سایر منابع:
سایر خبرها
باید نبایدهای بارفیکس زدن
جلو و بالا متمایل شوند. زمانی که اجازه دهید این اتفاق رخ دهد و سینه سمت داخل متمایل شود فشار فوق العاده زیادی روی شانه ها اعمال می شود و از روی عضلات اصلی منحرف می شود. اجرای یک یا دو تکرار اضافی ارزش آن را ندارد که استرس های خطرناک به بدن وارد کنید. *نباید بیش از حد پشت خود را قوس دهید. اگر اجازه دهید تا حداکثر ممکن در کمر قوس ایجاد شود، می تواند معنایش ساختار ضعیف بدنی یا ...
ارزش فاطمه زهرا(س) به عبودیت و بندگی خداست
یحصن لسانه و سمعه و بصره و جوارحه ؛ انسان از روزه چه بهره ای خواهد برد، اگر زبان و گوش و چشم و جوارح خود را از گناه باز ندراد؟(78/9/26) تسلیم محض، در راه خدا بعد از مقامات معنوی و مراتب روحانی فاطمه ی زهرا(س) که ماها قادر نیستیم آنها را درست بفهمیم خصوصیت عملی آن بزرگوار این بود که در همه ی شرایط، تسلیم محض حکم الهی و راه خدا بود. همین تسلیم محض بود که در طول تاریخ اسلام، از این ...
90/ پشت پرده جنجال رامین
پشت پرده جنجال رامین پای اختلاف کی روش و برانکو در میان است ؟ رامین رضاییان بعد از درگیری با علی علیپور از اردوی پرسپولیس اخراج شد. آن هم در روزهایی که تنش بین کی روش و برانکو به اوج رسیده است. تکمیل پازل حواشی رامین، با کنار هم قرار دادن اتفاقات در چند روز اخیر، ما را به هدف احتمالی موردنظر رامین نزدیک تر می کند. رسیدن به پیراهن تیم ملی، بی دردسر و بدون نیاز به کاهش تنش بین ...
خاطرات یک آواره سوری از روزهای فتح حلب
. پاسخش را دادم، گفتم که خوبم و احوال او را نیز جویا شدم. این بار پیام بلندتری برایم فرستاد و گفت: ما هم خوب هستیم. آنقدر خسته ام که نمی توانم ماجرا را برایت تعریف کنم فقط این را بدان که از مرگ جان سالم به در بردیم. امروز در 50 متری ما موشک بالستیکی به زمین خورد که ظاهراً از سمت دریا شلیک شده بود . عمر داوود به همراه همسر و سه فرزندش در حلب زندگی می کردند. در اواسط نوامبر سال گذشته که ...
مشاور حاج قاسم: شناسایی تمام مراکز مهم اسرائیل و نابود کردن آن تنها ظرف کمتر از 7 دقیقه
خون شهدا، ناله مادر شهید و غربت فرزندان شهدا را می بینیم و اگر از هر کشور متجاوزی یک موشک به سمت جمهوری اسلامی حرکت کند به صورت اتوماتیک تمام مراکز آن کشور توسط شهرک های زیرزمینی ما مورد هدف قرار خواهد گرفت که این عملیات از سوی کشورمان با مصوبه شورای امنیت و امضای فرمانده کل قوا در همان لحظه اجرایی می شود. کریم پور اضافه کرد: هر عملیات و نظامی که نیروی جنگنده خوب داشته باشد، موفق می شود ...
پیشنهاد اروپایی را رد کردم و در استقلال ماندم/ خبر رسیده که منصوریان قصد تنبیه مرا دارد
روز نو : محسن کریمی در مورد نیمکت نشینی اش، پیروزی های پشت سرهم و گلش به التعاون صحبت های جالبی کرد که در ادامه آن را می خوانید: چرا در ترکیب استقلال بازی نمی کنی؟ چه بگویم. واقعا خودم هم نمی دانم و این نظر علی آقا بوده است. من در تمرینات کاملا آماده بودم و منتظر فرصت بودم. البته این را باید بگویم که در هفته های گذشته استقلال بازی های خود را برده بود و شاید نیازی ...
