خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کارمندان و کارگران روزه دار بدانند
از سبزیجات و میوه جات در افطار و به خصوص در هنگام سحر استفاده کنند. وی در پایان گفت: وعده ی سحری به هیچ عنوان نباید حذف شود و فرد باید حتما 3 تا 4 گروه از هرم غذایی را مصرف کند که این هرم شامل نان و غلات، گوشت ها، سبزی جات و مقدار کمی شکر و روغن می شود.
دلیل افطار با آب ولرم از زبان پیامبر
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، به نقل از فارس، یکی از نکاتی که از سیره ائمه اطهار (ع) برمی آید چگونگی و نحوه افطار کردن آنها در ماه مبارک رمضان است. از پیامبر (ص) و ائمه اطهار(ع) ادعیه خاصی در وقت افطار نقل شده است از جمله اینکه امام صادق (ع) می فرمایند که پیامبر (ص) در زمان افطار این دعا را می خواندند: اللهم لک صمنا و علی رزقک افطرنا فتقبله منا: بار خدایا برای تو روزه گرفتیم و بر روزی
ماجرای کارشکنی "بهزاد نبوی" علیه شهید چمران
و سفید کشیدی؟ آن روز پاسخی نداد اما هفته بعد، همان طرح را در حالی که این بار با مداد رنگی نقاشی کرده بود به من داد و گفت: "این هم طرح رنگی که می خواستی." هنوز پس از گذشت سال ها من این دو نقاشی را دارم و در ابتدای کتاب علی، زیباترین سروده هستی نیز این طرح به عنوان نقاشی دوران دبیرستان شهید چمران چاپ شده است. ماجرای تولید انبوه چتری - نبوغ شهید چمران از چه زمانی در حوزه صنعت و
دردسرهای ناشی از کمبود رنگدانه های چشم
مشاوره ژنتیکی قبل از ازدواج باشد رژیم های غذایی هیچ تاثیری بر شب کوری ندارد و خوردن فلفل شب کوری را کاهش نمی دهد. در ادامه محمد رضا انصاری فوق تخصص شبکیه و لیزر در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ با اشاره به بیماری هایی که با شب کوری اشتباه گرفته می شود می گوید: برخی افراد دچار بیماری ضعف چشمی هستند که در آن شب و روز روز برای فرد فرقی نمی کند و تابش
دولت کوچک تر و چابک تر به نفع کشور است
موجود در سال های گذشته نتوانستند بدهی های خود را بپردازند، مورد حمایت قرار گیرند. روحانی در ادامه لزوم توجه به صنایع و بنگاه های کوچک و متوسط را به منظور اشتغال زایی مورد تأکید قرار داد و گفت: صنایع کوچک ظرفیت اشتغال زایی فراوانی دارند و باید مورد توجه جدی قرار بگیرد. رییس جمهوری در ابتدای سخنان خود با تبریک فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، همگان را به استفاده از برکات این ماه بزرگ
توصیه های پزشکی در ماه مبارک رمضان
/> این کارشناس تغذیه عنوان کرد:روزه داران با نوشیدنی های گرم و ولرم مثل آب ولرم، چای کم رنگ، شیر گرم و ... افطار کنند و از مصرف مواد غذایی سرخ شده و پرچرب صرف نظر کنند، چراکه مصرف این نوع از مواد غذایی باعث بروز تشنگی و ناراحتی های گوارشی در روزه داران می شود. جعفری مصرف زیاد میوه را در میان وعده های بین سحر تا افطار به روزه داران توصیه کرد و گفت: بهتر است مصرف میوه ها هم زمان با وعده های
تخفیف استخر همراه با حرکات موزون در ماه رمضان !
