم ایمنی دارند مانند بیماران پیوند اعضا، بیماران دیالیزی و تالاسمی ، افراد هموفیلی و اشخاصی که نارسایی ارگان های بدن مانند نارسایی قلب، کلیه و کبد دارند و بخصوص در بیماران مزمن ریوی (برونشیت های مزمن و آسم) بسیار به زدن واکسن آنفولانزا توصیه می شوند. دکتر نبوی افزود: خانم های باردار که در سه ماهه سوم بارداری هستند، افرادی که داروهای شیمی درمانی یا کورتون با دوز بالا (بیش از سه بار ...
بالاخره روغن حیوانی بخوریم یا نه؟
...، میگوید: ویتامینهای B12،B6،B17 و ویتامین E همراه با مواد معدنی، منیزیم، سلنیوم و روی که منبع حیوانی دارند، در پیشگیری از ابتلا به سرطان بسیار مفیدند. ویتامین B17 که به نوعی مادهای ضد سرطان است به میزان زیادی در هسته سیب وجود دارد که البته میزان زیاد آن برای بدن نوعی سم است و نباید در مصرف آن افراط کرد. ...
رعایت این نکات تغذیه ای ریسک ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
وسبزیجات قرمز نظیر گوجه فرنگی حاوی آنتی اکسیدان لیکوپن هستند، فنول ها و آنتوسیانین های بنفش یافت شده در انگور و بلوبری می توانند از ما در مقابل سرطان روده و کبد محافظت کنند، و آنتی اکسیدان دیگری موسوم به آلیسین که در سبزیجات سفیدرنگ، نظیر پیاز و سیر یافت می شود. همچنین نحوه آماده سازی و خوردن این مواد خوراکی هم می تواند بر فواید سلامت آن تاثیر داشته باشد. به عنوان مثال، سیر باید قبل از مصرف ...
مشکلاتی که به دنبال بیماری های خودایمنی می آیند
شدن رگ ها منجر می شود. در واقع، بیماری های قلبی یکی از قاتلان درجه ی یک افراد مبتلا به لوپوس هستند. لوپوس بیماری است که می تواند به خوبی ارگان هایی مانند ریه ها و کلیه ها را درگیر کند که هر دو از بخش های با ارزش بدن ما هستند. برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می توان گام های زیادی برداشت از جمله حفظ وزن سالم، داشتن یک برنامه غذایی معقول و ورزش منظم. افراد مبتلا به بیماری های خود ...
شفاف کردن پوست با عصاره شیرین بیان
فعال شناخته شده در شیرین بیان، فلاونوئید است که می تواند با پراکنده کردن ملانین، موجب روشن شدن پوست شود. دوز مورد استفاده، یک گرم در روز برای چهارهفته است تا اثر بالینی آن ظاهر شود. ماده اصلی هیدروفوبیک آن که در اثر گرفتن عصاره شیرین بیان به دست می آید، گلابریدین است که روی پوست موثر می باشد. عصاره شیرین بیان هنوز در شمال آمریکا در دسترس نیست ولی در بخش هایی از جهان به خصوص در مصر استفاده می شود ...
