ترفندهای خوابیدن کمتر از ده ثانیه

هر جا احساس خطر کردم، وارد شدم

همواره نگرانی من اقتصاد بوده است حتی اخیرا هم مقام معظم رهبری فرمودند بزرگ کردن شائبه جنگ نظامی برای دورکردن ذهن ما از جنگ اقتصادی است. با این اوصاف می شود گفت شما از همان روزهای فرماندهی سپاه و در زمان جنگ سودای ریاست جمهوری را در سر پروراندید؟ بله، مشروط بر اینکه دولت نتواند از پس مسئله اقتصاد برآید. سال 84 هم با خودم گفتم درست است با این اوضاع، اقبال مردمی روشن نیست، اما شاید ...

روش های مقابله با آلرژی فصلی

...: آلرژی واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن به عوامل مختلف است .یکی از مسائلی که برخی از مردم با آن در فصل بهار، مواجه می شوند، آلرژی فصل بهار است. این آلرژی ناشی از استنشاق گرده های گیاهی ناشی از گرده افشانی گیاهان است. به عبارت بهتر آلرژی فصلی واکنش طبیعی سیستم ایمنی بدن به موادی است که به ظاهر، مضر نبوده و بی ضرر هستند، اما بدن نسبت به آنها واکنش های شدیدی نشان می دهد. این آلرژی یکی از شایع ...

راز هایی برای اینکه بیشتر از 100 سال عمر کنید

. چیزی که درمورد این افراد بسیار جالب است این است که ما معمولاً طول عمر و سلامت را با تناسب اندام و غذا مرتبط می دانیم. درواقعیت، یک جنبه ذهنی، اجتماعی، معنوی و روانی هم وجود دارد که به همان اندازه مهم است. شما چه؟ آیا واقعاً می خواهید روی جنبه های ناملموس سلامت مثل سلامت اجتماعی ، سلامت ذهنی، سلامت شادی و خوشبختی و سلامت معنوی تان، بیشتر کار کنید؟ همه این عوامل خیلی بیشتر از چیزی که فکر می کنید روی طول عمر و سلامت شما تاثیر دارند. درست غذا خوردن و ورزش کردن ابزارهایی فوق العاده و لازم برای سلامت هستند ولی تقویت درون و دوستی هایتان هم تا همان اندازه مهم است. ...

اگر این 5 علامت را دارید مصرف نمکتان زیادشده است

به گزارش شفاف ، در این مقاله 5 نشانه تعجب آور که با افزایش مصرف نمک در بدنتان رخ می دهد و کاری که برای رفع آن ها باید انجام دهید را به شما یادآور می شویم: نشانه ای که بدن شما می گوید باید مصرف نمک را کاهش دهید در این مقاله به شما آموزش می دهیم چگونه به سرعت همه چیز را ترمیم کنید مهم نیست با کدام عوارض نمک سر و کار دارید، راه حل معمولا یکی است. سدیم خود را، با کاهش ...

بیماری قرن را جدی بگیریم

می گیرند نیز باعث بروز سردرد برای فرد می شوند. همین طور ضایعاتی که در گردن وجود دارد که سردردهای ثانویه را به وجود می آورد. یک طیف وسیعی وجود دارد که سردرد هم می تواند خیلی ساده و گذرا باشد و هم خیلی خطرناک باشد و زنگ خطر باشد. سردرد در گذشته نمود دیگری داشته و در حال حاضر الگوی آن عوض شده است. این مسئله برای پژوهشگران اهمیت زیادی دارد. با این حال عواملی وجود دارد که می تواند نشان دهد یک ...

تنفر از تغییر ساعت رسمی در آغاز بهار بی دلیل نیست!