به گزارش خبرنگار فرهنگی پایگاه خبری شهدای ایران ؛ در ماه مبارک رمضان به دلیل شرایط روزه داری مردم سانس استخرها از افطار تا سحر جابجا می شوند و تقریبا بیشتر مجموعه های فرهنگی و ورزشی کشور با تغییر ساعت سانس استخرهای خود نیاز روزه داران این ماه را فراهم می کنند. اما در این میان تخفیف مجتمع اریکه ایرانیان برای استفاده از استخر در سانس روز که مردم روزه دار هستند در نوع خود قابل تأمل است و وقتی به
لزوم رعایت نکات بهداشتی در دادن افطاری
/> معاون اجرایی مرکز بهداشت ملایر گفت: به منظور حفظ سلامت روزه داران گرامی و جلوگیری از هرگونه مسمومیت احتمالی لازم است همشهریان از خرید آش، حلیم و سایر موادغذایی ویژه این ماه از دست فروشان جداً خودداری کنند. وی با تأکید بر اینکه مردم باید از واحدهای صنفی دارای مجوز طبخ خرید کنند، افزود: نوع پلاستیکی ظروف یک بار مصرف به مرور زمان صدمات جبران ناپذیری برسلامت فرد وارد می کند.
ماه رمضان فرصتی برای کاهش وزن است!
به گزارش تراز ،فلاح متخصص طب سنتی درباره افزایش و کاهش وزن در رمضان اظهار داشت: آنچه که ما در طب سنتی به آن اعتقاد داریم رعایت تغذیه صحیح در تمام طول سال است. به گفته وی اگر هر فرد بر حسب طبیعت و مزاج خود غذا مصرف کرده و تغذیه صحیح را رعایت کند, قابلیت آن را دارد که وزن خود را کنترل کند. طب سنتی قائل بر آن است که آنهایی که چاق هستند, را لاغر و آنهایی را که لاغر هستند, چاق می کند. خیلی
ارتباط بهداشت دهان و دندان و ابتلا به سرطان در خانم ها
به گزارش تراز ،ارتباط بین روت کانال (Root canals) که دهان را پر از مواد شیمیایی سمی می کند و خطر ابتلا به بیماری ها چون سرطان سینه به لحاظ علمی ثابت شده است. بیل هندرسون نویسنده کتاب "درمان سرطان" و مجری محبوب رادیو طی 25 سال به عنوان طرفدار پیشگیری از سرطان با هزاران فرد سرطانی و پزشکان متخصص مصاحبه داشته است. بنا به گفته وی دو واقعیت در تمامی این مصاحبه ها دیده می شود
روزه و مشکلات کبدی و صفراوی
با مشورت پزشک معالج خود و با مصرف داروهایشان در وعده های سحر و افطار روزه بگیرند. اما، بیمارانی که زخم معده آن ها فعال است و یا این که زخم آن ها دچار خونریزی شده است، نبایستی روزه بگیرند. روزه داری و سنگ کیسه صفرا بیماران مبتلا به سنگ کیسه صفرا، اگر بیماری آنان بدون علامت باشد یعنی درد نداشته باشند، این افراد می توانند روزه بگیرند. روزه داری حرکات کیسه صفرا را کاهش می دهد و باعث
ماه رمضان و چند توصیه تغذیه ای به روزه داران/ پرهیز از غذاها و چاشنی های شور و پر ادویه
عنوان کرد: جهت جلوگیری از گرسنگی روزانه، در وعده های افطار و سحری، فرد باید از غذ اهای پر پروتئین با میزان چربی متوسط استفاده کند. وی با بیان اینکه روزه داران به منظور تدمین پروتئین و کلسیم مورد نیاز بدن، حداقل یک پیاله ماست تازه همراه غذا مصرف کنند، افزود: می توان جهت تأمین آب، فیبر، ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن، حداقل یک بشقاب سبزی یا سالاد همراه غذا و به حجم یک عدد سیب بزرگ، از هر
پنجمین شب ماه 20 با محوریت همدلی با دین در شهرری
به گزارش خبرگزاری فارس از جنوب استان تهران، دوشنبه شب، مراسم شب پنجم از ویژه برنامه ماه 20 با حضور شهردار و مدیر فرهنگی هنری منطقه 20 و اهالی روزه دار جنوب پایتخت در فرهنگ سرای ولاء برگزار شد. هنوز زمان شروع برنامه به صورت رسمی آغاز نشده بود که تقریباً نیمی از صندلی ها پر شده بود و مردم سفره های افطار خود را بر روی چمن پهن کرده بودند و فضای بسیار صمیمی و معنوی در هوای فرهنگ سرا حاکم
مرگ روزانه 7 تا 10 نفر به دلیل نرسیدن عضو پیوندی/ 25 هزار نفر در نوبت پیوند/ سالی 5 هزار نفر مرگ مغزی می ...
