سایر منابع:
سایر خبرها
گیاهانی برای درمان نفخ و دل درد
به گزارش ستاره ها، دکتر عین اله ولی زاده در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: تصور عامه افراد بر این است که مصرف حبوبات نقش زیادی در ایجاد درد شکم و نفخ آن اثر دارد اما باید گفت استفاده از غذاهایی که با خمیر تهیه می شوند نیز برای آن ها مضر خواهد بود و خوردن پیراشکی، خمیر نان باگت، نان های خوب تخمیر و پخته نشده، پیتزا و ماکارونی و سیب زمینی به این افراد توصیه نمی شود و بهتر است از این نوع غذاها در ...
خواص برنج قهوه ای؛ 14 فایده ای که این خوراکی برای سلامتی دارد
است و برای پخت و پز به صورت چلو، همراه با خورشت یا مخلوط در سالاد استفاده می شود. برنج قهوه ای شیرین، خوردنی خوشمزه ای است که برای تهیه ی دسر کاربرد دارد. شربت برنج قهوه ای را هم می توان به خاطر وجود مواد مغذی آن به عنوان یک شیرین کننده ی سالم در نظر گرفت. این شربت شیرین و خوشمزه، با عطر و طعم کره ای برای غذاهای پختنی و نوشیدنی های گرم استفاده می شود. برنج قهوه ای روغن های طبیعی ضروری ...
نحوه مراقبت از نوزاد، توصیه های لازم
که عرق نکند. بهترین دمای اتاق برای او 24 الی 25 درجه و بهترین درجه رطوبت 40 الی 45 است. بهترین دمای بدن نوزاد در زیر بغل 36,5 درجه سانتی گراد است. - از تشک و کیسه خواب پشم شیشه (الیاف صنعتی) به علت گرم کردن بیش از حد نوزاد و حساست زا بودن، در حد امکان، استفاده نشود. - نوزاد در اتاق و هوای مناسب، نیاز به کلاه و جوراب سراسری ندارد. - به منظور سلامتی نوزادان، از ...
7 درمان فوری برای سرماخوردگی
شربت غلیظ شود. روزانه 2 تا 6 قاشق چای خوری از این شربت میل کنید. با اسطوخودوس بخور کنید بخور دادن در دوره ی سرماخوردگی باعث می شود که مجاری تنفسی باز شود. به خاطر اینکه گرما باعث انبساط رگ های خونی و افزایش سرعت جریان خون می شود و به این ترتیب سرعت عکس العمل سیستم ایمنی بدن را بالا می برد. توجه داشته باشید که خود بخار تأثیر مفیدی در درمان سرماخوردگی دارد. حمام، سونا و حتی دوش آب ...
چگونه یبوست کودکان را درمان کنیم؟
عرق کاسنی (با مزاج سرد و تر) با عرق شاهتره (مزاج گرم و تر) بصورت مخلوطی در یک استکان و یا لیوان استفاده کرد و مصرف جداگانه هیچ کدام توصیه نمی شود چون هریک مصلح دیگری است. 4- برای فعال سازی روده ها بایستی یکی از ساده ترین مسهل ها بنام مغز فلوس بصورت دمنوش استفاده کرد که از یک قاشق تا یک استکان برای کودک می توان استفاده کرد البته استفاده نوبه ای این گیاه برای همه خانواده ها بصورت دمنوش ...
معجونی شگفت انگیز برای سلامتی
زنجبیل برای کمک به گوارش خوب است. افزون بر این، این دو معجون دارای ویژگی های آنتی اکسیدانی هستند و از این رو قدرت سیستم امینی بدن انسان را افزایش می دهند. در نتیجه، مصرف یک قاشق چایخوری از تونیک زنجبیل و عسل برای افرادی که دارای دستگاه گوارش ضعیفی هستند بسیار مفید است. تونیک زنجبیل و عسل دارای سطوح بالای پروتئین است که به فرآیند گوارش کمک می کند و همچنین ترشح صفرا را تحریک می کند که به حل ...