رای نهایی برانکو به باشگاه: رضاییان را نمی خواهم
ایلنا جریان دعوای رامین را خوندم کاملا معلومه تبانی علیپور و ربعخاه بوده علیپور عمدا میخواسته رامین مصدوم بشه تا تو بازی علیپور شانس بیشتری تو سمت راست داشته باشه اه این برانکو هم شورشو دراورده ما هی باید این خبرارو بخونیم حرص بخوریم نه نخور پچ پچ بخور مگه خالفسور کیه از اول فصل فقط ه دنبال لج با کیرش داره به رامین ضربه میزنه واقعا از لحاظ شخصیتی در حد ...
ارزش فاطمه ی زهرا(س) به عبودیت و بندگی خداست/زنی که شوهرش حتی یکبار از او نرنجید/ازدواج در جامعه ما باید ...
، در راه خدا بعد از مقامات معنوی و مراتب روحانی فاطمه ی زهرا(س) که ماها قادر نیستیم آنها را درست بفهمیم خصوصیت عملی آن بزرگوار این بود که در همه ی شرایط، تسلیم محض حکم الهی و راه خدا بود. همین تسلیم محض بود که در طول تاریخ اسلام، از این بزرگوار یک مجاهد بی نظیر و یک پرچم مطلومیت و حقانیت به وجود آورد. تا امروز هم این پرچم برافراشته است و روزبه روز مکانت آن موجود عالی قدر که در بحبوحه ی ...
عبرتخانه بافق(13)ادامه مطلب هاشمی و بافق
خاندان است که از احفاد ملا حسین بافقی دهجی می باشند وگفته می شود رگی هم ازاجداد آیت الله مرعشی نجفی می برند. عفت مرعشی همان است که درترور هاشمی در منزلش با شجاعت جان اکبر هاشمی را به سال 1358 نجات داد.او سختی های زیادی رابه خاطر هاشمی تحمل نموده است و در پاسخ به خبرنگاری که سخت ترین روز زندگی مشترکتان با مرحوم آیت الله هاشمی چه روزی بوده است؟ چنین می گوید: ” در طول این 60 سال روزهای ...
آخرین وضعیت ترافیکی راه ها
چهارشنبه به غیر از ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه ، از ساعت 21:30 الی 5:30 به دلیل اجرای عملیات پایدارسازی 700 متر بحرانی تونل، مسیر از ساعت 21:30 الی 5:30 مسدود است و تردد از محورهای فیروزکوه و هراز انجام می شود، اجرای عملیات در طول روز همزمان با عبور ترافیک صورت می گیرد. در کیلومتر 15 باند جنوبی آزاد راه تهران-قم واقع در استان تهران ، از مورخ 13 دی ...
هوس پاستور در سر اصلاح طلبِ تک رو
نگهبان در مقابل او ایستاد و احراز صلاحیت نشد تا مانند دیگر دوستان اصلاح طلبش پشت حسن روحانی بایستد. انتخابات مجلس نهم هم محفلی دیگر برای او بود تا کاندیدای مجلس شود ولی نتوانست رای مردم سمنان را به سمت خود جذب کند. در انتخابات اسفندماه سال گذشته او باز هم کاندیدای نمایندگی مجلس شد و به همراه لیست 30 نفره اصلاح طلبان در تهران دوباره بهارستان نشین و بعد کاندیدای ریاست مجلس شد وقتی با کناره ...
علل بروز خشونت و شیوه مدیریت آن را بشناسیم
یا خشونت های پنهانی که در خلوت های خانگی علیه زنان صورت می گیرد، از طرف دیگر خشونت شکل دیگری نیز به خود گرفته است که حتی خیلی دور از ما نیست، ما هر روز و هر لحظه در گوشی های تلفن همراه، اپلیکیشن های پیام رسان و شبکه های اجتماعی، شکل جدیدی از خشونت را به خود می بینیم؛ خشونت کلامی . اجازه دهید ابتدا درباره ی علت این خشونت ها صحبت کنیم و بعد به سراغ راهکار برویم. چرا پرخاشگری می کنیم؟ ...
