خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطرات خانه تکانی را بشناسید
بالا و پایین می رویم، تا هشت برابر وزن بدن، به مفاصل زانو فشار وارد می شود. حال برای مثال اگر وزنه 20 کیلویی نیز به همراه داشته باشیم، معلوم است که در این شرایط آسیب بزرگی به زانوها وارد می شود. لازم به یادآوری است این مسایل مربوط به افرادی است که از سلامت جسمی کامل برخوردار هستند اما اگر کسی دچار دیسک کمر است و یا سابقه درد مفاصل زانو یا شانه ها را دارد، بدیهی است که میزان آسیب های خانه ...
زندگی فرزندم با آتش بازی دیگران نابود شد
مدیرکل آموزش همگانی معاونت اجتماعی نیروی انتظامی و حسین کوچکیان فرد رئیس اداره سرمایه اجتماعی، امور فرهنگی و سبک زندگی وزارت کشور، رضا هاشمی راد پدر عرفان و مهدی روشنی نوجوان 18 ساله به عنوان دو نفر از مصدومان حادثه چهارشنبه اخر سال، حضور داشتند. عرفان فردی بی گناه بود و به عنوان رهگذری که در داخل خودرو در مسیر بازگشت به خانه بود، دچار آسیب جدی شد و مهدی روشنی نوجوان 18 ساله ای که به شدت ...
هفت علامت بیماری که باید جدی گرفته شود!
سلامت نیوز : گاهی بدن سعی می کند قبل از بروز یک مشکل یا بیماری به ما هشدار بدهد، با مواردی مانند سرفه کردن، گرفتگی بینی و یا التهاب. نشانه های بسیاری هست که ما آنها را نادیده می گیریم چون علت درستشان را نمی دانیم. دانستن این نشانه ها می تواند باعث شود از چندین مرتبه مراجعه به پزشک در امان بمانید و حتی می تواند کمکتان کند جلوی یک بیماری را قبل از اینکه جدی تر شود بگیرید. به گزارش سلامت ...
سامانه 1690 مردم را به جان ده ها هزار پزشک می اندازد
غذاهای سالم سنتی شده است و خانواده ها به صورت ناخواسته سبک زندگی فرزندان خود را به سمت الگوهای نادرست زندگی سوق داده اند. ضمن اینکه ورزش به عنوان مؤثرترین عامل در کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی نیاز به فرهنگسازی بیشتر دارد تا مردم بدانند که مداومت در ورزش از ابتلا به پوکی استخوان به خصوص در خانم ها، ابتلا به سرطان، فشار خون بالا و دیابت می کاهد. یا اینکه مردم باید بدانند مصرف زیاد نمک عامل ابتلا ...
پلاسکو ایمنی می خواست و کولبران، شغل
خودش ایجاد کرده است، باید از داشتن این شغل محروم شود و حتی آسیب ببیند و دستگیر و جریمه و کشته شود؟ کولبری یک پدیده طبیعی است که بدون طراحی و به طور تکاملی در پاسخ یک نیاز به وجود آمده است. پدیده هایی که به صورت خودانگیخته و طبیعی و بدون نقشه قبلی فرد یا نهاد خاصی به صورت تدریجی در جامعه شکل می گیرند، پدیده های کاتالیک هستند. با این پدیده ها نباید مبارزه کرد بلکه باید دید آن ها در پاسخ به ...
گلوکوم؛ مرگ بی صدای بینایی
به گزارش ستاره ها به نقل از ایرنا، آب سیاه در اثر افزایش شدید فشار زجاجیه (مایع درون چشم) بروز می کند و می تواند به بینایی فرد مبتلا، به صورت ماندگار آسیب برساند و حتی در صورت عدم درمان به موقع ممکن است منجر به نابینایی شود. این بیماری با علامت خاصی همراه نیست از این رو به آن بیماری خاموش چشم گفته می شود و معمولا افراد زمانی متوجه می شوند و به پزشک مراجعه می کنند که بیماری پیشرفت کرده ...