خواص درمانی افشره گل سرخ چیست؟
است اثر ضد افسردگی، تنظیم کننده اشتها، آرامبخش، ترمیم کننده پوست، ضد خشکی و خارش پوست، ضد استفراغ، درمان کننده سنگ صفرا، التهاب کبد، آسم، سرفه، ناتوانی جنسی و سرد مزاجی زنان و مردان، رفع سردرد و بیخوابی میباشد. طریقه مصرف افشره گل سرخ از این افشره به روش خوراکی و استنشاقی میتوان استفاده نمود، همچنین این افشره قابلیت ورود از راه پوست به بدن را داشته و استفاده آن به صورت موضعی ...
دوغ ضرر هم دارد!
خالی از اشکال نیست. این نوشیدنی سرشار از نمک بوده و برای مبتلایان به فشار خون بالا، بیماران قلبی عروقی و کسانی که دچار نارسایی کلیوی هستند بسیار مضر است. بنابراین برای آن که این افراد از مصرف این نوشیدنی مفید بی بهره نمانند، بهتر است در منزل و به صورت خانگی آن را تهیه کنند. معمولا برخی افراد جهت ترش و گازدارشدن این نوشیدنی آن را در دمای محیط نگهداری می کنند. این روش نگهداری برای سلامت ...
میوه و سبزیجات مناسب ماه اسفند
صورتی دارد.این میوه ترش است و تا حدودی تلخ. اما می توانید آن را با اندکی شکر به عنوان پیش غذا یا دسر میل کنید. این ماده غذایی طعم سالادها را بهتر می کند. یادتان باشد که گریپ فروت منبع ویتامین C است و خواص درمانی دارد. این ماده غذایی باعث کاهش میزان کلسترول خون شده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. البته اگر داروی خاصی مصرف می کنید در مصرف گریپ فروت احتیاط کنید. چون ممکن است تاثیر دارو را از بین ببرد ...
مصرف سالاد همراه با غذا موجب اختلال هضم می شود
های جداگانه یا به صورت میان وعده و همراه با مصلحات خورده شود؛ از مصلحات ماست می توان نعناع، آویشن، پونه، زنیان نام برد. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: مصرف سالاد شیرازی و سالاد کاهو همراه با غذا در درازمدت منجر به کاهش عملکرد معده و در نتیجه اختلال هضم می شود, از دیدگاه طب سنتی ایران، اختلال هضم زمینه ساز بروز بسیاری از بیماری هاست باید از مصرف این سالادها همراه با غذا یا بلافاصله, قبل ...
5 مورد از بهترین نوشیدنیهای کاهش وزن
در سبزیجات، یکی از بهترین گزینه ها در افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن، به حساب می آید. آب سبزیجات، می تواند علاوه بر تامین فیبر بدن می توانند بخاطر داشتن طعم های تند و مخصوص، حس چشایی شما را در جهت مثبت، تحریک کند. چای شیرین نشده: قدرت چای سبز در افزایش میزان سوخت و ساز بدن و کمک به کم کردن وزن، ثابت شده است. می توانید آن را به صورت سرد یا گرم، به همراه مقداری عسل و یا شیرین کننده ...
چرا تخم کتان بخوریم؟
به گزارش بهداشت نیوز، اغلب افراد بر این باورند که از تخم کتان فقط در صنعت روغن کشی استفاده می شود، در حالی که این دانه را می توان همچون دانه کنجد به صورت خام یا آسیاب شده مصرف کرد. ظاهر این دانه تا حدودی شبیه به دانه کنجد است و به رنگ طلایی یا قهوه ای تیره بوده و براق است. طعم آن مشابه کنجد خوشمزه نیست، اما فواید زیادی دارد و این روزها بیشتر خانم ها از آن برای کاهش چربی شکم و تناسب اندام و کم ...