متخصصان زمانی باور داشتند، این اتفاق هزینه های مندرج در قبوض انرژی را کاهش نمی دهد. یک نشریه روانشناسی در ماه دسامبر سال گذشته نتایج پژوهشی را منتشر کرد که نشان می دهد قضات فدرال فردای تغییر زمان رسمی، احکامی صادر می کنند که در قیاس با احکامی که یک هفته قبل یا بعد از آن صادر می شود، به طور متوسط 5 درصد طولانی تر هستند. به باور پژوهشگران، بروز اختلال – هرچند اندک – در خواب افراد ...

از بین بردن جوش و درمان شوره سر با این خوراکی!

قرار دهید و سپس آن را روی مناطق تحت تاثیر قرار گرفته بمالید. اجازه دهید یک شب به همان حالت باقی بماند و صبح روز بعد صورت خود را با آب سرد بشویید. این کار را پیش از خواب انجام دهید. _ به عنوان جایگزین، یک قاشق غذاخوری ماست و یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را ترکیب کنید تا یک خمیر شکل بگیرد. این خمیر را به آرامی روی مناطق مستعد آکنه ماساژ دهید. اجازه دهید 15 دقیقه به همان حالت باقی بماند، سپس ...

تبیین حق تحصیل و اشتغال زنان از منظر فقه و حقوق

حبس استفاده کند یعنی تا بگوید من تا مهریه ام را نگیرم تمکین نمی کنم حال برای حق حبس باید به دادگاه مراجعه کند و اجازه استیذان کند؟ یعنی بگوید ریاست محترم دادگاه چون شرائط ماده 1085 در من موجود است می خواهم از حق حبس استفاده کنم و شما به من چنین اجازه ای دهید! خیر، رأساً می تواند حق حبس خود را اعمال و به شوهر اعلام کند. شوهر نیز می تواند اگر شرائط را فراهم ندید مرافعه کند و بگوید این چنین نیست. ...

رمال ها در سیا +عکس

آمریکایی- را به او نشان داده است. او می گوید: مصاحبه کننده درخواست هایش از من را این طور بیان کرد؛ از شما می خواهم تا عکس این فرد را تا زمانی که جای مخفی شدنش را پیدانکرده اید، در دست تان نگه دارید. بعد از پیدا کردن مکانش، بگویید که در حال انجام چه کاری است، محیطی که در آن قرار گرفته را توصیف کنید و بگویید در اطرافش چه می گذرد. آرام باشید و تمرکز کنید. بعد از مدتی، رمال وانمود کرده که ...

رضازاده: سرمایه علی دایی 1000 برابر من است/ از سلفی گرفتن خوشم نمی آید!

... رضازاده: بله. یک حریف قدر از خوزستان داشتم که الان از او خبری ندارم. فکر می کنم دیگر ادامه نداد. ایسنا: حمایت خانواده از شما چطور بود؟ رضازاده: مادرم چون می دید وارد محیط ورزشی می شوم راضی بود، اما شاید پدرم کمی مخالفت داشت، اما پدرم هیچ موقع من را به خاطر باشگاه رفتن کتک نزد اما سر مسائل دیگری که معمولا ناراحت و عصبانی بود از او کتک خوردم. آن زمان مربیان اردبیل هم ...

چمنیان: هدف ما قرار گرفتن در جمع 4 تیم برتر جام جهانی است/ فدراسیون فرقی بین نوجوانان و جوانان نمی گذارد

کار کردیم. همه فکر می کنند ما 90 روز با تیم ملی کار کردیم ولی در کل 42 روز تیم در اختیارمان بود. فارس: بازی با عربستان و پیروزی مقابل این تیم بعد از اینکه در نیمه اول عقب افتاده بودیم به نقطه عطفی برای شما و تیم تان تبدیل شد. بازی با عربستان باعث شد تا بازیکنان به خودباوری که بارها به آنها گفته بودیم برسند. در بازی با عربستان به طور کامل بازیکنان به خودباوری رسیدند. می دانید ...