عملکرد آنها ایجاد می شود اما در مرگ مغزی آناتومی سلولی مغز از بین می رود و به مایع خمیری شکل تبدیل می شود که غیر قابل برگشت است و فقط با دستگاه به صورت مصنوعی تا چند روز می توان کیفیت ارگانها را نگه داشت. زمان طلایی خانواده ها برای اهدای عضو؛ 12تا24 ساعت قبادی ادامه داد: با توجه به سمی که در مغز بر اثر این فرایند تولید می شود ساعت به ساعت ارگان ها از بین می روند در نتیجه نهایتاً
روزه داری با نوشیدنی های سنتی
کند. کارشناس تحقیقات میکروبیولوژی مواد غذایی انستیتو تغذیه گفت: روزه داری در فصل گرما بدن را دچار کم آبی می کند، آب بدن مهمترین عاملی است که می تواند برای روزه داران باعث مشکلات زیادی شود و حتی جان فرد را به خطر اندازد. دکتر نسرین حاج سید جوادی فاصله بین افطار تا سحر را بهترین زمان برای جبران آب بدن خواند که می توان از نوشیدنی های سنتی، چای کمرنگ ، انواع میوه های تابستانی و آب
ثواب روزه داری در هوای گرم به روایت امام صادق(ع)
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، چندین سال، ماه مبارک رمضان در تابستان و خرداد ماه قرار می گیرد و به خاطر شدت گرما در بسیاری از شهرهای ایران و سایر کشورها روزه گرفتن سخت می شود و احتیاج به اراده قوی و همت بالایی دارد. آنچه در ادامه می آید توصیه هایی است که می تواند به روزه داران در بهره وری معنوی از این ماه عزیز کمک کند. باعث آمرزش گناهان امام صادق(ع) می فرمایند
از زولبیا و بامیه در وعده سحر استفاده نکنید
بیان اینکه نخوردن وعده سحری ساعات گرسنگی را افزایش می دهد اظهار داشت: وقتی افراد تنها در وعده افطار غذا بخورند و سحری را حذف نمایند این امر موجب افزایش ساعات روزه داری و گرسنگی می شود که مخاطراتی را به همراه خواهد داشت. وی گفت: روزه داران توجه داشته باشند که از پرخوری در وعده سحری نیز باید پرهیز نمایند به خصوص دموی ها و بلغمی ها که دارای اشتهای زیادی هستند در وعده سحری باید از پرخوری
حکم روزه نگرفتن به دستور پزشک
هم بر آن ندارید، واجب است روزه ماه رمضان را بگیرید. روزه نگرفتن به دستور پزشک و کشف خلاف سوال: اگر پزشک به بیماری بگوید که روزه برای شما ضرر داد و او هم روزه نگیرد، ولی بعد از چند سال بفهمد که روزه برای وی ضرر نداشته و پزشک در تشخیص خود اشتباه کرده است، آیا قضا و کفّاره بر او واجب است؟ جواب: اگر از گفته پزشک متخصص و امین و یا از منشأ عقلایی دیگر، خوف از ضرر پیدا کند و روزه نگیرد، فقط قضا بر او واجب است. منبع :فرهنگ نیوز
فرهنگ؛ ابزاری قدرتمند درکسب وکار امروز
؟ همه این نشانه ها به ما در تشخیص فرهنگ کمک می کنند. چارچوب ارزش های رقابتی مطرح شده توسط کیم کامرون Kim Cameron و رابرت کوئین Robert Quinn، یک مساله مهم در فرهنگ سازمانی است. پس از سال ها تحقیق، پژوهشگران فرهنگ های سازمانی را به چهار دسته گروه بندی کرده و نشان داده اند که بیشتر تیم ها در یکی از این چهار دسته قرار می گیرند.(شکل 2)شما می توانید فرهنگ خود را با استفاده از ابزارهایی مانند آنها
اشتباهاتی که مانع کاهش وزن می شود
