خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه خوبی های انگور
مصرف انگور می تواند به سلامت بافت کولون و جلوگیری از مسیرهای سرطان زایی دراین ناحیه کمک کند. علاوه براین اثرات مثبت خوردن انگور یا مصرف مکمل ترکیبات فعال آن از جمله رزوراترول در پیشگیری از انواع مختلف سرطان ها از جمله سرطان پستان ، پروستات ، معده و پوست نشان داده شده است. از طرف دیگر آب انگور نه تنها در پیشگیری بلکه در سرکوب رشد سلول های سرطانی نیز موثر است اما با وجود فواید مصرف انگور و
راز داشتن عمر طولانی
انواع میوه و سبزی ایجاد و با فعالیت آنتی اکسیدانی خود از سلول های بدن در برابر تخریب ناشی از رادیکال های آزاد و بروز بیماری های مزمن حفاظت می کند. بعلاوه این نوع سبزیجات، منبع بسیار خوبی از فولات (ویتامین B9) و فیبر محسوب می شود. وجود این مواد موجب می شود تا این گروه در صف مقدم مبارزه با کم خونی، بیماری های قلبی، عروقی و سرطان قرار بگیرد و مصرف آنها اثرات چشمگیری در پیشگیری از ابتلا به
خواص تخم بلدرچین
، 5 برابر فسفر، 7 برابر آهن، 6 برابر ویتامین B12 و 15 برابر ویتامین B2 دارد (هرچند اندازه یک تخم مرغ حدود 5 برابر تخم بلدرچین است.) جذب ویتامین های بدن با افزایش سن بسیار کم می شود از این رو مصرف تخم بلدرچین به افراد بالای 40 سال، برای بالا بردن مواد معدنی و ویتامین های بدن و جلوگیری از کارافتادگی زودرس و پیشگیری از سرطان توصیه می شود. تخم بلدرچین در افراد پیر و مسن سبب تجدید قوای از دست رفته
بررسی روانکاوانه عکس های سلفی: من و مرگ یهویی!
روزنامه ایران نوشت: البته اشتیاق به این گونه عکس ها این روزها به جزء جدانشدنی دورهمی های دوستانه و خانوادگی هم تبدیل شده است و به نظر می رسد ادامه این روند تصاویر آلبوم های شخصی را حتی در رسمی ترین مراسم پر از سلفی های عجیب و غریب کند. سلفی هایی که تنها یادگار عکاس شدند با مروری بر اخبار داخلی و خارجی موارد بسیاری از حوادث مرگبار و غیر قابل جبران سلفی ها را می توانیم پیدا کنیم که قربانیانش برای ثبت یک صحنه خاص جان خود را از دست داده اند. شاید هنوز دانشجویان اردبیلی خاطره مرگ د ...
اطلاعات جذاب از موصل زیر چکمه های داعش
است.این شهر به الحدباء نیز معروف است. درباره پیشنیه تاریخی این شهر گفته می شود که تاریخ اسکان بشری در آن به قبل از عصر حجر در شش هزار سال قبل از میلاد بر می گردد.بشر در دشت شرق موصل به ویژه نقطه تلاقی رودهای الخوصر و دجله سکنی گزید و این به دلیل حاصلخیزی و عبور کاروان های تجاری از آن بود. نینوا مدتی تحت حاکمیت آشوری ها بود و مدتی بعد هخامنشیان با سیطره بر این منطقه ساتراب آشور
باید و نبایدهای تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات، به معنی رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی است. تنوع به معنی استفاده ازگروه های غذایی اصلی شامل نان و غلات، شیر و موادلبنی، سبزی ها، میوه ها و گروه گوشت و جایگزین های آن و تعادل بدین معنی است که از همه ی گروه های غذایی به مقدار کافی مصرف شده و از کم خوری و پرخوری پرهیز شود. برای سلامت بدن و پیشگیری از اضافه وزن در ماه مبارک رمضان
9 خاصیت جالب تخم بلدرچین
بودن و نداشتن هیچ تأثیر سوئی بر شیر خواران به عنوان بهترین مکمل دوران شیردهی توصیه میشود. 5- ماسک سفیده تخم بلدرچین همراه عسل (برای پوستهای چرب و زرده با عسل برای پوستهای خشک) باعث طراوت و شادابی و رفع چین و چروک و لکههای پوست میشود. فواید تخم بلدرچین برای افراد میانسال و بالای 40 سال جذب ویتامین های بدن با افزایش سن بسیار کم می شود از این رو مصرف تخم بلدرچین به
ضیافت فرصت ها و فضیلت ها(گزارش روز)
در سفره نان قرار می دهند تا برکت پیدا کند و در ادامه صاحب مجلس سفره افطار را پهن می کند. کسانی که در مازندران برای نخستین بار به سن تکلیف می رسند و روزه می گیرند تا زمانی که از جانب بزرگ ترها به عنوان روزه سری هدیه ای نگیرند، افطار نمی کنند. معمولا این هدایا شامل چادر نماز و طلاجات برای دختران، پول و انواع نقره جات قدیمی برای پسران است. حسن اصلان زاده فروشنده اقلامی چون حبوبات، رب گوجه فرنگی
گوشت ، مرغ ، میوه ، لبنیات و ... نخوریم پس چه بخوریم؟
آنکه برای سلامت حائز اهمیت است بنابراین توجه به این مسئله که ماهی ها سالم باشند برای تغذیه انسان ضروری است. اغلب متخصصان علوم تغذیه ای 2 بار مصرف ماهی در هفته را توصیه می کنند. بنابراین با جدیت کامل سلامت ماهی را باید مورد بررسی قرار داد. به دلیل اینکه توصیه می شود ماهی هایی که برای تغذیه مصرف می شوند تا حد امکان از آب های آزاد گرفته شوند، باید نکاتی را در این مورد مدنظر قرار داد: آلودگی های برخی از
دانستنی هایی شگفت انگیز درباره ناخن ها
مثال در برخی افراد به دلیل عوامل ژنتیکی ناخن ها سریع تر رشد می کنند و بر عکس، در برخی دیگر به دلیل وجود برخی بیماری ها مانند دیابت، اختلال هورمونی، استرس، کمبود آهن یا مصرف برخی داروها، رشد ناخن ها به کندی صورت می گیرد. بهتر است بدانید که با گذشت زمان و افزایش سن، رشد ناخن ها کند می شود. سرعت رشد ناخن پا دو برابر کمتر از ناخن دست است کاملاً طبیعی است که ناخن پاهایتان را کمتر از
به این دلایل شکمتان کوچک نمی شود
چربی شکم تنها روی ظاهر و تناسب اندام نقش ندارد، بلکه با خطر بیماری های قلبی، دیابت نوع 2، مقاومت به انسولین و بعضی از انواع سرطان، در ارتباط است. اگر همیشه در تلاش بوده اید چربی شکم را با رژیم غذایی و ورزش های سخت و طاقت فرسا آب کنید، اما تاکنون موفق نبوده اید، باید بدانید که بدون شک عوامل دیگری در عدم موفقیت شما نقش دارند . در این مطلب چند نمونه از این دلایل را معرفی می کنیم .