از سبزِ سبز تا سرخِ سرخ

...، جواهر و طلافروشان خوب خواهد بود و میل مردم به تجمل گرایی زیاد می شود. اگر اول نوروز، جمعه باشد: حال شاهان خوب و احوال مطربان، عطاران، بزازان، زنان، کودکان و فروشندگان بسیار خوب خواهد شد. تابستانی گرم و زمستانی سرد و کشنده در پیش رو است. باتوجه به پیش بینی های فوق، مردم این گونه به استقبال تحویل سال نو می رفتند. برای انجام مراسم سال نو، خانواده های تهرانی از یک ماه مانده به نوروز ...

تو مقصر نیستی

...؛ انگار که رؤیایتان را زندگی می کنید. حالا جای آن شخص، شغل رؤیایی خود را بگذارید. تمام این جملات را می توانید تکرار کنید. شما به همه چیز افتخار می کنید، به عنوان، به صندلی، به همکاران و ساختمانی که در آن کار می کنید. یک چیز بیشتر در ذهنتان نیست: پیش بردن بهترین شغل جهان 120 ساعت در هفته کارکردن برایتان اصلا سخت نیست و آن را اعتیاد به کار نمی دانید. شما برای این شغل ساخته شده اید تا دونفره ...

سفر به کوه های راکی با تی شرت سفید

صدف فاطمی: بازی تازه ای برای خودش دست وپا کرده و روزها به اطراف شهر محل زندگی اش می رود و با دستگاه اندازه گیری آلودگی هوا، میزان ذرات آلوده در هوا را می شمارد. فلورانس ویلیامز، خبرنگار گاردین می گوید: بعد از چند روز متوجه شدم که برای سنجش میزان آلودگی هوا، خیلی هم نیازی به دستگاه و ابزار شمارش ندارم. یقه تی شرت سفیدم، بهترین معیار است. هر روز قبل از بیرون رفتن از خانه، تی شرت سفید تازه ای به تن ...

معرفی چند روش جذاب برای عیدی دادن

مبارکشان نیز اندکی گرم شود. خانم و آقا هم ندارد. تحقیقات دخل و خرج نشان می دهد که بسیاری از دوستان، همکاران صمیمی و اعضای فامیل، به عنوان هدیه برای یکدیگر شارژ تلفن همراه می خرند. آقای سمیعی در این باره می گوید: الان این کار خیلی راحت شده، از طریق کدهای مخصوص یا اینترنت میشه سریع برای دیگران شارژ خرید، به هر مبلغی که بخوای. یک نفر رو می شناسم که به جای سور دادن به دوست هاش، برای همه شون ...

سرطان هایی که دیر تشخیص داده می شوند

.... توصیه می شود CT sca- جهت کشف سرطان ریه در مراحل اولیه (که درمان پذیر است) در افرادی که سابقه طولانی مدت مصرف دخانیات (سیگارو قلیان) دارند، انجام شود. سرطان تخمدان: سرطان تخمدان پنجمین سرطان کشنده از سرطان های زنان است. مانند سایر سرطان ها، تشخیص زودتر بیماری به درمان موثر آن کمک می کند. با این حال فقط 200 درصد سرطان های تخمدان در مراحل اولیه تشخیص داده می شوند. سرطان تخمدان در ...

در تعطیلات نوروز چگونه کودک مان را سرگرم کنیم؟

به گزارش بلاغ ، تعطیلات نوروز زمان خوبی است تا وقت بیشتری را با فرزندانتان بگذرانید. شما می توانید با انجام فعالیت های مختلف هم آنها را سرگرم کنید و در کنارشان خاطره بسازید و هم این که به آنها تجربه های تازه را آموزش دهید. اما اگر نمی دانید که چه فعالیت هایی در تعطیلات بهار برای فرزندان تان مفید است، با ما همراه باشید. باغبانی کند به کودکتان اجازه دهید که باغچه خود را درست ...

از آلبرتای 3 تا کلیپ های یک یا دو

نباید مدیرانی منصوب شوند که احکام اسلامی را قبول ندارند/ قوه قضائیه توانسته برخی کارهای نفوذی دشمن را در ...