ژاپنی حاکیست ، یک فنجان چای تخمیر شده باعث 12 درصد افزایش سوخت و ساز می شود که به علت مواد آنتی اکسیدن موجود در آن می باشد. 3 – مصرف کربوهیدرات کربوهیدرات موجود در آرد سفید، نان سفید و ماکارونی حاوی مقدار زیاد کالری و مقدار کمی الیاف است که باعث می شود اینگونه غذاها سبب افزایش وزن شده و برای مدت طولانی فرد دچار احساس سیری نباشد؛ لذا بهتر آن است نان و آرد سبوس دار جایگزین نان و آرد
از کنار خیابان آش و حلیم نخرید
به گزارش تراز ، آش و حلیم ماه مبارک رمضان، همیشه زبانزد خاص و عام بوده است. عطر و بویش که طاقت و عقل و هوش را به خصوص در دقایق مانده به افطار را از هر روزه داری می برد. بساط خوبی را هم برای بسیاری از مغازه داران و دستفروشان، فراهم می کند. ماه رمضان را همه با آش های ریخته شده در کاسه های گل قرمزی مادربزرگ ها می شناسند و البته نعناع و سیر داغ و پیاز و البته برای حلیم ها، دارچین و شکر و
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
: والدین باید به تغذیه این نوجوانان توجه خاصی داشته باشند چرا که آنها در حال رشد هستند و دریافت انرژی را باید در این یکماه داشته باشند. جودت افزود: وعده افطار این دسته باید بسیار سبک و کم حجم باشد و بهتر است از یک نوشیدنی گرم مانند چای، آب جوش و شیر گرم به همراه یک شیرینی طبیعی نظیر خرما و کشمش استفاده شود و بعد از 3 ساعت وعده شام را استفاده کنند و بعد از صرف سحر نباید سریع دراز بکشند چراکه
چگونه در ماه مبارک رمضان ورزش کنیم؟
ورزشکاران آماتور که به صورت تفریحی ورزش می کنند. وی افزود: ورزشکاران حرفه ای به دلیل انجام تمرینات تخصصی و سنگین معمولا زیر نظر پزشک و متخصص تغذیه روزه می گیرند ولی کار برای ورزشکاران آماتور بدین گونه نیست. این استاد دانشگاه افزود: بحث اصلی در خصوص ورزشکاران آماتور است. کسانی که تصمیم به انجام ورزش در ماه مبارک رمضان دارند قبل یا بعد از افطار به ورزش می پردازند. کسانی که می خواهند
به موهایتان "مایونز" بزنید!
. متاسفانه، موارد زیادی را دیده ایم و داشته ایم که فرد بعد از فر یا صاف کردن موهای خود با موادشیمیایی، با شکایت از ریزش موی شدید، به مطب مراجعه کرده است. به همین دلیل، توصیه های ما بیشتر توصیه های پیشگیرانه است، نه توصیه های درمانی. چطور؟ یعنی بهتر است برای چندماه تغییر ظاهر و شاید هم زیباتر شدن، زیبایی طبیعی و سلامت خود را به خطر نیندازید و کمتر سراغ موادشیمیایی برای تغییر حالت
چه عواملی مواد غذایی را سرطان زا می کند؟
...، در دراز مدت پیامدهای نامطلوبی بر سلامت افراد دارد. این متخصص بهداشت تغذیه کودکان را بیشترین گروه در معرض سرطان های ناشی از مواد غذایی آلوده دانست و گفت: متأسفانه بیشترین گروهی که در معرض این خطر قرار دارند کودکان هستند زیرا میزان ورود سم به ازای کیلوگرم وزن بدن آنها بیشتر از بزرگسالان است و به علت رشد سریع بافت ها، مقادیر بیشتری از سموم شیمیایی در سیستم بدن آنها جای می گیرد. بنا بر گزارش منتشر شده از سوی گروه کار محیط زیست در آمریکا، روزانه یک میلیون کودک آمریکایی زیر پنج سال ناخواسته مقادیری آفت کش همراه غذا مصرف می کنند که می تواند به رشد مغزی و سیستم عصبی آنها آسیب برساند. ...