شایع ترین علامت سکته مغزی را بشناسید
...> تغییر در رژیم غذایی عاملی موثر در کاهش سکته مغزی وی تغییر در رژیم غذایی را عاملی موثر در کاهش سکته مغزی دانست و اظهار کرد: کم کردن میزان چربی در رژیم غذایی و کاهش وزن می تواند در کنترل این بیماری موثر باشد؛ چرا که مصرف بیش از اندازه چربی و کلسترول می تواند سبب ضخیم شدن رگ های خونی و بروز سکته مغزی در فرد شود. این فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان مصرف بسیاری از داروها را در ...
خوردن خرما در بارداری، خواص فوق العاده
و عملکرد عضلات این افراد را تضمین خواهد کرد. به همین دلیل، پزشکان متخصص زنان و زایمان ادعا می کنند که مصرف پتاسیم در دوران بارداری، به بدن این مادران کمک می کند تا اعصاب و عضلات خود را کنترل کنند. کمبود پتاسیم در بدن زنان باردار می تواند باعث بروز مشکلات کلیوی شده و منجر به مرگ فرد شود. 8. زایمان آسان تر با خوردن خرما در بارداری: وجود منیزیم در بدن زنان باردار کمک می کند تا ...
چگونه موقع تعطیلات کمتر مریض شویم؟
تواند تعداد باکتری های غذا را آنقدر زیاد کند که مشکلات گوارشی را موجب شوند. در ضمن، اگر غذاهای گوشتی سرد شده بودند، هرگز آنها را مصرف نکنید. شستن مرتب دست ها مسمومیت غذایی، اسهال و استفراغ از عمده ترین مواردی است که افراد در تعطیلات سال نو با آن مواجه می شوند. علت بروز این گونه بیماری ها ، پرخوری و خوردن غذاهای آلوده و فاسد است. دست های خود را با آب و صابون حداقل به ...
خواص بادام و پسته، دو جزء اصلی آجیل عید
چشم ها را تقویت می کند. منیزیم، مس و همچنین ویتامین های گروه ب موجود در آن می تواند باعث افزایش کارآیی دستگاه ایمنی در بدن شود. اگر دچار سردی کبد شده اید، دوای آن مصرف پسته است. پسته به دلیل داشتن منابع آنتی اکسیدانی از بروز برخی سرطان ها پیشگیری می کند یا ابتلا به آنها را به تأخیر می اندازد. یکی از منابع خوب برای به تعادل رساندن ترشحات غده تیروئید به ...
علم حضوری و علم حصولی
دارای توانائی هائی هست و اگر پاسخ مثبت است این توانائی ها در چه حد و از چه سنخ است؟ بدیهی است نفس انسان دارای قوای درونی و بیرونی است. قوای بیرونی همان حواس پنجگانه است ولی حواس باطنی شامل حس مشترک، خیال، وهم، حافظه و مانند آن است (حسنی، 1373فصل دوم از بخش دوم؛ بنی جمالی، احدی، 1385،91). درعین حال به نظر فلاسفه نفس دروحدت خود شامل همه قوه ها است . توانائی نفس اگر به طبیعت همه موجودات ...
تأثیر داروهای اعصاب بر شیر مادر/ همه چیز در خصوص قرص های پیشگیری از بارداری
است؟ قرص اسید فولیک از خانواده ویتامین های B است که در اصطلاح به ویتامین B9 اسیدفولیک گفته می شود و برای سلامتی سیستم عصبی و خونی بدن فرد تجویز می شود. این مکمل معمولا از منابع غذایی دریافت می گردد و درون بدن افراد تولید نمی شود. تجویز این دارو باید توسط پزشک انجام شود. مصرف بیش از حد این دارو باعث بروز مشکلات گوارشی و واکنش های پوستی خواهد شد. افراد می توانند با مصرف غذاهایی مثل جگر ...