تاکیدات مقام معظم رهبری خاطر نشان کرد: بازگشت همه فرمایش ها و تاکیدات رهبر معظم انقلاب به این نکته محوری است که بنیان انقلاب اسلامی بر اعتقاد به اسلام و اعتماد به مردم نهاده شده و نگاه ما نباید به دست و زبان دشمن باشد. حضرت امام نیز فرمودند که هر زمان دشمن از شما تمجید کرد بدانید که در کارتان مشکلی وجود داشته است. بر همین اساس هر جا می بینیم که دشمن علیه ما سخن می گوید گمان می بریم که کار درست را ...

همه چیزهایی که باید در مورد تزریق بوتاکس بدانیم

شفا آنلاین:تزریق بوتاکس از بهترین روش های درمان است که طی آن از طریق تزریق سم بوتولینوم، عضله به طور موقت فلج می شود. بوتولینوم نوعی سم غذایی است که توسط میکروبی تولید می شود که باعث بیماری بوتولیسم می شود. به گزارش شفا آنلاین :بوتاکس بیشتر برای کاهش چین و چروک صورت به کار می رود اما همچنین برای درمان اسپاسم گردن، تعریق بیش از حد (هیپرهیدروز)، مثانه بیش فعال و همچنین برخی انواع انحراف ...

مردم داوران خوبی هستند

سلیمانی بعد از این مجموعه همچنان فعالیتش را در عرصه طنز ادامه داد و در مجموعه هایی چون باغ مظفر و پیامک از دیار باقی حضور پیدا کرد. او اما این اواخر در دو نقش متفاوت با دیگر نقش آفرینی هایش مقابل دوربین رفته است؛ یکی مجموعه تلویزیونی محله گل و بلبل 2 که ساختاری کاملا مختص کودکان دارد و دیگری مجموعه معمای شاه و بازی در نقش شعبان جعفری یا همان شعبان بی مخ! سلیمانی از ضوابط بازی در این دو نقش متفاوت از هم می گوید: ...

با این 15 ماده طبیعی پوست صورت تان را روشن کنید

، می تواند باعث شود تیره تر از معمول به نظر برسد. شیر جلوی این اتفاق را می گیرد. هم چنین حاوی اسیدلاکتیک است که رنگدانه سازی پوست را بهبود می دهد. دستورالعمل روش خانگی برای روشن شدن پوست صورت و بدن * شیر گرم بهتر عمل می کند پس مطمئن شوید که قبل از استفاده آن را گرم می کنید. * از یک پارچه ی تمیز برای استفاده ی شیر روی پوست خشک تان استفاده کنید. مطمئن شوید شیر داغ ...

نارنجک های چهارشنبه سوری داعش را نابود می کند

آتش نشان هایی که بدون شک یکی از چهره های اصلی سال 95 بودند. به جای شیشه، خودم را می شکستم آدرنالین چاشنی تمام کارهایی است که دانیال تا به حال برای تجربه کردن به سراغشان رفته. از امدادگری در سال های آخر دبیرستان گرفته تا آتش نشانی و بدلکاری، اما وقتی از او درباره عقبه این همه تجربه هیجان انگیز می پرسیم به جواب متفاوتی می رسیم. اگر شخصیت الان من را ببرید عقب به یک بچه هفت ساله ...

فال روزانه 1395/12/24

مکان می گردید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، به زودی شرایط لازم برای این کار فراهم خواهد شد. اما یادتان باشد که اگر در مرحله ای مجبور شدید که پول خرج کنید، در این کار زیاده روی نکنید. اگر با شریک زندگی تان به فکر انجام کاری بوده اید، حال بهترین زمان برای عمل کردن است. احتیاجی نیست که در این کار وسواس زیادی به خرج دهید. همه چیز به خودی خود خوب پیش خواهد رفت. یکی از دوستان تان امروز شما را با خبری ...