زنی که همیشه بوی ماهی می دهد! +عکس
زیاد شناخته شده نیست. بیماری کلی به این معناست که بدن او قادر نیست برخی ترکیبات خاص موجود در موادغذایی را که حاوی کولین هستند، تجزیه کند. در نتیجه این ترکیبات از طریق عرق، نفس شخص و ادرار دفع می شوند و بوی بسیار تندی ساطع می کند که خود کلی نمی تواند تشخیص دهد چون حس بویایی ندارد و این یک تصادف است نه جزئی از بیماری. هیچ قرص جادویی وجود ندارد که این بیماری را بهتر کند. غذاهایی مانند ماهی و غذاهای ...
آیا شکر پرطرفدارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
...، کافئین و الکل (حداقل به صورت کوتاه مدت و با مصرف کم) بسیار ملایم تر است، این ماده توانسته در برابر حملات از منظر مبانی نظری و کاربردیِ اخلاق و از منظر دینی تقریباً مصون بماند. این ماده در برابر حملات برمبنای آسیب آن به سلامتی بدن نیز مصون مانده است. متخصصان تغذیه، برای بیماری های مزمن، هر مؤلفه ای از رژیم یا محیط را در نظر می گیرند (چربی و کلسترول، پروتئین و گوشت، گلوتن و ...
طرز تهیه مربای گل سرخ تازه (مربا گل محمدی)
رفته و آن ها را باهم مخلوط کنید و روی حرارت قرار دهید تا قوام بیاید. وقتی شربت به غلظت رسید، گلبرگ ها را داخل شربت بریزید و حدود نیم ساعت زمان بدهید تا گل ها بپزند. سپس آبلیمو، دانه هل خردشده و (در صورت تمایل) یکی دو قطره رنگ خوراکی به مربای گل سرخ تازه اضافه کنید و اجازه دهید به جوش بیاید. وقتی یک جوش کوچک زد، شعله را خاموش کنید. در این مرحله، یک دم کنی روی قابلمه مربا قرار دهید و حدود 2 ساعت زمان ...
جلوگیری از سفید شدن مو با 10 ماده ای که شما را جوان تر نگه می دارد
از سفید شدن موهاست. این ماده سرشار از مس است که تولید رنگدانه های مو را تحریک می کند. ملاس شامل حدود 14 درصد از نیاز روزانه ی بدن به مس است و همچنین حاوی مواد معدنی دیگر از جمله آهن، سلنیم و منیزیم است. هر روز یک قاشق غذاخوری از آن را حداقل به مدت چند ماه مصرف کنید تا تأثیرات شگفت انگیز آن را ببینید. آب پیاز را روش بسیار خوبی برای درمان نازک شدن و سفید شدن زودرس موها می دانند. اخیرا ...
سه غذای شگفت انگیز برای سلامت و زیبایی خانم ها
چرب امگا 6 نقش مهمی در رشد سلول بازی می کند و کاملا برای مغز و ماهیچه ضروری است. بنابراین، هر روز 1 قاشق غذا خوری روغن بذرک به سالاد خود اضافه کنید. اگر عطر و طعم روغن بذرک را دوست ندارید به جای آن دانه بزرک بخورید. اگر برای بار اول می خواهید بخورید بهتر است آن را به این شیوه استفاده کنید: 3 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر 1 قاشق غذا خوری بذر کتان 10 توت شیر سویا 1 فنجان همه مواد را مخلوط کنید و بخورید. منبع: نیک صالحی ...
کدام بیماری ها در کدام استان ها بیشترند؟
فرهنگسازی صحیح می توان از شیوع بیماری های رایج در منطقه ای خاص پیشگیری کرد. دیابت در یزد و بوشهر بیماری دیابت یا قند یک اختلال در سیستم سوخت و ساز بدن است که توانایی بدن برای تولید هورمون انسولین از بین می رود یا عملکرد طبیعی این هورمون مختل می شود. گرچه مسائل ژنتیکی و نوع زندگی در بروز این بیماری تاثیرگذار است و به صورت ارثی منتقل می شود، اما مصرف شیرینی و غذاهای چرب نیز از ...