ام اس و زنان
زنان به ام اس دو برابر بیشتر از مردان است - سن: ام اس معمولا در سنین 15 تا 60 سالگی بروز می کند و در زنان بطور اختصاصی تر در سنین بین 20تا 30 سالگی رخ می دهد. -سابقه خانوادگی: اگر در خانواده ای یک از والدین و یا یک خواهر یا بردار به ام اس مبتلا باشند احتمال اینکه فرد دیگری در این خانواده به ام اس مبتلا شود، افزایش می یابد. - ویروس هایی مانند اپشتین-بار (Epstein-Barr ...
آلزایمر گرفته ام؟/مهمترین عوامل آلزایمر
شایع دوران سالمندی، معضلات بسیار و هزینه های سنگینی را برای خانواده ها و جامعه به بار خواهند آورد. آیا ممکن است آلزایمر باشد؟ دکتر عظیمی متخصص مغز و اعصاب گفت: واقعیت این است که با افزایش سن، مقداری از توانایی های ذهنی و جسمی افراد کاهش می یابد زیرا مغز هم مثل سایر قسمت های بدن دچار تغییر، تحلیل و فرسودگی می شود و اگر برای حفظ و مراقبت از آن کاری نکرده باشیم، ممکن است رو به ...
علت و درمان تیک عصبی در کودکان
به صورت غیر ارادی که به طور ناگهانی از فرد سر می زند و به صورت تکرار شونده و سریع اما فاقد ریتم باشد. تیک ها حداقل به صورت گذرا در بسیاری از افراد از جمله کودکان دیده می شود و معمولا استرس ها بروز آن را افزایش، و تمرکز شخص آن را حداقل برای مدت زمان کوتاهی کاهش می دهد. انواع تیک را بشناسید! تیک ها بر اساس عملی که انجام می شود به دو دسته تقسیم می شوند که هر کدام دارای دو نوع ...
علائم اچ آی وی و تغییرات آن
اچ آی وی حاد افرادی که در مرحله 1 اچ آی وی قرار دارند دارای تعداد زیادی ویروس در جریان خون خود هستند. طی این مرحله، خطر بالای انتقال ویروس از فرد آلوده به دیگران وجود دارد. طی دو تا چهار هفته از زمان آلوده شدن با اچ آی وی، نشانه های آنفلوآنزا مانند در بسیاری از افراد پدیدار می شوند. این نشانه ها واکنش طبیعی بدن به یک عفونت و تلاش برای نابودی ویروس را نشان می دهند. با این ...
کاهش بیماری های غیرواگیر با فرهنگ سازی و اطلاع رسانی
. با توجه گسترش و پیشرفت آن در چند دهه گذشته شناخت، ارزیابی دلایل ابتلا و راهکارهای مقابله با آن امری پر اهمیت به شمار می رود. به طور معمول بیماری های غیرواگیر همچون دیابت، فشار خون بیماری های قلبی و عروقی و انواع سرطان فرایندی طولانی را طی می کنند و به تدریج خود را بروز می دهند و از آنجا که ممکن است از زمان نوزادی در فرد وجود داشته باشد، تشخیص و اقدام به درمان در همان ماه ها و سال های نخست زندگی از ...
توانبخشی تیمی حلقه مفقوده سکته های مغزی در کشور/ آگاهی بخشی بیماران از توانبخشی کافی نیست
فرهاد عصارزادگان متخصص مغز و اعصاب در گفت و گو خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اظهار داشت : توانمندی کشور در بحث سکته های مغزی و حیطه های علمی اوضاع خوبی دارد و با توجه به اینکه سکته های مغزی از بیماری های ناتوان کننده جهانی است باید مسئولان نظام سلامت در بخش درمانی و سپس توانبخشی اهتمام لازم را داشته باشد. وی در ادامه گفت: ارجاع به موقع بیماران سکته ...