فارغ التحصیلان مشهور شریف ؛ از دایی تا لاریجانی
و موم شده دانشگاه است. عادل فردوسی پور خودش تعریف می کند که باید بازی فرانسه - پاراگوئه را در جام جهانی 1998 گزارش می کرده است. همان روز یک امتحان سخت داشته با استادی سختگیر به نام دکتر عشقی که الان رییس دانشکده صنایع شریف است. به حساب خودش امتحان دو ساعت طول می کشیده و یک ساعت هم زمان می برده تا برسد به جام جم. برگه ها را می دهند و می بیند بالای برگه نوشته است وقت امتحان ...
مختصات عاشقی در خاطراتی از زیارت اهل بیت غریب بقیع
[3] محل اقامتمان تا مسجدالنبی (ص)، فاصله کمی بود. از کنار مسجد غُمامه یا مسجد ابر که آن را با الهام از شکل ابرها، با گنبدهای سفید ساخته اند، عبور کردیم و خودمان را در صحن منور مسجدالنبی(ص) یافتیم. درست مقابلمان، قبرستان بقیع و سمت چپ، مسجدالنبی(ص) قرار داشت. خانم ها را به بقیع راه ندادند؛ خانم ها فقط می توانند پشت نرده های فلزی سبز رنگ بایستند و از دور، قبور ائمه(ع) را نظاره کنند و اشک ...
جزئیات و نکات جالب 4 نماینده ایران/ بهترین های آسیا بدون میزبانی
مسابقات است، بهترین تفاضل گل را در میان تیم های ایرانی به خود اختصاص داده است. آبی پوشان تهران با 4 گل زده و 2 گل خورده و تفاضل گل مثبت 2 با گل های زده بیشتر نسبت به استقلال خوزستان، بهترین تفاضل گل را به خود اختصاص داده اند. * تنها کشور بدون میزبانی و نکته ای که همچنان قابل تامل است، بدون میزبان بودن کشورمان در پایان روز دوم مسابقات است. در حالی سه صدر نشینی از چهار صدرنشینی ...
خیابانی با اقتدار فردوسی پور را شکست داد
آنلاین گفت: راستش قبلش در شبکه سه برای بازی استقلال اجرا داشتم و بعد هم که بازی لیورپول با من بود. گفتم بین دو تا بازی بروم در ماشین یک خرده در اینترنت درباره دو تیم اطلاعات تکمیلی بگیرم. داشتم اخبارشان را می خواندم که چشمانم سنگین شد. فکر کنم ساعت حدود 11 خوابم برد و تا 11:30 خوابیدم. فکر کنم دقیقش 11:33 بود که بیدار شدم. دویدم از پارکینگ جلوی ساختمان پخش تا رسیدم به استودیو، آن هم پنج دقیقه ای ...
روایتی خواندنی از اوضاع وزارت خارجه آمریکا
یکی از کارکنان وزارت خارجه آمریکا در مورد ایام قدیم که از روز کاری 6:30 صبح شروع می شد، می گوید: اگر می شد زودتر از 10 شب از وزارت خارج شوم، روز خوبی بود. اما الان حدود 9، 9:15 صبح می آیم و قبل از 5:30 عصر هم می روم. در ادامه انتقادات از وضعیت نابسامان وزارت خارجه دولت جدید آمریکا به ریاست دونالد ترامپ، نشریه آتلانتیک در مصاحبه با چندین مقام کنونی و سابق وزارت خارجه به تشریح پشت پرده ...
هیوندای سوناتا فیس لیفت را ببینید
به گزارش بلاغ ، خشایار شاهسون: به تازگی تصاویری در شبکه های اجتماعی منتشر شده که نشان می دهد که مدل جدید سوناتا، ظاهر کاملا جدیدی خواهد داشت. دیروز گروه خودروسازی هیوندای در صفحه ی فیس بوک خود، از دو طرح مختلف برای هیوندای سوناتا رونمایی کرد. طرح های سمت چپ، مدل فیس لیفت سوناتا و دو طرح سمت راست هم، مدل های قبلی را نشان می دهد. در انتهای سمت چپ این تصویر، طرحی از مدل سوناتا دیده می شود ...