چرا کیسه های چای کیسه ای بیماری زاست؟
نظارتی نداشته باشند، اما به هرحال تولیدات داخل از همان ابتدای تولید، سختگیری های بهداشتی را اعمال می کنند. کدام چای را بنوشیم؟ دهقانی فرد، کارشناس بهداشت محیط توصیه می کند: ما معمولا به مردم توصیه می کنیم که به دلیل اضافه شدن مواد معطر، از چای عطری استفاده نکنند. بهتر است چای معمولی بنوشند و برای طعم و عطر آن از ترکیبات طبیعی مثل هل، دارچین و... در منزل استفاده کنند. به علاوه ...
چرا تخم کتان بخوریم؟
گردآوری- نبض ما اغلب افراد بر این باورند که از تخم کتان فقط در صنعت روغن کشی استفاده می شود، در حالی که این دانه را می توان همچون دانه کنجد به صورت خام یا آسیاب شده مصرف کرد. ظاهر این دانه تا حدودی شبیه به دانه کنجد است و به رنگ طلایی یا قهوه ای تیره بوده و براق است. طعم آن مشابه کنجد خوشمزه نیست، اما فواید زیادی دارد و این روزها بیشتر خانم ها از آن برای کاهش چربی شکم و تناسب اندام و ...
مراقبت نوروزی از پوست
همیشگی متخصصان است و انجام مداوم آن در طول سال برای کل بدن ضروری است، اما تعطیلات نوروز وقت مناسبی برای ماساژ پوست و استفاده از ماسک در فضایی آرام است. دکتر ملکی درباره شیوه ماساژ دادن می گوید: ماساژ، باعث تحریک پوست برای کلاژن سازی می شود. با هر روغنی اعم از زیتون، کنجد و بادام امکان ماساژ صورت وجود دارد. برای پوست های حساس علاوه بر این روغن ها، استفاده از روغن آرگان نیز مناسب است. البته ...
خواص گل سرخ چیست؟
مهمترین ماده این صنعت میدانند. همچنین کاربردهای دیگر این گل به صورت خوراکی در تهیه شربت، مربا، ادویه و گلاب بوده و از نظر خواص دارویی، دارای خواص ارزشمندی است که اطبا سنتی از گذشته به آن تاکید داشته اند و امروزه نیز نتایج تحقیقات محققان، استفاده از عصاره این گل را در درمان انواعی از بیماری ها مفید دانسته اند. خواص گل سرخ (طبیعت و خواص درمانی) طبع گیاه گل سرخ، معتدل تا کمی سرد و ...
شفاف کردن پوست با عصاره شیرین بیان
جدیدا کشف شده است و در آلمان و اروپا و آمریکا استفاده می شود درمان کننده زخم معده و سرطان معده است. برای این منظور شربت شیرین بیان را تهیه کرده و هر روز به مقدار یک قاشق غذا خوری قبل از غذا به مریض بدهید و این عمل را تا 4 ماه تکرار کنید. 2) برای تقویت عمومی بدن مفید است. 3) خوردن آن از پیری زودرس جلوگیری می کند. 4) برای نرم کردن سینه موثر است. 5) زخم ها و ...
کدام میوه ها برای سلامت قلب مفیدند؟
. – مربای پوست خارجی پسته باعث تقویت قلب می شود. – برای تقویت قلب یک ساعت بعد از غذا تمرهندی میل شود. – تمشک برای تقویت قلب مفید است. – برای بیماریهای قلبی روزی 3 عدد خرما همراه یک لیوان آب هویج 4 روز در هفته میل شود. – میوه زالزالک برای درمان سکته قلبی و سایر ناراحتی های قلبی مفید است. – در صورت داشتن تپش قلب به مدت یک هفته روزی 10 ...