تصاویر/دیدنی های آنتالیا

شهر قدیمی آنتالیا یکی دیگر از نقاطی است که نباید دیدن آن را از دست دهید. این منطقه که به داشتن خانه های با سقف های قرمز رنگ مشهور است، یکی از زیباترین نقاط این منطقه حساب می شود. این منطقه دارای هتل های بوتیک، مغازه های فروش سوغاتی، و انواع گالری های هنر و رستوران هاست. میدان اصلی ( Kale Kapisi)، دارای دروازه بزرگ و برج ساعت می باشد. همچنین مسجد Tekeli Mehmet Pasa نیز قطعا ارزش بازدید را ...

منصوریان:کی روش برادر بزرگ من است/ چرا دنبال رحمتی و حیدری می روید؟ من عامل اول تمرین نکردن تیم هستم

سهمیه 1+3 ما حفظ شود. اتفاق بعدی بالا رفتن تجربه پلکانی تیم ماست. همان طور که به صعود فکر می کنیم، می خواهیم در مرحله حذفی هم موفق شویم و صعود کنیم. هرچقدر به مرحله بالاتر می رسیم، باید باتجربه تر و کم اشتباه تر باشیم. از یک مسئله خوشحالم که بازیکنان ما موارد تاکتیکی را می گیرند و هر نکته ای می گوییم، در زمین اجرا می کنند. البته همه چیز فقط تمرین نیست و شما نیاز به حمایت دارید. حمایت همه جانبه. اگر ما ...

نشستن بیش از حد می تواند مرگبار است

در یک مطالعه علمی که توسط انجمن قلب آمریکا انجام شده است، محققان اعلام کرده اند: "شواهد نشان می دهند که نشستن برای سلامت مشکل ساز است.” و توصیه کرده اند که: "کمتر بنشینید، بیشتر حرکت کنید.” مطالعات نشان داده اند که اگر زمان کمتری صرف نشستن کنید، از نظر روانی سالم تر هستید و کیفیت زندگی تان بالا می رود. این در حالی است که اگر زمان بیشتری صرف نشستن کنید، "نشانه های افسردگی” در شما افزایش ...

هفته سی و هشتم بارداری (احتمال پاره شده کیسه آب)

سرازیر شدن آب روی زمین نیست.این مساله به این صورت است که خانم باردار کمکم متوجه جاری شدن آب روی ساق پای خود می شود و بنابراین فرصت کافی برای رفتن به سمت دستشویی و تماس با پزشک مورد نظر وجود دارد و جای نگرانی نیست. فرزند درحال رشد شما در هفته سی و هشتم بارداری فرزندتان در این دوران مشغول لذت بردن از آخرین روزهای خوش راحتی در شکم مادر است. با این حال اگر همین امروز هم زایمان ...

آداب خرید کردن در مراکز خرید

...> این پیام ها ممکن است شما را از آوردن خوراکی به فروشگاه منع کند، یا از پرو کردن سه لباس به صورت هم زمان، در هر صورت اهمیت به این پیام ها نشان از دانش شما در آداب اجتماعی دارد. با صدای بلند با تلفن همراه تان صحبت نکنید صحبت کردن شما با تلفن همراه، آن هم با صدای بلند و طولانی، نه فقط همراهانتان، بلکه اطرافیانی را که در کنار شما در آن محدوده حضور دارند، آزار می دهد. فرستادن پیام در حال ...

شوخی های مجازی با واقعیت اجتماعی

ایرانی همراه با آسیب ها و بحران های روانی و اجتماعی، ژانر کمدی و طنز را به راهبردی اجتماعی- فرهنگی برای بهزیستی در جهان پارادوکسیکال مدرن و کالای پرطرفداری برای مصرف فراغت تبدیل کرده است. طنز راهبردی، فرهنگی است که انسان ها، گروه ها و جوامع با استفاده از زبان و اشکال گوناگون نمادپردازی برای دیدن و نشان دادن موقعیت خود به کار می گیرند. در حقیقت طنز، هم برآمده از فرهنگ است و هم پیش برنده فرهنگ ...