آموزش جامع اینستاگرام؛ از سیر تا پیاز!
می توانید در این قسمت با فشردن دکمه ذره بین بالای صفحه در زبانه Users نام کاربری دوستانتان را پیدا کنید و آن ها را دنبال (Follow) کنید. به این ترتیب هرگاه تصویر جدیدی را قرار دهند شما می توانید آن را در قسمت Home یا صفحه خانگی اینستاگرام مشاهده کنید. اگر به موضوع خاصی علاقه مند هستید با فشردن دکمه ذره بین بالای سمت راست صفحه در زبانه TAGS می توانید آن را جستجو کنید تا تمامی تصاویری که با ...
پشت صحنه سیاست ترامپ
گرایان غیرمحافظه کار شد، نهضت فکری ای که وی بعدها ذیل عنوان راست بدیل در بریت بارت به رشد و نمو رساند. برای استیو بانن ظرفیت قابل توجه راست گرایی، ظرفیت آن در به قدرت رساندن وی بود. در سال 2015 استیو بانن در تلاشی ناموفق سعی کرد سناتور سشن از آلاباما را ترغیب به نامزدی ریاست جمهوری کند. وقتی استیو بانن در متقاعد کردن سناتور سشن موفق نشد، به سمت حمایت از بن کارسون به عنوان نامزد ریاست جمهوری رفت ...
بررسی اولیه دوربین ال جی جی 6 ؛ با تمام قابلیت های جدید دوربین پرچمدار ال جی آشنا شوید
قابل مشاهده هستند که البته می توانید با کشیدن آن به سمت بالا و پایین، عکس های بیشتری را نیز مشاهده کنید. این قابلیت لذت بخشی است که شما بتوانید در کمترین زمان ممکن به عکس های گالری گوشیتان دسترسی پیدا کنید. علاوه بر این قابلیت، تغییرات زیادی در اپلیکیشن دوربین ال جی جی 6 نسبت به نسل گذشته مشاهده نمی شود. حالت های مختلف عکاسی در زیرمجموعه گزینه ای به نام “Mode” قرار دارند؛ شما می توانید ...
ترامپ، انتخابات فرانسه و مذاکرات سوریه
به ریاست جمهوری ایالات متحده رسید، شخصیت او فورا به بحث برانگیزترین اتفاق در روسیه به ویژه در بین کارشناسان تبدیل شد. صاحب نظران به اتفاق آرا معتقد بودند که چهار سال آینده در دفتر ریاست جمهوری برای رئیس جمهور جدید آسان نخواهد بود و آینده روابط ایالات متحده و روسیه با وجود نگرش دوستانه ترامپ نسبت به روسیه، همچنان در برزخ خواهد بود. ایوان تیموفیف، مدیر شورای برنامه امور بین الملل روسیه ...
مرد هزار چهره دولت ؛عامل فلج شدن تیم رسانه ای دولت روحانی
!او تعارف را کنار گذاشت و در سراسر طول سخنرانی، کدهای بسیاری را به رسانه ها و کنشگران سیاسی داد، از جمله آنکه یک سایت، یک روزنامه که از بیت المال هزینه می کند حق ندارد برای فلان کاندیدا، معبرشکن باشد.او تاکید کرد هرکجا بی قانونی دیده شد منتظر شورای نگهبان نباشید و آن را داد بزنید! حمله به تدبیر برای خاموشی امید سخنرانی دوم، 24 ساعت بعد از همایش مجریان انتخابات بود، در مجمع ملی ...
غروب پشت خاکریزهای تلعفر
مستقر هستند، قرار دارد، یا نه؟’ بعد از آنکه بانگ اذان شنیده شد، صف های 4- 5 نفری نماز جماعت هم شکل گرفت. هر گروه مقابل سنگر خود و برخی ها نیز فرادا نماز را بپا داشتند و از این لحظه نیروها به دو دسته تقسیم شده بودند؛ عده ای در داخل سنگرهای گروهی و چادرها به استراحت مشغول شدند و عده ای برای دیده بانی به داخل سنگرهای تعبیه شده در پشت خاکریزها رفتند و تاریکی مطلق سراسر منطقه را فرا گرفت. ...