مصرف زیاد نوشابه میتواند باعث بلوغ زودرس شود
کنند وارد مرحله بلوغ می شوند. بلوغ زودهنگام دختران می تواند موجب بروز مشکلاتی مانند افسردگی آنها در دوران نوجوانی و سرطان سینه در بزرگسالی شود. علت اینکه چرا نوشابه های شیرین که نوشابه های گازدار و آبمیوه های صنعتی در صدر آنها قرار دارند موجب بلوغ زودرس دختران می شوند، مشخص نیست ولی محققین می گویند مصرف نوشابه های شیرین می تواند موجب بالا رفتن میزان انسولین بدن شود که این موضوع به نوبه خود موجب افزایش ترشح هورمون های جنسی می شود.
حاشیه سازی به قیمت عبور از "خطوط قرمز"
تحصیل کرده در خارج از کشور نمایان و در حال نهادینه شدن است. وی این مسئله را آفتی بزرگ و خطرناک دانست و گفت: چارچوب نظام ما اسلام ناب محمدی است که این مسئله آن را تحت الشعاع قرار می دهد. وی تاکید کرد: وزارت کشور باید موازین شرعی و دغدغه علما را در خصوص مسائل فرهنگی کشور در نظر گیرد. رئیس جمهور به تعهد خود به مراجع درباره دغدغه های فرهنگی عمل کند محمد
سونامی مُدیسم استفاده از دخانیات بین زنان ایرانی
تحقیقات حاکی از آن است چنانچه افراد در سنین نوجوانی شروع به کشیدن سیگار کنند (بیش از 70 درصد موارد سیگاری شدن در این مرحله اتفاق می افتد) و مدت 20 سال یا بیشتر به این عمل ادامه بدهند بین 20 تا 25 سال زودتر از افرادی که به هیچ وجه در زندگی سیگار نکشیده اند، خواهند مرد . اگر چه تحت هر شرایطی استفاده از دخانیات برای همه افراد ضررآور ات و باعث بروز بیماری های جسمی و روحی زیادی اعم از سرطان ریه
سرطان های دستگاه گوارش یکه تازترین سرطان در میان آذری ها
نقش عوامل مخدر را نیز در این زمینه نشان داده است.. برخی نقاط ایران به لحاظ موقعیت جغرافیایی بر روی کمربند سرطان قرار دارند عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تبریز با بیان اینکه برخی نقاط ایران به لحاظ موقعیت جغرافیایی بر روی کمربند سرطان قرار دارند، گفت: نزدیک یک قرن است که این مناطق شناخته شده و ما باید این موضوع را به عنوان یک حقیقت علمی قبول کنیم ولی در عین حال می توانیم با
خطر دیابت در کمین این افراد
را به خطر بیندازد. بررسی های پژوهشگران کره ای بیمارستان دانشگاه چوسان در گوانگجو نشان می دهد زنانی که اولین زایمان شان در 19 سالگی یا قبل از آن اتفاق افتاده با توجه به سبک زندگی، عوامل اجتماعی جمعیتی، عوامل خطر شناخته شده 5/1 درصد بیشتر از آنهایی که بعد از این سن مادر می شوند در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند. به عقیده محققان همان قدر که بارداری در جوانی و پیش از 30سالگی می تواند
اهمیت تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان
منظور از تغذیه سالم و مناسب رعایت دو اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه است تنوع به معنی استفاده از 5 گروه غذایی اصلی و تعادل به این معنی است که از این گروه های غذایی به مقدار کافی مصرف شود ، به طوری که با تغذیه مناسب می توان تا 50 درصد بیماری های قلبی عروقی و 30 درصد از سرطان ها پیشگیری نمود. دکتر زهرا عبداللهی متخصص تغذیه و مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در خصوص
فوت و فن های علمی کاهش تشنگی
. برای افزایش مقاومت بدن در برابر تشنگی و پیشگیری از کاهش آب بدن باید نوشیدن یک لیتر و نیم آب در وعده افطار تا سحر فراموش نشود. اضافه کردن برگ های نعنا، چند برش کوچک از لیمو ترش تازه یا زنجبیل رنده شده به آب و نوشیدن آن را در وعده های افطار تا سحر فراموش نکنید؛ نوشیدن مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه دار می شود، اما باید تا جایی که امکان دارد از مصرف نوشیدنی