همه چیز درباره هپاتیت
نیز که در دوران مجروحیت در جبهه، تحت اعمال جراحی قرار گرفته و احیاناً خون دریافت کرده اند، در خطر ابتلا به هپاتیت C هستند و همه افراد با سوابق فوق باید تحت بررسی آزمایشگاهی هپاتیت C قرار گیرند. ابتلا به هپاتیت C چگونه رخ می دهد؟ بیماری هپاتیت C توسط ویروس هپاتیت C ایجاد می شود. این ویروس پس از تماس فرد با خون بیمار مبتلا به هپاتیت C وارد بدن می شود. هپاتیت C از خون ...
روشی ناسالم علیه مشکلات احساسی
ابتلا را به بی اشتهایی عصبی افزایش می دهد، که عبارتند از: جنسیت (مونث بودن): بی اشتهایی در دختران و زنان شایع تر است. هرچند، شاید به دلیل فشارهای اجتماعی، در پسران و مردان نیز ابتلا به اختلالات مربوط به غذا خوردن به طور فزاینده ای رو به رشد است. سن: بی اشتهایی در میان نوجوانان بیشتر شایع است، هرچند افراد در هر سنی می توانند به اختلالات مرتبط با غذا خوردن دچار شوند، گرچه در افراد بالای ...
با این خوراکی ها حافظه تان را تقویت کنید
بیشتر گاهی ضعف حافظه به عملکرد مغز ارتباطی ندارد و به دلیل عدم تمرکز است. به این معنی که فرد حافظه خوبی دارد اما برای به ذهن سپردن موضوعات تمرکز لازم را ندارد. در این موارد می توان با بهبود تمرکز انتظار داشت که حافظه هم بهبود یابد. تقویت قلب هم می تواند در این مورد موثر باشد. تقویت کنده های قلب مثل زعفران، به، بالنگ و. . . می توانند به طور غیر مستقیم بر بهبود حافظه تاثیر داشته باشند. به و ...
10 اشتباه رایج درباره خواب که سبب بی خوابی می شوند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: خوابیدن لذت بخش ترین فعالیت فیزیولوژیکی است که انسان برای حفظ سلامت خود انجام می دهد. اما برخی مواقع خواب فرد می تواند با مشکلاتی مواجه شود؛ از جمله این مشکلات می توان به بی خوابی و ... اشاره کرد. عادت های غلطی وجود دارند که می توانند سبب بروز اختلال در خواب شوند. با دکتر سلام همراه باشید. اگر چه ممکن است دوست نداشته باشیم اقرار ...
در پزشکی آینده با ژنتیک افراد تناسب دارد
های خانوادگی و دشوار است، اما هنوز به نقطه نرسیده ایم که این علم برای همه مردم یک جامعه شخصی و خصوصی شود. وجود پزشکی شخصی در جامعه فواید اقتصادی زیادی دارد، چرا که هم از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند و هم در تلاش است با ساخت داروهای موثرتر بتواند میزان مصرف دارو را برای بیمار کاهش دهد و همین مسئله عوارض دارو را به حداقل برساند. به طور خلاصه، در این زمینه، ژنوم هر فرد می تواند به او یا ...
حقایقی درباره بیماری ام اس (MS)
به گزارش تیترشهر مالتیپل اسکلروزیس یا ام اس، یک بیماری فلج کننده ی مغز و نخاع (دستگاه عصبی مرکزی) می باشد. در بیماری ام اس، سیستم ایمنی بدن به غلاف محافظ (میلین) بافت عصبی حمله کرده و موجب اختلال در ارتباط بین مغز و دیگر مناطق بدن می شود. درنهایت، این بیماری منجر به تخریب و یا آسیب دائمی به اعصاب می شود. علائم و نشانه های ام اس بسیار متفاوت بوده و به شدت و محل آسیب بستگی ...