گیاهی با طعم گس برای پاکسازی کبد و کیسه صفرا
مقادیر بالایی از انواع آنتی اکسیدان ها است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از بروز انواع بیماری های قلبی- عروقی و نیز درخشان شدن پوست و از بین رفتن آکنه می شود. این نوشیدنی معطر که طعم گسی دارد و می توان آن را با عرق شاتره ترکیب و به صورت یک نوشیدنی درمانی و سم زدا استفاده کرد، از آنجا که کاسنی طبع سرد و خشک دارد، قادر به از بین بردن میکرو ارگانیسم های مضر برای سلامت بدن، قلب و کبد ...
درمان مشکلات گوارشی با بهارنارنج
باشگاه خبرنگاران: فصل بهار نزدیک است و در این زمان انواع گل ها و گیاهان دارویی شکوفه می زنند، در این فصل از گیاهی استفاده کنید که همچون تونری قدرتمند چربی و آلودگی های پوستتان را پاک می کند. بهارنارنج به شکوفه گل درخت نارنج گفته می شود که در فصل بهار عرق آن گرفته می شود. این نوشیدنی خوش طعم و مطبوع در بسیاری از صنایع از جمله عطرسازی و ساخت محصولات آرایشی بهداشتی مورد استفاده قرار ...
اگر می خواهید کمتر عرق کنید لطفا این غذاها را بخورید!
اما بسیار موثر! 2 – شیر کم چرب یا بدون چربی موافقم که نوشیدن شیر پرچرب و کامل بسیار لذت بخش است اما متاسفانه این نوع شیر باعث تعریق می گردد. بنابراین اگر می خواهید کمتر عرق کنید شیر کم چرب و یا بدون چربی مصرف کنید. در روز 3 لیوان شیر برای کم کردن تعریق استفاده کنید. کلسیم 3 – غذاهای غنی از کلسیم کلسیم مانند دیگر مواد مغذی برای حفظ سلامتی بدن ضروری است ...
توهم مادری در سایه مواد مخدر / وقتی مادران برای کودک خود تریاک تجویز می کنند
...، یک امری عادی و پیش بینی شده به شمار می رود. عطاری در خصوص رفتارهای پرخطر والدین معتاد، اظهار کرد: در صورت درمان نشدن بیماری اعتیاد در اینگونه افراد، گاهی پیش می آید که از فروش فرزندان خود و یا ایجاد کانالی برای دلالی و تأمین مواد مخدر، هیچ واهمه ای ندارند. آسیب های جسمی که اغلب به صورت سوزاندن قسمتی از بدن فرزندانی که والدین معتاد دارند و همچنین مشکلات روحی و روانی که ...
هرگز این مواد را به ماست اضافه نکنید
متوجه شوید حجم بسیار بالایی انرژی و کالری وارد بدن خود می کنید که سوخت و ساز بدن شما را با مشکل روبه رو می کند. نارگیل رنده شده نارگیل خود حاوی قند است و اضافه کردن آن به ماست شاید طعم خوبی بدست دهد اما موجب پرخوری و اضافه وزن شما می شود. تخم کتان تخم کتان حاوی فیبر و پروتئین است و مصرف زیاد آن باعث می شود بدن نتواند آن را به خوبی هضم کند و بیشتر مواد مفید موجود در آن بدون اینکه به بدن جذب شود دفع شود. برخی افراد به این علت که دانه های تخم کتان ریز است، مقادیر زیادی از آن را به ماست اضافه می کنند که نادرست است. منبع:جام جم ...
بدن تان با شما حرف میزند، به جدیت به هشدارهایش گوش دهید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بدنتان با شما حرف می زند؛ فقط کافی است به او گوش دهید. بدن همیشه به شما هشدار می دهد چیزی در درونتان درست کار نمی کند. با من همراه باشید تا با 6 نمونه از این علائم، معناها و راه های درمانشان آشنا شوید. 1- نشانه: گرسنگی دائمی بیماری احتمالی: اختلال در هضم غذا اگر هر قدر غذا می خورید معده تان قصد پر شدن ندارد؛ یعنی بدن در هضم غذا مشکل دارد یا نمی تواند مواد مغذی غذاها را جذب کند، در نتیجه میل به مصرف شیرینی بالا می رود چون بدن می خواه ...