شکر و استغفار زمینه خروج از ابتلائات است
و راست و چپ انسان برای خروج انسان از وادی شکر است، یعنی آنچه را انسان در اختیار دارد حقیر و آنچه را ندارد بزرگ جلوه می دهد. ابلیس می خواهد انسان را در این طریق قرار دهد. وی با بیان اینکه حمد و ثنا و شکر الهی از سوی حضرت زهرا(س) با وجود چنین مسائلی یعنی در تمام ابتلائات زمینه را برای خروج از ابتلا فراهم می کند، خاطرنشان کرد: البته باید این نکته را توجه داشت که این خروج از ابتلاء با شکر و ...
تحلیل AFC از پیروزی آبی پوشان
. از دیگر عوامل کلیدی برای بازی موفق استقلال می توان به بستن راه نفوذ حریف از جناحین زمین اشاره کرد. التعاون وقتی برای نفوذ به سمت دروازه استقلال از کناره های زمین به بن بست می خورد، شانس خود را از میانه میدان و عمق خط دفاعی امتحان می کرد که استقلال در آنجا هم فضای چندانی برای پیشروی در اختیار بازیکنان حریف قرار نداد؛ بنابراین هافبک های تیم عربستانی شوت از راه دور را در دستور کار خود قرار ...
خیابانی با اقتدار فردوسی پور را شکست داد
را شروع کرد. خیابانی دیروز در توضیح ماجرا به خبر آنلاین گفت: راستش قبلش در شبکه سه برای بازی استقلال اجرا داشتم و بعد هم که بازی لیورپول با من بود. گفتم بین دو تا بازی بروم در ماشین یک خرده در اینترنت درباره دو تیم اطلاعات تکمیلی بگیرم. داشتم اخبارشان را می خواندم که چشمانم سنگین شد. فکر کنم ساعت حدود 11 خوابم برد و تا 11:30 خوابیدم. فکر کنم دقیقش 11:33 بود که بیدار شدم. دویدم از پارکینگ جلوی ...
خاموشی مقطعی برخی شهرهای مازندران
از ساعت 9 خیابان قارن کوچه قارن 6 از ساعت 10 – انتهای خیابان پیروزی جنب پست زمینی نصر از ساعت 14:30 میاندرود : سورک مسیر آموزش و پرورش – دارابکلا – اوسا و مرسم از ساعت 8 و 8:30 اسلام آباد – سورک نکا از ساعت 10- 12 نکا: کوچه قالیشویی از ساعت 9 گلوگاه : خیابان راه آهن – پشت پارک لاله از ساعت 8:30 – 11 و 12 بهشهر : فروشگاه سلامت به سمت چهار راه گرگان – بعد ...
فریب تفکرات لیبرالیستی را نخوریم/ مخالف اجرای پروتکل الحاقی در ایران بودم
مبارزه و انقلاب از آمریکا تا فرانسه و اهواز تا تهران دارد. وی در بخش نخست گفت وگوی تفصیلی با تسنیم در خوزستان به خاطرات خود از مبارزات انقلابی به ویژه همراهی اش با امام راحل در پاریس گفت و در بخش دوم نیز سخنان وی در باب دغدغه های این بانوی مبارز انقلابی پرداخته می شود. بخش دوم و پایانی این گفت وگو را می توانید در زیر بخوانید. تسنیم: به نظر شما بعد از 38 سال که از ...
دنباله ها همیشه باز می گردند
. البته منتقدان چندان از حالا تو مرا می بینی 2 استقبال نکردند و دو سایت معتبر به آن امتیازهای زیر متوسط دادند. روز استقلال: بازخیز روز استقلال 820 میلیون دلاری سال 1996 کجا و نسخه دنباله آن کجا که به زحمت به مرز 400 میلیون دلار رسید! هر چند رولند امریش نامدار هر دو فیلم را ساخته اما به نظر می رسد دوران برخی پروژه های علمی خیالی در سینما به سر آمده و با آغاز دوره زمامداری ...