چطور بفهمیم چربی خون داریم؟/کلسترول چیست؟
دسی لیتردر خون اندازه گیری می شود. چگونه می توان HDL یا کلسترول خوب را در بدن افزایش داد؟ 1-دویدن : با ورزش کردن در هفته 1200 کالری بسوزانید 2-کاهش وزن: با کاهش هر نیم کیلوگرم وزن بدن ( چربی اضافی)، مقدارHDL یک درصد افزایش می یابد. 3- ورزش کردن قبل از خوردن غذای پر چرب: انجام ورزش منظم قبل از خوردن وعده های غذایی پر چرب، بطور قابل ملاحظه ایHDL را افزایش می دهد. ...
ورزش در تعطیلات نوروز، چقدر و چگونه؟
: استراحت طولانی مدت و نشستن بد و زیاد در برابر تلویزیون باعث ضعف عضلانی و در نتیجه باعث کمردرد و گردن درد می شود. به منظور پیشگیری از بروز این مشکلات لازم است افراد از ورزش های گردن، پشت و کمر کمک بگیرند و از بی تحرکی طولانی اجتناب کنند. ورزش حرفه ای ممنوع ! برخلاف عده ای که تعطیلات را فرصتی برای بی تحرکی، زیاد خوابیدن و از خانه بیرون نرفتن می دانند و این روش را شیوه دلخواه و ...
تاثیرات شگفت انگیز خورشید بر بدن انسان
کمتر در آسمان حضور دارد، می تواند به بروز اختلالات خلقی از جمله اختلال خلقی فصلی (SAD) در افراد منجر شود. خبر خوب این است که برای احساس شادی نیازی به پروتوهای فرابنفش خورشید ندارید و تنها نور خورشید کفایت می کند. این به معنای آن است که نشستن در اتاقی که نور خورشید به آن راه دارد نیز می تواند به سود شما باشد. نور کمتر و گرفتاری های بیشتر بنابر گزارش وب سایت هلث، آمار بیماری ...
راز و رمز حفظ توانمندی مغز
رییس دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی و فلوشیپ علوم اعصاب، فعالیت بدنی را یکی از راه های برای فعال نگه داشتن مغز بزرگسالان و میانسالان و ارتقای توانایی مغزی آنها ذکر کرد. دکترمحمد تقی جغتایی اظهار کرد: بزرگسالان و میانسالان برای حفظ بهداشت مغز و ارتقای توانایی مغز خود باید نخست فعالیت های بدنی داشته باشند. انجام ورزش های هوازی از نوع دویدن و پیاده روی، ورزش هایی که در فضای آزاد و بدون استرس ...
مراقبت از پستانها، عوامل سرطانی را بشناسید
های سرطانی شود. ارزش گیاهان بدین قرار است: سبزیجات خانواده خردل یا کروسیفراسه، انواع سبزیجات فصل سرد مانند کلم بروکلی و گل کلم التهاب را کاهش می دهند و می توانند سطح استروژن را کنترل کنند. همچنین محصولات قرمز یا نارنجی رنگ مانند هویج و گوجه سرشار از آنتی اکسیدان است که در کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان موثر شناخته شده است و مصرف هر چه کمتر شکر و لبنیات پر چرب نیز می تواند به محافظت از شما کمک کند ...
تمام حقایق درباره سردردهای فصلی!
مغز نسبت به میزان نور روز حساس است و به کنترل چرخه خواب افراد کمک می کند. به گفته متخصصان، احتمالا ایجاد تغییر در چرخه خواب است که باعث بروز مجموعه سردردهای فصلی می شود. سردردهای خوشه ای خیلی شدید هستند و معمولا با تغییراتی که در ساعت درونی مغز اتفاق می افتد، تحریک می شوند. برخی افرادی که مبتلا به سردردهای خوشه ای هستند، نسبت به تغییرات طبیعی در میزان نور روز حساسیت زیادی پیدا می کنند و ...