خوش اخلاق ترین راننده تاکسی ایران +عکس
مهربان ترین راننده تاکسی نام گرفته و او با لبخند همیشگی اش می گوید: ابتدا که هر مسافری سوار می شود، به او سلام و روز بخیر می گویم و بعد متناسب با شخصیت هر کس با او برخورد می کنم. اگر سامسونت داشته باشد، به او می گویم آقای مهندس و اگر کت و شلواری باشد، آقای دکتر! مثلا خانم 90-80 ساله با عصا می خواهد وارد تاکسی شود. تا در را باز می کند، به او می گویم: سلام دخترخانم روز شما بخیر، به به چه روز خوبی ، چه
استقلال کشور و آزمون هسته ای در دولت یازدهم
آزادی و استقلال و وحدت و تمامیت ارضی کشور از یکدیگر تفکیک ناپذیرند و حفظ آن ها وظیفه دولت و آحاد ملت است. هیچ فرد یا گروه یا مقامی حق ندارد به نام استفاده از آزادی، به استقلال سیاسی، فرهنگی، اقتصادی، نظامی و تمامیت ارضی ایران کمترین خدشه ای وارد کند و هیچ مقامی حق ندارد بنام حفظ استقلال و تمامیت ارضی کشور آزادی های مشروع را، هرچند با وضع قوانین و مقررات، سلب کند. 9- استقلال سیاسی به معنای این
گمانه زنی ها درباره احتمال تمدید مذاکرات هسته ای/ طرح مرتبط شدن بودجه وزارت خارجه آمریکا به ایران/ حقوق ...
، از احتمال تمدید چند روزه مذاکرات هسته ای خبر داده است. به نوشته این روزنامه، یک مقام ارشد وزارت خارجه آمریکا می گوید، مذاکره کنندگان این کشور مایل به تمدید ضرب الاجل مذاکرات هسته ای هستند؛ اما این تمدید نباید بیش از چند روز پس از ضرب الاجل 30 ژوئن باشد. این مقام آمریکایی درباره دلیل تمایل دولت اوباما برای اتمام مذاکرات هسته ای در موعد مقرر یا چند روز بعد از آن گفت: چند هفته یا چند ماه بیشتر باعث
روزه داری در تابستان با نوشیدنی های سنتی
برای روزه داران باعث مشکلات زیادی شود و حتی جان فرد را به خطر اندازد. دکتر نسرین حاج سید جوادی فاصله بین افطار تا سحر را بهترین زمان برای جبران آب بدن خواند که می توان از نوشیدنی های سنتی، چای کمرنگ ، انواع میوه های تابستانی و آب میوه های طبیعی و کم شیرین استفاده کرد. وی اظهار کرد: راهکارهایی را متخصصان تغذیه به روزه داران برای جبران کم آبی بدن توصیه می کنند به شرح زیر است:
10 اشتباه پولی که افراد موفق مرتکب نمی شوند!
چگونه مدیریت کنند باید حدی بر اقساط خود در ماه بگذارید. به گزارش CNN، متوسط قیمت لوازم خانگی آمریکایی بیش از 15 هزار دلار بدهی و قسط همراه خواهد داشت. همچنین افراد موفق همیشه گوشه چشمی به کارمزدهای بانکی خود دارند؛ اینکه چه مقدار برای استفاده از ATM و تراکنش های دیگر می پردازند. وقتی نحوه کار سیستم را درمی یابید، اجتناب از این کارمزدها بسیار راحت خواهد بود. تنها مرور 5 تا 10
